Anatomie van de Spieren

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Anatomie van de Spieren"

Transcriptie

1 Schoudergordel en hals Schoudergordel M. Coracobrachialis M. Deltoideus M. Infraspinatus M. Latissimus dorsi M. Levator scapulae M. Pectoralis major Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 1

2 M. Pectoralis minor M. Rhomboideus major en minor M. Serratus anterior M. Subscapularis M. Supraspinatus M. Teres major M. Teres minor M. Trapezius Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 2

3 M. Coracobrachialis Functie Origo Insertie - Anteflexie arm: de bovenarm naar voren bewegen. - Hulp bij adductie arm: de bovenarm naar het lichaam - toe bewegen in zijwaartse richting. - Hulp bij endorotatie: de bovenarm naar binnen draaien in het schoudergewicht. Processi coracoideus scapulae. Margo medialis van de schacht van de humerus. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 3

4 M. Deltoideus Functie Voorste vezels: - Anteflexie arm: de arm naar voren bewegen. - Endorotatie: de arm naar binnen draaien in het schoudergewicht. - Abductie arm: de arm van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. Achterste vezels: - Retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen. - Exorotatie: de arm naar buiten draaien in het schoudergewicht. - Abductie arm: de arm van het lichaam af bewegen Origo Insertie in zijwaartse richting Alle vezels: - Abductie tot 90 : de arm tot 90 van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. Pars clavicularis: Extremitas acromialis van de clavicula. Pars acrominalis: Het acromion. Pars spinata: De spina scapulae. Tuberositas deltoidea humeri. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 4

5 M. Infraspinatus Functie Origo Insertie - Exorotatie: de arm naar buiten draaien in het schoudergewricht. - Hulp bij retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen. - Adductie arm met onderste vezels: de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Rotator cuff spier, kapselspanner. Fossa en fascia infraspinata. Middelste facet van het tuberculum majus van de humerus. Uitgangshouding 1 Effleurage van de rand van het schouderblad naar de schoudertop Accenten, cirkel en dwars mogelijk Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 5

6 M. Latissimus dorsi Functie Origo Insertie Extra info: - Retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen. - Adductie arm: de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Endorotatie: de arm naar binnen draaien in het schoudergewricht. - Detractie scapula: de schouderblad naar beneden trekken. - Nevenfunctie: hulp bij een krachtige uitademing (hoest). Crista iliaca, fascia thoracolumbalis, 10e-12e rib en de processus spinosi Th7 - Th12 en L1 - L5. Crista tuberculi minoris van de humerus. Grootste spier van het lichaam Uitgangshouding 1 Aan de punt van de tafel staan ene hand op de schouder (homo), effleurage aan de hetero zijde van heup tot oksel. Zodra de pinkmuis in de oksel is stoppen. De arm recht boven de hand houden. Accenten, cirkel en dwars mogelijk.. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 6

7 M. Levator scapulae Functie - Elevatie: heffen van het schouderblad. - Endorotatie scapula: het schouderblad naar binnen draaien. - Lateroflexie nek: de nek zijwaards bewegen. - Hulpademhalingsspier. Origo Processus transversi C1 - C4. Insertie Angulus superior van de scapula. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 7

8 M. Pectoralis major Functie Origo Insertie - Samen met de M. Latissimus dorsi de sterkste adductor: de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Detractie: de schoudergordel naar beneden trekken (onderste vezels). - Endorotatie: de arm naar binnen draaien in het schoudergewricht. - Anteflexie arm: de arm naar voren bewegen. - Hulpademhalinggspier. Pars clavicularis: Mediale deel van de clavicula. Pars sternocostalis: Voorzijde en zijkant sternum en voorkant van de kraakbeenstukken van de 2e-6e rib. Pars abdominalis: Blad van de schede van de M. Rectus abdominis. Crista tuberculum majoris van de humerus. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 8

9 M. Pectoralis minor Functie Origo Insertie - Depressie: het schouderblad omlaag trekken. - Protractie: het schouderblad naar voren trekken. - Hulpademhalingsspier. Ligt geheel onder de M. Pectoralis major. Voorzijde 2e-5e rib. Processus coracoideus van de scapula. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 9

10 M. Rhomboideus major en minor Functie - Retractie: de schouderbladen naar de wervelkolom brengen, naar binnen brengen en fixeren tegen de romp. - Mediorotatie: hierbij verplaatst de onderpunt van het schouderblad zich naar het midden (richting wervelkolom). - Elevatie: het schouderblad optrekken. - Endorotatie scapula: het schouderblad naar binnen draaien. Origo Minor: Processus spinosi C6 - C7. Major: Processus spinosi Th1 - Th4. Insertie Margo medialis scapulae. Uitgangshouding 1 Effleurage van de rand van het schouderblad naar de wervels toe de druk bij de wervels af laten nemen. Accenten, cirkel en dwars mogelijk Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 10

11 M. Serratus anterior Functie - Depressie: het schouderblad omlaag trekken. - Protractie: het schouderblad naar voren trekken. - Laterorotatie: hierbij verplaatst de onderpunt van het schouderblad zich naar buiten (zijkant van het lichaam). - Exorotatie scapula: het schouderblad naar buiten draaien. - Hulpademhalingsspier. Origo Lateraal op de 1e-9e rib. Insertie Hele binnenrand van het schouderblad (margo medialis). Angulus superior en inferior van de scapula. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 11

12 M. Subscapularis Functie - Endorotatie arm: de arm naar binnen draaien in het schoudergewricht. - Adductie arm: de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Fixatie van de kop van de humerus. - Rotator cuff spier, kapselspanner. Origo Fossa en fascia subscapularis. Insertie Tuberculum minus en stukje van de crista tuberculum minoris, tuberculum minoris en de schacht van de humerus. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 12

13 M. Supraspinatus Functie - Abductie arm: de arm van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. - Hulp bij exorotatie arm: de arm naar buiten draaien in het schoudergewricht. - Fixatie van de kop van de humerus. - Rotator cuff spier, kapselspanner. Origo Fossa en fascia supraspinata. Insertie Bovenste facet van het tuberculum majus van de humerus, gewrichtskapsel. Uitgangshouding 2 Effleurage met de pinkmuis van de schoudertop tot de wervelkolom, evt duim over duim Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 13

14 M. Teres major Functie - Adductie arm: de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Endorotatie arm: de arm naar binnen draaien in het schoudergewricht. - Retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen. Origo Margo lateralis en angulus inferior van de scapula. Insertie Crista tuberculi minoris van de humerus. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 14

15 M. Teres minor Functie - Exorotatie: de arm naar buiten draaien in het schoudergewricht. - Adductie arm: de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen. - Rotator cuff spier, kapselspanner. Origo Bovenste deel van de margo lateralis en een deel van de fascia infraspinatus van de scapula. Insertie Onderste facet van het tuberculum majus van de humerus, gewrichtskapsel. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 15

16 M. Trapezius Functie Origo Insertie Bij gefixeerd hoofd en wervelkolom: Gehele spier: - Retractie scapula: het schouderblad naar achteren trekken. Pars descendens (afdalend deel): - Elevatie scapula: het schouderblad optrekken. - Exorotatie scapula: het schouderblad naar buiten draaien. - Wordt gebruikt bij het dragen van zware lasten met de arm. Pars transversa (dwars): - Retractie scapula: het schouderblad naar achteren trekken. - Fixeert de schouderbladen tegen de romp (bijvoorbeeld: steunen op de armen). Pars ascendens (opstijgend deel): - Depressie scapula: het schouderblad omlaag trekken. - Exorotatie scapula: het schouderblad naar buiten draaien. Bij gefixeerde scapula: Dubbelzijdig: - Retroflexie hoofd: het hoofd naar achteren bewegen. - Heterolaterale rotatie hoofd: het hoofd draaien aan de tegenovergestelde zijde. Pars descendens: - Retroflexie hoofd en halswervelkolom: het hoofd en de hals naar achteren bewegen. Linea semi-lunaris (halvemaanvormige lijn) van het achterhoofdsbeen, het lig. nuchae (nekband) en de processus spinosi C7 - Th12. Pars descendens: Laterale deel van de clavicula. Pars transversa: Het acromion. Pars ascendens: De spina scapulae. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 16

17 Uitgangshouding 2 Effleurrage in een 4 streek: 1 inzetten naast de wervelkolom naar de schoudertop 2 met de andere hand vanaf de wervelkolom (hoogte C7) naar de schoudertop 3 met de andere hand onder kontakt van de schoudertop omhoog tot de haargrens en onder druk terug 4 met de andere hand greep 2 herhalen Vanaf de voorzijde van de klant aan beide zijden: vanaf de haargrens, duimen in de nek en handen rond de spier tot de schoudertop (supineren) Kan ook vanaf de zijkant met 1 of 2 handen Accenten, cirkel en dwars mogelijk Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 17

18 Hals M. Erector trunci/spinae M. Scalenii M. Sternocleidomastoideus Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 18

19 M. Erector trunci/spinae Functie Origo Insertie Interspinale systeem (Mediale longitudinale systeem): - Extensie (strekken) van de wervelkolom. - Afvlakken van de kyfose en verdiepen van de lordose. - Stabilisatie. Intertransversale systeem (Laterale longitudinale systeem): - Extensie (strekken) van de wervelkolom. - Lateroflexie wervelkolom: de wervelkolom zijwaarts buigen. - Retroflexie wervelkolom: de wervelkolom naar achteren buigen. - Stabilisatie (bij dubbelzijdige contractie). Transverso-spinale systeem: - Rotatie wervelkolom heterolateraal: draaien van de wervelkolom aan de tegenovergestelde zijde waar de spier zich samentrekt - Stabilisatie (bij dubbelzijdige contractie). Spino transversale systeem (In hals gedeelte): - Rotatie hoofd en hals homolateraal: draaien van het hoofd en de hals aan de zijde waar de spier zich samentrekt. - Lateroflexie halswervelkolom: de halswervelkolom zijwaarts buigen. - Retroflexie halswervelkolom: de halswervelkolom naar achteren buigen. - Stabilisatie van hoofd en halswervelkolom. Os sacrum en crista iliaca tot op het achterhoofd. De spieronderdelen hechten zich aan aan de processus spinosi of processus transversie van de wervels en aan de ribben. De origo ligt steeds lager dan de insertie. De insertie beweegt naar de origo toe. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 19

20 Uitgangshouding 1 Effleurage dmv de vierstreek, accenten, cirkel en dwars Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 20

21 M. Scalenii Functie - Elevatie (heffen) van de ribben. - Lateroflexie van de halswervelkolom bij enkelzijdige contractie: de halswervelkolom zijwaarts buigen aan de zijde waar de spier zich samentrekt. - Stabilisatie bij dubbelzijdige contractie. - Rustige inademing. Origo Processus transversus vertebrae cervicis. Insertie Costa I en costa II. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 21

22 M. Sternocleidomastoideus Functie Enkelzijdige contractie (aanspanning): - Heterolaterale rotatie hoofd: het hoofd draaien aan de tegenovergestelde zijde. - Lateroflexie hoofd: het hoofd zijwaarts buigen. Dubbelzijdige contractie (aanspanning): - Retroflexie hoofd: het hoofd naar achteren bewegen. - Hulpademhalingsspier. Origo Caput mediale: Voorzijde van het manubrium sterni. Caput laterale: Mediale derde deel van de clavicula. Insertie Processus mastoideus, omgeving van de processus mastoideus. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 22

23 Heup, romp en bil Heup (gewricht) Adductoren M. Iliacus M. Psoas major M. Psoas minor (M. iliopsoas) M. Piriformis M. Rectus femoris M. Sartorius M. Tensor fasciae latae Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 23

24 Adductoren Functie Origo Insertie - Adductie been: het been naar het lichaam toe bewegen in zijwaardse richting. - Hulp bij exorotatie been: het been naar buiten draaien in het heupgewicht. M. Pectineus en M. Gracilis: - Hulp bij anteflexie been: het been naar voren bewegen. M. Adductor magnus: - Hulp bij retroflexie been: het been naar achteren bewegen. M.Gracilis (bi-articulaire spier): - Flexie knie in gebogen stand: het buigen van de knie in gebogen stand. - Extensie knie in gestrekte stand: het strekken van de knie in gestrekte stand. Van de ramus superior en inferior van het ossis pubis. M. Adductor magnus en M. Gracilis: Os ischium. M. Adductor longus: Middelste 3e deel van de mediale lip van de linea aspera. M. Adductor brevis: Labium mediale van de linea aspera. M. Pectineus: Proximale deel van de linea aspera. M. Adductor magnus: Mediale lip van de lineaaspera en epicondylus medialis. M. Gracilis: Mediale zijde tibia condyl. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 24

25 Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 25

26 M. Psoas major Functie Origo Insertie - Lordoseren: de lumbale wervel kolom naar achteren gekromd te houden. - Vooroverkantelen van het bekken. - Anteflexie been: het been naar voren bewegen. - Exorotatie been: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. - Flexie wervelkolom: de wervelkolom naar voren buigen. - Abductie van het lendedeel van de wervelkolom:opheffen romp in zijlig. Samen met de M. Iliacus en de M. Psoas minor vormtdeze De M. Iliopsoas. Aan de voorzijde van de wervellichamen (dwarsuitsteeksels) van alle lumbale wervels (L1-L5) en de tussenliggende disci intervertebralis (T12-L4) en wervellichamen (T12-L5). Trochanter minor van het femur. M. Iliacus Functie Origo Insertie - Anteversie bekken: vooroverkantelen van het bekken. - Anteflexie been: het been naar voren bewegen. - Exorotatie been: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. Binnenzijde van de crista iliaca, fossa iliaca en ligamenten aldaar. Trochanter minor van het femur, samen met de pees van de M. Psoas major. Samen met de M. Psoas major en de M. Psoas minor vormt deze de M. Iliopsoas. M. Psoas minor Een kleine spier die voor de M. Iliopsoas (M. Iliacus en de M. Psoas Major) loopt. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 26

27 Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 27

28 M. Piriformis Functie - Exorotatie been: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. - Hulp bij Retroflexie been: het been naar achteren bewegen. - Hulp bij Abductie been: het been van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting (als de heup geflecteerd is). Origo Facies pelvina van het sacrum tussen en lateraal van de foramen sacralia pelvina van S1 t/m S4, rand van het foramen ischiadicum major, facies pelvina van het lig. sacrotuberale. Insertie Bovenrand van de trochanter major van het femur (de spier loopt door het foramen ischiadicum majus). Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 28

29 M. Rectus femoris Functie Een biarticulaire spier die zorgt voor: De M. Rectus femoris is een onderdeel van de M. Quadriceps femoris. - buiging (anteflexie) van het heupgewricht. - strekking (extensie) van het kniegewricht. Origo Caput longum: Spina iliaca anterior inferior. Caput brevis: Rand van het acetabulum. Insertie Bovenrand van de patella en via het ligamentum patella aan de tuberositas tibiae. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 29

30 M. Sartorius Functie Origo Insertie - Een bi-articulaire spier die de heup flecteert (buigt). - Hulp bij exorotatie: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. - Abductie bovenbeen: het bovenbeen naar buiten bewegen in zijwaartse richting. In het kniegewricht: - Flexie knie: buigen van de knie. - Endorotatie onderbeen: het onderbeen naar binnen draaien in het kniegewricht. Spina iliaca anterior superior. Mediale zijde van de tibia condyl. M. Tensor fasciae latae Functie - Anteflexie been: het been naar voren bewegen. - Abductie been: het been van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. - Endorotatie been: het been naar binnen draaien in het heupgewricht. - Stabiliseren van het kniegewricht in gestrekte stand. Origo Spina iliaca anterior superior en de voorste rand van de crista iliaca. Insertie Via de tractus iliotibialis naar de condylus lateralis tibiae. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 30

31 Romp M. Diaphragma M. Erector trunci/spinae (zie hals) M. Intercostalis externi & M. Intercostalis interni M. Obliquus externus abdominis M. Obliquus internus abdominis M. Quadratus lumborum M. Rectus abdominis M. Transversus abdominis Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 31

32 M. Diaphragma Functie - Ademhalingsspier. Bij contractie (aanspanning) vindt inademing plaats, bij ontspanning uitademing. Origo Pars sternalis: Processus xiphoideus en kraakbeenderen 5e en 6e rib. Pars costalis: Kraakbeenderen 7e en 8e rib, benige uiteinden van de 9e - 12e rib. Pars lumbalis: Lumbale wervelkolom. Insertie Centrum tendineum. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 32

33 M. Intercostalis externi & M. Intercostalis interni Functie M. Intercostalis externi: - Elevatie van de ribben (vergroting van de thorax). - Inspiratiespieren (inademing). M. Intercostalis interni: - Depressie van de ribben (verkleining van de thorax). - Expiratiespieren (uitademing). Origo Onderrand van de ribben. Insertie M. Intercostalis externi: Bovenrand van de onderliggende rib, verzelverloop van lateraal-boven naar mediaal-onder. M. Intercostalis interni: Bovenrand van de onderliggende rib, vezelverloop van mediaal-boven naar lateraal-onder. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 33

34 M. Obliquus externus abdominis Functie - Anteflexie wervelkolom: de wervelkolom voorover buigen. - Heterolaterale rotatie wervelkolom: de wervelkolom draaien aan de tegenovergestelde zijde waar de spier zich samentrekt. Origo Buitenvlakte costae 5 t/m 12 en lendefascie Insertie Crista iliaca, linea alba(rectusschede), ligamentum inguinale (liesband). Extra info: Schuine buikspieren V zakje Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 34

35 M. Obliquus internus abdominis Functie - Anteflexie wervelkolom: de wervelkolom voorover buigen. - Homolaterale rotatie wervelkolom: de wervelkolom draaien aan de zijde waar de spier zich samentrekt. - Retroversie bekken: het bekken achterover kantelen. Origo Fascia thoracolumbalis, crista iliaca, laterale deel van het ligamentum inguinale (liesband). Insertie Schede van de M. Rectus abdominis, binnenzijde van de onderste 3 ribben. Extra info: schuine buikspieren Λ dakje Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 35

36 M. Quadratus lumborum Functie - Vormt de achterste buikwand. - Lateroflexie romp bij enkelzijdige contractie: de romp zijwaarts buigen aan de zijde waar de spier zich samentrekt. - Stabilisatie bij dubbelzijdige contractie. Origo Crista iliaca. Insertie Costa XII en processus transversus L1-L5. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 36

37 M. Rectus abdominis Functie onderste punt vast: ventraalflexie romp en thorax naar Beneden trekken (uitademing) Bovenste punt vast: bekken achterover kantelen Beide punten vast: spanning in de buikholte verhogen (uitademing of buikpers) Origo Processus xiphoideus, kraakbeenstukken van de 5 e en 7 e rib. Insertie Bovenrand van het os pubis. Extra info: rechte buikspier.. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 37

38 M. Transversus abdominis Functie Origo Insertie - spanning in de buikholte vergroten - Ondersteuning van de ingewanden. - Expiratiespier (uitademing). Kraakbeenderen van de onderste 6 ribben, fascia thoracolumbalis, ligamentum inguinale (poupart) (liesband), crista illiaca. Linea alba. (rectusschede) Extra info: dwarse buikspier. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 38

39 Bil M. Gluteus maximus M. Gluteus medius M. Gluteus minimus Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 39

40 M. Gluteus maximus Functie Origo Insertie - Retroflexie been: het been naar achteren bewegen. - Hulp bij exorotatie: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. - Bij gefixeerd been: achterover halen (kantelen) van het bekken. - Aanspannen van de tractus iliotibialis. - Delen van de spier geven abductie en adductie. Achterste deel van het crista iliaca, buitenvlak van os ilium, dorsale zijde van de 4e en 5e sacrale wervel en thoracolumbale fascie. Tub. glutea (femur) en tractus iliotibialis. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 40

41 M. Gluteus medius Functie - Abductie been: het been van het lichaam af bewegen in zijwaardte richting. - Bekken horizontaal houden bij de loopfunctie. - Endorotatie been: het been naar binnen draaien in het heupgewricht (synergie). Voorste vezels: - Hulp bij anteflexie: het been naar voren bewegen. - Hulp bij endorotatie: het been naar binnen draaien in het heupgewricht. Achterste vezels: - Hulp bij retroflexie: het been naar achteren bewegen. - Hulp bij exorotatie: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. Origo Buitenvlak van os ilium en de gluteaalaponeurose (bovenste bilspierlijn). Ventrale 3/4 deel van de crista iliaca. Insertie Aan de trochanter major van het femur en lateraal op de trochanter major. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 41

42 M. Gluteus minimus Functie - Abductie been: het been van het lichaam af bewegen in zijwaardte richting. - Bekken horizontaal houden bij de loopfunctie. - Endorotatie been: het been naar binnen draaien in het heupgewricht (synergie). Voorste vezels: - Hulp bij anteflexie: het been naar voren bewegen. - Hulp bij endorotatie: het been naar binnen draaien in het heupgewricht. Achterste vezels: - Hulp bij retroflexie: het been naar achteren bewegen. - Hulp bij exorotatie: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. Origo Buitenvlak van os ilium en de gluteaalaponeurose (bovenste bilspierlijn). Ventrale 3/4 deel van de crista iliaca. Insertie Aan de trochanter major van het femur en lateraal op de trochanter major. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 42

43 Boven en Onderbeen Bovenbeen voorkant/zijkant Adductoren zie romp M. Quadriceps femoris M. Sartorius zie romp M. Tensor fasciae latae Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 43

44 M. Quadriceps femoris Functie - Een krachtige strekking (extensie) van het kniegewricht. - De M. Rectus femoris is een bi-articulaire spier, die zorgt voor buiging (anteflexie) van het heupgewricht. Origo Insertie De M. Quadriceps femoris bestaat uit: M. Rectus femoris M. Vastus medialis M. Vastus lateralis M. Vastus intermedius M. Rectus femoris: Caput longum: Spina iliaca anterior inferior. Caput brevis: Rand van het acetabulum. Spina iliaca anterior inferior. M. Vastus medialis: Linea aspera van het femur. M. Vastus lateralis: Laterale schacht en de linea aspera van het femur. M. Vastus intermedius: Voorvlakte ne linea aspera van het femur. Bovenrand van de patella en via het ligamentum patella aan de tuberositas tibiae. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 44

45 Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 45

46 Bovenbeen achterkant M. Biceps femoris M. Semimembranosus M. Semitendinosus Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 46

47 M. Biceps femoris Functie - Retroflexie been: het been naar achteren bewegen (als de knie gebogen is!). - Flexie knie: het buigen van de knie. - Exorotatie been: het been naar buiten draaien in het heupgewricht. - Exorotatie onderbeen in gebogen stand: het onderbeen naar buiten draaien in het kniegewricht. - Adductie bovenbeen: het bovenbeen naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Stabiliseren van het kniegewricht. Samen met de M. Semimembranosus en de M. Semitendinosus vormt deze de Hamstrings. Origo Lange kop : het tuber ischiadicum. Korte kop : vanaf het middelste derde deel van de linea aspera. Insertie Caput fibulae en laterale tibia condyl. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 47

48 M. Semimembranosus Functie - Retroflexie been: het been naar achteren bewegen (als de knie gebogen is!). - Flexie knie: het buigen van de knie. - Endorotatie been: het been naar binnen draaien in het heupgewricht. - Endorotatie onderbeen: het onderbeen naar binnen draaien in het kniegewricht. - Adductie been: het been naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Stabiliseren van het kniegewricht. Samen met de M. Biceps femoris en de M. Semitendinosus vormt deze de Hamstrings. Origo Laterale deel van het tuber ischiadium. Insertie Mediale tibia condyl en kapsel van het kniegewricht. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 48

49 M. Semitendinosus Functie - Retroflexie been: het been naar achteren bewegen (als de knie gebogen is!). - Flexie knie: het buigen van de knie. - Endorotatie been: het been naar binnen draaien in het heupgewricht. - Endorotatie onderbeen: het onderbeen naar binnen draaien in het kniegewricht. - Adductie been: het been naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Stabiliseren van het kniegewricht. Samen met de M. Semimembranosus en de M. Biceps femoris vormt deze de Hamstrings. Origo Mediale deel van het tuber ischiadium. Insertie Mediale tibia condyl. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 49

50 Onderbeen voorkant/zijkant M. Extensor digitorum longus M. Extensor hallucis longus M. Peroneus longus M. Peroneus brevis M. Tibialis anterior Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 50

51 M. Extensor digitorum longus Functie Origo Insertie - Dorsaalflexie: optrekken (strekken) van de voet en tenen. - Pronatie: de binnenkant van de voet naar omlaag bewegen C.q. de buitenkant naar boven draaien. Condylus lateralis tibiae, caput en margo anterior fibulae, fascia cruris en membrana interossea. Dorsale aponeurosen van de 2e - 5e teen. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 51

52 M. Extensor hallucis longus Functie Origo Insertie - Extensie: strekken van de grote teen. - Dorsaalflexie: optrekken (strekken) van de voet. Facies medialis fibulae en de membrana interossea. Dorsale aponeurose van de eind phalanx van de 1e (grote) teen. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 52

53 M. Peroneus longus & M. Peroneus brevis Functie - Plantairflexie: wegduwen (buigen) van de voet. - Eversie/Pronatie: de binnenkant van de voet naar omlaag bewegen c.q. de buitenkant naar boven draaien. Origo Longus: Condylus lateralis van de tibia, caput fibulae. (Het kapsel van articulatio tibiofibularis). Brevis: Laterale vlak van de fibula. Insertie Longus: Basis van het os metatarsale I, laterale zijde van het os cuneiforme I. Brevis: Tuberositas van het os metatarsale V Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 53

54 M. Tibialis anterior Functie Origo Insertie - Dorsaalflexie voet: optrekken (strekken) van de voet. - Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen C.q. de binnenkant naar boven draaien. - Inversie van het onderste spronggewricht. Distaal van de laterale tibiacondyl en membrana interossea. Aan de mediale zijde van de voet op basis van metatarsale I en os cuneiforme I. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 54

55 Onderbeen achterkant M. Flexor digitorum longus M. Flexor hallucis longus M. Gastrocnemius M. Plantaris M. Soleus M. Tibialis posterior Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 55

56 M. Flexor digitorum longus Functie Origo Insertie - Plantairflexie voet: wegduwen (buigen) van de voet. - Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen C.q. de binnenkant naar boven draaien. - Ondersteuning van het lengtegewelf. Vanaf het achtervlak van de tibia en de membrana interossea. Onder bijna alle botjes van de tarsus (niet aan de calcaneustalus) en metatarsalis II-V. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 56

57 M. Flexor hallucis longus Functie Origo Insertie - Plantairflexie grote teen: buigen van de grote teen, zonodig ook de andere tenen. - Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen C.q. de binnenkant naar boven draaien. Vanaf het 2/3 deel van het achtervlak van de fibula en de membrana interossea. De basis van het eind phalanx van de 1e (grote) teen (plantairzijde). Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 57

58 M. Gastrocnemius Functie Origo Insertie - Flexie knie: het buigen van de knie. - Plantairflexie voet: wegduwen (buigen) van de voet. - Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen c.q. de binnenkant naar boven draaien. Samen met de M. Soleus vormt deze de M. Triceps surae. Caput mediale: Aan de achterzijde van de mediale condylus van de femur. Caput laterale: Aan de achterzijde van de laterale condylus van de femur. Boven/achterzijde van de calcaneus. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 58

59 M. Plantaris Functie Origo Insertie - Plantairflexie: wegduwen (buigen) van de voet. - Flexie knie: het buigen van de knie. - Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen c.q. de binnenkant naar boven draaien. Condylus lateralis van het femur. Achillespees. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 59

60 M. Soleus Functie - Plantairflexie: wegduwen (buigen) van de voet. - Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen c.q. de binnenkant naar boven draaien. Samen met de M. Gastrocnemius vormt deze de M. Triceps surae. Origo Dorsale zijde van de caput fibula en dorsale zijde van proximaal een derde deel van de fibula en tibia. Insertie Boven/achterzijde van de calcaneus (via achillespees). Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 60

61 M. Tibialis posterior Functie Origo Insertie - Plantairflexie voet: wegduwen (buigen) van de voet. - Supinatie: de buitenkant van de voet naar omlaag bewegen c.q. de binnenkant naar boven draaien. Vanaf de achtervlakken van de fibula en de tibula en de membrana interossea. Aan de drie ossa cuneiformia. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 61

62 Bovenarm M. Biceps brachii M. Brachialis internus M. Coracobrachialis M. Deltoideus M. Triceps brachii Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 62

63 M. Biceps brachii Functie Schouder: - Anteflexie arm: de arm naar voren bewegen. - Abductie arm (lange kop): de arm van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. - Endorotatie arm (lange kop): de arm naar binnen draaien in het schoudergewricht. - Adductie arm (korte kop): de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. Elleboog: - Flexie: het buigen van de elleboog. Onderarm: - Supinatie: het naar buiten draaien van de hand, waardoor de duim van binnen naar buiten gaat wijzen (handpalm naar boven). Origo Longus (lange kop): Tuberculum supra-glenoidale, achterste deel van het labrum glenoidale. Brevis (korte kop): Processus coracoideus van de scapula. Insertie Tuberositas radii. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 63

64 M. Brachialis internus Functie - Flexie elleboog: buiging in het ellebooggewricht. - Kapselspanner. Origo Midden van de voorvlakte van de humerus. Insertie Tuberositas ulnae. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 64

65 M. Coracobrachialis Functie Origo Insertie - Anteflexie arm: de bovenarm naar voren bewegen. - Hulp bij adductie arm: de bovenarm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. - Hulp bij endorotatie: de bovenarm naar binnen draaien in het schoudergewicht. Processi coracoideus scapulae. Margo medialis van de schacht van de humerus. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 65

66 M. Deltoideus Functie Voorste vezels: - Anteflexie arm: de arm naar voren bewegen. - Endorotatie: de arm naar binnen draaien in het schoudergewicht. - Abductie arm: de arm van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. Achterste vezels: - Retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen. - Exorotatie: de arm naar buiten draaien in het schoudergewicht. - Abductie arm: de arm van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. Alle vezels: - Abductie tot 90 : de arm tot 90 van het lichaam af bewegen in zijwaartse richting. Origo Pars clavicularis: Extremitas acromialis van de clavicula. Pars acrominalis: Het acromion. Pars spinata: De spina scapulae. Insertie Tuberositas deltoidea humeri. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 66

67 M. Triceps brachii Functie Schouder: - Retroflexie arm: de arm naar achteren bewegen. - Adductie arm (lange kop): de arm naar het lichaam toe bewegen in zijwaartse richting. Elleboog: - Extensie: het strekken van de elleboog. Origo Caput longum (aan de binnenkant van de arm): Tuberculum infra-glenoidale. Caput laterale (aan de buitenkant van de arm): Achtervlakte van de Humerus, septum intermusculaire. Caput mediale (aan de binnenkant van de arm): Distale deel van de achterzijde van de humerus, septum intermusculaire. Insertie Olecranon van de ulna. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 67

68 Onderarm, pols en hand M. Brachioradialis M. Extensor digiti minimi M. Extensor digitorum communis M. Extensor carpi radialis M. Extensor carpi ulnaris M. Extensor indicis Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 68

69 M. Extensor pollicus M. Flexor carpi ulnaris M. Flexor carpi radialis M. Flexor digitorum superficialis M. Flexor digitorum profundus M. Flexor pollicis longus M. Palmaris longus M. Pronator teres M. Pronator quadratus M. Supinator Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 69

70 M. Brachioradialis Functie - Flexie elleboog: buigen van de elleboog. - Vanuit supinatiestand en gestrekt: naar binnen draaien van de hand, waardoor de duim van buiten naar binnen gaat wijzen (handpalm naar beneden). - Vanuit pronatiestand en gebogen: naar buiten draaien van de hand, waardoor de duim van binnen naar buiten gaat wijzen (handpalm naar boven). Origo Laterale zijde van de humerus (margo lateralis tot aan de Laterale epicondylis). Insertie Met een lange pees tot proximaal van de processus styloideus radii, schacht van de radius. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 70

71 M. Extensor digiti minimi Functie - Strekken de pink (en vingers) - Hulp bij dorsaalflexie: optrekken (strekken) van de pols. Origo Laterale condyl van de humerus en aan de dorsale zijde van de ulna en de radius. Insertie Dorsale aponeurose van de 5e vinger. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 71

72 M. Extensor digitorum communis Functie - Strekken de vingers. - Hulp bij dorsaalflexie: optrekken (strekken) van de pols. Origo Laterale condyl van de humerus en aan de dorsale zijde van de ulna en de radius. Insertie Dorsale aponeurose van de 2e - 5e vinger. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 72

73 M. Extensor carpi radialis & M. Extensor carpi ulnaris Functie - Dorsaalflexie: optrekken (strekken) van de pols. - Ulnair abductie: de hand beweegt zijwaarts in het polsgewricht in de richting van de pink. - Radiaal abductie: de hand beweegt zijwaarts in het polsgewricht in de richting van de duim. Origo Laterale condyl van de humerus en aan de dorsale zijde van de ulna en de radius. Insertie M. extensor carpi radialis: Os metacarpale II en III. M. extensor carpi ulnaris: Os metacarpale V. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 73

74 M. Extensor indicis Functie Origo Insertie - Strekken de wijsvinger (en vingers). - Hulp bij dorsaalflexie: optrekken (strekken) van de pols. Aan de dorsale zijde van de ulna en de radius. Dorsale aponeurose van de 2e vinger. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 74

75 M. Extensor pollicus Functie Origo Insertie - Strekken van de duim. - Hulp bij dorsaalflexie: optrekken (strekken) van de pols. Aan de dorsale zijde van de ulna en de radius. Proximale phalanx van de duim. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 75

76 M. Flexor carpi radialis & M. Flexor carpi ulnaris Functie - Flexie pols: optrekken van de hand in het polsgewricht. - Ulnair abductie: de hand beweegt zijwaarts in het polsgewricht in de richting van de pink. - Radiaal abductie: de hand beweegt zijwaarts in het polsgewricht in de richting van de duim. M. flexor carpi radialis: - Pronatie: het naar binnen draaien van de hand, waardoor de duim van buiten naar binnen gaat wijzen (handpalm naar beneden). Origo Mediale condyl van de humerus en aan de binnenzijde van de ulna en de radius. Insertie M. flexor carpi ulnaris: Os pisiforme en os hamatum. M. flexor carpi radialis: Palmaire vlak van de basis van het os metacarpale II. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 76

77 M. flexor digitorum superficialis & M. flexor digitorum profundus Functie Origo Insertie - Buiging van de vingers. - Hulp bij palmair flexie: buigen van de hand naar beneden in het polsgewricht. Mediale condyl van de humerus en aan de binnenzijde van de ulna en de radius. Hecht met 4 pezen vast aan de zijdelingse beenranden in het midden van de middelste phalangen van de 2e - 5e vinger. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 77

78 M. Flexor pollicis longus Functie Origo Insertie - Flexie duim: buigen van de duim. - Palmair flexie pols: buigen van de hand naar beneden in het polsgewricht. Mediale condyl van de humerus en aan de binnenzijde van de radius. Proximale phalanx van de duim. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 78

79 M. Palmaris longus Functie Origo Insertie - Palmair flexie pols: buigen van de hand naar beneden in het polsgewricht. Mediale condyl van de humerus en aan de binnenzijde van de ulna. Meest oppervlakkige spier. In de hand gaat de pees over in de aponeurosis palmaris, een stevige peesplaat aan de binnenzijde van de hand. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 79

80 M. Pronator teres & M. Pronator quadratus Functie - Flexie elleboog: optrekken van de onderarm in het elleboogsgewricht. - Pronatie: het naar binnen draaien van de hand, waardoor de duim van buiten naar binnen gaat wijzen (handpalm naar beneden) Origo M. Pronator teres: Mediale epicondyl van de humerus en aan de processus coronoideus van de ulna. M. Pronator quadratus: Distaal 1/4 van voorvlak van de ulna. Insertie M. Pronator teres: In het midden van het zijvlak (tuberositas) van de radius. M. Pronator quadratus: Distaal 1/4 van vo orvlak van de radius. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 80

81 M. Supinator Functie Origo Insertie - Supinatie: het naar buiten draaien van de hand, waardoor de duim van binnen naar buiten gaat wijzen (handpalm naar boven). Laterale epicondyl van de humerus, crista en groeve (fossa) van de ulna. Lateraal, voor- en achtervlaktes proximaal 1/3 van de radius. Bron:afbeeldingen en omschrijving: SWSportmassage.nl Pagina 81

Theorie-examen Anatomie 13 januari 2006.

Theorie-examen Anatomie 13 januari 2006. Theorie-examen Anatomie 13 januari 2006. 1. Wat is de diafyse van een pijpbeen? A. Het uiteinde van een pijpbeen. B. Het middenstuk van een pijpbeen. C. De groeischijf. 2. Waar bevindt zich de pink, ten

Nadere informatie

Anatomie. Hier volgen 50 opgaven. Bij elke opgave zijn drie antwoorden gegeven. Slechts één van deze antwoorden is het goede.

Anatomie. Hier volgen 50 opgaven. Bij elke opgave zijn drie antwoorden gegeven. Slechts één van deze antwoorden is het goede. Examenstichting Perimedische Opleidingen Diploma: sportmassage, massage, wellness massage 22 januari 2010, Beschikbare tijd: 60 minuten Anatomie Aanwijzing: Hier volgen 50 opgaven. Bij elke opgave zijn

Nadere informatie

1. m. Rectus Abdominis (rechte buikspier) A. Origo en insertie: van 5-7de rib naar schaambeen. C. Indeling en functie van de spier:

1. m. Rectus Abdominis (rechte buikspier) A. Origo en insertie: van 5-7de rib naar schaambeen. C. Indeling en functie van de spier: 1. m. Rectus Abdominis (rechte buikspier) A. Origo en insertie: B. Overspanning van: C. Indeling en functie van de spier: D. Bijzonderheden: E. Voorbeelden van oefeningen: van 5-7de rib naar schaambeen

Nadere informatie

Anatomie van de heup. j 1.1

Anatomie van de heup. j 1.1 j1 Anatomie van de heup De Latijnse naam voor het heupgewricht is art. coxae, het is een kogelgewricht (art. spheroidea). In het gewricht kan om drie assen bewogen worden. As Vlak Beweging Transver- Sagittaal

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding 1. 4 Anatomie van de schouder 41 4.1 Anteflexie 42 4.2 Retroflexie 42 4.3 Abductie 44 4.4 Adductie 46

Inhoud. Inleiding 1. 4 Anatomie van de schouder 41 4.1 Anteflexie 42 4.2 Retroflexie 42 4.3 Abductie 44 4.4 Adductie 46 Inhoud Inleiding 1 1 Anatomie van de heup 3 1.1 Anteflexie 4 1.2 Retroflexie 6 1.3 Abductie 7 1.4 Adductie 8 1.5 Exorotatie 9 1.6 Endorotatie 12 1.7 Ligamenten van de heup 12 1.8 Schema 14 2 Anatomie van

Nadere informatie

23-Oct-14. 6) Waardoor wordt hyperextensie van het kniegewricht vooral beperkt? A) Banden B) Bot C) Menisci D) Spieren

23-Oct-14. 6) Waardoor wordt hyperextensie van het kniegewricht vooral beperkt? A) Banden B) Bot C) Menisci D) Spieren Vlak As Beweging Gym Frontaal Sagitale Ab-adductie Radslag Latero flexie Ulnair-radiaal deviatie Elevatie-depressie Sagitaal Frontale Flexie-extensie Salto Transversale Ante-retro flexie Dorsaal flexie

Nadere informatie

Henny Leentvaar (Sport)massage Pagina 1 van 7 spieren studie hulp

Henny Leentvaar (Sport)massage Pagina 1 van 7 spieren studie hulp Erector Trunci rug Crista Iliaca, sacrum Processie Spinosi en transversi, anguli costae, os occipitale Rugstrekken (extensie), zijwaarts buigen (lareroflexie), deflexie Quadratus Lumborum Sternocleidomastoid

Nadere informatie

* short head: eind van coracoid van scapula * long head: supraglenoid deel scapula. * Ulna. * halverwege voorkant humerus.

* short head: eind van coracoid van scapula * long head: supraglenoid deel scapula. * Ulna. * halverwege voorkant humerus. BOVENSTE EXTREMITEITEN Spiergroep Spiernaam Aanhechtingsplaats proximaal Aanhechtingsplaats distaal Innervatie Functie Extensoren bovenarm * m. biceps brachii * short head: eind van coracoid van scapula

Nadere informatie

De spieren (structuur)

De spieren (structuur) Skelet achter 1. Cranium 2. Processus mastoideus 3. Maxilla 4. Mandibularium 5. Arcus Vertebrae C5 6. Processus Transversalis C5 7. Costa 1 8. Costa 2 9. Clavicula 10. Acromion 11. Caput humerus 12. Sulcus

Nadere informatie

Skillslab handleiding

Skillslab handleiding Skillslab handleiding Faculteit Geneeskunde & Gezondheidswetenschappen Inleiding tot het orthopedisch onderzoek Academiejaar 2012-2013 Dr. Francis Hugelier - Dr. Jan Reniers Dr. Hans Van den Abbeele Met

Nadere informatie

Spiertabellen1.2. Bij 'Blok Locomotorisch Stelsel & Huid', 2 de kandidatuur geneeskunde

Spiertabellen1.2. Bij 'Blok Locomotorisch Stelsel & Huid', 2 de kandidatuur geneeskunde Spiertabellen1.2 Bij 'Blok Locomotorisch Stelsel & Huid', 2 de kandidatuur geneeskunde Auteurs: Matthias De Moerloose Bronnen: Syllabus Prof. Roels, D Herde en Kerckaert Femke Delporte Hosford Muscle Tables

Nadere informatie

2. Bevestiging spieren. 3. Stevigheid (samen met spieren) 4. Beweeglijkheid (samen met spieren) 5. Aanmaak rode bloedcellen in beenmerg

2. Bevestiging spieren. 3. Stevigheid (samen met spieren) 4. Beweeglijkheid (samen met spieren) 5. Aanmaak rode bloedcellen in beenmerg Anatomy is destiny Sigmund Freud Belangrijkste botten Nomenclatuur Reina Welling WM/SM-theorieles 1 Osteologie bekken en onderste extremiteit Myologie spieren bovenbeen Met dank aan Jolanda Zijlstra en

Nadere informatie

Bouw van een skeletspier

Bouw van een skeletspier Reina Welling WM/SM-theorieles 5 Met dank aan Jolanda Zijlstra en Bart van der Meer Bouw van een skeletspier faculty.etsu.edu Welke eigenschappen horen bij type I en welke bij type II spiervezels? Vooral

Nadere informatie

5 Bot tussenstof bestaat behalve uit calciumzouten eveneens uit: a) Fibreuze vezels b) Elastische vezels c) Reticulaire vezels d) Collagene vezels 6

5 Bot tussenstof bestaat behalve uit calciumzouten eveneens uit: a) Fibreuze vezels b) Elastische vezels c) Reticulaire vezels d) Collagene vezels 6 Oefenvragen 1 De diafyse van een pijpbeen; a) Is het middenstuk van een pijpbeen b) Is onderdeel van de gewrichten c) Bevind zich aan de uiteinden van een pijpbeen d) Bevind zich vlak onder het periost

Nadere informatie

DE SCHOUDER van BINNEN naar BUITEN. Wietske Wind Thom van der Sloot

DE SCHOUDER van BINNEN naar BUITEN. Wietske Wind Thom van der Sloot DE SCHOUDER van BINNEN naar BUITEN Wietske Wind Thom van der Sloot WIE ZIJN WIJ WIETSKE WIND DOCENTE CIOS HEERENVEEN OPLEIDER SPORTMASSAGE/VERZORGING 1997 SPORTMASSEUR SINDS 1995 THOM vd SLOOT Ex DOCENT

Nadere informatie

Spieren van het bovenste membrum

Spieren van het bovenste membrum Spieren van het bovenste membrum Verbinding tussen romp en lidmaat Trapezius - schedel - processus spinosi C1 T11 - bovenste vezels: lateraal 1 /3 clavicula - middelste vezels: acromion - extensie hoofd

Nadere informatie

Henny Leentvaar (Sport)Massage. Functie testen. Datum: 14 mei 2008. Opgesteld door: Henny Leentvaar

Henny Leentvaar (Sport)Massage. Functie testen. Datum: 14 mei 2008. Opgesteld door: Henny Leentvaar Henny Leentvaar (Sport)Massage Functie testen Datum: 14 mei 2008 Opgesteld door: Henny Leentvaar Functie testen Voordat kan worden overgegaan tot tapen of bandageren van een aangedane spier en/of gewricht

Nadere informatie

Sportmassage Theorie: samenvatting

Sportmassage Theorie: samenvatting Hoofdstuk 1 Anatomie of ontleedkunde: Kennis van de bouw van het menselijk lichaam 1.1 Plaatsbepalende uitdrukkingen Anatomische stand (de stand die gebruikt wordt voor de inspectie van personen): Rechtop,

Nadere informatie

Samenvatting Fysieke Ergonomie

Samenvatting Fysieke Ergonomie Samenvatting Fysieke Ergonomie Gezocht, geschreven, gekopieerd, geplakt, gemaakt, etc. door Jurriën Dijkstra. Met dank aan Benne Draijer en Liesbeth Stam voor het controleren van de gegevens. Samenvatting

Nadere informatie

Spierstelsel onderbeen en voet

Spierstelsel onderbeen en voet Spierstelsel onderbeen en voet Jan van Ede - Semester 2 Cursusjaar 2013 - studentnummer 931951 Spierstelsel onderbeen en voet 1 december 2013 Inhoudsopgave Voorwoord 3 1 Onderbeenmusculatuur (exentrieke

Nadere informatie

16-9-2014. Reina Welling WM/SM-theorieles 7. Waar zorgt de wervelkolom voor? (m.a.w. wat is de functie van de wervelkolom?)

16-9-2014. Reina Welling WM/SM-theorieles 7. Waar zorgt de wervelkolom voor? (m.a.w. wat is de functie van de wervelkolom?) Reina Welling WM/SM-theorieles 7 Met dank aan Jolanda Zijlstra en Bart van der Meer niow.nl Waar zorgt de wervelkolom voor? (m.a.w. wat is de functie van de wervelkolom?) A. Steun B. Bescherming C. Beweging

Nadere informatie

Krachttraining. Een krachttrainingsschema voor Bewegen, sport en maatschappij. Naam Klas Docent

Krachttraining. Een krachttrainingsschema voor Bewegen, sport en maatschappij. Naam Klas Docent Krachttraining Een krachttrainingsschema voor Bewegen, sport en maatschappij Naam Klas Docent Inhoudsopgave Inleiding... 3 Musculus biceps brachii... 4 Informatie... 4 Oefening... 4 Musculus pectoralis

Nadere informatie

16-9-2014. Myologie specifiek: schouder en arm musculatuur. Fysiologie Huid Nieren en urinewegen. Uit welke spieren bestaat de rotatorcuff?

16-9-2014. Myologie specifiek: schouder en arm musculatuur. Fysiologie Huid Nieren en urinewegen. Uit welke spieren bestaat de rotatorcuff? Reina Welling WM/SM-theorieles 9 Met dank aan Jolanda Zijlstra en Bart van der Meer niow.nl Uit welke spieren bestaat de rotatorcuff? Welke van deze spieren geeft endorotatie in het art. humeri? Welke

Nadere informatie

Diagnostiek aan de schoudergordel. Model orthopedische geneeskunde ( James Cyriax) (Dos winkel)

Diagnostiek aan de schoudergordel. Model orthopedische geneeskunde ( James Cyriax) (Dos winkel) Diagnostiek aan de schoudergordel Model orthopedische geneeskunde ( James Cyriax) (Dos winkel) Doorsnede art. humeri bicepspees, loopt door bovenkant van kapsel en voorkomt inklemming van kapsel in gewrichtsspleet

Nadere informatie

** Flexie van de pols wordt ook wel palmairflexie genoemd, extensie van de pols wordt ook dorsaal flexie of dorsaal extensie genoemd.

** Flexie van de pols wordt ook wel palmairflexie genoemd, extensie van de pols wordt ook dorsaal flexie of dorsaal extensie genoemd. Checklist LO: Onderzoek van de pols en hand Algemene instructies Stelt u zich voor aan patiënt. Vertel welk onderzoek u gaat verrichten en instrueer de proefpersoon in begrijpelijk Nederlands. Zorg ervoor

Nadere informatie

SPORTMASSAGE les 1 woensdag 190907. Hoofdstuk 1. Anatomie of ontleedkunde: Kennis van de bouw van het menselijk lichaam

SPORTMASSAGE les 1 woensdag 190907. Hoofdstuk 1. Anatomie of ontleedkunde: Kennis van de bouw van het menselijk lichaam SPORTMASSAGE les 1 woensdag 190907 Hoofdstuk 1 Anatomie of ontleedkunde: Kennis van de bouw van het menselijk lichaam 1.1 plaatsbepalende uitdrukkingen anatomische stand ( de stand die gebruikt wordt voor

Nadere informatie

Bewegingsleer Deel I De bovenste extremiteit

Bewegingsleer Deel I De bovenste extremiteit Bewegingsleer Deel I De bovenste extremiteit Bewegingsleer Deel I De bovenste extremiteit I.A. Kapandji Bohn Stafleu van Loghum Houten 2009 Ó 2009 Bohn Stafleu van Loghum, onderdeel van Springer Uitgeverij

Nadere informatie

BODY & POWER. Handboek Anatomie voor Fitness

BODY & POWER. Handboek Anatomie voor Fitness BODY & POWER Handboek Anatomie voor Fitness Body & Power Handboek Anatomie voor Fitness www.bodyenpower.nl Inhoudsopgave HOOFDSTUK 1. FUNCTIONELE ANATOMIE 4 DE ANATOMISCHE HOUDING: 4 DE ASSEN IN DE ANATOMISCHE

Nadere informatie

Anatomie en karate-bewegen

Anatomie en karate-bewegen Assistent Lerarenopleiding Karate-do Bond Nederland najaar 2014 Anatomie en karate-bewegen de onderste extremiteit Joost Franken en Peter Damen Anatomie en karate-bewegen Veilig en verantwoord lesgeven

Nadere informatie

De plaatsbepalende uitdrukkingen (mediaal, lateraal etc.) worden altijd gebruikt ten opzichte van een ander lichaamsdeel.

De plaatsbepalende uitdrukkingen (mediaal, lateraal etc.) worden altijd gebruikt ten opzichte van een ander lichaamsdeel. Deel 1 Anatomie H1 Algemeen Anatomie (=ontleedkunde): kennis van de bouw van het menselijk lichaam. Bij inspectie van het lichaam van de cliënt wordt uitgegaan van de anatomische stand: voeten een stukje

Nadere informatie

6. Tweehandig brommeren: 1 knokkel draaien, terug, 1 knokkel draaien, terug, 1 knokkel draaien en uitstrijken over m. erector trunci (tot aan nek).

6. Tweehandig brommeren: 1 knokkel draaien, terug, 1 knokkel draaien, terug, 1 knokkel draaien en uitstrijken over m. erector trunci (tot aan nek). PRAKTIJK RUG/NEK Uitgangspositie rug: liggend op de buik met de armen langs het lichaam. Handdoeken leggen zo nodig boven knieschijf, bekken, schouder. Palperend onderzoek (TV TV V): o.a. uitsluiten contra

Nadere informatie

VGN immobilisatieprotocollen

VGN immobilisatieprotocollen VGN immobilisatieprotocollen VGN immobilisatieprotocollen INLEIDING De VGN immobilisatieprotocollen bevatten de richtlijnen die bepalen waar een correct aangelegd gipsverband aan hoort te voldoen. De immobilisatieprotocollen

Nadere informatie

Lichamelijk onderzoek

Lichamelijk onderzoek Hoofdstuk 3 Lichamelijk onderzoek Het lichamelijk onderzoek omvat de volgende onderdelen: -- inspectie in rust -- passief en actief uitgevoerd onderzoek naar de beweeglijkheid van de cervicale wervelkolom,

Nadere informatie

5 In welk deel van de wervelkolom treffen we de meeste wervels aan? A het cervicale deel B het lumbale deel C het sacrale deel D het thoracale deel

5 In welk deel van de wervelkolom treffen we de meeste wervels aan? A het cervicale deel B het lumbale deel C het sacrale deel D het thoracale deel 1 Uit welk soort kraakbeen bestaat een discus intervertebralis? A elastisch kraakbeen B glasachtig kraakbeen C hyalien kraakbeen D vezelig kraakbeen 2 Waar vindt diktegroei van een botstuk plaats? A vanuit

Nadere informatie

Massage: het lichaam. Het gespierde lichaam. Psychowerk

Massage: het lichaam. Het gespierde lichaam. Psychowerk Massage Het gespierde lichaam Geschreven door Wil Boonstra Het menselijke lichaam wordt bijeengehouden door huid aan de buitenkant en aan de binnenkant door vezels en banden die we spieren en pezen noemen.

Nadere informatie

Musculus deltoideus... 50 Musculus teres minor... 53 Musculus teres major... 55 Locatie... 56 Functies... 56 Musculus subscapularis... 57 Trivia...

Musculus deltoideus... 50 Musculus teres minor... 53 Musculus teres major... 55 Locatie... 56 Functies... 56 Musculus subscapularis... 57 Trivia... Schouder Anatomie Schouder Anatomie... 1 Schouder... 4 Anatomie... 4 Gewricht... 4 Gewrichtskapsel... 5 Spieren... 7 Functionele Anatomie... 11 Articulatio glenohumeralis... 11 Schouderblad... 12 Sleutelbeen...

Nadere informatie

ERASMUS MC MODIFICATIE VAN DE (REVISED) NOTTINGHAM SENSORY ASSESSMENT Handleiding

ERASMUS MC MODIFICATIE VAN DE (REVISED) NOTTINGHAM SENSORY ASSESSMENT Handleiding De Erasmus MC Modificatie van de (revised) Nottingham Sensory Assessment (EmNSA) 1 is een meetinstrument om bij patiënten met intracraniële aandoeningen de tastzin, de scherp-dof discriminatie en de propriocepsis

Nadere informatie

Een fotoatlas van de. anatomie in vivo 2. Onderste extremiteit. Serge Tixa. Bohn Stafleu Van Loghum

Een fotoatlas van de. anatomie in vivo 2. Onderste extremiteit. Serge Tixa. Bohn Stafleu Van Loghum Een fotoatlas van de anatomie in vivo 2 Onderste extremiteit Serge Tixa Bohn Stafleu Van Loghum Een fotoatlas van de anatomie in vivo 2 Onderste extremiteit EEN FOTOATLAS VAN DE ANATOMIE IN VIVO 2 ONDERSTE

Nadere informatie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Tetraplegie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Tetraplegie Het doorbewegen bij een dwarslaesie Tetraplegie Inhoud Inleiding 3 Algemene opmerkingen 3 Zelfstandig doorbewegen 4 Doorbewegen door een hulppersoon 9 De Sint Maartenskliniek 24 Colofon 24 Inleiding In

Nadere informatie

Stabiliteit training. Wat, waarom en hoe?

Stabiliteit training. Wat, waarom en hoe? Stabiliteit training. Wat, waarom en hoe? Ik heb dit boek geschreven omdat core stability de laatste tijd een hot item is geworden. En dat is ook logisch. Ik ben er heilig van overtuigd dat als mensen

Nadere informatie

Wat is een triggerpoint?

Wat is een triggerpoint? Wat is een triggerpoint? Thanks to Mr. David Simons and Travell & Simons, Williams & Williams Baltimore/London Triggerpoints Abnormale verkorting en abnormale verlenging van de sarcomeren van de spiervezel

Nadere informatie

Spieractivatiepatronen tijdens fitness oefeningen op de Carving Pro. Maastricht University: Pieter Oomen (MSc) Hans Savelberg (PhD)

Spieractivatiepatronen tijdens fitness oefeningen op de Carving Pro. Maastricht University: Pieter Oomen (MSc) Hans Savelberg (PhD) Spieractivatiepatronen tijdens fitness oefeningen op de Carving Pro Maastricht University: Pieter Oomen (MSc) Hans Savelberg (PhD) December, 2010 Inleiding De Carving Pro is een fitnessapparaat waarmee

Nadere informatie

De gevolgen van de toename van de thoracale kyphose.

De gevolgen van de toename van de thoracale kyphose. 1 De gevolgen van de toename van de thoracale kyphose. Mei 2011 Een schets van therapeutische mogelijkheden om de toename van de thoracale kyphose en de gevolgen daarvan te beperken. Copyright: C.G. de

Nadere informatie

Anatomische terminologie

Anatomische terminologie 1 Skelet Anatomische terminologie links / rechts proximaal / distaal lateraal / mediaan / mediaal centraal / perifeer ventraal / dorsaal intern / extern craniaal / caudaal magnus (major / maximus) / parvus

Nadere informatie

TRAININGSPLAN KRACHT

TRAININGSPLAN KRACHT TRAININGSPLAN KRACHT Krachttraining De conditie van een handballer wordt bepaald door kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. We hebben het hier over de eerste eigenschap, kracht. Kracht ontwikkel je

Nadere informatie

KNGF-richtlijn Beroerte Verantwoording en Toelichting Map K

KNGF-richtlijn Beroerte Verantwoording en Toelichting Map K KNGF-richtlijn Beroerte Verantwoording en Toelichting Map K K.3.5 Brunnstrom Fugl-Meyer assessment (Aanbevolen generiek meetinstrument) Het Brunnstrom Fugl-Meyer assessment (BFM) is een test, waarmee de

Nadere informatie

Anatomy Trains Myofacial Meridians

Anatomy Trains Myofacial Meridians Myofascial meridians Anatomy Trains 2012-2013 pagina 1 Anatomy Trains Myofacial Meridians Het begrip Anatomy Trains is afkomstig van Tom Myers. Deze auteur is van oorsprong Rolfer, beoefenaar van Structural

Nadere informatie

Bloktoets 50103 28 mei 2010 Pagina 2. Vraag 9. De substantia nigra produceert: 1. Acetylcholine 2. Dopamine 3. Noradrenaline

Bloktoets 50103 28 mei 2010 Pagina 2. Vraag 9. De substantia nigra produceert: 1. Acetylcholine 2. Dopamine 3. Noradrenaline Bloktoets 50103 28 mei 2010 Pagina 2 Vraag 9. De substantia nigra produceert: 1. Acetylcholine 2. Dopamine 3. Noradrenaline Vraag 10. De kniepeesreflex is een: 1. Bisynaptische reflex 2. Monosynaptische

Nadere informatie

1) Tot de flexorenvan de knie behoort o.a. A) M Soleus B) M Glutaeus maximus C) M Gastrocnemius D) M Vastus medialis. Vragen les 1 fysiologie

1) Tot de flexorenvan de knie behoort o.a. A) M Soleus B) M Glutaeus maximus C) M Gastrocnemius D) M Vastus medialis. Vragen les 1 fysiologie 1) Tot de flexorenvan de knie behoort o.a. A) M Soleus B) M Glutaeus maximus C) M Gastrocnemius D) M Vastus medialis Vragen les 1 fysiologie 2) Aan de spina iliaca anterior superior (sias) hechten vast:

Nadere informatie

Rol van de scapula in normale schouderfunctie

Rol van de scapula in normale schouderfunctie Scapula disfuncties Rol van de scapula in normale schouderfunctie Stabiele basis bieden voor het glenohumerale gewricht Voldoende pro-en retractie geven bij ADL bewegingen Voldoende elevatie van acromion

Nadere informatie

1 Wat zijn eigenlijk de buikspieren?

1 Wat zijn eigenlijk de buikspieren? 1 Wat zijn eigenlijk de buikspieren? 1.1 Inleiding De buikspieren zijn in allerlei situaties actief Al direct bij de geboorte spant de pasgeborene zijn of haar buikspieren aan om de eerste kreet te slaken.

Nadere informatie

Specifieke krachtoefeningen voor het verbeteren van fietsprestaties

Specifieke krachtoefeningen voor het verbeteren van fietsprestaties Specifieke krachtoefeningen voor het verbeteren van fietsprestaties Paul Harmsen Maart 2013 Boekwerk Specifieke Oefeningen Alpe d Huzes 1 Inhoud Inleiding... 3 Benen... 4 Borst... 7 Bovenrug... 9 Schouders...

Nadere informatie

SNT KLINISCHE TESTS. Dia 1 / 64

SNT KLINISCHE TESTS. Dia 1 / 64 SNT KLINISCHE TESTS Tests letsels rotator cuff (lag tests): dia s 2 9. Tests scapula diskinesie: dia s 10-14. (Klassieke) Tests bij impingement: dia s 15 28. Tests voor lengte dorsale kapsel: dia s 29

Nadere informatie

Oefeningen. voor de lage rug

Oefeningen. voor de lage rug Oefeningen voor de lage rug Stretching Alle stretchingsoefeningen worden aan elke zijde 2x herhaald. De oefeningen worden 30 seconden aangehouden. 1. Stretching M. Gastrocnemius (kuitspier) Neem een voor-

Nadere informatie

voetverzorging uit Bakens & Zadkine Informatie mbtstof Anatomie Voetverzorging eindtermen

voetverzorging uit Bakens & Zadkine Informatie mbtstof Anatomie Voetverzorging eindtermen Voetverzorging Informatie mbtstof Anatomie voetverzorging uit Bakens & Zadkine eindtermen Beenderen onderste extremiteiten Focus bekken Oefening locatie beenderen in menselijk lichaam http://www.memorizer.net/nl/menselijk_lichaam/skelet/0

Nadere informatie

Krachttraining voor de romp. Literatuur. De auteur

Krachttraining voor de romp. Literatuur. De auteur Krachttraining voor de romp Naast de training van benen, schouders en armen moet er ook veel aandacht worden besteed aan het trainen van de romp. Zowel de rugstrekkers, die enorm worden belast (met name

Nadere informatie

ANAMNESE FORMULIER algemeen

ANAMNESE FORMULIER algemeen NAAM GEBOORTEDATUM GEHUWD KINDEREN BEROEP zwaar / fysiek werk? ANAMNESE FORMULIER algemeen SPORT / HOBBY'S OPERATIES / OPNAMES KLACHTEN IN VERLEDEN WEERKEREND? BENT U GEZOND, GEBRUIKT U MEDICIJNEN? eetlust

Nadere informatie

Verdiepingsmodule. Vaardigheid schouderonderzoek. Schoudersklachten: Vaardigheid schouderonderzoek. 1. Toelichting. 2. Doel, doelgroep en tijdsduur

Verdiepingsmodule. Vaardigheid schouderonderzoek. Schoudersklachten: Vaardigheid schouderonderzoek. 1. Toelichting. 2. Doel, doelgroep en tijdsduur Schoudersklachten: 1. Toelichting Deze verdiepingsmodule is gebaseerd op de NHG Standaard van oktober 2008 (tweede herziening). De anatomie van de schouder is globaal wel bekend bij de huisarts. Veelal

Nadere informatie

Schuitemaker fysiotherapie en manuele therapie bv www.fysio.net - Amsterdam

Schuitemaker fysiotherapie en manuele therapie bv www.fysio.net - Amsterdam Uit: Egmond-Schuitemaker schouderprotocol (conform Kibler, Cools en Walraven) Excentrische oefeningen rotatorencuff schouder www.fysio.net (nog niet op de huiswerkfilmpjes.) Toe te passen bij stabiliseren

Nadere informatie

Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum

Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum Een nuttige Interventie Cecile Röst Introductie In onze praktijk sinds 1996 ongeveer 800 nieuwe vrouwelijke bekkenpijnpatiënten per jaar 90% komt tijdens de zwangerschap,

Nadere informatie

KNZB applicatie MOZ landtraining

KNZB applicatie MOZ landtraining KNZB applicatie MOZ landtraining Praktijk oefeningen Stahouding Ingezakte houding Actieve stahouding Squathouding Foute squathouding Juiste squathouding Controle transversus Neutraal, geen aanspanning

Nadere informatie

TRAININGSPLAN STRETCHEN

TRAININGSPLAN STRETCHEN TRAININGSPLAN STRETCHEN Stretchen is een noodzaak! Door te trainen veroorzaak je minuscuul kleine blessures in je spiervezels. Des te slechter je conditie, des te groter de blessures kunnen zijn. De blessures

Nadere informatie

Perifere zenuwletsels van hand en arm

Perifere zenuwletsels van hand en arm 18 D O S S I E R H A N D / P O L S Overzicht symptomen en testen Perifere zenuwletsels van hand en arm Doel van dit artikel is inzicht te geven in de gevolgen van de perifere zenuwletsels van de hand en

Nadere informatie

P. van der Tas & J.M. Klomp-Jacobs

P. van der Tas & J.M. Klomp-Jacobs Naam: Datum: 15-8-2009 Maatschap voor Sport-Fysiotherapie Manuele Therapie Medische Trainings Therapie en Echografie en EMG Stadtlohnallee 2 7595 BP WEERSELO Telefoon 0541-661590 Molemansstraat 52 7561

Nadere informatie

Onstabiel gevoel Last bij stappen

Onstabiel gevoel Last bij stappen Naam: Datum: Leeftijd: 37 jaar Geslacht: M/V Beroep: bediende Adres: Telefoonnummer: / Hobby: joggen, zwemmen (totaal: 3u/week) Hoofdprobleem: Onstabiel gevoel en last ter hoogte van de rechter enkel Lichaamsdiagram

Nadere informatie

Schouder, bovenrug en bovenarm

Schouder, bovenrug en bovenarm pijngids Vetgedrukte tekst geeft een primair pijnpatroon aan. Niet-vetgedrukte tekst verwijst naar een minder vaak voorkomend patroon of een satelliet-triggerpoint-patroon. Spieren staan in volgorde van

Nadere informatie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Paraplegie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Paraplegie Het doorbewegen bij een dwarslaesie Paraplegie Inhoud Inleiding 3 Algemene opmerkingen 3 Zelfstandig doorbewegen 5 Doorbewegen door een hulppersoon 11 Colofon 20 Inleiding In deze brochure laten we de

Nadere informatie

Massage handelingen Onderste extremiteiten

Massage handelingen Onderste extremiteiten Henny Leentvaar (Sport)Massage Massage handelingen Onderste extremiteiten Datum: 30 mei 2008 Opgesteld door: Henny Leentvaar Onderste extremiteiten voorzijde Massage van de voorzijde van het boven- en

Nadere informatie

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis Het is belangrijk om de oefeningen die u in het ziekenhuis hebt gedaan thuis dagelijks voort te zetten. Dit om de gewrichten en spieren in een goede conditie te houden. Probeer op een vast tijdstip te

Nadere informatie

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader Reader Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI- Gewricht Anatomie en diagnostiek van het SI-gewricht Hans Denneman & Guido Stam, juni 2008 Inleiding De afgelopen tien / vijftien jaar is men met

Nadere informatie

VERSUS, Tijdschrift voor fysiotherapie, 20e jaargang 2002, no.1(3-17)

VERSUS, Tijdschrift voor fysiotherapie, 20e jaargang 2002, no.1(3-17) Auteur(s): Henk van Holstein; Paul van der Meer Titel: Mobiliteit en Mobilisatie van het Art. Acromioclavicularis Jaargang:20 Jaartal:2002 Nummer:1 Oorspronkelijke paginanummers: Deze online uitgave mag,

Nadere informatie

Anatomie in vivo WERKBOEK. van het bewegingsapparaat Bernard J. Gerritsen Yvonne F. Heerkens

Anatomie in vivo WERKBOEK. van het bewegingsapparaat Bernard J. Gerritsen Yvonne F. Heerkens Cover:Layout 1 12/09/11 2:22 PM Page 1 Anatomie in vivo van het bewegingsapparaat Bernard J. Gerritsen Yvonne F. Heerkens met medewerking van Monique A.M. Berger Gerard C.A. Elshoud (cd-rom) Henk Schutte

Nadere informatie

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende

Nadere informatie

Algemene anatomie van skelet en spieren. Drs. Ed Hendriks, Hans Helsper, Jan Vink

Algemene anatomie van skelet en spieren. Drs. Ed Hendriks, Hans Helsper, Jan Vink Algemene anatomie van skelet en spieren Drs. Ed Hendriks, Hans Helsper, Jan Vink Algemene anatomie van skelet en spieren* Drs. Ed Hendriks, Hans Helsper, Jan Vink Anatomie is de leer van de beenderen en

Nadere informatie

Certified & Registered Hotstone Therapist

Certified & Registered Hotstone Therapist Certified & Registered Hotstone Therapist module STAR-1 www.hotstone-cursus.nl COLYFON Certified & registered Hotstone Therapist STAR-1 Uitgever & distributie: Van der Linden, Body & mind Wellness Auteur:

Nadere informatie

Disclaimer Overload Power SledTraining

Disclaimer Overload Power SledTraining PRE-STUDY MANUAL Disclaimer Overload Power SledTraining De informatie, het trainings-, voedings- en behandeladvies is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Desondanks kan geen van bovengenoemde zaken

Nadere informatie

HSS: Hip Spine Syndrome.

HSS: Hip Spine Syndrome. HSS: Hip Spine Syndrome. Door Gerard Koel, FT / MT / MSc / docent Saxion Presentatie 1, 04-04-2012, Saxion hogeschool Enschede. INHOUD HSS 1. Inleiding op thema HSS. 2. Zeven vragen huiswerkopdracht. 3.

Nadere informatie

Anatomie in vivo van het bewegingsapparaat Bernard J. Gerritsen Yvonne F. Heerkens

Anatomie in vivo van het bewegingsapparaat Bernard J. Gerritsen Yvonne F. Heerkens Cover:Layout 1 15/08/13 2:46 PM Page 1 Anatomie in vivo van het bewegingsapparaat Bernard J. Gerritsen Yvonne F. Heerkens met medewerking van Monique A.M. Berger Gerard C.A. Elshoud (cd-rom) Henk Schutte

Nadere informatie

Kracht en stabilisatie

Kracht en stabilisatie Kracht en stabilisatie 1. Frontbridge Steunen op onderarmen en tenen, zorg voor één rechte lijn van schouders, ruggenwervels, heup, knieën en hakken. 2. Frontbridge one leg lift Steunen op onderarmen en

Nadere informatie

Uitgangshouding Uitvoering Aandachtspunten Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug

Uitgangshouding Uitvoering Aandachtspunten Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug Houding Low load o o o Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug Kantel je bekken naar achter en vlak hierdoor je rug af Kantel je bekken naar voor en maak hierdoor je rug hol Enkel

Nadere informatie

Luxaties van schouder elleboog en vingers. Compagnonscursus 2012

Luxaties van schouder elleboog en vingers. Compagnonscursus 2012 Luxaties van schouder elleboog en vingers Compagnonscursus 2012 De schouder - Epidemiologie Meest gedisloceerde gewricht: NL 2000/jaar op SEH 45% van alle luxaties betreffen schouder 44% in de leeftijdsgroep

Nadere informatie

Eind- en toetstermen SPORTMASSAGE EN VERZORGING

Eind- en toetstermen SPORTMASSAGE EN VERZORGING Sectie: 8 Pagina: 1 van 31 Eind- en toetstermen SPORTMASSAGE EN VERZORGING INHOUDSOPGAVE PAGINA ANATOMIE 1. Algemene Anatomie 2 2. Hoofd en romp 3 3. Bekkengordel en onderste extremiteit 5 4. Schoudergordel

Nadere informatie

Registratie-richtlijnen D001 WERKGERELATEERDE AANDOENINGEN VAN DE BOVENSTE EXTREMITEIT

Registratie-richtlijnen D001 WERKGERELATEERDE AANDOENINGEN VAN DE BOVENSTE EXTREMITEIT WERKGERELATEERDE AANDOENINGEN VAN DE BOVENSTE EXTREMITEIT (Inclusief 506.21: Ontstekingen door overmatige inspanning van peesscheden; 506.22: Ontstekingen door overmatige inspanning van het weefsel van

Nadere informatie

J.D. Stenvers~ fysiotherapeut W.J. Overbeek~ neuro-radioloog Groningen~ 20 januari 1977.

J.D. Stenvers~ fysiotherapeut W.J. Overbeek~ neuro-radioloog Groningen~ 20 januari 1977. Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met: De Neurochirurgische Universiteitskliniek te Groningen Hoofd: Prof. Dr. J.W.F. Beks. De afdeling Revalidatie van het Academisch Ziekenhuis te Groningen

Nadere informatie

Oefentoets Oefen-CAT / oefen-cursusafhankelijke toets

Oefentoets Oefen-CAT / oefen-cursusafhankelijke toets VUmc-compas toetsing Oefentoets Oefen-CAT / oefen-cursusafhankelijke toets Naam cursus Bouw en bewegen Aantal en type vragen 51 keuze vragen: 5 drie-, 44 vier- en 2 vijfkeuzevragen Studentinstructie MC-toets:

Nadere informatie

Rotator cuff impingement. Beate Dejaco-Lanz Sportfysiotherapeute MSc Orthopedisch manueel therapeute Sport Medisch Centrum Papendal

Rotator cuff impingement. Beate Dejaco-Lanz Sportfysiotherapeute MSc Orthopedisch manueel therapeute Sport Medisch Centrum Papendal Rotator cuff impingement Beate Dejaco-Lanz Sportfysiotherapeute MSc Orthopedisch manueel therapeute Sport Medisch Centrum Papendal introductie definitie impingement classificatie impingement diagnostiek

Nadere informatie

CURSUS KINESIO TAPING KT1 / KT2

CURSUS KINESIO TAPING KT1 / KT2 CURSUS KINESIO TAPING KT1 / KT2 Op 25 april 2012 start MSP Opleidingen in Leiden de officiële cursus Kinesio Taping KT1/KT2. Dit is de cursus volgens de originele methode van Dr. Kenzo Kase. MSP Opleidingen

Nadere informatie

Afbeelding 1: Situatie voor en na de totale heupoperatie (Academisch Medisch Centrum 2009).

Afbeelding 1: Situatie voor en na de totale heupoperatie (Academisch Medisch Centrum 2009). Afbeelding 1: Situatie voor en na de totale heupoperatie (Academisch Medisch Centrum 2009). Beroepsopdracht van: Nicolet Kooij & Simone Rekers In opdracht van: Hogeschool van Amsterdam ASHP, opleiding

Nadere informatie

Appendix A Segmentale oorsprong van zenuwen en spieren

Appendix A Segmentale oorsprong van zenuwen en spieren Appendi A Segmentale oorsprong van zenuwen en spieren Kaarten Het verloop van de spinale segmenten naar perifere zenuwen en spieren blijkt moeilijk te bepalen te zijn voor anatomen en clinici. De banen

Nadere informatie

Handboek Wellnessmassage

Handboek Wellnessmassage Willem Snellenberg Handboek Wellnessmassage Taak, plaats en functie van de wellnessmasseur Functieonderzoek Preventie aandoeningen en blessures Anatomie Fysiologie Wellnessmassage Specifiek gedeelte (per

Nadere informatie

TENTAMEN BLOK XIX (BEWEGING), APRIL 2006, VRAGEN EN MODELANTWOORDEN

TENTAMEN BLOK XIX (BEWEGING), APRIL 2006, VRAGEN EN MODELANTWOORDEN TENTAMEN BLOK XIX (BEWEGING), APRIL 2006, VRAGEN EN MODELANTWOORDEN ANATOMIE & EMBRYOLOGIE Vraag 1 (4) Noem voor elk van onderstaande spieren 2 bewegingen van het schouderblad die er door worden bewerkstelligd:

Nadere informatie

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie - RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE - Patiëntinformatie - Algemene richtlijnen Alle stretchingsoefeningen, mobilisatie-en stabilisatieoefeningen uitvoeren binnen de pijngrens

Nadere informatie

Waarom meten Podologen zoveel?

Waarom meten Podologen zoveel? Waarom meten Podologen zoveel? Borgions Paul MsC Pod Secretaris Belgische Vereniging der podologen Podoloog Podologisch Centrum Rotselaar (met focus naar Topsporters en kinderen) Biomechanicus voor KRC

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,19e jrg 2001, no.6 (pp. 315 322)

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,19e jrg 2001, no.6 (pp. 315 322) Auteur(s): Titel: A. Lagerberg De beperkte schouder. Functie-analyse van het art. humeri met behulp van een röntgenfoto Jaargang: 19 Jaartal: 2001 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: 315-322 Deze

Nadere informatie

Bloktoets 50103 Beweging en Sturing 3 juni 2011

Bloktoets 50103 Beweging en Sturing 3 juni 2011 Op ondp.rstaand plaatje zijn de hersenvliezen getekend ten opzichte van hel bot van de schedel (4) en de huid (5). 1. Oe met 7 aan gegeven structuur rs de: 1. Arachnoidea mater 2. Dura mater 3. Pia mater

Nadere informatie

Oefeningen nekklachten. Paramedischcentrum Landauer

Oefeningen nekklachten. Paramedischcentrum Landauer Oefeningen bij nekklachten Paramedischcentrum Landauer Rekken: Buig je hoofd naar een zijde, hand andere zijde hoofd en lichte druk tegen hoofd naar de zijde waar naar toe gebogen wordt. Breng geheel zover

Nadere informatie

KWALIFICATIEDOSSIER. Dierverzorging MODULE NIVEAU 3/4. Anatomie en fysiologie HOOFDSTUK 2. Het bewegingsstelsel

KWALIFICATIEDOSSIER. Dierverzorging MODULE NIVEAU 3/4. Anatomie en fysiologie HOOFDSTUK 2. Het bewegingsstelsel KWALIFICATIEDOSSIER D OF S MODULE Anatomie en fysiologie HOOFDSTUK 2 Het bewegingsstelsel HO TUK PRO EF Dierverzorging NIVEAU 3/4 2.1 Oriëntatie Het bewegingsstelsel Om te kunnen bewegen hebben dieren

Nadere informatie

Oefeningen bij bekkenklachten

Oefeningen bij bekkenklachten FYSIOTHERAPIE Oefeningen bij bekkenklachten ADVIES Oefeningen bij bekkenklachten De oefeningen die in deze folder beschreven staan, hebben als doel uw bekken beter te stabiliseren, uw spierkracht te vergroten

Nadere informatie