Preventie anno 2019; ons preventie verhaal. Bereiken we hiermee wel ons doel? Mattie Steens
1982 Rotterdam Mattie Steens
Waar gaan we het over hebben? Wat zijn de problemen waar we elke dag in ons werk mee te maken hebben? Wat zijn de oorzaken van deze problemen? De oplossing die we bieden, is dat echt een oplossing? Wat zou een blijvende oplossing kunnen zijn?..en hoe die te bereiken? Gedragsverandering is de sleutel!!! Wat is Motiverende Gespreksvoering Handvatten in motiverende gespreksvoering
Cariës
erosie
Gingivitis
Suiker is de boosdoener
Wisselende bloedsuikerspiegel
Gevolgen van suikerrijke voeding? Cariës Gingivitis Erosie............
Obesitas Diabetes type 2 Je moe en lusteloos voelen Meer kans op aderverkalking, trombose en hartziekten Verslechterde werking van zenuwen (link bij bijvoorbeeld Alzheimer) Schade aan ogen (bijvoorbeeld staar) huidproblemen Gewrichtsklachten (en -ontstekingen) Mogelijk meer kans op het ontstaan van kanker Verslavend door dopamine in de hersenen
Tand heel kunde is helaas vaak symptoombestrijding Moderne tandheelkunde vraagt om het aanpakken en veranderen van de oorzakelijke factoren. Maar hoe krijgen we dit voor elkaar? Werkt het een voorlichtingsfolder mee te geven?
Is dit wat we willen?
Tand heel kunde...?
...?
Arrested Cariës en remineralisatie
Tandheelkunde en preventie anno2019 De sleutel tot gezonde en gave monden is het ombuigen van slecht mondgedrag tot gezond mondgedrag. Gedragsverandering is zo ongeveer het moeilijkste wat je bij mensen kan proberen te bereiken Een hulpmiddel hierbij is Motiverende Gespreksvoering
Waarom is veranderen zo moeilijk?
De mens is een gewoontedier Veranderen is eng Mensen zijn ambivalent (Ambivalentie betekent zoiets als hinken op twee gedachten )
Welke gewoonte zou jij willen veranderen?
Welke gewoonte zou jij willen Minder snoepen Vaker rageren en flossen Vroeger naar bed Minder ochtendhumeur Korter douchen Minder op je telefoon Stoppen met roken Gezonder eten Minder mopperen Vaker sporten veranderen? Herken je de ambivalentie in jezelf bij een van deze gewoontes?
Motiverende gespreksvoering De principes van motiverende gespreksvoering zijn gerelateerd aan de principes van cognitieve dissonantie, zoals het oplossen van ambivalentie door het manifest maken van inconsistenties waardoor dissonantie wordt gecreëerd. (Cognitieve dissonantie is de onaangename spanning die iemand ervaart bij tegenstrijdige overtuigingen, ideeën of opvattingen of bij handelen in strijd met de eigen overtuiging.) (Inconsistentie is onbestendigheid, tegenstrijdigheid)
Motiverende gespreksvoering..is een sturende persoonsgerichte gespreksstijl om verandering van gedrag te bevorderen door ambivalentie ten opzichte van verandering te helpen verhelderen en oplossen. Hierbij wordt de cliënt gestimuleerd zelf verantwoording voor de behandelkeuzes te nemen.
Motiverende gespreksvoering..is een persoonsgerichte vorm van begeleiden die uitgaat van samenwerking en gericht is op het ontlokken en versterken van de autonome motivatie tot verandering
3 soorten motivatie Intrinsieke motivatie Extrinsieke motivatie Autonome motivatie
3 soorten motivatie Intrinsieke motivatie : omdat je het leuk vindt om te doen Extrinsieke motivatie Autonome motivatie
3 soorten motivatie Intrinsieke motivatie : omdat je het leuk vindt om te doen Extrinsieke motivatie : omdat iets moet. Vooruitzicht op straf of beloning Autonome motivatie
3 soorten motivatie Intrinsieke motivatie : omdat je het leuk vindt om te doen Extrinsieke motivatie : omdat iets moet. Autonome motivatie : omdat je het belangrijk of interessant vindt om te doen
Waarvoor ben jij autonoom gemotiveerd? ( niet persé leuk, niet persé makkelijk, maar je doet het omdat je het belangrijk vindt)
Autonoom gemotiveerd voor bv : Afval scheiden Naar sportschool gaan Stofzuigen Bed verschonen Bij je moeder/oma langs gaan........
Reparatiereflex of verbeterreflex Trekken en duwen Onze natuurlijke neiging tot : Oplossen Oordelen Overtuigen Confronteren Doceren Moraliseren Half luisteren De reparatiereflex werkt niet alleen niet, ze werkt zelfs averechts.
Mensen worden in het algemeen eerder overtuigd door de redenen die ze zelf hebben ontdekt en opgesomd, dan door redenen die door anderen zijn opgesomd Mensen willen wel veranderen, maar niet veranderd worden!
https://www.youtube.com/watch?v=a3gdajxjt B8 ik ga alleen zonder jou naar de speeltuin
Het moet uit jezelf komen...!!!! We gaan het er niet instoppen, maar de motivatie tot veranderen gaan we ontlokken aan de cliënt
Wat is verandertaal? Alles wat de cliënt zegt wat pleit vóór verandering of tégen de huidige gang van zaken
Verandertaal komt altijd uit de mond van de cliënt. Verandertaal ontlokken. Hoe doe je dat?
Ga het gesprek aan en stel de volgende 5 vragen met in achtneming van het onderstaande : Vraag toestemming luister aandachtig, wees oprecht nieuwsgierig, complimenteer, vat samen, stel aanvullende vragen
1 Wat wil je veranderen? 2 Hoe belangrijk is dat voor je op de schaal van 1 10 3 Waarom een.. en niet een lager getal? 4 Stel dat je hiertoe besluit, wat geeft jou het vertrouwen dat het zou kunnen lukken? 5 Wat zou een eerste kleine stap zijn?
Verandertaal : WeRKeN Willen : ik wil graag een mooi en pijnvrij gebit Redenen : Ik zie er graag goed verzorgd uit Kunnen : ik weet dat ik van Redbull en Engelse drop kan afblijven Noodzaak : Als ik zo doorga krijg ik nóg meer erosie, wordt mijn gebit nóg gevoeliger en stinkt mijn adem
Samengevat : Als we gedrag willen veranderen moet het uit de patiënt zelf komen. De Verbeterreflex werkt averechts, vergelijkbaar met het uitdelen van folders Mondziektes kunnen we voorkomen door beperking suikergebruik en aanpassing dieet Het doen van ons voorlichtingsverhaal wordt veel effectiever en bevredigender als we de principes van MGV gebruiken
Ik wens jullie veel plezier en succes!!!