t Lopertje Rabobank clubkascampagne 2017 Activiteitenkalender In dit nummer:

Transcriptie

1 t Lopertje Jaargang 19, nr. 2 - maart/april 2017 Informatie: zie blz. 2 In dit nummer: Blz. blz. blz. 1. Rabobank clubkascampagne 7. Halve marathon Sint Anthonis 14. Notulen jaarvergadering 1. Activiteitenkalender 8. Trainingen tot augustus 21. Jaarverslag DOLgroep 3. Teun Velter cyclopaton 10. Opening WaalreRoute 23. Zonnige Tijdloop 4. Dames waren in Lissabon 11. High Tech Campus Run 30. Wedstrijdkalender 6. WandelWeek Valkenswaard 13. Antwerp City Run 32. t Lopend vuurtje (56) Rabobank clubkascampagne 2017 De leden van Rabobank de Kempen hebben kort geleden het bekende stembiljet voor de grote clubkascampagne in de bus kunnen vinden. Tot en met het einde van april kun je je stem gaan uitbrengen op jouw favoriete verenigingen. Het zal geen verrassing zijn dat wij Loopgroep Waalre meer dan van harte aanbevelen. Hoe het precies werkt, staat op het ontvangen stembiljet, en als je wilt stemmen kun je direct naar Daar kun je ook nadere informatie vinden. Dit jaar is opnieuw een groot bedrag beschikbaar gesteld ( ,=) dat verdeeld wordt over bijna 1000 verenigingen. En hoe meer stemmen er worden gegeven voor onze loopgroep, hoe meer geld wij mogen gaan ontvangen. Vorig jaar mochten we uit dit potje toch een bedrag van 308,78 ontvangen alsmede een éénmalige opbrengst van 250,= uit de zogenoemde Kempenkanjer, een competitie waarvoor we met de Ronde van Waalre hadden ingeschreven. Elke stem is dus veel geld waard, laat deze niet verloren gaan voor onze vereniging. Ook in 2017 rekenen wij weer op jouw stem voor loopgroep Waalre. Alvast bedankt voor het stemmen! Activiteitenkalender De opening zomerseizoen op dinsdag 18 april bestaat uit een mooie duurloop van zo n 7 km, waarin onze trainers een aantal extra sportieve uitdagingen hebben verwerkt. Voor de wandelaars hebben we een boeiende puzzel-wandeltocht samengesteld. Zowel wandelaars als hardlopers starten gewoon om u bij sporthal Hoeveland, zoals bij normale trainingen. Na afloop (en eventueel een douche) heffen we daar nog even het glas. 1

2 Over de cyclopaton vind je apart in dit Lopertje de nodige informatie. Let op: in de activiteitenkalender zijn er twee veranderingen: 1) De cyclopaton is een week eerder; de datum is nu zaterdag 13 mei. 2) De coopertest gaan we verplaatsen naar een datum in het najaar en in het voorjaar, ook weer tijdens een training. De coopertest die op 22 juni gepland stond, gaat dus niet door en vind je dan ook niet meer in de kalender hieronder. De nieuwe data volgen nog. Bij elkaar hebben we dit jaar dus nog op het programma staan: Dag Datum Activiteit Geplande locatie Dinsdag 18 april 2017 Opening zomerseizoen Hoeveland Zaterdag 13 mei 2017 Teun Velter cyclopaton Brabants Genot Vrijdag 23 juni 2017 Barbecue Camping Volmolen Zaterdag 09 september 2017 Ronde van Waalre Wever Dinsdag 10 oktober 2017 Nazit Marathon Eindhoven Nog niet bekend Zondag 22 oktober 2017 Najaarsloop en -wandeling Brabants Genot Maandag 20 november 2017 Thema-avond Wever Dinsdag 12 december 2017 Fakkelloop Herberg t Loon t Lopertje is het clubblad van Loopgroep Waalre. Redactie: Hans Harlé lopertje@loopgroepwaalre.nl Verschijnt 7x per jaar Bezorging: Martijn Kranen, Huub Verhees, Ad Tilborghs, Mientje Spijkerman, Ton Schaffer Het volgende nummer (nr. 3) verschijnt eind mei en besteedt onder meer aandacht aan de cyclopaton. Bijdragen ontvangen we graag uiterlijk op donderdag 25 mei. Op onze website zijn dit Lopertje en eerdere nummers in kleur te vinden. Wie liever digitaal leest, kan zich bij de redactie afmelden voor de papieren versie. Loopgroep Waalre Bankrekening (IBAN): Opgericht op 1 oktober 1996 KvK-nr: NL30 RABO Bestuur Henk de Vrind henkdevrind@gmail.com Mientje Spijkerman paulspijkerman@hetnet.nl Ton Schaffer famschaffer@mijnplinq.nl Arjen Verhiel arjen.verhiel@gmail.com Jacques Jansen jp.jansen@onsbrabantnet.nl Hans Harlé lopertje@loopgroepwaalre.nl Trainers André Engelen afp.engelen@gmail.com Paul Spijkerman paulspijkerman@hetnet.nl Rien Slokkers rien.slokkers@hotmail.com Werner Dijkgraaf w.dijkgraaf@gmail.com Peter van de Wiel petervandewiel@live.nl Karien van Bommel karienvanbommel@hotmail.com Henk Couwenberg h.couw@hotmail.com Arjen Verhiel arjen.verhiel@gmail.com Begeleiders wandelen Marjanne en Wil van Gerwen w.v.gerwen@kpnplanet.nl Irmgard en Ton Schaffer famschaffer@mijnplinq.nl André Dijkgraaf adijkgr@gmail.com Website Wim Kremers info@loopgroepwaalre.nl Opslag materialen André Dijkgraaf adijkgr@gmail.com 2

3 De Teun Velter Cyclopaton Wat is het? De cyclopaton is een uniek en spectaculair evenement van Loopgroep Waalre waarbij een mountainbiker en een loper een koppel vormen. Het koppel legt om de beurt een ronde af als in een estafetterace: de loper rent een ronde van ongeveer 1 kilometer en tikt in de wisselzone zijn/haar mountainbiker aan, die vervolgens een ronde van ongeveer 2 kilometer fietst. Dit herhaalt zich 5 keer. Het koppel dat als snelste de rondes heeft volbracht, is de winnaar. Inschrijven Bij inschrijving kan je aangeven of je een gemiddelde loper of mountainbiker bent of een snellere. Leden van Loopgroep Waalre kunnen zich opgeven als loper of als fietser. De mountainbikers zijn gasten uit de eigen kennissen- of familiekring van de lopers. De organisatie stelt na inschrijving de koppels samen en probeert tot evenwichtige teams te komen (een sterke mountainbiker met een minder sterke loper en andersom) om zo een spannende strijd tegemoet te kunnen zien. Inschrijven kan tot en met maandag 8 mei 2017! Tijdschema De Teun Velter cyclopaton staat gepland op zaterdag 13 mei De start is om 11:00 uur in het bos achter het Brabants Genot (bij het Vlasrootven). De startnummers kunnen afgehaald worden vanaf 9.45 uur bij het Brabants Genot. Doe mee, schrijf je in en geniet van het meest spannende evenement van onze loopgroep in de bossen van Waalre, met de derde helft op het terras van het Brabants Genot! Sportieve groet, Het cyclopatonteam Inschrijfformulier cyclopaton 13 mei 2017 Naam:... adres:. Telefoonnummer: Kruis aan wat van toepassing is: o Ik ben mountainbiker A (sterkere fietser) o Ik ben mountainbiker B (gemiddelde fietser) o Ik ben mountainbiker C (minder sterke fietser) o o o Ik ben loper A (sterkere loper) Ik ben loper B (gemiddelde loper) Ik ben loper C (minder sterke loper) Inleveren vóór 8 mei 2017 bij Ron Veenhof. Of mailen naar veenhof.velden@gmail.com 3

4 De dames waren in Lissabon dit jaar Joke Tolsma Dachten we toch heel even dat we in San Francisco stonden in plaats van Lissabon toen we voor het eerst de Ponte de 25 Abril zagen... Nou ja, een beetje kleiner dan, maar imposant is ie, die brug over de Taag! Dáár doe ik het voor, dacht ik tijdens mijn eenzame trainingskilometers en het was de moeite waard. Een halve marathon in Lissabon, dat moet wel heuvelachtig zijn, maar toen we de route zagen durfden we het wel aan: de start aan het zuideinde van de grote hangbrug en het grootste stuk langs de rivier. Die heuvels zijn er wel. Dat maakt de stad juist interessant en met de moderne techniek bedwing je alles. Traditiegetrouw hebben we de stad eerst per fiets verkend. In dit geval een E-bike. Even wennen, maar dan lachen: met zo'n fiets kom je fluitend boven! En gelukkig hadden ze hele goede remmen, want dat was ook zeker nodig. We fietsten vooral door de oude wijk Alfama, met hele smalle en steile straatjes. De gids bracht ons naar de hoogste heuveltoppen met mooie uitzichten. Zaterdag was het té mooi weer om de stad in te gaan. Karien had met haar tante Thérèse afgesproken in Cascais, een oude badplaats op een half uurtje met de trein, met een mooi strand. Je moet je tenslotte niet te veel vermoeien vlak voor een halve, nietwaar? Het was gezellig om even te kletsen met de in Lissabon wonende tante Thérèse, maar zij is zó into tai-chi dat als het aan haar had gelegen we onszelf op zondag hadden teruggevonden in een park aan de Chinese gym in plaats van op het marathonparcours. Het ophalen van de startnummers was een beetje haastig gegaan; daarom was het ons niet helemaal duidelijk hoe het zou gaan met tassen en zo. Gelukkig zijn we bijgepraat door een meneer in de metro: er is geen bagagedepot. Hij raadde ons aan om 8.30 uur op een bepaald station te zijn om naar de start op de brug te gaan. Daar kun je wel spullen achterlaten, maar niet weer ophalen. Bij de finish krijg je een cape om je warm te houden tot je thuis bent Impressie van de cyclopaton vorig jaar: 4

5 Wat doe je dan? Want hier hadden we niet op gerekend. De middag zou goed warm worden, maar om 8 uur is het toch nog wel koud! Gelukkig viel het mee. De zon scheen al volop en de verknipte vuilniszakken waren voldoende. Wat een drukte op de stations! Er waren geen startvakken op tijd, iedereen in één groot veld, dus wil iedereen op tijd zijn. Het was nog wel een kilometer lopen van het station naar de start. Onderweg werd je nog ingespoten met zonnebrandolie. Daar sta je dan nog anderhalf uur op een 8-baans snelweg. Gek genoeg was die tijd toch zo maar om. Om klonk het startschot en slechts 3 minuten later gingen we over de startlijn. Daar gingen we over de rode hangbrug. In de drukte raakten we elkaar al snel kwijt. Een paar dagen voor ons vertrek was ik nog met koorts naar huis gegaan en ik was nog steeds snipverkouden. Een goede tijd zat er toch niet in, dus ben ik maar foto's gaan maken op de brug en van het fantastische uitzicht op de stad. In totaal 4 km liep je op de brug, de rest over een snelweg langs de rivier. Dat was niet echt interessant en voor je gevoel duurde dat erg lang. Inmiddels was het heel warm geworden, wat de prestatie niet echt ten goede kwam... Een bekende lekkernij uit Lissabon zijn de Pastéis de Belém, gevuld met vanillecrème. Omdat Trees het eerst binnen was, had zij een doosje van het lekkers toen wij binnen kwamen. Lekker! Na afloop hebben we lekker bij liggen komen in een park. Zou het goed zijn geweest voor de spieren om wat tai-chi te doen? Maandag zijn we wel de stad ingegaan. Als je op een plattegrond kijkt zie je heel duidelijk afgetekende wijken. Wat merkwaardig is, is dat je ook heel duidelijk het verschil tussen de wijken ziet. Het heel oude Alfama, het chique Baixa en de uitgaanswijk Barrio Alto en Chiado. Je kunt er uren ronddwalen, maar ja, wij moesten nog met een tuc-tuctour, met de kabeltram en port proeven (wat overigens een heel serieuze zaak is). En dat met een halve marathon in de benen... Dinsdagmorgen was helaas de terugreis al weer. Het was alweer een fantastisch weekend met een goed georganiseerde marathon. Trudy Bartelijne Karien Joke Trees heeft genoten van de 7 km. 5

6 WandelWeek Valkenswaard 15 t/m 23 april Ellis Horck, WandelWeek Valkenswaard Valkenswaard is Wandelgemeente van het jaar. In dat kader vindt er van 15 t/m 23 april een heuse WandelWeek plaats. Het dorp wordt dan omgetoverd tot een echt wandeldorp met niet minder dan dertig verschillende wandelevenementen. Voor jong en oud. Voor beginnende en ervaren wandelaars. Voor recreanten en prestatielopers. Voor individualisten, groepen en gezinnen met kinderen. Ook aan minder validen is gedacht. Kortom: een gigantisch evenement! Voor ieder wat wils Hieronder sommen we slechts een aantal activiteiten op van het grote aanbod. Een compleet overzicht vind je op de website. Openingswandeling de Paastocht op zondag 16 april: Het is geen toeval dat de WandelWeek samenvalt met een aantal mooie jaarlijkse wandelevenementen. De openingswandeling is de jaarlijkse Paastocht van wandelsportvereniging Voetje voor Voetje met afstanden van 6, 10, 15, 20 en 30 kilometer. Wandelexcursie Valkenhorst op donderdag 20 april: Het natuurreservaat van Valkenhorst is normaal gesproken gesloten voor publiek. Tijdens de WandelWeek maakt Brabants Landschap een uitzondering en opent zij de deuren van een uniek stukje natuur. Avondwandeling Lichtjestocht op vrijdag 21 april: Een prachtige avondwandeling in het Dommeldal met lichtobjecten in de natuur. AVV Lentewandeling op zondag 23 april: Wat is er nu een mooiere afsluiting van de Wandel- Week dan de Lentewandeling van AVV? De wandeltak van Atletiekvereniging Valkenswaard heeft mooie wandelingen uitgezet aan de noordkant van Valkenswaard. Deze voeren u door bossen en langs vennen in Valkenswaard, Riethoven en Waalre. U kunt kiezen uit diverse afstanden, te weten: 6, 10, 16, 20 of 26 kilometer. Kijk voor meer informatie over alle wandelingen op de website Daar staat het complete programma van de WandelWeek. Per dag staan de uiteenlopende activiteiten beschreven met aanvullende informatie en eventueel een inschrijfformulier. Deelnemers kunnen zich vanaf nu inschrijven Inschrijven is niet voor alle onderdelen nodig. Voor sommige activiteiten is echter een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Tijdig inschrijven voor deze activiteiten is beslist noodzakelijk. Dat kan vanaf nu via de website Blijf op de hoogte en volg ons! Wil je op de hoogte blijven van nieuws en acties omtrent de WandelWeek Valkenswaard? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief via onze website www. wandelweek.com. Onderaan de homepage kun je je mailadres doorgeven. Daar vind je ook de linkjes naar Facebook, Twitter en Instagram. 6

7 Halve marathon Sint Anthonis (mijn eerste halve) Marja Raijmakers Ik zal me eerst even kort voorstellen, aangezien ik pas sinds januari lid ben van de loopgroep. Ik ben Marja Raijmakers, 38 jaar en woon samen met René en onze 2 kinderen, Luuk van 6 en Renske van bijna 4, in Ekenrooi. Ik was al wel vaker begonnen met hardlopen, maar was ook even vaak weer gestopt. In december 2015 is de knop omgegaan. Ik was gestopt met een stressvolle baan en wilde weer gezonder en sportiever gaan leven. De dag na kerst heb ik mijn loopschoenen onder het stof uitgehaald en mijn vriendin Evy weer op mijn MP3 gezet. Na 5 weken kon ik weer 5 km hardlopen en dit heb ik zelf verder uitgebouwd tot waar ik nu ben. Maar ik ging zelf geen intervaltraining doen, terwijl dit wel goed is. En dus heb ik me door Roos Jansen en Kirsten Verdonschot over laten halen om bij de loopgroep te komen. Mijn doel voor 2017: mijn eerste halve marathon lopen. En ik had me voorgenomen dat mijn eerste halve marathon die van Eindhoven zou worden. Maar ik was al zo ver met trainen, dat ik tot oktober wachten wel wat lang vond. Dus gaan zoeken naar een halve marathon die eerder zou zijn en een beetje in de buurt. Zo kwam ik uit bij de halve marathon van Sint Anthonis op 18 maart. En dan hoor je ook nog dat er vrijwel elk jaar meerdere mensen van Loopgroep Waalre meedoen, dus dat is wel gezellig. Maar helaas, dit jaar niemand die ging en dus stond ik er moederziel alleen en ging ik de eer van Loopgroep Waalre hoog houden in Sint Anthonis. De week voorafgaand was het schitterend weer, met veel zon en lekkere temperaturen. Helaas waren voor zaterdag 18 maart de voorspellingen niet heel best, of zeg maar gewoon heel slecht. Maar dat mocht de pret niet drukken en vol goede moed vertrok ik naar Sint Anthonis. Bij aankomst was het zelfs droog. Ik was er ruim op tijd, dus kon me rustig voorbereiden op de start. Eerst startnummer en shirt opgehaald en daarna rustig omgekleed en wat met andere deelnemers zitten praten. En de spanning stijgt dan toch een beetje. Kan ik het wel, heb ik genoeg getraind, enz., enz. Tegen 15 uur naar buiten gegaan en precies om 15 uur klonk het startschot. Nu was mijn eerste halve marathon dan echt begonnen. En het was nog steeds droog!! Ik had me voorgenomen om niet te hard van start te gaan en te proberen mijn eigen tempo te lopen, want het is toch een heel eind die 21 km. Naar mijn gevoel ging het redelijk lekker en liep ik een lekker tempo. En dan kijk je op je horloge en lijk je toch nog redelijk hard te gaan. Dus toch maar een beetje rustiger gaan lopen. 7

8 Op het 10 km punt stonden mijn vader, René en Luuk om me aan te moedigen en wat eten aan te geven. Maar dat was ook het punt dat het weer omsloeg. Het begon te regenen. Niet een beetje regen, maar het leek wel of er een kraan was opengedraaid. En het hield ook niet meer op. De onverharde paden waren al niet overal even best door de regen die er eerder al was gevallen, maar deze stortregen maakte het parcours zwaarder en zwaarder. Veel modder en je moest goed kijken waar je liep. Een enkele keer gleed ik bijna uit en ik vroeg me echt af waar ik mee bezig was. Maar opgeven komt niet voor in mijn woordenboek, dus ik bleef stug doorlopen. Ik was echt elke kilometer aan het aftellen en de mensen, die ondanks het slechte weer toch langs de kant stonden, slepen je er doorheen. En dan komt eindelijk die finishboog in zicht en staan je kinderen je op te wachten om het laatste stukje mee te lopen. Helemaal doorweekt en kapot kwam ik de finish over in een tijd van Ik had vooraf op een iets betere tijd gehoopt, maar dat was in deze omstandigheden niet haalbaar. Ik heb hem uitgelopen en daar ben ik trots op! 1 Ding is zeker, ik zal deze eerste halve marathon niet snel vergeten Trainingen tot augustus Dinsdag Datum Type Lengte (ongeveer) 11 april 2017 Duurloop 10 km T10 min 18 april 2017 Start zomerseizoen 8 km 25 april 2017 Korte interval 50 / 200 m 2 mei 2017 Duurloop 10 / 12 km DL1/2 9 mei 2017 Lange interval m 16 mei 2017 Korte interval 100 / 300 m 23 mei 2017 Duurloop 14 km DL2/3 30 mei 2017 Lange interval m 6 juni 2017 Korte interval m 13 juni 2017 Duurloop 10 / 12 km DL2 20 juni 2017 Lange interval m 27 juni 2017 Korte interval m 4 juli 2017 Duurloop 10 km DL1 11 juli 2017 Lange interval m 18 juli 2017 Korte interval m 25 juli 2017 Duurloop 12 km T10 min 1 augustus 2017 Lange interval m 8

9 Donderdag Datum Type Lengte (ongeveer) 13 april 2017 Korte interval 200 / 300 m 20 april 2017 Duurloop 12 km DL2 27 april 2017 Lange interval 800 / 1800 m 4 mei 2017 Korte interval 100 / 300 m 11 mei 2017 Duurloop 12 / 14 km T15 min 18 mei 2017 Lange interval m 25 mei 2017 Hemelvaart Geen training 1 juni 2017 Duurloop 10 / 14 km DL1 8 juni 2017 Lange interval m 15 juni 2017 Korte interval m 22 juni 2017 Duurloop ipv geplande coopertest 29 juni 2017 Lange interval m 6 juli 2017 Korte interval m 13 juli 2017 Duurloop 14 km DL1/2 20 juli 2017 Lange interval m 27 juli 2017 Korte interval m 3 augustus 2017 Duurloop 14 km DL2 Zondag Datum Type Lengte (ongeveer) 16 april 2017 Pasen Geen training 23 april 2017 Korte interval 150 / 250 m 30 april 2017 Duurloop 16 km D2 7 mei 2017 Lange interval m 14 mei 2017 Korte interval 100 / 200 m 21 mei 2017 Duurloop uitlopen 15 / 16 km DL1 28 mei 2017 Lange inteval 600 / 1000 m 4 juni 2017 Pinksteren Geen training 11 juni 2017 Duurloop 16 km T10 min 18 juni 2017 Lange interval m 25 juni 2017 Korte interval m 2 juli 2017 Duurloop 16 km - T10 min 9 juli 2017 Lange interval m 16 juli 2017 Korte interval m 23 juli 2017 Duurloop 18 km DL1/2 30 juli 2017 Lange interval m 6 augustus 2017 Korte interval m 9

10 Opening WaalreRoute Ton Schaffer Na een inventarisatierondje via de mail naar onze wandelleden binnen Loopgroep Waalre, waren we met een tiental personen present op de opening van de nieuwe (culinaire) wandelroute door Waalre. Op zondagmiddag 26 maart om uur werden we met appelflappen en koffie ontvangen bij restaurant De Oude Toren. Burgemeester Jan Brenninkmeijer ging bij de opening figuurlijk door het lint. Hij roemde in zijn speech de samenwerking tussen de Waalrese horeca en natuurbelangen, en besloot spontaan de 7,5 km samen met zijn vrouw mee te lopen. We vertrokken via de Bolksheuvel, langs de Klimbim naar het Meertjesven en daarna richting t Brabants Genot, waar we werden getrakteerd op een heerlijk lentebier met lekkere hapjes. De zon deed al prima zijn best en het was heerlijk vertoeven op terras van deze unieke combinatie van horecagelegenheid en speelmogelijkheden voor de jeugd. Nadat we alles geproefd hadden wandelden we verder via Loon en Timmereind om uiteindelijk bij café De Volmolen onze volgende stop in te lassen. Eigenaar Geert Verkuilen zorgde ook hier voor een lekker glas bier met de nodige hapjes erbij. Voorwaar een verwennerij op deze prachtige dag. De biertjes begonnen hun werk te doen, maar gelukkig was het laatste deel van de wandeling redelijk kort, dus via Molenstraat, Dreefstraat en het oude Willibrorduskerkje waren we snel terug bij ons startpunt De oude Toren. Opnieuw heerlijk biertjes proeven en bitterballen, en nog steeds alles gratis dankzij sponsoring door lokale ondernemers en een bekende bierbrouwer uit Lieshout. Voor degenen die zich ervoor hadden aangemeld was er nog een barbecue, die een waardige afsluiting vormde van een supermiddag voor zowel de organisatie als de circa 60 deelnemers. 10

11 Deze eerste toeristische attractie, die een samenwerking van de drie genoemde horecabedrijven is, belooft een leuke toevoeging te worden aan het toch al rijke Waalrese wandelassortiment. Voor meer informatie over de nieuwe route wordt verwezen naar de website Hierop vind je onder andere ook de app voor I-phone of Android om routes op je telefoon te downloaden. High Tech Campus MTB & Run Challenge Nico Broers Op 10 maart 2017 vond deze Challenge plaats op de High Tech Campus in Eindhoven. Voor mijn gevoel was dit de eerste keer, maar in het verleden werd er al gedurende vele jaren jaarlijks een Bosloop georganiseerd vanuit het Nat Lab. Op dit evenement werd ik attent gemaakt door onze Werner, waarvoor dank! De start was om uur en s ochtends was de MTB Run. Daar ik er redelijk vlakbij woon, ben ik s ochtends al even gaan kijken om de mountainbikers te zien en het parkoers te verkennen. Het was een grappig gezicht de mountainbikers te zien fietsen op een autoloze campus, hoewel het parkoers nauwelijks over de wegen ging waar doordeweeks de auto s rijden. Het deed mij een beetje denken aan de autoloze zondagen ten tijde van de oliecrisis rond Ik studeerde toen in Amsterdam en vanuit mijn studentenflat (5 hoog) zag ik de mensen over de snelweg fietsen. Het parkoers was vijf kilometer en de keuze was een, twee of drie rondjes. Annemarie en Willem zouden ook meedoen en daarom koos ik optimistisch voor twee rondjes. Dat was ook het plan van Annemarie want ze had de laatste tijd maar matig getraind. Ik dacht: dan lopen we samen. Bij de start troffen we ook Werner en Roos aan, zodat Loopgroep Waalre met vijf lopers aardig was vertegenwoordigd. Willem had ook Wouter, een loopmaatje uit Nijmegen, nog meegevraagd. Bij de informatie over de Challenge werd aangegeven dat er maximaal 350 mensen konden inschrijven, maar dat aantal deelnemers werd niet gehaald. Ik schat dat er geen 200 deelnemers aan de start stonden. Dat mocht de pret niet drukken. Het startschot werd gegeven door de organisator die zelf ook meeliep. Het parkoers bracht ons door bosjes, over de duinen die je vanaf de A2 ziet liggen, over fietspaden, door een voetgangersgebied langs het water, over vlonderbruggen over het water en ook twee keer per ronde naar het dak van een parkeergarage, niet met de trap maar via de autoroute. Dus een stuk of zeven hellinkjes per keer. Dat ging ik steeds meer voelen. Aan het einde van parkoers was nog een stukje nieuwe route gemaakt door een bosje, waarbij heel wat bochtjes moesten worden genomen zodat het bosje optimaal werd benut. Het paadje zat vol 11

12 kuilen door de omgehakte bomen, was modderig en soms nat waardoor het ook wat aan een trail deed denken. Er was alleen geen hoogteverschil maar dat hadden we in de parkeergarages en bij de duinen al gehad. Annemarie was overigens een halve kilometer na de start al vertrokken. Samen lopen bleek toch geen optie. Ik had mijzelf weer eens overschat en neem mij opnieuw voor om me dat niet weer te laten gebeuren. Maar gelukkig kon ik Roos wel bijhouden en Werner was zo vriendelijk Roos (en dus ook mij) te begeleiden, zodat wij de twee ronden met zijn drieën liepen waarbij Werner af en toe voor het entertainment zorgde. Vera was ook even gekomen om iedereen wat support te geven en wat foto s te maken en ook voor Roos waren er diverse supporters. Dat hielp om de lastige laatste kilometers door te komen. Na afloop bleek op het terras dat vijf kilometer per ronde niet helemaal klopte. Volgens som- 12

13 migen was het ongeveer zes kilometer geweest en één stappenteller gaf zelfs 6250 meter aan. Dat verklaart dan met de hellinkjes in de parkeergarages mijn tijd: Maar ook de tijden van de rest: Wouter noteerde en Willem Annemarie was tien minuten op ons uitgelopen met Roos finishte in en Werner in Al met al een mooi evenementje. Volgend jaar (als het dan weer is, dat weet ik niet) probeer ik weer van de partij te zijn. Dan tref ik hopelijk meer leden van de loopgroep, want met zo n parkoers en zo dichtbij zou het voor iedereen een must moeten zijn. De foto s zijn gemaakt door Vera Broers en Marja Raijmakers. Antwerp City Run Joke Tolsma Wel eens iemand een loopwedstrijd zien lopen op Crocs? Nee, ik ook niet. Maar dat had zomaar kunnen gebeuren op 12 maart in Antwerpen. Gelukkig had ik het al in de gaten toen het bordje Valkenswaard in zicht kwam: ik had mijn huissloffen nog aan en de loopschoenen stonden in de gang... "Jan, keer zo snel mogelijk als je kunt om!", gilde ik. Dat was al heel snel en het kostte maar 7 minuten om ze om te wisselen. Pff, wat als ik het pas ginds had ontdekt? Asics lopen toch iets comfortabeler, vooral op de Belgische kasseien. Wisten jullie al dat de kasseien tot Belgisch nationaal erfgoed zijn verheven? Tot verbazing van de Belgen zelf, het slechtste wegdek ooit. Nu lopen er met de ACR wel meer vreemd uitgedoste figuren mee, zoals Superman, een Oostenrijks stel in dirndl en lederhosen en de Hulk, maar ander schoeisel dan loopschoenen of blote voeten heb ik er toch niet gezien. Je moet hier niet aan meedoen als je een snelle 10 km wilt lopen. Genieten staat voorop. Wij (ik met een in Antwerpen wonend nichtje en vrienden van haar) deden dan ook bijna 2 uur over 10,3 km. De lol is dat je op plaatsen komt, waar je anders nooit zou mogen lopen: het haventerrein met zijn mooie ijzeren bruggen, het net verbouwde havenkantoor, waar je naar een hoog uitzichtpunt kon klimmen, de studio van de lokale omroep en je werd gelijk gefilmd en uitgezonden, het stadhuis inclusief de trouwzaal en raadzaal, een hofje, een sportschool, een museum met op de binnenplaats een middeleeuws strijkje, de Oude Beurs en het Holiday Inn met mensen in bed (vorig jaar het sportpaleis, een 13

14 nooit-afgemaakte metrobuis en een 100 jaar oud zwembad). Ieder jaar een nieuwe route en wisselende afstanden tussen de km. Bij al de gebouwen is er ook een short cut, maar dan mis je wel het leukste. Misschien krijg ik volgend jaar dan toch wel een paar Waalrenaren mee, want het is goed georganiseerd en vooral leuk! Notulen jaarvergadering Dinsdag 7 maart 2017 om uur in Het Klooster, Waalre Voorzitter: Henk de Vrind Organisatie: Bartelijne Feenstra Notulen: Hans Harlé Foto s: Martijn Kranen Er zijn afmeldingen ontvangen van Marjolein Verstappen en Dennis Das. 1. Opening a) Henk de Vrind opent de vergadering en bedankt voor de grote opkomst van 60 à 70 leden. b) Henk licht de veranderde vorm van de vergadering toe: korter dan vorig jaar en met een borrel na afloop in plaats van pauze. Bartelijne heeft dit samen met Marjo Blom opgezet. c) Een terugblik op het afgelopen jaar is vooraf rondg d (en als bijlage aan deze notulen toegevoegd). Henk licht er enkele punten uit: Een compliment aan de vele vrijwilligers die we in de vereniging hebben. De meeste activiteiten worden goed bezocht en de deelnemers zijn vaak enthousiast. Bartelijne verlaat het bestuur, maar blijft wel helpen met organiseren. Arjen Verhiel komt in het bestuur, vooral voor de contacten met onze trainers. Peter van de Wiel begeleidt met veel enthousiasme beginnende hardlopers bij ons. We zijn blij met al onze sponsors; bijdragen zijn zowel financieel als in producten. 2. Notulen jaarvergadering 2016 a) Er zijn geen vragen of opmerkingen. b) Henk geeft op twee punten nadere toelichting: Bartelijne heeft een gesprek gehad met jongere leden. Dat leverde goede ideeën en opmerkingen op, die we gaan bespreken in het bestuur en met de trainers. De ledenlijst komt niet publiek op de website, en een inlogdeel is omslachtig. Wie de lijst wil ontvangen, kan hem per mail opvragen bij Hans Harlé, net als de statuten. c) Wim Kremers meldt dat 6 april het stemmen voor de Rabobank clubkascampagne begint. 14

15 3. Quiz deel 1 a) Door inloggen op doen de bezoekers mee aan een quiz over de loopgroep. b) Via de wifi van Het Klooster lukt helaas niet, maar per smartphone apart gaat wel. c) Henk presenteert de vijf vragen; Wim Kremers is de winnaar. 4. Financiën a) Het financieel overzicht 2016 wordt uitgedeeld. Ad van Hooft heeft geholpen bij de financiële rapportage. De kascommissie (Ad van Hooft en Cor Versmissen) is akkoord. b) In 2016 kwam veel sponsorgeld binnen, onder meer van de Rabobank Kanjercompetitie. c) De uitgaven aan nieuwe kleding waren hoog: omwisselen was noodzakelijk en daarom is aan de leden minder gevraagd dan de kostprijs. Verder hadden we ons jubileumfeest. d) Het resultaat over 2016 is 1940 negatief, maar we hebben nog reserves van vorige jaren. e) Er is voor de eerste keer een balans opgemaakt. Ad adviseert om de contributie pas in januari te innen, zodat dit binnen het boekjaar valt. f) Frans Lavrijssen vraagt wat er in de post kosten bestuur en organisatie van 1506 zit. Henk zal dat na de vergadering aan Frans toelichten. g) De begroting 2017 bevat wat minder sponsorinkomsten en een goedkopere feestavond. h) In overleg met de trainers is de vergoeding voor de trainers teruggebracht. i) André Engelen vraagt of de Ronde van Waalre geld kost of geld opbrengt. Henk vertelt dat een aantal sponsors specifiek de Ronde van Waalre steunt. Wim Kremers voegt toe dat met die sponsors erbij de Ronde van Waalre jaarlijks 1800 tot 2000 in de plus eindigt. j) Joost van Rijn vraagt waarom de website in 2017 goedkoper wordt. Henk antwoordt dat een bedrijf die in 2016 aangepast heeft, en die kosten hebben we in 2017 niet meer. 5. Wandelen a) Ton Schaffer vat zijn wandel-jaarverslag samen. We hebben nu 34 wandelaars, iets meer dan een jaar terug. Bijna alle activiteiten zijn ook voor wandelaars. Bij de rest (Ronde van Waalre, cyclopaton, coopertestest) zijn ze van harte welkom als vrijwilliger of publiek. b) Op donderdagavond en zondagochtend is er weinig animo voor de minder snelle groep. c) Ton heeft onder de 34 wandelaars een enquête gehouden van 10 vragen. De 11 wandelaars die reageerden zagen wandelen vooral als sociale activiteit en waren tevreden. Overdag wandelen kreeg weinig bijval, de dinsdagavond is favoriet, elders vertrekken is ongewenst en 4 wandelaars willen eventueel begeleider zijn (waaronder de 3 huidige begeleiders). d) Conclusies van de enquête: het aanbod is afdoende en het sociale aspect is belangrijk. e) Tony Klomp heeft geen enquête ontvangen. Ze is sinds afgelopen zomer wandelaar in plaats van hardloper. Bartelijne gaat na of ze inderdaad als wandelaar in de ledenlijst staat. f) Joke van Hooft wil op zondag bij de Hut de minder snelle wandelaars begeleiden, maar kan niet altijd. Een groeps-app kan misschien uitkomst bieden om te overleggen wie er op zondag en donderdag gaan wandelen. 15

16 g) Wil van Gerwen wijst op de gratis website Wie doet mee, waarop je kunt aankruisen of je ergens wel of niet aan meedoet. Ton vraagt Wil een link te mailen en gaat dan kijken. h) Henk de Vrind vraagt aandacht voor de Groote Heide Trail op 22 en 23 april Dat is een wandelen hardloopevenement, georganiseerd door Scarabee. i) Ton meldt dat er op 25 maart in Waalre een wandeltocht is vanaf 3 cafés. j) Henk bedankt Wil, Ton, en André Dijkgraaf voor hun wandelbegeleiding het afgelopen jaar en overhandigt ze een enveloppe. 6. Hardlopen a) André Engelen licht zijn trainers-jaarverslag toe. We hebben nu 8 trainers, waarvan Peter de beginnende lopers begeleidt. Er is 4x per jaar trainersoverleg, over onder meer nieuwe leden, blessures en het trainingsschema (wie geeft wanneer welke training). b) In het najaar trainen we gezamenlijk naar de halve marathon van Eindhoven toe. Voor het voorjaar is ook zo n doel nodig. De warming-up wordt altijd afgestemd op de soort training. Alle groepen doen dezelfde warming-up, want goed opwarmen is belangrijk. c) Trainers Rien en Peter hebben een beginnersbeleid opgesteld. Er haakten eerst te veel beginners af; nu hebben we een cursus van 12 weken die in januari en juni start. Een groep van 8 enthousiaste beginnende hardlopers doet nu daaraan mee. We hopen dat ze ook steun aan elkaar hebben en natuurlijk dat ze lid blijven. d) De Joe Mann bosloop tijdens een training was een leuke afwisseling. Het was best zwaar, maar voor herhaling vatbaar. Ongeveer 10% van de deelnemers liep in het blauw van Loopgroep Waalre, hoewel niet iedereen zijn/haar clubshirt aan had. André verzoekt dat de volgende keer wel allemaal te doen, desnoods over je jack heen. e) Loopscholing is belangrijk voor blessurevrij lopen. André laat met een filmpje zien dat we niet altijd gecoördineerd lopen en toont ook een filmpje van een heel goed voorbeeld. f) Henk vraagt alle 8 trainers naar voren, bedankt ze en overhandigt een attentie. 7. Quiz deel 2 Henk presenteert weer 5 vragen over de loopgroep. Winnaar is Karien van Bommel. 8. DOL-groep a) Huub Verhees presenteert het jaarverslag van de DOL-groep. De groep is onderdeel van Loopgroep Waalre en heeft Jacques Jansen als vertegenwoordiger in het bestuur. b) Er waren geen bestuurswijzigingen, dus Huub is nog voorzitter, penningmeester en secretaris. Wel gaat de groep iemand aanstellen voor de ledenadministratie. c) Hans de Winther maakt voor de DOL-groep de periodiek Te DOL voor woorden. d) De DOL-groep heeft nu 13 leden. Aanmelding is open voor mannen en vrouwen. Bij twijfelgevallen volgt ballotage. In het kader van verjonging had zich leuke jongedame aangemeld. Na 2 trainingen werd ze echter ondanks goede vulling toch te licht bevonden. 16

17 e) Maart 2016 was er 93,55 in kas. Een bloemetje voor Hut-gastvrouw Gerda kostte 10 dus per 1 maart 2017 bedraagt het saldo 83,55. Voor uitbreiding van de culinaire en culturele activiteiten is er sponsoroverleg met de Chinese zakenman Wong-Hu Ping-Ping. f) Als sportieve activiteit wordt op dinsdagochtend gelopen en gewandeld vanaf de Hut, gevolgd door een nabespreking met koffie. Ook aan de Ronde van Waalre en andere loopgroepactiviteiten wordt actief deelgenomen en meegeholpen. g) De culturele en culinaire activiteit bestond uit een fietstocht naar paradijs Ogenlust in Eersel en een bezoek aan het Kempenmuseum daar. Tot slot werd gedineerd in Riethoven. h) Goede doelen werden ondersteund door een benefietavond te organiseren ten bate van De Vrolijkheid voor kinderen in asielzoekerscentra. Veel artiesten deden belangeloos mee en de opbrengst was Op initiatief van Ben Putman werd meegeholpen aan het natuurbeheer in Waalre door onderhoudswerk aan bossen en vennen. i) De DOL-groep organiseerde weer de Kerst-fakkelloop, met dank aan de vele deelnemers. 9. PvE (Piet van Erp) wisseltrofee a) Henk legt uit dat Piet inmiddels redelijk loopt, maar liever afstand houdt van de club. Henk vraagt Peter van de Wiel, de winnaar van vorig jaar, om de prijs uit te reiken. b) Dit jaar gaat de PvE wisseltrofee naar Wim Kremers. Henk licht toe dat Wim al jaren mee de Ronde van Waalre organiseert, de laatste paar jaar als algehele coördinator. Verder houdt Wim de website bij en is hij reserve er voor Ad van Hooft. c) Peter geeft de prijs door; Henk geeft Wim een kleine versie om te houden. d) Wim bedankt voor de prijs. Hij had hem niet verwacht, maar vindt wel dat je als lid van een vereniging ook iets terug moet doen. Maar dat is bijna altijd heel leuk om te doen. 17

18 10. Rondvraag a) Kitty Mandos roept op om zoveel mogelijk aan onze activiteiten deel te nemen, ook als er de dag vooraf een wedstrijd is. Henk de Vrind voegt toe dat we onze data misschien meer moeten afstemmen op crosses of andere evenementen die anderen organiseren. b) Wil van Gerwen merkt op dat niemand van de loopgroep heeft ingeschreven voor Venlo. Henk antwoordt dat de inschrijving voor Venlo altijd heel snel vol is. c) Henk vraagt om meningen over het napraten na de marathon van Eindhoven: waar, en op de dag zelf of later? André Engelen vindt dezelfde avond het leukst. Thomas Legius heeft voorkeur voor de eerste trainingsavond daarna. Bartelijne denkt aan 1 week later bij de Hut. Annet Gerrits stelt voor om te stoppen met het taarten bakken; dat werkt nogal verplichtend. Werner Dijkgraaf voegt toe dat je ook kunt doneren zonder taart erbij. Henk oppert om later een enquête over de napraatavond te houden. d) Arjen Verhiel vraagt of het maandelijks koffiedrinken in Hoeveland nog geldt. Ton ant-woordt dat je zelf kunt kiezen; de wandelaars doen dit nog elk einde van de maand. Henk denkt aan een oproep in t Lopertje hierover. Op zondag bij de Hut werkt het prima. e) Jan Severin vertelt dat Piet altijd contact hield met wie geblesseerd was over hoe het ging. We zouden nu in 5 tot 10 WhatsApp-groepjes informatie kunnen uitwisselen over aan- en afwezigheid. Henk vindt het een interessant idee; het geeft wat meer samenhang in de groepjes. Sommigen doen dit al; we kunnen het uitbreiden. Ben Putman vindt dit ook handig om contact te houden bij lange vakanties. f) Werner Dijkgraaf mist de rubriek in t Lopertje waarin nieuwe leden zich voorstelden. André Engelen stelt voor om zowel nieuwe als bestaande leden elkaar te laten interviewen in estafette, en wil dit wel als eerste doen. Hans Harlé vindt dit een prima plan, want zijn pogingen voor voorstelstukjes na de jaarvergadering van 2015 brachten geen resultaat. Thomas Legius adviseert om die interviews ook op de Facebook-pagina te zetten. g) Wim Kremers geeft als suggestie voor de PvE-trofee om hiervoor vooraf 3 leden te nomineren en dan tijdens de vergadering te kiezen wie de trofee ontvangt. h) Jan Severin vraagt of we niet wat minder korte en lange interval en meer duurloop kunnen trainen. André legt uit dat voor een goede trainingsopbouw deze vormen alle drie nodig zijn. Juist door de variatie ga je vooruit. De intervaltempo s kun je zelf wat afvlakken in de richting van een duurloop als je dat wilt. i) Nico van den Boogaard merkt bij het inlopen naar de warming-up grote verschillen in snelheid. Soms is de warming-up al bezig terwijl er nog mensen aankomen. Henk gaat overleggen over inlopen en/of trainen in twee groepen; in de sessie met jongere leden kwam dit ook naar voren. André herkent de kwestie vanuit het trainersoverleg. Iedereen kan ook zelf opletten dat de groep bij elkaar blijft. Paul Spijkerman vindt dat de eersten na aankomst even om kunnen keren om de anderen op te halen, zoals we al jarenlang doen. 18

19 j) Joost van Rijn mist bij het trainen snelle duurlopen van 5 tot 7 km. André licht toe dat we kortere en langere duurlopen hebben. Daarbij kun je steeds zelf je tempo invullen. k) Ben Putman wijst op de verkeers(on)veiligheid bij het lopen, vooral op het viaduct bij de Hut. Henk zal er nog eens aandacht voor vragen. Ton merkt op dat dit onderwerp altijd actueel is. Het staat op de website en wordt in de groepen in de gaten gehouden. l) Henk biedt Bartelijne een attentie aan als dank voor haar inzet als bestuurslid, en is blij dat ze organisatorisch actief wil blijven voor de loopgroep. 11. Sluiting Henk sluit af en opent de borrel. BIJLAGE Vooraf verspreide terugblik van voorzitter Henk de Vrind op het afgelopen jaar: Het bestuur kijkt terug op een succesvol jaar. In 2016 zijn de wandelingen en looptrainingen goed bezocht. De wandelaars hebben gezond kunnen bewegen en veel lopers hebben een prima basis kunnen leggen voor deelname aan loopevenementen. Naast de traditionele evene-menten op de weg is er ook meer belangstelling gekomen voor trails en crosswedstrijden. De loopgroep is duidelijk aanwezig geweest bij sportieve gebeurtenissen in Brabant maar ook ver daarbuiten. Veel leden hebben zich dit jaar ingezet voor de organisatie van onze evenementen. Organisa-torisch zijn deze prima verlopen en de deelnemers hebben met veel plezier deelgenomen. Het hoogtepunt dit jaar was het jubileumfeest. Een grote groep leden en ook hun partners hebben de feestavond bezocht voor de viering van het 20-jarig bestaan van onze vereniging. De avond was zeer aangenaam, zeker vanwege de goed verzorgde BBQ en de uiterst geraffi-neerde clubquiz. Onze diskjockey Marco wist de sfeer nog verder te verhogen met zijn muzi-kale omlijsting. De Ronde van Waalre is inmiddels niet meer weg te denken van de jaarkalender van Waalre. Afgelopen jaar heeft de Rabobank dit evenement een extra financiële impuls gegeven en de komende drie jaar zal de Gemeente Waalre een subsidie geven voor de Jeugdloop. De deel-name was als vanouds en het weer was optimaal. Loopgroep Waalre had haar evenementen niet kunnen organiseren zonder de steun van onze sponsors Knegt & Bungelaar, The Kids Company, Vink Tandtechniek, de Accu Company, Podotherapie Coutaux, de Wolderse Wever, Scarabee en pedicure Kitty Mandos. Onze dank gaat dan ook uit naar deze sponsors. 19

20 Met de komst van onze nieuwe hoofdsponsor Knegt & Bungelaar hebben we ook een nieuwe loopoutfit geïntroduceerd. Bij de loopevenementen is de blauwe brigade van Loopgroep Waalre dan ook weer heel herkenbaar. Binnenkort kunnen leden hun clubkleding naar wens aanvullen. De bestelling voor nieuwe kleding is onderweg. Het bestuur heeft afgelopen zomer op een positief-kritische manier naar zijn functioneren gekeken. We hebben nu duidelijker de bestuursfuncties verdeeld. Om de communicatie met de organisatoren te verbeteren is nu per evenement vanuit het bestuur een contactpersoon benoemd. Arjen Verhiel is namens de trainers toegetreden tot het bestuur en Bartelijne Feen-stra heeft aangegeven minder affiniteit te hebben met besturen maar zich nuttiger te voelen bij het organiseren van activiteiten. Het bestuur wil iedere vrijwilliger van de loopgroep bedan-ken voor zijn of haar inzet. Voor 2017 is de volgende evenementenkalender opgesteld. Zet deze vast in jouw agenda zodat je niets hoeft te missen. Jaarvergadering, 7 maart Tijdloop, 2 april Start zomerseizoen, 18 april Teun Velter cyclopaton, 20 mei (inmiddels verplaatst naar 13 mei) Coopertest, 22 juni (wordt ook verplaatst) Barbecue / feestavond, 23 juni Ronde van Waalre, 9 september Marathon Eindhoven, 8 oktober Najaarsloop en -wandeling, 23 oktober Thema-avond, 20 november Kerst-fakkelloop, 12 december Reeds gehouden zijn: Nieuwjaarsbijeenkomst, 10 januari Snertloop en -wandeltocht, 14 februari Reanimatie en AED, 20 februari 20

21 Jaarverslag DOLgroep De DOLgroep De DOLgroep, reeds vele jaren actief, bekend en erkend, is statutair gevestigd in De Hut en samengesteld uit de oudere, meest ervaren leden van Loopgroep Waalre. De DOLgroep wordt in het hoofdbestuur van Loopgroep Waalre vertegenwoordigd door Jacques Jansen. In de bestuurssamenstelling van de DOLgroep zijn geen wijzigingen aangebracht, zodat voor het komende seizoen als voorzitter, secretaris en penningmeester met instemming van alle leden in deze is herkozen H.M.J. Verhees. Ter ondersteuning van deze werkzaamheden zal tijdens de eerstvolgende ledenvergadering een medewerker ledenadministratie worden benoemd. Door de DOLpers, onder redactionele leiding van Hans de Winther, wordt het clubblad Te Dol voor woorden uitgebracht, waarin alle wetenswaardigheden van de DOLgroep en nog veel meer wordt opgenomen. (tijd voor vertoning kernpunten). Om lid te worden van de loopgroep is het een vereiste dat men lid is van Loopgroep Waalre. Ledenbestand Onze DOLgroep bestaat momenteel uit niet minder dan 13 leden. Aanmelden is voor zowel het hardlopen en/of wandelen mogelijk voor zowel mannelijke alsmede vrouwelijke leden van Loopgroep Waalre. Bij twijfelgevallen volgt ballotage. Gedurende het seizoen heeft zich in het kader van verjonging een leuke dame aangemeld, helaas echter na twee trainingen van aftasten is zij ondanks goed gevuld toch te licht bevonden. Financieel verslag Het financieel verslag geeft u een inzicht in de gezonde ontwikkeling in deze. Saldo in kas 2 maart ,55. Gedurende het seizoen zijn 10,00 uitgegeven voor een bloemetje voor onze gastvrouw Gerda. Resultaat 1 maart 2017 saldo in kas 83,55. Penningmeester en bestuur zijn op voorstel van de kascommissie decharge verleend voor het gevoerde financiële beleid. Om onze sportieve, culturele en culinaire activiteiten uit te breiden en meer inhoud te geven is de sponsorcommissie in vergevorderd overleg met de toekomstige sponsor: de Chinese zakenman Wong-Hu Ping Ping. Activiteiten Onze activiteiten zijn te onderscheiden in sportieve, culturele, culinaire, goede doelen, natuuronderhoud, alsmede voor de loopgroep de organisatie van de Kerst-Fakkelloop. Sportieve activiteiten Elke dinsdagochtend komt de DOLgroep om 9.45 u. bijeen bij de Hut van Mie Pils voor een looptraining en wandeltocht met afstanden variërend van 7 tot 12 km, e.e.a. afhankelijk van conditie, kunne en animo van leden. Om ca u. zijn wij allen, lopers en wandelaars, terug bij De Hut voor een nabespreking onder het genot van koffie en bij gelegenheid gebak. Buiten dit gebeuren treden wij ook naar buiten, met o.a. onze deelname en medewerking aan de Ronde van Waalre en overige verenigingsactiviteiten. Culturele/ culinaire activiteiten Voor een culturele/ culinaire activiteit hebben we na een dinsdagochtendtraining in groep fietsend een bezoek gebracht aan paradijs Ogenlust in Eersel, met aansluitend een bezoek aan het Kempenmuseum aldaar. 21

22 Culinair hebben we de dag afgesloten in De Sleutel te Riethoven, waar wij na de nodige dorstlessers genoten hebben van een exclusief uitgebreid 3 uur durend diner, waarna wij tegen u. in ijltempo, veelal op de tast, huiswaarts zijn gefietst. Goede doelen Mede op initiatief van Hans, Jacques en Ad, met medewerking van overige Dollers, en onder meer ook de voorzitter Henk de Vrind en fotograaf Martijn is een geslaagde benefietavond georganiseerd voor stichting De Vrolijkheid voor het inzamelen van gelden te besteden aan kinderen in asielzoekerscentra, om middels creatieve activiteiten hun traumatische ervaringen te verwerken. Deze bijzonder geslaagde avond, waaraan vele artiesten bereidwillig hun medewerking verleenden, bracht het mooie bedrag op van 2.350,00 Natuurbeheer Wekelijks maken wij gebruik en genieten wij van onze mooie natuur. Op voorspraak van Ben wordt door meerdere van onze leden in ons gebruikelijke marathontempo deelgenomen aan het onderhoud van bossen, heide en vennen. Kerst-Fakkelloop Onze belangrijke activiteit voor de loopgroep is de organisatie van de Kerst-Fakkelloop in december voor alle lopende en wandelende leden van Loopgroep Waalre. Dit jaar mochten wij ons wederom verheugen in een grote deelname van leden. Een minpuntje was het uitvallen van een gedeelte van de verlichting. Om dit te verbeteren zullen wij de volgende keer verlengsnoer gebruiken in plaats van touw. De DOLgroep dankt alle deelnemers en medewerkers voor deelname en sportieve inzet. Slot Met dit verslag hoop ik u een gedegen inzicht te hebben gegeven in de organisatie en activiteiten van de DOLgroep, een levendige groep die garant staat voor een mooie toekomst. Opgemaakt te Aalst, 30 februari 2017 De secretaris H.M.J. Verhees De Dollers doen op veel manieren van zich spreken. Zo kwamen wij ze op dinsdagmorgen 18 december 2012 mokkend tegen op de hei richting Heeze. Ze bleken een protestbijeenkomst te houden, zoals we in Lopertje 1 van 2013 hebben bericht. Hiermee uitten ze hun ongenoegen over het uitblijven van winterse sneeuwval. Dat hielp, want de maanden daarna viel er alsnog een flink pak sneeuw, waarmee de Dollers zich met veel genoegen vermaakten. 22

23 Zonnige tijdloop De Tijdloop op zondag 2 april speelde zich af tegen een decor van stralende zon en strakblauwe lucht. Precies geteld hadden we 46 hardlopers, 21 wandelaars, 9 mensen die meehielpen en 82 eters na afloop waarvan 7 introducé(e)s. De broodjes en de soep waren goed verzorgd en smaakten prima. Ook de paaseieren van Ad Coppelmans gingen er in vlot tempo in. Hieronder staan de uitslagen van de hardlopers en de wandelaars. Verder is de poedelprijs naar Fred Ketting gegaan. Na anderhalf jaar afwezigheid liep hij weer in een stevig tempo mee. Voor de organisatie tekenden de Lissabon-meisjes Trees, Karien, Trudy, Joke en Bartelijne. Ze werden bijgestaan door Martijn (fotograaf), Nelleke (inschrijvingen en jury), Berry (inschrijvingen), Ruud Smeding. (jury), Henk Couwenberg (fietser voor de 1 e loper) en de verkeersregelaars Marc de Greef, Wim van de Hurk, Kitty en Jaelma. Allemaal van harte bedankt voor jullie medewerking. En natuurlijk ook alle dank aan de Lissabon-meisjes zelf en aan Ad voor de eieren! 23

24 Uitslagen hardlopers Voornaam Achternaam Geschat aantal rondes Geschatte tijd 24 Echt gelopen rondes Werkelijke tijd Verschil Werner Dijkgraaf 5 0:46:30 5 0:46:28 0:00:02 1e prijs Rudy Gulik, van 6 0:59:00 5 0:59:22 0:00:22 2e prijs Erik Nieuwenhuijzen, van den 4 0:50:00 4 0:50:28 0:00:28 3e prijs Kees Vink 5 1:00:05 5 0:59:28 0:00:37 4e prijs Ad Hooft, van 4 0:54:00 4 0:54:41 0:00:41 Luuk Geurden 1 0:13:31 1 0:12:42 0:00:49 Pieter Ven, van de 4 0:52:00 4 0:53:00 0:01:00 Monica Sondervan 5 0:57:34 5 0:58:36 0:01:02 Frits Wylick, van 4 0:58:00 4 0:56:56 0:01:04 Nico Broers 4 0:55:10 4 0:56:18 0:01:08 Jack Sabben, van 3 0:41:00 3 0:42:19 0:01:19 Marion Sabben, van 3 0:41:00 3 0:42:19 0:01:19 Annet Gerrits 4 0:55:00 4 0:56:20 0:01:20 Mientje Spijkerman 4 1:00:00 4 0:58:33 0:01:27 Roos Jansen 4 0:55:00 4 0:56:44 0:01:44 Jelco Gulik, van 1 0:15:00 1 0:13:15 0:01:45 Fred Ketting 4 0:42:13 4 0:39:59 0:02:14 Arjen Verhiel 6 1:00:00 6 1:02:18 0:02:18 Marianne Boogaard, van den 4 0:54:57 4 0:57:24 0:02:27 Melanie Huijberts 4 0:50:14 4 0:52:57 0:02:43 Michiel Groot, de 4 0:50:07 4 0:52:55 0:02:48 Jack Mulder 4 0:54:00 4 0:56:48 0:02:48 Julius Feenstra 5 0:48:12 5 0:51:03 0:02:51 Wim Kremers 5 0:53:12 5 0:56:51 0:03:39 Jack Verberne 5 0:57:00 5 0:53:15 0:03:45 Annemarie Broers 4 0:45:00 4 0:48:46 0:03:46 Marco Verhees 5 0:48:48 5 0:52:42 0:03:54 Tine Slokkers 5 0:59:58 5 1:04:02 0:04:04 Peter Bleijs 6 1:00:00 5 1:04:09 0:04:09 Ruud Moeskops 6 1:05:00 5 1:00:38 0:04:22 Adriaan Sande, van de 5 0:59:32 5 1:04:02 0:04:30 Mara Gulik, van 1 0:15:00 1 0:10:20 0:04:40 Joyce Grasskamp 3 0:43:47 3 0:38:28 0:05:19 Jan Leeuw, de 5 0:57:00 5 1:02:52 0:05:52 Toon Bakker 3 0:46:00 3 0:52:20 0:06:20 Huub Verhees 4 0:58:20 3 1:04:59 0:06:39 Henk Vrind, de 5 0:52:43 5 0:59:30 0:06:47 Hans Harlé 3 0:38:00 3 0:45:03 0:07:03 Jan Severin 5 0:50:00 3 0:40:00 0:10:00 Marja Raijmakers 4 0:52:21 3 0:41:29 0:10:52 Sylvia Hurk, van den 4 0:53:00 4 1:05:44 0:12:44 Nico Boogaard, van den 4 0:55:00 3 0:36:40 0:18:20 Rien Slokkers 5 0:58:10 3 0:37:52 0:20:18 Annemarie Lisdonk, van de 4 0:49:50 2 0:26:50 0:23:00 Paul Spijkerman 4 1:00:00 2 0:35:35 0:24:25 Ron Veenhof 5 0:57:33 2 DNF -

25 Uitslagen wandelaars Voornaam Achternaam Geschat aantal rondes Geschatte tijd 25 Echt gelopen rondes Werkelijke tijd Verschil Tony Klomp 3 0:59:59 3 0:59:43 0:00:16 1e prijs Frans Lavrijssen 3 1:00:00 3 0:59:43 0:00:17 2e prijs Tony Lavrijssen 3 1:00:01 3 1:01:54 0:01:53 Ad Coppelmans 3 0:55:00 3 0:57:06 0:02:06 Irmgard Schaffer 2 0:52:00 2 0:54:22 0:02:22 Marjanne Gerwen, van 3 0:59:06 3 1:01:53 0:02:47 Bert Swinkels 3 0:58:00 3 1:01:52 0:03:52 Diny Zeeuw, de 3 1:00:00 2 1:04:26 0:04:26 Mary Dahme 2 0:50:00 2 0:45:17 0:04:43 Jo Baats 2 0:59:46 2 0:54:21 0:05:25 Ben Putman 2 0:44:00 2 0:50:19 0:06:19 Wim Smeets 2 0:44:00 2 0:50:19 0:06:19 Sabrina Commissaris 2 0:48:00 2 0:54:21 0:06:21 Ton Schaffer 3 1:00:00 2 1:06:45 0:06:45 Joke Hooft, van 3 1:00:00 2 1:06:47 0:06:47 Cees Dijk van 3 0:50:00 2 0:57:07 0:07:07 Lisette Velden, van der 2 0:53:24 2 0:45:33 0:07:51 José Koolen 3 0:55:00 2 1:06:48 0:11:48 Anny Schneider 2 0:51:00 2 1:04:26 0:13:26 Lenneke Gulik, van 1 0:30:00 2 0:54:21 0:24:21 Renske Gulik, van 1 0:30:00 2 0:54:21 0:24:21

26 26

27 Tijdloop van Loopgroep Waalre Marion en Jack van Sabben Als nieuwelingen wilden wij natuurlijk graag meedoen met de Tijdloop op zondag 2 april. Vol goede moed en met veel bravoure hadden we ons opgegeven voor 3 rondjes in 41 minuten... en dat terwijl we eigenlijk niet weten hoe hard we kunnen lopen... Het mailtje dat we ontvingen beschreef duidelijk tijd en plaats van het evenement, dus wij stapten zo rond half tien in de auto op weg naar het Stationskoffiehuis. Daar aangekomen stonden we bijna alleen op de parkeerplaats. Ietwat verbaasd keken we elkaar aan: verkeerde plaats?? Verkeerd tijdstip?? Of minder animo van de andere leden van de loopgroep?? Gelukkig: een rondje rond het koffiehuis gemaakt en jawel hoor... daar stond een grote groep medelopers en wandelaars al te wachten op het startsein (wij hadden de auto niet op de juiste plaats geparkeerd, vandaar...). Voor ons als nieuwelingen was het hardlopen op bospaden een leuke ervaring. Het weer was ons goed gezind en de omgeving prachtig. Lopen in een grote groep enthousiaste (hard)lopers zorgde voor vleugeltjes bij ons: in een nieuwe (en enige) recordtijd van 42 minuten en 19 seconden bereikten we de eindstreep! Peter: bedankt!! Want alleen dankzij jouw trainingen en deskundige adviezen hebben we dit binnen 12 weken kunnen bereiken. De soep met een broodje en het paaseitje hebben we met smaak gegeten en de goede sfeer en gezelligheid zorgden voor een mooie afsluiting. Voor ons was het een geslaagd evenement en we zien uit naar een volgende keer!! 27

28 28

29 Zilver op de Tijdloop 2017 Rudy van Gulik Voor mij staat de 2 e prijs van de Tijdloop, een mandje met chocolade paaseieren. Ik ben gek op chocola dus besluit vast een paasei te nemen. Ben achter Werner geëindigd die ruim 2 seconden uit schema heeft gelopen. We hadden ons gezin ingeschreven voor de Tijdloop over verschillende afstanden. De tijden waren ter plekke verzonnen. Door mee te doen met dit soort evenementen brengen we interesse voor sport over naar de kinderen. Hierover niets te klagen. Ze hebben een leuke dag gehad en bij elk compliment groeide hun trots. Hoewel de tijd bij een tijdloop een belangrijk onderdeel is, blijft het mooi om juist tijdloos te lopen. Genieten van het hardlopen in plaats van je te laten opjagen door de tijden op je sporthorloge. De loopgroep werd op 2 april getrakteerd op een leuk evenement en dat verdient gewoon prachtig weer, wat we ook hebben gekregen. Soep en een broodje waren aanwezig, om na de prestatie weer op krachten te komen. Organisatie bedankt hiervoor. Nu de computer toch aan staat, zal ik als nieuw lid van deze gelegenheid gebruik maken om wat achtergrond prijs te geven. Maar niet alvorens er gesnoept wordt van een tweede (en derde) paaseitje van de prijs. Ik ben 43 en woon 7 jaar in Aalst. Ben getrouwd met Lenneke. We hebben drie kinderen: Jelco (9), Mara (9) en Renske (7). Zelf ben ik geboren en getogen in Maasbracht, een schippersdorp in Limburg. Uitvoeren van recreatieve sport is een rode draad door mijn leven. Tot mijn 35 e kon je me vinden op de zaalvoetbalvelden. In 2004 is het marathonvirus in mijn lichaam gekomen. Ik ben geïnfecteerd in de kroeg door een weddenschap onder het genot van natuurlijk te veel bier. In 2004 en 2005 heb ik 4 marathons gelopen: Eindhoven, Amsterdam en tweemaal Rotterdam. Met de name de beleving in Rotterdam en de massa s mensen over de Erasmusbrug staan me nog steeds bij. Daarna heb ik nog wel constant gelopen maar geen lange afstanden meer. Sinds januari 2016 ben ik lid van Loopgroep Waalre. Door de duurlopen tijdens de trainingen begon het virus de kop op te steken. In 2016 is er een trainingsschema hervat voor de marathon Eindhoven en dit is volbracht. In tegenstelling tot de meesten ben ik graag alleen onderweg voor de langere duurlopen. Het programma voor de toekomst is nog niet bekend, maar zeker ga ik nog genieten van vele hardloopkilometers. Wel ga ik volgend jaar weer deelnemen aan de Tijdloop, want het prijzenpakket bevalt me prima. Alleen de kinderen hebben me inmiddels betrapt met het snoepen van het paasei. De restanten zullen helaas moeten worden gedeeld. 29

30 Wedstrijdkalender Aan wegwedstrijden is er in het voorjaar altijd veel keus: Datum Plaats Evenement Afstanden (km) 19 april Eindhoven Beekloop april Lieshout Oranjeloop ,1 13 mei Eindhoven Asterix Ekiden 42,2 (in estafette) 13 mei Oirschot Oirschotse Stoelloop 2, , mei Deurne Dreefloop juni Nuenen Van Goghloop ,1 09 juni Weert Singelloop 2, juni Eindhoven Pink Running Day Ladiesrun 5-7, juni Helmond Hellrun (obstakelrace) juni Sint-Oedenrode Vaderdaglopen ,1 Onverhard lopen deed je een paar jaar terug vooral s winters, in crosses. Maar nu trails steeds populairder worden, kun je ook in het voorjaar redelijk dicht bij huis voor onverhard kiezen: Datum Plaats Evenement Afstanden (km) 23 april Valkenswaard Groote Heide Trail Run mei Nuenen Rondje Nuenen West 7, juni Heythuysen Trailrun Leudal En ook voor de wandelaars staan er mooie evenementen op de kalender: Datum Plaats Evenement Afstanden (km) 22 april Valkenswaard Groote Heide Trail Walk mei Heythuysen Leudal Wandelvierdaagse 5-7, ,5 / dag Groote Heide Trail Op 22 en 23 april organiseert onze sponsor Scarabee (cq Marc van Dijk) de GHT, als onderdeel van de WandelWeek Valkenswaard. GHT staat voor Groote Heide Trail, een trail door onze achtertuin. De start is vlakbij Scarabee en het parcours gaat langs prachtige plekjes van de Grote Heide. Op zaterdag is het wandelevent en op zondag is de trail, die in kleine groepen start om het natuurgebied te ontzien. WandelWeek Valkenswaard Van 15 t/m 23 april wordt in Valkenswaard de WandelWeek gehouden, met maar liefst dertig verschillende wandelevenementen. Lees het aparte artikel in dit Lopertje voor meer informatie! 30

31 t Lopend vuurtje (56) Wist je: - Dat als dit Lopertje verschijnt de rust binnen de loopgroep en met name bij onze trainer Paul Spijkerman nog maar net is teruggekeerd. - Dat volgens hem Poetin, jazeker, de president, heeft geprobeerd hem te beïnvloeden. - Dat hij toen dit niet lukte door vier russen zo behandeld is dat hij een week met hele dikke ogen rond heeft moeten lopen. - Dat dit achteraf een product bleek van een koortsdroom. - Hij bedoelde namelijk virussen terwijl het eigenlijk een bacterie was die de dikke ogen veroorzaakte. Afijn, het zij hem vergeven. Wist je: - Dat het een goede reden heeft waarom het Manneken Pis in België staat. In Nederland hebben we namelijk al zeikerds genoeg. Wist je: - Dat ministers het favoriete voedsel zijn van kannibalen. - Dat dit komt doordat ze veel zitvlees hebben en geen ruggengraat. Wist je: - Dat je zelfs een scheet nerveus kunt krijgen. Laat hem maar eens los in een vergiet, dan weet ie niet waar ie eruit moet! Wist je: - Dat er een treffende overeenkomst is tussen een Viagra-pil en de Efteling. Je moet namelijk bij beide drie kwartier wachten voor twee minuten plezier! Wist je: - Dat geweld, ook in de natuur, steeds gekkere vormen aanneemt. Onlangs is namelijk een eendje in elkaar geslagen door een hooli-gans. Wist je: - Dat Barbie nooit zwanger kan worden zolang Ken altijd in een andere doos zit. Wist je: - Dat mannen het spel spelen maar vrouwen de stand bijhouden. Wist je: - Dat wanneer ik, Co, goed ben, ik vaak erg goed ben. Maar wanneer ik slecht ben, ben ik op mijn best. Wist je: - Dat zondigen menselijk is maar goddelijk voelt. Zo, tot zover dit lopend vuurtje. Groetjes van uw PR-agent Co.M.Mercieel Zeg maar Co. 31

32 32