Bereidingstijd: 1,5 uur inclusief pruttel en oventijd

Vergelijkbare documenten
Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

RECEPTEN HUMPHREY FRIDT

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.

Bolonese saus. Kookgerei: Brander (klein) Houtenspatel Knoflookpers Pan (middel) Pollepel Serveerschaal. Ingrediënten: Bereiding:

In dit weekmenu worden 2 gerechten op die manier gebruikt. De pastasaus en de aardappelpuree. Kijk maar eens naar het menu:

Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

Ierland 26 april 2018 **** Garlic mushroom (champignons met knoflook) **** Cottage Pie ( ovenschotel van gehakt en aardappelpuree) ****

Beste KOOK-OOK klant!

10 Luxe Afslank Recepten

Koken; Geert Gerritsma

Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder

Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon

personal training small group training voedingsadvies lifestyle coaching Marco Meuwese:

Kookletters Het recept om jezelf te ontwikkelen Week 27 Nummer 1

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

WAT NODIG? Recept POMPOENSOEP. 1 pompoen. 3 uien. 2 soeplepels currypoeder. 3 liter water. 2 preien. 2 eetlepels olijfolie.

Cursus Koken 1 Basisvaardigheden. met. Marceline Paelman

Recepten pre operatief dieet. Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze


Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout

10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn

Ham-prei taart. voorbereiding: ca. 30 minuten bereiding: ca. 55 minuten aantal personen: 4 prijs per persoon: ca. 1,85

HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE

Lekker-eten-menu Januari 2019

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT

Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken

(boterrijst) aantal personen 35 4

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

Hongarije. Pörkölt. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees

Week van de Smaak 2013

Appeldag en ontwateringsoep

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****

Pullao (boterrijst) Pullao

COTTAGE PIE MET GEHAKT EN BLOEMKOOLPUREE

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

RECEPTEN E-BOOK. Onze 5 best beoordeelde recepten

Carnavalsmenu Februari **** Carnavalssoep. **** Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok. **** Alaaftoetje

De Vetwijzer - Recepten week 6

Menu 190. Lasagne met rivierkreeftjes en champignons. Lentesoep met n krokantje. Mousse van passievrucht en mango, Bretoense zandkoekjes

verse zalm in witte wijnsaus met peterselie in witte wijnsaus per 100 gram 2, 50 probeer ook eens kant-en-klare Roodbaarsfilet

Week 36. Beste Krat Chef, Gemakskrat

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Pompoenflan met gedroogd bergspeck. Ingrediënten; 1 kilo flespompoen 2 dl melk 3 dl room 12 eieren Peper-zout. 16 plakjes bergspeck

10 Dagelijkse recepten met Groene stevia. Yerba Dulce

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker

Tapas. Croquetas met Serannoham Albondigas con salsa de tomate(gehaktballetjes met tomatensaus)

bospaddenstoelensoep

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

Qlivini 6 oktober 2010

Menu Marokkaans. Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines. Soep met lamsvlees en linzen

Inhoud: Intermittent Fasting: Lunch. Diner. Snacks. Waneer en wat eet ik op een dag. Recepten. Recepten. Mijn go-to snacks

Panini kaas tomaat. Panini kaas tomaat. Warme broodjes. Warme broodjes. Tip

Haal meer uit je gerecht of boterham met Meesterlyck-ham.

Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing;

Myline recepten week 1

Witvis salade met sinaasappel.

Recepten. Klop de melk met het ei Olijfolie verhitten in de pan

WEEK KCAL DAG 1

Terine van gerookte paling met een zoetzure salsa van paprika. Ingredienten;

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten)

Mercurius Catering. Muntolie met Balsamico di Modena. Knoflooksaus

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas

10 KOOLHYDRAATARME RECEPTEN WINTERPAKKET HUMPHREY FRIDT

Symfonie van Domy. 4 seizoenen in de keuken

Piemonte. Antipasti Paprika s met bagna caoda Pollo Tonnato. Primo: Risotto met pompoen en kaassaus. Secondo: Gestoofde kip met paddestoelen

Griekse recepten inhoud:

Paasmenu April 2019 Velouté van gerookte paling **** Krieltjes in schil met gember Asperges met hollandaisesaus Lamskotelet **** Advocaat-ijstaart

Menu 20 November Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert

Creatief met oud brood!

Salade niçoise aangemaakt met groentepuree. Hoofdgerecht voor 2 personen Ingrediënten

Menu: Een bisque van schaaldieren met gamba s, wilde tomaatjes, zeewier en een krokantje van olijfbrood ***

Inhoud. Overig: Tips. Stamppotten. rijst. Pasta. Groentewraps 11 Broodje hamburger 12 Toetjes: Pasta 2

Lekker eten met weinig koolhydraten

PASTA CON AMORE. Voor heerlijk en gezellig tafelen

Beste KOOK-OOK klant!

Lever op zijn curries en zure appel

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen

EMPANADAS. (ik gebruik altijd de helft van de hoeveelheden van dit recept en krijg ik ongeveer 20 empanadas)

Kookworkshop SSgN Receptenboekje

Gebakken coquilles met een spinazie/ postelein salade geserveerd met citrus dressing. Vermeng alle ingredienten en roer er een glade emulsie van.

SOEPACTIE december 2014

BURGER WRAPS VEGGIE CHILI. Slank En Fit Diner recepten

Helaas hebben we deze keer de recpeten niet kunnen opschrijven, en daarom bij deze enkele recepten van vorige kookcursussen en kookboeken.

Puur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur

Soep van geroosterde pompoen

Focaccia met groente

Hongarije. Pörkölt. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees

INHOUD. Ham & tomaat Pesto van champignons Cheddar & chorizo...30 Prei & rauwe ham Champignons & spinazie kazen...

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

met kaascrackers Voorjaars salade

...lekkere recepten voor in de nachtdienst

KWB KOOKAVOND. De Lochting 09/03/2015

Terrine van asperges met boeren ham.

Boursin-hapje met zalm

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies.

Braziliaanse avacado s

4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken /

Bereid per persoon 1 tortilla (à 70 gram) of 2 grote lepels zilvervliesrijst (120 g gaar).

Transcriptie:

Lasagne Wie houdt nu niet van lasagne? Hier in de familie zijn we er allemaal dol op. Het recept van deze lasagne is in de basis een traditioneel recept maar met een twist van sambal heeft de saus net een iets andere pittigere smaak. Weet je, eigenlijk doe je t nooit fout met zo n saus, wil je er meer groenten in doen, snij dan wat extra prei of paprika. Wil je minder kaas, laat dan de mozzarella achterwege (je lasagne wordt dan wel minder smeuïg). Voor: 8 personen Bereidingstijd: 1,5 uur inclusief pruttel en oventijd Ingrediënten gehakt/tomatensaus 800 gram gehakt (zelf gebruik ik altijd rundergehakt, maar welke soort je wilt gebruiken is aan jou, hou er rekening mee dat andere soorten meer vet/vocht bevatten) 3 grote uien (in kleine stukjes gesneden) 3 teentjes knoflook 2 blikken gepelde tomaten 2 kleine blikjes tomatenpuree 1 eetlepel sambal manis (of neem een spaans pepertje) Kruiden naar smaak (ik gebruik 3 eetlepels oregano, 1 1/2 eetlepel marjoraan, 1 eetlepel paprikapoeder, 2 laurierbladen) Peper/zout naar smaak

Ingrediënten bechamelsaus 100 gram boter 100 gram bloem 1 ltr koude melk Peper / zout En verder nog nodig 2 bollen mozzarella 12-16 vellen lasagne Geraspte (parmezaanse) kaas Grote (bvk aardewerken) schaal Bereiding gehakt/tomatensaus Ui en knoflook in koekenpan aanfruiten met een klein beetje olijfolie. Voeg hierbij het gehakt en bak dit rul aan. Daarna kan de tomatenpuree erbij, roer dit door het gehakt/ui mengsel. Vervolgens kunnen alle kruiden, beetje peper/zout (niet teveel, later kun je nog toevoegen), sambal en de tomatenblokjes erbij. Laat dit voor 30 minuten laten pruttelen, zet de deksel half op de pan (dus niet helemaal afgesloten!, vocht moet nl kunnen verdampen). Zonder deksel kan ook, maar dan heb je wel overal tomatenspetters.

Bereiding bechamelsaus Smelt de boter. Voeg daarna de bloem erbij, roeren met een houten of plastic lepel. Het is nu een dikke massa, laat dit op een langzaam vuurtje ongeveer 2 minuten al roerend gaar worden (als je dit niet doet dan krijgt je saus een bloem smaak). Vervolgens beetje bij beetje de koude melk (hoeft niet ijskoud, kamertemperatuur is ook goed) erbij doen en roeren. Dit doe je totdat de saus een goede dikte heeft. Wat is de goede dikte: deze ligt tussen de magere en griekse yoghurt (of zoals de dikte van een pannenkoekenbeslag). Het kan zijn dat je meer melk nodig hebt, niet iedere soort bloem is het zelfde, de een heeft meer vocht nodig dan de ander. Als de saus de goede dikte heeft een 2-3 minuten laten pruttelen, blijf wel regelmatig roeren. Verwarm de oven voor op 180graden. Opbouwen in de ovenschaal Begin met een dun laagje tomatensaus (nooit met lasagne vellen want die plakken vast zelfs als je de schaal invet). Hierop een laag lasagnevellen, wederom saus en dan paar stukjes mozzarella. Na de mozzarella weer verder met de lasagnevellen, saus, mozzarella etc. etc tot dat alles op is.

Helemaal bovenop komt de bechamelsaus, deze schenk je over de lasagne en sprenkel er een dun laagje geraspte kaas overheen. De schaal kan nu ongeveer 30 minuten in de oven. Als de lasagne uit de oven komt, even 5 minuten rustig laten staan (geen nood, koelt niet zo snel af). Snij de lasagne in stukken serveer dit met een lekkere groene salade.

Tip 1: maak gelijk een grote hoeveelheid lasagne, deze leent zich nl. prima om in te vriezen. Tip 2: wil je meer groenten verwerken in de saus (bijv. voor de kinderen), dan gaat dit uitstekend. Rasp hiervoor wortelen en paprika s en bak deze gelijk met de tomatenpuree in de grote pan..