Niveau: Blauw 1. Week Conditie Tennis
|
|
|
- Fanny van Doorn
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Niveau: Blauw 1 Week Conditie Tennis
2 CONDITIE TENNIS 1. Krachtcoördinatie 1.1. O - trage bal los vangen na 1 bots 2. Lenigheid en beweeglijkheid 1.2. O - trage bal los vangen na 1 bots met verplaatsing 3. Uithouding 1.3. O - trage bal los vangen met voorwerp 4. Snelheid en reactie 2.1. Z - juiste greep vinden 5. Balans 2.2. Z - racketbladcontrole om bal te dragen op racket 6. Oriëntatie 2.3. Z - met racket een bal gericht rollen 7. Racket- en balvaardigheid 2.4. Z - zelf opgeworpen bal vangen op snaren na 1 bots 8. Dissociatie 2.5. Z - zelf opgeworpen bal optikken, botsen en opvangen 2.6. Z - FH over en in spelen in brede strooihoek 2.7. Z - BH over en in spelen in brede strooihoek 2.8. Z - FH over en in spelen in Blauw terrein 2.9. Z - BH over en in spelen in Blauw terrein 3.1. S - onderhandse opslag met blaasbal na bots 4.1. T - met racket bal heen en weer rollen tegen muur 4.2. T - met racket bal heen en weer rollen met trainer 4.3. T - mollentennis: stoppen aangerolde bal en terugrollen 4.4. T - topbegeleider FH met trainer - blaasbal 4.5. T - topbegeleider BH met trainer - blaasbal 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
3 Niveau: Blauw 2 Technische accenten Week Conditie
4 CONDITIE 1. Krachtcoördinatie 2. Lenigheid en beweeglijkheid 3. Uithouding 4. Snelheid en reactie 5. Balans 6. Oriëntatie 7. Racket- en balvaardigheid 8. Dissociatie
5 Tennis Technische accenten
6 TENNIS 1.1. O - bal los vangen na 1 bots 1.2. O - bal los vangen na 1 bots met verplaatsing 1.3. O - bal los vangen met voorwerp 2.1. Z - juiste greep vinden en voelen 2.2. Z - racketbladcontrole om bal 5x op te tikken met bots 2.3. Z - FH over en in spelen in brede strooihoek 2.4. Z - BH over en in spelen in brede strooihoek 2.5. Z - FH over en in spelen in Blauw terrein 2.6. Z - BH over en in spelen in Blauw terrein 3.1. S - zelf opgeworpen bal na bots over en in spelen 4.1. T - met FH tegen de muur spelen 4.2. T - met BH tegen de muur spelen 4.3. T - topbegeleider FH met trainer 4.4. T - topbegeleider BH met trainer 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
7 Niveau: Rood 1 Week Conditie Tennis
8 CONDITIE TENNIS 1. Krachtcoördinatie 1.1. O - bal los vangen na 1 bots met steun na grote verpl. 2. Lenigheid en beweeglijkheid 1.2. O - positie vinden waar speler vrij, in steun kan spelen 3. Uithouding 2.1. Z - juiste greep voelen 4. Snelheid en reactie 2.2. Z - racketbladcontrole om 10x bal op te tikken met bots 5. Balans 2.3. Z - FH in steun over en in spelen in Rode terrein 6. Oriëntatie 2.4. Z - BH in steun over en in spelen in Rode terrein 7. Racket- en balvaardigheid 2.5. Z - afwisselend FH en BH in steun over en in spelen 8. Dissociatie 3.1. S - onderhandse opslag na bots 4.1. T - met FH tegen de muur spelen 4.2. T - met BH tegen de muur spelen 4.3. T - balwisseling 5x spelen naar elkaar 4.4. T - balwisseling 10x spelen met de trainer 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
9 Niveau: Rood 2 Technische accenten Week Conditie
10 CONDITIE 1. Krachtcoördinatie 2. Lenigheid en beweeglijkheid 3. Uithouding 4. Snelheid en reactie 5. Balans 6. Oriëntatie 7. Racket- en balvaardigheid 8. Dissociatie
11 Tennis Technische accenten
12 TENNIS 1.1. O - bal los vangen na 1 bots met steun na grote verpl O - positie vinden waar speler vrij, in steun kan spelen 2.1. Z - juiste greep voelen 2.2. Z - racketbladcontrole om bal 10x op te tikken zonder bots 2.3. Z - FH in steun over en in spelen in Rode terrein 2.4. Z - BH in steun over en in spelen in Rode terrein 2.5. Z - afwisselend FH en BH in steun over en in spelen 2.6. Z - FH in diepe zone spelen 2m voor basislijn 2.7. Z - BH in diepe zone spelen 2m voor basislijn 2.8. Z - FH sturen afwisselend rechtdoor en gekruist 2.9. Z - BH sturen afwisselend rechtdoor en gekruist 3.1. S - onderhandse opslag zonder bots 4.1. T - met FH tegen de muur spelen 4.2. T - met BH tegen de muur spelen 4.3. T - balwisseling 5x spelen naar elkaar 4.4. T - balwisseling 10x spelen met de trainer 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
13 Niveau: Oranje 1 Week Conditie Tennis
14 CONDITIE TENNIS 1. Krachtcoördinatie 1.1. O - positie vinden waar speler vrij, in steun kan spelen 2. Lenigheid en beweeglijkheid 1.2. O - aanpassen in tijd, ruimte en ritme 3. Uithouding 2.1. Z - juiste greep voelen 4. Snelheid en reactie 2.2. Z - eenvoudige bal met FH in steun spelen met topspin 5. Balans 2.3. Z - eenvoudige bal met BH in steun spelen met topspin 6. Oriëntatie 2.4. Z - afwisselend FH en BH in steun spelen met topspin 7. Racket- en balvaardigheid 2.5. Z - met volley (FHV - BHV) kunnen 'vangen' / spelen 8. Dissociatie 3.1. S - opslag vanuit gewapende houding over serveren 3.3. S - terugslag over en in spelen 4.1. T - met FH 20x tegen de muur spelen (met topspin) 4.2. T - met BH 10x tegen de muur spelen (met topspin) 4.3. T - balwisseling 8x spelen naar elkaar (met topspin) 4.4. T - balwisseling met de trainer - speler speelt 10x 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
15 Niveau: Oranje 2 Technische accenten Week Conditie
16 CONDITIE 1. Krachtcoördinatie 2. Lenigheid en beweeglijkheid 3. Uithouding 4. Snelheid en reactie 5. Balans 6. Oriëntatie 7. Racket- en balvaardigheid 8. Dissociatie
17 Tennis Technische accenten
18 TENNIS 1.1. O - positie vinden om vrij, in steun te spelen na snelle verpl O - aanpassen in ruimte, tijd en ritme 1.3. O - dynamische speelbasis 1.4. O - positie basislijn i.f.v. positie en sterkte tegenspeler 1.5. O - net verdedigen met volley en smash 2.1. Z - juiste greep voelen 2.2. Z - eenvoudige bal met FH in steun spelen met topspin 2.3. Z - eenvoudige bal met BH in steun spelen met topspin 2.4. Z - afwisselend FH en BH in steun spelen met topspin 2.5. Z - FH sturen afwisselend rechtdoor en gekruist 2.6. Z - BH sturen afwisselend rechtdoor en gekruist 2.7. Z - opkomen en volley (FHV - BHV) spelen op neutrale bal 3.1. S - opslag vanuit gewapende/uitgangshouding over en in (O1) 3.2. S - opslag vanuit gewapende/uitgangshouding over en in (O2) 3.3. S - terugslag over en in spelen (T1/T2) 4.1. T - 10x spelen naar elkaar met 70% goed traject en kwaliteit 4.2. T - balwisseling met trainer - speler meer dan 10x 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
19 Niveau: Groen 1 Week Conditie Tennis
20 CONDITIE TENNIS 1. Krachtcoördinatie 1.1. O - positie vinden om vrij, in steun te spelen na snelle verpl. 2. Lenigheid en beweeglijkheid 1.2. O - aanpassen in tijd, ruimte en ritme 3. Uithouding 1.3. O - positioneren in speelbasis volgens positie tegenspeler 4. Snelheid en reactie 2.1. Z - juiste greep voelen 5. Balans 2.2. Z - eenvoudige bal met FH in steun spelen met topspin 6. Oriëntatie 2.3. Z - eenvoudige bal met BH in steun spelen met topspin 7. Racket- en balvaardigheid 2.4. Z - afwisselend FH en BH in steun spelen met topspin 8. Dissociatie 2.5. Z - opkomen en volley (FHV - BHV) en smash spelen 3.1. S - opslag vanuit uitgangshouding over en in spelen (O2) 3.2. S - opslag vanuit uitgangshouding met snel baltraject (O1) 3.3. S - terugslag over en in spelen met lengte (T1/T2) 4.1. T - 8x spelen naar elkaar met 50% goed traject en kwaliteit 4.4. T - balwisseling met de trainer - speler speelt 10x met 50% 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
21 Niveau: Groen 2 Technische accenten Week Conditie
22 CONDITIE 1. Krachtcoördinatie 2. Lenigheid en beweeglijkheid 3. Uithouding 4. Snelheid en reactie 5. Balans 6. Oriëntatie 7. Racket- en balvaardigheid 8. Dissociatie
23 Tennis Technische accenten
24 TENNIS 1.1. O - positie vinden om vrij, in steun te spelen na snelle verpl O - aanpassen in ruimte, tijd en ritme 1.3. O - dynamische speelbasis 1.4. O - positie basislijn i.f.v. positie tegenspeler en eigen sterkte 1.5. O - net verdedigen met volley en smash 1.6. O - Net verdedigen met volley, smash (dynamischer) 2.1. Z - juiste greep voelen 2.2. Z - FH op verschillende hoogtes in steun spelen met topspin 2.3. Z - BH op verschillende hoogtes in steun spelen met topspin 2.4. Z - afwisselend FH en BH in steun spelen met topspin 2.5. Z - FH sturen afwisselend rechtdoor en gekruist 2.6. Z - BH sturen afwisselend rechtdoor en gekruist 2.7. Z - opkomen en volley (FHV - BHV), smash spelen 3.1. S - opslag vanuit uitgangshouding vastheid (O2) 3.2. S - opslag vanuit uitgangshouding met snel baltraject (O1) 3.3. S - terugslag over en in spelen met lengte (T2) 3.4. S - terugslag drukvol spelen (T1) 4.1. T - 10x spelen naar elkaar met 80% goed traject en kwaliteit 4.2. T - balwisseling met trainer - speler meer dan 10x 5.1. Clubtest: lichaamsgewicht en lichaamslengte 5.2. Clubtest: motoriek - heen en weer 5.3. Clubtest: motoriek - tennisbal verwerpen met slagarm 5.4. Clubtest: motoriek - springen over een lijn 5.5. Clubtest: motoriek - sneldribbel met handen (harde bal) 5.6. Clubtest: tennis - ontvangen 5.7. Clubtest: tennis - zenden 5.8. Clubtest: tennis - starten van het punt 5.9. Clubtest: tennis - rallykoning
Niveau: Rood 1. Week Conditie Tennis
Niveau: Rood 1 Week Conditie Tennis 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 CONDITIE TENNIS 1. Krachtcoördinatie 1.1. O - bal los vangen na 1 bots met steun na grote verpl. 2. Lenigheid en beweeglijkheid 1.2. O - positie
KDT - BE COACH ACTIECONCEPTEN IN DE PRAKTIJK 21/2/2016. Pieter Van Hyfte & Jeroen Klinckaert
KDT - BE COACH ACTIECONCEPTEN IN DE PRAKTIJK 21/2/2016 Pieter Van Hyfte & Jeroen Klinckaert TECHNISCHE PROGRESSIE PER LEEFTIJD U8 U9 U10 U11 U12 U14 (klassement) THE PLAYER YOU CAN BE 1. ritme via slingerbewe
DE KISTOEFENING ONDER DE LOEP GENOMEN
DE KISTOEFENING ONDER DE LOEP GENOMEN De kistoefening is ongetwijfeld de meest gebruikte, maar vaak ook misbruikte uitvoeringswijze tijdens een tennistraining. In dit artikel geven we een leidraad hoe
Tennis Vlaanderen. Beleving. Gamification. Beelden. Beleving. Kastaar EFFECTIEVE LEEROMGEVING VOOR STARTEN VAN HET PUNT IN KIDSTENNIS ROOD
KIDSTENNIS RELAUNCH EFFECTIEVE LEEROMGEVING VOOR STARTEN VAN HET PUNT IN KIDSTENNIS ROOD Ruben NEYENS, Sportkaderopleiding Feest van de Jeugd, zaterdag 9 september 2017 Kaderdagen nov. 2016 Beelden SOCIAL
EFFECTIEVE LEEROMGEVING VOOR STARTEN VAN HET PUNT IN KIDSTENNIS ROOD
EFFECTIEVE LEEROMGEVING VOOR STARTEN VAN HET PUNT IN KIDSTENNIS ROOD KADERDAGEN 2017 Zaterdag 11 & zondag 12 november Ruben NEYENS KIDSTENNIS RELAUNCH Kaderdagen nov. 2016 Beelden Kastaar Kids-Expert Workshops
vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PANNING ORANJE GO (MIDDELMAAT > ITN 9)
WEEK 1 Niveaubepaling spelers: afname basistest (FH-BH-O) voor bepalen spelniveau spelers Sit 1: Bal na de bots van op de basislijn met FH in een boogje over het net Sit 10: Bal bovenhands in het spel
EFFECTIEVE LEEROMGEVING VOOR STARTEN VAN HET PUNT IN KIDSTENNIS ROOD. Ruben NEYENS, Sportkaderopleiding Feest van de Jeugd, zaterdag 9 september 2017
EFFECTIEVE LEEROMGEVING VOOR STARTEN VAN HET PUNT IN KIDSTENNIS ROOD Ruben NEYENS, Sportkaderopleiding Feest van de Jeugd, zaterdag 9 september 2017 KIDSTENNIS RELAUNCH Kaderdagen nov. 2016 Beelden Beleving
SAMEN TENNIS SPELEN MET JE ZOON OF DOCHTER -QUALITY TIME MET JE GEZIN-
SAMEN TENNIS SPELEN MET JE ZOON OF DOCHTER -QUALITY TIME MET JE GEZIN- Ieder kleurniveau heeft een spelconcept. Kinderen evolueren bij het spelen van lukken naar lukken in beweging en doen mislukken. Van
een beeld zegt meer dan 1000 woorden!
DG J KD BD uben eyens Dag van de rainer 13 december 2014 een beeld zegt meer dan 1000 woorden! DG G VZCH Demonstratie Kernwoorden deaal beeld niet realistisch rainer probeert ideaal te benaderen (bewegingsspelruimte)
Doelstelling Oefenstof Organisatie en tips. Opwarming. Kern
OPSTARTLESSENREEKS Ter info: Er wordt geen tijdsindeling opgegeven omdat dit o.a. afhankelijk is van de duur van de sessie waarvoor de club kiest. LES 1 Opstartlessenreeks Initiatie FH (Initiatie Opslag)
vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PANNING ORANJE PRO (MIDDELMAAT PLUS > ITN 8)
WEEK 1 Niveaubepaling spelers: afname basistest (FH-BH-O) voor bepalen spelniveau spelers Sit 1: Bal na de bots van op de basislijn met FH in een boogje over het net slaan Situatie 20: Bal bovenhands in
SITUATIONEEL LEREN TRAINEN VAN KIDSTENNIS ROOD NAAR ORANJE. #DagVanDeTrainer 15 DECEMBER. Nick Vets i.o.v. Ruben Neyens. Beleving
SITUATIONEEL LEREN TRAINEN VAN KIDSTENNIS ROOD NAAR ORANJE #DagVanDeTrainer 15 DECEMBER Nick Vets i.o.v. Ruben Neyens Beleving Branding Gamification Balkwaliteit Materiaal 4F-Methode Tennis@School Opendeurdagen
vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PLANNING GROEN (GEVORDERD > ITN 7)
WEEK 1 - sessie 1 (les/training 1) - minidubbel - inspelen FH & BH Sit 1: Bal van op de basislijn met FH boog over het net slaan Sit 4: Bal van op de basislijn met BH boog over het net slaan brengen (vlak)
BIJLAGE DEEL 4 KIJKWIJZER ORANJE
BIJLAGE DEEL 4 KIJKWIJZER ORANJE Het doel van de kijkwijzer is de oefenstof te ondersteunen door middel van een visuele voorstelling. Dit moet de trainer helpen een juist beeld te vormen van de accenten
Tennis Vlaanderen DE KRACHT VAN GROEPSTRAINING WAAROM? INHOUD SESSIE SOCIALE & CLUBDOELSTELLINGEN TEAMDYNAMICA PARTICIPATIE + TERREINBEZETTING
INHOUD SESSIE DE KRACHT VAN GROEPSTRAINING Valentijn Pattyn Dag van de Trainer, 3 december 04 Groepstrainin ng Waarom? Groepstrainin ng Hoe begeleiden? Groepstrainin ng Planning & periodisering? Groepstrainin
BIJLAGE DEEL 3 KIJKWIJZER ROOD
BIJLAGE DEEL 3 KIJKWIJZER ROOD Het doel van de kijkwijzer is de oefenstof te ondersteunen door middel van een visuele voorstelling. Dit moet de trainer helpen een juist beeld te vormen van de accenten
Prinsen en prinsessen les 2. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 2 Doelen: - De speler vindt snel de bal op de grond en/of op de grond (oriëntatie) - De speler kan onderhands en bovenhands een bal met verschillende hoogtes gooien - De speler
Proefversie 1. TERREIN EN ZONES
1. TERREIN EN ZONES In Blauw wordt op een terrein gespeeld van 2,75m op 8,23m. Er wordt voor GO en PRO in verschillende zones gewerkt om aan de methodiek tegemoet te komen: Blauw GO: o Altijd in een smalle
GEBRUIK VAN TESTEN IN DE JEUGDOPLEIDING
GEBRUIK VAN TESTEN IN DE JEUGDOPLEIDING 1. Soorten testen Fysieke testen Vaardigheidstesten (beheersing van een techniek) MET -competities (integratie van een techniek) 2. Waarom testen? Doel van de testen
vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PLANNING BLAUW PRO (BEGINNER > ITN 10.2)
WEEK 1 Niveaubepaling spelers: afname basistest (FH-BH-O) voor bepalen spelniveau spelers Sit 1: Bal na de bots van op de basislijn met FH in een boogje over het net slaan Sit 10: Bal bovenhands in het
Relatie Greep - Contactpunt - Benenspel. Carl Maes herfst 2005
Relatie Greep - Contactpunt - Benenspel Carl Maes herfst 2005 Greep Bjorn Borg Greep afhankelijk van : Hoogte bal Ondergrond Tijdsdruk Tactische bedoeling Jongens vs meisjes Benenspel : open gesloten Looprichting
vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PLANNING ZWART (GEVORDERD > ITN 5/4)
WEEK 1 (les/training B) > week Coördinatie (in)spelen: - minidubbel - inspelen FH & BH Sit: FHV 1 (diep ll) - FHV 2 (kort X) - BHV/FHV Sit : Bal op de basislijn met BH (controle + lengte) in een boog over
vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PLANNING BLAUW GO (STARTER > ITN 10.3)
WEEK 1 Niveaubepaling spelers: afname basistest (FH-BH-O) voor bepalen spelniveau spelers Sit 1: Bal na de bots van op de basislijn met FH in een boogje over het net slaan Sit 10: Bal bovenhands in het
Kinderen tot 8 jaar. +/- 10 min Kern A2: Aanleren slag beweging bij de Forehand
Dag:... Speelsterkte: Beginner Spelsoort: Enkel (1) tijd:... Spelsituatie: baseline spel Slag: Forehand drive Kern A1: Aaanleren klaarstaan en inschatten van de balbaan. Aandachtspunten: 1) racket wijst
Zaterdag 21 maart 2015 Informatiesessie KidsTennis 1
Zaterdag 21 maart 2015 Informatiesessie KidsTennis 1 Wat is KidsTennis? Gestructureerde tennisopleiding met doelstellingen: Kinderen op correcte en prettige manier leren tennissen (evolutie) Interesse
Praktijktest ingangsproef voor instructeur B Beach.
Praktijktest ingangsproef voor instructeur B Beach. De praktijktest ingangsproef voor de opleiding instructeur B kan worden afgelegd, op een bepaald moment voor de start van de opleiding. De geïnteresseerden
Tennis Fit Oefeningen
Tennis Fit Oefeningen Jeugd partner Official supplier Media partner Partner Warming-up 1 Doel Reactiesnelheid/balans/raakpunt Het verder verkleinen van het veld (namelijk gebruik maken van de helft van
Spelvormen 1-tegen-1 (seizoen )
Spelvormen 1-tegen-1 (seizoen 2017-2018) Een initiatief van de Jeugdcommissie ALGEMENE REGELS We spelen elke wedstrijd binnen een bepaalde tijdsperiode (bv. 8 minuten). De kleinste speler begint met de
FOREHAND Ben Vanhoudt Herfst 2005
Meest voorkomende fouten en hun relatie met het contactpunt: FOREHAND Ben Vanhoudt Herfst 2005 Bedoeling Geen volledige opsomming van alle mogelijke fouten Alleen veel voorkomende fouten en hun verbetering
DE WEG NAAR COMPETITIE & TOPTENNIS. Michaël Dautricourt Scoutingsverantwoordelijke Zaterdag 10/9/2016-9u30
DE WEG NAAR COMPETITIE & TOPTENNIS Michaël Dautricurt Scutingsverantwrdelijke Zaterdag 10/9/2016-9u30 Leeftijd 22 TSC TEAM TRAINERS KDT / JDT clubmanager INTERNAT. BE GOLD SPELER INTERNAT. SPELER NAT.
Diploma Squashen. Squashvereniging Amsterdam
Diploma Squashen Inhoudsopgave 1. Diploma indeling... 3 1.1 Categorie indeling toernooien... 3 2. Diploma s... 5 2.1 Diploma Groen... 5 2.2 Diploma Blauw... 6 2.3 Diploma Rood... 7 2.4 Diploma Paars...
Wij willen meer leskwaliteit
WELKOM 1 Onze kinderen verdienen onze inzet! Wij willen meer leskwaliteit 2 Verschillende lesvoorbereidingen De KidsTennissers (-12 jaar ) 5 De Late Instappers (-12 jaar) 5 De Tieners (+ 12 jaar) 5 De
GBA U8, U9, U10, U12 & U14 ONTWIKKELEN VAN DE SPEELVAARDIGHEID
16//20 PLAYING THE SAME GAME? GBA U, U, U, U & U ONTWIKKELEN VAN DE SPEELVAARDIGHEID Bart De Keersmaeker Dag van de Trainer, 13 december 20 E VASTSTELLINGEN IFV OPPORTUNITEITEN VERHOUDING LICHAAMSLENGTE
De performante speler en het begeleidingsproces. Deel I: Wat is er nodig om te slagen in het huidige tennis?
WELKOM 1 Kenneth Bastiaens Wim Fissette De performante speler en het begeleidingsproces INHOUD 2 Deel I: Wat is er nodig om te slagen in het huidige tennis? Vaardigheden Attitude Deel II: Hoe deze kennis
Training voor Senioren. Doelgroep: senioren, 50 + 12 lessen van 30 minuten
Training voor Senioren Doelgroep: senioren, 50 + 12 lessen van 30 minuten De meeste lesblokken bestaat uit 2 oefeningen van 15 minuten. Iedere oefening bestaat uit 2 x 7 minuten, waarbij 1 speler in aangeeffunctie
vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PLANNING ROOD GO (BEGINNER PLUS > ITN 10.1)
WEEK 1 Niveaubepaling spelers: afname basistest (FH-BH-O) vr bepalen spelniveau spelers Sit 1: Bal na de bts van p de basislijn met FH in een bgje ver het net slaan Sit 10: Bal bvenhands in het spel brengen
BACKHAND Ben Vanhoudt Herfst 2005
Meest voorkomende fouten en hun relatie met het contactpunt: BACKHAND Ben Vanhoudt Herfst 2005 Bedoeling Geen volledige opsomming van alle mogelijke fouten Alleen veel voorkomende fouten en hun verbetering
Special Olympics Belgium. Tennis: Skills. Februari Belgium
Special Olympics Belgium Tennis: Skills Februari 2015 Belgium : SKILLS MINIMUM verplicht voor deelname aan de NATIONALE SPELEN 1. Service: De speler moet minstens 5 keer van de 10 kunnen opslaan, boven
De vernieuwde spelvormen
De vernieuwde spelvormen Clinic 1 onderbouw (U9-U11-U13) Seizoen 2017-2018 Inleiding In deze syllabus wordt er vooral aandacht besteed aan de vernieuwde spelvormen voor de Start2Volley-tornooien. Wat toelichting:
KADERDAGEN 2016 EFFECTIEF TRAINEN. Bart De Keersmaeker
KADERDAGEN 2016 EFFECTIEF TRAINEN Bart De Keersmaeker UITGANGSPUNT TOEPASSING IN WEDSTRIJD? AUSTRALIAN OPEN MENS FINAL 2015 AUSTRALIAN OPEN WOMENS FINAL 2016 AUSTRALIAN OPEN BOYS FINAL 2016 AUSTRALIAN
KDT BE COACH VISIE KIDS DEVELOPMENT TEAM INVULLING GAME BASED APPROACH OPPORTUNITEITEN EN ONTWIKKELINGSDOELEN PER LEEFTIJD. Bart De Keersmaeker
KDT BE COACH VISIE KIDS DEVELOPMENT TEAM INVULLING GAME BASED APPROACH OPPORTUNITEITEN EN ONTWIKKELINGSDOELEN PER LEEFTIJD Bart De Keersmaeker VISIE KIDS DEVELOPMENT TEAM VISIE KIDS DEVELOPMENT TEAM Juiste
Triphon De Smetstraat Temse 03/ App TC De Vallei O.l.v. Rik Catthoor ( )
Triphon De Smetstraat 5 9140 Temse tcdevallei2012@gmail.com 03/296.49.90 www.tcdevallei.be App TC De Vallei O.l.v. Rik Catthoor (+32 486 30 13 38) I. JEUGD 1. KENNISMAKING 14 september: kennis maken met
KDT - BE COACH TACTISCHE SITUATIES ON COURT 6 NOVEMBER Pieter Van Hyfte
KDT - BE COACH TACTISCHE SITUATIES ON COURT 6 NOVEMBER 2015 Pieter Van Hyfte GBA: VAN ONTDEKKEN TOT TOEPASSEN U8 U9 U10 U11 U12 U14 Tactische situatie on court ALGEMENE ONTWIKKELING: ONTDEKKEN > LEREN
OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL
OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL NIVEAU 1 VANGEN, GOOIEN EN BEWEGEN ACCENTEN: VEELZIJDIG ONTWIKKELEN. BASISVAARDIGHEDEN VOOR IEDERE BALSPORT. BALVAARDIGHEID EN COÖRDINATIE. OOG - HAND, BALBAAN HERKENNING
Prinsen en prinsessen les 1. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 1 Doelen: - De speler kan hard rennen - De speler kan onderhands en bovenhands een bal met verschillende hoogtes over het net gooien - De speler kan een voorzichtige volley beweging
De route naar de Glazen Kooi
15 SQUASH SPELLEN VOOR IN DE LES BEWEGINGSONDERWIJS De route naar de Glazen Kooi 11 en 12 juni 2016 Grote Markt Groningen www.squashgrotemarkt.nl www.allesinbeweging.net In dit document vind je squash
KABOUTERTENNIS (WIT) Richtleeftijd: 3 t/m 4 jaar Balgewenning en algemene motorische vorming en coördinatie. 1-2 lln 3-4 lln 1-2 lln 3-4 lln
LESSENREEKS => 1x/wk => 10 lessen LESSENREEKS => 2x/wk => 20 lessen De lessen starten half april en eindigen eind juni. Indien er inhaallessen dienen gegeven te worden, kan dit in juli en augustus. Inhaallessen
Opleidingsplan Keepers FC Maasland NO
Opleidingsplan Keepers FC Maasland NO Woordje vooraf In ons specifiek opleidingsplan van de club, hebben we in grote lijnen al neergeschreven wat we juist verwachten van onze keepers. Omdat een goede opleiding
OOG-HANDCOÖRDINATIE VOOR WIT
OOG-HANDCOÖRDINATIE VOOR WIT KADERDAGEN 2017 Zaterdag 11 & zondag 12 november Lisa Decorte & Ylenia Farinelli WIE ZIJN WE EN WAT DOEN WE? Lisa Decorte 27 jaar Instructeur B Bachelor lichamelijke opvoeding
Dynamictennis Bond Nederland. Dynamictennis instructie
Dynamictennis Bond Nederland Dynamictennis instructie INHOUD INHOUD INLEIDING 1 BASISADVIEZEN 2 TECHNIEK 3 De greep 3 DE TECHNIEK VAN DE BASISSLAGEN 5 De vlakke forehand 5 Topspin Forehand 5 De forehand
Methode Mini Volleyball
Methode Mini Volleyball Mini 0 Oefenstof Mini 0 A. Algemene bewegingsscholing: Coördinatieoefeningen, huppelen, buik- en rugspieroefeningen, rollen, klimmen en klauteren. Allerlei spelletjes, waarin veel
VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/ Rek.nr. BE
VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL : tennisschool@keypointtennis.be Rek.nr. BE 56 1430 8880 2288 WWW.KEYPOINTTENNIS.BE WINTER (SEPTEMBER - APRIL) reeks van 22 lessen
Les 2 Talentontwikkeling Opdrachtenblad
Les 2 Talentontwikkeling Opdrachtenblad Opdracht 3: Hoi, mijn naam is Tessa. Eerst heb ik op hoog niveau geschaatst. Als extra training begon ik met wielrennen. Daar had ik meer plezier in en meer talent
Trainerscongres 2014
Trainerscongres 2014 Inhoud Inhoud 2 Enkele tips om topspin aan te leren 3 Enkele tips om flip en kort leggen aan te leren 6 Willems Jo Sporttechnisch coördinator VTTL Pagina 2 Enkele tips om topspin aan
Racket en bespanning. Invloed en gevolgen van de materiaaleigenschappen op het spelgedrag van een racket. Inleiding. Speeleigenschappen.
Racket en bespanning Invloed en gevolgen van de materiaaleigenschappen op het spelgedrag van een racket Walter Van den Brandt Waarom is een geschikt racket zo belangrijk? Zonder aangepast racket geen optimale
Circus les 6. Doelen:
Circus les 6 Doelen: - De speler heeft snelle voeten - De speler kan jongleren - meerdere ballonnen in de lucht houden - De speler oefent oog-hand coördinatie - De speler kan hardop de telling bijhouden
Clear: Een verdedigende slag. De shuttle wordt hoog gepakt en hoog naar het achterveld van de tegenspeler gespeeld.
Technieken van badminton. Badminton bestaat uit meerdere pijlers. Een van die pijlers is techniek. Ik zal proberen om in 3 delen uit te leggen, welke technieken er gebruikt kunnen worden in het spelletje
Prinsen en prinsessen les 8. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 8 Doelen: - De speler kan hard rennen met grotere stappen en is snel/vlug met kleinere stappen - De speler kan een aankomende bal in vanuit beweging vangen - De speler kan een
Op vakantie les 3. Doelen:
Op vakantie les 3 Doelen: - De speler kan het racketblad in balans houden - De speler kan onderhands en bovenhands een bal geplaatst gooien met een aangepaste bewegingsuitslag De speler heeft racketblad
VTV Vlaamse Tennisvereniging www.vtv.be. Kidstennis@ school
VTV Vlaamse Tennisvereniging www.vtv.be Kidstennis@ school 1 KIDSTENNIS@SCHOOL Inleiding VTV-KidsTennis is een opleidingsproject voor kinderen van 3 tot 12 jaar. Het grootste doel is om de kinderen op
MODERN DUBBELSPEL. Tennis Vlaanderen EEN VERRIJKING VOOR DE JONGE COMPETITIESPELER MODERN DUBBELSPEL: INTRO FILM
Tennis Vlaanderen MODERN DUBBELSPEL EEN VERRIJKING VOOR DE JONGE COMPETITIESPELER Ben Vanhoudt voor Tennis Vlaanderen 2016 MODERN DUBBELSPEL: INTRO FILM WAAROM DUBBELSPEL PROMOTEN BIJ JEUGD? Compleet Volleys
MODERN DUBBELSPEL EEN VERRIJKING VOOR DE JONGE COMPETITIESPELER. Ben Vanhoudt voor Tennis Vlaanderen 2016
MODERN DUBBELSPEL EEN VERRIJKING VOOR DE JONGE COMPETITIESPELER Ben Vanhoudt voor Tennis Vlaanderen 2016 MODERN DUBBELSPEL: INTRO FILM WAAROM DUBBELSPEL PROMOTEN BIJ JEUGD? Compleet Volleys Fun Team DUBBEL
9/12/2011. Move To Match To Play On The Edge. Play To Win!!! Move!!! Kenneth Bastiaens VTV-Congres december 2011 HOE ONTSTAAT BEWEGING?
Move To Match To Play On The Edge Kenneth Bastiaens VTV-Congres december 2011 Play To Win!!! 1. SPEL- en COMPETITIEBELEVING Hoe beleeft de sporter het spelen van een wedstrijd als persoon Hoe beleeft de
Op vakantie les 9. Doelen: zich snel te verplaatsen. handen. punt. (open ruimte opzoeken)
Op vakantie les 9 Doelen: - De speler kan snel opzij stappen, draaien en springen om te ontwijken of om zich snel te verplaatsen - De speler kan een aankomende bal in stilstand en in beweging vangen met
Prinsen en prinsessen les 7. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 7 Doelen: - De speler heeft snelle voeten - De speler kan de bal controleren op het racketblad - De speler kan een rally spelen - De speler houden zelf het spel op gang (samenwerken)
Circus les 1. Doelen:
Circus les 1 Doelen: - De speler kan meerdere keren de bal stuiten, waarbij niet te hard op de bal geslagen wordt - De speler kan onderhands en bovenhands een bal geplaatst gooien met een aangepaste bewegingsuitslag
CMV Inhoudsopgave
CMV 8-10 Inhoudsopgave 10-bal niveau 2 2 Mooie balletjes opzetten (B) 3 Opslaan tegen de muur 4 CMV niveau 1 5 Estafette 6 Toetsen level 1 7 Uitleg CMV niveau 2 8 CMV niveau 2 9 Balparcours 10 Bovenhands
Oefening 1 Bewegingsvaardigheden Door de plassen springen. Doel: de speler beweegt snel met de voeten en houdt balans bij de ladder oefeningen
Op vakantie les 4 Doelen: - De speler beweegt snel met de voeten en houdt balans bij de ladder oefeningen - De speler kan de bal gericht wegrollen en onderhands een bal geplaatst gooien - De speler heeft
Prinsen en prinsessen les 5. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 5 Doelen: - De speler staat stevig op het moment dat hij moet gooien - De speler kan een aangegooide bal vangen na het hoogste punt - De speler kan een aangegooide bal terugslaan
CMV Inhoudsopgave
CMV 11-12 Inhoudsopgave 10-bal niveau 2 2 Opslaan tegen de muur 3 Toetsen Level 1 4 CMV niveau 2 5 Estafette 6 Hoge ballen vangen 7 Uitleg CMV niveau 3 8 CMV niveau 3 9 Balparcours 10 Opslaan en vangen
SpecialOlympics.be. Reglement Special Olympics Belgium. Tennis. Februari Belgium
SpecialOlympics.be Reglement Special Olympics Belgium Tennis Februari 2015 Belgium Inhoudstafel Paragraaf A Officiële Proeven 3 1. Officiële Proeven 3 2. Tenniscourt met afmetingen 4 Paragraaf B Wedstrijdregels
VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/
10 Lessen Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 22/apr 23/apr 24/apr 25/apr 26/apr 27/apr 28/apr 29/apr 30/apr 1/mei 2/mei 3/mei 4/mei 5/mei 6/mei 7/mei 8/mei 9/mei 10/mei 11/mei 12/mei
Sport op de buitenschoolse opvang
Sport op de buitenschoolse opvang Voorwoord Voor u ligt de menukaart Sport op de buitenschoolse opvang. In samenwerking met verschillende sportverenigingen biedt Sportpunt Houten een gevarieerd sportprogramma
Special Olympics Belgium. Tafeltennis: Skills. Februari Belgium
Special Olympics Belgium : Skills Februari 2016 Belgium TAFELTENNIS SKILLS Doel: Het niveau van de atleet bepalen om gelijkwaardige reeksen samen te stellen. Deze skills zijn van toepassing tijdens de
Prinsen en prinsessen les 9. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 9 Doelen: - De speler heeft snelle voeten - De speler kan gericht gooien - De speler kan een rally spelen - De speler is gericht op geen fouten maken 1 Oefening 1 Bewegingsvaardigheden
BE COACH CONDITIE: ONTWIKKELINGSDOELEN
BE COACH CONDITIE: ONTWIKKELINGSDOELEN Tennis Vlaanderen 2015 MOTORISCHE CONTAINER FYSIEK COÖRDINATIE Kracht Lenigheid & Beweeglijkheid Uithouding Snelheid & ReacDe Balans OriëntaDe Racket & Balvaardigheid
Warming up. Lessen welpen/pupillen
Warming up - warm worden door loopvormen en eenvoudige techniekvormen - onderhands - bovenhands (tennisballen, luchtballen, stuiterballen, ikeaballen) 1. Looppas naar de muur, tijdens lopen bal stuiten
Van Groen naar Geel. Dia 1. Dia 2. Dia 3. Doelen vandaag: Ontwikkeling
Dia 1 Van Groen naar Geel Het veld is gelijk. Het spelletje moet in al zijn aspecten gespeeld kunnen worden! Dia 2 Doelen vandaag: Ontwikkeling kind. Technische ontwikkeling: - Criteria naar Geel - Gebruik
Niveau 1 A. 3,5 lang en 3 breed, afgebakend met kegels
Niveau 1 A 3,5 lang en 3 breed, afgebakend met kegels 2,30 cm 1 speler Onderhands over het net gooien Zachte bal, formaat mini-volleybal - de bal vangen (liefst boven de ooglijn) - de bal op dezelfde plaats
Deel 1: Contratechniek en service + ontvangst
Opleidingen Tafeltennis Tafeltennistrainer 2 Oefenreeksen bij Tafeltennispraktijk 1. Deel 1: Contratechniek en service + ontvangst Vooraf. De via de lesmaterialen gepresenteerde bewegingsvoorstelling moet
CMV 6-7. Inhoudsopgave
CMV 6-7 Inhoudsopgave 10-bal niveau 2 2 Mooie balletjes opzetten (B) 3 Gooien en vangen level 1 4 Estafette 6 Rollen en mikken 7 Stuiteren 8 Balparcours 10 Bovenhands mikken 11 Gooien en vangen level 2
Prinsen en prinsessen les 4. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 4 Doelen: - De speler beweegt snel met de voeten - De speler kan de bal gericht hard gooien - De speler kan een horizontale zwaai laten zien - De spelers houden zelf het spel
Hoe kan ik meer ballen in het dubbelspel aan het net wegvolleren?
Vanaf 1 maart jl. is de tennisschool van Wibo Plijnaar actief op TV Bosch en Duin. De tennislessen van Tennisschool Plijnaar worden gegeven door Wibo Plijnaar of door Nick Mettes. De beschikbaarheid van
1 tegen 1 / 2 tegen 2 / 3 tegen 3 / 4 tegen 4 / 6 tegen 6
Aangepaste spelvormen voor volleybal op school en in de club Bron: http://www.vcdekroon.be/document/kopievanaangepastespelvormenvoorvolleybalopschool.doc Met spelvormen tegen / 2 tegen 2 / 3 tegen 3 /
Bouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen
Bouncebal Bouncebal wordt gespeeld met een kunststof stick die voorzien is van een grote schuimkop. Naast het bekende teamspel waarbij een soort hockey gespeeld wordt, bieden de bouncebal sticks veel meer
Opleidingsplan 2vs2 en 3vs3
Opleidingsplan 2vs2 en 3vs3 2vs2 Spelomgeving 1ste fase: kinderen spelen met de bal naast elkaar. 2de fase: kinderen spelen tegen elkaar d.w.z leiden en dribbelen met accent op scoren Kenmerken Psychomotoriek
KTC BERINGEN KIDSTENNIS
KTC BERINGEN KIDSTENNIS KTC BERINGEN KIDSTENNIS Concept kidstennis Lidmaatschap KTC Beringen Kidstennisactiviteiten 2018-2019 KTC BERINGEN KIDSTENNIS Concept kidstennis Lidmaatschap KTC Beringen Kidstennisactiviteiten
Algemene voorwaarden Nationale Kampioenschappen G-Tennis 2017
Algemene voorwaarden Nationale Kampioenschappen G-Tennis 2017 De Nationale Kampioenschappen G-Tennis (NK G-Tennis) worden op zondag 2 juli 2017 gehouden op het Tennispark van ATV de Hertenkamp in Assen.
Ace of Brace? Blessurepreventie in tennis. Babette Pluim, sportarts Bondsarts KNLTB
Ace of Brace? Blessurepreventie in tennis Babette Pluim, sportarts Bondsarts KNLTB Langer leven: ga tennissen! Waarom praten we over blessurepreventie? Blessures en gezondheidsklachten belangrijkste reden
EFFECTIEF TRAINEN KADERDAGEN /01/2017. Bart De Keersmaeker UITGANGSPUNT TOEPASSING IN WEDSTRIJD? DUUR VAN DE PUNTEN
KDERDGEN 2016 EFFECTIEF TRINEN UITGNGSPUNT art De Keersmaeker TOEPSSING IN WEDSTRIJD? DUUR VN DE PUNTEN Minder of gelijk aan 6 contacten; 38 Meer dan 6 contacten; 25 USTRLIN OPEN MENS FINL 2015 USTRLIN
Op vakantie les 8. Doelen: punt. vindt.
Op vakantie les 8 Doelen: - De speler kan zich op verschillende manieren snel verplaatsen - De speler kan gericht rollen en/of gooien - De speler kan een aangegooide/aangespeelde bal terugslaan na het
Prinsen en prinsessen les 3. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 3 Doelen: - De speler kan gemakkelijk springen vanuit stilstand en vanuit beweging - De speler kan inschatten waar de bal terecht komt - De speler kan inschatten waar de bal terecht
Het doel van deze informatie is om een beter inzicht te krijgen van de keepers. En de specifieke keepers trainingen en begeleiding te verbeteren.
Het doel van deze informatie is om een beter inzicht te krijgen van de keepers. En de specifieke keepers trainingen en begeleiding te verbeteren. Wat wordt er van een ( goede ) keeper verwacht? Dat de
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 BADMINTON
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 - De leerlingen kunnen onderhands opslaan met een shuttle. - Ze houden het racket vast bij het handvat met de shake-hand greep. Groep 5/6 - Leerlingen spelen
17 oktober 2015: Beweegdiploma voor trainers van andere bonden. Verkorte opleiding Beweegdiploma nu ook voor trainers van niet gymnastiek clubs!
17 oktober 2015: Beweegdiploma voor trainers van andere bonden Verkorte opleiding Beweegdiploma nu ook voor trainers van niet gymnastiek clubs! Waarom het Beweegdiploma? In de leeftijd van 2 tot en met
OPLEIDINGSPLAN JEUGDKEEPERS. KFC Gavere Asper
OPLEIDINGSPLAN JEUGDKEEPERS KFC Gavere Asper 1 Inhoud Inleiding Rol van de keeper in de ploeg Taak van de moderne keeper Verschillende spelsituaties balbezit balverlies Specifieke keepertechnieken zonder
Basisprincipes. - Veel balcontacten. - Stoer, actie, smashen en scoren. - Veel beweging. - Makkelijk om mee te doen. - Als-dan-principe.
BASISVOLLEY Cmv in de praktijk Basisprincipes - Veel balcontacten - Stoer, actie, smashen en scoren - Veel beweging - Makkelijk om mee te doen - Als-dan-principe - Beleving - King of the court - Puntentelling
Verkorte doelwachters cursus www.voetbaltrainer.be uitgever Freddy Swimberghe
Herhaalde duikoefening Deze oefening is uitgewerkt om het duiken van de doelman. Serie ballen verwerken die getrapt worden door trainer - doelmannen in de kleine baklijn - trainer speelt afwisselend bal
Clinic Spelvormen Start2Volley-clinic 2 Seizoen
Clinic vormen Start2Volley-clinic 2 Seizoen 2016-2017 Inleiding Binnen deze clinic staan de spelvormen (het derde gedeelte binnen de jeugdtraining) centraal. De reden hiervoor ligt voor de hand. Nog al
Regel 1: puntentelling De puntentelling bij padel is hetzelfde als bij tennis en verloopt in game, set en match.
Padel, het spelletje Padel is een racketsport met kenmerken uit tennis en squash. Het is een terugslagspel dat zowel enkel als dubbel kan gespeeld worden. In TC Koksijde zijn 2 dubbel padelterreinen voorzien.