Start to move

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Start to move"

Transcriptie

1 Start to move Van 'geen conditie' naar een 'basisconditie'! Yoga Zumba Figuurtraining Mountainbike Aquaspinning Zelfverdediging...

2

3 Start to Move Beste Genkenaren Beste sportievelingen Stad Genk en de Dienst Sportpromotie zitten niet stil. We hebben Genk Loopt en de Sportmarkt nog maar net uit de benen, of de Start to Move-lessen staan alweer voor de deur! Meer Genkenaren aan het sporten krijgen, daar blijven we ons als stadsbestuur dagelijks voor inzetten. Iedereen sport, zo promoten we een gezonde, sportieve levensstijl. Momenteel beoefent bijna de helft van de Genkenaren minstens één keer per week een sport. Een mooi, motiverend cijfer. Maar we blijven ons inzetten om dit cijfer nog naar omhoog te krikken: we investeren in kwalitatieve infrastructuur en voldoende sportmogelijkheden voor iedereen. Samen met verschillende sportclubs maken we jullie via deze weg graag warm voor een programma vol nieuwe initiatiecursussen. Neem deze brochure dus zeker even door. Breng niet alleen jezelf, maar ook je familie, vrienden en collega s mee in beweging. Zo kunnen we in Genk allemaal samen nog meer moven! 3 3START TO MOVE Ali Çaglar Schepen van sport Wim Dries Burgemeester

4

5 WIE? Voor alle volwassenen (16+) WAT? Initiatielessen waarbij geen basisconditie vereist is. De lessenreeksen worden stelselmatig opgebouwd zodat iedereen kan deelnemen. Je kan kiezen uit een brede en aantrekkelijke waaier aan sporten vanaf 3,50 euro/beurt. WANNEER? De sportactiviteiten worden ofwel in een lessenreeks aangeboden ofwel als wekelijks doorlopende lessen. Voor een lessenreeks moet tijdig worden ingeschreven. Voor doorlopende lessen kan je op eender welk moment deelnemen en betaal je per keer. Vanaf september 2016 kan je ook een beurtenkaart aanschaffen. Raadpleeg de agenda van de activiteit voor juiste startdata en uren. 5START TO MOVE INSCHRIJVINGEN De inschrijvingen voor de Start to lessenreeks van september-december 2016 starten op vrijdag 26 augustus 2016 online om uur (online betalen). Vanaf maandag 29 augustus 2016 kan je ook terecht op de Dienst Sportpromotie, Infobalie vanaf uur (inschrijvingsgeld ter plaatse betalen, cash of bancontact). De inschrijvingen voor de Start to lessenreeks van januari-mei 2017 starten online op vrijdag 6 januari 2017 om uur (online betalen). Vanaf maandag 9 januari 2017 kan je ook terecht op de Dienst Sportpromotie, Infobalie vanaf uur (inschrijvingsgeld ter plaatse betalen, cash of bancontact). De inschrijvingen voor de Start to lessenreeks van april-juni 2017 starten online op vrijdag 31 maart 2017 om uur (online betalen). Vanaf maandag 3 april 2017 kan je ook terecht op de Dienst Sportpromotie, Infobalie vanaf uur (inschrijvingsgeld ter plaatse betalen, cash of bancontact).

6 LET OP! Onderbreken lessenreeks, terugbetaling en afgelasting Bij langdurige afwezigheid (door medische redenen) gelieve de Dienst Sportpromotie te verwittigen op het nummer T , zodat een eventuele reservekandidaat opgebeld kan worden voor inname van je plaats. Terugbetaling (van volledige lessenreeks of resterende lessen) is enkel mogelijk op basis van een medisch attest waaruit blijkt dat de betrokkene niet in staat is aan de lessenreeks deel te nemen. Bij te weinig inschrijvingen, om organisatorische of technische redenen kan een lessenreeks worden afgelast. Het volledige inschrijvingsgeld wordt dan teruggestort. Wijzigingen in het Start to move programma zijn mogelijk. Voor alle up to date informatie, raadpleeg onze website Wisselen van lessenreeks na inschrijving Dienst Sportpromotie is niet verantwoordelijk voor het foutief online inschrijven. Terugbetaling is in dit geval niet mogelijk! VERZEKERING Iedere deelnemer is verzekerd voor burgerlijke aansprakelijkheid en lichamelijke ongevallen die tijdens de ingeschreven activiteiten voorkomen. Verlies of beschadiging van kledij, brillen, uurwerken, juwelen en andere persoonlijke voorwerpen zijn niet verzekerd. Elk lichamelijk ongemak (ziekte, allergie, ) dat een invloed zou kunnen hebben op het uitoefenen van de gekozen lessenreeks, dient vooraf aan de Dienst Sportpromotie en de lesgever/-geefster te worden gemeld. VOORDELEN VIA MUTUALITEITEN Voor wie? Voor iedereen die een sportactiviteit volgt. Wat is uw voordeel? Iedere mutualiteit biedt een ander voordeel. Afhankelijk van uw ziekenfonds wordt uw lessenreeks volledig of gedeeltelijk terugbetaald.

7 Wat moet u doen? U dient het formulier van uw mutualiteit met kleefbriefje en inschrijvingsbetalingsbewijs van de lessenreeks af te geven aan de Infobalie van het SportinGenk Park. U kan het ingevulde en afgestempelde formulier twee weken later terug afhalen aan de receptie van het SportinGenk Zwembad. Dit formulier moet u aan uw mutualiteit bezorgen. Meer info? Raadpleeg de website van uw mutualiteit voor al de mogelijkheden van terugbetalingen voor sportactiviteiten. 7START TO MOVE OPENINGSUREN DIENST SPORTPROMOTIE Maandag voormiddag gesloten 14 tot 18 uur Dinsdag 10 tot uur 14 tot 18 uur Woensdag 10 tot uur 14 tot 18 uur Donderdag 10 tot uur 14 tot 18 uur Vrijdag 10 tot uur 14 tot 18 uur Zaterdag, zondag en feestdagen gesloten. BENODIGDHEDEN Sportieve kledij en schoeisel. Een handdoekje en een flesje water kunnen handig zijn. Indien extra benodigdheden vereist zijn, wordt dat vermeld bij de activiteit onder extra. LOCATIES SportinGenk Park Zwembad Boxbergheide Yogazaal Zaal Afi Sport Vlaanderen Genk, Kattevenia Emiel Van Dorenlaan Genk Zandoerstraat z/n 3600 Genk Vennestraat 230a 3600 Genk Vennestraat Genk Kattevenne Genk

8 SPORTACTIVITEITEN SEPTEMBER-DECEMBER 2016 ACTIVITEIT UUR PLAATS STARTDATUM Pag MAANDAG Aquaspinning SportinGenk Zwembad 3/10/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 3/10/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 3/10/ Figuurtraining SportinGenk Sporthal 12/9/ Swim (crawl) Zwembad Boxbergheide 12/9/ Swim (schoolslag) Zwembad Boxbergheide 12/9/ Zelfverdediging Zaal Afi 3/10/ Zumba SportinGenk Sporthal 12/9/ DINSDAG Aquajoggen Zwembad Boxbergheide 13/9/ Aquajoggen Zwembad Boxbergheide 13/9/ Figuurtraining SportinGenk Sporthal 13/9/ WOENSDAG Aquajoggen Zwembad Boxbergheide 14/9/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 5/10/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 5/10/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 5/10/ Dru Yoga Yogazaal, Vennestraat 230A 21/9/ Figuurtraining SportinGenk Sporthal 14/9/ Hartpatienten SportinGenk Sporthal 14/9/ Swim (crawl) SportinGenk Zwembad 14/9/ Swim (schoolslag) Zwembad Boxbergheide 14/9/ XL Fit SportinGenk Sporthal 14/9/ ZATERDAG Mountainbike Sport Vlaanderen Genk 17/9/

9 SPORTACTIVITEITEN JANUARI-MEI 2017 ACTIVITEIT UUR PLAATS STARTDATUM Pag MAANDAG Aquaspinning SportinGenk Zwembad 16/1/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 16/1/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 16/1/ Figuurtraining SportinGenk Sporthal 09/1/ Swim (crawl) Zwembad Boxbergheide 16/1/ Swim (schoolslag) Zwembad Boxbergheide 16/1/ Zelfverdediging Zaal Afi 6/2/ Zumba SportinGenk Sporthal 9/1/ START TO MOVE DINSDAG Aquajoggen Zwembad Boxbergheide 17/1/ Aquajoggen Zwembad Boxbergheide 17/1/ Figuurtraining SportinGenk Sporthal 10/1/ WOENSDAG Figuurtraining SportinGenk Sporthal 11/1/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 18/1/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 18/1/ Dru yoga Yogazaal, Vennestraat 230 A 15/2/ Aquajoggen Zwembad Boxbergheide 18/1/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 18/1/ Hartpatienten SportinGenk Sporthal 11/1/ Swim (crawl) SportinGenk Zwembad 18/1/ Swim (schoolslag) Zwembad Boxbergheide 18/1/ XL Fit SportinGenk Sporthal 11/1/

10 SPORTACTIVITEITEN APRIL-JUNI 2017 ACTIVITEIT UUR PLAATS STARTDATUM Pag MAANDAG Aquaspinning SportinGenk Zwembad 24/4/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 24/4/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 24/4/ WOENSDAG Aquaspinning SportinGenk Zwembad 19/4/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 19/4/ Aquaspinning SportinGenk Zwembad 19/4/

11 11START TO MOVE Sportmarkt Genk - 27 mei 2017

12 Swim De bedoeling is om de beginnende zwemmer te begeleiden in ononderbroken schoolslag/crawl zwemmen. Aan de hand van trainingsschema s wordt tijdens deze lessenreeks de conditie verbeterd en de zwemtechniek schoolslag/borstcrawl bijgeschaafd. Schoolslag (van 50m naar 250m) Start maandag 12 september 2016 Uur uur Plaats zwembad Boxbergheide Data september oktober november december 2016 Prijs 49 euro/14 lessen Start woensdag 14 september 2016 Uur uur Plaats zwembad Boxbergheide Data september oktober november december 2016 Prijs 49 euro/14 lessen Start woensdag 18 januari 2017 Uur uur Plaats zwembad Boxbergheide Data januari februari maart april mei 2017 Prijs 59,50 euro/17 lessen Deelnemers minimum 8/maximum 12 Inschrijven zie pagina 5 Voorwaarden vlot 50m schoolslag kunnen zwemmen Start maandag 16 januari 2017 Uur uur Plaats zwembad Boxbergheide Data januari februari maart april mei 2017 Prijs 52,50 euro/ 15 lessen

13 Crawl Start maandag 12 september 2016 Uur uur Plaats zwembad Boxbergheide Data september oktober november december 2016 Prijs 49 euro/14 lessen Start woensdag 14 september 2016 Uur uur Plaats SportinGenk Zwembad Data september oktober november december 2016 Prijs 49 euro/14 lessen Deelnemers min. 8/max. 12 (zwembad Boxbergheide) min. 8/max. 12 (SportinGenk Zwembad) Inschrijven zie pagina 5 Voorwaarden vlot 250 m schoolslag kunnen zwemmen met ademhaling Start maandag 16 januari 2017 Uur uur Plaats zwembad Boxbergheide Data januari februari maart april mei 2017 Prijs 52,50 euro/15 lessen Start woensdag 18 januari 2017 Uur uur Plaats SportinGenk Zwembad Data januari februari maart april mei 2017 Prijs 52,50 euro/15 lessen START TO MOVE

14 Figuurtraining Een workout op muziek waarbij, na een degelijke opwarming, aan een lagere intensiteit spierverstevigende oefeningen worden uitgevoerd. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Geen conditie vereist! Start maandag 12 september 2016 dinsdag 13 september 2016 woensdag 14 september 2016 Uur maandag: uur dinsdag: uur woensdag: uur Plaats SportinGenk Sporthal Data wekelijks tot eind mei 2017 Prijs 3,50 euro/les of beurtenkaart 35 euro (12 lessen) Deelnemers minimum 8 Inschrijven geen inschrijving vereist, vrije deelname Extra geen les tijdens de schoolvakanties

15 Zumba Zumba betekent letterlijk bewegen en plezier maken op wereld- en latinmuziek. Het kent geen moeilijke choreografie en is dus geschikt voor iedereen. Bijkomend voordeel is dat Zumba kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies door een maximaal calorieverbruik. Start maandag 12 september 2016 Uur uur Plaats SportinGenk Sporthal Data wekelijks tot einde mei 2017 Prijs 3,50 euro/les of beurtenkaart 35 euro (12 lessen) START TO MOVE Deelnemers minimum 8 Inschrijven geen inschrijving vereist, vrije deelname Extra geen les tijdens de schoolvakanties

16

17 Aquajoggen Een uitstekende manier om fit en vitaal te blijven. Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel om een verticale houding in het water te verkrijgen. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het zwembad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Behalve loopbewegingen worden ook andere oefeningen gedaan om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten. Start dinsdag 13 september 2016 Start dinsdag 17 januari 2017 Uur uur uur Uur uur uur Data september oktober november december 2016 Data januari februari maart april 2017 Prijs 49 euro/14 lessen mei 2017 Prijs 59,50 euro/17 lessen Start woensdag 14 september 2016 Uur uur Start woensdag 18 januari 2017 Data september 2016 Uur uur oktober november december 2016 Data januari februari maart 2017 Prijs 49 euro/14 lessen april mei 2017 Plaats Prijs 59,50 euro/17 lessen zwembad Boxbergheide Deelnemers minimum 8/maximum 22 Inschrijven zie pagina 5 Plaats zwembad Boxbergheide Deelnemers minimum 8/maximum 22 Inschrijven zie pagina 5 START TO MOVE

18

19 Aquaspinning Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. Onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen! Wie durft de uitdaging aan? Start: maandag 3 oktober 2016 Start woensdag 18 januari 2017 Uur: uur uur uur Uur uur uur uur Data oktober november december 2016 Data januari februari maart 2017 Prijs 35 euro/10 lessen Prijs 35 euro/10 lessen START TO MOVE Start woensdag 5 oktober 2016 Uur uur uur uur Data oktober november december 2016 Prijs 35 euro/10 lessen Start: maandag 16 januari 2017 Uur: uur uur uur Data: januari februari maart 2017 Prijs 35 euro/10 lessen Start maandag 24 april 2017 Uur: uur uur uur Data 24 april mei juni 2017 Prijs 24,50 euro /7 lessen Start woensdag 19 april 2017 Uur: uur uur uur Data april mei juni 2017 Prijs 31,50 euro/9 lessen Plaats SportinGenk Zwembad Deelnemers minimum 8/maximum 15 Inschrijven zie pagina 5 Extra waterschoenen (turnpantoffels) zijn verplicht

20

21 Zelfverdediging Hoe kan ik mij verweren tegen een grotere of sterkere tegenstander, zonder mezelf te kwetsen en zonder gebruik te maken van buitensporig geweld? Hiervoor worden specifieke verdedigingstechnieken ingeoefend in spelvorm. Tijdens de cursus is er ruimte om verschillende thema s of situaties te behandelen i.f.v. de vragen van de groep, bv. poging tot aanranding, poging tot diefstal met of zonder wapens, aanval door meerdere tegenstanders, enzoverder. Start maandag 3 oktober 2016 Uur uur Plaats zaal AFI (adres pagina 7) Data oktober november december 2016 Prijs 35 euro/10 lessen START TO MOVE Deelnemers minimum 8/maximum 15 Inschrijven zie pagina 5 Start maandag 6 februari 2017 Uur uur Plaats zaal AFI (adres pagina 7) Data februari maart april mei 2017 Prijs 35 euro/10 lessen Deelnemers minimum 8/maximum 20 Inschrijven zie pagina 5 I.s.m.: Budo Kwai Genk

22 Dru Yoga Indien je stress uit je leven wil bannen en wil werken aan een evenwichtiger en energieker leven kan Dru Yoga voor jou de ideale oplossing zijn. Dru Yoga is een zachte toegankelijke vorm van yoga. Het is de perfecte manier om lichaam en geest te ontspannen en in evenwicht te brengen. De nadruk ligt op vloeiende bewegingen die ervoor zorgen dat opgebouwde spanning wordt losgelaten waardoor er meer energie vrijkomt. Start woensdag 21 september 2016 Uur uur Data september oktober 2016 Plaats Yogazaal (pagina 7) Prijs 17,50 euro/5 lessen Start woensdag 15 februari 2017 Uur uur Data februari maart 2017 Plaats Yogazaal (pagina 7) Prijs 17,50 euro/5 lessen Deelnemers minimum 5/maximum 8 Inschrijven Zie pagina 5 I.s.m.: yogadocente Daniëlle Meyers

23 START TO MOVE Mountainbike Een goede rijtechniek is essentieel bij het mountainbiken. In tegenstelling tot bijvoorbeeld wielrennen gaat het bij mountainbiken namelijk niet alleen om conditie en spierkracht, maar maken vooral techniek en slimheid vaak het verschil. Maak kennis met de mountainbikesport! Je ontdekt leuke onverharde paadjes en geniet van fietsen in de natuur. Start zaterdag 17 september 2016 Uur uur Data september oktober november 2016 Prijs 24,50 euro/7 lessen Prijs inclusief mountainbike 73,50 euro/7 lessen Startplaats: Sport Vlaanderen Genk te Kattevenia (voor de cafetaria van de manege) (pagina 7) Deelnemers: minimum 6/maximum 12 Inschrijven: zie pagina 5 I.s.m.: Sport Vlaanderen

24

25 Sporten voor hartpatiënten Een hartprobleem komt meestal onverwacht en brengt in eerste instantie beperkingen met zich mee. Hartrevalidatie zorgt er dan voor dat je als patiënt terug normaal kan functioneren in de maatschappij. Start woensdag 14 september 2016 Uur uur Plaats SportinGenk Sporthal Data wekelijks tot einde mei 2017 Prijs 3,50 euro/les START TO MOVE Inschrijven geen inschrijving vereist, vrije deelname Extra geen les tijdens de schoolvakanties Neem alvorens de lessen starten contact op met Dienst Sportpromotie (Neven Vivian T: )

26

27 Diabetesproject Het diabetespakket bestaat uit een lessenreeks van 10 x 2 uren waarbij je op een verantwoorde manier leert bewegen, maar waar je ook voldoende achtergrondkennis krijgt over je lichaam zodat je de diabetes beter onder controle kan houden. Daarom koppelen we aan ieder bewegingsuur een informatieve sessie rond gezonde voeding, goede bewegingsgewoontes, medische weetjes en interessante tips. Start voorjaar 2017 Plaats SportinGenk Sporthal Inschrijvingen zullen starten in de lente van De juiste datum zal nog via onze website bekend gemaakt worden. START TO MOVE Meer info I.s.m.: Vlaamse Diabetes Vereniging

28

29 Tennis Een 8 lessenreeks zet je op weg! Met Start to tennis heb je binnen enkele weken het tennisspel onder de knie, wat je leeftijd of niveau ook is. Plezier verzekerd, al van bij de start! See you on the court! Start mei 2017 Plaats in een Genkse Tennisclub naar keuze Inschrijvingen zullen starten in de lente van De juiste datum zal nog via onze website bekend gemaakt worden. START TO MOVE Meer info: Extra : tennisracket kan ter beschikking gesteld worden. I.s.m. de 5 Genkse tennisclubs

30

31 Start to jog 5 km Om zoveel mogelijk mensen dicht in hun buurt aan sport te laten doen, organiseren we op verschillende locaties in Genk een beginnerscursus om te leren joggen. Zo kan iedereen dicht bij huis een lessenreeks volgen! Een basisconditie hebben is niet vereist. Ervaren trainers zullen de deelnemers tweemaal per week begeleiden om na 10 weken 5 km te kunnen lopen. Het is een perfecte voorbereiding als je wil deelnemen aan Genk loopt op zondag 7 mei De laatste les valt samen met deze gezondste jogging van Limburg in een mooi Genks kader! START TO MOVE Start voorjaar 2017 Plaats verschillende locaties in Genk Inschrijvingen zullen starten in het begin van De juiste datum zal nog via onze website bekend gemaakt worden. Meer info I.s.m. joggingclub RUN & FUN Bereid je voor op Genk Loopt - 7 mei 2017

32

33 XL Fit: sporten met een maatje meer! Voor deze doelgroep is het van groot belang om op een veilige manier aan lichaamsbeweging te doen. Een bewegings- en gezondheidscoach zal deze lessen begeleiden. Start woensdag 14 september 2016 Uur uur Plaats SportinGenk Sporthal Data wekelijks tot einde mei 2017 Prijs 3,50 euro/les START TO MOVE Inschrijven geen inschrijving vereist, vrije deelname Info www. sportingenk.be Extra geen les tijdens de schoolvakanties Neem alvorens de lessen starten contact op met Dienst Sportpromotie (Neven Vivian T: )

34 ZWANGERSCHAPSZWEMMEN Maandag uur vanaf 3 oktober 2016, wekelijks Inschrijven en meer info via Ine Noel T Locatie: SportinGenk Zwembad ZWEMLESSEN VOOR KINDEREN, VOLWASSENEN en 60+ zie ZWEMMEN VOOR PERSONEN MET EEN MAATJE MEER Inschrijven via Kim Abrams T Locatie: zwembad Boxbergheide

35 START TO MOVE OPENINGSUREN SPORTINGENK ZWEMBAD: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijag Zaterdag Zondag 7-21 uur 7-21 uur 7-21 uur uur 7-22 uur uur 8-14 uur Voor de openingsuren tijdens de schoolvakanties raadplaag de website

36 Dienst Sportpromotie I Emiel Van Dorenlaan 144 I 3600 Genk T I sportingenk@genk.be I Verantwoordelijke uitgever: Ali Çaglar, Stadsplein 1, 3600 Genk

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

Iedereen sport. Start to move

Iedereen sport. Start to move Iedereen sport Start to move 2013-2014 START TO MOVE 2013-2014 Beste sportliefhebber, Iedereen sport! Zo zetten we dit nieuwe sportjaar in met een gloednieuw, fris en divers sportprogramma. We trachten

Nadere informatie

januari - augustus wekelijkse activiteiten en lessenreeksen Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers

januari - augustus wekelijkse activiteiten en lessenreeksen Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers 208 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen januari - augustus Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/nl/vrije-tijd/sport/sportmiddelkerke Sport@Middelkerke geeft een overzicht

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart 2013 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart de beurtenkaart geldig blijft tot deze opgebruikt is. elke deelnemer verzekerd is tegen lichamelijke ongevallen.

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2017 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen januari-december Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 208 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen September - December Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle

Nadere informatie

Sportactiviteiten. voorjaar voor alle leeftijden

Sportactiviteiten. voorjaar voor alle leeftijden Sportactiviteiten voorjaar 2019 voor alle leeftijden -18 Kleutersport Omnisport -18 Laat jouw kleuter op een speelse manier kennismaken met allerlei sporten en spelen. De Wil je nieuwe sporten leren kennen?

Nadere informatie

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke. januari augustus 014 Lessenreeksen zie pagina 9-10 - 11 v.u. Pierre Ryckewaert, wnd. secretaris promo 8484 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart elke

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2019 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen Januari - December 2019 Sportdienst i.s.m. www.middelkerke.be/sportkaart Sport@ geeft een overzicht van alle sportactiviteiten die de sportdienst en het organiseren.

Nadere informatie

Iedereen sport. Start to move 2012-2013

Iedereen sport. Start to move 2012-2013 Iedereen sport Start to move 2012-2013 Start to zwangerschapsyoga Zwangerschap is één van de meest ingrijpende en mooiste ervaringen in een vrouw haar bestaan. Het is van groot belang dat je als aanstaande

Nadere informatie

Sportactiviteiten. najaar voor alle leeftijden

Sportactiviteiten. najaar voor alle leeftijden Sportactiviteiten najaar 2019 voor alle leeftijden -18 Kleutersport Omnisport -18 Laat jouw kleuter op een speelse manier kennismaken met allerlei sporten en spelen. De Wil je nieuwe sporten leren kennen?

Nadere informatie

Algemene voorwaarden sportieve en culturele lessenreeksen

Algemene voorwaarden sportieve en culturele lessenreeksen Algemene voorwaarden sportieve en culturele lessenreeksen 1 Algemeen 1.1 Organisator De hoofdorganisator van de sportieve en culturele lessenreeksen is het gemeentebestuur Lummen, Gemeenteplein 13, 3560

Nadere informatie

SPORT LESSEN. programma 2016/2017. stedelijke sportdienst SPORT

SPORT LESSEN. programma 2016/2017. stedelijke sportdienst SPORT SPORT LESSEN programma 2016/2017 SPORT stedelijke sportdienst LANDEN Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden in samenwerking met de Gezinsbond elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur start: september

Nadere informatie

WANNEER GAAN WE ZWEMMEN?

WANNEER GAAN WE ZWEMMEN? Je wil met je collega gaan zwemmen in het zwembad van de universiteit. Je neemt je agenda en spreekt een dag af. Wat moet je doen? 1. Lees de vragen op blad 2. Zoek de antwoorden in de teksten op blad

Nadere informatie

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis. Vrije oefening Tai Chi

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis. Vrije oefening Tai Chi Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke

Nadere informatie

SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN

SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN vzw sport plus organiseert SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN korting voor 55-plussers van Brasschaat inschrijven vanaf 21 augustus: enkel online online inschrijven met begeleiding elke voormiddag op de sportdienst

Nadere informatie

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke

Nadere informatie

vzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn korting voor 55-plussers van Brasschaat

vzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn korting voor 55-plussers van Brasschaat vzw sport plus organiseert sport OVErdag VOOr VOLWassEnEn korting voor 55-plussers van Brasschaat inschrijven vanaf 4 december: enkel online online inschrijven met begeleiding elke voormiddag op de sportdienst

Nadere informatie

Sportkampen. Krokus - Pasen

Sportkampen. Krokus - Pasen Sportkampen Krokus - Pasen 2017 1 Algemene informatie Door in te schrijven verklaart men zich akkoord met de volgende richtlijnen en voorwaarden: ONLINE INSCHRIJVEN Vanaf vrijdag 27 januari 2017 om 19.00

Nadere informatie

Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07

Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07 n j i l wem Z Def Zwemlijnfolder.indd 1 7/11/15 08:07 Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07 ZWEMLIJN SPORTDIENST NIJLEN Algemene informatie Wie kan zwemmen, doet met veel plezier mee aan alle mogelijk

Nadere informatie

WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD

WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM Neem steeds je iden teitskaart mee bij een bezoek aan het zwembad zo kan je genieten van de voordeeltarieven bij aankoop van een toegangs cket, een meerbeurtenkaart

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

SPORT LESSEN. programma 2015/2016. stedelijke sportdienst SPORT

SPORT LESSEN. programma 2015/2016. stedelijke sportdienst SPORT SPORT LESSEN programma 2015/2016 SPORT stedelijke sportdienst Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden ism de Gezinsbond elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur start: september 2015 - januari 2016 - april

Nadere informatie

sportaanbod vgc-sporthal koekelberg

sportaanbod vgc-sporthal koekelberg Félix Vande Sandestraat 15 1081 Koekelberg sportaanbod vgc-sporthal koekelberg seizoen 14-15 inhoudsopgave 5 jeugd 11 volwassenen 16 17 18 50+ en personen met een beperking sportclubs in vgc-sporthal koekelberg

Nadere informatie

MISH MASH. Zomer juli 9 aug jaar

MISH MASH. Zomer juli 9 aug jaar . MISH MASH Zomer 2019 1 juli 9 aug. 12-15 jaar Inhoudstabel Inhoudstabel... 2 Dagelijkse activiteiten... 3 Overzicht activiteiten... 4 Uitstappen op woensdag... 7 Uitstappen op vrijdag... 10 Inschrijven...

Nadere informatie

OOH Beweegt. Programma 2016/2017. Een fitte werknemer is een blije werknemer

OOH Beweegt. Programma 2016/2017. Een fitte werknemer is een blije werknemer OOH Beweegt Programma 2016/2017 Een fitte werknemer is een blije werknemer VOORAF We gaan alweer het derde jaar in van ons beweegprogramma voor het personeel van OOH. Waarom eigenlijk dit programma? Het

Nadere informatie

SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN

SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN vzw sport plus organiseert SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN inschrijven vanaf 5 december: enkel online 12 december: telefonisch of sportdienst korting voor 55-plussers van Brasschaat januari-maart 2017 INSCHRIJVEN

Nadere informatie

Jaarplanning 2019 Sportdienst Brakel

Jaarplanning 2019 Sportdienst Brakel Jaarplanning 2019 Sportdienst Brakel Sportdienst Brakel Jagersstraat 64 A - 9660 Brakel Tel: 055/42 31 98 E-mail: sportdienst@brakel.be Sportfunctionaris Wim De Wael (wim.dewael@brakel.be) Sportpromotor

Nadere informatie

Bewegen... gewoon doen!

Bewegen... gewoon doen! Openingstijden Prijslijst 2019/2020 Maandag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Dinsdag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Woensdag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Donderdag 8.00-12.00 & 15.30-21.00 u. Vrijdag 8.00-12.00

Nadere informatie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF 4 ( NAJAAR 2014 (sept-dec) De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met sport actief onder begeleiding

Nadere informatie

Wandelclub Toekers Bunsbeek B051

Wandelclub Toekers Bunsbeek B051 Wandelclub Toekers Bunsbeek B051 De wandelingen starten aan voetbalkantine,vlaasstraat 3, 3380 Bunsbeek Wandelclub de Toekers Bunsbeek zal naar goede gewoonte in het kader van de week van de sportclub

Nadere informatie

MEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM

MEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM 2016 2017 MEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM BESTE SNS-ER Welkom bij SNS. Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten. Veel sportplezier INLEIDING In deze brochure vind je alle informatie over de

Nadere informatie

! " $

!      $ INFO 014 61 47 24 www.uitinbeerse.be/sport sport@beerse.be! www.facebook.com/sportbeerse " www.twitter.com/sportbeerse $ www.instagram.com/sportbeerse download GRATIS onze app Sport Beerse AANBOD APRIL

Nadere informatie

Sport- en Bewegingsaanbod

Sport- en Bewegingsaanbod Sport- en Bewegingsaanbod JANUARI-MAART 2014 Een nieuw jaar begint steeds met enkele goede voornemens! Aan u om het enkel bij woorden te houden of toch eens iets aan de lichamelijke conditie te doen De

Nadere informatie

Flamenco I. Kleuteratelier 5-6 jaar

Flamenco I. Kleuteratelier 5-6 jaar Je zocht op: Type: Sport in clubverband, Lessenreeksen Flamenco I Zin om een passionele dans te leren kennen die je laat dromen van Andalusië? Kom dan zeker langs en leer de passie van de flamenco kennen

Nadere informatie

Op zoek naar een uitdagende en geschikte sport voor uw zoon of dochter? Dan is waterpolo misschien wel iets voor uw kind.

Op zoek naar een uitdagende en geschikte sport voor uw zoon of dochter? Dan is waterpolo misschien wel iets voor uw kind. BASISPRINCIPES VAN DE EEKLOSE JEUGDWERKING: Waterpolo in Eeklo: Een toffe sport in een familiale vereniging + SOLIDARITEIT: Iedereen traint met elkaar: jongens en meisjes, supertalent of recreant. + GEDIPLOMEERDE

Nadere informatie

Spinning LESSENREEKS

Spinning LESSENREEKS LESSENREEKS 1-2014 REEKS 1 10-lessenreeksen wekelijks op maandag/woensdag van 19u45-20u45 (beginners) of van 20u45-21u45 (gevorderden) Reeks 1: 17/19 februari 2014 tot 12/14 mei 2014 Een stevige workout

Nadere informatie

Nieuwsbrief.

Nieuwsbrief. Nieuwsbrief https://www.budosportarnhem.nl/ Contributie Lange tijd zijn de lesgelden voor onze sporters op hetzelfde niveau gebleven. We komen er echter niet onderuit om toch af en toe de prijzen aan te

Nadere informatie

Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een E A S Y F I T pakket winnen? en nog veel meer...

Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een E A S Y F I T pakket winnen? en nog veel meer... M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Beste EASYFITTER, In bijlage de nieuwsbrief voor mei 2017. Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een pakket winnen?

Nadere informatie

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen SPORTEL- BROCHURE Sportaanbod voor ouderen 2014-2015 Beste sportelaar Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en

Nadere informatie

de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER in the spotlights:

de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER in the spotlights: E A S Y F I T E V E R Y D A Y 7/7 M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Beste EASYFITTER, In bijlage de nieuwsbrief voor juni 2017. Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER

Nadere informatie

1030 schaarbeek. Freesiadreef 7. vgcsportaanbod. sportzaal e. hiel. seizoen 14-15

1030 schaarbeek. Freesiadreef 7. vgcsportaanbod. sportzaal e. hiel. seizoen 14-15 Freesiadreef 7 1030 schaarbeek vgcsportaanbod sportzaal e. hiel seizoen 14-15 inhoudsopgave 5 11 14 17 18 jeugd volwassenen 50+ en personen met een beperking sportclubs in sportzaal e. hiel info en inschrijvingen

Nadere informatie

Zomervakantie 2017 Knuffelpas

Zomervakantie 2017 Knuffelpas V.U. Gemeente Sint-Gillis-Waas, Chris Lippens (burgemeester), Burgemeester Omer De Meyplein 1, 9170 Sint-Gillis-Waas Zomervakantie 2017 Knuffelpas Voor kinderen van 3 tot en met 5 jaar Tijdelijke verhuis

Nadere informatie

Badminton. Sport & beweging

Badminton. Sport & beweging Badminton Doelstelling Op dit uur kan er badminton worden gespeeld op elk niveau. Het goed kunnen spelen is absoluut geen vereiste, maar het graag doen is al meer dan voldoende. - actief en zinvol bezig

Nadere informatie

Sportkampen 2012 Krokus - Pasen

Sportkampen 2012 Krokus - Pasen portkampen 2012 Krokus - Pasen 1 Algemene informatie Door in te schrijven verklaart men zich akkoord met de volgende richtlijnen en voorwaarden: ONLINE INSCHRIJVEN Vanaf vrijdag 27 januari om 19.00 uur

Nadere informatie

OOH Beweegt. Programma 2017/2018. Een fitte werknemer is een blije werknemer

OOH Beweegt. Programma 2017/2018. Een fitte werknemer is een blije werknemer OOH Beweegt Programma 2017/2018 Een fitte werknemer is een blije werknemer VOORAF Binnen OOH vinden we het belangrijk dat de mensen die op onze scholen werken vitaal zijn. Vitaliteit bevat vele aspecten:

Nadere informatie

DANS KIDS FIT ADULTS FUSION ADULTS GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M.

DANS KIDS FIT ADULTS FUSION ADULTS GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 DANS KIDS GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 FIT ADULTS GRATIS PROEFLESSEN VAN 4 T.E.M. 10 SEPTEMBER 2017 FUSION ADULTS GRATIS PROEFLESSEN

Nadere informatie

Bewegen voor Senioren

Bewegen voor Senioren Bewegen voor Senioren Cursusinformatie ContourdeTwern actief in Heusden ContourdeTwern is actief in de gemeente Heusden op vele terreinen binnen het gemeentelijk welzijnsbeleid. Uitgangspunt in het werk

Nadere informatie

SPORT LESSEN. programma 2014/2015. stedelijke sportdienst SPORT

SPORT LESSEN. programma 2014/2015. stedelijke sportdienst SPORT SPORT LESSEN programma 2014/2015 SPORT stedelijke sportdienst LANDEN Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden ism de Gezinsbond elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur start: september 2014 - januari 2015

Nadere informatie

Wandelclub Toekers Bunsbeek B051

Wandelclub Toekers Bunsbeek B051 Wandelclub Toekers Bunsbeek B051 De wandelingen starten aan visvijver Windmoleke, Butschovestraat 12, 3384 Attenrode Wever Wandelclub de Toekers Bunsbeek zal naar goede gewoonte in het kader van de week

Nadere informatie

N I E U W S B R I E F M A A R T M A A R T A C T I E JAARABONNEMENT: 299,- (= 24,95 per maand) BEURTENKAARTEN: 4 GRATIS beurten

N I E U W S B R I E F M A A R T M A A R T A C T I E JAARABONNEMENT: 299,- (= 24,95 per maand) BEURTENKAARTEN: 4 GRATIS beurten N I E U W S B R I E F M A A R T 2 0 1 8 M A A R T A C T I E JAARABONNEMENT: 299,- (= 24,95 per maand) BEURTENKAARTEN: 4 GRATIS beurten Op HEIRWEG 137-9190 STEKENE 03/779.49.02 easy-fit@skynet.be www.easyfitstekene.be

Nadere informatie

TC SOC. Tennisschool & Jeugdwerking o.l.v. gediplomeerde lesgevers. Tennisclub SOC Bredabaan 1157 BRASSCHAAT

TC SOC. Tennisschool & Jeugdwerking o.l.v. gediplomeerde lesgevers. Tennisclub SOC Bredabaan 1157 BRASSCHAAT TC SOC 2018 Tennisschool & Jeugdwerking o.l.v. gediplomeerde lesgevers Dankzij de organisatie van alle jeugdactiviteiten en de inzet van onze lesgevers en heel het soc jeugdteam zijn we zeer fier dat we

Nadere informatie

Algemene voorwaarden Gekkoo vzw

Algemene voorwaarden Gekkoo vzw Algemene voorwaarden Gekkoo vzw Door in te schrijven voor een activiteit van Gekkoo vzw verklaar je je akkoord met de algemene voorwaarden. Inhoud 1 Speelpleinbende en Kampbende... 1 1.1. Inschrijven...

Nadere informatie

PEERDSBOS KIDS & TIENERS ZOMER 2016

PEERDSBOS KIDS & TIENERS ZOMER 2016 PEERDSBOS KIDS & TIENERS ZOMER 2016 Peerdsbos? Peerdsbos is een groot speelplein gelegen in het groen in Brasschaat. Speelplein Peerdsbos heeft drie werkingen: kleuters (4-5 jaar), kids ( 6-12 jaar) en

Nadere informatie

Wat na de zwemschool?

Wat na de zwemschool? Wat na de zwemschool? Mei 2015 Swimming Club Zaventem Agenda De zwemschool Sportief zwemmen Competitie zwemmen Een competitiezwemmer Een ouder 16 Mei 2015 2 De zwemschool Einde van de zwemschool: Degelijke

Nadere informatie

SPORTHAL DEN OOSTHOEK

SPORTHAL DEN OOSTHOEK SPORTHAL DEN OOSTHOEK Activiteiten najaar 2016 Dienst sport I Sportlaan 2 I 8660 De Panne t/ 058-42 18 20 I sport@depanne.be I www.depanne.be Dienst Sport De Panne YOGA 8 SEP TOT 8 DEC 2016 DONDERDAG 18-19

Nadere informatie

KNUFFELPAS Voor kinderen van 3 tot en met 5 jaar

KNUFFELPAS Voor kinderen van 3 tot en met 5 jaar KNUFFELPAS Voor kinderen van 3 tot en met 5 jaar Zomervakantie 2013 Een organisatie van gemeentebestuur Sint-Gillis-Waas TIJDELIJKE VERHUIS JEUGDDIENST Deze zomer verhuist de jeugddienst tijdelijk naar

Nadere informatie

1. Vriendjesdag: zaterdag 24 juni 2017

1. Vriendjesdag: zaterdag 24 juni 2017 1. Vriendjesdag: zaterdag 24 juni 2017 Wat houdt de vriendjesdag in? 1 uur zwemmen waarvan 30 minuten les en 30 minuten vrij zwemmen Elke zwemmer mag 1 of 2 vriendjes uitnodigen. Gratis toegang voor de

Nadere informatie

Welkom bij de tofste gymclub.

Welkom bij de tofste gymclub. Welkom bij de tofste gymclub. Wil je van turnen jouw sport maken? Bij Sterk en Lenig Drongen zit je zeker goed! We bieden onze leden een gezonde, zinvolle en sociale vrijetijdsbesteding in een gezellige

Nadere informatie

Sportvakanties 2015. Krokus Pasen Zomer Herfst. informeer ernaar via sportdienst@schoten.be

Sportvakanties 2015. Krokus Pasen Zomer Herfst. informeer ernaar via sportdienst@schoten.be Verbertstraat 3-2900 Schoten Ondernemingsnummer 0477.687.386 Sportvakanties 2015 Krokus Pasen Zomer Herfst informeer ernaar via sportdienst@schoten.be Zwemmen-omnisport 4-5 en 6-8 jaar De zwemgroepen zwemmen

Nadere informatie

Welkom bij de tofste gymclub.

Welkom bij de tofste gymclub. Welkom bij de tofste gymclub. Wil je van turnen jouw sport maken? Bij Sterk en Lenig Drongen zit je zeker goed! We bieden onze leden een gezonde, zinvolle en sociale vrijetijdsbesteding aan in een gezellige

Nadere informatie

299 euro / jaar. 249 euro / jaar

299 euro / jaar. 249 euro / jaar WEGENS SUCCES VERLENGD TOT 15/04/ 17 OPENDEURactie 299 euro / jaar (= 24,95 / maand) 249 euro / jaar (= 20,75 / maand) (studenten) 4 GRATIS beurten bij elke beurtenkaart Welkom aan alle nieuwe leden! Beste

Nadere informatie

In opdracht van de school Sint-Victor te Alsemberg verzorgt Infano vzw de voor en naschoolse opvang.

In opdracht van de school Sint-Victor te Alsemberg verzorgt Infano vzw de voor en naschoolse opvang. Infobrochure schoolopvang Sint-Victor te Alsemberg In opdracht van de school Sint-Victor te Alsemberg verzorgt Infano vzw de voor en naschoolse opvang. In deze brochure vind je alvast meer informatie.

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Badminton. Sport & beweging

Badminton. Sport & beweging Badminton Doelstelling Praktisch Op dit uur kan er badminton worden gespeeld op elk niveau. Het goed kunnen spelen is absoluut geen vereiste, maar het graag doen is al meer dan voldoende. - actief en zinvol

Nadere informatie

OOH Beweegt. Programma 2018/2019. Een fitte werknemer is een blije werknemer

OOH Beweegt. Programma 2018/2019. Een fitte werknemer is een blije werknemer OOH Beweegt Programma 2018/2019 Een fitte werknemer is een blije werknemer VOORAF Binnen OOH vinden we het belangrijk dat de mensen die op onze scholen werken vitaal zijn. Vitaliteit bevat vele aspecten:

Nadere informatie

40 Voor wie: jaar Wanneer: 6/10/ /5/2017 op Donderdag van 20:00 tot 21:00

40 Voor wie: jaar Wanneer: 6/10/ /5/2017 op Donderdag van 20:00 tot 21:00 Je zocht op: Zoekterm: Type: Lessenreeksen Voor wie: Volwassenen G-omnisport Omnisport voor jongeren met een verstandelijke en/of fysieke beperking of autismespectrumstoornis die graag meer willen bewegen,

Nadere informatie

sport lessenreeksen in Brussel

sport lessenreeksen in Brussel G-sport 2013-2014 sport lessenreeksen in Brussel Voor kinderen en volwassenen met een handicap Dans, basketbal, netbal, zaalvoetbal en omnisport AANBOD VGC-SPORTDIENST dans Zit dansen je in het bloed?

Nadere informatie

Diependal 19.00u: Klaarzetten van de zaal + repetitie voor tumbling, 12+, AGD. Voormiddag: Verhuis toestellen van Diependal naar GITO

Diependal 19.00u: Klaarzetten van de zaal + repetitie voor tumbling, 12+, AGD. Voormiddag: Verhuis toestellen van Diependal naar GITO Beste ouders, Beste turnster of turner, Het TURNFEEST komt eraan, het evenement waar de leden elk jaar naar uitkijken en wekenlang naartoe werken. Op zaterdag 20 februari om 18u brengen onze gymnasten

Nadere informatie

Iedere donderdag zetten we onze pingpongtafel iedereen er vrij gebruik van kan maken. iedere donderdag LDC De Kersecorf 9.00 u. tot u.

Iedere donderdag zetten we onze pingpongtafel iedereen er vrij gebruik van kan maken. iedere donderdag LDC De Kersecorf 9.00 u. tot u. Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke

Nadere informatie

SPORT ACTIEF ZOMER 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF 30 MEI OM 10 UUR

SPORT ACTIEF ZOMER 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF 30 MEI OM 10 UUR SPORT ACTIEF ZOMER 2016 AANBOD 18+ INSCHRIJVEN KAN VIA DE WEBSITE VANAF 30 MEI OM 10 UUR 2 HET GROTE YOGA PROJECT!! Hou je van yoga, en ben je altijd wel te vinden voor een unieke ervaring, mis dan deze

Nadere informatie

Jaarprogramma 2015. Tarief : 10 per periode Minimum aantal deelnemers : 12 per groep

Jaarprogramma 2015. Tarief : 10 per periode Minimum aantal deelnemers : 12 per groep Jaarprogramma 2015 1. DE SPORTACADEMIE : Sportdienst Naschoolse sport voor lagere schoolkinderen. Het doel is het aanleren van diverse sporten, verhogen van de algemene conditie bij de jeugd en doorstroming

Nadere informatie

Inhoud p.2 Infodag Jeugdwerking

Inhoud p.2 Infodag Jeugdwerking april 19- maart 20 Inhoud p.2 Infodag Jeugdwerking p.3 Kleutertennis van 4-5 jaar Jeugdprogramma 2019! p.7 Info jeugd van 6-8 jaar p.11 Info jeugd vanaf 9 jaar p.16 Jeugd in de kijker! p.18 Lidmaatschap

Nadere informatie

MEETJESLAND EEKLO MALDEGEM

MEETJESLAND EEKLO MALDEGEM 2016 2017 MEETJESLAND EEKLO MALDEGEM BESTE SNS-ER Welkom bij SNS. Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten. Veel sportplezier INLEIDING In deze brochure vind je alle informatie over de aangeboden SNS-activiteiten

Nadere informatie

Inschrijvingen. Plaats: Hallo sportieveling, Jij bent ingeschreven voor het omnisportkamp KROKUS 2017: SUPERHELDEN! Je zal je geen minuut vervelen!

Inschrijvingen. Plaats: Hallo sportieveling, Jij bent ingeschreven voor het omnisportkamp KROKUS 2017: SUPERHELDEN! Je zal je geen minuut vervelen! Hallo sportieveling, Jij bent ingeschreven voor het omnisportkamp KROKUS 2017: SUPERHELDEN! Je zal je geen minuut vervelen! Lees aandachtig dit boekje, want hier vind je alles wat je moet weten over het

Nadere informatie

portreeksen Sportreeksen in het najaar 2017 Sportkampen in het najaar

portreeksen Sportreeksen in het najaar 2017 Sportkampen in het najaar Heuvelland. Sportreeksen in het najaar 2017 Zumba D Voor +15 jarige dames D Iedere dinsdag van 20-21 uur in het OC de Galoye in Loker D De deelnameprijs bedraagt 25/30 euro (12 lessen) D De eerste les

Nadere informatie

Leer zwemmen. met Fred Brevet. Sportdienst Kuurne

Leer zwemmen. met Fred Brevet. Sportdienst Kuurne Leer zwemmen met Fred Brevet Sportdienst Kuurne 2019-2020 Leren zwemmen met Fred Brevet De leerlijn zwemmen is een onderbouwde leidraad om zwemlessen in zwembaden te coördineren en stroomlijnen. De leerlijn

Nadere informatie

Een programma boordevol met sport en spel en Initiaties jujutsu, yoga, judo en volleybal

Een programma boordevol met sport en spel en Initiaties jujutsu, yoga, judo en volleybal Meer info: Sport T.: 013 67 01 10 of 014 84 19 87 sport@laakdal.be Een programma boordevol met sport en spel en Initiaties jujutsu, yoga, judo en volleybal Plaats Sportcentrum Kwade Plas (sporthal van

Nadere informatie

stedelijke sportdienst Sport

stedelijke sportdienst Sport stedelijke sportdienst Sport 2 sportlessen Zwembad Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden ism de Gezinsbond Elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur Start: september 2012 - januari 2013 - april 2013 Info

Nadere informatie

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, spierversteviging en oefeningen op muziek. Wanneer Maandag 10.15-11.15 uur Spel en Sport Wat

Nadere informatie

Zomersportkampen (4 tot 15 jaar)

Zomersportkampen (4 tot 15 jaar) Zomersportkampen (4 tot 15 jaar) Alle nieuwigheden op een rijtje. De Dienst Sportpromotie organiseert iedere schoolvakantie (uitgezonderd kerstvakantie) sportkampen. Heel de vakantie lang zijn er sportkampen

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF VOORJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van

Nadere informatie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie . Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind, per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

Jaarplanning 2016 Sportdienst Brakel

Jaarplanning 2016 Sportdienst Brakel Jaarplanning 2016 Sportdienst Brakel Sportdienst Brakel Jagersstraat 64 A - 9660 Brakel Tel : 055/42 31 98 E-mail : sportdienst@brakel.be Sportfunctionaris Wim De Wael (wim.dewael@brakel.be) Sportpromotor

Nadere informatie

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 24 december t/m 7 januari 2018 is er een VAKANTIE-ROOSTER (zie pagina 5).

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 24 december t/m 7 januari 2018 is er een VAKANTIE-ROOSTER (zie pagina 5). Kerst Info KERST Van 24 december t/m 7 januari 2018 is er een VAKANTIE-ROOSTER (zie pagina 5). DUO-WEKEN; NEEM TOT DE KERST IEMAND MEE! In de weken tot de Kerst worden de Duo-week gehouden. De weken waarin

Nadere informatie

talent gezocht infobrochure

talent gezocht infobrochure talent gezocht infobrochure 2019-2020 Werking Onze club, die reeds meer dan 50 jaar bestaat, zet zich jaarlijks in om beginnende gymnasten te laten kennis maken met de verschillende turndisciplines. Daarnaast

Nadere informatie

Goed gevoel activiteit

Goed gevoel activiteit OCMW Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM januari februari maart 2015 Vergeven en vergeten de last van vorig jaar, geen voornemen is beter dan vrede met elkaar We wensen alle bewoners een

Nadere informatie

Sport Mee. Voordelig sporten in jouw buurt. Voorjaar 2015 18+ Inschrijven kan vanaf dinsdag 18 november om 9 uur. EEN GREEP UIT ONS AANBOD!

Sport Mee. Voordelig sporten in jouw buurt. Voorjaar 2015 18+ Inschrijven kan vanaf dinsdag 18 november om 9 uur. EEN GREEP UIT ONS AANBOD! Sport Mee Voorjaar 2015 18+ EEN GREEP UIT ONS AANBOD! Drums alive Aquagym Nieuw Nia Nordic walking Nieuw Start to tennis Pilates Nieuw Yoga Zumba step Nieuw Kangoo jumps Voordelig sporten in jouw buurt

Nadere informatie

Rugschool. informatie voor patiënten

Rugschool. informatie voor patiënten Rugschool informatie voor patiënten Inleiding Ongeveer 80 procent van de rugklachten ontstaat door ongunstige houdingen en bewegingen die worden aangenomen in het dagelijks leven. Vaak doorgezakt zitten,

Nadere informatie

Dag Swappassers. Anniek Nagels Schepen van jeugd

Dag Swappassers. Anniek Nagels Schepen van jeugd Dag Swappassers Yes, de Paasvakantie staat voor de deur! Bij deze kondig het al aan, Swappas is daar! De monitoren staan al te drummen om deze coole activiteiten voor jullie te begeleiden. Benieuwd? Blader

Nadere informatie

DE KLEUTERACADEMIE

DE KLEUTERACADEMIE Jaarprogramma 2017 1. DE KLEUTERACADEMIE Kleutergym met het accent op het speels aanleren van diverse vaardigheden die de sportieve ontplooiing van de kleuters ten goede komen. Wekelijks op woensdagnamiddag

Nadere informatie

SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014

SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014 SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014 Wil u na die rustige vakantiedagen opnieuw werken aan een fit lichaam, dan bent u bij de sportdienst van Zulte aan het juist adres! Tijdens het eerste

Nadere informatie

Wekelijkse Work Out!

Wekelijkse Work Out! Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen

Nadere informatie

DOSSIER D INSCRIPTION SAISON 2015 // 2016

DOSSIER D INSCRIPTION SAISON 2015 // 2016 DOSSIER D INSCRIPTION SAISON 2015 // 2016 VOETBALSCHOOL INSCHRIJVINGSFORMULIER INSCHRIJVINGSFORMULIER DIENT TERUG BEZORGD TE WORDEN IN HET CENTRUM VAN UW VOETBALSCHOOL Dit formulier stelt de prestaties

Nadere informatie

BUITEN BEWEGEN. Lopen in Kortrijk. verder ook Bootcamp outdoor Quickfit outdoor Actief stappen

BUITEN BEWEGEN. Lopen in Kortrijk. verder ook Bootcamp outdoor Quickfit outdoor Actief stappen BUITEN BEWEGEN Lopen in verder ook Bootcamp outdoor Quickfit outdoor Actief stappen LOPEN IN KORTRIJK Met plezier 5 km lopen Voor iedereen vanaf 2003 Uitdagingen Meedoen aan het regelmatigheidscriterium

Nadere informatie

INSCHRIJFFORMULIER ZWEMACTIVITEITEN ZWEMBAD IT GRYN 2018 Overeenkomst

INSCHRIJFFORMULIER ZWEMACTIVITEITEN ZWEMBAD IT GRYN 2018 Overeenkomst INSCHRIJFFORMULIER ZWEMACTIVITEITEN ZWEMBAD IT GRYN 2018 Overeenkomst Persoonlijke gegevens Volledige voornamen en achternaam: M / V Roepnaam: Geboortedatum: Adres: Postcode, Woonplaats: Telefoonnummer:

Nadere informatie

Revalidatieprogramma voor personen met lage rugklachten (Revita)

Revalidatieprogramma voor personen met lage rugklachten (Revita) Revalidatieprogramma voor personen met lage rugklachten (Revita) informatie voor patiënten Inleiding Rugpijn kan heel ingrijpend zijn. Bij activiteiten die u vroeger probleemloos uitvoerde, wordt u nu

Nadere informatie

AANBOD VOORJAAR 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF MAANDAG 10 DECEMBER 8.30 UUR

AANBOD VOORJAAR 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF MAANDAG 10 DECEMBER 8.30 UUR AANBOD VOORJAAR 2019 BEWEEG & BELEEF! INSCHRIJVEN VIA BEVEREN.KWANDOO.COM VANAF MAANDAG 10 DECEMBER 8.30 UUR 2 YOGA Yoga brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in uw lichaam. Door activerende

Nadere informatie