Beweegwijzer 55-plussers

Transcriptie

1 Beweegwijzer 55-plussers

2 VOORWOORD LEESWIJZER 1Dat sporten en bewegen goed is voor de gezondheid weten we allemaal. Daarnaast biedt het ook mogelijkheden voor ontspanning, ontmoeting en plezier, niet alleen voor jongeren maar ook voor de wat ouderen onder ons. Als wethouder Welzijn, ook verantwoordelijk voor de uitvoering van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo), vind ik het belangrijk dat zoveel mogelijk inwoners zo lang mogelijk kunnen deelnemen aan de maatschappij, dus ook aan sportieve en bewegingsactiviteiten. Ik vind het dan ook fijn u hierbij een nieuwe editie van de Beweegwijzer 55-plus te kunnen aanbieden. In deze brochure vindt u een uitgebreid overzicht aan bewegingsactiviteiten die specifiek geschikt zijn voor 55-plussers. De brochure is een uitgave van de gemeente Haarlemmermeer en is tot stand gekomen in samenwerking met Sportservice Haarlemmermeer. De activiteiten vinden plaats bij allerlei organisaties in Haarlemmermeer en net erbuiten, zoals sportverenigingen, wijk/buurtverenigingen, sportscholen etc. De kans is groot dat er iets voor u bij zit in dit grote aanbod. Heeft u vragen over dit aanbod of over sport en bewegen in het algemeen dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, Op vindt u het aanbod uit deze brochure en het totale sportaanbod. Ik wens u veel plezier bij het ontspannen, bewegen en ontmoeten! Steffe Bak Wethouder Welzijn Samen sporten, bewegen of een spel spelen is een plezierige manier om gezond te blijven en om andere mensen te ontmoeten. Een actieve leefstijl helpt om bepaalde gezondheidsproblemen te voorkomen zoals overgewicht, verminderde conditie en stramme spieren. Bovendien heeft bewegen een positief effect op het gevoel van welbevinden, het geeft een tevreden gevoel. Met deze nieuwe brochure willen Sportservice Haarlemmermeer en gemeente Haarlemmermeer u informeren over georganiseerde 55-plus sport-, beweeg- en spelactiviteiten waaraan u deel kunt nemen in gemeente Haarlemmermeer. U vindt het beweegaanbod per regio, zodat u eenvoudig kunt zien welke activiteiten er bij u in de buurt te doen zijn. Een beweegregio kan bestaan uit één grote plaats, zoals Hoofddorp, of kan een verzameling van kleine dorpen/kernen zijn. Een voorbeeld van deze verzameling is de beweegregio Rijsenhout e.o. Hiertoe behoren de kernen Aalsmeer, Rijsenhout, Rozenburg, Oude Meer en Aalsmeerderbrug. Bent u op zoek naar een bepaalde vorm van bewegen, dan kunt u terecht in het trefwoordenregister. Hierin wordt aangegeven welke activiteiten u op welke pagina kunt vinden in de brochure. De gegevens in deze brochure zijn aan verandering onderhevig en zijn gebaseerd op ontvangen informatie in augustus Aanbieders van sport- en beweegactiviteiten kunnen voor het doorgeven van nieuwe activiteiten en wijzigingen contact opnemen met Sportservice Haarlemmermeer. Heeft u vragen over deze brochure of over bewegen in het algemeen dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, Hoofdweg , 2132 BT Hoofddorp. Tel

3 INHOUDSOPGAVE pagina Leeswijzer 2 Trefwoordenregister 4 Beweegaanbod: Abbenes / Buitenkaag 5 Abbenes, Buitenkaag Badhoevedorp en omstreken 6 Badhoevedorp, Lijnden, Nieuwe Meer Beinsdorp / Hillegom 10 Beinsdorp, Hillegom Burgerveen en omstreken 14 Burgerveen, Leimuiden, Leimuiderbrug pagina Rijsenhout en omstreken 48 Rijsenhout, Aalsmeer, Oude Meer Vijfhuizen / Nieuwe Brug 53 Vijfhuizen, Nieuwe Brug Weteringbrug en omstreken 54 Weteringbrug, Oude Wetering, Roelofarendsveen Zwaanshoek / Bennebroek 56 Zwaanshoek, Bennebroek Zwanenburg / Boesingheliede 58 Zwanenburg, Boesingheliede Informatie over diverse sporten 16 Cruquius / Heemstede 18 Cruquius, Heemstede Hoofddorp / De Hoek 27 Hoofddorp, De Hoek Lisserbroek / Lisse 36 Lisserbroek, Lisse Nieuw-Vennep 44 Nieuw-Vennep Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

4 TREFWOORDENREGISTER 1Badminton Boksen 6 Abbenes / Buitenkaag Badhoevedorp e.o. Bowlen 27 Cursussen Bewegen en Gezondheid Dansen Fietsen Fitness / Aerobics Gymnastiek (MBvO) Indoor Bowls / Koersbal Jeu de boules / Petanque Sjoelen 39 Skiën 31 Sport en Spel Squash 7 12 Beinsdorp / Hillegom Burgerveen e.o. Cruquius / Heemstede Tafeltennis Tai Chi / Chi Kung / Qi Gong Tennis Voetbal 48 Volleybal Wandelen / Hardlopen Wateractiviteiten Yoga Hoofddorp / De Hoek Lisserbroek / Nieuw-Vennep Rijsenhout e.o. Vijfhuizen / Nieuwe Brug Weteringbrug e.o. Zwaanshoek / Bennebroek Zwanenburg / Boesingheliede 4

5 BEWEEGAANBOD ABBENES / BUITENKAAG Fitness Fitness Fitnessclub Abbenes Gymzaal van bassischool de Tonne Ma Mevr. L. Honcoop Langerak 42, Abbenes 100,00 p/seizoen (sept-mei) Gymnastiek MBvO MeerWaarde (dagelijks ) Dorpshuis Het Praatpunt Wo Hoofdweg 1730, Abbenes 106,50 (35 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Indoor Bowls / Koersbal Koersbal MeerWaarde (dagelijks ) Dorpshuis Het Praatpunt Wo Hoofdweg 1730, Abbenes 48,50 (30 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Tennis Tennistoernooien 50+ Sportvereniging Abbenes Sportpark "de Goethem" Ma (1x per 2 weken) Mevr. R. Vermeere Van Voortslaan 2, Abbenes 5,00 p/keer Volleybal Volleybal AVVA Gymzaal van bassischool de Tonne Do (sep/mei) Dhr. J. van de Berg Langerak 42, Abbenes 62,50 p/seizoen Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

6 1BEWEEGAANBOD BADHOEVEDORP E.O. Boksen 55+ Recreatieboksen (Spiritual Butterfly Boxing voor heren) Badhoevedorpse school Gymzaal 't Voortouw Za vd 13 technieken KEN Adelaarstraat 15B, Badhoevedorp 5,00 p/les (gecertificeerde leraar) Roy J.J. van den Bergh Dansen Country line dance (niveau 2) MeerWaarde (dagelijks ) Dorpshuis Badhoevedorp Do Snelliuslaan 3-5, Badhoevedorp 114,00 (30 bijeenkomsten) Sumba fitness 55+ Dansschool Ponne Dansschool Ponne Di Adelaarstraat 60, Badhoevedorp 85,00 (12 lessen) Solo Latin Dansschool Ponne Dansschool Ponne Di , zo Adelaarstraat 60, Badhoevedorp 85,00 (12 lessen) Fitness - Aerobics Fitness (Ook groepslessen Spinning, Pilates en Body Balance) HealthCity HealthCity Ma t/m vr , za, zo Sloterweg 301, Badhoevedorp v.a. 48,20 p/mnd badhoevedorp@healthcity.nl 6

7 BEWEEGAANBOD BADHOEVEDORP E.O. (vervolg) Gymnastiek Mensendieck gymnastiek MeerWaarde (dagelijks ) Dienstencentrum 't Rietland Ma , ; do Chr. Huygensstraat 21, Badhoevedorp 83,50 (29 bijeenkomsten) Galm J.M.P.C Sporthal Kombij Sport Ma Dhr. Jan Mooijekind Dahliastraat 30, Badhoevedorp 4,00 p/keer Indoor Bowls/Koersbal Indoor Bowls Bowls Club Badhoevedorp Sportplaza De Sporthoeve Wo Dhr. A. Aaldertsz Snelliuslaan 1, Badhoevedorp 45,00 p/kw Jeu de boules / Petanque Petanque Petanque Union Badhoevedorp / Dorpshuis Badhoevedorp Di , za Dhr. Roos Snelliuslaan 35, Badhoevedorp 63,75 voor leden met wedstrijdlicentie, 45,75 voor leden met clubkaart ton-jose.roos@hetnet.nl Squash Squash HealthCity HealthCity Ma t/m vr , za, zo Sloterweg 301, Badhoevedorp v.a. 48,20 p/mnd Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

8 1BEWEEGAANBOD BADHOEVEDORP E.O. (vervolg) Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong 55+ Tai Chi Badhoevedorpse school Dienstencentrum 't Rietland Wo , vr vd 13 technieken KEN Chr. Huygensstraat 21, Badhoevedorp 5,00 p/les (gecertificeerde leraar) Dhr. Roy J.J. van den Bergh info@kenkungfu.nl Tai Chi Chuan Badhoevedorpse school Gymzaal BAS Ma, wo vd 13 technieken KEN Roerdompstraat 10, Badhoevedorp 10,25 p/les (rijksgediplomeerde leraar) Dhr.Roy J.J. van den Bergh info@kenkungfu.nl Wandelen / Hardlopen Sportief wandelen MeerWaarde (dagelijks ) Start bij 't Rietland of JC de Badkuip Vr Badhoevedorp 159,75 (40 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Trimmen (hardlopen, wandelen) RKSV Pancratius Trimclub RKSV Pancratius Do Dhr. P. Bouwhuis Lindberghstraat 50, Badhoevedorp 45,00 p/jr kontakt@pancratius.demon.nl Wateractiviteiten Seniorenfit (fitness+zwemmen) Sportplaza De Sporthoeve Sportplaza De Sporthoeve Do Snelliuslaan 1, Badhoevedorp 6,10 p/keer (+ éénmalig 5,00 magneetpas) info@sportplaza.nl 8

9 BEWEEGAANBOD BADHOEVEDORP E.O. (vervolg) Wateractiviteiten Fifty Fit-zwemmen Sportplaza De Sporthoeve Sportplaza De Sporthoeve Vr , Snelliuslaan 1, Badhoevedorp 4,10 p/keer, 18,45 voor 5 keer (eenmalig 5,00 voor magneetpasje) info@sportplaza.nl Banenzwemmen Sportplaza De Sporthoeve Sportplaza De Sporthoeve Zo , ma , dagelijks voor 50 -plussers Snelliuslaan 1, Badhoevedorp 3,00 p/keer, 30,00 voor 11 keer info@sportplaza.nl Yoga Yoga MeerWaarde (dagelijks ) Dienstencentrum 't Rietland Do , Chr. Huygensstraat 21, Badvoevedorp 145,50 (35 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

10 1BEWEEGAANBOD BEINSDORP / HILLEGOM Cursus bewegen en gezondheid In balans (valpreventie voor 70+) Stichting Welzijn Hillegom Woonzorgcentrum Parkwijk Medio maart 2012 een lezing, bij Parklaan 2, Hillegom voldoende animo een cursus info@welzijnhillegom.nl Als spieren en botten protesteren Stichting Welzijn Hillegom Woonzorgcentrum Parkwijk Start bij voldoende aanmeldingen Parklaan 2, Hillegom info@welzijnhillegom.nl Dansen Country Line Dance Stichting Welzijn Hillegom De Bestemming Wo Jul. Van Stolberglaan 18, Hillegom 72,50 p/seizoen (sept-mei) info@welzijnhillegom.nl Volksdansen (MBvO) MeerWaarde (dagelijks ) Dorpshuis Het Eiland Do Reitkraag 5, Beinsdorp 130,50 (30 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Volksdansen Stichting Welzijn Hillegom De Bestemming Wo en GV Jahn Jul. Van Stolberglaan 18, Hillegom 73,00 (sept-mei) aanmelden via docente volksdansen of GV Jahn info@welzijnhillegom.nl 10

11 BEWEEGAANBOD BEINSDORP / HILLEGOM (vervolg) Fietsen Thema fietstochten (ca. 25 km) Stichting Welzijn Hillegom en Sportpark Zanderij Wo v.a. 14 sept 2011 elke 14 dagen SV Concordia Stationsweg 31, Hillegom Fitness info@welzijnhillegom.nl Seniorenfit Sportplaza Hillegom SportPlaza Hillegom, Ma, wo Stationsweg 47a, Hillegom 42,50 p/mnd (52 x p/jr) 52,00 p/mnd (onbeperkt) info@sportplaza-hillegom.nl Gymnastiek Toestelturnen TVG Sport Gymzaal Rembrandt school Ma Dhr G. Segers Abellalaan 74, Hillegom ca 150,00 p/jr Indoor Bowls/Koersbal Koersbal Stichting Welzijn Hillegom Woonzorgcentr. Bloemswaard Wo ,00 (sept-aug) Garbialaan 3, Hillegom Vr ,50 (sept-juni) Jeu de boules Petanque info@welzijnhillegom.nl Jeu de Boules Jeu de boules ver. Hillegom Sportpark De Zanderij Di, do , wo, vr Mevr. Ria v.d. Poel van de Endelaan, Hillegom 60,75 p/jr + 1 x inschrijfgeld 4,50 j.vdpoel@casema.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

12 1Squash BEWEEGAANBOD BEINSDORP / HILLEGOM (vervolg) Squash Squash Hillegom Squash Hillegom Ma t/m vr Weerlaan 11, Hillegom 230,00 p/jr info@squash-hillegom.nl Tafeltennis Tafeltennis Tafeltennisvereniging SDO SDO - De Zanderij Wo , en v.a Dhr. Swart Stationsweg 45, Hillegom 60,00 p/seizoen (sep-mei) voor wo mid Tennis Tennis Hillegomse Tennis Club Stationsweg 29, Hillegom Zomer/winter ,00 p/seizoen + 25,00 inschrijfgeld info@htc-hillegom.nl Volleybal Volleybal (recreatief dames en heren) Sportvereniging GSV Sportzaal Do Mevr. Aletta van Leeuwen wimenaletta@snelnet.net G. Gezellelaan, Hillegom 142,50 p/seizoen Volleybal TVG Sport Gymzaal Rembrandt school Ma Dhr G. Segers Abellalaan 74, Hillegom ca 150,00 p/jr 12

13 BEWEEGAANBOD BEINSDORP / HILLEGOM (vervolg) Wandelen / Hardlopen Bollen-Wandeltocht Stichting Welzijn Hillegom Station Hillegom 13 april ,50 incl. koffie of thee, zelf treinkaartje kopen aanwezig uur Bij twijfel doorgaan: tussen en uur info@welzijnhillegom.nl vertrek uur Wandeltochten (ca 10 km) Stichting Welzijn Hillegom, Sportpark De Zanderij Vr start van 16 sept-juni SV Concordia, ANBO en KDO Stationsweg 31, Hillegom 2,50 p/middag incl. duin- en parkeerkaart + 1 kop koffie / thee info@welzijnhillegom.nl Clubgebouw SV Concordia Yoga Hatha Yoga Yoga Praktijk Hillegom Meerlaan 64, Hillegom Ma, vr Mevr. Cilla Klaver 8,25 p/les Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

14 1BEWEEGAANBOD BURGERVEEN E.O. Dansen Volksdansen STIWO Kaag & Braasem Het Trefpunt Peppelhof Do Mevr. Egmond-Caminga Dennenlaan 46, Leimuiden 9,00 p/mnd Gymnastiek Bewegen op muziek Gymnastiekvereniging 't Spant Wo Ontspanning Door Inspanning Larikslaan 20, Leimuiden 86,00 p/jr Mevr. L.Kea Gymnastiek STIWO Kaag & Braasem Het Trefpunt Peppelhof Do , Mevr. Joke Douma Dennenlaan 46, Leimuiden 7,00 p/mnd Indoor Bowls / Koersbal Koersbal Koersbalclub Leimuiden/ 't Spant Di Rijnsaterwoude Larikslaan 20, Leimuiden 7,50 p/mnd W.J.P. Vermeulen Tennis Racket trekken Tennisvereniging Leimuiden Tennisvereniging Leimuiden Wo, vr Mevr. Thea Spaargaren Beukenlaan 48, Leimuiden 127,50 p/seizoen (apr-sept) 14

15 BEWEEGAANBOD BURGERVEEN E.O. (vervolg) Tennis Tennis Tennisvereniging Leimuiden Tennisvereniging Leimuiden Hele week vrij tennissen met partner Mevr. Thea Spaargaren Beukenlaan 48, Leimuiden 127,50 p/seizoen (apr-sept) Yoga Yoga STIWO Kaag & Braasem Het Trefpunt Peppelhof Wo Dhr. Van Duijn Dennenlaan 46, Leimuiden 8,00 p/mnd Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

16 INFORMATIE OVER DIVERSE SPORTEN 1Badminton Badminton is een racketsport (met shuttle) en speelt u individueel of gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Boksen Boksen is niet alleen een sport voor krachtpatsers, iedereen kan deze sport leren. Bij boksen is uw hele lichaam in beweging en is meer op uw conditie gericht dan op het fysieke van de bokssport. Cursussen Bewegen en Gezondheid Tijdens deze cursussen houdt u zich bezig met het beter bewegen in de dagelijkse praktijk of bewegen met een beperking. Denkt u hierbij bijvoorbeeld aan val preventie en balanstrainingen of bewegen met diabetes. Er is sprake van een beperkt aantal bijeenkomsten vaak gecombineerd met theorie. Dansen Lekker bewegen op muziek, dat kan in diverse vormen. Bij stijldansen danst u in paren; bij country-line dance (oorspronkelijk uit Amerika) beweegt u in een groep (line). Volksdansen en internationale dans zijn zeer gevarieerd door de diversiteit aan danspassen en muziek uit verschillende landen van de wereld. Bij dansfitness is er sprake van een combinatie met fitness. Fietsen In en om Haarlemmermeer zijn talloze mogelijkheden voor leuke korte en lange fietstochten. Fietsen kan alleen, samen of met een groep. Fitness / Aerobics Bij fitness traint u (vaak individueel) kracht, maar ook conditie en lenigheid. U maakt hierbij vaak gebruik van fitnessapparaten. U krijgt hiervoor een trainingsschema dat toegespitst is op uw wensen en mogelijkheden. Bij aerobics (in groepsverband) voert u oefeningen op muziek uit. Vaak een combinatie van fitness en aerobics. Gymnastiek (MBvO) Wie bij gymnastiek alleen denkt aan capriolen op de bok of het paard, weet nog niet wat senioren-gymnastiek is. Onder de noemer van Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), Keep-Fit, Seniorengym, Bewegen op muziek, etc., doet u, in groepsverband, oefeningen die uw beweeglijkheid, coördinatie, en uithoudingsvermogen verbeteren. U werkt met allerlei materialen en soms op muziek. Indoor Bowls / Koersbal Deze populaire sporten onder ouderen zijn overgewaaid uit Groot Brittannië en wordt vaak binnen gespeeld. U speelt met ballen waarbij het zwaartepunt niet in het midden ligt. Hierdoor beschrijft de bal na het rollen een boog. Net als bij Jeu de Boules probeert u zo dicht mogelijk bij een kleiner balletje te komen. Koersbal is een verkleinde versie van Indoor Bowls. Jeu de boules / Petanque Jeu de boules is een balspel dat afkomstig is uit Frankrijk. Als het in Nederland gespeeld wordt, noemt men dit meestal petanque. U werpt metalen ballen naar een klein houten balletje. De metalen bal die het dichtst bij het kleine houten balletje ligt, wint het spel. Skiën Met de lange latten onder, is het op een kunstskibaan net alsof u even in Oostenrijk vertoeft. U kunt deze sport op uw eigen niveau uitvoeren. Sport en Spel Na een gezamenlijke warming-up kunt u kiezen uit verschillende activiteiten, zoals bijvoorbeeld badminton, volleybal, tafeltennis,etc. 16

17 Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong Binnen deze oosterse bewegingsleer doet u rustige oefeningen met langzame vloeiende bewegingen, daarbij zijn concentratie en coördinatie vereist. De oefeningen ontspannen en maken de gewrichten soepeler. Tennis Tennis kunt u individueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Wandelen / Hardlopen Wandelen in groepsverband is niet alleen gezellig maar nog gezond ook. Bij sportief wandelen wandelt u in een flink tempo en onder deskundige begeleiding waarbij er aandacht is voor uw voor looptechniek en lichaamshouding. Bij Nordic Walking maakt u daarnaast gebruik van poles (stokken), waardoor ook uw boven lichaam volop meedoet tijdens het lopen. Wateractiviteiten Bewegen in water gaat makkelijker. Dit maakt wateractiviteiten aantrekkelijk. Naast banen zwemmen en vrij zwemmen kunt u meedoen met Fifty-Fit, MBvO, Watergymnastiek, Aqua-soos, etc. Hierbij werkt u via oefeningen in (on)diep water aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. Een zwemdiploma is niet altijd noodzakelijk. Vraag hiernaar bij de sportaanbieder. Yoga Yoga brengt uw lichaam en geest in balans door middel van dynamische -, ontspannings- en ademhalingsoefeningen. 17

18 1BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE Badminton Badminton (dames en heren) GSV sportvereniging / Sporthal Groenendaal Di Sportparklaan 16, Heemstede 140,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Cursussen bewegen en gezondheid Bewegen voor ouderen GSV sportvereniging / Sportzaal GSV-centrum Ma, do , F. Schubertlaan 37, Heemstede 115,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Ontspannen bewegen Sociaal cultureel centrum De Pauwenhof Wo ; De Pauwenhof Achterweg 19, Heemstede 50,00 (11 lessen) start 5 okt Dansen Country line dance CASCA Heemstede De Princehof Ma Glipperweg 57, Heemstede 103,00 (28 lessen) info@casca.nl Internationale dans CASCA Heemstede De Luifel Di Herenweg 96, Heemstede 87,00 (36 lessen) info@casca.nl 18

19 BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Dansen Internationale dans CASCA Heemstede De Princehof Wo Glipperweg 57, Heemstede 87,00 (36 lessen) info@casca.nl Internationale dans (voor beginners) CASCA Heemstede De Luifel Di Herenweg 96, Heemstede 40,00 (10 lessen) info@casca.nl Sacred dance CASCA Heemstede De Luifel Do Herenweg 96, Heemstede 99,50 (24 lessen) info@casca.nl Volksdansen GSV Sportvereniging / Sportzaal GSV Centrum Di F. Schubertlaan 37, Heemstede 27,50 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Jazz dansen Sociaal cultureel centrum De Pauwenhof Ma , De Pauwenhof Achterweg 19, Heemstede 120,00 (26 lessen) start 3 okt Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

20 1BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Fitness / Aerobics Fifty Fit T-line Cruquius T-line Cruquius Do , di, wo, vr Spaarneweg 52, Cruquius 27,50 p/mnd 1 x p/wk info@t-line.nl Gymnastiek MBvO MeerWaarde (dagelijks ) Dorpshuis Cruquius Di Oude Spaarneweg 1, Cruquius 111,00 (35 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Seniorengymnastiek (voor heren) GSV Sportvereniging / Sportzaal Heamstede-Barger Do sectie gymnastiek Koediefslaan 73, Heemstede 130,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Keep fit gymnastiek (voor dames) GSV Sportvereniging / Sporthal Groenendaal Di, do , di sectie gymnastiek Sportparklaan 16, Heemstede 130,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Keep fit gymnastiek (voor dames) GSV Sportvereniging / Sportzaal de Spaarneborgh Wo sectie gymnastiek Offenbachlaan 1, Heemstede 130,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl 20

21 BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Gymnastiek Conditioneel bewegen (voor ouderen) GSV sportvereniging / Sportzaal GSV-centrum Ma, do , ; ma , , sectie gymnastiek F. Schubertlaan 37, Heemstede 115,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Seniorenfit Sociaal cultureel centrum De Pauwenhof Vr , De Pauwenhof Achterweg 19, Heemstede 115,00 (32 lessen) start 9 sept Training Pilates GSV sportvereniging / Sportzaal GSV-centrum Vr , sectie gymnastiek F. Schubertlaan 37, Heemstede 140,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Keep-fit gymnastiek (voor dames) CASCA Heemstede De Luifel Wo Herenweg 96, Heemstede 159,50 (36 lessen) info@casca.nl MBvO op muziek CASCA Heemstede De Luifel Di , , Herenweg 96, Heemstede 89,00 (36 lessen) info@casca.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

22 1BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Fietsen Fietstochten (30 of 40 km) CASCA Heemstede Startplaats: De Luifel Wo, do Herenweg 96, Heemstede 26,50 p/seizoen info@casca.nl Indoor Bowls / Koersbal Koersbal CASCA Heemstede De Luifel Ma , do Herenweg 96, Heemstede 58,00 p/seizoen info@casca.nl Koersbal CASCA Heemstede Westerduin Di Meijerslaan 338, Heemstede 58,00 p/seizoen info@casca.nl Koersbal CASCA Heemstede De Princehof Ma Glipperweg 57, Heemstede 58,00 p/seizoen info@casca.nl Koersbal CASCA Heemstede Activiteitencentrum De Molenwerf Di, do Molenwerfslaan 11, Heemstede 58,00 p/seizoen info@casca.nl 22

23 BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Sport en Spel Sport en Spel CASCA Heemstede Sportcentrum Groenendaal Do Sportparklaan 16, Heemstede 139,00 (32 lessen) info@casca.nl Sport en Bewegen jaar (voorheen Galm) CASCA Heemstede Gymzaal Van der Waalslaan Wo Van der Waalslaan 33, Heemstede 115,00 (36 lessen) info@casca.nl Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong Chi Kung CASCA Heemstede De Luifel Vr , Herenweg 96, Heemstede 352,50 (38 lessen) info@casca.nl Tai Chi Chuan (dames en heren) GSV Sportvereniging / Sportzaal GSV-centrum Di beginners, di gevorderden F. Schubertlaan 37, Heemstede 165,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Tafeltennis Tafeltennis (recreatief) GSV Sportvereniging / Sporthal Groenendaal Vr Sportparklaan 16, Heemstede 132,50 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

24 1BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Tennis Tennissen senioren competitie en recreatief RK sportvereniging HBC Tennispark HBC Diverse tijden overdag Afdeling Tennis (Mevr. Van Opstal) Ringvaartlaan 2, Heemstede 85,00-135,00 (afhankelijk van lidmaatschap) info@hbc-tennis.nl Tennis 9-weekse cursus T-line Cruquius T-line Cruquius Diverse tijden overdag Spaarneweg 52, Cruquius 97,50 p/cursus in de zomer, 100,00 p/cursus in de winter info@t-line.nl Tennisclub Merlenhove Volleybal Volleybal (recreatief) dames en heren GSV Sportvereniging Sporthal Groenendaal Di Dhr. Leo v.d. Prijt Sportparklaan 16, Heemstede 145,00 p/seizoen leosr@vanderprijt.com Wandelen / Hardlopen Sportief Wandelen CASCA Heemstede Parkeerplaats restaurant Di Groenendaal 40,00 (10 lessen) info@casca.nl Groenendaalsebos Heemstede Nordic walking (beginners) CASCA Heemstede Panneland Vogelenzang, Vogelenzang Wo ,00 (5 lessen) info@casca.nl 24

25 BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Wandelen / Hardlopen Nordic walking (onder begeleiding) CASCA Heemstede Panneland Vogelenzang Wo Vogelenzang 5,00 p/keer of 25,00 voor 6 keer info@casca.nl Wandelen met Casca CASCA Heemstede Wisselend vertrekpunt Do (minimaal 2 x per mnd) 2,50 p/keer of 21,00 p/seizoen info@casca.nl Nordic Walking GSV Sportvereniging / Sportzaal GSV-centrum Di 10.30, do F. Schubertlaan 37, Heemstede 76,00 voor 6 lessen inclusief gebruik van poles en koffie/thee Wateractiviteiten gsv.heemstede@12move.nl Seniorenfit Sportcentrum Groenendaal Sportcentrum Groenendaal Di, do, vr , Sportparklaan 16, Heemstede 4,10 p/keer, 41,00 voor 12 keer groenendaal@optisport.nl 50+ fit Sportcentrum Groenendaal Sportcentrum Groenendaal Ma, wo Sportparklaan 16, Heemstede 6,20 p/keer, 62,00 voor 12 keer groenendaal@optisport.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

26 1BEWEEGAANBOD CRUQUIUS / HEEMSTEDE (vervolg) Yoga Hatha Yoga GSV Sportvereniging / Sportzaal GSV-centrum Wo , F. Schubertlaan 37, Heemstede 165,00 p/seizoen gsv.heemstede@12move.nl 26

27 BEWEEGAANBOD HOOFDDORP Bowlen Bowlen Claus Event Center Claus Event Center Di, do Mevr. Aalders Bosweg 19 5,00 p.p. p/keer LX Hoofddorp Dansen Stijldansen Danscentrum Marcella van Danscentrum Marcella v. Altena Di Altena Prins Bernhardstraat 1, Hoofddorp 3,00 p/keer 55+ Stijldansen (les en vrijdansen) Danscentrum Hennie Fokker / Danscentrum Hennie Fokker Wo beginners, do gevorderden, wo, do vrijdansen IJweg 1094, Hoofddorp 3,50 p.p. p/les info@dpc-fokker.nl Volksdansen MeerWaarde (dagelijks ) Wijkgebouw De Amazone Ma Mathlide Wibautstraat, Hoofddorp 130,50 (30 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Country Line dansen (niveau 2) MeerWaarde (dagelijks ) Soc. Cult. Centrum 't Kattegat Di Skagerrak 328, Hoofddorp 114,00 (30 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

28 1BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Fietsen Fietsgroep de Meertrappers MeerWaarde (dagelijks ) Verzamelen Oude Raadshuis Vr (april t/m oktober) Hoofdweg 675, Hoofddorp Geen kosten Fietsgroep Floriande MeerWaarde (dagelijks ) Verzamelen Wijkgebouw Floriande Wo (1 x per 14 dagen) Dussenstraat 32, Hoofddorp Geen kosten Fitness / Aerobics cursusbureau@meerwaarde.nl Seniorenfitness 55+ onbeperkt Meersquash en Activity Meersquash en Activity Onbeperkt in daluren + lessen op ma-, wo-, vr ocht Arnoldspark 13, Hoofddorp v.a. 71,00 info@meersquash.nl Seniorenfitness Meersquash en Activity Meersquash en Activity Ma Arnoldspark 13, Hoofddorp v.a. 71,00 info@meersquash.nl Senioren 55+ sporten Dynamic Family Sport Dynamic Family Sport Alle werkdagen tot uur 1 uur p/wk J. C. Beetslaan 161, Hoofddorp 34,90 p/mnd bij 3 mnd contract, 30,45 p/mnd bij 12 mnd contract dfsport@xs4all.nl 28

29 BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Fitness / Aerobics Seniorenfitness 55+ onbeperkt Dynamic Family Sport Dynamic Family Sport Alle werkdagen tot uur J. C. Beetslaan 161, Hoofddorp 49,40 p/mnd bij 3 mnd contract; 42,40 p/mnd bij 12 mnd contract dfsport@xs4all.nl Fysio Fitness voor 50+ Amstelring Verpleeghuis Bornholm Ma t/m vr Bornholm 50, Hoofddorp v.a. 24,75 p/mnd 1x p/wk voor leden, v.a. 33,00 p/mnd 1 x p/wk voor niet leden info@amstelring.nl Fifty fit (cardiofitness) Hoofddorp Health Club Hoofddorp Health Club Wo , do Kruisweg , Hoofddorp 26,90 p/mnd 1x p/week, 39,90 p/mnd onbeperkt Fit en Balans Amstelring Verpleeghuis Bornholm Ma (start in overleg) Bornholm 50, Hoofddorp 66,00 voor leden, 88,00 voor niet leden( 24 beweeglessen en 4 x 2uur theorie) info@amstelring.nl Lutulisstraat 145, theorie Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

30 1BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Gymnastiek MBvO gymnastiek MeerWaarde (dagelijks ) Wijkgebouw De Boskern Do , Liesbos 26, Hoofddorp 107,10 (35 bijeenkomsten) MBvO gymnastiek MeerWaarde (dagelijks ) Soc. Cult. Centrum De Boederij Ma , vrij Lutulistraat 139, Hoofddorp 98,00 (32 bijeenkomsten) MBvO gymnastiek MeerWaarde (dagelijks ) Wijkgebouw De Amazone Vr , Math. Wibautstraat, Hoofddorp 106,50 (35 bijeenkomsten) 70+ & Fit Gezondheidscentrum Drie Meren Gezondheidscentrum Driemeeren Na aanmelding volgt indeling in juiste groep Hankstraat 1, Hoofddorp 85,00 (10-lessenkaart 3 mnd geldig) Gymnastiek Verzorgingshuis Horizon Verzorgingshuis Horizon Di ; wo , Kruislaan 54, Hoofddorp Geen kosten info@pcsoh.nl 30

31 BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Gymnastiek GALM J.M.P.C Wijkgebouw De Amazone Do , Jan Mooijekind Math. Wibautstraat 22, Hoofddorp 4,00 p/keer Koersbal Koersbal MeerWaarde (dagelijks ) Soc. Cult. Centrum 't Kattegat Di Skagerrak 328, Hoofdorp Geen kosten Koersbal ANBO Hoofddorp ANBO "De jeugd van Gisteren" Wo Mevr. van Vark Beemsterstraat 4, Hoofddorp Leden gratis (ANBO lidmaatschap 23,00 p/jaar) wo Koersbal Verzorgingshuis Horizon Verzorgingshuis Horizon Di Kruislaan 54, Hoofddorp Geen kosten Skiën Skiles buiten Skicentrum Hoofddorp Skicentrum Hoofddorp Ma, wo , di, do , vr , za, zo Arnolduspark 10, Hoofddorp v.a. 140,00 (8 lessen + materialen) info@skicentrumhoofddorp.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

32 1BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Skiën Skiles binnen Skicentrum Hoofddorp Skicentrum Hoofddorp Ma, wo ; di, do ;. vr ; za, zo Arnolduspark 10, Hoofddorp v.a. 170,00 (8 lessen + materialen) Sport-en Spel info@skicentrumhoofddorp.nl Sport- en Spelinstuif MeerWaarde (dagelijks ) Fanny Blankers-Koenhal Ma , di Arnolduspark 3, Hoofddorp 20,00 (5 x kennismakingsles) cursusbureau@meerwaarde.nl Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong Tai Chi / Gi gong (niveau 3) MeerWaarde (dagelijks ) Wijkcentrum De Boskern Wo (niveau 3), wo (niveau 2) Liesbos 26, Hoofddorp 60,50 (15 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Tai Chi Hoofddorpse school J.P. Heijeschool Do vd 13 technieken KEN Prins Hendriklaan 30, Hoofddorp 10,25 p/les (rijksgediplomeerd leraar) Dhr. Roy J.J. van den Bergh info@kenkungfu.nl 55+ Tai Chi Hoofddorpse school J.P. Heijeschool Do vd 13 technieken KEN Prins Hendriklaan 30, Hoofddorp 10,25 p/les (rijksgediplomeerd leraar) Dhr. Roy J.J. van den Bergh info@kenkungfu.nl 32

33 BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Tai Chi / Chi Kung/ Qi-Gong Zhineng Qigong MeerWaarde (dagelijks ) Wijkcentrum de Boerderij Wo Lutulistraat, Hoofddorp-Pax 156,75 (33 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Tafeltennis Tafeltennis MeerWaarde (dagelijks ) Soc. Cult. Centrum 't Kattegat Ma Skagerrak 328, Hoofddorp Geen kosten cursusbureau@meerwaarde.nl Tafeltennis RTTV - Pax Wijkcentrum de Boerderij (bovenzaal) Ma Ton van Bentum Lutulistraat, Hoofddorp-Pax 40,00 p/6 mnd info@rttv-pax.nl Wandelen / Hardlopen Nordic walking Atletiekvereniging Haarlemmermeer Haarlemmermeerse bos Wo , za (AVH) Start Claus Event Center 36,75 p/3 mnd Mevr. N. Bonnema info@avhaarlemmermeer.nl Hardlopen (recreatie) Atletiekvereniging Haarlemmermeer Haarlemmermeerse bos Wo , za (AVH) Start Claus Event Center 40,50 p/3 mnd Mevr. N. Bonnema info@avhaarlemmermeer.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

34 1BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Wandelen / Hardlopen Walk & Run Atletiekvereniging Haarlemmermeer Haarlemmermeerse bos Wo (AVH) Start Claus Event Center 21,50 p/3 mnd Mevr. N. Bonnema info@avhaarlemmermeer.nl Sportief wandelen Sportvereniging PAX Gymzaal Bornholm 2 Do Skagerrak 188, Hoofddorp 6,75 p/mnd, 10,00 inschrijfgeld Wandelgroep 65+ Floriande MeerWaarde (dagelijks ) Vertrek vanaf Amstelring Floriande Di Hankstraat 3, Hoofddorp Geen kosten cursusbureau@meerwaarde.nl Physiofit walking Physio consultancy & Training Haarlemmermeerse bos Wo Start Claus Event Center v.a. 80,00 p/3 mnd Wateractiviteiten Fifty Fit Zwemmen Sportplaza Het Spectrum Sportplaza Het Spectrum Ma, wo, vr Assumburg 1, Hoofddorp 4,10 p/keer, 18,45 voor 5 keer (+ éénmalig 5,00 magneetpas) info@cura-fysio.nl 34

35 BEWEEGAANBOD HOOFDDORP (vervolg) Wateractiviteiten Seniorenfit (fitness+zwemmen) Sportplaza Het Spectrum Sportplaza Het Spectrum Do Assumburg 1, Hoofddorp 6,10 p/keer (+ éénmalig 5,00 magneetpas) Yoga Yoga MeerWaarde (dagelijks ) Soc. Cult. Centrum 't Kattegat Do , Skagerrak 328, Hoofddorp 144,75 (35 bijeenkomsten) Yoga MeerWaarde (dagelijks ) Wijkgebouw De Amazone Di Mathlide Wibautstraat, Hoofddorp 145,50 (35 bijeenkomsten) Yoga op maat MeerWaarde (dagelijks ) Soc. Cult. Centrum De Boederij Ma , Lutulistraat 139, Hoofddorp 149,25 (36 bijeenkomsten) Yoga Amstelring Hoofddorp Di (start in overleg) 136,00 p/cursus 102,00 voor A-,B- en C leden Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

36 1Badminton BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE Badminton Sporthal ter Specke / Sporthal ter Specke Di, do Dhr. Van Dijk dijk9526@planet.nl Roozentuin 5, Lisse 170,00 1 x p/wk, 200,00 2 x p/wk Fietsen Fiets je fit en geniet 55+ RTV de Bollenstreek Clubhuis RTV de Bollenstreek 3 dinsdagen p/mnd, 2 x 30km en 1 x 60km. Normale fiets ca 16km p/uur Dhr. E. Koper Spekkelaan 3, Lisse Per rit inschrijven ad 1,50 adm.kosten Fitness / Aerobics evertkoper@xs4all.nl Senioren Fit Aarts Sport Lisse Aart Sport Lisse Ma, vr Vennestraat 1, Lisse v.a. 29,95 per maand aarts-sport@planet.nl Buikspier kwartiertje Aarts Sport Lisse Aart Sport Lisse Ma, wo, vr , zo Vennestraat 1, Lisse v.a. 29,95 p/mnd aarts-sport@planet.nl Spinning Aarts Sport Lisse Aart Sport Lisse Ma , di , , do , , zo Vennestraat 1, Lisse v.a. 29,95 p/mnd aarts-sport@planet.nl 36

37 BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Fitness / aerobics Fitness Aarts Sport Lisse Aart Sport Lisse Ma t/m vr , za, zo Vennestraat 1, Lisse v.a. 29,95 p/mnd aarts-sport@planet.nl Senioren Fitness Fit & Shape Fit & Shape Di Beethovenlaan 21 Spekkelaan 1, Lisse v.a. 22,50 p/mnd (1 x p/wk) 2215 SG Voorhout Circuittraining Mevr. Marjan Luijk Gezondheidscentrum Lisse Ma Julianastraat 1B, Lisse v.a. 299,50 p/jr gezondheidscentrumlisse@hotmail.com Groepfitness 55+ Fit & Shape Fit & Shape Ma , do Spekkelaan 1, Lisse V.a. 22,50 p/mnd (1 x p/wk) Pilates Mevr. Marjan Luijk Gezondheidscentrum Lisse Ma Julianastraat 1B, Lisse v.a 299,50 p/jr gezondheidscentrumlisse@hotmail.com Gymnastiek MBvO ActiVite 't Poelhuys Do , , Vivaldistraat 4, Lisse 67,50 p/jr info@activite.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

38 1BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Gymnastiek MBvO ActiVite De Beukenhof Vr , Eikenlaan 2a, Lisse 67,50 p/jr info@activite.nl Door bewegen een beter leven MeerWaarde (dagelijks ) Dorpshuis de Meerkoet Wo Krabbescheerstraat 1, Lisserbroek 150,00 (49 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl MBvO extra ActiVite De Beukenhof Wo Eikenlaan 2a, Lisse 57,00 p/jr info@activite.nl Bewegingscursus voor vrouwen De Paraplu De Beukenhof Wo Eikenlaan 2a, Lisse 92,00 p/jr abclagerberg@gmail.com Bewuster bewegen Mevr. Marjan Luijk Gezondheidscentrum Lisse Di , , , wo , Julianastraat 1B, Lisse v.a. 299,50 p/jr gezondheidscentrumlisse@hotmail.com Heren Trim Groep Gymnastiekvereniging Fit Gymzaal Za Dhr. Peter van Denzen Ruishornlaan 25, Lisse 149,00 p/seizoen 38

39 BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Indoor Bowls / Koersbal Koersbal MeerWaarde (dagelijks ) Dorpshuis de Meerkoet Do Krabbescheerstraat 1, Lisserbroek 58,00 (16 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Koersbal De Paraplu 't Poelhuys Do Vivaldistraat 4, Lisse 33,00 p/jr abclagerberg@gmail.com Jeu de boules Jeu de boules Jeu de Boulesvereniging Boulodrome Ma , di, do, zo , wo, vr Les Boules Fleuries Gerard Doustraat 52, Lisse 98,00 p/jr Dhr. Distelbrink info@lesboulesfleuries.nl Jeu de boules Jeu de boulesclub Wooncomplex Landzicht Di Mevr. Kaandorp omgeving Berkhoutlaan, Lisse geen kosten Sjoelen Sjoelen De paraplu De Beukenhof Do Eikenlaan 2a, Lisse 18,00 p/jr abclagerberg@gmail.com Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

40 1BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Sport en Spel Sportuur voor ex-hartpatiënten Gymzaal Frans Halsstraat Gymzaal Frans Halsstraat Ma J. Wesseling wesseling.j@hetnet.nl 150,00 p/jr Tennis Recreatieve competitie/toernooien Lawn Tennisclub Lisse Sportpark Ter Specke Do middag 55+ competitie Spekkelaan 2, Lisse v.a. 157,00 p/jr Wandelen / Hardlopen info@ltclisse.nl Wandeltochten (voor vrouwen) Wandelclub M.O.E Vertrekplaats De Beukenhof Di v.a (Meiden Onder Elkaar) Eikenlaan 2a, Lisse 8,00 p/jr en 1,50 benzinekosten per keer Mevr. A. Sytema swo.lisse@12move.nl Wandeltochten Wandelclub Vertrekplaats De Beukenhof Do v.a Mevr. Zijlstra Eikenlaan 2a, Lisse 12,00 p/jr en 1,50 benzinekosten per keer swo.lisse@12move.nl 40

41 BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Wateractiviteiten Recreatief zwemmen Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Ma , wo , do Sportlaan 2, Lisse Los kaartje 4,00, 12 badenkaart 40,00 (65+ 3,70 resp 37,00) info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl Banenzwemmen Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Ma t/m vr ; ma,di,do ; wo,vr Sportlaan 2, Lisse Los kaartje 4,00, 12 badenkaart 40,00 (65+ 3,70 resp 37,00) info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl MBvO (watergymnastiek) Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Ma , , Sportlaan 2, Lisse Los kaartje 4,30, 12 badenkaart 43,00 info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl Aqua-Soos (keuze uit diverse wateractiviteiten) Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Di Sportlaan 2, Lisse 5,60 p/keer incl. koffie, 12 badenkaart 67,20 info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

42 1BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Wateractiviteiten Hart in beweging (voor hart- en ex-hartpatienten) Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Do Sportlaan 2, Lisse 5,60 p/keer, 12 badenkaart 56,00 info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl Aquajogging Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Wo , do Sportlaan 2, Lisse 5,60 p/keer, 12 badenkaart 56,00 info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl Aquafitness Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Di , wo , do , vr Sportlaan 2, Lisse 5,60 p/keer, 12 badenkaart 56,00 info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl Conditietraining (voornamelijk vrouwen jaar) Sportfondsen Lisse Sportcentrum de Lis Di Sportlaan 2, Lisse 5,60 p/keer, 12 badenkaart 56,00 info@sportcentrum.de.lis@sportfondsen.nl 42

43 BEWEEGAANBOD LISSERBROEK / LISSE (vervolg) Yoga Yoga Mevr. Marjan Luijk Gezondheidscentrum Lisse Ma , , , di , , , wo Julianastraat 1B, Lisse v.a. 299,50 p/jr gezondheidscentrumlisse@hotmail.com Yoga 55+ ActiVite 't Poelhuys Di Vivaldistraat 4, Lisse 113,00 voor 13 lessen info@activite.nl Yoga 55+ Fit & Shape Fit & Shape Wo , vr Spekkelaan 1, Lisse v.a. 22,50 p/mnd (1 x p/wk) Meditatie Mevr. Marjan Luijk Gezondheidscentrum Lisse Wo Julianastraat 1B, Lisse v.a. 299,50 p/jr gezondheidscentrumlisse@hotmail.com Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

44 1BEWEEGAANBOD NIEUW-VENNEP Dansen Country line dance (niveau 2) MeerWaarde (dagelijks ) Ontmoetingscentrum Nieuw-Vennep Di Gelevinkstraat 38, Nieuw-Vennep 114,00 (30 bijeenkomsten) MbvO Volksdansen MeerWaarde (dagelijks ) Ontmoetingscentrum Nieuw-Vennep Do Gelevinkstraat 38, Nieuw-Vennep 153,00 (35 bijeenkomsten) Fitness / Aerobics Seniorenfitness Dynamic Family Sport Dynamic Family Sport Alle werkdagen Vincent Kopsstraat 1-3, Nieuw-Vennep 30,45 p/12 mnd, 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk) info@dynamicfamilysport.nl Fitness Vital 55+ Dynamic Family Sport Dynamic Family Sport Ma, vr Vincent Kopsstraat 1-3, Nieuw-Vennep 30,45 p/12 mnd, 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk) info@dynamicfamilysport.nl Bodybasic 55+ Dynamic Family Sport Dynamic Family Sport Vr Vincent Kopsstraat 1-3, Nieuw-Vennep 30,45 p/12 mnd, 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk) info@dynamicfamilysport.nl 44

45 BEWEEGAANBOD NIEUW-VENNEP (vervolg) Fitness / Aerobics Pilatus 55+ Dynamic Family Sport Dynamic Family Sport Vr Vincent Kopsstraat 1-3, Nieuw-Vennep 30,45 p/12 mnd, 34,90 p/3 mnd (1 x p/wk) info@dynamicfamilysport.nl Body Five 50 + Healthcity Nieuw-Vennep Healthcity Nieuw-Vennep Di,wo,do Lucas Bolsstraat 42, Nieuw-Vennep v.a. 46,10 p/mnd 1 x p/wk voor 2 jr. receptie.nieuwvennep@healthcity.nl Fifty Fit 55+ Healthclub Active Plus Health Club Active Plus Ma, vr Mevr. S. Schaffers Noorderdreef 62, Nieuw-Vennep v.a. 33,95 (dalurenkaart onbeperkt), v.a. 38,95 (alle tijden onbeperkt) info@active-plus.info Spinning indoor cycling op muziek Healthclub Active Plus Healthclub Active Plus Ma , , , di, wo , do , Mevr. S. Schaffers Noorderdreef 62, Nieuw-Vennep v.a. 33,95 (dalurenkaart onbeperkt), v.a. 38,95 (alle tijden onbeperkt) info@active-plus.info Fysiofitness Healthclub Active Plus Healthclub Active Plus Di, vr , do Mevr. S. Schaffers Noorderdreef 62, Nieuw-Vennep v.a. 33,95 (dalurenkaart onbeperkt); v.a. 38,95 (alle tijden onbeperkt) info@active-plus.info Beweegwijzer 55-plussers Gemeente Haarlemmermeer

46 1BEWEEGAANBOD NIEUW-VENNEP (vervolg) Gymnastiek 46 MBvO MeerWaarde (dagelijks ) Ontmoetingscentrum Nieuw-Vennep Di , Gelevinkstraat 38, Nieuw-Vennep 123,00 (40 bijeenkomsten) GALM J.M.P.C Gymzaal Noorderdreef / Hoofdweg Ma , Dhr. Jan Mooijekind Nieuw-Vennep 4,00 per les jan@jmpc.nl Indoor Bowls / Koersbal Koersbal MeerWaarde (dagelijks ) Ontmoetingscentrum Nieuw-Vennep Do Gelevinkstraat 38, Nieuw-Vennep 59,50 (37 bijeenkomsten) cursusbureau@meerwaarde.nl Jeu de boules Jeu de boules recreatief en competatief Petanquevereniging De Spaanse Ruiter Ma, za , di, do , wo De Spaanse Ruiter Wikkestraat 45, Nieuw-Vennep 90,00 p/jr (incl. 10,00 bondslidmaatschap) Secretaris: Mevr. Willy Blom - Sloep secretariaat@despaanseruiter.nl Sport en Spel Sport- en spelinstuif MeerWaarde (dagelijks ) Sportplaza de Estafette Wo Helsinkilaan 1, Nieuw-Vennep 20,00 (5 x kennismakingsles) cursusbureau@meerwaarde.nl