Hieronder staat de planning van onze diverse activiteiten in het komende jaar. Nog een paar opmerkingen bij de kalender:

Transcriptie

1 t Lopertje Jaargang 18, nr. 7 - november/december 2016 Informatie: zie blz. 2 In dit nummer: Blz. blz. blz. 1. Activiteitenkalender Alternatieve zondagtraining 14. Zonnige Valkenloop 2. Start beginnersgroep 6. Afscheid als bestuurslid 15. Wedstrijdkalender 3. Boeiende thema-avond 6. Succesvolle Fakkelloop 16. Marathon Eindhoven 3. Bestuur houdt hei-avond 10. Trainingen tot voorjaar 17. t Lopend vuurtje (54) 5. Vrijwilligerspenning Wil 12. Eindhoven Urban Trail Activiteitenkalender 2017 Hieronder staat de planning van onze diverse activiteiten in het komende jaar. Nog een paar opmerkingen bij de kalender: We luiden het nieuwe jaar in met een nieuwjaarsbijeenkomst op dinsdag 10 januari in sporthal Hoeveland, meteen aansluitend op de training van die avond. Neem eventueel zeep, handdoek en verse kleren mee om na de training eerst te douchen in de Hoeveland. De coopertest tijdens een training is vorig jaar goed bevallen - behalve de stortbui na afloop dan. Dit jaar doen we dat weer zo. De barbecue, die we in eerdere jaren op dezelfde dag hielden, volgt een dag later. Napraten over de (halve) marathon van Eindhoven doen we niet meer dezelfde avond, maar een paar dagen later op dinsdagavond, na een lichte hersteltraining. Dag Datum Activiteit Geplande locatie Dinsdag 10 januari 2017 Nieuwjaarsbijeenkomst Hoeveland Zondag 12 februari 2017 Snertloop en -wandeltocht Hoeveland Maandag 20 februari 2017 Reanimatie en AED Wever Dinsdag 07 maart 2017 Jaarvergadering Klooster Zondag 02 april 2017 Tijdloop Mogelijk Volmolen Dinsdag 18 april 2017 Opening zomerseizoen Hoeveland Zaterdag 20 mei 2017 Teun Velter cyclopaton Brabants Genot Donderdag 22 juni 2017 Coopertest Van Dijklaan Vrijdag 23 juni 2017 Barbecue Mogelijk Herberg t Loon Zaterdag 09 september 2017 Ronde van Waalre Wever Dinsdag 10 oktober 2017 Nazit Marathon Eindhoven Nog niet bekend Zondag 22 oktober 2017 Najaarsloop en -wandeling Brabants Genot Maandag 20 november 2017 Thema-avond Wever Dinsdag 12 december 2017 Fakkelloop Herberg t Loon 1

2 Beginnersgroep start 2 januari Andre Engelen en Peter van de Wiel In het nieuwe jaar gaat Loopgroep Waalre starten met een beginnersgroep. Deze trainingen zijn bedoeld voor beginnende hardlopers of leden die voor een langere tijd geblesseerd of uit de running zijn geweest en het hardlopen weer willen oppakken. Gedurende een periode van 12 weken wordt er iedere dinsdag- en donderdagavond van 19:00 tot 20:30 uur in een groepje getraind. We vertrekken vanaf onze vast uitvalsbasis sporthal Hoeveland in Waalre (Meester Slootsweg). Dit alles onder begeleiding van onze vaste beginnerstrainer Peter van de Wiel. Het doel is om aan het eind van de 12 weken ongeveer 8 tot 10 km aaneengesloten te kunnen hardlopen (ongeveer 1 uur). Als je na 12 weken het doel hebt gehaald én je hardlopen in groepsverband leuk vindt, dan kun je lid worden van onze loopgroep. De kosten voor de beginnerscursus bedragen 15,-. Dit is als voorschot op het lidmaatschap, want we willen graag dat je blijft plakken. Uiteraard geldt dit niet voor onze herintredende leden. Dus als je na een blessure weer wil gaan lopen of een collega, broer, zus, kleinzoon, kleindochter, vriend, vriendin, echtgenoot of vage kennis hebt die wil gaan hardlopen bij een gezellige loopgroep, geef hem / haar dan het volgende adres en de rest gaat vanzelf: starters@loopgroepwaalre.nl t Lopertje is het clubblad van Loopgroep Waalre. Redactie: Hans Harlé lopertje@loopgroepwaalre.nl Verschijnt 7x per jaar Bezorging: Martijn Kranen, Huub Verhees, Ad Tilborghs, Mientje Spijkerman, Ton Schaffer Het volgende nummer (nr. 1) verschijnt rond 21 februari 2017 en besteedt onder meer aandacht aan de Snertloop en -wandeltocht. Bijdragen ontvangen we graag uiterlijk op donderdag 16 februari. Op onze website zijn dit Lopertje en eerdere nummers in kleur te vinden. Wie liever digitaal leest, kan zich bij de redactie afmelden voor de papieren versie. Loopgroep Waalre Bankrekening (IBAN): Opgericht op 1 oktober 1996 KvK-nr: NL30 RABO Bestuur Henk de Vrind henkdevrind@gmail.com Mientje Spijkerman paulspijkerman@hetnet.nl Ton Schaffer famschaffer@mijnplinq.nl Bartelijne Feenstra bartelijne@hetnet.nl Jacques Jansen jp.jansen@onsbrabantnet.nl Hans Harlé lopertje@loopgroepwaalre.nl Trainers André Engelen afp.engelen@gmail.com Paul Spijkerman paulspijkerman@hetnet.nl Rien Slokkers rien.slokkers@hotmail.com Werner Dijkgraaf w.dijkgraaf@gmail.com Peter van de Wiel petervandewiel@live.nl Karien van Bommel karienvanbommel@hotmail.com Henk Couwenberg h.couw@hotmail.com Arjen Verhiel arjen.verhiel@gmail.com Begeleiders wandelen Marjanne en Wil van Gerwen w.v.gerwen@kpnplanet.nl Irmgard en Ton Schaffer famschaffer@mijnplinq.nl André Dijkgraaf adijkgr@gmail.com Joke van Hooft Website Wim Kremers info@loopgroepwaalre.nl Opslag materialen André Dijkgraaf adijkgr@gmail.com 2

3 Boeiende thema-avond Op onze jaarlijkse thema-avond hadden we deze drie deskundigen van onze nieuwe hoofdsponsor Knegt & Bungelaar te gast. Als specialisten in fysiotherapie en manuele therapie behandelen ze ook sportblessures, en zoals bekend kunnen zowel hardlopers als wandelaars daar vroeg of laat mee te maken krijgen. Op maandag 21 november vertelde Ruben van den Bosch welke aandoeningen het meest voorkomen bij hardlopers en wandelaars, en wat ze inhouden. Lars Tempelaars legde uit waarop je kunt letten om blessures te voorkomen en welke rol rompstabiliteit daarin speelt. Hun presentaties zijn te vinden op onze site. Samen met collega Coen Ramakers beantwoordden ze tussendoor en achteraf de vragen van de ruim 40 aanwezige leden. Het liep alweer tegen half 11 voordat iedereen weer een stukje wijzer geworden naar huis was teruggekeerd. Bestuur houdt hei-avond Henk de Vrind Zoals je misschien ook op je werk meemaakt, is het houden van heidagen populair om eens na te denken over het functioneren van je organisatie. Gelukkig is Loopgroep Waalre geen complexe organisatie, zodat wij het hebben beperkt tot een hei-avond in de tuin van de voorzitter. Het weer was geweldig en we zijn met enthousiasme het gesprek aangegaan. René ter Huurne, de echtgenoot van Marjo Blom, was bereid om het gesprek te leiden en conclusies te formuleren. René heeft ons gevraagd een beeld te vormen van hoe de loopgroep er over vijf jaar uit zal zien en wat we moeten doen om dat te bereiken. Uit het gesprek kwam naar voren dat we een actieve vereniging zijn met diverse activiteiten en leden die graag willen helpen om allerlei taken uit te voeren. Toch zien we zeker een aantal verbeterpunten. Deze zal ik kort toelichten. Een heldere taakverdeling van het bestuur Het bestuur denkt beter te gaan functioneren als de taken duidelijker worden belegd en bestuursleden voldoende mandaat krijgen om hun taken uit te voeren. We hebben de taken als volgt verdeeld: 3

4 Voorzitter en externe vertegenwoordiging: Henk de Vrind Secretaris en publiciteit: Hans Harlé Leden en trainers: Bartelijne Feenstra Penningmeester: Mientje Spijkerman DOL-groep en sponsoren: Jacques Jansen Wandelgroep: Ton Schaffer Daarnaast heeft ieder bestuurslid een of meer evenementen geadopteerd om contactpersoon te zijn naar de leden van de loopgroep die dit organiseren: Tijdloop, Cyclopaton, Jaarvergadering: Bartelijne Coopertest: Mientje Najaarsloop en -wandeling, Snertloop: Ton Kerst-fakkelloop, Reanimatie en AED: Jacques Thema-avond: Hans Nieuwjaarsbijeenkomst, Ronde van Waalre, Avond marathon Eindhoven, Start zomer: Henk Barbecue Ton en Jacques Verder zijn we van mening dat er meer aandacht besteed zou moeten worden aan de introductie van nieuwe leden, het lief en leed van de leden en het afscheid van leden die met wandelen of hardlopen stoppen. Hiervoor willen we graag een of twee leden vinden die deze taak op zich willen nemen. De afgelopen weken hebben Bartelijne en Mientje hard gewerkt om de ledenlijst te actualiseren. Dat is een heel goede basis hiervoor. Continuïteit van het bestuur Voor de continuïteit van het bestuur is het goed dat er een gezonde roulatie op gang komt. We zullen op zoek gaan naar leden die graag het bestuur willen komen versterken. Het liefst zouden we in de groep jongeren nieuwe bestuursleden willen vinden. Gezien de leeftijden van het bestuur hebben we jong gedefinieerd als onder de 50 jaar. Omdat de trainingen voor de loopgroep heel belangrijk zijn, willen we ook graag een trainer in het bestuur opnemen. Continuïteit van de vereniging We zien allemaal dat langzaam de gemiddelde leeftijd van de leden omhoog gaat. Op de langere termijn is dit niet goed voor de vereniging. Aanwas van jongere mensen vindt het bestuur belangrijk. Binnenkort zullen we met een aantal jongere leden een avond beleggen om te bespreken wat we kunnen doen om de loopgroep voor hen aantrekkelijk te maken. PR en communicatie Loopgroep Waalre doet veel aan publiciteit. Zo hebben we een goed gelezen Lopertje, een mooie clubsite en een actieve mailuitwisseling met de leden over activiteiten. Daarnaast staat de loopgroep met regelmaat vermeld in de Schakel en het Eindhovens Dagblad. Mogelijk benutten we niet alle mogelijkheden en kan bijvoorbeeld een actiever gebruik van Facebook meer aansluiten bij de wensen van de leden. Natuurlijk zijn er meer punten om te verbeteren. Mocht je goede voorstellen hebben, laat het ons dan weten zodat we de komende jaren allemaal met plezier kunnen blijven wandelen of lopen bij de loopgroep. En de actieve leden met enthousiasme de vele taken kunnen uitvoeren. 4

5 Wil van Gerwen ontvangt vrijwilligerspenning Begin vorig jaar kreeg Wil van Gerwen de eigen PvE Wisseltrofee van Loopgroep Waalre. Op vrijdag 16 december van dit jaar kwam daar de Vrijwilligerspenning van de Gemeente Waalre bij. Tijdens een feestelijke avond in Het Klooster reikte de Waalrese wethouder Holstein de penning uit aan de gekozen genomineerden. Voor Wil is de toekenning van de Vrijwilligerspenning een blijk van waardering vanwege zijn jarenlange inzet op allerlei manieren voor onze loopgroep, maar ook een pluim voor alles wat hij met veel enthousiasme deed (en doet) voor de Wensambulance. Van harte proficiat! Foto s: Martijn Kranen Noteer: een alternatieve zondagtraining op 29 januari André Engelen Op zondag 29 januari willen we een alternatieve zondagtraining doen. We gaan dan niet bij de Hut van Mie Pils trainen, maar als alternatieve training gezamenlijk deelnemen aan de Joe Mann Bosloop in Best. Deze bosloop, ofwel cross, is onderdeel van de Kempische Cross Competitie. Dit is een serie hardloopwedstrijden, die in het winterseizoen 1 of 2 keer per maand worden georganiseerd door atletiekverenigingen in onze regio. Een cross kun je het beste vergelijken met een trail; beide zijn hardloopwedstrijden door een bosrijke en/of heuvelachtige omgeving. Maar in tegenstelling tot een trail bestaat een cross uit rondes, die typisch 1 tot 2,5 km lang zijn. De totale afstand is maximaal zo n 9 km. Bij de Joe Mann Bosloop kan je als recreant kiezen uit de volgende afstanden: 960 m, 3420 m, 5880 m en 8340 m. Uiteraard allemaal bospaadjes 5

6 Deze kleine rondes maken een cross extra gezellig omdat alle deelnemers meerdere malen voorbij de start/finish komen, waar het gezellig druk is met toeschouwers en wedstrijdatleten zich aan het voorbereiden zijn, zodat ze na de recreanten hun rondjes kunnen gaan lopen. We willen op zondag 29 januari om 9:00 uur (!) gezamenlijk vertrekken vanaf de Hut van Mie Pils, zodat iedereen de mogelijkheid heeft om mee te gaan (in het Loopgroep Waalre tenue uiteraard!). De wedstrijd start om 10:00 uur. De kosten van deelname zijn 5 euro (bij voorinschrijving via We kunnen rond 12:00 uur weer terug zijn, tenzij we nog even blijven hangen. Voor meer details kan je terecht op de website van Atletiek Vereniging Generaal Michaëlis: Wie gaat er mee een ander soort wedstrijdje lopen en zichzelf op een andere manier uitdagen? Laat dit even via de mail weten (afp.engelen@gmail.com), en zet erbij of je vanaf de Hut vertrekt en er eventueel mensen met je mee kunnen rijden NB. Er is op zondag 29 januari geen reguliere training bij de Hut! Afscheid als bestuurslid Bartelijne Feenstra Graag wil ik met jullie delen dat ik stop als bestuurslid van Loopgroep Waalre. Ik maak mijn termijn van 2 jaar af en neem afscheid van het bestuur tijdens de volgende ledenvergadering, aankomend voorjaar. Ik ben tot de conclusie gekomen dat ik op verschillende manieren iets voor de loopgroep kan betekenen; ik blijf dus zeker een actief en betrokken lid. Dank voor jullie vertrouwen. Met sportieve en vriendelijke groet, Bartelijne Succesvolle Fakkelloop Ad van Hooft Het is eind september en we plannen onze eerste vergadering voor de Fakkelloop We hanteren het draaiboek dat indertijd is gemaakt door Piet van Erp en inmiddels op een aantal punten is aangepast. De vergunning wordt aangevraagd voor het parkoers bij het Loon. Dan gaan er stemmen om de opzet te veranderen. Na 4 jaar zijn we toe aan een nieuwe opzet en wellicht andere locatie. Hans doet een voorstel. Er volgen wat discussies en uiteindelijk wordt besloten toch op dezelfde locatie te blijven en geen aanpassingen te doen in de opzet. Praktisch gezien zal het niet mogelijk zijn de locatie te wijzigingen, onder meer in verband met de doorlooptijd van de vergunning die al is aangevraagd. Begin december houden we een volgende vergadering en worden de taken besproken en verdeeld. Dan blijkt bij de eerste inspectie van het parkoers de situatie erg slecht. Veel gaten en dat is gevaarlijk. Toch maar proberen om de gemeente te vragen om het parkoers te egaliseren. De gemeente belooft dit enkele dagen voor 13 december te doen. De vrijdag voor de loop is het gehele parkoers keurig vlak gemaakt en de gaten zijn weg, met uitzondering van de laatste 100 m bij houthandel Wijlaars. We besluiten daar met de schop de gaten te vullen. En nu maar hopen dat het niet te veel gaat regenen voor dinsdag 13 december. De weersvoorspellingen waren goed maar worden minder. 6

7 Een week voor de loop. De fakkels worden gecontroleerd en gevuld, en er zijn er inmiddels een aantal vastgeroest. Met de deskundigheid van de mannen wordt dat opgelost. Volgend jaar zullen er een aantal vervangen moeten worden, is de conclusie. Buurtbewoners van het parkoers worden geïnformeerd, de sponsors van de loopgroep worden uitgenodigd. In een eerdere fase zijn er afspraken gemaakt met de herberg t Loon, prijzen ingekocht, afspraken gemaakt voor omkleedgelegenheid, de fotograaf uitgenodigd, de jury geregeld, enz, enz. De dag van 13 december is aangebroken. De DOL (Dinsdag Ochtend Loop) van de DOLLERS (Dinsdag Ochtend Lopers) gaat zoals altijd door. 's Middags om 14:00 uur aanwezig bij de Herberg 't Loon voor de voorbereidingen. Fakkels plaatsen, afstandbordjes plaatsen, vuurkorven plaatsen, muziekinstallatie aansluiten. Generator ophalen en bouwlampen aansluiten. Testen; gelukkig, de muziekinstallatie werkt en de verlichting doet het ook. Laatste gaten in het parkoers worden gevuld met zand. Okee, alles gereed. Even later komt Wijlaars (Franske) en vindt dat het te gevaarlijk is op het gedeelte van het parkoers waar wij zo zorgvuldig de gaten met de schop gevuld hebben. Hij stelt voor met de graafmachine de laatste 100 m te egaliseren. Hij pakt zijn telefoon en belt Wijlaars Grondwerken, en 10 minuten later komt de graafmachine. Een kwartier later is ook dat gedeelte van het parkoers keurig geëgaliseerd. Het is dinsdagavond. Het parcours ziet er prachtig uit met alle fakkels, de laatste inschrijvingen worden verwerkt en om 19:00 uur (iets later) is de start. Even later valt het licht uit... aan... uit. De capaciteit van de generator is te laag. Toch weer iets geleerd voor een volgende keer. Een uur later wordt het eindsignaal gespeeld op de trompet. Glühwein of heisse choke voor de deelnemers en daarna... trappist, wijn of gewoon iets fris. Terwijl de uitslag snel wordt verwerkt op de laptop, wordt het parcours opgeruimd en volgt de prijsuitreiking. En dan tot volgend jaar en dan toch weer een discussie over een andere opzet? Deelnemers en medewerkers: hartelijk bedankt voor jullie bijdrage aan deze succesvolle Fakkelloop!! Hieronder staan de uitslagen. De foto s werden gemaakt door Martijn Kranen en Hans Harlé. 7

8 Hardlopers 60 minuten start- afstand totale naam nummer geschat afstand verschil 217 Peter Bleijs Wiek Tilleman Henk de Vrind Mientje Spijkerman Marianne van den Boogaard Annet Gerrits Paul Spijkerman Bartelijne Feenstra Jan de Leeuw Trudy Ketting Kirsten Verdonschot Roos Jansen Wim Kremers Ruud Moeskops Marco Verhees Arjen Verhiel Adriaan van de Sande Nico van den Boogaard Monica Sondervan Jack Verberne André Engelen Kees Vink Ron Veenhof

9 Hardlopers 30 minuten start- afstand totale naam nummer geschat afstand verschil 306 Jaelma Smeding Hoi-Yan Liu Mariëlle Weichert Marianne Vervest Monique van Bakel Esther Steding

10 Wandelaars 60 minuten start- afstand totale naam nummer geschat afstand verschil 79 Ellen van Beek Ria Stevens Ida van Dam Sabrina Commissaris Hanneke van Gigch Cor Versmissen Irmgard Schaffer Annie Schneider Kees van Dijk Wim Smeets Marijke Dahmen Ton Schaffer Rudy Smeding Nenny Geenen Mari Dahmen Tony Lavrijssen Joke van Hooft Wil van Gerwen Ad Coppelmans Berry Magnee Marianne van Gerwen Ineke Wijsmuller Jan Mulders Adri de Rijke Ton Everaerts Lodewijk Mollen André Dijkgraaf Trainingen tot het voorjaar Tot aan Nieuwjaar is nog maar een korte periode: Dinsdag Datum Type Lengte (ongeveer) 20-dec lange interval 1000 m 27-dec korte interval 50 / 250 m Donderdag Datum Type Lengte (ongeveer) 22-dec duurloop 12 km 29-dec lange interval max 2000 m 10

11 Zondag Datum Type Lengte (ongeveer) 25-dec 1e kerstdag geen training 1-jan nieuwjaarsdag geen training En daarna gaan we als volgt richting voorjaar: Dinsdag Datum Type Lengte (ongeveer) 3-jan lange interval 500 / 1000 m 500 / 1000 m 10-jan korte interval 100 / 300 m 17-jan duurloop 12 / 14 km 24-jan lange interval 600 / 1200 m 31-jan korte interval 200 / 300 m 7-feb duurloop 12 km 14-feb lange interval 800 / 1600 m 21-feb korte interval 50 / 150 m 28-feb duurloop 10 / 14 km 7-mrt jaarvergadering geen training 14-mrt korte interval 200 / 300 m 21-mrt duurloop 14 km 28-mrt lange interval 1000 / 2000 m Donderdag Datum Type Lengte (ongeveer) 5-jan duurloop 10 km 12-jan lange interval 600 / 1400 m 19-jan korte interval 100 / 250 m 26-jan duurloop 10 / 12 km 2-feb lange interval 600 / 1000 m 9-feb korte interval 100 / 300 m 16-feb duurloop 14 km 23-feb lange interval 1000 / 1800 m 2-mrt korte interval 100 / 300 m 9-mrt duurloop 14 km 16-mrt lange interval 600 / 1200 m 23-mrt korte interval 150 / 250 m 30-mrt duurloop 14 km D2 11

12 Zondag Datum Type Lengte (ongeveer) 8-jan lange interval 800 / 1200 m 15-jan duurloop 15 km 22-jan lange interval 800 / 1600 m 29-jan alternatieve training zie aparte informatie 5-feb duurloop 15 km 12-feb snertloop en -wandeltocht informatie volgt 19-feb korte interval 100 / 200 m 26-feb duurloop 16 km 5-mrt lange interval 500 / 1000 m 12-mrt korte interval 200 / 300 m 19-mrt duurloop 16 km 26-mrt lange interval 800 / 1600 m 2-apr tijdloop informatie volgt Eindhoven Urban Trail Annemarie Broers en Bartelijne Feenstra Op zondag 11 december 2016 was de eerste Eindhoven Urban Trail! Sint Nicolaas had via het Eindhovens Dagblad twee startnummers gewonnen en deze zaten 5 december, voorzien van een mooi gedicht, in de schoen van Annemarie. Bartelijne was meteen enthousiast en zondag mochten we in startwave 3 van start. In iedere startwave mochten steeds een paar mensen tegelijk starten, waardoor de lopers goed over het parcours waren verdeeld. De start en finish waren bij het 18 septemberplein/ Piazza en de route liep langs/ door/ in 20 verschillende gebouwen. Eerst op de Markt door de Queen, door de Heuvelgalerie naar het stadhuis. Daar liepen we onder meer door de trouwzaal en de raadzaal. Vervolgens kwamen wij bij het Van Abbe en de Stadsbrouwerij. Via het CKE, waar we al lopend op trommels herrie mochten maken, gingen we naar het Parktheater. Daar liepen we over het podium en was het tijd voor de eerste selfie. Via de Edenstraat bracht de route ons bij de brandweerkazerne, waarna we naar Strijp-S liepen. Op Strijp-S renden we over de redactie van het Eindhovens Dagblad en door de gymzaal van het Sint Lucas. Bij deze gebouwen mochten we ook flink wat trappen lopen, dus dat was wel te voelen in de benen. Snel verder door de winkel Gusj Market en het restaurant Radio Royaal. Na Strijp-S ging de route weer richting het centrum en mochten we een rondje door het Philips Stadion maken waar het 12

13 clublied van PSV door de speakers schalmde. Snel door naar de supermarkt waar Annemarie met een winkelwagentje over het parcours rende. Vanaf de Emté liep de route via de bibliotheek De Witte Dame naar de laatste locatie, het Art hotel. Bij de finish hadden we nog een klein sprintje over en werden we binnengehaald met een medaille en een ontbijtje. Het was een uniek evenement met veel enthousiaste lopers! Onderweg zijn we Esther nog tegengekomen die met vriendin Saskia de Trail liep. Gemist hebben we Monica en Tine en dochter Moniek, zij startten in de eerste wave. Annemarie met karretje door de Emté supermarkt In de dugout bij PSV Tine Slokkers en dochter Moniek Esther Steding en vriendin Saskia Even een selfie met Esther We did it indeed! 13

14 Zonnige Valkenloop Op 6 november stond weer een uitgebreide delegatie van Loopgroep Waalre aan de start van de Valkenloop. Het parcours was de bekende ronde door het Leenderbos, over de Peedijk en door de Malpie. De verschillende afstanden betekenen dat je vanaf verschillende plaatsen langs die lus start. Vervoer naar de startplaatsen gaat met bussen. Gelukkig was het die dag best mooi weer, want moet je ter plaatse onbeschut op je start wachten. Maar op 6 november was er geen vuiltje aan de lucht, en de stemming was opperbest. De finishtijden waren dat ook; zie de uitslagen hieronder (netto-tijden). Zo liep Annemarie Broers voor het eerst een halve marathon binnen de 2 uur en liep vader Nico ruim 4 minuten sneller dan vorig jaar. Foto s hebben we helaas niet van onszelf en zijn ook niet te downloaden van organisator AVV. Dat is nu dicht-vercommercialiseerd met een betaalmuur : je moet betalen als je iets wilt downloaden. Veel verenigingen (zoals wijzelf) stellen foto s gewoon gratis online beschikbaar, maar goed, dat moet iedereen zelf weten. Maar als Lopertje kunnen we daar dus niet aan beginnen. De twee plaatjes hieronder komen uit het handjevol dat wel gratis was. Halve marathon 12,5 km Rudy van Gulik 1:30:16 Dennis Das 0:59:00 Toine Lavrijssen 1:33:15 Jacqueline Philipsen 1:04:32 Werner Dijkgraaf 1:35:03 Henk de Vrind 1:04:32 André Engelen 1:37:44 Tine Slokkers 1:04:36 Menno Broere 1:38:55 Marielle Weichert 1:08:31 Thomas Legius 1:43:03 Marjo Blom 1:08:55 Ellen van Beek 1:44:15 Karien van Bommel 1:08:56 Elke Donker 1:46:55 Nico Broers 1:09:27 Wim Kremers 1:48:27 Nico van den Boogaard 1:10:51 Ron Veenhof 1:52:36 Paul Spijkerman 1:23:11 Kirsten Hompes 1:53:14 Marianne van den Boogaard 1:23:15 Annemarie Broers 1:55:07 Mientje Spijkerman 1:23:15 Trudy Ketting 1:55:43 Bartelijne Feenstra 1:55:45 Wiek Tilleman 2:08:06 14

15 Wedstrijdkalender In de wintermaanden is het aantal wegwedstrijden beperkt. Nog wel op de agenda: Datum Plaats Evenement Afstanden (km) 26 december Gemert Kerstloop 2, , december Eindhoven Genneper parkenloop maart Sint Anthonis Halve marathon 5-21,1 19 maart Hapert Kempen Run 6, ,1 Maar crosses zijn er des te meer. Op onverhard terrein dus; denk aan een korte trailrun, maar dan zonder water. Meestal kun je kiezen uit een korte cross van 4 tot 6 km en een lange cross van zo n 8 tot 10 km. Enkele crosses in de regio de komende maanden: Datum Plaats Evenement 26 december Oirschot Auwjoarscross 08 januari Asten Jaspercross 15 januari Eersel Dieprijtcross 29 januari Best Joe Mann Bosloop 12 februari Valkenswaard Wedertcross 12 februari Geldrop Midwintertrail (8 en 16 km) 19 februari Eindhoven Karpencross 12 maart Mierlo Gulbergencross Voor de wandelaars onder ons is vooral Venlo in deze wintermaanden de place to be. Maar ook in Oirschot is het beslist heel mooi wandelen. Datum Plaats Evenement Afstanden (km) 08 januari Venlo Oefenwandeltocht januari Oirschot OLAT Winterserie februari Venlo Oefenwandeltocht maart Venlo Oefenwandeltocht maart Venlo Venloop wandeltocht Een speciale tip van onze clubgenoot Nico Broers voor leden van de loopgroep die mogelijk met de kerst in Noord-Holland zijn: de Kerstcross in Opmeer op tweede kerstdag. Nico en zijn familie 15

16 doen er jaarlijks aan mee, en ook dit jaar zijn ze in ieder geval van de partij. Het is alweer de 44e editie van deze landelijke loop langs molens en boerderijen en dwars door de West-Friese weilanden. Ook voor wandelaars zijn er mooie routes van verschillende afstanden uitgezet. Voor wie een variatie wil op de trailruns in de Ardennen en/of het nóg zwaarder wil hebben: ga eens naar Tromsø in het noorden van Noorwegen. Daar wordt op 4 en 5 augustus 2017 de jaarlijkse Tromsø Skyrace gehouden, boven de poolcirkel en boven de boomgrens. Er zijn enkele verschillende programmaonderdelen, met als overeenkomst dat ze allemaal prachtig maar meedogenloos zwaar zijn. Het komt er vooral op neer dat je lokale bergtoppen bedwingt, maar dan in hardlooptempo. Bergervaring is dan ook een must. Kijk op voor meer informatie, en bekijk dan in ieder geval de spectaculaire video s op de pagina Images. Andermaal de Eindhoven Marathon Wim Kremers Afgelopen oktober liep ik met 5 andere leden de Eindhoven Marathon (de hele dus). In de eerste 15 jaar van het bestaan van LG Waalre was er altijd wel een terugblik te vinden in het Lopertje of op de website van Eindhoven. De analyse van de hoofdpiet wordt node gemist. In 2016 mag je blij zijn als je op Facebook enkele opmerkingen terugziet over de belevenissen van clubleden over en in deze wedstrijd. Ik snijd bewust hier dit onderwerp aan omdat ik merk dat het schrijven van verhalen, verslagen, belevenissen, ervaringen en columns steeds minder geschiedt. De laatste bijdrage van de wandelgroep is op enkele foto s na alweer een jaar geleden, terwijl juist ook deze sectie zeer actief is. Slechts enkele schrijvers in ons midden nemen nog de moeite om er iets van te maken en zodoende de communicatie ook op dit schrijvende vlak te verbeteren binnen de loopgroep. Afijn, beschouw dit maar als een oproep om meer kopij aan te leveren via het Lopertje of via info@loopgroepwaalre.nl. Nu even terug naar zondag 9 oktober. De start van de hele is al vroeg om 10:00 uur, waarbij de ervaring leert dat je zeer op tijd moet zijn in het startvak. Omdat Henk de Vrind, Kitty Mandos en ik onze voorbereiding gedaan hadden bij GVAC mochten wij gebruik maken van de omkleedfaciliteiten van hen op de Stratumse Dijk. Een locatie lekker dicht bij de finish en dicht bij het bruggetje. Om 8:15 uur kwam Henk de Vrind mij thuis ophalen en om 8:45 uur waren we al op de omkleedplek. Direct veel bekenden om ons heen met allemaal hetzelfde doel, namelijk de marathon. Om 9:00 uur werd met de hele GVAC-trainingsgroep dwars over het Stratumseind naar de Piazza gewandeld, waar we in ieder geval ook Tine Slokkers zouden ontmoeten. Zij had wel de voorbereiding meegedaan bij GVAC maar was te gast bij de Lage Landen. Onder leiding van de trainer Evert van Veldhuizen een flinke warming-up gedaan voor de hoofdingang 16

17 van de Bijenkorf. Hierna rustig naar het startvak vóór het politiebureau aan de Mathildelaan. Daar ontmoetten we ook Hans Jansen die met Tine, Henk en mij zou starten; het streven: Uitlopen of je tijd verbeteren. Om 10:00 uur samen met 1800 anderen van start in een prettig weertje (nauwelijks wind, 10 graden, zon en dus droog). Via Strijp- S, langs het Evoluon richting de Hovenring in Veldhoven. Gezellig kletsen door Tine maakte het aangenaam verpozen. Tot mijn verbazing stond mijn broer met zijn vriendin net na de Hovenring mij aan te moedigen. Hij deed zijn podiumervaring van Hello George eer aan en zodoende was de voortzetting richting de High Tech Campus een eitje. Erna en Nienke zouden ergens bij de brug over de Dommel staan en dus uitkijken. In de eerste doorkomst richting het zuiden stond alleen Erna langs de kant, met overigens een aantal leden van LG Waalre op weg naar de halve marathon, later op die dag. Bij het uitkomen van de High Tech Campus stond een grote delegatie Waalrenaren ons aan te moedigen, waaronder de moeder (op de rollator), de zus en de tante van Tine. Was effe een kippenvelmomentje. Bij de tweede passage van de brug over de Dommel was Erna vergezeld van Nienke. Na enkele highfives en nog meer Waalrese aanmoedigingen verder richting de ijsbaan en de Tongelreep. Tot onze verbazing ook hier nog steeds veel toeschouwers en dat gold ook nog eens toen we de Roostenlaan opdraaiden en daar door trainer Peter en Ingrid werden opgewacht. Door richting de Tongelrese straat en het villapark naar het 18 Septemberplein. Jezus, wat een hoeveelheid mensen en aanmoedigingen kregen we daar zeg. Halverwege net iets boven de 2 uur door, mooi zo. Op weg naar het iets saaiere stuk door de nieuwbouw van Woensel. Op 24 kilometer maar eens vragen aan Henk hoe het ging. Zijn antwoord klonk matig en een kilometer later meldde hij Tine en mij dat hij uitstapte. Het ging niet goed; hij liep niet zoals hij wilde. Was ik zomaar pardoes mijn doel voor die dag kwijt, immers het blijft voor ons twee een uitdaging om te kijken wie er dit keer als eerste binnen zou komen. Tine en ik maar samen verder. Hans was ondertussen geleidelijk van ons vandaan geslopen en kwam steeds verder uit het zicht. Op 30 kilometer tegen Tine gezegd dat ze haar eigen tempo moest blijven lopen, omdat ik voelde dat het wat minder ging. Op 31 kilometer gebeurde waar ik altijd beducht voor ben: ik moest wat gaan wandelen. Kon weer op gang komen, maar uiteindelijk toch weer te snel. Bleek ik met al mijn loopervaring vergeten te zijn op tijd mijn eerste gelletje in te nemen. Op de Oirschotse Dijk werd ik door enkele GVAC-mensen mentaal nog wel ondersteund en begon de gel geleidelijk te werken. Dit keer gelukkig niet op mijn maag, want ik voelde de krachten weer langzaam terugkeren. Vanaf de Zwaanstraat het tempo weer kunnen oppakken en bij het PSV-stadion liep plotseling Remco van der Hofstad met me mee en sprak me moed in. Dat hielp nog eens extra, want zodra ik de Mathildelaan verder op liep werd het erg druk langs de kant en kon ik lekker ontspannen verder lopen langs dikke rijen mensen. 17

18 Vanaf dat moment was het alleen maar genieten. Op het Stratumseind stond een hele horde Waalrese mensen, waaronder weer Erna en Nienke die nu vergezeld was van een oud teamgenootje, wier vrind de halve zou lopen. Ook Henk was inmiddels warm aangekleed langs de kant om mij aan te moedigen, een vreemd gezicht wat ik nog niet eerder had meegemaakt. Ik had me voorgenomen (als plaatsvervangend doel) dat de eersten van de halve me niet zouden inhalen en dat doel werd bereikt. Met finishen in een tijd van 4 uur en 17 minuten was ik op zich tevreden, gezien het feit dat ik een stevige wandeldip had meegemaakt. Na de wedstrijd met de familie van Henk en mijn familie neergestreken bij de Stadsbrouwerij en dat liet zich aardig smaken en niet alleen de bitterballen. s Avonds naar de after-party (modern gezegde) waar we weer baksels gingen verloten. Het goede doel dit keer was een actie om onderzoek te doen naar de ziekte van Huntington. De zoon van Karien van Bommel had dit geïnitieerd en liep zelf ook voor het eerst de marathon uit. We haalden een fraai bedrag op. Jammer alleen dat het aantal mensen dat aanwezig was wat achterbleef bij de verwachtingen. Misschien dat dit wel symptomatisch is voor betrokkenheid, dezelfde betrokkenheid ook om stukjes te schrijven. Volgend jaar maar eens meer napraters. Ik daag iedereen uit om haar of zijn ervaringen met de Valkenloop maar eens op papier te zetten. Wim Kremers Uitslagen van de hele marathon van leden van LG Waalre: Rudy van Gulik: 3:41:25 uur (PR) Hans Jansen: 3:58:11 uur (PR) Tine Slokkers: 4:02:12 uur (PR) Wim Kremers: 4:17:30 uur Kitty Mandos: 4:51:17 uur De redactie wenst alle lezers van t Lopertje: prettige feestdagen en een heel goed 2017! 18

19 t Lopend vuurtje (54) Wist je: - Dat als dit Lopertje verschijnt de Kerst-fakkelloop 2016 achter de rug is. - Dat Huub vanaf zijn keukentrapje wederom het openingswoord verrichtte. - Dat onze Huub zo stilaan een echte (trapt) redenaar aan het worden is. - Dat de organisatie dit jaar zelfs de gemeente zover heeft gekregen om het parcours zoveel mogelijk te egaliseren. Zodat alles gladjes kon verlopen. - Dat ze daar zo trots op zijn, dat ze de naam Dolgroep willen veranderen in Niets is ons te Dolgroep. Wist je: - Dat Lego eigenlijk hetzelfde is als een goed stel borsten. Ze zijn bedoeld voor kinderen maar het zijn uiteindelijk de vaders die er het vaakst mee spelen! Wist je: - Dat als een skelet naar de tandarts zou gaan, hij waarschijnlijk het volgende te horen zou krijgen: Aan uw tanden mankeert niets maar dat tandvlees van u! Wist je: - Dat een wc-bril eigenlijk alleen maar een wc-bril genoemd wordt omdat je er een hoop door kan zien! Wist je: - Dat je tegenwoordig de gekste dingen hoort en leest over partnerruil. In België bijvoorbeeld besluiten 2 stelletjes hieraan mee te doen. Ook al zijn het buren van elkaar, het is toch een beetje ongemakkelijk in het begin. Gek hè, zegt de ene buur tegen de andere als ze samen in bed liggen. Nogal, zegt die andere. Ik ben benieuwd wat onze vrouwen nu aan het doen zijn. Wist je: - Dat Wiek Tilleman altijd zijn ogen dicht knijpt als hij drinkt. - Dat hij dit doet omdat hij van de dokter niet te diep in het glaasje mag kijken. Wist je: - Dat als iets groen is en heel veel water drinkt, Dit zomaar boerenkool met dorst kan zijn! Wist je: - Dat ons Mientje de laatste tijd slecht slaapt. Wat ze ook probeert, ze kan maar niet in slaap komen. - Dat haar man Paul zeer bezorgd opmerkt: Misschien moet je eens proberen om je problemen niet mee naar bed te nemen. - Dat ons Mientje zei: Dat is wel een goed idee, maar waar ga jij dan slapen? Zo, tot zover dit lopend vuurtje. Groetjes van uw PR-agent Co.M.Mercieel Zeg maar Co. 19

20 20