Veiligheid Atletiekvereniging Pijnenburg Soest auteurs: Marieke Geerligs / André van Zadel december 2013, versie 1

Transcriptie

1 Veiligheid Atletiekvereniging Pijnenburg Sest auteurs: Marieke Geerligs / André van Zadel december 2013, versie 1

2 Inhud 1. inleiding p 2 2. algemeen p 3 3. veiligheid p de baan p 3 - baangebruik - werpen 4. veiligheid p de penbare weg / in het bs p 4 - de grep - psitie p de weg / verkeersregels - weersmstandigheden - ndgevallen 5. veiligheid zaaltrainingen p 6 6. veiligheid krachttrainingsruimte p 6 1. Inleiding Dit veiligheidsdcument is pgesteld vr alle leden van atletiekvereniging Pijnenburg en de andere gebruikers van de accmmdatie (baan, krachthnk, veld, gebuw en externe zaalruimte) die vallen nder het beheer van AV Pijnenburg. Dit dcument beschrijft de richtlijnen betreffende de algemene veiligheid van de sprters p de baan, de zaal, de weg en het bs. De psychische veiligheid (met daarin.a. gedragsaangelegenheden als intimidatie, discriminatie, pesterijen) vallen buiten de scpe van dit dcument. Dit dcument beschrijft geen veiligheidsaspecten die trainers vanuit hun eigen prfessinaliteit behren te kennen (bijvrbeeld rndm het gebruik van springattributen f uitzetten van trainingsmateriaal). Hiervr wrdt verwezen naar dcumenten van de Atletiekunie. Alle trainers van AV Pijnenburg, ngeacht niveau f specialisatie, wrden geacht de inhud van dit dcument te kennen en de richtlijnen daar waar van tepassing te hanteren. Ok alle andere gebruikers die verantwrding dragen vr trainingen en die gebruik maken van de vrzieningen van AV Pijnenburg wrden geacht de inhud van dit dcument te kennen en de richtlijnen daar waar van tepassing te hanteren. Dit dcument geeft geen 100% veiligheidsgarantie, maar is wel een waardevl hulpmiddel vr alle betrkkenen. Veiligheid creëer je samen: een aanspreekcultuur nderling is daarbij van grt belang. Mcht het ndanks alle aandacht vr veiligheid tch een keer misgaan: via de website van AV Pijnenburg is het meldfrmulier ngevallen te dwnladen, met daarbij aangegeven he verder te handelen. Het Algemeen Bestuur van AV Pijnenburg heeft deze Veiligheidsnta vastgesteld p 02 december 2013 en zal erp tezien dat deze minimaal eens in de drie jaar wrdt getetst p actualiteit en juistheid. 2

3 2. Algemeen Binnen AV Pijnenburg vinden alle reguliere trainingen plaats p afgesprken tijden en altijd nder begeleiding van een gediplmeerd trainer c.q. een trainer die binnen AV Pijnenburg als zdanig wrdt erkend. De trainer draagt namens de vereniging de verantwrdelijkheid vr de gede gang van zaken, heeft de leiding en heeft een vrbeeldfunctie in de grep. Indien ndig zal de trainer atleten wijzen p nveilig gedrag. Een kwartier vrafgaand aan de training kmen de dienstdende trainers even krt bij elkaar aan de zgn. trainersstamtafel. Daarbij wrdt algemene infrmatie uitgewisseld en kunnen z ndig k actuele veiligheidsaspecten met elkaar wrden besprken. Bijvrbeeld: afstemmen baangebruik, weersmstandigheden als nweer f gladheid, inzet ndwacht. Niet alle trainingen beginnen p dezelfde tijd. De jeugdtrainingen p de baan beginnen eerder dan de recreanten- en masterstrainingen. In dat geval zullen de trainers even krt p de baan zelf cntact met elkaar hebben en het baangebruik afstemmen. Materiaal (hrden, pylnen, lpladders, speren, ballen e.d.) wrdt uitsluitend gebruikt waarvr het bestemd is. De trainers zijn ervr verantwrdelijk dat alle materialen na gebruik wrden pgeruimd p de daarvr bestemde plaats in de materiaalcntainer. Indien er iets aan de materialen kapt is, wrdt dit gemeld bij de beheerder van het materiaal. De accmmdatie dient na gebruik netjes te wrden achtergelaten. Atleten die zelfstandig gebruikmaken van de baan znder dat daarbij een trainer aanwezig is, hebben daarte testemming van hun trainer en zijn dr de trainer p de hgte gebracht van de afspraken rnd baangebruik en veiligheid. Vr het nakmen van die afspraken zijn zij zelf verantwrdelijk. 3. Veiligheid p de baan De atletiekbaan wrdt regelmatig dr verschillende grepen van AV Pijnenburg gebruikt: baan- /wedstrijdatleten, recreanten en jeugd. Maar k dr triatleten (De Schieter), schaatsers (SV Eemland) en andere gebruikers die geen nderdeel uitmaken van AV Pijnenburg. Op een paar avnden in de week, althans in het winterseizen, is sprake van intensief gebruik van de baan dr veel verschillende grepen. Daarvr is het ndig m regels te stellen m z iedereen de ruimte te geven m veilig de (specifieke) training uit te kunnen laten veren. Belangrijk uitgangspunt is dat de atletiekbaan vr alle atleten is. In ged verleg en met respect vr elkaar dienen de trainers van alle grepen het gebruik ervan in gede banen te leiden. He helder en eenvudig de regels mtrent het baangebruik k zijn, het blijft tch altijd geven en nemen en vral ged pletten! Baangebruik Vrafgaand aan de training maken de trainers afspraken ver het baangebruik. In het algemeen wrden hierbij de vlgende richtlijnen gehanteerd: baanindeling indien ndig naar niveau lpgrep, snelle atleten in de binnenbanen baan 1, 2, 3 en 4 te gebruiken dr wedstrijdatleten, jeugd- en recreantengrepen gezamenlijk. daarvan baan 1 en 2 gebruiken vr snelheidstrainingen, templpen e.d. baan 3 en 4 zijn vr de dribbelpauzes en vr het in- en uitlpen er wrdt zveel mgelijk achter elkaar gelpen, niet breed stilstaande pauzes en eventueel k dribbelpauzes p de grasrand langs de baan 3

4 baan 5 en 6 zijn vr sprinttrainingen, terugdribbelen p baan 6 en/f het aangrenzende tegelpad. lpefeningen (lpschling) en versnellingen (m.u.v. de sprinttrainingen) niet p het lange rechte eind richting finish, maar p andere stukken van het terrein. En indien tch ergens delen van de rndbaan zelf wrden gebruikt dan in ieder geval niet tegen de lprichting in. het start-/ finish-gebied zveel mgelijk vrij huden. nit wandelen f stilstaan p de banen 1 en 2 waar de temptrainingen plaatsvinden bij het versteken van banen altijd pletten en lpers vrrang verlenen. Werpen Het middenterrein kan gebruikt wrden dr diverse werpnderdelen. Werpnderdelen vergen altijd extra veiligheidsmaatregelen ter bescherming van zwel de gebruikers zelf als de verige gebruikers: de werpnderdelen vinden altijd uitsluitend plaats in de daarvr bestemde sectren. bij de werpnderdelen discuswerpen, kgelslingeren en speerwerpen is de trainer verplicht m de sectren af te zetten met pylnen. de trainer plaatst k altijd tijdig de 2 veiligheidsbeachflags als men met een werpnderdeel begint en haalt ze na aflp k weer weg. zlang de vlaggen zijn geplaatst wrdt dat deel van het middenterrein niet vergestken 4. Veiligheid p de penbare weg / in het bs Veel trainingen vinden in het bs c.q. de duinen plaats. Veelal wrdt daarbij p de penbare weg f fietspaden gelpen richting een trainingslcatie in het bs. In het winterseizen (ktber t/m maart) wrden de avndtrainingen p de penbare weg f de atletiekbaan gegeven. Vr het lpen p de penbare weg is gede discipline vereist; er met immers rekening wrden gehuden met andere weggebruikers en daarbij dient vrtdurend te wrden gelet p de veiligheid van de grep. Vral in het dnker! Om de veiligheidsrisic s z klein mgelijk te huden zijn algemene regels pgesteld waar trainers en lpers zich aan dienen te huden. Vr smmige grepen kunnen indien gewenst aanvullende afspraken wrden gemaakt. Bij (nveilige) verkeerssituaties waar de regels niet helemaal in vrzien heeft de trainer altijd het laatste wrd. Wat betreft veiligheid p de penbare weg en in het bs nderscheiden we 4 categrieën: De grep. vrafgaand aan de training telt de trainer het aantal lpers dat van start gaat. Dit schaapjes tellen wrdt tijdens het hele trainingsprgramma regelmatig herhaald bij trainingen in het dnker is het dragen van reflecterende hesjes verplicht, eventueel aangevuld met armbanden met led-lampjes een trainer is altijd duidelijk als trainer herkenbaar. de trainer lpt zelf ngeveer ¾ links naast de grep (uitgaande van rechts van de weg lpen). Vanaf die psitie kan een trainer znder al teveel meite de hele grep verzien een assistent-trainer is sms gewenst, zeker bij een grte grep f een grep waar veel differentiatie in zit. indien een grep regelmatig grter is dan lpers wrdt met de trainerscördinatr verlegd m de grep p te splitsen. Grtere grepen zijn niet meer ged te begeleiden, wat ten 4

5 kste kan gaan van de veiligheid, zwel van de grep zelf als het verige verkeer. Vral in het dnker. bij dreigend gevaar wrdt altijd dr de vrste dan wel de achterste lpers duidelijk hrbaar gerepen: paal, kuil, fiets, aut etc. In geval van bijvrbeeld fiets f aut wrdt direct ingevegd en uitgeweken naar rechts wanneer een lper nderweg wil afhaken, m welke reden dan k, wrdt dit gemeld bij de trainer. Bij een blessure f indien de trainer niet zeker is van de fysieke gesteldheid van de lper, gaat er altijd een buddy met de lper mee terug naar het clubgebuw. Jeugd: bij de jeugd gaat een grep met minimaal 2 trainers p weg: één p kp en één aan de staart. Psitie p de penbare weg de trainer dient ged de wegen in de mgeving te kennen in het dnker wrdt uitsluitend gelpen p verlichte wegen en paden in de grep wrdt indien mgelijk 2 aan 2 gelpen en daar waar de weg te smal is achter elkaar versteken van straten, rtndes, sprwegvergangen gebeurt uitsluitend cllectief. Hierbij wrdt zveel mgelijk gebruik gemaakt van aanwezige verkeerslichten en zebrapaden. de trainer is als eerste bij dat punt aanwezig en geeft het signaal tt het maken van die versteek maak bij het versteken z mgelijk gebruik van een tweede trainer f anders één van de lpers m het kruisende verkeer in de gaten te huden en/f te den stppen de wettelijke verkeersregels geven aan dat vetgangers: p het trttir f vetpad lpen het fietspad gebruiken indien trttir f vetpad ntbreken in de berm f aan de uiterste zijde van de rijbaan lpen indien k een fietspad ntbreekt in principe zelf mgen bepalen aan welke kant zij lpen. Meest lgisch is die kant te kiezen waar men het best zichtbaar is en/f het beste verzicht heeft. advies bij grepen > 6 persnen: lp bij afwezigheid van trttir, vetpad en fietspad aan de uiterst rechterkant van de weg. Dit m achterp kmend verkeer beter de gelegenheid te geven veilig in te halen f te passeren, net als het geval is bij bijvrbeeld fietsers. Daarbij heb je k beter zicht p tegemetkmend verkeer. De trainer lpt dan ngeveer ¾ links van de grep in uitznderlijke gevallen bijvrbeeld bij een nverzichtelijke bcht kan de trainer bepalen dat de grep niet de rechter, maar juist de linker weghelft pzekt. het invullen van de kerntraining geschiedt met dezelfde regels als bvenstaand. kleine grepjes (4-5 persnen) kunnen eventueel kiezen m aan de linkerkant te lpen. De grte flexibiliteit bij bijzndere verkeerssituaties t..v. een grtere grep geeft de mgelijkheid dit veilig te kunnen den. Weersmstandigheden Indien de weersgesteldheid twijfelachtig is verleggen de trainers vrafgaand aan de training wat er wrdt gedaan. Als richtlijn geldt: NIET bij dichte mist VOORZICHTIG f NIET bij gladheid NIET bij nweer Indien de weersmstandigheden tijdens de trainingstijd veranderen (bijvrbeeld nweer f ijzel) wrdt de training afgebrken, teruggekeerd naar De Pijnenburgt f een ged heenkmen gezcht. 5

6 Ndgevallen een trainer heeft altijd een werkende en vlledig pgeladen mbiele telefn bij zich met daarin het nummer van de ndwacht vrgeprgrammeerd een trainer heeft altijd een tasje bij zich met de minimale EHBO materialen (separaat verzicht vlgt) Indien er mgelijk een (dreigende) hartstilstand ptreedt, zet de trainer het systeem NOODWACHT in werking (is aparte prcedure). De ndwacht is beschikbaar p de zaterdagchtenden en een aantal reguliere trainingsavnden dr de week als het licht is (en er ng in het bs getraind kan wrden). In het winterseizen (van wintertijd tt zmertijd) is de ndwacht alleen beschikbaar p zaterdagchtend. 5. Veiligheid zaaltraining Afhankelijk van de leeftijd van de grep die in de zaal traint, zal de trainer (extra) meten letten p veiligheidsaspecten. Hierbij kan gedacht wrden aan: bstakels in de zaal, bijvrbeeld: uitstekende slingers; tuwen van de ringen (eventueel in muurkasten) uitstekende delen in de testelberging veilige landing bij (ver)springnderdelen: dikke mat tikspelen: blijf binnen de gele lijnen (niet te dicht langs de muur) Gebruikte materialen dienen altijd weer p de daarvr bestemde plaats terug gelegd/gezet te wrden. Meld aan de beheerder van de materialen als er iets kapt is dat mgelijk het veilig gebruik ervan in gevaar kan brengen. 6. Veiligheid krachttrainingsruimte In de krachttrainingsruimte wrdt nder begeleiding van een trainer, maar sms k znder directe aanwezigheid van de trainer getraind. De trainer dient ervr te zrgen dat de atleten weten wat de regels zijn als ze van de ruimte gebruik maken en te te zien p de naleving ervan: het is niet tegestaan met gewichten te trainen als je alleen in de krachttrainingsruimte bent, uitsluitend met andere atleten f begeleiding! beginners mgen uitsluitend nder begeleiding van een trainer f ervaren atleet gebruik maken van de krachttrainingsruimte bij alle typen bankdrukken en squats >15RM met er altijd met sptters wrden gewerkt leg de gewichten na aflp van de efeningen weer p de juiste plaats cntrleer vraf f het materiaal in rde is, bijvrbeeld f de sluitringen vastgezet zijn en de gewichten, die bedeld zijn, er k echt aan zitten de krachttrainingsruimte is een gecntrleerde ruimte, d.w.z. géén spelletjes en even uitprberen hud de krachttrainingsruimte rdelijk en netjes de krachttrainingsruimte is geen hangplek 6