Week 5. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
|
|
- Fedde Wauters
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Week 5 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Kennen jullie het prachtige kookboek Veggistan? Dit boek behandelt de vegetarische keuken van het gehele Midden Oosten, met veel gerechten uit Iran/Irak, wat vroeger Perzië heette. Het staat vol met leuke weetjes en natuurlijk hele mooie recepten. Deze week hebben we een heerlijk vullende Perzische uiensoep met ei en brood uitgekozen, het hele team van de Krat vond het overheerlijk! de komende weken zullen we ons vaker laten inspireren door deze heerlijke keuken, met hartverwarmende, kruidige gerechten voor deze koude tijden. Laten jullie weten of het lekker was? Eet smakelijk! Eefje
2 Vegetarisch Hoofdgerecht Perzische uiensoep met raapsteel, ei en brood 50 min In de Krat Uien (g) Kurkumapoeder (tl) Verse munt (el) Eieren (stuk(s)) Zonnebol (stuk(s)) Raapstelen (bosje(s)) 0, p 600 0,8 0,8 4 0,4, Zelf in huis Kristalsuiker (tl) Bloem (el) Kokend water (liter) 0, p 0,4 NB. je hebt ook wat ui nodig bij de zuurkoolschotel. Verwarm de oven voor op 0 graden voor het brood. Halveer het brood en doe de helft in een plasticzak in de diepvries, lekker voor een andere keer. Schil de uien, snij doormidden en dan in dunne ringen. Hou een halve ui apart, die ga je straks snipperen. Fruit de uienringen in een soeppan met dikke bodem in een goede klont boter. Voeg de suiker en kurkuma toe en bak tot de uien zacht zijn en beginnen te bruinen. Voeg dan flink zout, peper en ook de bloem toe, roer goed om en voeg het kokende water toe. Breng al roerend aan de kook en laat 0 minuten sudderen. Doe het brood in de voorverwarmde oven en bak in circa minuten af. Verwijder de worteltjes van de raapsteel, was met behulp van een slacentrifuge. Snij de steeltjes in een aantal stukken en snij het blad grof. Zet even weg. Maak de garnering voor de soep. Snipper de achtergebleven halve ui en bak deze lekker bruin. Hak de munt fijn en voeg deze bij de ui. Bak zachtjes door totdat het mengsel donker is, zet weg. Klop / van de eieren los in een kom met wat zout en peper. Snij het brood in plakken en dan in repen en doop in het eiermengsel. Bak mooi bruin in een koekenpan en zet even in de oven om warm te houden. Maak de soep goed op smaak met peper en zout (flink zout want er zit geen bouillonblokje in!) en roer de raapsteel door de soep. Breng weer aan de kook en breek dan voorzichtig ei per persoon in de soep. Laat de eieren stollen op de plek waar ze liggen, met een deksel op de pan, dan gaat het sneller. Garneer de soep met gebakken ui en munt en serveer met de eierbroodjes.
3 Hoofdgerecht Winterse zoet-zuur-hartige ovenschotel met vegetarisch gehackt In de Krat Pompoen (g) Pastinaak (g) Uien (g) Vegetarisch gehackt (pakje(s)) Zuurkool (pak(ken)) Eieren (stuk(s)) Karwijzaad (tl) Geraspte kaas (g) Mierikswortel (el) p ,5 50 Zelf in huis Paprikapoeder (tl) Sojasaus (el) Boter (klontje(s)) Melk (scheutje(s)) Peper en zout (naar smaak) p,5 55 min Verwarm de oven voor op 00 graden. Schil de pompoen en pastinaken en snij ze in blokken. Kook ze in weinig water in 5 minuten gaar. Snipper de uien en fruit deze in een klontje boter. Roer er de paprikapoeder doorheen en laat even meebakken. Voeg vervolgens het vega gehackt toe en bak het rul. Maak op smaak met peper en sojasaus (als je dat niet hebt is ketjap ook goed) zodat het lekker hartig wordt. Spoel de zuurkool in een vergiet goed af en laat uitlekken of knijp het vocht eruit. Kluts in een kom de eieren met het karwijzaad, een handje kaas en wat zout en peper. Meng hier de zuurkool doorheen. Giet de pompoen en pastinaken af en stamp tot een puree met een scheutje melk en een klontje boter. Roer de mierikswortel erdoor en breng eventueel op smaak met zout en peper. Neem een ovenschaal en bedek de bodem met de zuurkool. Verdeel daar het vega gehackt over en eindig met de pompoen-pastinaakpuree. Verdeel de rest van de geraspte kaas erover en zet 0-5 minuten in de oven tot de kaas goudbruin is.
4 Vegetarisch Hoofdgerecht Witlofschotel met peer en blauwe geitenkaas 40 min In de Krat Aardappelen (kilo) Witlof (stronk(en)) Banaansjalot (stuk(s)) Geiten-blauwschimmelkaas (g) Conference peren (stuk(s)) Eikenbladsla (krop(pen)) 00 p 4,5 00,5 6 Zelf in huis Boter (klontje(s)) Olijfolie (el) Witte wijnazijn (el) Mosterd (tl) Peper en zout (naar smaak),5 0, p 0,8 0,4 Verwarm de oven voor op 00 graden. Breng een laagje water met zout aan de kook voor het blancheren van de aardappels. Schil de aardappels, snij doormidden en dan in plakjes van 0.5 cm. Doe bij het kokende water en blancheer 6 minuten (ze gaan nog verder garen in de oven). Snipper de sjalot. Fruit zachtjes in een klontje boter. Snij intussen de witlof doormidden, verwijder een beetje van het hart en snij overdwars in dikke repen van ca. cm. Voeg bij de sjalot als deze glazig is geworden en roerbak een paar minuutjes mee. Snij met een kaasschaaf een aantal dunne plakjes van de geitenkaas om straks bovenop te kunnen draperen (je hoeft niet elke centimeter te bedekken). Snij de rest in kleine blokjes. Halveer de peren, schil en snij in kleine stukjes. Roer de peer en blokjes kaas door de witlof en maak op smaak met peper en een beetje zout. Giet de aardappels af en leg de helft dakpansgewijs onderin de ovenschaal. Doe daar het witlofmengsel overheen en dek weer af met de rest van de aardappels. Verdeel de geschaafde kaas daarover en schuif gedurende 5 minuten in de oven tot dat je een mooi bruin korstje hebt. Maak intussen een dressing van olie, azijn, mosterd, peper en zout en een klein beetje suiker. Was de sla en meng met de dressing. Serveer bij de ovenschotel.
5 In de krat van week 5 PRODUCT PERS PERS 4 PERS BEWAREN Geiten-blauwschimmelkaas (g) Vegetarisch gehackt (pak(ken)) Eieren (doosje(s)) Koelkast of koele plaats Geraspte kaas (g) Zonnebol (stuk(s)) Afbakken 0- min op 0 C Witlof (stuk(s)) 5 6 Koelkast, week Zuurkool (bak) Pompoen (stuk(s)) Koelkast, week Pastinaak (stuk(s)) Koelkast, weken Raapstelen (zakje(s)) Koelkast, paar dagen Eikenbladsla (krop(pen)) Koelkast, paar dagen Peren (stuk(s)) Fruitschaal Verse kruiden (zakje(s)) Koelkast, paar dagen Aardappelen vastkokend (g) Koele donkere plaats Mierikswortel (stuk(s)) Koelkast, week Uien (g) Koele donkere plaats
6 Herkomst producten de Krat Bastiaansen Bastiaansen 'Bio Kaas' heeft op de Nantwich International Cheese Awards de Cheese Company Trofee gewonnen. Daarnaast zijn diverse kaassoorten van Bastiaansen in de prijzen gevallen. Al sinds het ontstaan van Bastiaansen is het de uitdaging om smakelijke en bijzondere kazen te produceren. Zo is er door de jaren heen een assortiment ontwikkeld van meer dan 80 soorten biologische en speciale kazen. Kwekerij Groenesteeg Peter Boer van Kwekerij Groenesteeg uit Zwijndrecht teelt zomer en winter allerlei groenten in zijn onverwarmde kas van 6000 m. In de winter zijn dat paksoi, raapsteel, veldsla en mosterd. De rest van het jaar komen daar nog tomaten, aubergines, courgettes, zomerpostelein, radicchio en nog veel meer bij. De tomaten zijn een verhaal apart, want Peter kweekt veel verschillende soorten, zoals het tijgertype, de chocolate en oranje en gele cherrytomaatjes. Hij heeft zich echt gespecialiseerd in bijzondere rassen. De tomatenteelt gaat zelfs door tot in december en dat is uitzonderlijk in de onverwarmde kas. Bakkerij Mickey Egstorf Bij Bakkerij Mickey Egstorf wordt er al vroeg opgestaan om al de versgebakken producten te maken. In de bakkerij wordt alleen gebakken met bloem, water, zout en gist. De basisingredienten worden speciaal geselecteerd voor het beste resultaat. Bakkerij Mickey Egstorf gaat terug in de tijd en maakt brood zoals het vroeger werd gemaakt. Ambachtelijk brood zonder conserveringsmiddelen. Jan Meijer Jan en Corrie hebben een gemengd bedrijf in het prachtige polderlandschap van het Hoekerland, bestaande uit melkvee en pluimvee (leghennen). De eieren zijn Vrije Uitloop Eieren, dat wil zeggen dat de kippen heerlijk rond kunnen scharrelen in het weiland. Ook hebben ze beschikking over een overdekte uitloop. Meijers handelsmerk is verser dan vers: de eieren die de familie levert zijn dezelfde ochtend gelegd en s middags verpakt.
Week 5. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 5 Gemakskrat Beste Krat Chef, Kennen jullie het prachtige kookboek Veggistan? Dit boek behandelt de vegetarische keuken van het gehele Midden Oosten, met veel gerechten uit Iran/Irak, wat vroeger
Nadere informatieWeek 51. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 5 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Een tijdje geleden vroegen wij jullie naar jullie favoriete recepten uit de Krat. De pindasoep van Bartje Boemboe gooide tot onze verrassing hoge ogen, daar waren
Nadere informatieWeek 5. Beste Krat Chef, Weekendkrat Extra
Week 5 Weekendkrat Extra Beste Krat Chef, Kennen jullie het prachtige kookboek Veggistan? Dit boek behandelt de vegetarische keuken van het gehele Midden Oosten, met veel gerechten uit Iran/Irak, wat vroeger
Nadere informatieWeek 3. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Deze week zit er weer eens een fijne boemboe in de krat, namelijk die voor Soto Ayam, de lekkere Indische kippensoep (die ook vegetarisch heel lekker is, met tempeh
Nadere informatieWeek 33. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Wat een fijne producten en recepten zitten er weer in de krat deze week, al zeggen we het zelf! Een week met lekker veel comfortfood op het menu. Een heerlijk zomerse
Nadere informatieKratjeSlank.nl. slank eten met gemak E E
W E E KratjeSlank.nl slank eten met gemak K 1 9 Zeg nooit, nooit Wat heel handig werkt om minder te eten, is dat je tegen jezelf zegt: ik neem nu geen koekje bij de thee, want ik neem later een stukje
Nadere informatieWeek 34. Beste Krat Chef, Kratje Slank
Week Kratje Slank Beste Krat Chef, Deze week zit de typisch Italiaanse radicchio in de Krat. Dit prachtige familielid van de witlof was heel lang alleen in Italië verkrijgbaar maar gelukkig wordt hij tegenwoordig
Nadere informatieWeek 20. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 0 Gemakskrat Beste Krat Chef, Deze week zit er heerlijke snijbiet in de krat. Deze bladgroente lijkt een beetje op spinazie maar heeft die typische aardse smaak die bietjes ook hebben. Ik dacht altijd
Nadere informatieWeek 31. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, We schotelen jullie wel vaker Hollandse quinoa voor natuurlijk, maar deze week hebben we wel een heel lekker recept (vinden we zelf). De quinoa wordt eerst gepoft
Nadere informatieWeek 24. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week Gemakskrat Beste Krat Chef, Nu we steeds vaker vegetarisch koken bij de Krat, hebben we een belangrijke ontdekking gedaan: een goed vegetarisch gerecht dat ook vleeseters graag eten moet genoeg umami
Nadere informatieWeek 44. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 44 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Wat is dat toch met spruitjes, dat ze zo ongeliefd zijn, vooral bij kinderen? Vroeger was het nog begrijpelijk; dat had te maken met de bittere smaak van het kleine
Nadere informatieWeek 36. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 36 Gemakskrat Beste Krat Chef, Toen onze moeder voor het eerst blote billetjes in het gras op tafel zette vonden we dat een even intrigerend als afschrikwekkend gerecht. Het stamppotje zag er mooi
Nadere informatieWeek 49. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 49 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Verse pepers en bijvoorbeeld citroengras worden inmiddels in onze polder gekweekt, maar specerijen komen soms van ver. Af en toe leveren we ze wel in de Krat: eten
Nadere informatieWeek 34. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week Gemakskrat Beste Krat Chef, Deze week zit de typisch Italiaanse radicchio in de Krat. Dit prachtige familielid van de witlof was heel lang alleen in Italië verkrijgbaar, maar gelukkig wordt hij tegenwoordig
Nadere informatieWeek 22. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week Gemakskrat Beste Krat Chef, Aristoteles beweerde eeuwen geleden al dat hij zo'n heldere stem had doordat hij veel prei at. Nou is daar nooit echt een bewijs van gevonden, maar dat maakt ons niet uit,
Nadere informatieWeek 50. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 50 Gemakskrat Beste Krat Chef, We testten de recepten voor deze Krat op een van de donkerste dagen van deze maand, maar in de Krat-keuken was daar weinig van te merken. De bakplaat met wintergroenten
Nadere informatieWeek 12. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Sheperds pie en Gardeners pie serveren we deze week. De Sheperds versie heeft een stoof met lamsgehakt, dat we voor de Gardeners versie van de Vega-krat vervingen
Nadere informatieVegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2
Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011 Aardappelgerecht(februari)... 1 Natte preipot(april)... 2 Courgettesoep(mei)... 3 Rabarber met een variatie(juli-augustus)... 4 Meloensalade(september)...
Nadere informatieWeek 32. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Zelfs als je geen groot aardappelfan bent ga je volgens ons overstag voor de smaak van Opperdoezer Ronde. Deze vastkoker groeit in het Noord-Hollandse Opperdoes, op
Nadere informatieKratjeSlank.nl. slank eten met gemak E E
W E E KratjeSlank.nl slank eten met gemak K 1 6 Eetvrije zones instellen Een handige tip om minder te eten is om zogenaamde eetvrije zones met jezelf af te spreken. Vaak als je achter je computer eet,
Nadere informatieVegetarische gerechten van Gery Mulder
Vegetarische gerechten van Gery Mulder Tomaten preisoep... 1 Zuuurkoolschotel, een echt wintergerecht... 2 Aardappelgerecht... 3 Rabarber met een variatie... 5 Natte preipot... 6 Tomaten preisoep Benodigd:
Nadere informatieWeek 35. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 35 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Koolrabi, zo'n groente die je waarschijnlijk wel eens ziet liggen bij je groenteboer. Mooi lichtgroen, of paars kan ook, soms met lange stelen en loof er nog aan.
Nadere informatieWeek 17. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 7 Gemakskrat Beste Krat Chef, Soi is het Chinese woord voor groente, en dan heb je meteen een idee waar de bladeren van paksoi en amsoi zijn oorsprong vinden. Deze week kiezen we voor amsoi, dat wij
Nadere informatieWeek 33. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week Gemakskrat Beste Krat Chef, Het leuke van recepten verzinnen en ze dan ook echt even proefkoken is dat je soms spontaan op ideeën komt. Zo vonden wij de penne met broccoli zelf een beetje droog. Aangezien
Nadere informatieWeek 34. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 34 Gemakskrat Beste Krat Chef, Op de Pure Markt ontdekten wij het lamsvlees van Bauke Bossink, die het vlees van bijvoorbeeld de schouder eerst pekelt en kruidt, en het dan wel 12 uur lang op 68 graden
Nadere informatieWeek 21. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Onlangs hebben we al eens falafel gemaakt van kikkererwtenmeel, nu wilden we een nieuw experiment proberen: een pizzabodem. Kikkererwtenmeel is heel eiwitrijk en glutenvrij,
Nadere informatieMYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar
MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2 Groentelasagna 1. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in dunne lange plakken. 2. Leg de aubergines even kort in een pan met wat olie en besprenkel ze met
Nadere informatieWeek 16. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 6 Gemakskrat Beste Krat Chef, Al worden er nog zo veel grappen gemaakt over flauwe papjes, bloemkool staat al decennia onwrikbaar in de top tien van Nederlands meest gegeten groente. De Nederlandse
Nadere informatieWeek 10. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 10 Gemakskrat Beste Krat Chef, Sinds de invoering van de Gemakskrat durfden we er nog geen verse rode kool in te doen. Al staat internet vol recepten waarin de kool om en nabij de 25 minuten wordt
Nadere informatieWeek 30. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 30 Gemakskrat Beste Krat Chef, Een van de groenten die ik, voor ik met de Krat begon, nog nooit gezien of gegeten had was gekleurde snijbiet. Groot was dan ook mijn verbazing toen ik deze voor het
Nadere informatieWeek 9. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 9 Gemakskrat Beste Krat Chef, Na een paar uitstapjes naar de keuken van Perzië en het Midden Oosten, spelen we deze week leentjebuur bij Marokko. Een van de bekendere kruidenmengsels uit die keuken
Nadere informatieVergeten recepten. Ideeën en inspiratie. www.weekvandesmaak.be
Vergeten recepten Ideeën en inspiratie www.weekvandesmaak.be SOEP VAN PASTINAAK EN WORTEL MET GEKRUIDE YOGHURT Benodigdheden (voor 6 personen) 1 ui 625 g pastinaak 500 g wortelen kippenbouillon 90 g gewone
Nadere informatieWeek 28. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 8 Gemakskrat Beste Krat Chef, In mijn herinnering at ik vroeger, als kind, best vaak gekookte aardappels. Echt lekker vond ik dat vooral als ik er bij mijn oma een plens jus overheen mocht gieten.
Nadere informatieWeek 52. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 5 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Spelt, het 'oergraan' waar we plotseling niet zonder lijken te kunnen, wordt ook in Nederland geteeld, onder andere op de Kollenberg in Limburg. Kollenberger spelt
Nadere informatieWeek 40. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 0 Gemakskrat Beste Krat Chef, Misschien heb je het al voorbij zien komen op onze website of facebook pagina: net als vorig jaar doen we met de Vega krat weer mee met de Vegan Challenge. Voor de gewone
Nadere informatieWeek 47. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 47 Gemakskrat Beste Krat Chef, Linzen eten we al sinds mensenheugenis. Kijk naar het Bijbelverhaal over de broers Jakob en Ezau. Jakob heeft rode linzensoep gemaakt en Ezau heeft zo een trek dat hij
Nadere informatieKOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!
KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK helpt graag mee om 2015 gezond van start te laten gaan. Hierbij weer een tas vol lekkere en eerlijke groenten. Veel producten uit de KOOK-OOK tas
Nadere informatieWeek 6. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 6 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Toegegeven: de groenten die nu volop bij onze telers uit de grond komen zijn niet de mooiste van het land, maar je kunt wel op ze bouwen. De knolselderij bijvoorbeeld
Nadere informatieWeek 31. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week Gemakskrat Beste Krat Chef, Een tijdje geleden stapte een opgewekt echtpaar ons kantoor in Amsterdam binnen, omdat ze een leuk product voor de Krat dachten te hebben: kwarteleitjes. Nou dacht ik altijd
Nadere informatieWeek 19. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 19 Gemakskrat Beste Krat Chef, Vanaf het eerste moment was Walter Abma een belangrijk persoon voor de Krat. De eerste maanden hielp hij ons met de inkoop van de groenten, want door zijn werk voor
Nadere informatieWeek 33. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 33 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Aan het randje van de Tuinen van West, ligt kwekerij Osdorp. Het is een van onze trouwe leveranciers van o.a. tomaten. Die heerlijke tomaten, die veelvuldig in
Nadere informatieWeek 25. Beste Krat Chef, Kratje Slank
Week 5 Kratje Slank Beste Krat Chef, Deze week in de krat: Nieuw Zeelandse spinazie! In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden is dit a. geen spinazie en komt het b. niet uit Nieuw Zeeland maar van
Nadere informatieWeek 48. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 48 Gemakskrat Beste Krat Chef, Vroeger waren raapstelen vrijwel alleen in de lente verkrijgbaar, nu worden ze bijna het jaar rond geteeld: kassen helpen een handje. De bladgroente die in Brabant ook
Nadere informatieVegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder
Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder Bietjes, maar dan anders(juni)... 1 Stampot ijsbergsla(juli-augustus)... 2 Salade met feta Afscheid van de zomer (september)... 3 Herfstsoepje(oktober)...
Nadere informatieWeek 51. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 5 Gemakskrat Beste Krat Chef, Een tijdje geleden vroegen wij jullie naar jullie favoriete recepten uit de Krat. De pindasoep van Bartje Boemboe gooide tot onze verrassing hoge ogen, daar waren Bartje
Nadere informatieWeek 23. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week Gemakskrat Beste Krat Chef, Sinds er ook in Nederland quinoa wordt gekweekt laten we dit gezonde, van oorsprong Zuid-Amerikaanse, zaad vaker terugkomen in de Krat. Het is niet alleen heel gezond en
Nadere informatieWeek 21. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, We gaan Flammkuchen maken deze week, of Flammekueche, of tarte flambé of hoe je het ook wilt noemen. Deze variant op pizza komt van oorsprong uit de Elzas, op de grens
Nadere informatieWeek 40. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 40 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Koken is soms alleen al leuk om de woorden die je leert kennen. Shakshuka, jambalaya, cataplaña, boboti, melanzane parmigiana, en zo kunnen we nog wel even doordichten.
Nadere informatiePasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie
Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen
Nadere informatieWeek 48. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 48 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Toen ik voor het eerst hoorde van de rage van de bloemkoolcouscous, dacht ik even dat het ging om het originele graanproduct, waar gewoon bloemkoolroosjes aan waren
Nadere informatieWeek 14. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 4 Gemakskrat Beste Krat Chef, Deze week presenteren we een echte kitchen hack: het meekoken van de korst van Parmezaanse kaas. Kaas, en dan zeker Parmezaanse, zit bomvol umami. Een Japans woord dat
Nadere informatieWeek 26. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 6 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, In de klassieke Franse keuken neemt men de omelet zeer serieus. De Franse keukenencyclopedie Larousse gastronomique wijdt er zes paginas aan, en de leerling-kok
Nadere informatieWeek 29. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 9 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Al bijna 7 jaar zit er met enige regelmaat de allerlekkerste yoghurt in de Krat, namelijk de volle yoghurt die door Henno Hak op zijn boerderij Anna's Hoeve wordt
Nadere informatieWeek 7. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 7 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, De maand februari is altijd een lastige maand bij de Krat. We verlangen naar lente en bladgroen op ons bord, maar van het land komt nog niks; zelfs de knollen en
Nadere informatieWEEK 1 1200 KCAL DAG 1
DAG 1 Gebakken groente met ei. Magere kwark Bak 1 opscheplepel gesneden rode paprika en 1 opscheplepel champignons met een eetlepel olijfolie. Voeg daar vervolgens 2 eieren bij en bak alles al roerend
Nadere informatieSUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 27+28 Dag 27 Ontbijt: broodje geitenkaas 1 portie roggebrood, crackers of zuurdesembrood (of glutenvrij; kastanjecrackers
Nadere informatieKerstmenu: voor 4 personen
Kerstmenu: voor 4 personen Broccolisoep met zalm of spitskoolsalade **** Witlofschuitjes met kipfilet en appel bieten salade; stoofpeertjes gegratineerde aardappelschotel **** Kersenkwark godenspijs Dit
Nadere informatieWeek 4. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 4 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Weinig gerechten zijn zo multiculti en democratisch als nasi en bami. Als je je gaat verdiepen in hun herkomst maak je in een paar minuten een reis van China, naar
Nadere informatiebospaddenstoelensoep
bospaddenstoelensoep * VOORBEREIDEN (dag voor het kerstdiner): * Week de gedroogde paddenstoelen 15 minuten in water. * Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de bleekselderij in kleine
Nadere informatieWeek 26. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 6 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Deze week zit er overheerlijke burrata in de Krat. Burrata begint als mozzarella, waarbij van warme buffelmelk wrongel wordt gemaakt. Dan wordt de verse wrongel
Nadere informatieWeek 24. Beste Krat Chef, Kratje Slank
Week Kratje Slank Beste Krat Chef, Sinds het allereerste begin van de Krat halen we onze tomaten bij Kwekerij Osdorp in Amsterdam. Dit bedrijf is al jarenlang gespecialiseerd in het kweken van allerlei
Nadere informatieWeek van de Smaak 2013
Week van de Smaak 2013 Op zoek naar een aantal geweldig lekkere ecologische of verrassende soepen? Zoek niet langer, want de Week van de Smaak verzamelde voor u 7 recepten ter inspiratie. Smakelijk! ECOLOGISCHE
Nadere informatieWeek 21. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 21 Gemakskrat Beste Krat Chef, Onlangs hebben we al eens falafel gemaakt van kikkererwtenmeel, nu wilden we een nieuw experiment proberen: een pizzabodem. Kikkererwtenmeel is heel eiwitrijk en glutenvrij,
Nadere informatieWeek 45. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 5 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, De testkoks van de Krat hadden er zin in. Op het menu stond een quinoa-kikkererwtensalade. Een gerecht dat door het salade-uiterlijk nog even lonkt naar de nazomer
Nadere informatieWeek 3. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Het wordt weer tijd voor de verschillende soorten kolen, waaronder één van onze favorieten, de veelzijdige groene of Savooie kool. Niet alleen ziet hij er prachtig
Nadere informatieWeek 47. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 47 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Linzen eten we al sinds mensenheugenis. Kijk naar het Bijbelverhaal over de broers Jakob en Ezau. Jakob heeft rode linzensoep gemaakt en Ezau heeft zo een trek
Nadere informatieWeek 42. Beste Krat Chef, Gemakskrat. Beste Krat-chef,
Week 42 Gemakskrat Beste Krat Chef, Beste Krat-chef, Deze week serveren we een variant op een Italiaanse klassieker: ravioli con zucca e speck, oftewel: pompoen en spek. Hoe Duits het woord "speck" ook
Nadere informatieWeek 13. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Je vindt een hele bol knoflook deze week in de Krat, want je hebt behoorlijk wat tenen nodig. Naast zout is knoflook een van de beste smaakversterkers die er is. Niet
Nadere informatieWeek 4. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week Gemakskrat Beste Krat Chef, Ik kende tempeh vroeger alleen van Indonesische restaurants of toko's, en vond het altijd verrassend lekker. Het leek me op de een of andere manier heel moeilijk om het
Nadere informatieWeek 40. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 0 Gemakskrat Beste Krat Chef, Misschien heb je het gemist, maar de Krat doet vanaf nu weken mee aan de Vegan challenge! Waarom? Niet omdat we vinden dat iedereen veganist moet worden, integendeel!
Nadere informatieWeek 20. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 0 Gemakskrat Beste Krat Chef, Soms zit er zo'n week tussen dat de recepten die we bedenken, koken en fotograferen allemaal erg lekker zijn, maar dat we het gewoon niet goed op de foto krijgen. Nou
Nadere informatieWeek 44. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 44 Gemakskrat Beste Krat Chef, Eefje zei zo nu en dan: 'zullen we de mensen weer eens een lekker stoofpotje geven?' Dan riepen wij altijd volmondig: 'Ja! leuk!' En dan gingen we het berekenen, en
Nadere informatieWeek 44. Beste Krat Chef, Kratje Slank
Week 44 Kratje Slank Beste Krat Chef, Eefje zei zo nu en dan: 'zullen we de mensen weer eens een lekker stoofpotje geven?' Dan riepen wij altijd volmondig: 'Ja! leuk!' En dan gingen we het berekenen, en
Nadere informatieWeek 44. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 44 Gemakskrat Beste Krat Chef, Wat is dat toch met spruitjes, dat ze zo ongeliefd zijn, vooral bij kinderen? Vroeger was het nog begrijpelijk; dat had te maken met de bittere smaak van het kleine
Nadere informatieWeek 48. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 8 Gemakskrat Beste Krat Chef, De Bijzondere Collecties van de Universiteit van Amsterdam organiseerde vorig jaar een Food Festival over de geschiedenis van smaak en vroegen ons om mee te doen. Graag,
Nadere informatieWeek 4. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Ik kende tempeh vroeger alleen van Indonesische restaurants of toko's, en vond het altijd verrassend lekker. Het leek me op de een of andere manier heel moeilijk om
Nadere informatieKOPIEERBLAD 3 LES 6, 7 EN 8 - RECEPT SAPJE
KOPIEERBLAD 3 LES 6, 7 EN 8 - RECEPT SAPJE - 3 l sinaasappelsap - 1 l druivensap - 1 appel, 1 sinaasappel, druiven - kristalsuiker - Giet de beide vruchtensappen in een grote kom. - Schil de appel en de
Nadere informatieWeek 47. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 7 Gemakskrat Beste Krat Chef, Ooit volgden wij een workshop Balinees koken in de openluchtkeuken van ons Balinese hotel. We hadden al dagen onze vingers opgegeten bij alle frisse, aromatische en krakendverse
Nadere informatieWeek 25. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 5 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Uit Italië kennen we het graan farro, dat heerlijk is in warme bereidingen maar ook veel in salades wordt gebruikt. Wat farro precies is, blijft een beetje onduidelijk,
Nadere informatieWeek 34. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 34 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Deze week zit de typisch Italiaanse radicchio in de Krat. Dit prachtige familielid van de witlof was heel lang alleen in Italië verkrijgbaar, maar gelukkig wordt
Nadere informatieWeek 29. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 9 Gemakskrat Beste Krat Chef, Om desnoods warm zomerweer maar af te dwingen, maken we deze week koude gazpacho, maar dan niet "gewoon" met tomaat, paprika en komkommer, maar met rode bieten! De inspiratie
Nadere informatieHongarije. Pörkölt. www.ajvar.nl. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees
Pörkölt Marhapörkölt pörkölt van rundvlees 800 gr. rundvlees zonder been 3 grote uien 4 teentjes knoflook 2 el. reuzel of olie 1½ el. zoet paprikapoeder 1 tomaat, tomaten uit blik 1 paprika 1 dl. rode
Nadere informatieWeek 48. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 48 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Djoeke en Fenna (11 en 9 jaar) eten regelmatig uit de Vega Gemakskrat en kwamen laatst een keer mee om de Krat op te halen. Op de vraag of ze het lekker vinden
Nadere informatieWeek 5. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 5 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Lange tijd dachten boeren in Europa dat het niet mogelijk was om bataat te telen. De groente uit Zuid-Amerika zou het hier te koud en te nat vinden. Sinds enkele
Nadere informatieWeek 6. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 6 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Een tijd geleden zagen we het voor het eerst ergens voorbij komen: een heel rond brood, in vierkanten ingekerfd en dan lekkere olijfolie en knoflook erin, en daarna
Nadere informatieHemels menu mei Rundercarpaccio **** Zoete aardappelfriet Zuurkoolballen Beenham in honing-mosterdsaus **** Warme banaan uit de oven
Hemels menu mei 2019 Rundercarpaccio **** Zoete aardappelfriet Zuurkoolballen Beenham in honing-mosterdsaus **** Warme banaan uit de oven Rundercarpaccio (2 pers.) 200 gr rundercarpaccio Pijnboompitten
Nadere informatiespinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)
Lasagne met spinazie (4 personen) 400 gr. spinazie, 1 grote ui, 2 teentjes knoflook, 350 gr. volle kwark, 300 gr. lasagna, 1 glas rode wijn, zout, peper, nootmuskaat, scheutje olijfolie. Kook de lasagnevellen
Nadere informatieWeek 14. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 4 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Deze week presenteren we een echte kitchen hack: het meekoken van de korst van Parmezaanse kaas. Kaas, en dan zeker Parmezaanse, zit bomvol umami. Een Japans woord
Nadere informatieRecepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)
Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt
Nadere informatieBASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water
BASISRECEPTEN DEEG Pasteideeg 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water Meng alle ingrediënten tot er een deegmassa ontstaat. Dek het deeg vervolgens af en laat het 3 uur rusten. Rol het
Nadere informatieSUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 31+32
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 31+32 Dag 31 Ontbijt: Boekweitpannenkoekjes met vers fruit en noten Voor de pannenkoekjes heb je nodig: 80 ml water 2
Nadere informatieWeek 2. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 2 Gemakskrat Beste Krat Chef, Deze week vind je gemengde paddenstoelen in de Krat, van Portabella, een bedrijf dat gespecialiseerd is in, uiteraard, paddenstoelen. Ze leveren drie soorten: wilde,
Nadere informatieWeek 10. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 10 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Van veel producten dacht ik altijd; dat kan ik toch niet zelf maken, dat is toch veel te ingewikkeld, duurt te lang of daar heb ik allerlei lastige apparatuur voor
Nadere informatieBeste KOOK-OOK klant!
Beste KOOK-OOK klant! KOOK-OOK maakt zoveel mogelijk gebruik van biologische producten. Wat is biologisch? En waarom maakt KOOK-OOK zo graag gebruik van biologische producten? De term biologisch heeft
Nadere informatieVoeg de room en de kruiden toe en warm nog 1 minuut door. Breng de soep op smaak met zout en versgemalen peper.
Receptuur t Streekfornuus voor ZorgAccent Het kerstmenu: *Lichtgebonden crèmesoep met tuinkruiden *Varkenshaasmedaillons met champignonsroomsaus *Gebakken aardappelen/aardappelpuree *Gemengde sla *Miniquiche
Nadere informatieWeek 43. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Bij onze zoektocht naar leuke recepten stuitten we een aantal jaar geleden al op de website van de New York Times, waar de parmantige Amerikaanse Melissa Clarke in
Nadere informatie1. Appel-nectarinemilkshake Bereidingstijd: 0-10 minuten
1. Appel-nectarinemilkshake Bereidingstijd: 0-10 minuten Soort gerecht: Dessert /Ontbijt Ingrediënten voor 1 personen 1 kleine zoete dessert appel 1 kleine nectarine 240 ml gekoelde melk honing of rietsuiker
Nadere informatieWeek 19. Beste Krat Chef, Weekendkrat Extra
Week 9 Weekendkrat Extra Beste Krat Chef, Spelt, het 'oergraan' waar we plotseling niet zonder lijken te kunnen, wordt ook in Nederland geteeld, onder andere op de Kollenberg in Limburg. Kollenberger spelt
Nadere informatieWeek 38. Beste Krat Chef, Gemakskrat
Week 38 Gemakskrat Beste Krat Chef, Het is weer pompoenentijd! Na de bijzondere spaghettipompoen van vorige week hebben we nu de bekende oranje pompoen in de krat. Persoonlijk vind ik pompoenen geweldig;
Nadere informatiePROOF. fingerfood. www.powerslim.nl.be
PROOF fingerfood www.powerslim.nl.be PROOF fingerfood Afvallen en een sociaal leven wordt vaak gezien als een moeilijke combinatie. Het liefste zou je dan ook je sociale leven even stop willen zetten wanneer
Nadere informatie