SPORT ACTIEF VOORJAAR 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF 7 DECEMBER OM UUR
|
|
- Mark van de Velden
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 SPORT ACTIEF VOORJAAR 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF 7 DECEMBER OM UUR
2 2
3 WANDELUURTJES Niet minder dan 10 mooie wandelingen doorheen de Wase natuur. telkens op woensdag van 9.00 tot uur startplaats: sporthal Beveren start: 6 januari 2016 einde: 16 maart euro voor 10 wandelingen max. 40 deelnemers YOGA Yoga is in! Nog nooit was deze Oosterse levensfilosofie zo populair bij ons als nu. Jong en oud volgen yogalessen. Als antistressmiddel, om te ontspannen, om soepel te blijven van lichaam en geest maar vooral omdat yoga zo leuk is. We nemen je mee op reis door je lichaam en zo leer je ook wat meer over de complexe filosofie die yoga is. Deze lessen worden gegeven door Nina De Man. telkens op woensdag van tot uur (gaat ook door tijdens schoolvakanties) gevechtssportzaal sporthal Beveren start: 6 januari 2016 einde: 22 juni euro max. 25 deelnemers SPINNING Spinning is een combinatie van aerobics en fietsen. Muziek, ritmes, ambiance, en dit alles op een speciale fiets. Aangepast aan ieder zijn conditie. Zeker de moeite waard!! Let op! Plaatsen beperkt!! NIEUW: DRUMS ALIVE Het uit de States overgewaaide Drums Alive is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, wordt de intensiteit en de snelheid van de oefeningen opgevoerd. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je allerhande spieren en verbeter je ook nog de coördinatie tussen ogen, armen en benen. telkens op maandag van tot uur dojozaal Meerminnendam (onder E-tribune Waasland-Beveren) start: 11 januari 2016 einde: 8 februari euro voor 5 lessen max. 20 deelnemers BODY JAM & BBB Op maandagmiddag kan je bij ons terecht voor een uurtje dansplezier. Termen als cross, jump, twist, shake your hips en kick zijn niet vreemd in deze les. Trek dus je funky dance shoes aan voor een fun cardio work out. Als je daarenboven je lichaam wil verstevigen voor de aankomende zomer, join us! We concentreren ons op borst, buik en billen. telkens op maandag van tot uur fitnesscentrum Meirdam start: 11 april 2016 einde: 9 mei euro voor 5 lessen max. 20 deelnemers telkens op vrijdag van tot uur (gaat ook door tijdens schoolvakanties) fitnesscentrum Meirdam start: 8 januari 2016 einde: 11 maart euro voor 10 lessen max. 20 deelnemers 3
4 4
5 NIEUW: OUTDOOR BOOTCAMP Bootcamptraining bied je een vorm van groepsfitness waar iedereen, ongeacht leeftijd en niveau, zijn algemene fitheid kan verbeteren. Deze nieuwe nieuwe fitnessrage is gebaseerd op militaire oefeningen maar houdt rekening met ieder zijn niveau. De oefeningen zijn vernieuwend en hedendaags. Het combineert de gezelligheid van een training in groep en een persoonlijke begeleiding. De Bootcamp gaat door in de buitenlucht. Regen en wind deren ons niet maar uiteraard genieten we iets harder van een straaltje zon. telkens op dinsdag van tot uur buitenterreinen sporthal Beveren start: 12 april 2016 einde: 24 mei euro voor 7 lessen max. 20 deelnemers FIETSUURTJES 10 weken lang doorkruisen we het Waasland over dijken en polderwegen die ons naar de mooiste plaatsen leiden. Al trappend wordt op een zeer aangename manier onze conditie op peil gehouden. De uitgestippelde fietstochten van ± 35 km zijn aan een rustig tempo (± 15 km/uur). telkens op woensdag van 9.00 tot uur startplaats: sporthal Beveren (voor sommige tochten zal een andere startplaats voorzien worden) start: 13 april 2016 einde: 15 juni euro voor 10 fietstochten max. 50 deelnemers RECREATIEVE FIETSWEEK Van maandag 25 tot vrijdag 29 april wordt er weer een fietsweek georganiseerd voor volwassenen en actieve senioren. Dit jaar trekken we naar Nunspeet, een gemeente op de Veluwe. Gedurende de hele week staat fietsen centraal met dagelijks een uitgestippelde fietstocht van ± 60 km aan een rustig tempo. Onderweg wordt er geregeld gestopt om te pauzeren. Tijdens de week verblijft u in NH Conference Centre Sparrenhorst. vertrek parking sporthal Beveren start: maandag 25 april 2016 einde: vrijdag 29 april 2016 prijs: 415 euro 2-persoonskamer 455 euro 1-persoonskamer max. 25 deelnemers DAUWWANDELING Bij het krieken van de dag de dieren horen en zien ontwaken. De mist zien wegtrekken en de zon voelen opgaan. Tijdens de wandeling krijg je meer uitleg over de fauna en flora van het gebied van een ervaren gids. Na de wandeling kan iedereen genieten van een heerlijk ontbijt. Een wandeling die je zeker niet mag missen. startplaats: Stropersbos Stekene vertrek: 5.30 uur!!! zondag 1 mei 20 euro (ontbijt inbegrepen) max. 25 deelnemers 5
6 6
7 NIEUW: AFRIKAANSE DANS Dans en beweging geven je de mogelijkheid om je te uiten. In deze workshop gaan we aan de slag met Afrikaanse danspassen op Afrikaanse muziek, funk en soul. We werken aan ons ritmegevoel, coördinatie, impulsen, loslaten in de beweging en aarding. Vanuit een grondige warm-up gaan we over tot beweging. Er wordt telkens afgesloten met een deugddoende cool down. Stapsgewijs werken we aan een choreografie waarin elke deelnemer wordt meegenomen. telkens op maandag van tot uur (geen les op Pinkstermaandag) dojozaal Meerminnendam (onder E-tribune Waasland-Beveren) start: 2 mei 2016 einde: 20 juni euro voor 7 lessen max. 20 deelnemers FIETSEN BIJ DE BUREN Vijf rustige fietstochten met vertrek vanuit een andere gemeente. Deelnemers zorgen zelf voor vervoer naar de plaats van vertrek. Er wordt telkens minstens één korte halte voorzien, in een drankgelegenheid of gewoon onderweg. De afstand bedraagt telkens ± 40 km tegen een gemiddelde van ± 15 km/uur. telkens op vrijdag van tot uur 2 euro per fietstocht max. 30 deelnemers Hamme - Moerseke - Durme - Schelde 13 mei 2016 startplaats: parking cultuur center Jan Tervaert, Kaaiplein 34 te Hamme Stekene - Zuiddorpen 3 juni 2016 startplaats: parking nieuwe sporthal, Nieuwstraat te Stekene WORKSHOP GEOCACHING Met behulp van een gps ga je op schattentocht. Eens je de microbe te pakken hebt, wordt geen enkele familiewandeling of gezinsuitstap meer als saai omschreven. Vandaag lossen we samen een moord op! startplaats: Hof Ter Saksen (naast Oranjerie) zondag 22 mei van tot uur 2 euro per persoon max. 20 deelnemers NIEUW: DAGFIETSTOCHTEN Een hele dag recreatief fietsen voor iedereen die over een wat grotere afstand wil genieten van streek en landschap. Deelnemers zorgen zelf voor vervoer naar de plaats van vertrek. Er wordt minstens twee maal een korte halte voorzien. Lunch is zelf te voorzien. De afstand bedraagt telkens ± 70 km tegen een gemiddelde van ± 18 km/uur. De aangrenzende gebieden van Schelde en bijrivieren zijn in de verschillende tochten prominent aanwezig, zowel in Klein Brabant, land van Aymon als in de Rupelse kleigebieden. telkens op vrijdag van tot uur 2 euro per fietstocht max. 25 deelnemers 27 mei 2016 startplaats: beeldengroep De Kaailopers, Wilfordkaai te Temse 24 juni 2016 startplaats: parking aanlegsteiger overzet Kruibeke / Hoboken te Kruibeke 19 augustus 2016 startplaats: parking Noordlaan, rechts over de Scheldebrug van de N47 te Dendermonde Sinaai - Lokeren Daknam 12 augustus 2016 startplaats: de Dries te Sinaai 7
8 ZWEMBAD KRIEKEPUTTE DAGEN SCHOOLJAAR SCHOOLVAKANTIES MAANDAG GESLOTEN uur DINSDAG uur uur uur WOENSDAG uur u: Aquafitness senioren uur u: Aquafitness allen 16+ DONDERDAG uur uur uur VRIJDAG uur uur uur (NB: de kassa wordt gesloten 30 minuten voor einduur) Zaterdag en zondag gesloten AQUAFITNESS Bewegen in het water op leuke muziek. Door de weerstand van het water worden de spieren geprikkeld en verstevigd. U werkt op een leuke manier aan uw conditie. telkens op woensdag van tot uur (55+) en van tot uur (16+) 2 euro ter plaatse betalen ZOEM ZWEMT Waterplezier op zaterdagvoormiddag voor gezinnen met kinderen met een beperking. telkens op zaterdag van tot uur (groep mentaal) en tot uur (groep fysiek) van september 2015 tot juni euro REKANTO Bent u in behandeling tegen kanker of hebt u onlangs een behandeling tegen kanker gekregen? Voelt u zich moe en futloos? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan fysieke activiteit u helpen om die ongemakken tegen te gaan. Rekanto is een bewegingsprogramma, samengesteld door en onder toezicht van specialisten in de oncologie, de sportgeneeskunde en de revalidatie, speciaal voor mensen met of net na kanker. In samenwerking met Rekanto bieden wij in zwembad Kriekeputte aquajogging aan. telkens op maandag van tot uur gratis toegankelijk reserveren op het nummer of via rekanto@stichtingtegenkanker.be Meer info Zwembad Kriekeputte sport@beveren.be 8
9 S&R DE MEERMINNEN Een greep uit het volwassenenprogramma: AQUAPSPORT Maak kennis met de verschillende aquasporten die S&R De Meerminnen aanbiedt! Gekwalificeerde lesgevers zorgen ervoor dat je conditie volstrekt op peil blijft. Iedereen kan mee op eigen tempo en op eigen ritme. Je kan deelnemen aan volgende lessen: aquagym: donderdag van tot uur aquafitness: maandag en woensdag van tot uur en van tot uur waterrelaxatie: 8 lessen op donderdag van 9.00 tot 9.45 uur ZWEMLESSEN VOLWASSENEN VOOR BEGINNERS Op leren zwemmen staat geen leeftijd! Door te zwemmen verbeter je niet enkel je spierkracht, conditie en lenigheid maar het is ook ontspannend en relaxerend. Een lessenreeks bestaat uit 8 lessen van 45 minuten. Je kan kiezen voor de lessenreeks op dinsdag ofwel op donderdag. CRAWL VOOR BEGINNERS Crawl voor beginners is een lessenreeks voor iedereen die graag wil leren zwemmen of al schoolslag kan zwemmen en graag een tweede slag wil aanleren. Deze lessenreeks bestaat uit 8 lessen en gaat door in het sportbad. Je kan kiezen voor de lessenreeks op dinsdag ofwel op donderdag. START TO SWIM SCHOOLSLAG Start to swim is een uitgewerkt trainingsprogramma voor iedereen die kan zwemmen maar graag zijn zwemafstand wil opbouwen, de algemene conditie wil verbeteren en techniek wil bijschaven.tijdens deze lessenreeks wordt u bijgestaan door een professionele lesgever die enerzijds werkt aan uw zwemtechniek waardoor u langer kan zwemmen en anderzijds een schema voorziet om op een veilige en verantwoorde manier naar 250m of 500m ononderbroken zwemmen te gaan. Deze lessenreeks bestaat uit 8 lessen en gaat door in het sportbad. Je kan kiezen voor de lessenreeks op dinsdag ofwel op donderdag. KEEP ON SWIMMING (SCHOOLSLAG-CRAWL) Keep on swimming is een uitgewerkt programma voor mensen die reeds een aardig stukje kunnen zwemmen en hogere doelen willen stellen. De trainingsschema s bouwen op van 250 naar 500m, van 500m naar 1000m of van 1000m naar 2000m. Professionele lesgevers begeleiden u hierbij met behulp uitgewerkte trainingsschema s en verfijnen ondertussen uw zwemstijl. Deze lessenreeks bestaat uit 8 lessen gaat door in het sportbad op donderdag. NOG TE ONTDEKKEN Gelieve voor verdere info omtrent prijzen en uren een kijkje te nemen op de website Meer info S&R De Meerminnen P. Steenssensstraat demeerminnen@sr-demeerminnen.be 9
10 BEVEREN FIETST Zondag 5 juni Vertrek aan t Leutig Pleintje aan Ter Vesten Inschrijven ter plaatse MULTI SKILLZ FAMILY Weinig tijd om én je kind naar het sporten te rijden én samen quality time door te brengen én nog eens zelf aan sport te doen? Dan doe je toch gewoon mee aan de Multi Skillz Family Academy! Sport samen met je kind, geniet van het bewegen en van elkaar. Je ziet je kind groeien door de interactie met papa/mama en ondertussen ben je zelf actief aan het sporten. Multi Skillz Academy zet iedereen op een leuke manier in beweging via de all-inone sportformule. Multi Skillz is een unieke methode die jou via creatieve oefenstof en uitdagende spelvormen gek maakt van bewegen! Brede, motorische ontwikkeling creëert de basis voor elke sport en een gezonde levensstijl. Dit sport ondersteunend concept schept een mooie basis om te starten of is de perfecte aanvulling op je favoriete sport. Ook sociale ontwikkeling staat bij Multi Skillz centraal: je beweegt samen met respect voor elkaar, niemand staat aan de zijlijn! Dit sportuurtje zal je al niet snel meer willen overslaan. volledig programma voorzien met verschillende sportactiviteiten en beziens-waardigheden. Een week om naar uit te kijken! Van maandag 5 tot vrijdag 9 september 2016 Verblijf in volpension Vayamundo De Kinkhoorn in Oostende. Meer info begin 2016 BALOISE BELGIUM TOUR KOMT TERUG NAAR BEVEREN! Het is alweer van 2013 geleden dat Beveren de Baloise Belgium Tour mocht ontvangen. Ook nu weer zullen specialisten tegen de klok hun kunnen tonen op grondgebied Beveren. 3 jaar geleden mochten we Cancellara, Martin en Dumoulin ontvangen. Vergeet ook zeker niet om naar de ploegenvoorstelling te komen op dinsdagavond! Dinsdag 24 mei: Ploegenvoorstelling Woensdag 25 mei: Proloog telkens op zondag sporthal Beveren 10 januari maart 2016 van 9.00 tot uur van tot uur euro per koppel SPORTIEVE ZEEVAKANTIE 55+ Gedurende een ganse week is er een 10
11 INSCHRIJVING EN BETALING Surf naar Daar vind je de verschillende activiteiten waaraan je kan deelnemen. Let op! Als je niet via de website kan inschrijven, bel dan de sportdienst op Telefonisch inschrijven is niet mogelijk, maar we helpen je graag door de nieuwe werkwijze. ga naar klik op Vrije Tijd/Sport/Inschrijven sportactiviteiten je krijgt alle activiteiten van Sport Actief te zien klik bij de gewenste activiteiten op Koop en geef het gewenste aantal in klik nu op Ga verder log in of registreer VERZEKERING Alle deelnemers zijn verzekerd voor persoonlijke ongevallen tijdens de activiteiten. De lesgevers beschikken over de nodige aangifteformulieren. Bij een ongeval moet het volledig ingevulde formulier (door jezelf, lesgever, dokter of ziekenhuis) zo snel mogelijk bezorgd worden bij de sportdienst. Schade veroorzaakt aan kleding, brillen, uurwerken en andere persoonlijke bezittingen of schade ten gevolge van verlies of diefstal zijn niet gedekt door de verzekering. RESERVELIJST Als bij inschrijving blijkt dat de activiteit volzet is, kun je je op de reservelijst inschrijven. Wanneer er plaatsen vrijkomen, word je door de sportdienst gecontacteerd en kun je alsnog inschrijven. 11
12 Meer info Sportdienst Klapperstraat Verantwoordelijke uitgever: Marc Van de Vijver, burgemeester, Stationsstraat 2, 9120 Beveren Ontwerp: grafische dienst gemeente Beveren
SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie
SPORT ACTIEF VOORJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van
Nadere informatieSPORT ACTIEF ZOMER 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF 30 MEI OM 10 UUR
SPORT ACTIEF ZOMER 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF 30 MEI OM 10 UUR 2 HET GROTE YOGA PROJECT!! Hou je van yoga, en ben je altijd wel te vinden voor een unieke ervaring, mis dan deze
Nadere informatieSPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie
SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame
Nadere informatieVOORJAAR 2018 SPORT ACTIEF. Inschrijven via vanaf woensdag 13 december 9 uur
VOORJAAR 2018 SPORT ACTIEF Inschrijven via www.beveren.be vanaf woensdag 13 december 9 uur 2 SPINNING Spinning is een pittige training gericht op hart- en bloedvaten. Op een speciale spinningfiets ga je
Nadere informatieZOMER 2018 SPORT ACTIEF. Inschrijven via vanaf maandag 18 juni 8.30 uur
ZOMER 2018 SPORT ACTIEF Inschrijven via www.beveren.be vanaf maandag 18 juni 8.30 uur 2 BOOTCAMP Tijdens de zomer houden we uw conditie op peil! Kracht, uithouding, coördinatie en lenigheid komen zeker
Nadere informatieDe hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie
SPORT ACTIEF 4 ( NAJAAR 2014 (sept-dec) De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met sport actief onder begeleiding
Nadere informatieNAJAAR 2018 SPORT ACTIEF. Inschrijven via beveren.kwandoo.com vanaf maandag 20 augustus 8.30 uur
NAJAAR 2018 SPORT ACTIEF Inschrijven via beveren.kwandoo.com vanaf maandag 20 augustus 8.30 uur BOOTCAMP Een uur afzien in openlucht! De lessen worden gegeven op ieders maat en op uw eigen tempo. Dit is
Nadere informatieAANBOD VOORJAAR 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF MAANDAG 10 DECEMBER 8.30 UUR
AANBOD VOORJAAR 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF MAANDAG 10 DECEMBER 8.30 UUR 2 YOGA Yoga brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in uw lichaam. Door activerende
Nadere informatieAANBOD ZOMER 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF WOENSDAG 12 JUNI 8.30 UUR
AANBOD ZOMER 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF WOENSDAG 12 JUNI 8.30 UUR 2 TAI CHI IN HET PARK Het ultieme doel van Tai Chi is innerlijke ontwikkeling. U start met bewust
Nadere informatieSPORT ACTIEF VOORJAAR 2017 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN VIA VANAF MAANDAG 12 DECEMBER - 10 UUR
SPORT ACTIEF VOORJAAR 2017 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN VIA WWW.BEVEREN.BE VANAF MAANDAG 12 DECEMBER - 10 UUR 2 LEREN SCHAATSEN Al vele jaren is de ijspiste op de markt in Beveren een trekpleister voor jong
Nadere informatieAANBOD NAJAAR 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF MAANDAG 19 AUGUSTUS 8.30 UUR
AANBOD NAJAAR 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF MAANDAG 19 AUGUSTUS 8.30 UUR 2 YOGA Yoga brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in uw lichaam. Het gespannen lichaam
Nadere informatieNAJAAR 2017 AANBOD 18+ Inschrijven kan via de vanaf donderdag 17 augustus om 9 uur
SPORT ACTIEF NAJAAR 2017 AANBOD 18+ Inschrijven kan via de WWW.BEVEREN.BE vanaf donderdag 17 augustus om 9 uur VU Gemeente Beveren Marc Van de Vijver burgemeester Stationsstraat 2 9120 Beveren 2 Bootcamp
Nadere informatieZOMER 2017 AANBOD 18+ Inschrijven kan via de website vanaf woensdag 21 juni om 10 uur
ZOMER 2017 AANBOD 18+ Inschrijven kan via de website vanaf woensdag 21 juni om 10 uur VU Gemeente Beveren Marc Van de Vijver burgemeester Stationsstraat 2 9120 Beveren SPORT ACTIEF Fietsen bij de buren
Nadere informatieSPORT ACTIEF NAJAAR 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF MAANDAG 8 AUGUSTUS OM 19 UUR
SPORT ACTIEF NAJAAR 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF MAANDAG 8 AUGUSTUS OM 19 UUR 2 SENIORENGYM Tijdens deze lessenreeks krijgt u een gevarieerd sportaanbod. Er heerst steeds een heel
Nadere informatiewekelijkse activiteiten en lessenreeksen
2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten
Nadere informatiewekelijkse activiteiten en lessenreeksen
2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten
Nadere informatieSportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart
2013 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart de beurtenkaart geldig blijft tot deze opgebruikt is. elke deelnemer verzekerd is tegen lichamelijke ongevallen.
Nadere informatiejanuari - augustus wekelijkse activiteiten en lessenreeksen Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers
208 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen januari - augustus Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/nl/vrije-tijd/sport/sportmiddelkerke Sport@Middelkerke geeft een overzicht
Nadere informatiewekelijkse activiteiten en lessenreeksen
2017 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen januari-december Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle
Nadere informatieLessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.
januari augustus 014 Lessenreeksen zie pagina 9-10 - 11 v.u. Pierre Ryckewaert, wnd. secretaris promo 8484 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart elke
Nadere informatieSportactiviteiten. voorjaar voor alle leeftijden
Sportactiviteiten voorjaar 2019 voor alle leeftijden -18 Kleutersport Omnisport -18 Laat jouw kleuter op een speelse manier kennismaken met allerlei sporten en spelen. De Wil je nieuwe sporten leren kennen?
Nadere informatiewekelijkse activiteiten en lessenreeksen
208 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen September - December Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle
Nadere informatieAlgemene voorwaarden sportieve en culturele lessenreeksen
Algemene voorwaarden sportieve en culturele lessenreeksen 1 Algemeen 1.1 Organisator De hoofdorganisator van de sportieve en culturele lessenreeksen is het gemeentebestuur Lummen, Gemeenteplein 13, 3560
Nadere informatieWELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD
WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM Neem steeds je iden teitskaart mee bij een bezoek aan het zwembad zo kan je genieten van de voordeeltarieven bij aankoop van een toegangs cket, een meerbeurtenkaart
Nadere informatieWELKOM! BELANGRIJKE WEETJES: INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD
WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES: INKOM Neem steeds je iden teitskaart mee bij een bezoek aan het zwembad. Zo kan je genieten van de voordeeltarieven bij aankoop van een toegangs cket, een meerbeurtenkaart
Nadere informatieSport- en Bewegingsaanbod
Sport- en Bewegingsaanbod JANUARI-MAART 2014 Een nieuw jaar begint steeds met enkele goede voornemens! Aan u om het enkel bij woorden te houden of toch eens iets aan de lichamelijke conditie te doen De
Nadere informatieFietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis. Vrije oefening Tai Chi
Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke
Nadere informatieJaarplanning 2019 Sportdienst Brakel
Jaarplanning 2019 Sportdienst Brakel Sportdienst Brakel Jagersstraat 64 A - 9660 Brakel Tel: 055/42 31 98 E-mail: sportdienst@brakel.be Sportfunctionaris Wim De Wael (wim.dewael@brakel.be) Sportpromotor
Nadere informatievzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn korting voor 55-plussers van Brasschaat
vzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn korting voor 55-plussers van Brasschaat inschrijven vanaf 10 december: enkel online online inschrijven met begeleiding elke voormiddag op de sportdienst
Nadere informatieCSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder
CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,
Nadere informatieBadminton. Sport & beweging
Badminton Doelstelling Op dit uur kan er badminton worden gespeeld op elk niveau. Het goed kunnen spelen is absoluut geen vereiste, maar het graag doen is al meer dan voldoende. - actief en zinvol bezig
Nadere informatieVoor sportieve 50+ ers. Start to move Seniorensporthappening Senior games
Start to move Seniorensporthappening Senior games 0 0 Voor sportieve 0+ ers Start to Move Ben je een 0+ er en heb je geen zin om stil te zitten? Is een wekelijks sportuurtje iets voor jou of ben je gewoon
Nadere informatieDANS KIDS FIT ADULTS FUSION ADULTS GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M.
GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 DANS KIDS GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 FIT ADULTS GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 FUSION ADULTS GRATIS PROEFLESSEN
Nadere informatieJaarprogramma 2015. Tarief : 10 per periode Minimum aantal deelnemers : 12 per groep
Jaarprogramma 2015 1. DE SPORTACADEMIE : Sportdienst Naschoolse sport voor lagere schoolkinderen. Het doel is het aanleren van diverse sporten, verhogen van de algemene conditie bij de jeugd en doorstroming
Nadere informatieFietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis
Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke
Nadere informatiewekelijkse activiteiten en lessenreeksen
2019 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen Januari - December 2019 Sportdienst i.s.m. www.middelkerke.be/sportkaart Sport@ geeft een overzicht van alle sportactiviteiten die de sportdienst en het organiseren.
Nadere informatieSPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN
vzw sport plus organiseert SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN korting voor 55-plussers van Brasschaat inschrijven vanaf 21 augustus: enkel online online inschrijven met begeleiding elke voormiddag op de sportdienst
Nadere informatieSPORT LESSEN. programma 2016/2017. stedelijke sportdienst SPORT
SPORT LESSEN programma 2016/2017 SPORT stedelijke sportdienst LANDEN Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden in samenwerking met de Gezinsbond elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur start: september
Nadere informatie40 Voor wie: jaar Wanneer: 6/10/ /5/2017 op Donderdag van 20:00 tot 21:00
Je zocht op: Zoekterm: Type: Lessenreeksen Voor wie: Volwassenen G-omnisport Omnisport voor jongeren met een verstandelijke en/of fysieke beperking of autismespectrumstoornis die graag meer willen bewegen,
Nadere informatieDOEN!!! Ontmoet & Beweeg
DOEN!!! 2019 Ontmoet & Beweeg Heeft u altijd al iets sportiefs willen proberen, maar de stap nog niet gezet? Of bent u actief, maar wilt u een keer iets anders uitproberen? Grijp nu de kans: Doen!!! Ontmoeten
Nadere informatieBadminton. Sport & beweging
Badminton Doelstelling Praktisch Op dit uur kan er badminton worden gespeeld op elk niveau. Het goed kunnen spelen is absoluut geen vereiste, maar het graag doen is al meer dan voldoende. - actief en zinvol
Nadere informatieSPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014
SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014 Wil u na die rustige vakantiedagen opnieuw werken aan een fit lichaam, dan bent u bij de sportdienst van Zulte aan het juist adres! Tijdens het eerste
Nadere informatieLESROOSTER TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG TIJD ZATERDAG ZONDAG Early Bird Yoga ❶ min Core training ❶ Hatha Yoga ❶
LESROOSTER Hoofdweg 669B 2131 BB Hoofddorp Tel.: 023 5611556 info@sportscompany.nl DIT ROOSTER IS GELDIG VAN: 1 oktober t/m 31 december 2017 Openingstijden Maandag tot vrijdag 07:00-23:00 Zaterdag 08:30-14:30
Nadere informatieIedere donderdag zetten we onze pingpongtafel iedereen er vrij gebruik van kan maken. iedere donderdag LDC De Kersecorf 9.00 u. tot u.
Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke
Nadere informatieWANNEER GAAN WE ZWEMMEN?
Je wil met je collega gaan zwemmen in het zwembad van de universiteit. Je neemt je agenda en spreekt een dag af. Wat moet je doen? 1. Lees de vragen op blad 2. Zoek de antwoorden in de teksten op blad
Nadere informatieTrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic
TrainingsCoach Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic De Kenya Classic voert door open savannegebied en dichte bergketens, steeds met uitzicht op paden van steenslag, zand
Nadere informatieDE KLEUTERACADEMIE
Jaarprogramma 2017 1. DE KLEUTERACADEMIE Kleutergym met het accent op het speels aanleren van diverse vaardigheden die de sportieve ontplooiing van de kleuters ten goede komen. Wekelijks op woensdagnamiddag
Nadere informatieMEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM
2016 2017 MEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM BESTE SNS-ER Welkom bij SNS. Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten. Veel sportplezier INLEIDING In deze brochure vind je alle informatie over de
Nadere informatievzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn korting voor 55-plussers van Brasschaat
vzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn korting voor 55-plussers van Brasschaat inschrijven vanaf 4 december: enkel online online inschrijven met begeleiding elke voormiddag op de sportdienst
Nadere informatieSportactiviteiten. najaar voor alle leeftijden
Sportactiviteiten najaar 2019 voor alle leeftijden -18 Kleutersport Omnisport -18 Laat jouw kleuter op een speelse manier kennismaken met allerlei sporten en spelen. De Wil je nieuwe sporten leren kennen?
Nadere informatieRuimte voor jezelf. Coaching met paarden op Château Montchoix 16 tot en met 23 juni 2014. Vakantie met aandacht voor persoonlijke ontwikkeling
Château Montchoix & Caballo Consultancy Ruimte voor jezelf Vakantie met aandacht voor persoonlijke ontwikkeling Coaching in Frankrijk Een kasteel, bossen, paarden, zon. Ruimte en tijd voor jezelf, voor
Nadere informatieCore. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066
Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.
Nadere informatieSPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen
SPORTEL- BROCHURE Sportaanbod voor ouderen 2014-2015 Beste sportelaar Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en
Nadere informatieDef Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07
n j i l wem Z Def Zwemlijnfolder.indd 1 7/11/15 08:07 Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07 ZWEMLIJN SPORTDIENST NIJLEN Algemene informatie Wie kan zwemmen, doet met veel plezier mee aan alle mogelijk
Nadere informatieAfrikaanse dans. Afrikaanse dans. Afrikaanse dans. 9 Voor wie: 18 jaar Wanneer: 29/10/2017 van 14:30 tot 16:30.
http://www.brusselbazaar.be/ Afrikaanse dans Op het opzwepende ritme van live percussie leer je in deze cursus de bewegingen van de Afrikaanse dans. Deze stage wordt begeleid door percussionisten met ritmes
Nadere informatieSPORT LESSEN. programma 2015/2016. stedelijke sportdienst SPORT
SPORT LESSEN programma 2015/2016 SPORT stedelijke sportdienst Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden ism de Gezinsbond elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur start: september 2015 - januari 2016 - april
Nadere informatieHerfst Info. 19 t/m 25 oktober 2015. Van 19 oktober t/m 25 oktober is er Herfstvakantie. * Wel is er een vakantie-rooster: met veel mogelijkheden.
Herfst Info 19 t/m 25 oktober 2015 Van 19 oktober t/m 25 oktober is er Herfstvakantie. * Wel is er een vakantie-rooster: met veel mogelijkheden. GRATIS VRIJ-ZWEMMEN De kinderen van de zwemles - de Judoka
Nadere informatie30 (gebruik fiets en helm inbegrepen) Voor wie: 4 jaar - 7 jaar Wanneer: 24/9/ /10/2017 op Zondag van 10:00 tot 11:30
http://www.brusselbazaar.be/ Start 2 Bike 4 Kids Nieuwland Kinderen leren onder begeleiding van hun ouders en onder het toeziend oog van een fietsmeester in 5 lessen fietsen. De reeks wordt afgesloten
Nadere informatieSport Mee. Voordelig sporten in jouw buurt. Voorjaar 2015 18+ Inschrijven kan vanaf dinsdag 18 november om 9 uur. EEN GREEP UIT ONS AANBOD!
Sport Mee Voorjaar 2015 18+ EEN GREEP UIT ONS AANBOD! Drums alive Aquagym Nieuw Nia Nordic walking Nieuw Start to tennis Pilates Nieuw Yoga Zumba step Nieuw Kangoo jumps Voordelig sporten in jouw buurt
Nadere informatieHet is weer voorbij, die mooie zomer! Berg de bbq-toestellen maar op, want tijdens het eerste trimester van dit nieuwe schooljaar, kan je
Sportlessen SEPTEMBER-DECEMBER 2015 Het is weer voorbij, die mooie zomer! Berg de bbq-toestellen maar op, want tijdens het eerste trimester van dit nieuwe schooljaar, kan je deelnemen aan een brede waaier
Nadere informatieDoor Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde.
Door Jesse van der Velde www.jessevandervelde.com Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer u een fysieke beperking,
Nadere informatieSPORT- EN BEWEGINGSAANBOD JANUARI-MAART 2015
Initiatielessen MEER INFO OP PAG. 9 SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD JANUARI-MAART 2015 Wil u na die rustige vakantiedagen opnieuw werken aan een fit lichaam, dan bent u bij de sportdienst van Zulte aan het juist
Nadere informatieVoorjaar 2016 Plug In Music
Voorjaar 2016 Plug In Music Plug In Plug In Music : Dit is het aanbod van alle muziekcursussen van JC De Klinker. Plug In richt zich tot jongeren van 12 tot 30 jaar. De cursussen gaan door in Jc De Klinker.
Nadere informatievzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn inschrijvingen WOrdEn afgesloten OP 15 april
vzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn inschrijvingen WOrdEn afgesloten OP 15 april korting voor 55-plussers van Brasschaat inschrijven vanaf 25 maart: enkel online vanaf 26 maart: online,
Nadere informatieaanbod in Essen
www.essen.be/sport 2017 aanbod in Essen Inhoud 02 03 04 06 10 11 14 Welkom Wat is sportelen? Sportelactiviteiten vanuit gemeentebestuur Omnisport Tai chi Yoga Sporten met oma en opa Sportelactiviteiten
Nadere informatieSportdienst Maldegem. Waterspeeltuin
Zwemlessen Sportdienst Maldegem 3 reeksen van 10 lessen van 50 min. sep - dec / jan - mrt / apr - juni 100 / 10 lessen Waterspeeltuin Voorwaarde: 3 jaar zijn Watergewenning Brevet eendje Brevet zeepaardje
Nadere informatie! " $
INFO 014 61 47 24 www.uitinbeerse.be/sport sport@beerse.be! www.facebook.com/sportbeerse " www.twitter.com/sportbeerse $ www.instagram.com/sportbeerse download GRATIS onze app Sport Beerse AANBOD APRIL
Nadere informatieN I E U W S B R I E F M A A R T M A A R T A C T I E JAARABONNEMENT: 299,- (= 24,95 per maand) BEURTENKAARTEN: 4 GRATIS beurten
N I E U W S B R I E F M A A R T 2 0 1 8 M A A R T A C T I E JAARABONNEMENT: 299,- (= 24,95 per maand) BEURTENKAARTEN: 4 GRATIS beurten Op HEIRWEG 137-9190 STEKENE 03/779.49.02 easy-fit@skynet.be www.easyfitstekene.be
Nadere informatieJaarplanning 2016 Sportdienst Brakel
Jaarplanning 2016 Sportdienst Brakel Sportdienst Brakel Jagersstraat 64 A - 9660 Brakel Tel : 055/42 31 98 E-mail : sportdienst@brakel.be Sportfunctionaris Wim De Wael (wim.dewael@brakel.be) Sportpromotor
Nadere informatieGreat adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic
TRAININGS COACH Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic De Kenya Classic voert over open savannegebied, steeds met uitzicht op steenslag, zand en stof: 350
Nadere informatieWekelijkse Work Out!
Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen
Nadere informatiePrijs Sportsticker: 25. Goed voor een academiejaar lang sportplezier (combineren is toegestaan).
ZUMBA inspired FORGET THE WORKOUT! THIS IS PURE FUN! Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Hierbij wordt Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen gecombineerd.
Nadere informatie90 Voor wie: 3 jaar - 4 jaar Wanneer: 1/10/ /5/2017 op Zaterdag van 10:00 tot 12:00
http://www.brusselbazaar.be/ Je zocht op: Thema: Sport Gemeente: Elsene, Etterbeek Leeftijd: 1 104 Multimove VUB Elsene 3-4 jaar Multimove voor kinderen van 3 tot 6 jaar biedt een gevarieerd bewegingsprogramma
Nadere informatieDE KLEUTERACADEMIE
Jaarprogramma 2019 1. DE KLEUTERACADEMIE Kleutergym met het accent op het speels aanleren van diverse vaardigheden die de sportieve ontplooiing van de kleuters ten goede komen. Wekelijks op woensdagnamiddag
Nadere informatieStart to move
Start to move - 2016-2017 Van 'geen conditie' naar een 'basisconditie'! Yoga Zumba Figuurtraining Mountainbike Aquaspinning Zelfverdediging... Start to Move 2016-2017 Beste Genkenaren Beste sportievelingen
Nadere informatie1030 schaarbeek. Freesiadreef 7. vgcsportaanbod. sportzaal e. hiel. seizoen 14-15
Freesiadreef 7 1030 schaarbeek vgcsportaanbod sportzaal e. hiel seizoen 14-15 inhoudsopgave 5 11 14 17 18 jeugd volwassenen 50+ en personen met een beperking sportclubs in sportzaal e. hiel info en inschrijvingen
Nadere informatieook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid
ook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: Beweeg jij voldoende? 1. Wat is beter: iedere dag een half uur achter elkaar bewegen, of 3 keer 10 minuten bewegen verspreid over de
Nadere informatieSPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN
vzw sport plus organiseert SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN inschrijven vanaf 5 december: enkel online 12 december: telefonisch of sportdienst korting voor 55-plussers van Brasschaat januari-maart 2017 INSCHRIJVEN
Nadere informatiehttp://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes
Door Jesse van der Velde http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer
Nadere informatieNajaars brochure. Seniorenraad Anzegem
Najaars brochure Seniorenraad Anzegem 2013 Activiteiten Kalender SENIORENUITSTAP 9 september Blankenberge ZOT VAN GEZOND 30 september Ansold KAARTING 7 oktober De Stringe DANSCAFE 4 november 9 december
Nadere informatieTRAININGSSCHEMA 500 KILOMETER
Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale hartslag. Dit
Nadere informatieWat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een E A S Y F I T pakket winnen? en nog veel meer...
M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Beste EASYFITTER, In bijlage de nieuwsbrief voor mei 2017. Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een pakket winnen?
Nadere informatieVZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/ Rek.nr. BE
VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL : tennisschool@keypointtennis.be Rek.nr. BE 56 1430 8880 2288 WWW.KEYPOINTTENNIS.BE LENTE (SEPTEMBER - APRIL) reeks van 22 lessen
Nadere informatieSPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN
vzw sport plus organiseert SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN inschrijven vanaf 26 augustus: enkel online korting voor 55-plussers van Brasschaat vanaf 2 september: online, telefonisch of sportdienst september
Nadere informatieElegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE
LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme
Nadere informatieVan GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre
Van GiLs Dojo Aikido, martial art, body & mind centre Van harte welkom bij Van GiLs Dojo! Wim Van Gils, al 15 jaar bezieler van de dojo, gepassioneerd 5 de dan aikidoka en goede huisvader van de dojo staat
Nadere informatieSPORT- EN BEWEEGLESSEN
SPORT- EN BEWEEGLESSEN JANUARI-MAART 2016 Deze sport- en beweeglessen starten in de week van maandag 11 januari 2016! Kleuters Lager & Middelbaar Volwassenen 50-plussers Sportlessen voor kleuters Kleuterturnen
Nadere informatieKerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 24 december t/m 7 januari 2018 is er een VAKANTIE-ROOSTER (zie pagina 5).
Kerst Info KERST Van 24 december t/m 7 januari 2018 is er een VAKANTIE-ROOSTER (zie pagina 5). DUO-WEKEN; NEEM TOT DE KERST IEMAND MEE! In de weken tot de Kerst worden de Duo-week gehouden. De weken waarin
Nadere informatieZwemmen. 6 Weeks cyclus. Beginnende zwemmer. 1 x per week zwemmen. Zwemtraining. 1 Danny Piet
Zwemmen 6 Weeks cyclus Beginnende zwemmer 1 x per week zwemmen 1 (startende zwemmer) woensdag 12 oktober 2016 week 1 van 6 (opbouwperiode) warming up: (10-15 min) 400 m - Optie: buikspier- en rekoefeningen
Nadere informatiePark Informatie Openingstijden, Activiteiten en meer!
Park Informatie Openingstijden, Activiteiten en meer! 5-12 september 2014 Fun & Entertainment Zaterdag 6 september 2014 Natuurwandeling ( Gehele dag ) Bij de receptie ligt een leuke natuurtocht voor je
Nadere informatieBewegen... gewoon doen!
Openingstijden Prijslijst 2019/2020 Maandag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Dinsdag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Woensdag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Donderdag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Vrijdag 8.00-12.00
Nadere informatieFlamenco I. Kleuteratelier 5-6 jaar
Je zocht op: Type: Sport in clubverband, Lessenreeksen Flamenco I Zin om een passionele dans te leren kennen die je laat dromen van Andalusië? Kom dan zeker langs en leer de passie van de flamenco kennen
Nadere informatie7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!!
Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid - 200m andere slag - 200m eigen slag benen - 4x50m steigerung: rustig beginnen en aanzetten tot hoger tempo (ca. 90%) rust: ca. 20s na
Nadere informatieIBO kerstvakantie. Vrij zwemmen voor vrouwen Brussel. Splash vrij zwemmen voor mama's en kids
IBO kerstvakantie Jeej, vakantie! Zijn je mama en/of papa niet zo'n gelukzakken als jij? Kom dan spelen, sporten, ontdekken, knutselen en vooral veel plezier maken. De kinderen van de lagere school gaan
Nadere informatieOPENINGSUREN TARIEVEN NUTTIGE INFO ZWEMLESSEN GROEPSLESSEN
OPENINGSUREN TARIEVEN NUTTIGE INFO ZWEMLESSEN GROEPSLESSEN openingsuren PUBLIEK ZWEMMEN TIJDENS HET SCHOOLJAAR maandag 07.00-09.00 uur 11.30-13.30 uur 15.30-20.30 uur dinsdag 07.00-09.00 uur 11.30-13.30
Nadere informatieHet is de kracht die spieren ons geven om onze dagelijkse bezigheden te kunnen doen.
Werk aan je spierkracht Wil je graag je lichaamshouding en fitheid optimaal houden of verbeteren? Wil je je spieren verstevigen? Dan oefen je best ook 2 tot 3 keer per week. Vlaams Instituut Gezond Leven
Nadere informatieOOH Beweegt. Programma 2017/2018. Een fitte werknemer is een blije werknemer
OOH Beweegt Programma 2017/2018 Een fitte werknemer is een blije werknemer VOORAF Binnen OOH vinden we het belangrijk dat de mensen die op onze scholen werken vitaal zijn. Vitaliteit bevat vele aspecten:
Nadere informatieSenioren Sportzomer. Laagdrempelige en betaalbare. activiteiten voor senioren
Senioren Sportzomer 2018 Laagdrempelige en betaalbare activiteiten voor senioren Week 30 Senioren Sportzomer 2018 Maandag 23 juli 9.30-10.00 50 Fit zwemmen Maandag 23 juli 10.45-11.45 0599-65 74 56 Min.
Nadere informatie