Mediteren voor Musici

Transcriptie

1 Het Sandelhut Meditatietechnieken, Caching en Training Mediteren vr Musici Lcatie: Het Beekse Bshuis Girlesedijk ngenummerd Hilvarenbeek Pst: Gildelaan PJ Hilvarenbeek Cntact:

2 Mediteren vr Musici Het Sandelhut biedt drie verschillende trajecten nder de titel Mediteren vr musici, vr uitverend musici en cnservatriumstudenten. Traject 1: In balans p het pdium Traject 2: Meditatietechnieken vr het musiceren Traject 3: De musicus als persn De trajecten bestaan uit meditatietechnieken, individuele caching en grepstraining. Eventueel k persnlijke begeleiding bij het geven van een cncert. De precieze delstellingen, inhud en werkvrmen wrden individueel vastgesteld tijdens een intakegesprek. Een cmbinatie van de verschillende trajecten is mgelijk. Master f Music Aan de trajecten kan wrden deelgenmen als nderdeel van de pleiding Master f Music, van het cnservatrium in Tilburg. Een student kan (een cmbinatie van) trajecten pnemen in het Persnlijk Opleidingsplan en Activiteitenplan. Bij het pstellen van deze plannen biedt Het Sandelhut indien ndig ndersteuning. Open inschrijving Deelname dr studenten en uitverend kunstenaars uit andere pdiumdisciplines is mgelijk. Meditatietechnieken De meditatietechnieken zijn een manier m te ntspannen en tegelijk de cncentratie te verhgen, waarbij cntact wrdt gemaakt met het eigen energieveld. De deelnemer leert hierdr bij zichzelf blkkades waar te nemen en p te heffen. En dat klinkt ingewikkelder dan het in werkelijkheid is. Want nder leiding van een bekwame meditatieleraar zijn een aantal basistechnieken heel eenvudig m te leren. De deelnemer kan de effecten bij zichzelf rechtstreeks ervaren. Om te kmen tt een evenwichtige pdiumpresentatie, m de essentie van muziek te bereiken, en vr verdere ntwikkeling van de musicus als persn, bieden de meditatietechnieken een directe en cncrete weg. De meditatietechnieken beïnvleden de hele basis van iemands functineren: Rust in het hfd m ged te kunnen denken Stressbestendig Meer energie, psychisch en lichamelijk Besluitvaardig Meer zelfinzicht Beter gebruik van de intuïtie Suplesse Creativiteit Iemands kwetsbare binnenkant is tijdens het musiceren zwel beschermd als bereikbaar Invleden van buitenaf, zals de impact van een zaal met publiek, wrden hanteerbaar 2

3 Traject 1: In balans p het pdium - Vrbereiding p een ptreden: meditatieefeningen, caching en training die helpen m bij jezelf te blijven en de spanning vr een ptreden p een psitieve manier te hanteren. - Op het pdium: Meditatietechnieken die helpen m cntact te maken met het publiek en k dan bij jezelf te blijven. - Na het ptreden: Oefeningen m alles van je af te laten glijden, te ntspannen en weer p te laden. Traject 2: Meditatietechnieken vr het musiceren Over de binnenkant van muziek. Niet knap en technisch perfect ptreden, maar vral mi en betverend spelen; daar gaat het m. Vr musici die de grenzen van hun vakgebied willen verkennen. Muziek bereiken p het niveau van de ziel, dr te leren m met behulp van meditatietechnieken een verbinding te leggen vanuit iemands eigen binnenkant, met de essentie van de muziek die wrdt gespeeld. Aan dit traject kan alleen wrden deelgenmen dr ervaren uitverend musici, en dr gevrderde cnservatriumstudenten die hun instrument technisch p (bijna) prfessineel niveau beheersen en bvendien p ambachtelijk niveau al vertruwd zijn met interpretaties. Vr telating tt dit traject vlgt na het intakegesprek een krte auditie. Traject 3: De musicus als persn Wie mi muziek kan maken, heeft meestal k een diep gevelsleven. Hierdr merken veel musici in de lp van hun ntwikkeling dat zij een fase bereiken waarin zij k te werken hebben aan zichzelf als persn. De meditatietechnieken, caching en training kunnen hiervr wrden ingezet. Langs deze weg kan de musicus als persn, ude blkkades pruimen en nieuwe stappen zetten. De persnlijke grei is dan de basis vr de verdere ntwikkeling als musicus. Dr wie Drs. Adriaan van der Elst (1960) meditatieleraar, cach en trainer. Oprichter van Het Sandelhut. Vanaf zijn jeugd was hij pmerkzaam vr de energievelden die hij later in de meditatietechnieken leerde gebruiken. Hij drliep reguliere pleidingen p het gebied van pedaggiek, sciale- en geesteswetenschappen. Na deze pleidingen ntwikkelde hij zich verder als trainer, cach en therapeut, en vlgde jarenlange intensieve schling in de meditatietechnieken die hij nu aanbiedt. Hij heeft ruime ervaring in het begeleiden van individuele cliënten en grepen: in het bedrijfsleven, bij de (semi-) verheid, en als trainer en cach vr particulieren. Verder was hij zeven jaar werkzaam als senirrganisatieadviseur p het gebied van HRM en persneelsntwikkeling. Ok heeft hij in diverse vrmen van regulier nderwijs gewerkt. 3

4 Waar Een grt gedeelte van de trajecten vindt plaats in Het Beekse Bshuis. Een eenvudig huten gebuw p een rustige plek tussen de bmen, vlak bij de bewnde wereld maar k ver geneg in het bs m alles van je af te laten vallen. Bij de Girlesedijk in Hilvarenbeek (ngeveer 7 km. van het cnservatrium in Tilburg). Het Beekse Bshuis Vr de pdiumtrainingen wrden k diverse zalen gebruikt. 4

5 Het Sandelhut Meditatietechnieken, Caching en Training Vr bedrijven en rganisaties: Verandertrajecten vr individuele medewerkers Teamtrainingen en Teamdagen Vr specifieke berepsgrepen: Training Empathie en zelfbescherming, in nderwijs, zrg en hulpverlening Masterclass Mediteren vr musici Training Werken met vrijwilligers Vr particulieren: Begeleiding van kinderen en pveders Individuele cnsulten: Meditatietechnieken, Psychsciale caching en Training Cursus Meditatietechnieken Energetische therapie bij gezndheidsklachten Brchures p aanvraag 5