50 + Zomer Beweegprogramma

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "50 + Zomer Beweegprogramma"

Transcriptie

1 50 + Zomer Beweegprogramma Beweegt u mee? De zomervakantie staat weer voor de deur! Een mooie gelegenheid om in beweging te komen. Beweegt u nog niet of heel weinig? Meld u dan aan voor het 50 + Zomer Beweegprogramma. Tijdens deze activiteiten maakt u kennis met verschillende beweegactiviteiten en verenigingen. De activiteiten zijn met name bedoeld voor inwoners uit Renkum, Heelsum, Doorwerth en Heveadorp van 50 jaar en ouder, omdat de buurtsportcoach en leefstijlcoach daar actief zijn. Maar natuurlijk zijn ook inwoners uit Oosterbeek en Wolfheze bij deze zomeractiviteiten van harte welkom. Beweegt u al, maar wilt u graag kennismaken met een andere beweegactiviteit? Dan kunt u zich ook aanmelden. Hoe werkt het? In dit programmaboekje vindt u informatie over de beweegactiviteiten. Achterin vindt u een inschrijfformulier waarmee u zich kunt aanmelden.

2 Programma Tafeltennis Tijdens de drie lessen tafeltennis leren wij u de basistechnieken van tafeltennis. U start met een warming-up om de spieren los te maken. Daarna leert u de basistechnieken van het tafeltennis aan de hand van een aantal oefeningen. Hierbij wisselt u steeds van tegenspeler. Na de pauze is er gelegenheid voor een wedstrijdje of vrij spelen. Blok 1 Ma 20/27 juli/3 augustus uur Tafeltennis Kracht & Vriendschap Gratis Blok 2 Ma 10/17/24 augustus uur Tafeltennis Kracht & Vriendschap Gratis Fitness Circuit fitness is een training waarbij u in groepsverband op verschillende fitnesstoestellen traint. Hierbij rouleert u op tijd van toestel. De training begint met een korte warming-up van 5 tot 10 minuten om de spieren op te warmen. Daarna starten we het circuit met behulp van de fitnesstoestellen. We sluiten de training af met een blokje buikspieroefeningen en het stretchen van de spieren. Blok 1 Ma 20/27 juli / 3 augustus uur Fitness Sjabbens Gratis Bowls Al in de dertiende eeuw werd bowls in Engeland officieel geregistreerd als een spel van handigheid en bekwaamheid. Het is de bedoeling om uw bowl (de bal waarmee u gooit) dichter bij de jack (de kleine bal die aan het einde van de baan an ligt) te spelen dan die van de tegenstander. Elke bowl die dichter bij de jack ligt dan een bowl van de tegenstander is een shot. Ieder shot is een punt. Tijdens de twee lessen leert u hoe dit leuke spel werkt. Bowls is niet heel intensief, maar u bent wel samen in beweging. Blok 1 Di 21/28 juli uur Bowls Sporthal de Rijnkom Gratis Blok 2 Di 4/11 augustus uur Bowls Sporthal de Rijnkom Gratis Blok 3 Di 18/25 augustus uur Bowls Sporthal de Rijnkom Gratis Aqua Powerwalk* Tijdens deze work-out bevindt u zich in het water en maakt u gebruik van een wetbelt. Een wetbelt is een soort drijfriem gemaakt van lichtgewicht materiaal. Hierdoor heeft u een groot drijfvermogen. Met de oefeningen verbetert u uw uithoudingsvermogen en ontwikkelt u spiergroepen die buiten het water niet zo goed getraind kunnen worden. Ook is deze work-out erg geschikt om te herstellen van een blessure. Dit gaat namelijk drie keer zo snel als op het droge! U kunt zich per les inschrijven. * Actietarief is alleen geldig voor nieuwe deelnemers. Di 21/ 28 juli uur Aqua Powerwalk Zwembad Aquarijn 3,- per les Vrij 24/ 31 juli uur Aqua Powerwalk Zwembad Aquarijn 3,- per les Aqua Power* Aqua Power is de ultieme work-out in het water op opzwepende muziek. Deze aquales in ondiep water is een mix van Aquarobics, Aqua-thai-bo, krachttraining en loop- en conditietraining. Bij Aqua Power wordt gebruik gemaakt van dumbells, halters en diverse andere materialen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting op de gewrichten veel minder dan in de zaal. Dit versterkt de spieren en voorkomt blessures. U kunt zich per les inschrijven. * Actietarief is alleen geldig voor nieuwe deelnemers. Wo 22/ 29 juli uur Aqua Power Zwembad Aquarijn 3,- per les Minigolf Minigolfvereniging DUNO uit Doorwerth ontvangt u graag op haar prachtige minigolfbaan, gelegen in een bosrijk gebied, pal naast de voetbalvelden. Tijdens de geplande data zijn er ook wedstrijdspelers aanwezig die u, op eigen verzoek, de wedstrijdregels van Minigolf willen uitleggen. Wanneer u interesse heeft in het uitoefenen van Minigolf als wedstrijdsport, dan ligt er een informatieboekje voor u klaar in het clubhuis op de minigolfbaan. U schrijft zich in voor een blok van 2 lessen + toernooi! Blok 1 Woe 22/ 29 juli / 5 augustus uur Minigolf MGV Duno Doorwerth Gratis Blok 2 Woe 12/ 19/ 26 augustus uur Minigolf MGV Duno Doorwerth Gratis Tennis - Doorwerth Bij Tennisvereniging Duno in Doorwerth krijgt u twee kennismakingslessen van clubtrainer Kevin Schimmel, die genomineerd werd voor tennisleraar van het jaar. Na afloop van de tennisles kunt u in het clubhuis een drankje drinken. De ledencommissie en iemand van het bestuur zijn aanwezig om vragen te beantwoorden. Kortom: een ervaring die u niet wilt missen, want tennissen is ook zeer geschikt voor ouderen en een prima gelegenheid om leeftijdsgenoten te ontmoeten. Blok 1 Woe 22/ 29 juli uur Tennis TV Duno Doorwerth Gratis

3 Tennis - Heelsum Maak kennis met tennis bij LTC Harten in Heelsum. U krijgt les van een ervaren tennisser op een van onze twee banen. Na afloop van de tennisles kunt u in het clubhuis een drankje drinken en even bijkomen van de inspanningen. Doe mee met tennis. Het is zeer geschikt voor 50-plussers in beweging. En zonder u is er geen bal aan! Blok 1 Zo 26 juli / 2/ 9 augustus uur Tennis LTC Harten Heelsum Gratis Blok 2 Zo 16/ 23/ 30 augustus uur Tennis LTC Harten Heelsum Gratis Biljarten Het echte oude biljarten, wie deed het niet op jongere leeftijd? Tien over rood, libre, bandstoten en driebanden. Senioren Biljartvereniging de Hucht nodigt u voor een opfriscursus biljarten in Dorpshuis de Hucht. Heeft u belangstelling om de oude draad na zoveel jaren weer eens op te pakken en om te kijken hoe het ook al weer was? Schrijft u zich dan in voor de opfriscursus. Blok 1 Vrij 31 juli / 7 augustus uur Biljart De Hucht Gratis Blok 2 Vrij 14/ 21 augustus uur Biljart De Hucht Gratis Wandelen Gezellig met een groep door de mooie omgeving van Renkum en Heelsum of Doorwerth wandelen? Onder leiding van de buursportcoach wandelt u samen ongeveer 5 km. Hierbij besteden we ook aandacht aan onze houding en ademhaling. Iedereen die 5 km kan wandelen kan meedoen. Het tempo waarin u loopt, maakt niet uit. Hier houden wij rekening mee. Iedere maandag en donderdag kunt u mee wandelen. U kunt zich per wandeling inschrijven. Golf Op de Golfschool van Golfclub Heelsum leert u in zes lessen de basis van het golfspel. U maakt kennis met de techniek van deze tak van sport in een prachtige omgeving en in de buitenlucht. In de golfsport speelt leeftijd geen rol. Iedereen kan het leren. Altijd al eens kennis willen maken? Dan bent u van harte welkom. In zes groepslessen van een uur gaat u bewegen, genieten en leren. U kunt zich inschrijven voor een gratis proefles en/of voor de golf cursus. Proefles Za 27 juni uur Golf Golfclub Heelsum Gratis Do 23/30 juli uur Cursus (do) Do 6/ 13/ 20 augustus uur Golf Golfclub Heelsum 60,- Za 29 augustus uur Za 25 juli uur Cursus (za) Za 1/ 8/ 15/ 22 augustus uur Golf Golfclub Heelsum 60,- Za 29 augustus uur Ma 20/ 27 juli uur Wandelen Start Poort van Doorwerth Gratis Ma 3/ 10 / 17 / 24 augustus uur Wandelen Start Poort van Doorwerth Gratis Do 23/ 30 juli uur Wandelen Start Kantine de Rijnkom Gratis Do 6/ 13/ 20/ 27 augustus uur Wandelen Start Kantine de Rijnkom Gratis Inloop vragenuur leefstijlcoach Vrijdagmiddag is de leefstijlcoach aanwezig in het winkelcentrum in Doorwerth. Wilt u graag actiever worden, lekkerder in uw vel zitten, gezonder eten of meer bewegen? Kom dan naar het vragenuur en stel uw vraag aan Janneke Stolte, leefstijlcoach Doorwerth en Heveadorp. Aanmelden is niet nodig. Vrij 14/ 21 augustus uur Vragenuur Winkelcentrum Doorwerth Gratis

4 Meer informatie Het 50 + Zomer Beweegprogramma is samengesteld door de buursportcoach in samenwerking met een aantal sportaanbieders. Heeft u vragen over dit programma? Of wilt u meer informatie? Bel dan met buurtsportcoach Tanja Dijkstra op (06) Of mail naar Aanmelden Op de volgende pagina vindt u het inschrijfformulier. Deze kunt u invullen en afgeven bij of opsturen naar Sporthal de Rijnkom, t.a.v. buurtsportcoach, Hogenkampseweg 45, 6871 JK Renkum. Na uw inschrijving ontvangt u van ons een bevestiging van uw deelname. In deze bevestiging staat ook de exacte locatie vermeld en het kledingadvies voor de keuze van uw beweegactiviteit(en). Aanmelden via kan natuurlijk ook. Mail dan de gevraagde gegevens naar Let op: aanmelden is verplicht en kan tot uiterlijk één week voor de start van een blok, cursus of activiteit. De buurtsportcoach en leefstijlcoach maken onderdeel uit van het Sport- en Beweegteam in de gemeente Renkum. Kijk voor meer informatie over dit team op of op Inschrijfformulier 50 + Zomer Beweegprogramma Naam Dhr Mw Adres Postcode Plaats Telefoonnummer Mobiel adres Geboortedatum Afgeven of opsturen Sporthal de Rijnkom Buurtsportcoach Hogenkampseweg JK Renkum Aanmelden is verplicht en kan tot uiterlijk één week voor de start van een blok, cursus of activiteit. Na uw inschrijving ontvangt u van ons een bevestiging van uw deelname. In deze bevestiging staat ook de exacte locatie vermeld en het kledingadvies voor de keuze van uw beweegactiviteit(en).

5 50 + Zomer Beweegprogramma Inschrijfformulier Doet u mee?* Datum Tijd Activiteit Kosten Ma 20 / 27 juli / 3 augustus uur Tafeltennis Gratis Ma 10 / 17 / 24 augustus uur Tafeltennis Gratis Ma 20 / 27 juli / 3 augustus uur Fitness Gratis Di 21 / 28 juli uur Bowls Gratis Di 4 / 11 augustus uur Bowls Gratis Di 18 / 25 augustus uur Bowls Gratis Di 21 juli uur Aqua Powerwalk 3,- Di 28 juli uur Aqua Powerwalk 3,- Woe 22 juli uur Aqua Power 3,- Woe 29 juli uur Aqua Power 3,- Woe 22 / 29 juli / 5 augustus uur Minigolf Gratis Woe 12 / 19 / 26 augustus uur Minigolf Gratis Woe 22 / 29 juli uur Tennis (TV Duno) Gratis Zo 26 juli / 2 / 9 augustus uur Tennis (LTC Harten) Gratis Zo 16 /23 /30 augustus uur Tennis (LTC Harten) Gratis Za 27 juni uur Golf proefles Gratis Do 23 / 30 juli uur Do 6 / 13 / 20 augustus uur Golfcursus 60,- Za 29 augustus uur Za 25 juli uur Za 1 / 8 / 15 / 22 augustus uur Golfcursus 60,- Za 29 augustus uur Vrij 24 juli uur Aqua Powerwalk 3,- Vrij 31 juli uur Aqua Powerwalk 3,- Vrij 31 juli / 7 augustus uur Biljarten Gratis Vrij 14 / 21 augustus uur Biljarten Gratis Ma 20 juli uur Wandelen Gratis Ma 27 juli uur Wandelen Gratis Ma 3 augustus uur Wandelen Gratis Ma 10 augustus uur Wandelen Gratis Ma 17 augustus uur Wandelen Gratis Ma 24 augustus uur Wandelen Gratis Do 23 juli uur Wandelen Gratis Do 30 juli uur Wandelen Gratis Do 6 augustus uur Wandelen Gratis Do 13 augustus uur Wandelen Gratis Do 20 augustus uur Wandelen Gratis Do 27 augustus uur Wandelen Gratis * Zet een kruisje in het vakje voor de activiteit waarvoor u zich inschrijft.

Nationale Sportweek 18 t/m 25 april 2015

Nationale Sportweek 18 t/m 25 april 2015 Nationale Sportweek 18 t/m 25 april 2015 De Nationale Sportweek komt er weer aan en de gemeente Renkum doet mooi programma samengesteld voor jong en oud. Sport en beweegt u met ons mee? Aanmelden telefoonnummer

Nadere informatie

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Bezoekadres: Discusworp 4 6225 XP Maastricht T: 043-350 45 00 www.maastrichtsport.nl www.maastrichtsport.nl INFORMATIE

Nadere informatie

Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân

Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân Bewegen voor 60+, gezond en gezellig! Voor 60-plussers is bewegen een noodzaak. Voor samen bewegen en natuurlijk de gezelligheid kunt u elke

Nadere informatie

BRAVO. Activiteitenaanbod Bewegen 55+ Nu ook n activite. bravo@zuidplas.nl www.zuidplas.nl/bravo

BRAVO. Activiteitenaanbod Bewegen 55+ Nu ook n activite. bravo@zuidplas.nl www.zuidplas.nl/bravo BRAVO Nu ook n ite activite e in d avond! Activiteitenaanbod Bewegen 55+ bravo@zuidplas.nl www.zuidplas.nl/bravo BRAVO VOORWOORD Beste inwoner, 2 Al is het nog koud en guur buiten, het weerhoudt ons er

Nadere informatie

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen SPORTEL- BROCHURE Sportaanbod voor ouderen 2014-2015 Beste sportelaar Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en

Nadere informatie

Informatieboekje T.V. Frankrijk Jeugd 2015

Informatieboekje T.V. Frankrijk Jeugd 2015 Informatieboekje T.V. Frankrijk Jeugd 2015 Voorwoord Hallo jeugdlid van T.V. Frankrijk, Leuk dat jij in 2015 gaat tennissen bij onze vereniging T.V. Frankrijk. Een vereniging die al lang bestaat en waar

Nadere informatie

Cursussen Sport en Spel voor senioren 50+ 2016

Cursussen Sport en Spel voor senioren 50+ 2016 Cursussen Sport en Spel voor senioren 50+ 2016 d e v e r b i n d e n d e f a c t o r VRIJWILLIGERSWERK OUDERENWERK JONGERENWERK WIJKWERK CULTUUR SPORT STEUNPUNT MEDELANDERS ACCOMMODATIEBEHEER MANTELZORGONDERSTEUNING

Nadere informatie

Bewegen in Veldhoven

Bewegen in Veldhoven Bewegen in Veldhoven Dynamic Tennis Tafeltennis Bewegen in het Water Therapeutische Gym Wandelen in variaties Therapeutische Gym Iedere week verantwoorde gymles onder deskundige leiding Blijf bewegen!

Nadere informatie

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart 2013 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart de beurtenkaart geldig blijft tot deze opgebruikt is. elke deelnemer verzekerd is tegen lichamelijke ongevallen.

Nadere informatie

Informatieboekje 2017 voor de jeugdleden van TV Oud-Beijerland

Informatieboekje 2017 voor de jeugdleden van TV Oud-Beijerland Informatieboekje 2017 voor de jeugdleden van TV Oud-Beijerland Inhoud Algemeen... 4 Contactadressen en telefoonnummer... 4 Jeugdcommissie... 5 Maak kennis met tennis... 6 Vervolg maak kennis met tennis...

Nadere informatie

www.maastrichtsport.nl (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING

www.maastrichtsport.nl (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING www.maastrichtsport.nl (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING Maastricht Sport heeft op sportgebied enorm veel te

Nadere informatie

Actief 55 + Pas. Bewegen is belangrijk! Compleet sport- en beweegaanbod voor alle 55-plussers in de gemeente Barneveld.

Actief 55 + Pas. Bewegen is belangrijk! Compleet sport- en beweegaanbod voor alle 55-plussers in de gemeente Barneveld. Actief 55 + Pas Bewegen is belangrijk! Compleet sport- en beweegaanbod voor alle 55-plussers in de gemeente Barneveld. Voorwoord Fitness Bewegen is belangrijk. Het is gezond, ontspannend en natuurlijk

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, spierversteviging en oefeningen op muziek. Wanneer Maandag 10.15-11.15 uur Spel en Sport Wat

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Laagdrempelig beweegaanbod in Lippenhuizen en Terwispel. Bewegen voor volwassenen en ouderen, gezond en gezellig!

Laagdrempelig beweegaanbod in Lippenhuizen en Terwispel. Bewegen voor volwassenen en ouderen, gezond en gezellig! Laagdrempelig beweegaanbod in Lippenhuizen en Terwispel Bewegen voor volwassenen en ouderen, gezond en gezellig! Voor iedereen is bewegen een noodzaak. Voor volwassenen en ouderen ook. Samen bewegen en

Nadere informatie

Meer Bewegen Voor Ouderen

Meer Bewegen Voor Ouderen Kom ook in beweging en houdt uzelf fit Meer Bewegen Voor Ouderen In beweging blijven kan op allerlei manieren. In deze folder vindt u een overzicht van al onze activiteiten op dit gebied. Meer Bewegen

Nadere informatie

Sportschool Venendaal. Lente Info. 29 april t/m 5 mei 2013

Sportschool Venendaal. Lente Info. 29 april t/m 5 mei 2013 Lente Info 29 april t/m 5 mei 2013 IN GOEDE CONDITIE VOOR DE ZOMER: AQUA & SLANK FIT CURSUS QUICK FIT CURSUS HATHA YOGA SPINNING AQUA-ROBICS FITNESS ZONNEBANK MASSAGE BODY SHAPE VOOR VROUWEN HEREN CONDITIE

Nadere informatie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie . Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind, per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF MEI 2016. Club Agenda

NIEUWSBRIEF MEI 2016. Club Agenda NIEUWSBRIEF MEI 2016 Club Agenda di 03 Damescie 3-bal Scramble Strokepay do 05 Hemelvaartwedstrijd*, SELECTED BUY HENSGENS Stableford, Hcp -18.4 / 18.5-54.0, 2 categorieën di 10 NGF competitie Dames 1,

Nadere informatie

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar Algemene voorwaarden 2011 OVERZICHT LESTIJDEN TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG Lidmaatschap is niet overdraagbaar 0909.00-10.0009.00-10.0009.00-10.00 Geen buiten schoeisel in de zaal Gebruik

Nadere informatie

Waarom is ons plan zó goed?

Waarom is ons plan zó goed? Sport je fit! Wat is ons plan? Wij willen kinderen meer laten sporten. Alle leerlingen van groep 8 in de gemeente Woudrichem gaan 5 verschillende sportverenigingen bezoeken. Waarom is ons plan zó goed?

Nadere informatie

Omschrijving activiteiten Respoc

Omschrijving activiteiten Respoc Omschrijving activiteiten Respoc Aqua-fit (instuif) Tijdens Aqua-fit worden verschillende aqua-activiteiten aangeboden, zoals aquajoggen en aquarobics. In ondiep tot diep water worden verschillende conditie-

Nadere informatie

Golf & Country Club t Kruisselt

Golf & Country Club t Kruisselt BEGIN NU MET GOLFEN en word lid van de gezelligste golfclub in de regio Golf & Country Club t Kruisselt Onze golfclub is het ideale beginpunt voor mensen die met golfen willen starten. Het is altijd gezellig,

Nadere informatie

LESROOSTER TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG TIJD ZATERDAG ZONDAG Early Bird Yoga ❶ min Core training ❶ Hatha Yoga ❶

LESROOSTER TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG TIJD ZATERDAG ZONDAG Early Bird Yoga ❶ min Core training ❶ Hatha Yoga ❶ LESROOSTER Hoofdweg 669B 2131 BB Hoofddorp Tel.: 023 5611556 info@sportscompany.nl DIT ROOSTER IS GELDIG VAN: 1 oktober t/m 31 december 2017 Openingstijden Maandag tot vrijdag 07:00-23:00 Zaterdag 08:30-14:30

Nadere informatie

JUNIORSTAGES 2016 GOLFSTAGES PAASVAKANTIE. I Naam: Golfstage beginners / Initiatie

JUNIORSTAGES 2016 GOLFSTAGES PAASVAKANTIE. I Naam: Golfstage beginners / Initiatie JUNIORSTAGES 2016 Koksijde Golf ter Hille heeft de jeugd heel wat te bieden. Dat de jeugd ons nauw aan het hart ligt, bewijst ons ruim aanbod aan lessen, stages, wedstrijden,! Er is voor elk wat wils!

Nadere informatie

Beweegdorp Norg 3 ste Norgerlympics 2014 Planningsoverzicht

Beweegdorp Norg 3 ste Norgerlympics 2014 Planningsoverzicht Warming-up week Norgerlympics 2014 Vanaf zaterdag 14 juni een week lang onbeperkt sporten bij Bewegingscentrum Norg én onbeperkt zwemmen bij Molenduinbad voor maar 20,00 p/p. Een goede warming-up voor

Nadere informatie

beweegaanbod voor inwoners van 60+

beweegaanbod voor inwoners van 60+ Actief voor Sportorganisaties Maatschappelijke organisaties Onderwijs Overheden beweegaanbod voor inwoners van 60+ in Hilversum Noord en Oost www.sportservicehetgooi.nl In dit overzicht vindt u beweegactiviteiten

Nadere informatie

Deze folder is bestemd voor:

Deze folder is bestemd voor: Bewegen, hart nodig Deze folder is bestemd voor: - Patiënten die de cardioloog hebben bezocht en waarbij gesproken is over adviezen ten aanzien van bewegen. - Patiënten die hebben deelgenomen aan de poliklinische

Nadere informatie

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,

Nadere informatie

Nieuwsbrief nr. 7 november 2016

Nieuwsbrief nr. 7 november 2016 Eerste editie September Sportmaand In september 2016 hebben we voor het eerst een September Sportmaand georganiseerd. Een maand waarin we samen met sportaanbieders het sport- en beweegaanbod binnen de

Nadere informatie

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE 19627427.00 FRA/NLD A NLD INHOUD 1. Volg uw hartslag... 3 2. Kies de sport die bij u past... 4 3. Aanbevolen hartslagzone... 6 4. De perfecte training... 8 1. VOLG UW HARTSLAG

Nadere informatie

Beginnersschema. Hardloopaanbiedingen.nl wenst je heel veel succes en plezier met hardlopen!

Beginnersschema. Hardloopaanbiedingen.nl wenst je heel veel succes en plezier met hardlopen! Beginnersschema In het beginnersschema wordt er gewerkt met hardlopen en wandelen. De bedoeling van de wandelpauzes is dat men actief kan herstellen van de looppas. In de eerste maanden van je opbouw werk

Nadere informatie

Nieuwsbrief Wijkkamer de Dommer. Extra zomeropening huiskamer

Nieuwsbrief Wijkkamer de Dommer. Extra zomeropening huiskamer Nieuwsbrief Wijkkamer de Dommer En omgeving 24 juni 2016 Wijkkamer.de.Dommer@ribw-nr.nl Dommer van Poldersveldtweg 73 Nijmegen Mail ons als je een bijdrage hebt! Extra zomeropening huiskamer We willen

Nadere informatie

Beweeg. mee! Bewegingscursussen JANUARI T/M DECEMBER 2015. www.welzijn-rijswijk.nl

Beweeg. mee! Bewegingscursussen JANUARI T/M DECEMBER 2015. www.welzijn-rijswijk.nl Beweeg mee! Bewegingscursussen JANUARI T/M DECEMBER 2015 www.welzijn-rijswijk.nl Geachte lezer In deze brochure bieden wij u een gevarieerd bewegingsprogramma aan. Er wordt op verschillende niveaus gymnastiekles

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

INSCHRIJFFORMULIER PAPENDRECHTSE TENNIS CLUB. Geboortedatum: Telefoon: Voornaam: Woonplaats: 2 jaar of meer LESREGLEMENT:

INSCHRIJFFORMULIER PAPENDRECHTSE TENNIS CLUB. Geboortedatum: Telefoon: Voornaam: Woonplaats: 2 jaar of meer LESREGLEMENT: INSCHRIJFFORMULIER PAPENDRECHTSE TENNIS CLUB Naam: Voornaam: Adres: Post code: Woonplaats: Geboortedatum: Telefoon: Telefoon werk: E-mail adres: Cursus: Privé O 2-pers. 4 pers. * aankruisen s.v.p. Speelniveau:

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

Nieuwsflits: Augustus 2014

Nieuwsflits: Augustus 2014 Nieuwsflits: Augustus 2014 MEER! met elkaar is een plek waar vrouwen van alle nationaliteiten en leeftijden elkaar kunnen ontmoeten. Waar veel vrijwilligers actief zijn. Waar je elkaar kunt steunen, jezelf

Nadere informatie

MEERSSEN IN BEWEGING

MEERSSEN IN BEWEGING MEERSSEN IN BEWEGING Nationale Sportweek 2014 - zaterdag 19 tot en met zaterdag 26 april. Judoclub Bunde Geïnteresseerden kunnen 2 weken gratis proeflessen volgen. Judoclub Bunde gymzaal "de Koprol" op

Nadere informatie

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden.

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. Vet-killer 320 Workout Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de Vet-killer 320 Workout. Deze training,

Nadere informatie

PROCEDURE NATIONALE SPORTWEEK 2011

PROCEDURE NATIONALE SPORTWEEK 2011 TEL: 010-258 87 87 PROCEDURE NATIONALE SPORTWEEK 2011 Van zaterdag 16 april tot en met vrijdag 22 april staat Nederland in het teken van de Nationale Sportweek. In Capelle aan den IJssel bieden verschillende

Nadere informatie

Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php

Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de

Nadere informatie

Sportschool Venendaal

Sportschool Venendaal Lente Info 24 t/m 30 april 2017 IN GOEDE CONDITIE VOOR DE ZOMER: t/m eind mei mogen leden (vanaf 14 jaar) GRATIS kennismaken met AIKIDO. Speciale Budo-training; maandag 19.30 uur Laan der Verenigde Naties

Nadere informatie

BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing

BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing Fysiotherapie Maarn-Maarsbergen BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing www.fysiotherapiemaarn.nl praktijk@solcon.nl

Nadere informatie

Roostervrij Aanstaande vrijdag hebben de groepen 1 tot en met 4 een roostervrije dag. We wensen jullie een fijn lang weekend toe.

Roostervrij Aanstaande vrijdag hebben de groepen 1 tot en met 4 een roostervrije dag. We wensen jullie een fijn lang weekend toe. Jaargang 5 nr 11 11 november 2014 Eilenbergstraat 258 5011 EC Tilburg 013-4551292 info@stelaertshoeve.nl www.stelaertshoeve.nl Nieuwsbrief voor ouders van basisschool Stelaertshoeve in MFA De Symfonie.

Nadere informatie

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid Senioren Sportgids Amsterdam-Zuid Inhoudsopgave De Pijp--------------------------------------------------------------------- 1. Aerobic 55+ 6 2. Badminton 7 3. Bewegen op muziek 8 4. Buikdansen 9 5. Chi

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus Gr. 1 en 2 7-9 Muziek spelenderwijs We gaan zingen en maken veel plezier met instrumenten en met elkaar. Donderdag 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni 16.00 16.30 uur Kosten: 7,50 per persoon per cursus Locatie:

Nadere informatie

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Recreatief, creatief, sportief en workshops Recreatief, creatief, sportief en workshops t Binnenhuys De Meent 4 3833 EA Leusden U bent van harte welkom! t Binnenhuys: Dé plek voor recreatie, creativiteit, sport en workshops Voorwoord Midden in Leusden

Nadere informatie

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme

Nadere informatie

Tennispark de Oude Eik

Tennispark de Oude Eik Tennispark de Oude Eik 7 smashcourt banen (hele jaar bespeelbaar) waarvan 6 verlicht gelegen in een rustige omgeving oefenmuur, geitjes en speelplaats! Tennisclub de Oude Eik wil kinderen van de basisschool

Nadere informatie

Het Clubhuis. Verenigingsactiviteiten

Het Clubhuis. Verenigingsactiviteiten Welkom Utrechtse Golfclub Amelisweerd De Utrechtse Golfclub Amelisweerd is een golfvereniging voor en door leden, die recreatief of prestatiegericht de golfsport beoefenen. Wij bieden gezelligheid en kwaliteit

Nadere informatie

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke. januari augustus 014 Lessenreeksen zie pagina 9-10 - 11 v.u. Pierre Ryckewaert, wnd. secretaris promo 8484 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart elke

Nadere informatie

Aerobiczaal van 16 juli t/m 28 augustus Zomerrooster 2016

Aerobiczaal van 16 juli t/m 28 augustus Zomerrooster 2016 Z omerrooster Zoals beloofd hier het zomerrooster welke geld van 16 juli t/m 28 augustus Het was een hele puzzle, omdat we gelijk de crossfit- en HIKT-lessen naar de aerobiczaal willen overbrengen. We

Nadere informatie

zwemblad

zwemblad zwemblad www.de-warande.nl www.sportbedrijfoosterhout.nl sportbedrijf oosterhoutbrochure warande def 2.indd 1 27-4-2009 8:44:06 2 sportbedrijf Oosterhout De Warande Op Recreatieoord de Warande kun je zwemmen,

Nadere informatie

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard = Speciaal aanbod voor senioren Bleskensgraaf Present Bewegen voor 60+ Tijdens deze activiteit worden er staand verschillende beweegoefeningen gedaan.

Nadere informatie

KIDS GOLFKAMP DELFLAND & ZIEZOO 2016

KIDS GOLFKAMP DELFLAND & ZIEZOO 2016 KIDS GOLFKAMP DELFLAND & ZIEZOO 2016 Golf is leuk! Steeds meer kinderen ontdekken hoe leuk. Behalve een individuele sport is golf ook een sociale sport. Je speelt met anderen maar vooral voor jezelf. En

Nadere informatie

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde http://jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden.

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde http://jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. Vet-killer 320 Workout Door: Jesse van der Velde http://jessevandervelde.com Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de Vet-Killer 320 Workout. Dit is de

Nadere informatie

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen.

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Aankoopgids Fitness Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Alles voor een fit en getraind lichaam Iedereen kent wel de verkwikkende

Nadere informatie

Dienstregeling. Arnhem - Wageningen. Lijn Bestemmingen. Denk aan het milieu: bewaar deze folder goed! vanaf 13 december 2015

Dienstregeling. Arnhem - Wageningen. Lijn Bestemmingen. Denk aan het milieu: bewaar deze folder goed! vanaf 13 december 2015 Dienstregeling 2016 Geldig Arnhem - Wageningen Lijn Bestemmingen 1 51 53 352 589 590 N52 vanaf 13 december 2015 Velp - Arnhem - Oosterbeek Arnhem - Oosterbeek - Heveadorp - Doorwerth - Heelsum - Renkum

Nadere informatie

Gemeente Noordwijkerhout. Samen Fit. Gezond bewegen in Noordwijkerhout en De Zilk overzicht beweegactiviteiten

Gemeente Noordwijkerhout. Samen Fit. Gezond bewegen in Noordwijkerhout en De Zilk overzicht beweegactiviteiten Gemeente Noordwijkerhout Samen Fit Gezond bewegen in Noordwijkerhout en De Zilk overzicht beweegactiviteiten Inhoudsopgave Beweegprogramma Beweegprogramma: Vitaal en gezond...4 Beweegprogramma: Chi Neng

Nadere informatie

Dit schooljaar bieden we de naschoolse workshops voor de eerste keer aan. Wij hopen op veel animo. Tips en/of opmerkingen zijn van harte welkom.

Dit schooljaar bieden we de naschoolse workshops voor de eerste keer aan. Wij hopen op veel animo. Tips en/of opmerkingen zijn van harte welkom. Beste kinderen, ouder(s) en verzorger(s), Basisschool Buurse wil graag het talent van ieder kind optimaal tot ontwikkeling brengen. In het leerstofaanbod komen we hier voor een groot deel al aan tegemoet.

Nadere informatie

55 + Beweegwijzer Gemeente De Marne

55 + Beweegwijzer Gemeente De Marne 55 + Beweegwijzer Gemeente De Marne Beweegt u mee? Bewegen is leuk én gezond! Samen actief bezig zijn is in de eerste plaats gezellig. Door elkaar te ontmoeten weet je van elkaar wat er speelt. Met name

Nadere informatie

Algemene enquête 50+ Sport en Spel, gehouden in februari 2014

Algemene enquête 50+ Sport en Spel, gehouden in februari 2014 Algemene enquête 50+ Sport en Spel, gehouden in februari 2014 Uitslag en bestuursvoorstellen 20 mei 2014 In februari 2014 heeft het bestuur van vereniging 50+ Sport en Spel een onderzoek onder de leden

Nadere informatie

Periode: Voorjaasvakantiemeivakantie

Periode: Voorjaasvakantiemeivakantie . Periode: Voorjaasvakantiemeivakantie Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie altijd

Nadere informatie

Fysiotherapie bij hartrevalidatie

Fysiotherapie bij hartrevalidatie Fysiotherapie Fysiotherapie bij hartrevalidatie www.catharinaziekenhuis.nl Inhoud Waarom fysiotherapie?... 3 Verschillende groepen... 3 De training... 4 Duur van het beweegprogramma... 5 Waar?... 6 Kledingadvies...

Nadere informatie

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout www.columbiaan.nl A-, B- en C- diploma s Zwemvaardigheidsdiploma s Wedstrijdzwemmen Volwassenenzwemmen INFORMATIEBOEKJE Geachte lezer, Van harte welkom bij de Zwemvereniging

Nadere informatie

Cursusinformatie 9-stappen-plan

Cursusinformatie 9-stappen-plan Het 9-stappenplan is een golfvaardigheidstraject dat is opgedeeld in negen handicap-categorieën (stappen), waarbij succesbeleving en spelplezier voorop staan. Het begint bij het eerste bezoek op de golfbaan,

Nadere informatie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF 4 ( NAJAAR 2014 (sept-dec) De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met sport actief onder begeleiding

Nadere informatie

Sport gezond. www.physiomotion.nl

Sport gezond. www.physiomotion.nl Sport gezond www.physiomotion.nl Haal het maximale uit je sport, ongeacht je leeftijd en lichamelijke conditie Ons team van gespecialiseerde sportfysiotherapeuten helpt je er graag bij. Je bent welkom

Nadere informatie

Kom gezellig bij ons langs op zaterdag 29 november tussen 10.00 en 14.00 uur op de Bloemendaalseweg 125!

Kom gezellig bij ons langs op zaterdag 29 november tussen 10.00 en 14.00 uur op de Bloemendaalseweg 125! December 2014 Kerstmarkt & Open Dag Op zaterdag 29 november houden wij een gezellige Kerstmarkt & Open Dag ineen! U bent van harte welkom op onze locatie in Bloemendaal tussen 10.00 en 14.00 uur om ons

Nadere informatie

Groenewald sport met passie voor bewegen!

Groenewald sport met passie voor bewegen! Sport Clinic dagen 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen Maandag 16 december 2013 en Dinsdag 17 december 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen van Groenewald is er ook dit jaar op: maandag 16

Nadere informatie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie INFOFOLDER VOORWOORD Op 7 september 2013 schrijven we in Zandhoven geschiedenis want na jaren van overleg, samenwerken en opbouwen konden we, met de nodige fierheid, ons gemeentelijk sportcomplex officieel

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei Let op! 26 april a.s. (koningsdag) worden er geen trainingen gegeven. Algemene ledenvergadering april 2014 Het bestuur nodigt hierbij alle leden uit voor de algemene ledenvergadering op maandag avond 12

Nadere informatie

Behandeling afgesloten bij de fysiotherapeut, maar behoefte aan begeleiding bij het bewegen?

Behandeling afgesloten bij de fysiotherapeut, maar behoefte aan begeleiding bij het bewegen? Behandeling afgesloten bij de fysiotherapeut, maar behoefte aan begeleiding bij het bewegen? Altijd al willen beginnen met sporten, maar u weet niet hoe u dit op een verantwoorde wijze kunt doen? MEDISCHE

Nadere informatie

Nieuwsbrief Steunpunt Mantelzorg Renkum

Nieuwsbrief Steunpunt Mantelzorg Renkum Nieuwsbrief Steunpunt Mantelzorg Renkum Uitgave: zomer 2013 Inhoud: - Respijtweekend voor mantelzorgers uit de regio Renkum, Wageningen en Ede - Dag van de Mantelzorg in kasteel Doorwerth: u komt toch

Nadere informatie

In de periode tot en met 21 september vieren de volgende kinderen hun verjaardag:

In de periode tot en met 21 september vieren de volgende kinderen hun verjaardag: BIJZONDERHEDEN KOMENDE WEKEN Do 7-9 Vr 8-9 Ma 11-9 OR vergadering Di 12-9 MR vergadering Wo 13-9 Do 14-9 Vr 15-9 Ma 18-9 Di 19-9 Algemene informatie avond Wo 20-9 HIEPERDEPIEP In de periode tot en met

Nadere informatie

Medische Trainings Therapie

Medische Trainings Therapie Medische Trainings Therapie Medische Trainings Therapie Medische Trainings Therapie (MTT) is een vorm van training, waarbij u met specifieke oefeningen en/of oefenapparatuur op een verantwoorde wijze werkt

Nadere informatie

Uitkomsten Enquête jeugd

Uitkomsten Enquête jeugd Uitkomsten Enquête jeugd 3 oktober 205 26 Totale aantal deelnemers 6 tenniskidsleeftijd 2 jaar en jonger 0 oudere jeugd 3 jaar en ouder Q2: Hoe lang ben je al lid? Beantwoord: 6 Overgeslagen: 0 4 Tenniskids

Nadere informatie

Tennisles bij TCV. Inleiding.

Tennisles bij TCV. Inleiding. Tennisles bij TCV Inleiding. Tennis is een technische sport. Het is daarom van belang om jong te beginnen met tennissen. Jong geleerd is oud gedaan! Tennis is bovenal een leuke sport. In dit gedeelte wordt

Nadere informatie

ANTWERPEN januari 2017 ANTWERPEN februari 2017

ANTWERPEN januari 2017 ANTWERPEN februari 2017 ANTWERPEN januari 2017 ANTWERPEN februari 2017 01 zo 05:33 5,52 - - 16 ma 06:15 5,64 00:41-0,15 01 wo 06:31 5,54 01:05-0,15 16 do 07:08 5,47 01:28-0,10 17:49 5,62 12:28-0,24 18:35 5,75 13:15-0,45 18:51

Nadere informatie

Editie 5 September 2014 Stuw Platform Overbetuwe

Editie 5 September 2014 Stuw Platform Overbetuwe INHOUD: * Een nieuwe periode met veel activiteiten * Aanbod activiteiten: - Bewegen en Sport - Computer- en tabletcursussen In najaar - 50+ Club Creatief - Cursus Nordic Walking - Fietsexcursie park Lingezegen

Nadere informatie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie INFOFOLDER VOORWOORD Op 7 september 2013 schrijven we in Zandhoven geschiedenis want na jaren van overleg, samenwerken en opbouwen konden we, met de nodige fierheid, ons gemeentelijk sportcomplex officieel

Nadere informatie

BAKENACADEMIE. Programmaboekje 2008 & Baken Stad College NORBERT DE BOT NELLA VAN DER BAAN HET BAKENACADEMIETEAM

BAKENACADEMIE. Programmaboekje 2008 & Baken Stad College NORBERT DE BOT NELLA VAN DER BAAN HET BAKENACADEMIETEAM Programmaboekje 2008 & 2009 Baken Stad College HET BAKENACADEMIETEAM NORBERT DE BOT NELLA VAN DER BAAN Wat is de BakenAcademie? De BakenAcademie hebben we zo genoemd omdat je er wat kunt leren. De lessen

Nadere informatie

Locatie Kasteelhof / De Hof

Locatie Kasteelhof / De Hof Locatie Kasteelhof / Maandelijkse uitgave van - Augustus 2017 - Krant ook te bekijken via: https://www.zmw.nl/client/ Beste lezer, In deze activiteitenkrant treft u de activiteiten aan die georganiseerd

Nadere informatie

Hoe kan ik meer ballen in het dubbelspel aan het net wegvolleren?

Hoe kan ik meer ballen in het dubbelspel aan het net wegvolleren? Vanaf 1 maart jl. is de tennisschool van Wibo Plijnaar actief op TV Bosch en Duin. De tennislessen van Tennisschool Plijnaar worden gegeven door Wibo Plijnaar of door Nick Mettes. De beschikbaarheid van

Nadere informatie

Inschrijfformulier sportpret 2012-2013

Inschrijfformulier sportpret 2012-2013 Naam vereniging/sportaanbieder:... Contactpersoon: Inschrijfformulier sportpret 2012-2013 Functie binnen de club: Correspondentieadres Postcode en woonplaats:... Telefoon: thuis:.. mobiel:.. E-mail:. p

Nadere informatie

Ieder gezin krijgt een papieren versie van de flyer aan het begin van het schooljaar. De flyer zal ook op de website geplaatst worden.

Ieder gezin krijgt een papieren versie van de flyer aan het begin van het schooljaar. De flyer zal ook op de website geplaatst worden. Beste kinderen, ouder(s) en verzorger(s), Basisschool Buurse wil graag het talent van ieder kind optimaal tot ontwikkeling brengen. In het leerstofaanbod komen we hier voor een groot deel al aan tegemoet.

Nadere informatie

BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK

BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK CARDIO KRACHT BALANS & COÖRDINATIE Beweegboekje Outdoor Fitness - Sportpark Hartenstein Oosterbeek Sportpark Hartenstein wil met verschillende

Nadere informatie

OOSTENDE januari 2017 OOSTENDE februari 2017

OOSTENDE januari 2017 OOSTENDE februari 2017 OOSTENDE januari 2017 OOSTENDE februari 2017 01 zo 02:40 4,53 09:18 0,24 16 ma 03:25 4,71 10:10-0,10 01 wo 03:39 4,72 10:31 0,01 16 do 04:28 4,57 11:11 0,10 14:59 4,65 21:31 0,43 15:51 4,75 22:27 0,36

Nadere informatie

DIABETES EN BEWEGEN Hypo of hyper

DIABETES EN BEWEGEN Hypo of hyper DIABETES EN BEWEGEN Bewegen is voor iedereen belangrijk. Als u regelmatig beweegt, verbetert uw conditie. Ook kan voldoende beweging voorkomen dat u te zwaar wordt, en het helpt bij afvallen. Bovendien

Nadere informatie

L O K A A L DIENSTENCENTRUM

L O K A A L DIENSTENCENTRUM KAARTCLUB DE VRIJE MANILLERS RESTERENDE DATA 2013: Dinsdag 21 mei Dinsdag 18 juni Dinsdag 16 juli Dinsdag 20 augustus Dinsdag 17 september Dinsdag 15 oktober Dinsdag 5 november Maandag 18 november (klaaskoekenkaarting)

Nadere informatie

Opleidingen INSCHRIJFFORMULIER CURSUS FITNESS- TRAINER B

Opleidingen INSCHRIJFFORMULIER CURSUS FITNESS- TRAINER B Opleidingen INSCHRIJFFORMULIER CURSUS FITNESS- TRAINER B Ondergetekende: Achternaam Voorletters Voornaam Geboortedatum : man / vrouw* Adres Postcode/woonplaats Telefoon E- mail Vooropleiding Bij afwijkend

Nadere informatie

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID!

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! Het nieuwe sportieve seizoen gaat voor onze vereniging en haar leden binnenkort weer van start. Ook dit seizoen hebben we weer een veelzijdig en

Nadere informatie

Informatie over het combi-lidmaatschap

Informatie over het combi-lidmaatschap Informatie over het combi-lidmaatschap Rood kinderen kunnen met een gecombineerd lidmaatschap zo vaak mogelijk lessen als ze willen (een, twee, drie, of vier keer per week). Voor Oranje, Groen en Geel

Nadere informatie

Het Clubhuis. Verenigingsactiviteiten

Het Clubhuis. Verenigingsactiviteiten Welkom Utrechtse Golfclub Amelisweerd De Utrechtse Golfclub Amelisweerd is een golfvereniging voor en door leden, die recreatief of prestatiegericht de golfsport beoefenen. Wij bieden gezelligheid en kwaliteit

Nadere informatie

programma Olympische dag klas 3

programma Olympische dag klas 3 programma Olympische dag klas 3 woensdag 12 juli PASCAL COLLEGE DE CLINICS waar je uit kunt kiezen: handbal yoga streetball boksen aikido Kanoen Golf tennis ALGEMENE INFO Woensdag 12 juli is het zover,

Nadere informatie

Hardlooptraining voor Beginners (voorjaar 2017)

Hardlooptraining voor Beginners (voorjaar 2017) www.arena-atletiek.nl Hardlooptraining voor Beginners (voorjaar 2017) cursusinformatie en antwoorden op veel gestelde vragen + inschrijfformulier 2 x per week een uur, van 4 april tot en met 8 juni 2017

Nadere informatie

Sportschool Venendaal. Lente Info. 2 t/m 8 mei 2016

Sportschool Venendaal. Lente Info. 2 t/m 8 mei 2016 Lente Info 2 t/m 8 mei 2016 IN GOEDE CONDITIE VOOR DE ZOMER: t/m eind mei mogen alle leden GRATIS kennismaken met CX Speciale training voor buikspieren/rugspieren/borstspieren ea dinsdag 19.45 uur AQUA

Nadere informatie