Vanjezelfhouden.nl 1

Transcriptie

1 1

2 Kan jij van jezelf houden? Dit ontwerp komt eigenlijk altijd weer ter sprake. Ik verbaas mij erover hoeveel mensen er zijn die dit lastig vinden om te implementeren in hun leven. Veel mensen willen graag hun grote liefde vinden. Ze willen de persoon ontmoeten. En weet je wie het je verhindert om te vinden wat je zoekt.. Weet je het al? De gemeenschappelijke vijand die het verhindert om te vinden wat je zoekt ben jezelf! Hoe praat jij over jezelf? Welke overtuigingen heb jij over jezelf? Als jij een overtuiging hebt dan zal je naar redenen zoeken die deze overtuigingen ondersteunen. Op basis van je geloof, ga je op zoek naar bewijs dat je geloof juist is. 2

3 Enne je zal vinden wat je zoekt. Als jij niet van jezelf houdt ondanks dat je sympathiek, enthousiast, mooi, en uniek bent. Je zal het bewijs vinden dat je geloof ondersteunt. In plaats van dat je gaat zoeken naar bewijs waarom je niet van jezelf houdt, ga je vanaf nu op zoek naar aanwijzingen waarom je juist heel trots mag zijn op degene wie je bent. Waar je je op focust dat groeit. Als je om je heen kijkt, wat zie je dan? Zie je mensen die je beoordelen of zie je mogelijkheden om vriendelijk te zijn en anderen te helpen, zonder verwachtingen! Wat je op dit moment ziet in de wereld is een reflectie van hoe je je voelt. Stap uit de negatieve gedachten patroon vandaag en omarm je gedachten hoe liefdevol en uniek je bent. Ben je vriendelijk? Heb je een groot hart? Wat is er zo mooi aan jezelf? Kijk eens naar jezelf en kijk eens naar de unieke dingen van jezelf. Als je een mooie eigenschap hebt gevonden, schrijf deze dan op en vind het volgende. Wat je zoekt, zal je vinden! Blijf zoeken in jezelf. In plaats van jezelf te vertellen wat je niet goed doet en waarom je niet leuk bent, maak je nu een lijst van minimaal 15 redenen waarom je blij mag zijn met jezelf. Lees deze lijst elke dag door. Vraag eens aan je familie, vrienden en/of kennissen wat ze zo mooi vinden aan jou. Als je jezelf geen liefde geeft, hoe kan je dan van iemand anders houden? Je bent perfect zoals je bent alleen moet je het zelf gaan zien. 3

4 Kan jij jezelf zien als een liefdevol, uniek persoon? Af en toe moet je gewoon aan herinnerd worden waarom het de moeite waard is om van jezelf te houden. Het maakt niet uit hoe oude je bent of hoe laag je zelfbeeld is, het goede nieuws is dat het nooit te laat is om van jezelf te houden. 4

5 11 Redenen om van jezelf te houden Je bent blij met jezelf. Je bent onvoorwaardelijk blij met jezelf en dus niet afhankelijk van de mening en/of goedkeuring van anderen mensen. Je maakt je niet druk wat anderen mensen van je denken. Je kan er naar luisteren maar je bent sterk genoeg om je beslissing te nemen. Innerlijke rust Je zal innerlijke rust ervaren indien je van jezelf houdt. Je zal de balans beter kunnen vinden en beter omgaan met onzekerheden en met negatieve overtuigingen van jezelf maar ook van anderen. Acceptatie Jezelf accepteren zoals je bent geeft je rust en veel kracht. Indien je van jezelf houdt dan tsta je met veel meer zelfvertrouwen is de wereld. Zit het dan een beetje tegen dan kan je er veel beter tegen. Jij telt Je zorgt goed voor jezelf. Jij bent het belangrijkste wat er is. Een moeder vergeet dit nog wel eens. Als jij als moeder niet goed voor jezelf zorgt en je wordt ziek dan kan je niet goed voor een ander zorgen. Jij telt! 5

6 In staat om te ontvangen Je kunt dingen ontvangen van anderen mensen in plaats van afwijzen. Je bent bijvoorbeeld veel beter in staat om complimenten te ontvangen. Compliment aanvaarden Je bent veel minder wantrouwig. Indien iemand je een compliment geeft of wat aardigs tegen je zegt dan ben je niet meer zo wantrouwig. Je weet immers dat je het waard bent. Geloven dat er iemand anders van je houdt In een relatie erg belangrijk. Vaak willen we een relatie omdat we liefde willen hebben. Hebben we de liefde gevonden dan zijn we weer bang dat de liefde niet echt is. Als je van jezelf houdt dan kan je ook geloven dat er iemand anders van je houdt. Er is zelfwaardering en zelfacceptatie nodig om een gezonde liefdesrelatie aan te gaan. Liefde ontvangen Je kunt liefde ontvangen en zoekt de liefde die je tekort komt niet bij iemand anders. Je hebt nu veel meer liefde over en die kan je aan een ander geven. Je hebt geen verwachting meer van de relatie want je geeft jezelf al liefde. Geloof in jezelf Je hebt geloof in jezelf. Als je geloof in jezelf hebt dan heb je zelfvertrouwen. Als je zelfvertrouwen hebt dan kan je je dromen gaan realiseren en actie ondernemen. 6

7 Aantrekkelijk Je bent aantrekkelijk voor anderen mensen. Met wie wil jij liever omgaan? Mensen die het zwaar hebben met zichzelf of mensen die blij zijn met zichzelf. Je zal een inspiratie zijn, heerlijk in de omgang en je ziet het positief in. Je kan voor jezelf opkomen Opkomen voor jezelf betekent dat je kunt praten over wat je denkt, wat je wilt en hoe je je voelt. Je weet waarvoor je staat en dat wat voor jou belangrijk is waardoor opkomen voor jezelf makkelijker gaat. Het kan een hele reis zijn om weer van jezelf te gaan houden en helemaal wanneer je er jaren van overtuigd bent geweest dat je niet goed genoeg bent of dat je het niet waard bent. Wat heb je te verliezen? Je kan er heleboel voor terugkrijgen. Ga ervoor. Als ik het kan dan kan jij het ook en de reis is het dubbel en dwars waard geweest. Veel succes! Heb je vragen? Mail mij gerust. Warme groet, 7