Eiland. happen. Delicioso

Vergelijkbare documenten
bospaddenstoelensoep

8 personen. Het menu. Op de huid gebakken zeebaars met gemarineerde rodekool, knapperige walnoten en notenmayonaise ***

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.

Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon

4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken /

Menu oktober Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Hongarije. Pörkölt. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Chocolademousse met kokos (vanaf fase 1) Arretjescake (vanaf fase 3)

Myline recepten week 1

Qlivino BBQ juni

In kruiden en komijn gemarineerde sardines

Beenhamsalade met warme appeltjes en abrikozen.

PIEPSHOW DE GROTE. receptuur YOLANDA VAN DER JAGT styling EDDY FRINGS AARDAPPEL AARDAPPELSALADE MET VINAIGRETTE EN BLEEKSELDERIJ PAG 1 1 4

Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing

Mulligatawny. Voorgerecht. (cashew groentesoep ) Ingrediënten

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten)

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****

Boursin-hapje met zalm

Menu Marokkaans. Paprika-tomatensalade. Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen. Marokkaans brood

Recepten pre operatief dieet. Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze

Linzensoep. Veldkos # 32 Pagina 1

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken

6 gratis Pompoen recepten.

WEEK augustus Recepten: Ptitim met tartaarkebab. Pappardelle met pittige gamba s en rode groentes

MANNEN KUNNEN KOKEN!

Het menu Villa Vredewoud

BASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water

Logus Proefmenu Maart 2015

Menu Marokkaans. Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines. Soep met lamsvlees en linzen

EXPERIENCE OUTSIDE-IN. Recept 1. Wat en hoe beweegt jouw doelgroep? Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen

INHOUD. Ham & tomaat Pesto van champignons Cheddar & chorizo...30 Prei & rauwe ham Champignons & spinazie kazen...

Piemonte. Antipasti Paprika s met bagna caoda Pollo Tonnato. Primo: Risotto met pompoen en kaassaus. Secondo: Gestoofde kip met paddestoelen

Zaalouk Ingrediënten: 4 personen

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

Voor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de

Beste KOOK-OOK klant!

Gratin de moules (gegratineerde mosselen).

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch)

Gezond & lekker kerstmenu

IN DE KEUKEN. 200 recepten voor elke dag

Menu Spaanse -avond. Sangria. Tapa s

4 eetl. sojasaus 1 eetl. bruine basterdsuiker 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 theel. sesamolie 1 theel. geraspte verse gemberwortel

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

10 personen. Het menu. Witte port met tonic *** Hammousse met een twist ***

bijgerechten 7 Inleiding 12 Groentefeest 60 Spicy 106 Uit de oven 144 Flinke salades 184 Soep en bouillon 232 Rauw 300 Mezze, tapasen

Beste KOOK-OOK klant!

Tahira s bladerdeeghapjes

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*

Boerenmuffin met appel & Kollumer zoete erwt 15 stuks

Receptuur Beleef en proef het landvarken, de Bonte Bentheimer Boerderij Buitenverwachting, Hoogmade 28 juni 2015 Carla Wijnnobel Culicat

BGN Kerstmenu Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

LOGUS Proefmenu mei 2012

Receptuur Kerstmenu 2015 Het Parkhuis

Menu: Een bisque van schaaldieren met gamba s, wilde tomaatjes, zeewier en een krokantje van olijfbrood ***

Gezond & lekker met de kerst

MAREILLE S KERSTRECEPT

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Soep van geroosterde pompoen

Wildgoulash. Ingrediënten. Voor 4 á 5 personen

10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn

Hongarije. Pörkölt. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Braziliaanse avacado s

Pikante kip gemarineerd in yoghurt. Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt. Coq au vin Gesauteerde aardappelen. Moelleux van chocolade

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

Menu 144. Groenteloempia met currysaus. Stracciatella. Kalfsgebraad met limoen en aardappels. Crème brûlée

Symfonie van Domy. 4 seizoenen in de keuken

Kabeljauw, prei en rauwe ham

The Taste of Cooking: Knoflook

Recepten van KWB Reet koken voor mannen Thema van dit jaar: Reis rond de wereld. 18 december 2012 : Midden-Oosten. Onze website:

Uiensoep met gratin. Bereidingstijd: minuten. Bereidingswijze. Soort gerecht: Soep

Gebakken coquilles met een spinazie/ postelein salade geserveerd met citrus dressing. Vermeng alle ingredienten en roer er een glade emulsie van.

Crabcakes met kruidensaus.

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

1. Soepidee. Receptenbijlage bij deel 4 Volkoren producten Miss Natural Lifestyle

Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse)

Kies jij voor vlees of vis als basis, trek dan bij voorkeur je eigen (biologische) bouillon en gebruik geen bouillonblokjes vanwege de E621.

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 31+32

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

M Hencha. Voor meer informatie over onze kookworkshops en andere mogelijkheden, check onze website: Graag tot ziens!

Kerstmenu RECEPTEN. borrel & brunch

De lekkerste. eigen (moes)tuin! lekkernijen uit. intratuin. kleurt je leven

Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

Hapjes menu november 2011

NierNieuws Kerstmenu 2016

Risotto van geroosterde knolselder en oesterzwammen

HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE

Beste KOOK-OOK klant!

Terrine van asperges met boeren ham.

WEEK KCAL DAG 1

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

Diner vis Makreel gevuld met noten in een korst van pindakaas en zwarte bessen

Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing;

BASISRECEPTEN KOOLHYDRAATARM AFVALLEN

Transcriptie:

Eiland happen Spartelende vis, pittige geitenkaas, zwarte aardappelen, exotische groenten, sappige suikerriet. Stuk voor stuk typisch Canarische producten, afkomstig van de eilanden of uit de omringende zee. De eilandbewoners maken er in een handomdraai smakelijke maaltijden van waarin je Spaanse, Afrikaanse en Latijns-Amerikaanse invloeden terugproeft. Eenvoudige, voedzame kost met flink wat kruiden en specerijen. TEKST EN RECEPTUUR: EMMELIEN SMIT FOTO'S: FOTOGRAFIE DUNA 26 Queso asado con mojo verde de cilantro Gebakken geitenkaas met groene koriandersaus voorgerecht of borrelhapje, 4 personen Mojo verde 1 grote bos verse koriander alleen de blaadjes 2 tenen knoflook fijngehakt ½ tl komijnpoeder 3 el wittewijnazijn 10 el olijfolie peper en zout Queso asado 300 gram oude (harde) geitenkaas in 4 gelijke plakken van ongeveer 1 cm dik olijfolie Pureer de korianderblaadjes, knoflook, komijn en wittewijnazijn in een blender of keukenmachine. Giet de olijfolie er beetje bij beetje in een dun straaltje bij en draai er een gladde saus van. Breng op smaak met peper en zout. Verhit een klein beetje olijfolie in een koekenpan. Bak de plakken geitenkaas op hoog vuur goudbruin. Dit duurt een minuut of twee. Keer halverwege. Serveer direct met de koriandersaus. Geitenkaas maken, dat kunnen de Canarische boeren wel. Ieder volgens zijn eigen recept. Vaak roken ze de kaas ook nog even - boven een houtvuur van takken, heide of hout uit de omgeving. Zo n mooi product heeft niet veel nodig. Even bakken in een pan, groen Canarisch sausje erbij en smullen maar. 27

Delicioso Waar een Canarisch feestje is, is pata asada Mojito ron miel mojito met honingrum cocktail voor 1 glas ½ limoen in partjes 10 verse muntblaadjes crushed ice 50 ml Canarische honingrum* sodawater Knijp de partjes limoen in een longdrinkglas uit. Voeg de limoenpartjes en muntblaadjes toe. Stamp een paar seconden voorzichtig aan. Vul het glas voor driekwart met crushed ice. Voeg de honingrum toe en roer het goed door met een theelepel. Doe er nog wat crushed ice bij en vul het glas met sodawater. Garneer met verse munt. * Te koop bij de betere slijterij. Pata asada gebraden beenham Voorgerecht of borrelhapje, voor 10-12 personen 1 rauwe beenham van ongeveer 3 kilo* met zwoerd, zonder been 10 tenen knoflook gepeld zeezout 1 tl gedroogde oregano 1 tl mild paprikapoeder 1 tl komijnpoeder 30 ml olijfolie 125 ml witte wijn * Verkrijgbaar bij de betere slager. Verwarm de oven voor op 160 ºC. Droog de beenham goed af met keukenpapier. Kerf met een scherp mes het zwoerd ruitvormig in. Wrijf flink wat zeezout over de vetlaag, en duw 4 knoflooktenen op verschillende plekken in de inkervingen. Doe een scheut olijfolie in een braadslee en leg de ham, met het zwoerd naar boven, erin. Braad de ham 1 uur. Pureer ondertussen 6 tenen knoflook samen met een snuf zeezout, de oregano, paprika, komijn en olijfolie in een blender of keukenmachine. Giet er de wijn bij en draai er een glad mengsel van. Haal de ham na een uur uit de oven. Schenk het knoflook-kruidenmengsel over de ham. Verhoog de oventemperatuur naar 200 ºC en zet de ham terug in de oven. Laat de ham in ongeveer 1,5 uur gaar, goudbruin en knapperig worden. Hij is gaar als de kerntemperatuur 65 ºC is. Bedruip het vlees regelmatig met de eigen jus. Neem het vlees uit de oven en laat hem in aluminiumfolie op een vleesplank een halfuur rusten. Snijd de beenham in plakken. Lekker met mojo verde van peterselie.! 28

Reportaje Potaje de berros waterkerssoep Maaltijdsoep, voor 4 personen 200 g rookspek in dobbelsteentjes 1 ui, gesnipperd 2 tenen knoflook fijngehakt 500 g vastkokende aardappelen in blokjes 100 g pompoen in blokjes 2 maïskolven in plakken van ongeveer 2 cm 1,5 l water peper en zout mespunt komijnpoeder 2 bosjes waterkers gewassen, stugge steeltjes verwijderd, fijngehakt 200 g kikkererwten zelf geweekt en gekookt of uit blik enkele draadjes saffraan Bak het spek uit in een grote soeppan. Voeg de ui en knoflook toe en laat ze glazig worden. Voeg de aardappelen, pompoen en maïs toe, plus het water. Breng op smaak met peper, zout en komijn. Laat de soep ongeveer 25 minuten doorkoken. Roer de waterkers, kikkererwten en saffraan door de soep. Laat de soep nog een paar minuten doorkoken en voeg eventueel nog wat peper en zout toe.! Je zou het niet verwachten, maar waterkers is razend populair op de Canarische eilanden. Het veel gegeten, pittig smakende waterplantje is het hele jaar door op de markt verkrijgbaar. Verser dan vers, want het groene gewas gedijt goed in de stromende wateren van de eilanden. Nagerecht, 4 personen 250 g blanke amandelen 250 g kristalsuiker 250 ml water rasp van 1 citroen mespunt kaneelpoeder 4 eidooiers losgeklopt Bienmesabe amandelcrème Maal de amandelen fijn in een blender of keukenmachine. Maal niet te lang, anders gaat de olie zich afscheiden. Rooster de gemalen amandelen in een droge pan op laag vuur, tot ze goudbruin zijn. Schud ze regelmatig om, zodat ze niet verbranden. Doe de suiker met het water in een pan. Breng op een laag vuur aan de kook en laat de suikersiroop een paar minuten zacht koken: hij wordt dan mooi helder en iets dikker. Voeg al roerend de amandelen, citroenrasp en kaneel toe. Haal het mengsel van het vuur en laat het even afkoelen. Klop de eidooiers door het afgekoelde mengsel. Zet de pan op een laag vuur en breng al roerend langzaam aan de kook. Giet de amandelcrème in een glazen schaal en laat hem afkoelen. Bewaar hem tot gebruik in de koelkast.! 30 31

Reportaje Bienmesabe amandelcrème Nagerecht, 4 personen 250 g blanke amandelen 250 g kristalsuiker 250 ml water rasp van 1 citroen mespunt kaneelpoeder 4 eidooiers losgeklopt Maal de amandelen fijn in een blender of keukenmachine. Maal niet te lang, anders gaat de olie zich afscheiden. Rooster de gemalen amandelen in een droge pan op laag vuur, tot ze goudbruin zijn. Schud ze regelmatig om, zodat ze niet verbranden. Doe de suiker met het water in een pan. Breng op een laag vuur aan de kook en laat de suikersiroop een paar minuten zacht koken: hij wordt dan mooi helder en iets dikker. Voeg al roerend de amandelen, citroenrasp en kaneel toe. Haal het mengsel van het vuur en laat het even afkoelen. Potaje de berros waterkerssoep Maaltijdsoep, voor 4 personen 200 g rookspek in dobbelsteentjes 1 ui, gesnipperd 2 tenen knoflook fijngehakt 500 g vastkokende aardappelen in blokjes 100 g pompoen in blokjes 2 maïskolven in plakken van ongeveer 2 cm 1,5 l water peper en zout mespunt komijnpoeder 2 bosjes waterkers gewassen, stugge steeltjes verwijderd, fijngehakt 200 g kikkererwten zelf geweekt en gekookt of uit blik enkele draadjes saffraan ongeveer 25 minuten doorkoken. Roer de waterkers, kikkererwten en saffraan door de soep. Laat de soep nog een paar minuten doorkoken en voeg eventueel nog wat peper en zout toe. 32 Klop de eidooiers door het afgekoelde mengsel. Zet de pan op een laag vuur en breng al roerend langzaam aan de kook. Giet de amandelcrème in een glazen schaal en laat hem afkoelen. Bewaar hem tot gebruik in de koelkast.! Bak het spek uit in een grote soeppan. Voeg de ui en knoflook toe en laat ze glazig worden. Voeg de aardappelen, pompoen en maïs toe, plus het water. Breng op smaak met peper, zout en komijn. Laat de soep " 33

In de nachtelijke uurtjes gaan op de eilanden de voetjes flink van de vloer. De Latijns-Amerikaanse klanken schallen uit de boxen: salsa, merengue, cumbia. Een tropische mojito maakt het feest compleet. De barmannen schuiven de Cubaanse rum daarbij aan de kant en schenken trots een flinke scheut Canarische honingrum in de glazen. Pata asada Voorgerecht of borrelhapje, voor 10-12 personen 1 rauwe beenham van ongeveer 3 kilo* met zwoerd, zonder been 10 tenen knoflook gepeld zeezout 1 tl gedroogde oregano 1 tl mild paprikapoeder 1 tl komijnpoeder 30 ml olijfolie 125 ml witte wijn * Verkrijgbaar bij de betere slager. Verwarm de oven voor op 160 ºC. Droog de beenham goed af met keukenpapier. Kerf met een scherp mes het zwoerd ruitvormig in. Wrijf flink wat zeezout over de vetlaag, en duw 4 knoflooktenen op verschillende plekken in de inkervingen. Doe een scheut olijfolie in een braadslee en leg de ham, met het zwoerd naar boven, erin. Braad de ham 1 uur. Pureer ondertussen 6 tenen knoflook samen met een snuf zeezout, de oregano, paprika, komijn en olijfolie in een blender of keukenmachine. Giet er de wijn bij en draai er een glad mengsel van. Haal de ham na een uur uit de oven. Schenk het knoflook-kruidenmengsel over de ham. Verhoog de oventemperatuur naar 200 ºC en zet de ham terug in de oven. Laat de ham in ongeveer 1,5 uur gaar, goudbruin en knapperig worden. Hij is gaar als de kerntemperatuur 65 ºC is. Bedruip het vlees regelmatig met de eigen jus. Neem het vlees uit de oven en laat hem in aluminiumfolie op een vleesplank een halfuur rusten. Snijd de beenham in plakken. Lekker met mojo verde van peterselie.! Mojito ron miel cocktail voor 1 glas ½ limoen in partjes 10 verse muntblaadjes crushed ice 50 ml Canarische honingrum* sodawater Knijp de partjes limoen in een longdrinkglas uit. Voeg de limoenpartjes en muntblaadjes toe. Stamp een paar seconden voorzichtig aan. Vul het glas voor driekwart met crushed ice. Voeg de honingrum toe en roer het goed door met een theelepel. Doe er nog wat crushed ice bij en vul het glas met sodawater. Garneer met verse munt. * Te koop bij de betere slijterij. 34