Voor een maaltijd, maak ik meestal 7 á 8 verschillende tapashapjes, inclusief stokbrood of hartige cake.

Vergelijkbare documenten
Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Gratin de moules (gegratineerde mosselen).

Kerstmenu: voor 4 personen

Werkblad 13 Tapas. Brood met makreelspread Ingrediënten (voor 4 personen) 50 gram makreelfilet 4 sprieten bieslook 1 eetlepel magere kwark citroensap

Gevuld ei. Let op: recepten zijn op basis van circa 30 personen! Vrijwilligersavond Voedselbank Meppel - Westerveld Woensdag 26 maart 2014

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas

RECEPTEN HUMPHREY FRIDT

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)

10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel

Gerechten Koken met Kids 2014

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden

Boursin-hapje met zalm

WEEK KCAL DAG 1

Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse)

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Braziliaanse avacado s

Amuse Tartaartje van Schotse zalm op bordje met kruidensausje. Voorgerecht Pasta met pittige tomatensaus

Menu 49. Salade van gemarineerde paddestoelen. Kerrie-appelsoep. Appel met pittige kip. Kaas-bananenkoek

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen

Logus Proefmenu Maart 2015

Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken

Lekker-eten-menu Januari 2019

Italiaans torentje. ½ komkommer 2 tomaten 2 bollen mozzarella in 8 plakjes 4 plakjes geroosterde paprika 4 sneetjes brood ½ eetlepel basilicumpesto

Fine Cooker Recepten. Ch.Leibfried GmbH An der Bundesstrasse Haren/Ems Tel Fax

makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen

MENU SEPTEMBER Cocktail van nieuwe haring. -x-x-x-x-x- Spinaziesoep met roomkaas. -x-x-x-x-x- Abrikozenspoom. -x-x-x-x-x-

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout

KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN

Menu 14 maart plattelands menu. Duo van toastjes Krabsla & kipcurry. Erwtensoep. Sheperd s Pie. Rijstpap

Italiaans torentje: Veldkost # 24 Pagina 1

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

Myline recepten week 1

INHOUD HARTIG ZOET PANNENKOEK VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN VAN BOEKWEITMEEL PANNENKOEKEN & CRÊPES VAN TARWEBLOEM BLINI S CRÊPES SOUFFLÉES

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)

Gebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen;

PROOF. fingerfood.

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

Panini kaas tomaat. Panini kaas tomaat. Warme broodjes. Warme broodjes. Tip

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie.

Qlivino 5 november 2008

Menu kauw/slik workshop

10 Luxe Afslank Recepten

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

NierNieuws Kerstmenu 2016

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies.

kost Gratis Gratis recepten recepten gezonde nummer 1 in gezondheid

bospaddenstoelensoep

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl

Kookworkshop SSgN Receptenboekje

Power Slim Proof Hapjes

Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder

Menu oktober Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

Bietensalade. Ingrediënten:

Ierland 26 april 2018 **** Garlic mushroom (champignons met knoflook) **** Cottage Pie ( ovenschotel van gehakt en aardappelpuree) ****

8 personen. Het menu. Op de huid gebakken zeebaars met gemarineerde rodekool, knapperige walnoten en notenmayonaise ***

Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding:

Leuk dat u aanwezig was bij een kookworkshop in Culinair Centrum. Wij hopen dat u veel geleerd heeft en genoten!

APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij!

Voeg de room en de kruiden toe en warm nog 1 minuut door. Breng de soep op smaak met zout en versgemalen peper.

Power Slim Proof Hapjes

Femma Italiaans Koken met Carlo

Terine van gerookte paling met een zoetzure salsa van paprika. Ingredienten;

SLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK

INHOUD. Ham & tomaat Pesto van champignons Cheddar & chorizo...30 Prei & rauwe ham Champignons & spinazie kazen...

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 25+26

Courgetterolletjes met pesto en mozzarella.

Past in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd

Kookworkshop MONIQUE VAN WESSUM AFSLANKCOACH VAN WESSUM AFSLANKCOACH MONIQUE

Tartaar van surf & turf met appelgelei en appelsorbet

Hier vind u een aantal voorbeelden van caloriearme maaltijden.

Millefeuille van krab, appel en gerookte zalm. Mosselroomsoep

Piemonte. Antipasti Paprika s met bagna caoda Pollo Tonnato. Primo: Risotto met pompoen en kaassaus. Secondo: Gestoofde kip met paddestoelen

Creatief met oud brood!

Weekmenu 10. Maandag Lasagne met tonijn* Gemengde salade Magere yoghurt met ananas

4 eetl. sojasaus 1 eetl. bruine basterdsuiker 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 theel. sesamolie 1 theel. geraspte verse gemberwortel

Gebakken coquilles met een spinazie/ postelein salade geserveerd met citrus dressing. Vermeng alle ingredienten en roer er een glade emulsie van.

verzorging CSPE BB 2016

Diner. Gevulde champignons met groenten

6 gratis Pompoen recepten.

Kerstmenu RECEPTEN. borrel & brunch

Menu 50. Geroosterd brood met wilde paddestoelen. Velouté Florida. Reefilet in deegkorst met gevulde peertjes. Peren in de oven

Uiensoep met gratin. Bereidingstijd: minuten. Bereidingswijze. Soort gerecht: Soep

Leuk dat u aanwezig was bij een kookworkshop in Culinair Centrum. Wij hopen dat u veel geleerd heeft en genoten!

BGN Kerstmenu Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

Menu Spaanse -avond. Sangria. Tapa s

Voorgerecht voor 6 personen: zuid-indiase kip-kerriesoep

Kerstmenu December 2018

Hapjes menu november 2011

10 KOOLHYDRAATARME RECEPTEN WINTERPAKKET HUMPHREY FRIDT

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten)

Transcriptie:

Bijlage bij Paperclip 1 en 2 van jaargang 2 11 heerlijke tapasreceptjes van Arianne Godschalk Tapas Een tapa (meervoud: tapas) is de aanduiding voor een Spaans aperitiefhapje. Traditioneel is een tapa een eetlustopwekkend hapje dat in Spaanse cafés bij een alcoholhoudend drankje (bier, wijn, sherry) wordt genuttigd. Hoewel de tapa oorspronkelijk een tussendoortje was, worden ze in Spanje ook wel geconsumeerd als maaltijd. Voor een maaltijd, maak ik meestal 7 á 8 verschillende tapashapjes, inclusief stokbrood of hartige cake. Inhoud Warme tapas Patatas Bravas... 2 Gevulde champignons (1)... 3 Gevulde champignons (2)... 3 Gevulde tomaten... 4 Gevulde dadels in ontbijtspek:... 5 Koude tapas Kip pesthapjes... 5 Gevulde rosbiefrolletjes... 6 Zalmsalade... 6 Eiersalade:... 7 Omeletrolletjes met rucola... 7 Gevulde witlofschuitjes... 8

Patatas Bravas 500 gram aardappels olijfolie 1/2 ui 1 teentje knoflook 1/2 spaans pepertje 1/2 blik tomatenblokjes op sap 1 laurierblaadje Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200 graden Schil de aardappels en snijd ze in stukken Doe de aardappels in een braadslede en besprenkel ze met olijfolie Bestrooi met zout en peper en zet de braadslede ongeveer 50 minuten in de oven, schud ze regelmatig om Pel en snipper de ui en knoflook Halveer het pepertje, verwijder de zaadjes en zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in ragfijne reepjes Fruit de ui in 4-5 minuten zacht Voeg dan de knoflook en het pepertje toe en fruit opnieuw ongeveer 1 minuut Voeg de tomatenblokjes toe en kruid met peper, zout en het laurierblad Laat de tomatensaus op laag vuur ongeveer 25 minuten pruttelen Verwijder het laurierblaadje

Gevulde champignons (1) Met gehakt 8 grote(re) champignons 1 verse worst olijfolie geraspte kaas Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200-250 graden Vet een ovenschaaltje in Maak de champignons schoon en verwijder de steeltjes Druk het gehakt uit de worst * en draai en 8 balletjes van Doe de balletjes gehakt in de champignons en zet in het ovenschaaltje ** Strooi de geraspte kaas over de champignons Zet de champignons ongeveer 15 minuten in de oven * Voeg evt. extra ingrediënten toe aan het gehakt ** Schenk evt. witte wijn of bouillon op de bodem van het schaaltje Gevulde champignons (2) Met roomkaas 1 bakje grote champignons 2 bakjes Kruidenkaas 1 bakje kruidenboter 100 geraspte kaas Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200-250 graden Vet een ovenschaaltje in met de kruidenboter en wat je over hebt verdeel je in de schaal Maak de champignons schoon en verwijder de steeltjes Vul de champignons met kruidenkaas. Zet de champignons met de kruidenkaas naar boven in de ovenschaal Verdeel de geraspte kaas over de champignons Zet ze ongeveer 10 a 15 minuten in de oven.

Gevulde tomaten 2 supergrote of 4 wat kleinere tomaten 1 ei 10 gram boter 1 eetlepel fijngehakte peterselie 25 gram geraspte belegen kaas 10 gram bloem 1 eetlepel slagroom zout olijfolie Verwarm de oven voor op 180 C Snijd de kapjes van de tomaten en hol de tomaten met behulp van een lepel uit, strooi er wat zout in en laat ze omgekeerd circa 15 minuten op keukenpapier uitlekken Snijd het vruchtvlees in stukjes en laat deze tomaatstukjes in een zeef uitlekken Splits het ei Roer de boter tot een smeuïge massa. Voeg drie- kwart van de peterselie, eidooiers, kaas, bloem, slagroom en uitgelekte stukjes tomaat toe en meng alles door elkaar Klop de eiwitten stijf en spatel ze door het botermengsel Vul hiermee de tomaten. Plaats de tomaten in een vuurvaste schaal en laat de tomaten circa 15-20 minuten in de oven souffleren. Serveer de tomaten op een klein bordje en strooi er wat fijngehakte peterselie omheen.

Gevulde dadels in ontbijtspek: Dadels 200 gram ontbijtspek Brie, camembert, roomkaas, chorizo of wat je lekker vind Olijfolie Verwarm de oven voor op 200 graden Haal de pitten uit de dadels Snijd de serranoham of ontbijtspek in smalle repen (Vul de dadels ) Wikkel de ham of ontbijtspek om de dadels en leg de dadelpakketjes in een met olijfolie ingevette ovenschaal Zet de dadels 10 minuten in de voorverwarmde oven Kip pesthapjes Met parmaham omwikkelde stukjes kip gevuld met pesto en mozzarella 25 minuten + 20 minuten oventijd - ca 6 stuks 1 kipfilet 40 gram parmaham 1 1/2 eetlepel groene pesto 1/2 bolletje mozzarella zout en peper Verwarm de oven voor op 200 graden Snijd de kip in stukken van ca 3 x 3 cm Snijd de stukjes kip net niet door midden Klap ze open en bestrooi met zout en peper en besmeer met pesto Snijd de mozzarella in dunne plakjes en in grote van de kipfiletstukjes Leg de mozzarella op de pesto en klap de kip voorzichtig dicht Snijd de parmaham in de lengte doormidden en omwikkel de stukjes kip Leg de kipstukjes in een ingevet ovenschaaltje en zet ongeveer 20 minuten in de oven LET OP: er kan vocht uitkomen Controleer of de kip gaar is, steek er een prikkertje in en serveer warm

Gevulde rosbiefrolletjes 100 gram fijngesneden wortel 100 gram jong belegen geraspte kaas 1 eetlepel mayonaise 1 theelepel mosterd snufje suiker 6 plakken rosbief, iets dikker gesneden cocktailprikkers Roer de kaas en wortel door elkaar Meng de mayonaise, de mosterd en suiker door elkaar Meng dit door de wortel en de kaas Schep het mengsel op de rosbief Rol de rosbief op en zet vast met een cocktailprikkertje Zalmsalade 1 blikje zalm 2 eetlepels mayonaise 1 eetlepel ketchup 1/4 fijngeraspte ui 1 eetlepel whisky (of sherry, of vieux) peper en zout komkommer Verkruimel de zalm Roer de mayonaise en ketchup erdoor Roer de ui, whisky, zout en peper erdoor Was de komkommer, snijdt in dikke plakken Hol de plakken komkommer iets uit Schep de zalmsalade in/op de komkommer

Eiersalade: Ingrediënten: 4 eieren 4 eetlepels mayonaise 1 eetlepel ketchup 1 theelepel mosterd 1 theelepel kerriepoeder Peper en zout (augurk) Bereiding Kook de eieren hard en snijd ze in stukjes. Meng de eieren met de mayonaise, ketchup, mosterd, kerriepoeder, peper en zout. Snijd eventueel een augurk in stukjes en meng erdoor. Omeletrolletjes met rucola Lekkere omeletrolletjes met rucola, pijnboompitten, pesto en mozzarella. 2 eieren Scheutje melk 2 eetlepels basilicumpesto (zelf gemaakt of uit een potje) 2 eetlepels olijfolie 50 gram rucola 75 gram mozzarella 50 gr pijnboompitten, geroosterd peper en zout Klop de eieren samen met de melk, zout en peper los in een kom. Verhit de olijfolie in een pan en schenk het eiermengsel hier in en bak de omelet aan 2 kanten bruin. Bestrijk de omelet aan de bovenzijde met de pesto, verkruimel de mozzarella er over en bestrooi met pijnboompitten en rucola. Rol de omelet daarna voorzichtig op en snijd in plakken, zet eventueel vast met een prikkertje.

Gevulde witlofschuitjes Vulling 1 2 stronken witlof ½ appel ½ handje rozijnen 7 á 8 gepelde walnoten, in stukjes gebroken Bieslook Honing-mosterddressing Vulling 2: 25 gram geitenkaas ½ sinaasappel 7 á 8 gepelde walnoten, in stukjes gebroken Bieslook Honing-mosterddressing Snufje zwarte peper Vulling 1: Snijd de appel in julienne reepjes Meng de appel met de rozijnen en de helft van de walnoten Snipper de bieslook fijn en schep erdoor Meng met 1 eetlepel honing-mosterddressing Vulling 2: Brokkel de geitenkaas fijn Snijd de sinaasappelpartjes in stukjes Snipper de bieslook Meng alles door elkaar Meng met 1 eetlepel honing-mosterddressing Breng op smaak met peper Algemeen: Snijd de onderkant van de witlof en verwijder 12 blaadjes Leg de blaadjes witlof op een schaal en vul de 6 blaadjes met het appel mengsel en 6 blaadjes met het sinaasappel/geitenkaasmengsel