Motiverende gespreksvoering

Transcriptie

1 Motiverende gespreksvoering

2 Agenda Verwachtingen en doelstelling Opfris kennis Houding en vaardigheden ervaringsoefeningen Vertalen naar praktijk oefenen

3 Doelstelling Bevorderen van gezond gedrag en voorkomen van verzuim. Hoe kun je effectief motiveren? Rol van houding en vaardigheden Inzetten van diverse strategieën

4 Wat is MGV? Een directieve persoongerichte gespreksstijl die, door de ambivalentie ten opzichte van verandering te helpen verhelderen en op te lossen, gedragsverandering en eigen verantwoordelijkheid kan bevorderen

5 Volgens Miller en Rollnick We emphasize that MI is a method of communication rather than a set of techniques. It is not a bag of tricks for getting people to do what they don t want to do. It is not something that one does to people, it is a fundamental way of being with people- a facilitative approach to communication that evokes natural change Miller & Rollnick 2002

6 WEERSTAND CHANGE TECHNIEKEN PROCESSEN SPIRIT

7 SPIRIT P artnership A cceptance C ompassion E voke

8 4 Processen Plannen Uitdagen/ uitlokken Focussen Betrekking/ relatie

9 Ambivalentie

10 Voorbeeldgesprek

11 Klaar om te veranderen?

12 Belang Vertrouwen

13 Stages of Change Terugva l Voorbeschouwing Overpeinzing Nieuw gedrag Besluitvormin g Actie Voorbereiding

14 Ambivalentie onderzoek Drietallen: A,B,C A gaat uit van eigen ambivalentie B onderzoekt de ambivalentie van A C observeert en zoekt tegenstrijdigheid Conclusie en evaluatie

15 Vaardigheden Open vragen Affirmaties Reflecteren Samenvatten

16 Reflecteren Wat is het? Hoe doe je het?

17 Verschillende niveaus Op inhoud Op gevoel Op betekenis Versterkte reflectie Dubbelzijdige reflectie

18 Aandachtspunten Begrip gelijk geven Non-verbaal Waardevrij en respectvol Oprecht en nieuwsgierig

19 Reflecteren = Ondertitelen Hoe geef je de onderliggende boodschap terug.

20 Agenda bepalen Balans Alcohol Snacken Voeding Roken Beweging Gewicht Sociaal Slaap

21 In tweetallen Keuze laten maken Samen bepalen wat anders kan Waar ben je tevreden over? Wat houdt je bezig?

22 Reflectie coach Twee personen in gesprek Iets waar je over twijfelt Wat je de komende jaren wilt doen Trainer coacht de interviewer Deelnemers observeren niveau van reflecties

23 Vragen voor de coach Wat zegt x? Reflectie op inhoud Wat voor type is x? Reflectie op waarden en belang Welke 2 kanten hoor je? Dubbelzijdige reflectie

24 Gesprekken in de praktijk Drietallen Observator, cliënt en consulent. Eigen cliënt rol. Open vragen, reflecties en samenvatten Effectief en minder effectief

25 Weerstand. Eigen situatie: Waardoor irritatie? Wat voel en wat doe je? Wat maakt het erger? Wat maakt het minder?

26 Wat geeft weerstand? Moeten, dwingen Stellig en autoritair gedrag Onverschilligheid Ongevraagd advies Betweters Opdringen, zonder overleg

27 Wat helpt Luisteren Benoemen Oprecht excuus Dialoog Begrip

28 Effectief reageren Eenvoudige reflectie Gevoelsreflectie Versterkte reflectie Tweezijdige reflectie Verandering van focus

29 Reflecteren op weerstand DOEN!

30 Veranderen? Ontlok veranderuitspraken Voorkom weerstand WEERSTAND CHANGE TECHNIEKEN PRINCIPES SPIRIT

31 Ambivalentie

32 WoeKeReN W ens; wat wil de ander bereiken? K ans; welke mogelijkheden ziet hij/zij? R eden; wat is de belangrijkste reden / aanleiding om.? N oodzaak; Hoe belangrijk is het om.? C ommitment; Ik ga het doen!

33 Veranderuitspraken Reflecteren: begrip en richting. Onderzoeken: vraag om meer. Samenvatten: subtiel op veranderuitspraken (VU) Bevestigen: positief op VU

34 Meer mogelijkheden Voor en tegen bespreken Doelen/waarden en tegenstrijdigheden onderzoeken Extremen uitvragen Vooruit en achteruit kijken Derde stoel Paradox: huidige situatie verdedigen

35 Actieplan Redenen Doelen Acties Steun Drempels Effect

36 Afronden! Toepassen Overdenken Verwerken Experimenteren Resultaat