INHOUD. inleiding EENVOUDIG WERELDS BIJZONDER CULINAIR overzicht recepten

Vergelijkbare documenten
Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

WEEK KCAL DAG 1

Creatief met oud brood!

10 Luxe Afslank Recepten

INHOUD HARTIG ZOET PANNENKOEK VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN & CRÊPES VAN TARWEBLOEM BLINI S CRÊPES SOUFFLÉES

Inhouds opgave. De klassiekers 29 Avontuurlijke tosti s 51 Ze smelten de kazen! 77 Grote trek 105 Zoete tosti s 127

Braziliaanse avacado s

Kip kerrie sandwich. Komkommer sandwich 1 komkommer 2 tomaten

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*

Uiensoep met gratin. Bereidingstijd: minuten. Bereidingswijze. Soort gerecht: Soep

APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij!

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen

Gerechten Koken met Kids 2014

Menu oktober Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

Menu 49. Salade van gemarineerde paddestoelen. Kerrie-appelsoep. Appel met pittige kip. Kaas-bananenkoek

MENU SEPTEMBER Cocktail van nieuwe haring. -x-x-x-x-x- Spinaziesoep met roomkaas. -x-x-x-x-x- Abrikozenspoom. -x-x-x-x-x-

BGN Kerstmenu Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

Citroentaart. Ingrediënten: 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen

Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES

4 eetl. sojasaus 1 eetl. bruine basterdsuiker 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 theel. sesamolie 1 theel. geraspte verse gemberwortel

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt

KOOLHYDRAATARME RECEPTEN E-book

Hapjes menu november 2011

RECEPTEN BOEK. Healthy Ageing. Met dank aan:

Geproefd tijdens de wandeling over eetbare planten in de Latemse Meersen op zondag 24 juni 2018 HONDSDRAFKWARK

Kruidenpannenkoek met gerookte zalm en zure room

Menu 20 November Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert

Oriental chili schotel

Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

Weggooien? Niet doen! Er kan nog zoveel lekkers met oud brood!

Puur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 19+20

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch)

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten)

Voor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de

Barbecue. Overheerlijke recepten

NierNieuws Kerstmenu 2016

Schol is. Schol is lekker en gezond. Schol is smullen!

Met limoen gemarineerde zalm en gemarineerde asperges. Ingredienten voor gemarineerde asperges;

Diner: Sla Wraps. Ingrediënten:

Gezondheidsmanagement Recepten week 5

Leuk dat u aanwezig was bij een kookworkshop in Culinair Centrum. Wij hopen dat u veel geleerd heeft en genoten!

Werkblad 13 Tapas. Brood met makreelspread Ingrediënten (voor 4 personen) 50 gram makreelfilet 4 sprieten bieslook 1 eetlepel magere kwark citroensap

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

BURGER WRAPS VEGGIE CHILI. Slank En Fit Diner recepten

Past in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

RECEPTEN HUMPHREY FRIDT

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel

Beenhamsalade met warme appeltjes en abrikozen.

10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn

Linzensoep. Veldkos # 32 Pagina 1

Gerechten Koken met Kids 2013

EXPERIENCE OUTSIDE-IN. Recept 1. Wat en hoe beweegt jouw doelgroep? Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen

Lekker eten met weinig koolhydraten

Sandwich kaas-komkommer

Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon

Terrine van asperges met boeren ham.

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN

Gekruide cider. herfst. 1 l cider 125 ml calvados* of cognac 2 kaneelstokjes 12 kruidnagels 175 g honing

KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING)

Menu 195. Cappuccino met paddenstoelen en krokante pancetta. Lamsfilet met zuiders korstje

H gezond JAMIES KIPSPIESJES MET BULGURSALADE & CITROENYOGHURT. met

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout

ANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH

De lekkerste. eigen (moes)tuin! lekkernijen uit. intratuin. kleurt je leven

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

Gratin de moules (gegratineerde mosselen).

Smoothie van zoete aardappel en mango

Daalder Kaas staat voor:

6 gratis Pompoen recepten.

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Crabcakes met kruidensaus.

Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben, dan vind je deze hier.

Koken; Geert Gerritsma

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Boursin-hapje met zalm

Pannenkoeken (4 personen) Ingrediënten: 500 gram Leemansmolen tarwebloem 1 liter melk 4 à 5 eieren een beetje zout boter om te bakken

Sugarchallenge Medium

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

Kabeljauw, prei en rauwe ham

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker

BASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water

Het menu Villa Vredewoud

Recepten van KWB Reet koken voor mannen Thema van dit jaar: Reis rond de wereld. 18 december 2012 : Midden-Oosten. Onze website:

TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes avondeten & meer...

Gebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen;

Dag portie aardbeien 1 portie geitenyoghurt (of zuivelvrij: kokosyoghurt) Meng de yoghurt met de aardbeien in de blender

Coquilles schoon maken en op het moment van serveren bakken in een hete pan met iets olie.

Symfonie van Domy. 4 seizoenen in de keuken

PROOF. fingerfood.

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Recepten. Recepten. StreekChef. Kiwanis Herfstbock. StreekChef. Kiwani Herfstbock

Transcriptie:

06 08 24 38 50 64 INHOUD inleiding EENVOUDIG WERELDS BIJZONDER CULINAIR overzicht recepten

CHUTNEY VAN RODE UI & CHEDDAR Cheddar en chutney vormen een prima combinatie, maar voor het beste resultaat heb je hier een echt pittige, rijpe cheddar nodig. De chutney moet een goede balans hebben tussen zoet en zuur. Zorg er dus voor dat je de chutney proeft en eventueel aanpast voordat je de tosti s gaat maken. 4 sneden wit brood ongezouten, zachte boter 150 g geraspte, rijpe cheddar VOOR DE CHUTNEY 2 rode uien, in dunne plakjes 2 eetlepels plantaardige olie een snufje zout 1 eetlepel lichtbruine basterdsuiker 2 eetlepels wijnazijn 2 eetlepels balsamicoazijn VOOR 2 PERSONEN Doe de uien en de olie in een kleine koekenpan met antiaanbaklaag. Zet deze op een matig-hoog vuur en laat de ui onder af en toe roeren bakken totdat deze gekarameliseerd is. Voeg de overige ingrediënten toe, zet het vuur laag en laat sudderen totdat het mengsel kleverig is geworden maar toch nog enigszins vloeibaar. Proef en breng op smaak door meer suiker toe te voegen voor het zoete accent of meer azijn voor het zure accent, al naar gelang nodig is voor de balans. Besmeer elk van de sneden brood aan één kant met boter en zet apart. Leg zonder het vuur aan te doen twee sneden brood in een grote grillpan, met de beboterde kant onder. Als je pan niet groot genoeg is voor twee sneden, bak je één tosti per keer. Verdeel royaal een laagje chutney over de sneden en strooi de helft van de geraspte kaas erover. Leg op elke snee een andere snee brood, met de beboterde kant boven en druk licht aan. Zet het vuur op matig en laat de eerste kant van de tosti s gedurende 3-4 minuten bakken totdat deze goudbruin zijn geworden, waarbij je met een spatel lichte druk uitoefent. Keer de tosti s voorzichtig met de spatel om en laat de andere kant gedurende 2-3 minuten bakken of totdat de tosti s goudbruin zijn. Voor het aardige ruitpatroon keer je de tosti s nog een keer om, waarbij je ze 90 graden naar links of rechts draait. Laat ze zo nog 2-3 minuten bakken. Haal de tosti s uit de pan, leg ze op een bord en snijd ze diagonaal in tweeën. Laat ze een paar minuten afkoelen voordat je ze serveert met extra chutney. TIP: Overgebleven chutney kun je in een luchtdicht afsluitbaar, plastic bakje in de koelkast bewaren. eenvoudig 11

BALSAMICOCHAMPIGNONS & FONTINA Pittige balsamicochampignons vormen een aards contrast met de volle smaak van de gesmolten fontina. Net zoals de meeste tosti s past deze goed bij tomatensoep, maar hij smaakt ook uitstekend bij een champignoncrèmesoep. 2 eetlepels ongezouten boter 1 eetlepel plantaardige olie 125 g witte champignons, in dunne plakjes 1 sjalotje, in ringetjes ½ theelepel gedroogde tijm zout en versgemalen zwarte peper 3 eetlepels balsamicoazijn 1 theelepel rodewijnazijn 150 g geraspte fontina, of in dunne plakjes 4 sneden grof volkoren brood ongezouten, zachte boter VOOR 2 PERSONEN Doe de boter, de olie, de champignons, het sjalotje en de tijm in een koekenpan met antiaanbaklaag. Zet deze op een matig-hoog vuur en laat dit alles onder af en toe roeren bakken totdat alle ingrediënten gaar en goudgeel van kleur zijn. Breng op smaak met zout en peper, voeg de beide soorten azijn toe en laat sudderen totdat bijna alle vocht is verdampt. Proef en voeg eventueel zout en peper toe. Besmeer elk van de sneden brood aan één kant met de zachte boter en zet apart. Leg zonder het vuur aan te doen twee sneden brood in een grote koekenpan met antiaanbaklaag, met de beboterde kant onder. Als je pan niet groot genoeg is voor twee sneden, bak je één tosti per keer. Verdeel de helft van het champignonmengsel over de sneden en strooi de helft van de geraspte kaas erover. Leg op elke snee een andere snee brood, met de beboterde kant boven en druk licht aan. Zet het vuur op matig en laat de eerste kant van de tosti s gedurende 3-5 minuten bakken totdat deze goudbruin zijn geworden, waarbij je met een spatel lichte druk uitoefent. Keer de tosti s voorzichtig met de spatel om en laat de andere kant gedurende 2-3 minuten bakken of totdat de tosti s goudbruin zijn. Haal de tosti s uit de pan, leg ze op een bord en snijd ze in tweeën. Laat ze een paar minuten afkoelen voordat je ze serveert met een kom hete champignonsoep. eenvoudig 15

HALLOUMI, FALAFEL & RODE BIET MET TAHINSAUS Halloumi is een zoutige, Cypriotische geitenkaas die heel goed in een grillpan gebakken kan worden. Dit is een ongewone combinatie met gegrilde kaas. De smaak van deze tosti doet denken aan een mediterraan eiland. Niet slecht voor een simpele tosti. 200 g halloumi, in plakken 2 gekookte rode bietjes, in dunne plakken 6-8 falafels, warm gemaakt olijfolie, extra vergine 4 pitabroodjes VOOR DE TAHINSAUS 4 eetlepels tahin het sap van een ½ citroen zout en versgemalen zwarte peper voor 2 personen Roer voor de tahinsaus de tahin, het citroensap en net voldoende water door elkaar om de juiste substantie voor een dipsaus te krijgen. Proef en breng op smaak door net zoveel zout en peper toe te voegen als nodig is en eventueel meer citroensap. Zet apart. Zet een grillpan op het vuur en bak de plakken halloumi aan beide kanten zodat er in de halloumi strepen van de grillpan achterblijven. Haal de kaas uit de pan en zet apart. Snijd de pitabroodjes voorzichtig open. Smeer de buitenkant ervan in met de olie en leg ze op een schoon werkvlak of een snijplank, met de geoliede kant onder. Verdeel de plakken halloumi, de plakken rode biet en de falafelballetjes over de pitabroodjes en schuif dit alles er voorzichtig in. Leg de tosti s in de grillpan. Afhankelijk van de grootte van je pan kan het nodig zijn één tosti tegelijk te bakken. Zet het vuur op matig en laat de eerste kant van de tosti s gedurende 3-4 minuten bakken. Keer de tosti s met een grote spatel voorzichtig om en laat de andere kant gedurende 2-3 minuten bakken totdat de tosti s goudbruin zijn, waarbij je met de spatel lichte druk uitoefent. Haal de tosti s uit de grillpan en leg ze op een bord. Laat ze een paar minuten afkoelen voordat je ze serveert, met de tahinsaus om in te dopen en met een paar schijfjes citroen. werelds 31

KIP TANDOORI & MANGOCHUTNEY MET PANEER De smaak van deze tosti wordt sterk bepaald door de mangochutney, dus neem de beste die je kunt krijgen. Een misschien niet zo traditionele combinatie van mango met een beetje gember en appel doet het wonderlijk goed met de gesmolten kaas. Om te dippen zet je een schaaltje raita op tafel. 2 kipfilets (ongeveer 300 g) 4-5 eetlepels Indiase currypasta zout 2 dunne plakken milde kaas, bijvoorbeeld Goudse kaas of fontina 100 g paneer,* in stukjes gesneden 4-6 eetlepels mangochutney, plus extra om te serveren 2 grote naanbroden ongezouten, zachte boter voor de RAITA 2,5 dl yoghurt ½ komkommer, fijngesneden een handje verse munt, fijngehakt een snufje zout voor 2 personen * Paneer is een Indiase roomkaas, verkrijgbaar in toko s en in natuurvoedingswinkels. Verwarm de oven voor tot 180 C. Bestrijk de kip royaal met de Indiase currypasta. Strooi er een klein beetje zout over en laat de kip ongeveer 20-25 minuten in de oven braden totdat deze helemaal gaar is. Laat afkoelen en snijd in dunne plakjes. Bereid, terwijl de kip in de oven staat, de raitadip. Druk met behulp van keukenpapier zo veel mogelijk vocht uit de komkommer. Roer vervolgens alle ingrediënten voor de raita goed door elkaar. Zet apart. Besmeer de naanbroden aan één kant met boter en zet apart. Neem een grote koekenpan met dikke bodem en met antiaanbaklaag. Je zult de tosti s in twee rondes moeten bakken, aangezien naanbroden nogal groot zijn. Leg een naanbrood in de pan, met de beboterde kant onder. Je gaat straks het naanbrood dubbelvouwen om er een tosti van te maken. Leg dus je vulling op één helft. Beleg het naanbrood met een plak kaas en schik de helft van de plakjes kip daarop. Schep hier een paar lepels van de chutney overheen en spreid die voorzichtig gelijkmatig uit. Verdeel de helft van de paneerstukjes erover. Vouw nu de ene helft van het naanbrood over de andere helft, zodat de vulling bedekt wordt. Zet het vuur op matig en laat de eerste kant van de tosti gedurende 3-5 minuten bakken totdat deze goudbruin is geworden, waarbij je met een spatel lichte druk uitoefent. Keer de tosti met de spatel voorzichtig om en laat de andere kant gedurende 2-3 minuten bakken. Haal de tosti uit de pan en leg deze op een bord. Laat hem een paar minuten afkoelen voordat je de tosti serveert. Herhaal deze handelingen, zo nodig, voor de resterende tosti. 34 werelds