De cirkels van invloed en betrokkenheid

Transcriptie

1 1 De cirkels van invloed en Wat komt er elke dag allemaal op je af Gebeurtenissen op je werk in de wereld in je land in je dorp in je gezin, je familie

2 2 Wat komt er elke dag allemaal op je af Allemaal zaken waar je al dan niet wat van vindt, over praat, wat aan doet, een project van maakt Al die gebeurtenissen raken je in meerdere of mindere mate Trek een cirkel rond alle zaken die je raken, waar je jezelf over opwindt, wat mee wilt... Waar zet jij: Oorlog Gezin/partner Gezondheid Projecten op het werk Files Persoonlijke ontwikkeling Asielbeleid? Geen

3 3 Buiten die cirkel spelen zich dingen af waar je jezelf niet bij betrokken voelt. Je weet er misschien wel van, maar het doet je niets. Binnen deze cirkel leg je de zaken waar jij je wel bij betrokken voelt. Dingen waar je over piekert, van wakker ligt, misschien over zeurt of discussieert. Waar je tijd en energie in steekt. invloed Binnen die cirkel van trek je een tweede cirkel. Deze omvat alle dingen waar je werkelijk wat aan kan doen. Hierin zet je bvb. Gezin/partner Gezondheid Projecten op het werk Persoonlijke ontwikkeling Geen invloed

4 4 invloed Binnen deze cirkel leg je zaken waar je jezelf én betrokken bij voelt én invloed op kunt uitoefenen. Dit zijn zaken waar je, als je dat wilt, wat aan kan veranderen. Je kan er actie rond ondernemen, een persoonlijk project van maken als je ze echt belangrijk vindt. Wat is nu het belang om alles wat zich rondom je afspeelt zo in te delen? Dat heeft te maken met de keuze die we maken om ons leven al dan niet in eigen handen te nemen. Als je dat wilt, zijn deze cirkels daarbij een belangrijk hulpmiddel.

5 5 Om meer bewust te worden van je eigen proactiviteit, ga je kijken waaraan jij je tijd en energie besteedt. Als je proactief wil zijn, richt je je vooral op die dingen waaraan je zelf iets kan doen. Je richt je op zaken die binnen je cirkel van invloed liggen. Je zoekt naar oorzaken en mogelijkheden bij jezelf, omdat je daar wel iets mee kan. Proactiviteit is geloven in keuzevrijheid, in vrije wil en de kracht om zelf dingen te laten gebeuren. Je beschouwt jezelf als de manager van je eigen leven. Stimulus Keuzevrijheid Respons Verantwoordelijkheid = respons-ability Het vermogen om je antwoord te kiezen

6 6 invloed invloed invloed Reactieve aandacht negatieve energie verkleint de cirkel van invloed Proactieve aandacht positieve energie vergroot de cirkel van invloed Het besef dat eenmaal gemaakte fouten daarbuiten zitten, in de cirkel van, is misschien wel de belangrijkste oefening in proactiviteit. We kunnen ze niet meer ongedaan maken even min als de consequenties ervan. De proactieve benadering van een fout is ze meteen erkennen, zo mogelijk corrigeren en ervan leren.

7 7 Directe invloed, indirecte invloed en geen invloed Directe invloed: problemen die betrekking hebben op ons eigen gedrag Bvb. altijd ja zeggen, overal te laat komen Indirecte invloed: problemen die betrekking hebben op het gedrag van anderen Bvb. Anderen feedback geven over de effecten van hun gedrag Directe invloed, indirecte invloed en geen invloed Geen invloed: problemen waaraan we niets kunnen doen, zoals gebeurtenissen in het verleden en bepaalde aspecten van onze omgeving Bvb. slecht weer

8 8 Directe invloed, indirecte invloed en geen invloed Met een proactieve aanpak kunnen we een eerste stap zetten om met problemen om te gaan van de drie categorieën: Directe invloed Overwinningen op jezelf Indirecte invloed Overwinningen op de omgeving Geen invloed Er mee leven en zorgen dat ze geen greep op je krijgen Samengevat Waar het om draait is: de moed hebben te veranderen wat ik kan en moet veranderen, het inzicht te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid om het verschil te zien