Fysiologischefunctievan melatoninebijde mens

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Fysiologischefunctievan melatoninebijde mens"

Transcriptie

1 Fysiologischefunctievan melatoninebijde mens Inleiding Marijke C.M. Gordijn, PhD B.V. & Chronobiologie Universiteit Groningen

2 Wat is MELATONINE 10-Nov-15 2

3 Melatonine ontdekt in 1958 Hormoon Pijnappelklier/ epifyse Maar ook darm, retina.. Aaron B. Lerner, dermatoloog Wikipedia 10-Nov-15 3

4 Melatonine synthese klok pijnappelklier In het donker Klokin Nucleus Suprachiasmaticus (SCN) Ackermann & Stehle Nov-15 4

5 melatonineritmeonafhankelijkvan licht en donker 100 early types (9) late types (8) melatonin (% maximum) habitual sleep phase early types clock time (h) habitual sleep phase late types Gordijn unpubl 10-Nov-15 5

6 Melatonine receptoren in SCN MT1 en MT2 receptor In vitro: MT1 receptor remmend effect op neuronale activiteit SCN MT2 receptor lage melatonine concentraties voor fase verschuivingen(ook MT1?) In vivo MT1 receptor rol bij fase verschuivingen Dubocovich Nov-15 6

7 Melatonine wonderdrug 10-Nov-15 7

8 Functies bij de mens Slaap-waak regulatie Immuunsysteem Vrije radicalen vanger DNA reparatie Affiniteit met oestrogeen receptor 10-Nov-15 8

9 Focus op kloken slaap 10-Nov-15 9

10 FYSIOLOGISCH MELATONINE 10-Nov-15 10

11 Biologische nacht Bijde mens: minimum van lichaamstemperatuur minimalealertheid/activiteit, maximale slaap slecht functioneren hoge triglyceride Bij nachtdieren maximaletemperatuuren activiteit, minimale slaap 10-Nov-15 Rajaratnam & Arendt

12 Biologischenacht dim light melatonin onset (DLMO) DLMO Arendt Nov-15 12

13 Twee processen model slaapregulatie rol voor melatonine? 10-Nov-15 13

14 Timing slaap en melatonine 0 Slaap-waak ritme 5 days :00 20:00 00:00 04:00 08:00 12:00 16:00 clock time (h) Melatonine ritme Gordijn unpubl

15 Fase hoek late/vroege slapers DLMO ~ 2 uur voor sleep onset Bijlate slapers/ DSPS veel grotere variatie Sletten et al., 2010

16 Uitfase~ slechteslaap Lazar et al 2013

17 Samengevat Relatietussentiming van melatonineen timing van slaap van belang voor slaapkwaliteit Schattingdat5-10% van de patientenmet insomnia lijden aan vertraagd slaap fase syndroom 10-Nov-15 17

18 Melatonine vertelt het lichaam HOE LAATHET IS 10-Nov-15 18

19 Melatonine meest robuuste marker 10-Nov-15 Klermanet al

20 Melatonine = wijzer van de klok Fase verschuivingen met licht afhankelijk van timing gemeten t.o.v. melatonine ritme PRC voor licht 10-Nov-15 Khalsaet al 2003

21 Samenvatting Ritmevan melatonineis tijdsignaalvan de biologische nacht Bij mensen: correlatie met optimale slaapfase Fasehoek melatonine en slaap bij circadiane ritme stoornissen onbekend Fasemelatoninebelangrijkvoor timing en effect van behandeling met licht 10-Nov-15 21

22 FARMACOLOGISCH MELATONINE 10-Nov-15 22

23 Effecten op klok en/of slaap? Dosis: 1.5 mg Tijd: 16:00u Duur: 8 dagen Effect: Fase verschuiving Geeneffect of slaapduur Arendt Nov-15 23

24 Effecten op klok PRC melatonine Dosis: 0.5 mg Tijd: verschillend Duur: 4 dagen Effect: fase verschuivingen Fase respons curve (PRC) 10-Nov-15 Lewy

25 PRC melatonine en licht 10-Nov-15 Revell & Eastman

26 Melatonine effecten op slaap META-ANALYSE 10-Nov-15 26

27 Melatonine voor de slaap Gezonde personen en slaapstoornissen Brzezinski et al Nov-15 27

28 Grootte van de effecten Primaire slaapstoornissen slaap latentie Insomnia -7.2 min Delayed sleep phase syndroom min Buscemi et al Nov-15 28

29 Klein effect melatonineop EEG Dosis: 2 mg prolonged release Tijd: 21:00 Duur: 1 dag Effect: reductieslow wave activity begin van de nacht Gezonde deelnemers jaar Arbon Dijk et al Nov-15 29

30 Mechanisme effect op slaap latentie? temperatuur-vasodilatatie Krauchi et al Nov-15 30

31 Samengevat Endogenewijzervan de klok TIMING! Zeitgeber voor de klok(fase verschuivingen kleiner dan met licht) Minimale effecten op slaap homeostase/ slaap kwaliteit Verlaagtkerntemperatuur kleineinvloedop slaap latentie 10-Nov-15 31

32 Chronobiology Current group members Past group members Domien Beersma Moniek Geerdink Melanie Rüger Roelof Hut Renske Lok Andrei Zavada Menno Gerkema Tom Woelders Marina Giménez Serge Daan Emma Wams Maan van de Werken Thomas Kantermann Giulia Zerbini Munich Till Roenneberg Martha Merrow Marijke Gordijn Pauline Bollen Marina Giménez Wouter Lansink ~ 6000 samples / jaar marijke.gordijn@chronoatwork.nl

33 Arendt Nov-15 33

Verstoorde waak-slaap ritmes

Verstoorde waak-slaap ritmes Verstoorde waak-slaap ritmes Tegen de klok in... Marijke C.M. Gordijn, PhD Centrum voor Levenswetenschappen Chronobiologie, Rijksuniversiteit Groningen Circadiane ritme slaap stoornissen Individuele verschillen:

Nadere informatie

De 24-uurs regulatie van slapen en waken en het belang voor een goede gezondheid

De 24-uurs regulatie van slapen en waken en het belang voor een goede gezondheid De 24-uurs regulatie van slapen en waken en het belang voor een goede gezondheid Marijke C.M. Gordijn, PhD Centrum voor Levenswetenschappen Chronobiologie, Rijksuniversiteit Groningen Biologische Klok

Nadere informatie

Er is een tijd om te slapen...en een tijd om te leren Marijke C.M. Gordijn, PhD

Er is een tijd om te slapen...en een tijd om te leren Marijke C.M. Gordijn, PhD Er is een tijd om te slapen...en een tijd om te leren Marijke C.M. Gordijn, PhD presentatie of delen van de presentatie niet verspreiden en niet kopieren zonder toestemming Slaapproblemenen de gevolgen

Nadere informatie

Moeheid bij sarcoïdose: invloed van biologische klok slaapstoornissen

Moeheid bij sarcoïdose: invloed van biologische klok slaapstoornissen Moeheid bij sarcoïdose: invloed van biologische klok slaapstoornissen Marcel Smits, neuroloog-somnoloog 1,2 1: Ziekenhuis Gelderse Vallei Ede Multidisciplinair expertise centrum voor slaapwaak stoornissen

Nadere informatie

Dr. M.G. Smits, neuroloog

Dr. M.G. Smits, neuroloog Diagnostiek en behandeling van biologische klok stoornissen bij pubers: ervaringen en consequenties Dr. M.G. Smits, neuroloog Ziekenhuis Gelderse Vallei Ede Polikliniek voor slaap-waak stoornissen en chronobiologie

Nadere informatie

Chronobiologie en de bipolaire stoornis

Chronobiologie en de bipolaire stoornis Chronobiologie en de bipolaire stoornis Rixt Riemersma-van der Lek, psychiater Polikliniek voor bipolaire stoornissen Universitair Medisch Centrum Groningen Email: r.f.riemersma@umcg.nl GGNet Symposium

Nadere informatie

Leontien, 12 jaar. NP met mogelijk slaap apneu Syndroom NP met slaap-waakstoornissen:

Leontien, 12 jaar. NP met mogelijk slaap apneu Syndroom NP met slaap-waakstoornissen: Polikliniek voor slaapwaak stoornissen en chronobiologie: 2014 NP met mogelijk slaap apneu Syndroom NP met slaap-waakstoornissen: n 1000 1500 Onoordeelkundig voorgeschreven / gebruik van melatonine: 750

Nadere informatie

Het eerste melatonine congres 06-11-2015. Dr. Ingrid Verbeek somnoloog

Het eerste melatonine congres 06-11-2015. Dr. Ingrid Verbeek somnoloog Het eerste melatonine congres 06-11-2015 Dr. Ingrid Verbeek somnoloog 1 stelling Een somnoloog heeft geen DLMO bepaling nodig om een delayed sleep phase syndroom te diagnosticeren en te behandelen. Disclosure:

Nadere informatie

Zijn er evidence based indicaties voor medische toepassingen bij verstandelijk gehandicapten? Prevalentie slaapproblemen

Zijn er evidence based indicaties voor medische toepassingen bij verstandelijk gehandicapten? Prevalentie slaapproblemen Zijn er evidence based indicaties voor medische toepassingen bij verstandelijk gehandicapten? Wiebe Braam s Heeren Loo, locatie Wekerom Gouverneur Kremers Centrum Maastricht Zijn er evidence based indicaties

Nadere informatie

Samenvatting en Conclusie 165

Samenvatting en Conclusie 165 Samenvatting en Conclusie 165 SAMENVATTING EN CONCLUSIE Als gevolg van de draaiing van de aarde wordt het leven blootgesteld aan dagelijks terugkerende veranderingen in de omgeving, zoals licht en donker,

Nadere informatie

Melatonine bij verlate slaapfase Experiment, nog geen bewijzen

Melatonine bij verlate slaapfase Experiment, nog geen bewijzen Melatonine bij verlate slaapfase Experiment, nog geen bewijzen Door Sandra Kooij Nieuwsbrief voor Patiënten, Programma ADHD bij volwassenen, jaargang 4, nummer 2, mei 2008. De meerderheid (zo'n 70%) van

Nadere informatie

Cover Page. The handle holds various files of this Leiden University dissertation.

Cover Page. The handle   holds various files of this Leiden University dissertation. Cover Page The handle http://hdl.handle.net/1887/35174 holds various files of this Leiden University dissertation. Author: Diepen, Hester Catharina van Title: Retinal and neuronal mechanisms of circadian

Nadere informatie

Chapter 10. Begrippenlijst

Chapter 10. Begrippenlijst Chapter 10 10 Begrippenlijst Chapter 10 168 Begrippenlijst Begrippenlijst Actigraphy Bioluminescence Cell synchronization Chronic Kidney Disease (CKD) Circadian rhythm Clock genes Cortisol Dim Light Melatonin

Nadere informatie

In search of light therapy to optimize the internal clock, performance and sleep Geerdink, Moniek

In search of light therapy to optimize the internal clock, performance and sleep Geerdink, Moniek University of Groningen In search of light therapy to optimize the internal clock, performance and sleep Geerdink, Moniek IMPORTANT NOTE: You are advised to consult the publisher's version (publisher's

Nadere informatie

Slaap-waak ritmestoornissen. Slaapstoornissen algemeen. B8 Geslapen maar niet uitgerust; wakker worden! Hersenletselcongres

Slaap-waak ritmestoornissen. Slaapstoornissen algemeen. B8 Geslapen maar niet uitgerust; wakker worden! Hersenletselcongres B8 Geslapen maar niet uitgerust; Slaap-waakritme stoornissen bij NAH en de gevolgen voor hersenletsel (potentiële) belangenverstrengeling De betrokken relaties bij dit project zijn: Sponsoring of onderzoeksgeld:

Nadere informatie

Dr. E. J. de Bruin. Postdoc researcher, somnoloog Research Institute of Child Development and Education University of Amsterdam

Dr. E. J. de Bruin. Postdoc researcher, somnoloog Research Institute of Child Development and Education University of Amsterdam Dr. E. J. de Bruin Postdoc researcher, somnoloog Research Institute of Child Development and Education University of Amsterdam E.J.deBruin@UvA.nl Doelen Enig inzicht in slaapregulatie Hoe insomnia en verlate

Nadere informatie

University of Groningen

University of Groningen University of Groningen Ambulatory assessment of human circadian phase and related sleep disorders from heart rate variability and other non-invasive physiological measurements Gil Ponce, Enrique IMPORTANT

Nadere informatie

slaapstoornissen bij ADHD: Biologische klok en andere oorzaken

slaapstoornissen bij ADHD: Biologische klok en andere oorzaken slaapstoornissen bij ADHD: Biologische klok en andere oorzaken Marcel Smits neuroloog - somnoloog Multidisciplinair expertise centrum voor slaap en chronobiologie Ziekenhuis Gelderse Vallei Ede Disclosure

Nadere informatie

Melatonin Treatment and Light Therapy for Chronic Sleep Onset Insomnia in Children A. van Maanen

Melatonin Treatment and Light Therapy for Chronic Sleep Onset Insomnia in Children A. van Maanen Melatonin Treatment and Light Therapy for Chronic Sleep Onset Insomnia in Children A. van Maanen Samenvatting Inslaapproblemen komen veel voor bij kinderen en hebben negatieve gevolgen voor gezondheid,

Nadere informatie

Ouderen en slaap(problemen)

Ouderen en slaap(problemen) Ouderen en slaap(problemen) Dr. Winni Hofman Somnio, Personal Health Institute Int. Psychologie, Universiteit van Amsterdam 1 Waar gaan we het over hebben Invloed van veroudering op de slaap De biologische

Nadere informatie

SLAAPMAKEND. Workshop Slaap en Persoonlijke effectiviteit NVAB

SLAAPMAKEND. Workshop Slaap en Persoonlijke effectiviteit NVAB Workshop Slaap en Persoonlijke effectiviteit NVAB 11-06-2018 Slaapquiz: 1) Je hersenen rusten tijdens je slaap 2) Sommige mensen dromen nooit tijdens hun slaap

Nadere informatie

TOEPASSING VAN MELATONINE BIJ KINDEREN

TOEPASSING VAN MELATONINE BIJ KINDEREN TOEPASSING VAN MELATONINE BIJ KINDEREN Het eerste Nederlandse MELATONINE congres Dr. Kristiaan B. van der Heijden INHOUD Endogeen melatonine bij kinderen Indicatiegebieden Chronische inslaapstoornis Effectiviteit

Nadere informatie

Melatoninebehandeling voor slaap-waakstoornissen

Melatoninebehandeling voor slaap-waakstoornissen HOOFDARTIKEL 9 Melatoninebehandeling voor slaap-waakstoornissen Samenvatting Natuurlijk melatonine is een signaal van onze biologische klok. Melatoninebehandeling kan diezelfde klok gelijk zetten; afhankelijk

Nadere informatie

Kind veilig naar dromenland met melatonine. door Inge M. van Geijlswijk

Kind veilig naar dromenland met melatonine. door Inge M. van Geijlswijk Kind veilig naar dromenland met melatonine Dosering van 0,05 mg/kg effectief bij inslaapstoornis door Inge M. van Geijlswijk - 30-09-2011 Voor de behandeling van chronische inslaapstoornissen bij kinderen

Nadere informatie

Chronobiologie en het vrouwelijk hormoon bij depressie Dr P.M.J. Haffmans, farmacoloog & M. de Kruif, psychiater, PsyQ Depressie Ambulant Den Haag

Chronobiologie en het vrouwelijk hormoon bij depressie Dr P.M.J. Haffmans, farmacoloog & M. de Kruif, psychiater, PsyQ Depressie Ambulant Den Haag Chronobiologie en het vrouwelijk hormoon bij depressie Dr P.M.J. Haffmans, farmacoloog & M. de Kruif, psychiater, PsyQ Depressie Ambulant Den Haag Inleiding Vrouwen hebben een hoger risico op het ontwikkelen

Nadere informatie

Licht in de verpleeghuiszorg. Toine Schoutens Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG Technische Universiteit Eindhoven

Licht in de verpleeghuiszorg. Toine Schoutens Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG Technische Universiteit Eindhoven Licht in de verpleeghuiszorg Toine Schoutens Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG Technische Universiteit Eindhoven Gezonde verlichting w at doet licht via het oog: zien, zonder licht geen zicht

Nadere informatie

Chronobiologie en Neurologie:

Chronobiologie en Neurologie: N E U R O F A R M A C O L O G I E Chronobiologie en Neurologie: de betekenis van melatonine voor de circadiane ritmiek T R E F W O O R D E N M ELATONINE; CIRCADIANE RITMIEK; SLAAP- WAAK RITME; INSOMNIE;

Nadere informatie

Slaap workshop. Lichamelijk slapen. Mentaal slapen

Slaap workshop. Lichamelijk slapen. Mentaal slapen Slaap workshop Lichamelijk slapen Mentaal slapen Mijn werk.. Praktijkvoorbeeld Onze lieve, gevoelige dochter van net 5 jaar heeft (had) al maanden moeite met in slaap komen. Urenlang draaien, kletsen,

Nadere informatie

Het probleem van late chronotypes. Mechanismes van de humane klok, invloed op het dagelijks leven en mogelijke interventies.

Het probleem van late chronotypes. Mechanismes van de humane klok, invloed op het dagelijks leven en mogelijke interventies. Het probleem van late chronotypes Mechanismes van de humane klok, invloed op het dagelijks leven en mogelijke interventies. Bachelorscriptie Chronobiologie Naam: Freek Schueler Studentnummer: S2177846

Nadere informatie

Behandeling van slaapproblemen. en relatie melatonine -autisme 14-12-2011. Dr. Wiebe Braam s Heeren Loo Zuid-Nederland, Wekerom

Behandeling van slaapproblemen. en relatie melatonine -autisme 14-12-2011. Dr. Wiebe Braam s Heeren Loo Zuid-Nederland, Wekerom Behandeling van slaapproblemen met melatonine en relatie melatonine -autisme Dr. Wiebe Braam s Heeren Loo Zuid-Nederland, Wekerom 30 85% van de kinderen met een verstandelijke beperking heeft slaapproblemen

Nadere informatie

Kinderneurologie.eu. www.kinderneurologie.eu. Delayed sleep phase syndroom

Kinderneurologie.eu. www.kinderneurologie.eu. Delayed sleep phase syndroom Delayed sleep phase syndroom Wat is het delayed sleep phase syndroom? Delayed sleep phase syndroom is een aandoening waarbij kinderen en volwassenen een slaapwaakritme hebben waarbij ze op een veel later

Nadere informatie

l; I l , f*r S.- * #, l,*

l; I l , f*r S.- * #, l,* r l; fh l, f*r fl S.- * #,, l,* l3e / Melqtonine bii verlqre slqopfose Experiment, nog geen bewij zen De meerderheid (ruim 70o/o) van de volwassenen met ADHD heeft chronisch problemen met op tijd naar

Nadere informatie

Slaapstoornissen in de psychiatrie: het belang van behandeling

Slaapstoornissen in de psychiatrie: het belang van behandeling Slaapstoornissen in de psychiatrie: het belang van behandeling - Dr. Marike Lancel - Divisie Forensische Psychiatrie Slaapcentrum voor Psychiatrie Assen Het interactieve brein in slaap 12-10-2012 Slaapstoornissen

Nadere informatie

Melatoninecheck: vóór en soms ook na behandeling met melatonine

Melatoninecheck: vóór en soms ook na behandeling met melatonine Melatoninecheck: vóór en soms ook na behandeling met melatonine Dr. M.G. Smits, neuroloog Hoofd polikliniek voor Slaapwaak Stoornissen en Chronobiologie Ziekenhuis Gelderse Vallei Ede e-mail: melatoninecheck@zgv.nl

Nadere informatie

VMDB workshop presentatie 17 december 2016

VMDB workshop presentatie 17 december 2016 VMDB workshop presentatie 17 december 2016 Chronotherapeutische interventies Dr. Marijke C.M. Gordijn, chronobioloog Chrono@Work B.V. & Gelifes Instituut, RijksUniversiteit Groningen Dr. Ybe Meesters,

Nadere informatie

Slaap en Slaap-waak ritmiek van pubers

Slaap en Slaap-waak ritmiek van pubers Slaap en Slaap-waak ritmiek van pubers Gerard A. Kerkhof prof.em. Universiteit van Amsterdam Slaap Centrum MCH, Den Haag Facta, Utrecht 26.1.2016 (Peter van Straaten, 2013) Item nummer Gemiddelde scores

Nadere informatie

Dr.Al de Weerd Slaapcentrum SEIN Zwolle-Groningen adweerd@sein.nl

Dr.Al de Weerd Slaapcentrum SEIN Zwolle-Groningen adweerd@sein.nl Slaap/waakstoornissen Diagnose; rol van polygrafie; overzicht van aandoeningen; impact op dagelijks leven en werk Dr.Al de Weerd Slaapcentrum SEIN Zwolle-Groningen adweerd@sein.nl Wat gebeurt er in de

Nadere informatie

NEDERLANDSE SAMENVATTING

NEDERLANDSE SAMENVATTING NEDERLANDSE SAMENVATTING In hoofdstuk 1 van dit proefschrift wordt een algemene inleiding gegeven op de biologische klok van zoogdieren. De biologische klok van zoogdieren, welke 24-uurs ritmen in het

Nadere informatie

Les 2 Biologische psychologie: slapen en waken

Les 2 Biologische psychologie: slapen en waken Les 2 Biologische psychologie: slapen en waken Inleiding Binnen de Biologische psychologie bestudeert men het gedrag van mensen aan de hand van de biologische achtergrond ervan. Oorzaken van gedrag worden

Nadere informatie

Hoofdstuk 8B. De biologische klok. Esmee Sanders

Hoofdstuk 8B. De biologische klok. Esmee Sanders Hoofdstuk 8B De biologische klok Auteurs Anna Hoonhout Esmee Sanders Groningen, 04-02-2015 Inhoud Samenvatting... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. Inleiding... 3 Hoofddeel... 4 Circadiaan ritmiek: (slaap-waak

Nadere informatie

VERLICHTING in de MELKVEE-STAL

VERLICHTING in de MELKVEE-STAL VERLICHTING in de MELKVEE-STAL Floor van Oosterhout Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) Afdeling Neurofysiologie 23 november 2010 f.vanoosterhout@lumc.nl Dag-nacht ritme Aanpassingen van plant /

Nadere informatie

Slaapstoornissen kunnen veroorzaakt worden. een rol voor melatonine? Moeheid en de biologische klok:

Slaapstoornissen kunnen veroorzaakt worden. een rol voor melatonine? Moeheid en de biologische klok: Moeheid en de biologische klok: een rol voor melatonine? De melatoninepoli in Ede is het landelijk expertise centrum voor onderzoek en behandeling van kinderen en volwassen met een biologische klok (circadiane)

Nadere informatie

Mw. E. Redlich, psycholoog SEIN Mw. A. Hamoen, psycholoog SEIN

Mw. E. Redlich, psycholoog SEIN Mw. A. Hamoen, psycholoog SEIN Slapen is geen geringe kunst: je moet er de hele dag voor wakker blijven Friedrich Nietzsche, Duits dichter en filosoof (1844-1900) Mw. E. Redlich, psycholoog SEIN Mw. A. Hamoen, psycholoog SEIN SEIN en

Nadere informatie

College s wel/niet s morgens vroeg?

College s wel/niet s morgens vroeg? College s wel/niet s morgens vroeg? Gerard A. Kerkhof prof.em. Universiteit van Amsterdam Slaap Centrum MCH, Den Haag Topdag, FACTA 12.2.2015 Tijd van inslapen (doordeweeks) 40 30 % 20 10 0 < 22: 22: -

Nadere informatie

De invloed van chronotype en tijdstip van de dag op schoolprestaties

De invloed van chronotype en tijdstip van de dag op schoolprestaties 2013 De invloed van chronotype en tijdstip van de dag op schoolprestaties Onderzoeksrapport Pieper en Anne Siersema (NG/NT) Profielwerkstuk biologie Begeleider: meneer Boekelman 4-12-2013 I Samenvatting

Nadere informatie

Nederlandse samenvatting

Nederlandse samenvatting Nederlandse samenvatting Nederlandse samenvatting Nederlandse samenvatting Als de kat van huis is dan dansen de muizen, maar het feest wordt nog mooier als de voorbereiding al kan beginnen voor de kat

Nadere informatie

31 mei, 5:00 DE TIJD VAN BINNEN. Meneer de Rector, Dames en Heren,

31 mei, 5:00 DE TIJD VAN BINNEN. Meneer de Rector, Dames en Heren, DE TIJD VAN BINNEN Meneer de Rector, Dames en Heren, Tijd heeft op veel manieren invloed op ons gedrag. We maken afspraken op bepaalde tijden, de tijd waarin wij leven beinvloedt ons gedrag in alle mogelijke

Nadere informatie

Slaap: een korte introductie

Slaap: een korte introductie Slaap: een korte introductie weetje De eerste minuten na het ontwaken functioneren ons hersenen minder dan bij mensen die stomdronken zijn, bij sommige mensen duurt dit tot 4 uur Tassi & Muzet, 2000; Tassi

Nadere informatie

Defining and determining the properties of the human sleep homeostat Zavada, Andrei

Defining and determining the properties of the human sleep homeostat Zavada, Andrei Defining and determining the properties of the human sleep homeostat Zavada, Andrei IMPORTANT NOTE: You are advised to consult the publisher's version (publisher's PDF) if you wish to cite from it. Please

Nadere informatie

Blauw licht: the fake news en de nuttige toepassingen. Peter Bracke Cluster manager Groen Licht Vlaanderen Gent, 12 september 2017

Blauw licht: the fake news en de nuttige toepassingen. Peter Bracke Cluster manager Groen Licht Vlaanderen Gent, 12 september 2017 1 Blauw licht: the fake news en de nuttige toepassingen Peter Bracke Cluster manager Groen Licht Vlaanderen Gent, 12 september 2017 2 3 4 Wat is een te hoge blootstelling? Overdag: de mens is aangepast

Nadere informatie

To sleep or not to Sleep. over slaap bij psychiatrische ziektebeelden door B.M. Klop- de Vries, psychiater

To sleep or not to Sleep. over slaap bij psychiatrische ziektebeelden door B.M. Klop- de Vries, psychiater To sleep or not to Sleep over slaap bij psychiatrische ziektebeelden door B.M. Klop- de Vries, psychiater To sleep or not to sleep Een goede slaapkwaliteit is belangrijk voor ons psychisch welbevinden,

Nadere informatie

SLAAP 2016 PROGRAMMA DONDERDAG 3 NOVEMBER Keynote sessie spreker Van basaal naar kliniek, veroudering, cognitie Derkjan Dijk

SLAAP 2016 PROGRAMMA DONDERDAG 3 NOVEMBER Keynote sessie spreker Van basaal naar kliniek, veroudering, cognitie Derkjan Dijk SLAAP 2016 PROGRAMMA DONDERDAG 3 NOVEMBER 09.45-10.30 Keynote sessie spreker Van basaal naar kliniek, veroudering, cognitie Derkjan Dijk 11.00-13.00 14.00-15.30 Symposium Slaapregulatie en functie Neuronal

Nadere informatie

Slaap kan ongrijpbaar zijn.

Slaap kan ongrijpbaar zijn. Wetenschappelijk nieuws over de Ziekte van Huntington. In eenvoudige taal. Geschreven door wetenschappers. Voor de hele ZvH gemeenschap. Melatonine wijzigingen helpen de slaapproblemen bij de ziekte van

Nadere informatie

De invloed van slapeloosheid op psychiatrische stoornissen en agressie

De invloed van slapeloosheid op psychiatrische stoornissen en agressie De invloed van slapeloosheid op psychiatrische stoornissen en agressie - Dr. Marike Lancel - Divisie Forensische Psychiatrie Slaapcentrum voor Psychiatrie Assen Agressie en dwangtoepassing leren van elkaar

Nadere informatie

7 tips. voor een betere nachtrust

7 tips. voor een betere nachtrust 7 tips voor een betere nachtrust Word jij 90 jaar oud en heb je een goede nachtrust? Dan heb je 32 jaar van je hele leven geslapen. Zonde van je tijd? Juist niet! In dit E-book lees je waarom slaap onmisbaar

Nadere informatie

Richtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen bij kinderen (2017)

Richtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen bij kinderen (2017) Richtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen bij kinderen (2017) 1. Introductie gezonde slaap Dit thema geeft een introductie van de slaapopbouw, het slaapritme en de ontwikkeling van de slaap per leeftijdsfase.

Nadere informatie

Disclosure belangen spreker

Disclosure belangen spreker Slaap je Slim Francis Lanen Grondlegger Slaapoefentherapie, psychosomatisch oefentherapeut Dominique Bosman Arts Maatschappij en Gezondheid, jeugdarts GGD Amsterdam DOK h Disclosure belangen spreker (potentiële)

Nadere informatie

slaapproblemen en autisme Inservice Autisme 2018

slaapproblemen en autisme Inservice Autisme 2018 Dia 1 slaapproblemen en autisme Inservice Autisme 2018 Bert van de Meeberg, Arts VG Dia 2 slaapproblemen en autisme Wat is slaap? Wat is gezonde slaap? Wanneer spreken we van een slaapprobleem? Waarom

Nadere informatie

Tegen de klok in: Werken, oud worden & gezondheid

Tegen de klok in: Werken, oud worden & gezondheid Nascholing Noord Gezond de eindstreep halen 8-7-2017 41e nascholingsdag 1 februari 2018 De Lawei, Drachten Tegen de klok in: Werken, oud worden & gezondheid Menno Gerkema, Chronobiology UoG, GELIFES, Chrono@Work

Nadere informatie

De Circadiane Klok in de Klas: basiskennis, toepassing, prakticum, het lespakket

De Circadiane Klok in de Klas: basiskennis, toepassing, prakticum, het lespakket De Circadiane Klok in de Klas: basiskennis, toepassing, prakticum, het lespakket Roelof Hut - Chronobiologie, Rijksuniversiteit Groningen, r.a.hut@rug.nl Laura Kervezee LUMC, Leiden; OnTime consortium,

Nadere informatie

Slapend naar de top? Overzicht

Slapend naar de top? Overzicht Slapend naar de top? Roy J.E.M Raymann Slaaponderzoeker Overzicht Functie van slaap Slaap en training Slaapverloop gedurende 24 uur Slaap en het individu Slaap en prestatie Slaapdieven Slaapbesef Het meten

Nadere informatie

De invloed van licht op stemming en prestaties

De invloed van licht op stemming en prestaties De invloed van licht op stemming en prestaties Toine Schoutens Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid Eindhoven DAVITA Nederland BV Eindhoven Wie is SOLG? De Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG

Nadere informatie

Slaapproblemen en het ouder wordende brein. Julia van den Berg Onderzoeker Parnassia, divisie 55+ Den Haag

Slaapproblemen en het ouder wordende brein. Julia van den Berg Onderzoeker Parnassia, divisie 55+ Den Haag Slaapproblemen en het ouder wordende brein Julia van den Berg Onderzoeker Parnassia, divisie 55+ Den Haag 4 oktober 2012, Current Biology Oktober 2012: Archives of General Psychiatry 28 september 2012:

Nadere informatie

Licht voor gezondheid

Licht voor gezondheid Performance Anti jet lag Sleep Energy Licht voor gezondheid en je fit voelen. Chrono Eyewear BV Zouavenlaan 33 5037 MT Tilburg The Netherlands info@propeaq.com Werkingsprincipe en toepassingen van de Propeaq

Nadere informatie

DOORFEESTEN TOT IN DE LATE UURTJES? Relatie tussen onregelmatige werktijden/nachtarbeid en leeftijd Hardy van de Ven, Noortje Wiezer

DOORFEESTEN TOT IN DE LATE UURTJES? Relatie tussen onregelmatige werktijden/nachtarbeid en leeftijd Hardy van de Ven, Noortje Wiezer DOORFEESTEN TOT IN DE LATE UURTJES? Relatie tussen onregelmatige werktijden/nachtarbeid en leeftijd Hardy van de Ven, Noortje Wiezer IEDEREEN MOET LANGER DOOR 2 Doorfeesten tot in de late uurtjes? OOK

Nadere informatie

Wat kan er fout gaan tijdens onze slaap? Neurologie van de slaap. Maarten Dewil, MD, PhD Neuroloog Imeldaziekenhuis Bonheiden

Wat kan er fout gaan tijdens onze slaap? Neurologie van de slaap. Maarten Dewil, MD, PhD Neuroloog Imeldaziekenhuis Bonheiden Wat kan er fout gaan tijdens onze slaap? Neurologie van de slaap Maarten Dewil, MD, PhD Neuroloog Imeldaziekenhuis Bonheiden 1 Overzicht Inleiding Waarom slapen we? Wat kan er fout gaan in de slaap? Dokter,

Nadere informatie

EFFECTEN VAN LICHT OP DE GEZONDHEID

EFFECTEN VAN LICHT OP DE GEZONDHEID EFFECTEN VAN LICHT OP DE GEZONDHEID Prof. Ir. Wout van Bommel Lighting Consultant www.woutvanbommel.eu De ontdekking in 2002 van een nieuwe type lichtgevoelige cel in het oog maakt het makkelijker te begrijpen

Nadere informatie

Slaapproblemen bij kinderen. Wim Avis/ Tom van Mierlo Ziekenhuis Gelderse Vallei Ede (disclosure: geen belangen)

Slaapproblemen bij kinderen. Wim Avis/ Tom van Mierlo Ziekenhuis Gelderse Vallei Ede (disclosure: geen belangen) Slaapproblemen bij kinderen Wim Avis/ Tom van Mierlo Ziekenhuis Gelderse Vallei Ede (disclosure: geen belangen) W Programma (leerdoelen) - Slaapfysiologie - Slaapproblemen parasomnieën inslaapproblemen

Nadere informatie

SLAAP HYGIENE VOOR TOPSPORTERS. Dr. Melanie Knufinke

SLAAP HYGIENE VOOR TOPSPORTERS. Dr. Melanie Knufinke SLAAP HYGIENE VOOR TOPSPORTERS Dr. Melanie Knufinke AANBEVOLEN HOEVEELHEID AANBEVOLEN HOEVEELHEID SLAAP Leeftijdsgroep: 7 tot 10 uur per nacht SPORTERS: waarschijnlijk meer (9-10) Fullagar et al. (2014)

Nadere informatie

BIOKLOK DE BIOLOGISCHE KLOK IN DE LES MODULE A. klok. www. bio. .nl

BIOKLOK DE BIOLOGISCHE KLOK IN DE LES MODULE A. klok. www. bio. .nl BIOKLOK DE BIOLOGISCHE KLOK IN DE LES MODULE A www. bio klok.nl BIOKLOK MODULE A OCHTENDMENSEN, AVONDMENSEN INLEIDING Maandagochtend, het is 7:00 uur, tijd om op te staan! Zou je liever nog wat langer

Nadere informatie

Effect bioritme op leerprestaties

Effect bioritme op leerprestaties Sociaal-emotionele ontwikkeling De klok gelijkzetten Effect bioritme op leerprestaties Bij maatwerk en gepersonaliseerd leren in het onderwijs gaat het vaak over het aanbieden van gedifferentieerde instructie

Nadere informatie

overzicht lezing DE BETEKENIS VAN SLAPEN VOOR ONZE GENEN

overzicht lezing DE BETEKENIS VAN SLAPEN VOOR ONZE GENEN overzicht lezing DE BETEKENIS VAN SLAPEN VOOR ONZE GENEN drs. Anna Kruyswijk - v.d. Heijden MBOG lustrum symposium 4 oktober 2008 slapen als fenomeen slaapbehoefte biologische klok: interne en externe

Nadere informatie

Samenvatting. Samenvatting

Samenvatting. Samenvatting Het circadiane systeem De draaiing van de aarde veroorzaakt cyclische veranderingen in de omgeving, zoals de afwisseling van dag en nacht en die van de seizoenen. Levende wezens zijn in staat om zich aan

Nadere informatie

INVEST IN YOUR REST DR. MELANIE KNUFINKE

INVEST IN YOUR REST DR. MELANIE KNUFINKE INVEST IN YOUR REST DR. MELANIE KNUFINKE WAAROM SLAAP? Sleep is critical to health, along with a healthy diet and regular exercise - Dr. Nathaniel F. Watson, AASM president AGENDA 1 2 3 4 SLAAP VAN TOPSPORTERS

Nadere informatie

Pijn en slaap. Een vicieuze cirkel doorbreken. Wake 2/3 of life. ~80% of night 4/13/2010. ~20% of night.

Pijn en slaap. Een vicieuze cirkel doorbreken. Wake 2/3 of life. ~80% of night 4/13/2010. ~20% of night. Pijn en slaap Een vicieuze cirkel doorbreken Wake 2/3 of life NREM Sleep REM Sleep ~20% of night ~80% of night 1 Slaap stadia Slaap stadia 4/13/2010 Hypnogram Awake REM 1 2 3 4 volwassene 1 2 3 4 5 6 7

Nadere informatie

Wie slaapt er nu? Pieter Rochat. Aandacht voor het bewuster handelen bij ouderen met slaapproblemen. Inleiding

Wie slaapt er nu? Pieter Rochat. Aandacht voor het bewuster handelen bij ouderen met slaapproblemen. Inleiding Pieter Rochat 1 Wie slaapt er nu? Aandacht voor het bewuster handelen bij ouderen met slaapproblemen Inleiding Binnen de ouderenpsychiatrie dient er meer aandacht te komen voor slaapproblemen bij ouderen.

Nadere informatie

University of Groningen. Lighting up the clock Rüger, Melanie

University of Groningen. Lighting up the clock Rüger, Melanie University of Groningen Lighting up the clock Rüger, Melanie IMPORTANT NOTE: You are advised to consult the publisher's version (publisher's PDF) if you wish to cite from it. Please check the document

Nadere informatie

Chronotherapie bij stemmingsstoornissen

Chronotherapie bij stemmingsstoornissen Chronotherapie bij stemmingsstoornissen Refereermiddag Dimence 26 september 2017 Rixt Riemersma-van der Lek Psychiater FACT Winschoten Onderzoeker UCP-UMCG Chronotherapie - Chronotherapie is in feite iedere

Nadere informatie

Intermediair, 24 september 2006

Intermediair, 24 september 2006 Intermediair, 24 september 2006 Ze verschijnen s ochtends als zombies op het werk, houden zich op de been met koffie en presteren de eerste uren vrijwel niets. Voor heel wat mensen is een ochtendhumeur

Nadere informatie

Biologische Effecten van Licht

Biologische Effecten van Licht Biologische Effecten van Licht Bijeenkomst Oog en Werk Amersfoort, 6 Oktober 2006 Gerrit van den Beld NSVV Commissie Licht & Gezondheid Fotobiologische Effekten Infrarood Warmte OOG Licht Ultraviolet Zien

Nadere informatie

Samenvatting. Samenvatting 207

Samenvatting. Samenvatting 207 Samenvatting Op gezette tijden komen er magische middelen in de belangstelling die een heilzame werking zouden hebben bij nagenoeg alle kwalen. Recentelijk is melatonine op deze manier in de belangstelling

Nadere informatie

Slaap is opgebouwd uit verschillende fases. Samenwerking proces S en proces C

Slaap is opgebouwd uit verschillende fases. Samenwerking proces S en proces C Slaap is opgebouwd uit verschillende fases Behandeling van slapeloosheid met cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i) Slaapcycli gedurende de nacht 30 mei 2018 Saskia van Liempt, ouderenpsychiater

Nadere informatie

Slapeloosheid: de Do s and Don ts van een waakprobleem

Slapeloosheid: de Do s and Don ts van een waakprobleem Slapeloosheid: de Do s and Don ts van een waakprobleem Aisha Cortoos Klinisch Psycholoog - Psychotherapeut Doctor in de Psychologie Dept. Pneumologie - Slaapeenheid inhoudstafel 1. Let s talk about sleep

Nadere informatie

SLAAP 2016 PROGRAMMA DONDERDAG 3 NOVEMBER De Waeghe Keynote sessie Van basaal naar kliniek, veroudering, cognitie

SLAAP 2016 PROGRAMMA DONDERDAG 3 NOVEMBER De Waeghe Keynote sessie Van basaal naar kliniek, veroudering, cognitie SLAAP 2016 PROGRAMMA DONDERDAG 3 NOVEMBER 09.45-09.50 De Waeghe Opening en Welkom 0950-10.30 De Waeghe Keynote sessie Van basaal naar kliniek, veroudering, cognitie 11.00-13.00 De Waeghe Symposium Slaapregulatie

Nadere informatie

Schermgebruik, blauw licht en slaap

Schermgebruik, blauw licht en slaap Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport Schermgebruik, blauw licht en slaap L.W.M. van Kerkhof et al. Schermgebruik, blauw licht en slaap Colofon

Nadere informatie

Plasticity in daily timing of behavior van der Vinne, Vincent

Plasticity in daily timing of behavior van der Vinne, Vincent Plasticity in daily timing of behavior van der Vinne, Vincent IMPORTANT NOTE: You are advised to consult the publisher's version (publisher's PDF) if you wish to cite from it. Please check the document

Nadere informatie

Het belang van goede slaap voor het psychisch welzijn: oorzaken en gevolgen van slaapstoornissen in de psychiatrie

Het belang van goede slaap voor het psychisch welzijn: oorzaken en gevolgen van slaapstoornissen in de psychiatrie Het belang van goede slaap voor het psychisch welzijn: oorzaken en gevolgen van slaapstoornissen in de psychiatrie Prof. dr. Marike Lancel / psycholoog & somnoloog / GGZ Drenthe & RuG Onderwerpen slaaponderzoek,

Nadere informatie

Netwerkeigenschappen van de circadiane klok van zoogdieren

Netwerkeigenschappen van de circadiane klok van zoogdieren Nederlandse samenvatting Netwerkeigenschappen van de circadiane klok van zoogdieren Het combineren van verschillende wetenschappen is een uitdaging. Wetenschappers uit verschillende disciplines spreken

Nadere informatie

ADHD bij volwassenen: seizoenen, slaap en maatschappelijke impact

ADHD bij volwassenen: seizoenen, slaap en maatschappelijke impact ADHD bij volwassenen: seizoenen, slaap en maatschappelijke impact 22 maart 2018 Dr. D. Bijlenga namens Dr. Suzan Vogel PsyQ Kenniscentrum ADHD bij volwassenen Disclosure belangen spreker Suzan Vogel 22

Nadere informatie

In search of light therapy to optimize the internal clock, performance and sleep Geerdink, Moniek

In search of light therapy to optimize the internal clock, performance and sleep Geerdink, Moniek University of Groningen In search of light therapy to optimize the internal clock, performance and sleep Geerdink, Moniek IMPORTANT NOTE: You are advised to consult the publisher's version (publisher's

Nadere informatie

Eindelijk ben ik behandeld voor OSAS, maar ik blijf moe en slaperig. Andere oorzaken van slaperigheid overdag.

Eindelijk ben ik behandeld voor OSAS, maar ik blijf moe en slaperig. Andere oorzaken van slaperigheid overdag. Eindelijk ben ik behandeld voor OSAS, maar ik blijf moe en slaperig. Andere oorzaken van slaperigheid overdag. Thom Timmerhuis, neuroloog Jeroen Bosch Ziekenhuis 's-hertogenbosch 26-11-2018 Hoe verloopt

Nadere informatie

Refereerbijeenkomst Slaapproblemen HD. 4 april 2017

Refereerbijeenkomst Slaapproblemen HD. 4 april 2017 Refereerbijeenkomst Slaapproblemen HD 4 april 2017 Indeling bijeenkomst Presentatie Gerrit de Niet & Tom Stor Casus bespreking in subgroepen Plenaire nabespreking casuïstiek Slaap; een hele zorg Wat is

Nadere informatie

Fysiologische effecten van licht: licht regelt onze slaap, ons humeur, ons energiepeil

Fysiologische effecten van licht: licht regelt onze slaap, ons humeur, ons energiepeil Fysiologische effecten van licht: licht regelt onze slaap, ons humeur, ons energiepeil Oktober 2009 Zonsopgang, zonsondergang Sinds mensenheugenis staan we op en gaan we slapen op het ritme van de zon.

Nadere informatie

BIOKLOK DE BIOLOGISCHE KLOK IN DE LES MODULE B HAVO. klok. www. bio. .nl

BIOKLOK DE BIOLOGISCHE KLOK IN DE LES MODULE B HAVO. klok. www. bio. .nl BIOKLOK DE BIOLOGISCHE KLOK IN DE LES MODULE B HAVO www. bio klok.nl BIOKLOK MODULE B HAVO VERSTOORDE CHRONOTYPES INLEIDING Als het goed is, heb je een vragenlijst ingevuld om te testen of je een ochtendmens

Nadere informatie

SLAAPKOMPAS SLAAPKOMPAS UW HULP OP WEG NAAR EEN BETERE NACHTRUST. De belangrijkste vragen over slapen en slaapproblemen voor u verklaard.

SLAAPKOMPAS SLAAPKOMPAS UW HULP OP WEG NAAR EEN BETERE NACHTRUST. De belangrijkste vragen over slapen en slaapproblemen voor u verklaard. SLAAPKOMPAS UW HULP OP WEG NAAR EEN BETERE NACHTRUST De belangrijkste vragen over slapen en slaapproblemen voor u verklaard. Tips voor een betere nachtrust. Tips voor zelfonderzoek. Wat is slaap? Eenvoudig

Nadere informatie

Behandeling van insomnie

Behandeling van insomnie Behandeling van insomnie Saskia van Liempt Ouderenpsychiater GGZ Dijk en Duin, Kliniek Castricum Waarnemend opleider/ coördinator aandachtsgebied ouderen Parnassia Noord-Holland s.liempt@parnassiabavogroep.nl

Nadere informatie

Slaap. - Je zal er maar wakker van liggen. SPV regiobijeenkomst Noord Holland West. Nynke Storm, psychiater

Slaap. - Je zal er maar wakker van liggen. SPV regiobijeenkomst Noord Holland West. Nynke Storm, psychiater Slaap - Je zal er maar wakker van liggen Nynke Storm, psychiater SPV regiobijeenkomst Noord Holland West 1 Welkom 2 Opbouw Belang van aandacht voor slaap Welke slaapstoornissen zijn er? Dynamiek tussen

Nadere informatie

Timing of female reproduction: the role of the suprachiasmatic nucleus Palm, I.F.

Timing of female reproduction: the role of the suprachiasmatic nucleus Palm, I.F. UvA-DARE (Digital Academic Repository) Timing of female reproduction: the role of the suprachiasmatic nucleus Palm, I.F. Link to publication Citation for published version (APA): Palm, I. F. (2001). Timing

Nadere informatie

NVAB bijeenkomst Kring Amsterdam e.o. FIT WERKEN IN DE NACHT, TERWIJL ANDEREN SLAPEN Sonja Smits (arbeids- en organisatiedeskundige)

NVAB bijeenkomst Kring Amsterdam e.o. FIT WERKEN IN DE NACHT, TERWIJL ANDEREN SLAPEN Sonja Smits (arbeids- en organisatiedeskundige) NVAB bijeenkomst Kring Amsterdam e.o. FIT WERKEN IN DE NACHT, TERWIJL ANDEREN SLAPEN Sonja Smits (arbeids- en organisatiedeskundige) 1 Disclosure belangen 2 Programma Nachtarbeid en onze biologische klok

Nadere informatie

Melatonine - de sleutel voor een succesvolle behandeling

Melatonine - de sleutel voor een succesvolle behandeling Medische informatie 2/2013 Melatonine - het slaaphormoon bio vis DIAGNOSTIK Melatonine - de sleutel voor een succesvolle behandeling Slaapstoornissen, burn-out, jetlag en meer www.biovis.nl 3D-Strukturformel

Nadere informatie