Jaargang 20, nr. 7 - november / december 2018

Transcriptie

1 t Lopertje Jaargang 20, nr. 7 - november / december 2018 t Lopertje is het clubblad van Loopgroep Waalre en verschijnt 7x per jaar. Redactie: lopertje@loopgroepwaalre.nl Het volgende nummer (nr. 1) verschijnt eind februari Bijdragen ontvangen we graag uiterlijk op donderdag 21 februari. Zie voor meer informatie en eerdere nummers onze website In dit nummer: Blz. blz. blz. 1. Activiteitenkalender Lopertje slankt af 9. Het rode lopertje 1. Boeiende thema-avond 4. Marathon New York 9. Zeelandmarathon 2. Vrijwilligerspenning 6. Frisse Valkenloop 12. Piet van Erp 3. Dankwoord 7. Drukke Fakkelloop 14. t Lopend vuurtje (68) Activiteitenkalender 2019 De planning van onze diverse activiteiten in 2019 is als volgt: Dag Datum Activiteit Geplande locatie Dinsdag 08 januari Nieuwjaarsbijeenkomst Hoeveland Zondag 03 februari Snertloop en -wandeltocht Hoeveland Maandag 18 februari Reanimatie en AED Wever Dinsdag 12 maart Jaarvergadering Huis van Waalre Zondag 31 maart Tijdloop Stationskoffiehuis (?) Dinsdag 16 april Opening zomerseizoen Hoeveland Zaterdag 18 mei Teun Velter cyclopaton Brabants Genot Vrijdag 28 juni Barbecue Volmolen Zaterdag 07 september Ronde van Waalre Wever Zondag 13 oktober Nazit Marathon Eindhoven* Wever (?) Zondag 27 oktober Najaarsloop en -wandeling Brabants Genot Maandag 18 november Thema-avond Wever Dinsdag 10 december Fakkelloop Herberg t Loon * De afgelopen nazit van Eindhoven was niet zo druk bezocht. Op de jaarvergadering gaan we bespreken of hier nog vraag naar is, of dat we dit beter anders kunnen doen. Een coopertest (tijdens een training) wordt nog gepland, waarschijnlijk in het voorjaar. Nieuws over een conconitest volgt nog. Op dit moment overleggen we hierover met GVAC. Boeiende thema-avond Maandag 26 november hadden we op onze thema-avond twee sprekers te gast. Als eerste vertelde podotherapeute Nicole Couteaux onder meer over de anatomie van onze voeten, verschillende voettypes en de fases waaruit elke stap bestaat die je zet. Verder ging ze in op mogelijke voetblessures, variërend van kleine ongemakken tot lastige langdurige kwesties, en op de keuze van hardloop- en wandelschoenen. Hardloopschoenen gaan meestal 1000 á 1500 km mee; voor wandelschoenen is dat niet zo precies te zeggen. 1

2 Sylvia Noordermeer verving na de pauze haar collega Willem Brouwers van Knegt & Bungelaar, die net vader was geworden. Ze lichtte toe wat recente onderzoeken aan het licht hadden gebracht over de hoge leeftijden die bewoners van zogeheten blue zones op de wereld in goede conditie bereiken. Behalve voeding, beweging en stressniveau bleken ook factoren als een doel in je leven en je sociale omgeving mee te spelen. Ook wie gelovig was (ongeacht in welke religie) werd gemiddeld ouder dan mensen zonder een geloofsovertuiging. Na veel informatie, discussie, vragen en antwoorden keerden de ongeveer 35 bezoekers rond half 11 naar huis terug, alweer een stukje wijzer geworden. Foto s: Martijn Kranen, Hans Harlé Vrijwilligerspenning voor Wim Kremers Op vrijdag 7 december heeft Wim Kremers de vrijwilligerspenning van de gemeente Waalre ontvangen. Tijdens een feestelijke bijeenkomst in het Huis van Waalre werden de bekroonde vrijwilligers van alle Waalrese verenigingen in het zonnetje gezet. Wim ontving zijn penning vooral vanwege zijn betrokkenheid bij de Ronde van Waalre. Al zo n 15 jaar is hij een van de organisatoren, en de laatste 4 jaar ook eindverantwoordelijke. Het aantal deelnemers groeit nog jaarlijks, niet alleen op de grotere afstanden maar vooral ook bij de jeugdloop. Wim is sowieso al jaren een actief clublid, want in de ruim 20 jaar dat hij lid is van Loopgroep Waalre heeft hij nog maar nauwelijks een training of clubactiviteit overgeslagen. Wim, proficiat met deze mooie erkenning, en we hopen dat je je activiteiten nog lang blijft voortzetten. 2

3 Dankwoord Wim Kremers Ik mocht niet naar PSV Excelsior gaan kijken op vrijdagavond 7 december. Er was namelijk een verrassing voor me waar ik uiteraard bij moest zijn en dat kon niet worden verzet helaas. Als Erna mijn vrouw zoiets zegt weet ik dat ik daar gehoor aan moet geven, want die weet heus wel hoe belangrijk PSV voor mij is al bijna 60 jaar. Dan maar van huis uit vertrokken naar???? Mijn vrouw reed en al bij het Huis van Waalre ging ze een parkeerplaats zoeken. Nu had ik net vernomen dat Kirsten Verdonschot de wedstrijd van Heel Waalre bakt (meer dan terecht) had gewonnen en ik had het idee dat ik daar even op de koffie voor gebak mocht komen. In het Huis aangekomen werd ik al snel naar een volle zaal geleid, waar de bijeenkomst waar het om ging al was gestart. Achteraf bleek dat voorzitter Henk de plaats en tijd niet goed had laten regisseren in het complot, waar ik overigens niet verbaasd over was. Al snel werd me duidelijk dat iets of iemand in de zaal zou worden verblijd met de vrijwilligerspenning van de gemeente Waalre. Nu zag ik in de zaal veel bekende dorpsgenoten, waaronder niet allen Henk maar ook Mientje alsmede Ben Putman. Plotseling werd ik op het podium geroepen en bleek ik zelf de vrijwilligerspenning + oorkonde van de gemeente Waalre te krijgen. Ik bleek door het bestuur te zijn voorgedragen voor mijn verdiensten in het coördineren van de jaarlijkse Ronde van Waalre. Toch vind ik dat die eer mij zeker niet alleen mag toekomen. Op de eerste plaats moet ik de inspirator en gedreven kracht achter het begin van de Ronde van Waalre, Piet van Erp, erg dankbaar zijn. Dat ik het op enig moment noodgedwongen van hem moest overnemen is heel vervelend voor Piet maar was niet meer dan vanzelfsprekend voor mij. Op de tweede plaats is de erkenning vooral ook een groot compliment voor de meer dan 60 vrijwilligers die elk jaar weer hun tijd wijden aan het tot een succes brengen van de jeugdloop en de Ronde zelf. En natuurlijk voor Erna voor al die dagen tussen mei en september dat ik veel bezig ben met de jaarlijkse voorbereidingen en dat dat niet altijd past in onze eigen agenda. Graag spreek ik hier mijn dank uit allen die dit met mij hebben mogen doen tot nu toe. Lopertje slankt af In 1999 zijn we gestart met ons clubblad t Lopertje, het eerste jaar nog onder de naam Nieuwsbulletin Loopgroep Waalre. Gedrukte pers was toen nog toonaangevend, en het Lopertje was ons enige medium om nieuws, ervaringen en foto s uit te wisselen. Digitale media waarmee iedereen zelfstandig wereldwijd kan publiceren en communiceren stonden nog in de kinderschoenen. Ook voor Loopgroep Waalre bracht de digitalisering geleidelijk veel nieuwe ontwikkelingen. In 2004 kwam onze website en gingen we berichten en, een paar jaar later hadden we een Facebookpagina, en sinds de komst van de smartphone zijn we ook te vinden op Twitter en hebben onze actiefste hardlopers samen een WhatsApp-groep. We wisselen via al die media vele foto s, ervaringen en plannen uit, verspreiden aankondigingen en ander nieuws, en hebben clubinformatie, prachtige fotoseries en boeiende verslagen online staan voor iedereen die belangstelling heeft. 3

4 Dit betekent ook dat de positie van het Lopertje inmiddels is veranderd. Van enige communicatiekanaal is het nu een van de vele media geworden, waardoor soms een deel van de inhoud al bekend is en/of allang op een andere manier doorgegeven is onder de leden. Op de jaarvergadering komend voorjaar gaan we bespreken hoe we de diverse media gebruiken en hoe die zich het beste tot elkaar kunnen verhouden. Enerzijds willen we dat iedereen goed op de hoogte is en meebeleeft wat er gebeurt, anderzijds willen we niet te veel dubbele informatie verspreiden, want iedereen krijgt tegenwoordig al zo veel te verwerken. Voor het Lopertje gaan we alvast een paar veranderingen inzetten. Het streven is niet meer om zo véél mogelijk informatie te verzamelen en die om de 7 weken te compileren tot een pagina-opmaak om af te drukken. Dat vraagt per Lopertje veel tijd en kosten, en levert de nodige doublures op. We gaan het Lopertje dan ook als volgt wat afslanken om het relevant te houden: De fotoseries worden korter. We brengen niet meer bij elk evenement iedereen apart in beeld, maar maken een impressie met bij voorkeur groepsfoto s. Voor lange (completere) fotoseries is de website een betere plaats; waar mogelijk linken we vanuit het digitale Lopertje daarnaar door. De contactgegevens van bestuur en trainers verdwijnen (staan op de site), en ook de wedstrijdkalender blijft achterwege (kan iedereen zelf in een mum van tijd online vinden). Wat beslist wél blijft: de verslagen die we altijd van enthousiaste wedstrijddeelnemers ontvangen, andere ingezonden bijdragen, en de column van onze oplettende scribent Co. M.! Ook blijven vooralsnog de activiteitenkalender, het trainingsprogramma, vooruit- en terugblikken voor zover zinvol en de 7 nummers per jaar. Op deze manier spelen we met het Lopertje in op wat er de afgelopen jaren is veranderd in hoe we binnen de loopgroep elkaar informeren en op de hoogte houden. Op de jaarvergadering dus meer hierover. Marathon New York Henk de Vrind 16 jaar geleden heb ik voor het eerst de marathon van New York gelopen. Dit evenement heeft grote indruk op mij gemaakt en the Big Apple is voor mij een fascinerende stad. Na in 2016 de Eindhovense marathon niet uitgelopen te hebben, begon ik te twijfelen of ik nog eens een marathon wilde lopen. Waar het aan de orde kwam gaf ik daarbij wel aan dat ik nog graag eens in New York wilde lopen. En jawel, GVAC stuurde mij een mail dat zij een reis naar de New York marathon gingen organiseren. Ik heb meteen positief gereageerd en vervolgens met heel veel plezier in Veldhoven getraind voor deze marathon. Op 1 november ben ik met Giel Bouten en Erik Bakker in het vliegveld gestapt. s Avonds in het hotel kwamen we Jeroen van Bussel tegen. Met deze drie heren van GVAC heb ik een geweldig weekje in New York beleefd. Vrijdagochtend zijn we met 500 lopers van TUI (onze reisorganisatie) naar het Central Park gegaan om daar de laatste kilometers van de marathon te verkennen. Daarna met z n allen naar de evenementenhal om de startbewijzen op te halen. Dit bleek een compleet warenhuis te zijn van New Balance. Er waren 30 kassa s waar je spullen kon afrekenen, big business! s Middags kregen we een briefing van TUI om alle zaken rond de marathon nog eens door te nemen. Als inspirator trad Erwin Wennemars op. Hij had ook ingeschreven en vertelde ons waarom we deze marathon zeker moesten gaan lopen. Zijn enthousiasme was aanstekelijk. Zaterdag een relatieve rustdag om energie te sparen voor het grote gebeuren. Vervolgens lekker geslapen en mij voorbereid op de marathon. Mijn maatjes (snellere lopers) werden al om 6 uur opgehaald bij het hotel. Ik mocht uitslapen, mijn bus kwam om 7 uur. 4

5 Na een lange busreis was ik om 9.30 op het startterrein op Staten Island. Op dit terrein mochten ze lopers ontvangen. Het is een indrukwekkende mensenmenigte. Op het terrein scheen de zon en de temperatuur was ongeveer 10 graden. Dit weer hield de hele dag aan, beter kan je het niet treffen. Om 11 uur mocht ik starten in de vierde wave. Na het Amerikaanse volkslied werden we weggeschoten met New York, New York van Frank Sinatra. Meteen kom je in de stemming en mag je over de gigantische Verazanno bridge lopen. Het wegdek ligt 70 meter boven de Hudson rivier; de brug heeft twee dekken met ieder 6 rijbanen. Na de brug loop je door Brooklyn en Queens. Hier staan duizenden mensen je enorm enthousiast aan te moedigen zoals alleen Amerikanen dat kunnen. Langs de hele route staan 150 muziekbands opgesteld. Overal is er lawaai. Op 25 km mag je de Queensboro bridge over. Ook weer dubbeldeks en met 6 rijbanen. Dan kom je op de First Avenue. Hier staan nog meer mensen dan op het eerste gedeelte. Via de Bronx kom je weer op Manhattan. Daar loopt je via Harlem naar het Central Park. Dan is het nog 7 kilometer en begint het echt zwaar te worden. Maar het enthousiasme van de mensen helpt enorm. Om eerlijk te zijn: het laatste stukje heb ik gewandeld. Een uitstekende manier om dubbel zo lang van de finish te genieten. Na een king-size medaille in ontvangst genomen te hebben met bijbehorende goed gevulde goodybag ben ik op zoek gegaan naar mijn kleren. Vervolgens terug naar het hotel. s Avonds had TUI voor alle helden een smakelijk diner georganiseerd. Daar werden de stoere verhalen uitgewisseld. Ook Erwin Wennemars was weer van de partij. Om 23 uur lag ik in bed. Ik was er wel aan toe. Maandag en dinsdag nog de stad bezocht. Maandagavond in Madison Square een zeer spannende basketbalwedstrijd gezien tussen de New York Nix en de Chicago Bulls. Het was een geweldig spektakel met toeschouwers in de immense zaal. Woensdag kwamen we weer in Nederland aan met heel mooie herinneringen. Voor wie in een grote mensenmassa een marathon wil lopen is New York een aanrader. 5

6 Frisse Valkenloop De Valkenloop in Valkenswaard en omstreken op 4 november had fris maar soms ook zonnig weer. Even wennen aan die temperaturen na zo n lange warme zomer Zoals ieder jaar weer een grote groep leden van Loopgroep Waalre aan de start van de diverse afstanden. De foto s hieronder zijn van Kitty Mandos. Meer foto s van de Valkenloop staan op onze website. 6

7 Drukke Fakkelloop Zo n 70 deelnemers had de Fakkelloop op dinsdag 11 december. Het was dan ook uitstekend hardloop- en wandelweer: droog, niet al te koud, weinig wind. En de Dollers hadden met hulp van gemeente Waalre georganiseerd dat het parcours er perfect bij lag. Hieronder staat hoe elke deelnemer erin slaagde om de vooraf geplande afstand ook in de praktijk te realiseren. Jury, DJ Marco, trompettist Jacques, speaker Huub en andere Dollers: allemaal van harte bedankt. Het was een prachtige avond, ook na afloop in herberg t Loon. Foto s: Ad van Hooft, Hans Harlé Hardlopen 60 minuten (meters) start- naam afstand afstand verschil nummer geschat totaal 201 Henk de Vrind Ellen van Beek Wim Kremers Mientje Spijkerman Paul Spijkerman Jan de Leeuw Pieter van de Ven Sergei Souljé Carla de Rooij Frits van Wylick Petra Versmissen Melanie Huijberts Nico van den Boogaard Marianne van den Boogaard Ron Veenhof Johan van der Heide Erik van den Nieuwenhuijzen Kirsten Verdonschot Karien van Bommel Leon van Dijk Mario Balenovic Marja Raijmakers Monica Sondervan Roos Jansen Nico Broers Arjen Verhiel Stefan Adriaansen Esther Schobbe Paul Feenstra Trudy Ketting Wiek Tieleman Ria Stevens Annet Gerrits Inge Brands Jeroen van Erp Kees Vink Robert Jan de Wit

8 Wandelen 60 minuten (meters) start- naam afstand afstand verschil nummer geschat totaal 1 Lodewijk Mollen Ton Schaffer Irmgard Schaffer Diny de Zeeuw Tony Lavrijsen Frans Lavrijsen Ad Coppelmans Ida van Dam Wim Smeets Andre Dijkgraaf Mary Dahmen Jan Mulders Sylvia van den Hurk Joke van Hooft Adri de Rijke Marianne van Gerwen Hanneke van Gigh Ellen van Marrewijk Anny Schneider Ruud Smeding Joke Tolsma Trees Vollebregt Cor Beukelman Kees van Dijk

9 Hardlopen 30 minuten (meters) start- naam afstand afstand verschil nummer geschat totaal 301 Riekske Willems Jack Verberne Het rode lopertje Normaal gesproken is de loper een lange mat, die uitgerold kan worden als men iemand hartelijk wil verwelkomen. Als men personen op een speciale manier wil eren of in het zonnetje zetten, doet men dit door deze loper in een rode kleur uit te voeren. Welnu, dit rode lopertje is óók bedoeld om enkele leden van onze loopgroep speciaal even te noemen. Hierbij wilde ik namelijk laten weten enorm veel respect te hebben voor Piet van Erp. Wel wil ik even duidelijk stellen dat ik dit ook heb voor andere probleemgevallen, die met (veel) lichtere blessures worstelen, zoals bijvoorbeeld Kitty Mandos en Jeanne v/d Pas. Deze mensen kunnen of hebben zich al weer bij de wandelclub / loopgroep laten zien en hebben als het goed is het ergste achter de rug. Terugkomende bij Piet wilde ik hem op deze wijze een hart onder de riem steken en opmerken dat ik het geweldig vind dat hij zich weer bij steeds meer activiteiten van de loopgroep laat zien en hoe hij blijft vechten om terug te komen. Er van overtuigd zijnde dat dit ook gaat lukken, wens ik Piet, Truus en uiteraard ook de naaste familieleden veel sterkte voor de toekomst. Nogmaals: dit gaat lukken!!! Co Pie De serieuze tweelingbroer van Co M.Mercieel De Zeelandmarathon Jack Verberne, Ron Veenhof, Henk Couwenberg In december besloten wij om de kustmarathon (bekend als de zwaarste marathon van Nederland) weer te gaan lopen en nu ieder op zijn eigen tempo dit te gaan uitlopen. De inschrijving direct na de opening voor de inschrijving gedaan; het weekendverblijf werd door Lizette ook direct geboekt. De afspraak naar elkaar was om met de voorbereiding te beginnen in juni. Het schema van de vorige editie lag nog op de plank en was goed bevallen. Veel afstanden werden gelopen over asfalt en zandpaden, waar de trainingen nog werden aangevuld met een duurloop naar de trainingen toe. Het gewicht werd in de gaten gehouden zodat we niet teveel af zouden vallen. 9

10 De warmere dagen in juli en augustus werd op de zondagen gestart om 6 uur s morgens, om de warmte niet te veel invloed te geven op de training zelf. Na de trainingen, waar we veel plezier en veel gesprekstof aan overhielden, afgewerkt te hebben was het dan zo ver: de dag van vertrek, 5 oktober. Wij - Jack en Lia, Ron en Lizette, Henk en Kitty - met 3 auto s, goed en milieuvriendelijk. Maar we hadden een geldige reden: er gingen 6 fietsen mee. Onderweg nog een lekker bakkie koffie gedronken. In Zoutelande aangekomen, ons chalet vol gezet met onze bagage en s avonds wat gaan eten. Inderdaad een pasta voor de mannen. Wat nagepraat en op tijd naar bed. 6 oktober D-day. s Morgens vroeg uit de veren voor een goed ontbijt, de marathonspanning zit er al goed in. Ieder in gedachten om de marathon goed en zonder problemen uit te lopen. Na het ontbijt met de fiets naar het centrum waar de bus ons naar Burgh-Haamstede bracht. Daar werden we uit- 10

11 gezwaaid en gefotografeerd door onze vrouwen. 1,5 uur voor de start aanwezig in Burgh-Haamstede, goed voor de spanning. Vanuit de sporthal naar de startlocatie, waar Paul, Mientje, Nico en Marianne stonden. We zijn niet zo n uitbundige types maar toch fijn dat onze supporters er waren. Na het startschot van twaalf uur op weg. Bij de 6 km komen we Rien en Tine nog tegen. Zo leek het wel een thuiswedstrijd. Bij de 10 km stonden onze dames er weer. Zo zagen we meerdere malen onze supporters, wat positief motiveerde. Ron, die in de voorbereiding al met een hamstringblessure kampte, liet zich bij de 18 km op tempo iets afzakken. Waar Jack en Henk doorgingen in hun tempo het strand op, wat beter te doen was dan bij de vorige editie. Jack kreeg op het strand kramp op de 28 km. Waar hij Henk zei in eigen tempo door te gaan. Ron kreeg het op het strand moeilijk en moest net na de duinopgang bij de 30 km nog even stoppen. Daar kreeg hij door Lizette en supporters moed ingesproken om toch nog door te gaan, wat hij ook deed. Jack ging vanaf de 30 km niet goed, hij moest af en toe wandelen. Bij de 31 km de trappen van Domburg, tussen Domburg en Westkapelle de duinen op en af, en dan de hoge trappen van Westkapelle. Voor Jack was het afzien, met Ron ging het wel weer, en bij Henk ging het goed, met een goed gemiddelde. Op de 38 km passeerde Ron Jack, waarbij Jack Ron nog mee gaf om niet te stoppen maar door te gaan. Na de hoge trap van Westkapelle de laatste 4 km in, met de finishvlag bijna in het zicht. Dat gaf Henk vleugeltjes om met een goed resultaat uit te lopen. Henk kwam binnen op 4.22 uur, Ron op 5.02 uur en Jack met kramp in de kuiten op 5.45 uur. Bij de finish waren onze voorzitter Henk en alle meegereisde supporters. Hiervoor veel dank namens onze drieën. Jack, Ron en Henk 11

12 12

13 13

14 t Lopend vuurtje (68) Wist je: - Dat als dit Lopertje verschijnt de Kerst-fakkelloop 2018 er alweer op zit. - Dat die ook dit jaar weer een geweldig succes was. - Dat het parcours, ondanks de vele regenval, er fantastisch bijlag, dankzij de grondige aanpak van de organisatie. Wist je: - Dat, nu we het toch over de Fakkelloop hebben, Karien het vanaf die avond danig verbruid heeft bij de familie van Bommel. - Dat die familie namelijk bekend staat om hun beroemde schoenen en dan gaat zij de Fakkelloop winnen, notabene op haar SLOFFEN!!! Wist je: - Dat er steeds meer buitenlanders in Nederland wonen en gebruik maken van de gezondheidszorg. - Dat er zodoende een Pool bij de oogarts kwam. De oogarts wijst hem op een letterkaart aan de muur met daarop de testletters C Z W X N Q S T A C Z. Kunt u dit lezen? vraagt hij. De Pool antwoordt: Lezen? Ik ken die vent zelfs! Wist je: - Dat jagers een enorme zelfbeheersing hebben, maar het lukt natuurlijk niet altijd om die te bewaren. Zo komt een jager thuis en vindt zijn vrouw in bed met een van zijn vrienden. Hij neemt zijn wapen en schiet de man dood! Zijn vrouw, verbolgen: Als je zo verder gaat, raak je al je vrienden kwijt. Wist je: - Dat Ron Veenhof laatst in de trein naast een verschrikkelijk mooie vrouw zat. - Dat Ron spontaan opmerkte: Goh, je lijkt sprekend op mijn tweede vrouw! Is dat zo? zegt die dame, Hoe vaak ben jij dan getrouwd? Wat denk je? zegt Ron, één keer! Wist je: - Dat je op het naaktstrand een Belg gemakkelijk kunt herkennen? Hij heeft namelijk een PUNTZAK! Wist je: - Dat het altijd belangrijk is een goed trainingsmotto te hebben. Enkele voorbeelden: 1) Ik ga minimaal tot de max. 2) De beste oen is kampioen. 3) Zonder tegenslag bestaat er geen overwinning. Wist je: - Dat als je goed oplet je tijdens het lopen best wel leuke verhaaltjes opvangt. Voorbeeldje: Pieter tijdens het lopen: Ik heb gisteren doktertje gespeeld met mijn vrouw! Zijn medeloper reageerde enthousiast: Lekker man, hoe was het? Viel tegen, zei Pieter, Ik heb twee uur in de wachtkamer gezeten. Zo, tot zover dit lopend vuurtje. Groetjes van uw PR-agent Co.M.Mercieel Zeg maar Co. 14

15 15

16 16