Nog Slimmer! De Cirkel van Leersucces Mirjam Pol FACTA, 5 februari 2015
Belangrijkste bewezen principes over leren 1. Leren is het aanleggen van nieuwe patronen van samenwerkende zenuwcellen. 2. Het brein is plastisch. 3. Motivatie, planningsvaardigheden en mindset zijn betere voorspellers van studiesucces dan IQ.
De Cirkel van Leersucces Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en Plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
Stadium 1 Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en Plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
Doelstellingen en Plan van aanpak Wat wil je? Het brein is een Goal Seeking Device Doelen Planning Prioriteiten
Stadium 2 Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en Plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
Het brein van buiten
Redenen van afdwalen: Aandacht: kwalitatief Pop ups, sociale media Ik zou nu eigenlijk liever. Ik zou sowieso eigenlijk liever. Ik vind het niet leuk.. Vermoeidheid Honger Zorgen Verdriet Weerstand Faalangst Stress etc. De macht van de prefrontale cortex v o
Aandacht: kwantitatief Concentratieduur: tussen 20-45 minuten
De mythe van multi-tasken
Aandacht Uitstelgedrag Concentratieproblemen Langer dan 45 minuten achter elkaar studeren Piekeren Disciplineproblemen Faalangst
Stadium 3 Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en Plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
Het brein van binnen
Het grote inherente verlangen van het brein is. 1. Verbinden 2. Verbinden 3. Verbinden WIRE AND FIRE! Patronen rangschikking aanvulling associatie
Leren : Wire and Fire Gedachten : Wire and Fire Gedrag : Wire and Fire
chemische overdracht
samenwerkende zenuwcellen vormen netwerken
Leren = het vormen van neurale netwerken als je leert, groeit (o.a.) het aantal verbindingen
Als je niets met info doet, heb je na een dag nog ongeveer 33% onthouden. Dit percentage kan verhoogd worden door niet alleen te lezen, maar ook te verwerken, door bv. Samenvatten Toepassen Hierarchisch structureren Context bepalen
Context bepalen
Aanleggen breincircuits Context bepalen Snappen Mindmappen / Snellezen / Geheugensteuntjes Variëren in methode Stoeien met de stof Optimaal benutten van de eigen intelligentie
Stadium 4 Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en Plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
HERHALEN HERHALEN HERHALEN
OEFENEN OEFENEN OEFENEN
DOEN DOEN DOEN
Zelfs als je het snapt, betekent dit nog niet automatisch dat je het ook kunt
Ingroeven breincircuits Herhalen / Oefenen / Toepassen Hardop uitleggen Goede nachtrust nemen
Stadium 5 Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en Plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
Reproduceren van informatie: afleggen van een toets a. Conditie: mentaal, emotioneel en fysiek b. De weken er voor: de pen De dag er voor: uitrusten De ochtend zelf: de talisman c. Kennis van tentamenvormen d. Opheffen blokkades (ontspanningsoefeningen )
Afleggen tentamen Goede conditie (mentaal, emotioneel, fysiek) Voldoende kennis hebben van de aard vh tentamen In staat zijn om blokkades op te heffen Zich bewust zijn van de valkuilen van een hertentamen
Stadium 6 Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en Plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
Evalueren tentamen Toetsanalyse: Snappen wat je niet snapt Patronen gaan duiden i. Welk vakgebied? ii. Welke soort vragen gaat vooral mis: inzicht, overzicht, toepassen of detail? iii. Hoe zeker was je van je zaak? Schaal 1-10 iv. Heb je je antwoord herzien? v. Had je genoeg tijd? vi. Hoe was je tentamenconditie? v
Goede redenen om niet te evalueren Ik heb het toch gehaald? Ja zeg, heb ik het niet gehaald, ga ik mezelf ook nog eens pijnigen door daar lekker uitgebreid naar te kijken! Stilte. Tja. Kunst: omgaan met frustratie v
Ik snap het echt heel goed, maar ik heb elke keer net niet genoeg tijd. Pas als de hele groep daar last van heeft, heb je een punt. Zo niet, dan sta je niet genoeg boven de stof. Gebruik oefententamens om tempo te leren ontwikkelen Ik maak elke keer net teveel slordigheidsfoutjes Ben je te nonchalant? Stress? Of toch wel gebrek aan weten van waar je het voor doet? Maar los snap ik die functies wel. Maar wat is de onderlinge samenhang? Het lijkt er op dat je meer verzameld hebt dan je kunt toepassen?
Evalueren tentamen Snappen wat je niet snapt Frustratie of dissociatie ombuigen naar constructieve energie (mindset)
Mindset Carol Dweck Overtuigingen Gevoel Gedrag
Stadium 7= Stadium 1 Met aandacht studeren Aanleggen van breincircuits Doelstellingen en plan van aanpak Beklijven: ingroeven van breincircuits Evalueren van resultaat Reproduceren of toepassen van informatie
Bijstellen: Een mens leert van uitproberen Hypothese Toepassen, uitproberen Bijstellen van gedrag, attitude Evalueren v
Creativiteit & Uitproberen
Bijstellen studiemethode Je situatie met anderen durven te bespreken Iets nieuws durven te verkennen
De Quiz * Ik kan het altijd het beste uitleggen aan mijn collega studenten, dat zeggen zij ook, en toch halen zij het wel en ik niet? * Ik besteed meer dan 60 uur per week aan de studie en toch haal ik het niet, dat kan toch niet? * Mijn ouders liggen in scheiding, maar ik ben wel heel gemotiveerd, dus daar kan het niet aan liggen. * Een goeie flow kun je niet afdwingen. * Goed eigenwijs is niet verkeerd. * Ik heb nergens last van, dus waarom zou ik iets veranderen?
Praktisch 1. Gebruik van Nog Slimmer! : 2x een Top 3 a. Top 3 van succesfactoren b. Top 3 van verbeterpunten of uitdagingen 2. Gebruik van De Cirkel van Academisch Succes : a. Diagnose: Waar in de cirkel zit jij vooral? b. Bewustwording van het cyclisch karakter van leren. En daarmee: leren kun je dus leren 3. Het leren studeren integreren in de vakken en onderwijsopdrachten o
olie in het wiel: Groei mindset & plezier
zand in het wiel: stress