Voor iedereen een gezond en creatief 2012 gewenst! Jaargang 5 Nr. 1 Januari-Februari-Maart Belgique - Belgie P.P. - P.B.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Voor iedereen een gezond en creatief 2012 gewenst! Jaargang 5 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2012. Belgique - Belgie P.P. - P.B."

Transcriptie

1 Jaargang 5 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2012 Belgique - Belgie P.P. - P.B WILLEBROEK BC Voor iedereen een gezond en creatief 2012 gewenst! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11 b/002, 2830 WILLEBROEK - Afgiftekantoor Willebroek Erkenningsnummer P Pagina 1 van 8

2 Woordje van onze voorzitster Namens het bestuur van Viva en mezelf voor u en uw familie een gelukkig en gezond 2012 gewenst. In 2011 hebben we een mooi programma afgewerkt en we gaan dat in 2012 zo verder doen. Onze handwerktentoonstelling, die nochtans een week later dan normaal is doorgegaan, was een succes. We zijn al volop bezig met de voorbereiding van de volgende. Ondanks het slechte weer met de kerstmarkt in het dienstencentrum De Wilg, waar ook wij met een kraampje stonden, hebben we wel wat kunnen verkopen. Erik heeft voor ons in december lekkere feesttaarten gemaakt. We hebben er weeral iets van bij geleerd. Ons Volkshuis was dringend aan renovatie toe. In de maand december zijn ze er aan begonnen. We zijn benieuwd om het vernieuwde café te zien. Anneke en Johan, alvast van ons veel succes gewenst in jullie vernieuwde zaak. Voor ons programma van 2012 moeten we eerst nog een vergadering doen, de ideeën zijn er, maar alles moet nog vastgelegd worden. We hebben gevierden in ons bestuur, maar we zullen daar, in ons volgende boekje, op terug komen en jullie meer informatie bieden. Een vereniging moet elke gelegenheid grijpen om iemand in de bloemetjes te zetten, want de groep vrijwilligers worden met het jaar kleiner, dus we moeten ze koesteren. Tot de volgende keer, De Voorzitster, Nicole Van Moer Pagina 2 van 8

3 Vrouwen in volle actie Activiteitenkalender 2012 : Di 7 februari HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Ma 27 februari Activiteit : Wijn proeven 19u30 Volkshuis Di 6 maart HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Wo maart KOOKCURSUS 19u WILLEBROEK- ZUID Ma 26 maart Activiteit : Paasstuk maken 19u30 Volkshuis Di 3 april HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Zo 22 april BRUNCH 10u30 Volkshuis Ma 30 april Activiteit : Roosje 14u OCMW Di 8 mei HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Do 10 mei Activiteit : bezoek De Muntschouwburg 15u Brussel Di 5 juni HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Di 26 juni Tentoonstelling In t Gelaag bij Fien Verbeke 20u30 Volkshuis Di 4 september HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Vr-Za-Zo september Activiteit : Tentoonstelling : Vrouwen stellen tentoon + workshop Volkshuis Ma 24 september Activiteit : Chocolade quiz 19u30 Volkshuis Di 2 oktober HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Ma 22 oktober Activiteit 19u30 Volkshuis Di 6 november HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Za-Zo-Ma november Handwerktentoonstelling Volkshuis Pagina 3 van 8

4 Na de feestdagen, de recepties en de etentjes, eens iets eenvoudig en budgetvriendelijk : Benodigdheden : (voor 4 personen) prei 1 sts ajuin 1 sts witte selder ½ sts wortelen 1 kg water 1,5 L look 1 teentje bouillonblokjes 1 sts (vlees of kip) Wortelsoep Bereiding : Het wit van de prei, de ajuin, en enkele stengels van de selder en een teentje look stoven in een weinig boter. Ondertussen de wortelen kuisen, in stukken snijden en deze er bij doen. Het water toevoegen, alsook de bouillonblokjes. Kruiden met peper en zout. Na een halfuurtje koken, de soep mixen. Hebt u in de ijskast nog wat hesp of spekblokjes, snipper de hesp of bak de spekblokjes en doe deze in het bord. Doe de soep in het bord en werkt af met wat peterselie. Met wat stokbrood erbij, is dit een lekkere maaltijd soep. Smakelijk! Heb je zelf een leuk receptje en wil je doorgeven aan de andere leden, dan mag je altijd je receptje doorsturen naar onze webmaster : olgajanssens@telenet.be. Pagina 4 van 8

5 VIVA-SVV Weetjes Wist u dat... Lydia Nys in januari verjaard is en er een 0 als laatste cijfer kwam. Alvast Proficiat! Dat Irma Verschaeren en Gerda Verstrepen 25 jaar lid zijn van ons bestuur. Van harte gefeliciteerd aan deze sterke vrouwen. Zij zorgen er altijd voor om aanwezig te zijn en hun steentje bij te dragen op al onze activiteiten. Zo een dames zijn onze sterke vrouwen. Proficiat! Irma Gerda Irma, Gerda, de bloemetjes komen nog, maar hier alvast een voorsmaakje : Pagina 5 van 8

6 Wist jij dat radijsjes gezond zijn voor je huid? Groene cosmetica, het zit in de lift! Steeds meer planten, groenten en vruchten vinden hun weg naar de wereld van schoonheid en verzorging. De radijs is hier één van! Zo wordt het ferment van de radijswortel vandaag al op kleine schaal toegepast in cosmeticaproducten. Je kan dit terugvinden in de ingrediëntenlijst onder de noemer Raphanus sativus root, Leuconostoc root of simpelweg radish root. Werking : Dit pittige broertje van de mierikswortel staat al bekend om zijn reinigende en vochtregulerende werking. Het drinken van radijssap zou dan ook zeer goed zijn voor de nieren en de blaas. Maar hoe werken radijsjes nu als beauty-product? Het ferment van de wortel is rijk aan vitaminen, mineralen en phytochemicaliën. "Phytowatte?", hoor ik je al denken. Deze stoffen zijn actieve, plantaardige nutriënten die hetzelfde doen als antioxidanten: ze schakelen vrije radicalen uit. Verder zitten er ook heel wat eiwitten in met een anti-bacteriële en ontstekingsremmende werking. Goed dus voor huid met veel onzuiverheden en acne. Toepassing : Hoewel deze gefermenteerde radijswortel nog niet op grote schaal wordt toegepast, is het vooral te vinden in anti-verouderingsproducten en crèmes voor gevoelige huid. Eens benieuwd of de radijs nog territorium zal veroveren in de beautywereld. Zo repareer je winterkwaaltjes : Zijn jouw huid en haar ook altijd slachtoffer van het koude weer? Winterkwaaltjes als gebarsten lippen, droge handen, geïrriteerde plekjes op de huid, statisch haar,... liggen alweer op de loer. Geen nood want voor alles is een oplossing! Pagina 6 van 8

7 De winter brengt onontkomelijk droogte met zich mee waardoor de evenwichtige vochtigheid van huid, haar, lippen en zelfs ogen beschadigd wordt. Koude zal samen met kille windvlagen zelfs de meest verzorgde haren of de gezondste huid aantasten. Heb jij last van één van deze kwaaltjes? Hopelijk kunnen deze tips jou dan een handje helpen. Statisch haar : De enige manier om je warrig strohaar te temmen tijdens de koude wintermaanden is hydratatie, hydratatie, hydratatie. Goede middeltjes hiervoor zijn haarmaskers of conditioners die je niet hoeft uit te spoelen. Breng deze aan vooraleer je overgaat tot het stylen van je kapsel. Verder kan je ook meer tijd inlassen tussen het wassen en het drogen van je haren en elke avond goed je haar kammen. Hierdoor verdeel je de oliën mooi van de schedel naar de puntjes. Zo kan je niet alleen statische plukken bestrijden, je geeft ook een extra voeding aan je haar. Droge huid : De raad van schoonheidsspecialistes om te voorkomen dat je van een droge naar een ronduit geïrriteerde huid gaat, is het probleem vroegtijdig aanpakken. Dit kan je doen door een milde hydraterende crème te gebruiken, kortere en minder hete douches te nemen en een reinigingslotion te gebruiken die ook extra hydrateert. Zo zullen vocht en natuurlijke oliën minder snel van je huid worden onttrokken opdat die langer zacht blijft en beter bestand is tegen de teisterende winterdroogte. Verder is het ook goed dode huidcellen minstens 2 keer per week aan te pakken om celvernieuwing te stimuleren. Let wel, gebruik ook hier milde producten om te voorkomen dat het nut van de rest van je verzorging wordt uitgeschakeld. Tot slot kan je thuis ook een luchtbevochtiger installeren want het zal wonderen doen voor je huid. Pagina 7 van 8

8 Foto s voorbije activiteiten Handwerktentoonstelling 2011 Al de andere foto s van de voorbije activiteiten kan je bekijken op onze website Pagina 8 van 8

Laten we klinken op een mooi en schitterend 2011!

Laten we klinken op een mooi en schitterend 2011! Jaargang 4 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2011 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Laten we klinken op een mooi en schitterend 2011! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat

Nadere informatie

Alleen is maar alleen. VIVA-SVV verwacht u!

Alleen is maar alleen. VIVA-SVV verwacht u! Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 2 Nr. 2 April-Mei-Juni 2009 Alleen is maar alleen. VIVA-SVV verwacht u! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11

Nadere informatie

Lach maar. Met kerst is het jouw beurt!

Lach maar. Met kerst is het jouw beurt! Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 4 Nr. 4 Oktober-November-December 2011 Lach maar. Met kerst is het jouw beurt! Bij VIVA-SVV Willebroek is het altijd leuk, het hele jaar

Nadere informatie

Met de herfst in het land heeft VIVA-SVV heel wat activiteiten gepland.

Met de herfst in het land heeft VIVA-SVV heel wat activiteiten gepland. Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 6 Nr. 4 Oktober-November-December 2013 Met de herfst in het land heeft VIVA-SVV heel wat activiteiten gepland. Driemaandelijks tijdschrift

Nadere informatie

Jaargang 7 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2014 WE ZIJN ER EVEN UIT

Jaargang 7 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2014 WE ZIJN ER EVEN UIT Jaargang 7 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2014 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 WE ZIJN ER EVEN UIT Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11 b/002, 2830 WILLEBROEK

Nadere informatie

leerrijk creatief culinair gezellig babbelen

leerrijk creatief culinair gezellig babbelen Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 7 Nr. 4 Oktober-November-December 2014 leerrijk creatief culinair gezellig babbelen Regen en wind houden ons niet tegen. Bij VIVA-SVV Willebroek

Nadere informatie

VIVA-SVVV neemt even vakantie.

VIVA-SVVV neemt even vakantie. Jaargang 8 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2015 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 VIVA-SVVV neemt even vakantie. We zijn er terug in september. Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia

Nadere informatie

Jaargang 4 Nr. 3 Juli-Augustus-September Tot in september!!

Jaargang 4 Nr. 3 Juli-Augustus-September Tot in september!! Jaargang 4 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2011 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Tot in september!! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11 b/002, 2830 WILLEBROEK

Nadere informatie

Een activiteit van VIVA-SVV gepland, zet alle borstels dan maar aan de kant!

Een activiteit van VIVA-SVV gepland, zet alle borstels dan maar aan de kant! Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 8 Nr. 2 April-Mei-Juni 2015 Een activiteit van VIVA-SVV gepland, zet alle borstels dan maar aan de kant! Driemaandelijks tijdschrift - V.U.

Nadere informatie

VIVA-SVV Handwerk- en hobbytentoonstelling Zaterdag Zondag - Maandag 14 15-16 november

VIVA-SVV Handwerk- en hobbytentoonstelling Zaterdag Zondag - Maandag 14 15-16 november Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 1 Nr. 4 Oktober-November-December 2008 VIVA-SVV Handwerk- en hobbytentoonstelling Zaterdag Zondag - Maandag 14 15-16 november Een bezoekje

Nadere informatie

Bij VIVA-SVV Willebroek staat er heel wat te gebeuren :

Bij VIVA-SVV Willebroek staat er heel wat te gebeuren : Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 5 Nr. 2 April-Mei-Juni 2012 Bij VIVA-SVV Willebroek staat er heel wat te gebeuren : De grote lenteschoonmaak is voorbij!! Driemaandelijks

Nadere informatie

EEN GELUKKIG, GEZOND EN CREATIEF 2013 GEWENST

EEN GELUKKIG, GEZOND EN CREATIEF 2013 GEWENST Jaargang 6 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2013 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 EEN GELUKKIG, GEZOND EN CREATIEF 2013 GEWENST Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat

Nadere informatie

Een gelukkig en gezond 2016!

Een gelukkig en gezond 2016! Jaargang 9 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2016 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Een gelukkig en gezond 2016! VIVA-SVV Willebroek gaat afscheid nemen van ons willeb(r)oekje! Driemaandelijks

Nadere informatie

Zet uw borstel en de emmer aan de kant, de lente is in het land.

Zet uw borstel en de emmer aan de kant, de lente is in het land. Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 3 Nr. 2 April-Mei-Juni 2010 Zet uw borstel en de emmer aan de kant, de lente is in het land. Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys,

Nadere informatie

KOM EENS EEN KIJKJE NEMEN!! WE VERWACHTEN U!!

KOM EENS EEN KIJKJE NEMEN!! WE VERWACHTEN U!! Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 2 Nr. 4 Oktober-November-December 2009 KOM EENS EEN KIJKJE NEMEN!! WE VERWACHTEN U!! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat

Nadere informatie

Bij VIVA-SVV Willebroek is er altijd wat te doen!! Doe gerust eens mee!!

Bij VIVA-SVV Willebroek is er altijd wat te doen!! Doe gerust eens mee!! Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 3 Nr. 4 Oktober-November-December 2010 Bij VIVA-SVV Willebroek is er altijd wat te doen!! Doe gerust eens mee!! Driemaandelijks tijdschrift

Nadere informatie

Met de lente in het land, heeft VIVA-SVV verschillende activiteiten gepland.

Met de lente in het land, heeft VIVA-SVV verschillende activiteiten gepland. Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 7 Nr. 2 April-Mei-Juni 2014 Met de lente in het land, heeft VIVA-SVV verschillende activiteiten gepland. Driemaandelijks tijdschrift - V.U.

Nadere informatie

Een zonnige vakantie gewenst!!!

Een zonnige vakantie gewenst!!! Jaargang 5 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2012 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Een zonnige vakantie gewenst!!! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11 b/002,

Nadere informatie

Jaargang 7 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2014

Jaargang 7 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2014 Jaargang 7 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2014 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Voor iedereen een mooi en gezond 2014 gewenst! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat

Nadere informatie

We zijn er even niet.

We zijn er even niet. Jaargang 6 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2013 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 We zijn er even niet. Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11 b/002, 2830

Nadere informatie

onze wensen : een goede gezondheid, veel zonneschijn, geen zorgen, veel ontspanning, gewoon gelukkig zijn!

onze wensen : een goede gezondheid, veel zonneschijn, geen zorgen, veel ontspanning, gewoon gelukkig zijn! Jaargang 8 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2015 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 onze wensen : een goede gezondheid, veel zonneschijn, geen zorgen, veel ontspanning, gewoon gelukkig

Nadere informatie

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig: Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten

Nadere informatie

Jaargang 1 Nr. 2 April-Mei-Juni 2008

Jaargang 1 Nr. 2 April-Mei-Juni 2008 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK Jaargang 1 Nr. 2 April-Mei-Juni 2008 BC 30653 Zet uw strijkmand aan de kant, bij VIVA-SVV zijn de activiteiten interessant. Driemaandelijks tijdschrift - V.U.

Nadere informatie

Met de lente in het land Zet je alle schoonmaakspullen aan de kant. Een goede raad van VIVA-SVV Kom eens af en breng je vriendinnen mee!!!

Met de lente in het land Zet je alle schoonmaakspullen aan de kant. Een goede raad van VIVA-SVV Kom eens af en breng je vriendinnen mee!!! Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 6 Nr. 2 April-Mei-Juni 2013 Met de lente in het land Zet je alle schoonmaakspullen aan de kant Een goede raad van VIVA-SVV Kom eens af en

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant! Beste KOOK-OOK klant! Je bent wat je eet. Een gezegde wat veel wordt gebruikt in de volksmond. Maar waar komt dit eigenlijk vandaan? Het menselijk lichaam werkt op een fascinerende manier. Zonder dat je

Nadere informatie

a cup of soup every day keeps the doctor away

a cup of soup every day keeps the doctor away a cup of soup every day keeps the doctor away SOEP RECEPTEN 2018 Inhoudsopgave Komkommersoep... 2 Champignonsoep... 3 Groentesoep... 4 Kervelsoep... 5 Waterkerssoep... 6 Courgettesoep... 7 Bloemkoolsoep...

Nadere informatie

Lekker Vlaams... Preisoep met vermicelli van pastinaak Gehaktballetjes in suprèmesaus met wortelen en pastinaak

Lekker Vlaams... Preisoep met vermicelli van pastinaak Gehaktballetjes in suprèmesaus met wortelen en pastinaak Lekker Vlaams... Preisoep met vermicelli van pastinaak Gehaktballetjes in suprèmesaus met wortelen en pastinaak Greet Lybaert Kinderkooklessen Polenstraat 169a 9940 Evergem tel.: 09 357 60 86 fax: 09 357

Nadere informatie

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat

Nadere informatie

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! ZwARte BoNeNSoEP Met PuLLeD PoRK Zoete aardappel is lekker en gezond. Een zoete aardappel is een knol en behoort, in tegenstelling

Nadere informatie

Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes

Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes Ingrediënten 170 g tomatenpuree 1 ui 1 bosje koriander olijfolie kurkuma 500 g gekookte kikkererwten uit blik kaneel 1 teentje look gember 1 bosje

Nadere informatie

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie. www.weekvandesmaak.be

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie. www.weekvandesmaak.be Vergeten recepten Ideeën en inspiratie www.weekvandesmaak.be SOEP VAN PASTINAAK EN WORTEL MET GEKRUIDE YOGHURT Benodigdheden (voor 6 personen) 1 ui 625 g pastinaak 500 g wortelen kippenbouillon 90 g gewone

Nadere informatie

bospaddenstoelensoep

bospaddenstoelensoep bospaddenstoelensoep * VOORBEREIDEN (dag voor het kerstdiner): * Week de gedroogde paddenstoelen 15 minuten in water. * Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de bleekselderij in kleine

Nadere informatie

VIVA-SVV Willebroek gaat de herfst en winter tegemoet.

VIVA-SVV Willebroek gaat de herfst en winter tegemoet. Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 5 Nr. 4 Oktober-November-December 2012 VIVA-SVV Willebroek gaat de herfst en winter tegemoet. Kom maar eens kijken, onze activiteiten kunnen

Nadere informatie

Soeprecept. Verrassend lekker met diepvriesgroenten

Soeprecept. Verrassend lekker met diepvriesgroenten Soeprecept Verrassend lekker met diepvriesgroenten Pompoensoep 1 el olijfolie 120 gr ajuin 400 gr wortels 1 kg pompoen 1 el currypoeder 1 koffielepel fijngesneden gember, vers snuifje peper en zout naar

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant! Beste KOOK-OOK klant! KOOK-OOK maakt zoveel mogelijk gebruik van biologische producten. Wat is biologisch? En waarom maakt KOOK-OOK zo graag gebruik van biologische producten? De term biologisch heeft

Nadere informatie

Een zonnige vakantie gewenst! Geniet ervan! En in september zijn we er weer!

Een zonnige vakantie gewenst! Geniet ervan! En in september zijn we er weer! Jaargang 3 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2010 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Een zonnige vakantie gewenst! Geniet ervan! En in september zijn we er weer! Driemaandelijks tijdschrift

Nadere informatie

Gezondheid en geluk, is alles wat je kan wensen. VIVA-SVV Willebroek wenst het jullie toe, lieve mensen.

Gezondheid en geluk, is alles wat je kan wensen. VIVA-SVV Willebroek wenst het jullie toe, lieve mensen. Jaargang 2 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2009 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Gezondheid en geluk, is alles wat je kan wensen. VIVA-SVV Willebroek wenst het jullie toe, lieve mensen.

Nadere informatie

Soep van geroosterde pompoen

Soep van geroosterde pompoen Soep van geroosterde pompoen JEROEN MEUS Smakelijk! 3 l groentebouillon 1 (kleine) pompoen 3 dikke uien 3 teentjes look 3 takjes salie 2 takjes rozemarijn 40 g gedroogde pompoenpitten een snuifje garam

Nadere informatie

KLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN. Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid

KLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN. Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid KLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid NATUUR & WETENSCHAP Een hoogwaardige huidverzorgingslijn welke natuur en wetenschap op een unieke

Nadere informatie

VIVA-SVV WILLEBROEK wenst u EEN GELUKKIG, GEZOND EN ONTSPANNEND 2010 toe.

VIVA-SVV WILLEBROEK wenst u EEN GELUKKIG, GEZOND EN ONTSPANNEND 2010 toe. Jaargang 3 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2010 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 VIVA-SVV WILLEBROEK wenst u EEN GELUKKIG, GEZOND EN ONTSPANNEND 2010 toe. Driemaandelijks tijdschrift

Nadere informatie

Vlaamse streekgerechten

Vlaamse streekgerechten Vlaamse streekgerechten Preisoep Vitamine C cocktail Hartjes van koekebrood Suikerwafels Greet Lybaert (Diëtiste) Polenstraat 169a 9940 Sleidinge tel: 09/357 60 86 fax: 09/357 78 35 Gemeentelijke Jeugddienst

Nadere informatie

Lekker vers. smaakt. het langst.

Lekker vers. smaakt. het langst. Lekker vers smaakt het langst. Herbamare, 100% natuurlijke smaakmaker van al je gerechten Natuurlijk kokerellen smaakloos en saai? Niet met Herbamare van A.Vogel: het enige kruidenzout met 100% natuurlijke

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord 5. Een collage maken 6

Inhoud. Voorwoord 5. Een collage maken 6 Inhoud Voorwoord 5 Een collage maken 6 1 Gezond en veilig voedsel maken en bewaren 11 1.1 Eten koken en bewaren 11 1.2 Schoon en veilig werken in de keuken 17 1.3 Machines in de keuken 24 1.4 Langer houdbaar

Nadere informatie

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2 Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011 Aardappelgerecht(februari)... 1 Natte preipot(april)... 2 Courgettesoep(mei)... 3 Rabarber met een variatie(juli-augustus)... 4 Meloensalade(september)...

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77 Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding

Nadere informatie

Tijdsplanning werkstuk groep 5

Tijdsplanning werkstuk groep 5 Naam: Groep 5 Tijdsplanning werkstuk groep 5 Wat wanneer Aan de juf het onderwerp van maandag 21 januari 2013 mijn werkstuk doorgeven inleveren opdracht 1 maandag 28 januari 2013 inleveren opdracht 2 donderdag

Nadere informatie

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes 1 Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes Aantal personen: 4 Voorbereidingstijd (min): 15 Bereidingstijd (min): 55 4 kippenbouten 4.5 eetlepels Vloeibare boter 750 g voorgekookte krielaardappeltjes

Nadere informatie

Menu 14 maart plattelands menu. Duo van toastjes Krabsla & kipcurry. Erwtensoep. Sheperd s Pie. Rijstpap

Menu 14 maart plattelands menu. Duo van toastjes Krabsla & kipcurry. Erwtensoep. Sheperd s Pie. Rijstpap Duo van toastjes Krabsla & kipcurry Erwtensoep Sheperd s Pie Rijstpap Smakelijk Toastje met kipcurry Ingrediënten: Aperitief 1 kipfilet ½ fijngehakt teentje look currykruiden mayonaise kurkuma mosterd

Nadere informatie

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28 SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 27+28 Dag 27 Ontbijt: broodje geitenkaas 1 portie roggebrood, crackers of zuurdesembrood (of glutenvrij; kastanjecrackers

Nadere informatie

t Is weer tijd voor BBQ! www.powerslim.nl.be

t Is weer tijd voor BBQ! www.powerslim.nl.be t Is weer tijd voor BBQ! Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim

Nadere informatie

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K. Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar

Nadere informatie

DOEdag 2015. Hotelsch. Hotelschool Kortrijk 2015. Naam: Hotelschool Kortrijk

DOEdag 2015. Hotelsch. Hotelschool Kortrijk 2015. Naam: Hotelschool Kortrijk DOEdag 2015 Hotelsch 2015 Naam: 1 2 Studieaanbod Eerste graad Burgemeester Nolfstraat Kortrijk Bstroom Astroom 1B Voeding 1 Hotelvoeding 2 Hotelbakkerijslagerij 2 Hotelvoeding Tweede graad Rollegemknokstraat

Nadere informatie

Nieuwsflash obesitaskliniek Nummer 4: Vergeten groenten

Nieuwsflash obesitaskliniek Nummer 4: Vergeten groenten Beste lezer, Ze waren heel populair in de tijd van onze grootmoeders, maar nu worden de zogenaamde vergeten groenten niet vaak meer gebruikt. Zeker bij jongere mensen klinken de woorden pastinaak, koolrabi

Nadere informatie

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK helpt graag mee om 2015 gezond van start te laten gaan. Hierbij weer een tas vol lekkere en eerlijke groenten. Veel producten uit de KOOK-OOK tas

Nadere informatie

Een gezonde lunch. Een gezonde lunch. Ontbijt en energie

Een gezonde lunch. Een gezonde lunch. Ontbijt en energie Een gezonde lunch Een gezonde lunch Ga met folders van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding een gezonde lunch voor jezelf maken. Zoek daarvoor eerst uit wat er precies in een gezonde lunch moet zitten.

Nadere informatie

FEESTMENU. Pompoensoep met scampi en tomaat. Sint-Jakobsvrucht met een brunoise van groenten en currysaus

FEESTMENU. Pompoensoep met scampi en tomaat. Sint-Jakobsvrucht met een brunoise van groenten en currysaus FEESTMENU Pompoensoep met scampi en tomaat Sint-Jakobsvrucht met een brunoise van groenten en currysaus Hindefilet met gestoofde groenten, appel en poivradesaus Pompoensoep met tomaat en scampi DUUR: 45

Nadere informatie

www.mamagreet.be - greet.lybaert@greetlybaert.be

www.mamagreet.be - greet.lybaert@greetlybaert.be TEGEN KANKER Greet lybaert Polenstraat 169a 9940 Evergem tel: 09 357 60.86 Knoflooksoep Ham-persilladerolletjes spinazie-basilicumolie-of pesto aardbei-chocoladefondue www.mamagreet.be - greet.lybaert@greetlybaert.be

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant, Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort.

Beste KOOK-OOK klant, Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort. Beste KOOK-OOK klant, Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort. Haverkort is een waar familiebedrijf. Herman Haverkort heeft de slagerij aan de Assendorperstraat

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant! Beste KOOK-OOK klant! Het is voorjaar!! Bruis je echter niet van energie, sterker nog, laat je energiepeil nog heel wat te wensen over?! Misschien heb je een voorjaarsdip. Gelukkig kan je met een voeding

Nadere informatie

verrassende aardappelgerechten

verrassende aardappelgerechten 10 verrassende aardappelgerechten Aardappel-ansjovischips met een dipsaus Voorbereiding 15 minuten 20 minuten 4 grote, bloemige aardappelen (elk 150 g) 8 gezouten ansjovisfilets 1 handjevol rucola 50 g

Nadere informatie

Chefkids! feest met de voedingsdriehoek

Chefkids! feest met de voedingsdriehoek Chefkids! feest met de voedingsdriehoek Tomatensoep met balletjes Mignonette met brocolli verrassingsaardappel Greet Lybaert Polenstraat 169a 9940 Evergem tel.: 09 357 60 86 fax: 09 357 78 35 www.greetlybaert.be

Nadere informatie

Cursus Koken 1 Basisvaardigheden. met. Marceline Paelman

Cursus Koken 1 Basisvaardigheden. met. Marceline Paelman Cursus Koken 1 Basisvaardigheden met Marceline Paelman Les 8 20-04-2016 Menu Hammousse Vissoep met mosselen en rouille Flensjes Mikado Hammousse 2 Hammousse Benodigdheden: 250 g gekookte ham 250 g gerookte

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant,

Beste KOOK-OOK klant, Beste KOOK-OOK klant, Groenten zijn gezond, ze zitten namelijk boordevol voedingsstoffen, maar bevatten weinig calorieën. De enorme hoeveelheden mineralen en vitaminen geven je lichaam alle bouwstenen

Nadere informatie

OMELET MET TOMAAT, KIPFILET EN PREI

OMELET MET TOMAAT, KIPFILET EN PREI OMELET MET TOMAAT, KIPFILET EN PREI Twee eieren Tomaat Kipfilet prei Breek de twee eieren in een kom en mix het eiwit en geel goed door elkaar. Was de tomaat en de prei. Snijd de tomaat in schijfjes en

Nadere informatie

Week van de Smaak 2013

Week van de Smaak 2013 Week van de Smaak 2013 Op zoek naar een aantal geweldig lekkere ecologische of verrassende soepen? Zoek niet langer, want de Week van de Smaak verzamelde voor u 7 recepten ter inspiratie. Smakelijk! ECOLOGISCHE

Nadere informatie

Waarom zijn er ongelukkige mensen?

Waarom zijn er ongelukkige mensen? Eerste Communieproject 8 Waarom zijn er ongelukkige mensen? De mensen doen niet wat God wil Je hebt gezien wat geluk is. Als mensen van jou houden, word je gelukkig. Niet iedereen is gelukkig. Als andere

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant! Beste KOOK-OOK klant! Groenten zijn gezond. Ze zitten boordevol voedingsstoffen maar bevatten weinig calorieën. De enorme hoeveelheden mineralen en vitaminen geven je lichaam alle bouwstenen die het nodig

Nadere informatie

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de komkommer maakt het gerecht kleurrijk en met de garnering

Nadere informatie

Zo heerlijk makkelijk en gezond!

Zo heerlijk makkelijk en gezond! Zo heerlijk makkelijk en gezond! 4616_P_NL_Broch 1 13/02/12 09:46 Geniet van je favoriete groenten het hele jaar door! De maximale tijd tussen het oogsten van een groente en het verwerken ervan is vijf

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

Juli en augustus zijn twee maanden rust, elk jaar

Juli en augustus zijn twee maanden rust, elk jaar Jaargang 1 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2008 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Juli en augustus zijn twee maanden rust, elk jaar maar in september staan onze dansschoenen al klaar!!!

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant! Beste KOOK-OOK klant! Alle groenten die KOOK-OOK gebruikt zijn biologisch. Het liefst haalt KOOK-OOK deze groenten uit de directe omgeving van Zwolle zoals bijvoorbeeld bij Tuinsalland. Omdat het aanbod

Nadere informatie

Cursus Koken 1 Basisvaardigheden. met. Marceline Paelman

Cursus Koken 1 Basisvaardigheden. met. Marceline Paelman Cursus Koken 1 Basisvaardigheden met Marceline Paelman Les 10 04-05-2016 Menu Kruidige champignonsoep Kaaskroketten Varkenskotelet blackwell met kroketjes Rijsttaart Kruidige champignonsoep 2 Kruidige

Nadere informatie

Menu december Slaatje met gerookte eend - Pastinaaksoep - Wild ragout met bier - Ananas verrassing. Pagina 1

Menu december Slaatje met gerookte eend - Pastinaaksoep - Wild ragout met bier - Ananas verrassing. Pagina 1 Menu december 2017 Slaatje met gerookte eend Pastinaaksoep Wild ragout met bier Ananas verrassing Pagina 1 Slaatje met gerookte eendenborst De eendenborst pekelen: Pareer de eendenborst en laat ze 1 nacht

Nadere informatie

Smakelijke en. Aantrekkelijke. Mixgerechten!

Smakelijke en. Aantrekkelijke. Mixgerechten! Smakelijke en Aantrekkelijke Mixgerechten! De Blixer 3, Blixer 3 Plus, Blixer 5 Plus en Blixer 6 V.V. verenigen in één machine alle kwaliteiten van twee alom bekende toestellen: de cutter en de blender

Nadere informatie

Gezond & lekker met de kerst

Gezond & lekker met de kerst Gezond & lekker met de kerst Voor jou! Een bewust kerstmenu inclusief eenvoudige recepten. Met energieke groet, Margriet -Aperitief- Heerlijke rode bieten humus op een getoast zuurdesembroodje -Voorgerecht

Nadere informatie

De aanwezige Antioxidanten in de BeautyStrips bieden bescherming tegen vrije radicalen in de huid van het gezicht met als resultaat een gezonde en

De aanwezige Antioxidanten in de BeautyStrips bieden bescherming tegen vrije radicalen in de huid van het gezicht met als resultaat een gezonde en BeautyStrips Het masker en het serum van de BeautyStrips zijn twee afzonderlijke elementen. In combinatie kan het de tijdloze schoonheid en jeugdige energie die leeft in ieder van ons versterken. De meest

Nadere informatie

Groente die door de. Vlees wat door de. spaghetti kan. Kruiden Zout Pastasaus voor door de spaghetti. Braadboter. Boter voor op brood

Groente die door de. Vlees wat door de. spaghetti kan. Kruiden Zout Pastasaus voor door de spaghetti. Braadboter. Boter voor op brood Spaghetti koken Dit document is onderdeel van de site www.huishoudeninhokjes.nl Stap 1. Wat heb je nodig van etenswaren Zet het volgende klaar: Ik gebruik: (vul merk en hoeveelheid in) Spaghetti Groente

Nadere informatie

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep Materiaal: Grote soeppan Mesjes en snijplanken Soeplepel Litermaat Ingrediënten

Nadere informatie

Organisatie van de moestuin

Organisatie van de moestuin Organisatie van de moestuin Enkele regels om de gewassen te organiseren in ruimte en tijd. - Creëer zo n veerkrachtig mogelijk systeem - Laat je inspireren door de natuur - Favoriseer diversiteit A. Rekening

Nadere informatie

Ontdek gerechten die écht wat voor je doen!

Ontdek gerechten die écht wat voor je doen! Ontdek gerechten die écht wat voor je doen! Voor meer Vitaliteit, een Hoge Energie en een Helder Hoofd Start met het Andere Ontbijt Nicky Beentjes PS De 5 elementen... Voor mij bekend uit de Feng Shui

Nadere informatie

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes 1 Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes Aantal personen: 4 Voorbereidingstijd (min): 15 Bereidingstijd (min): 55 4 enkele kipfilets zout peper 1 ui Boter - Vloeibaar 1 glas witte wijn 0.5 blokje

Nadere informatie

RECEPT GELE PAPRIKAROOM MET GEMBER

RECEPT GELE PAPRIKAROOM MET GEMBER GELE PAPRIKAROOM MET GEMBER - 4 gele paprika s - het wit van 6 (jonge) preistengels - 500 g aardappelen - 2 à 3 sjalotten - 5 cm verse gember - 2 spl olijfolie - 2 l groenten (of kippen-) bouillon - 200

Nadere informatie

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt Falafel is balletjes gemaakt van kikkererwten en verschillende kruiden en is een traditioneel gerecht in het Midden Oosten en Noord-Afrika. Kikkererwten bevatten

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Vegetarische gerechten van Gery Mulder Vegetarische gerechten van Gery Mulder Tomaten preisoep... 1 Zuuurkoolschotel, een echt wintergerecht... 2 Aardappelgerecht... 3 Rabarber met een variatie... 5 Natte preipot... 6 Tomaten preisoep Benodigd:

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant! Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort.

Beste KOOK-OOK klant! Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort. Beste KOOK-OOK klant! Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort. Haverkort is een waar familiebedrijf. Herman Haverkort heeft de slagerij aan de Assendorperstraat

Nadere informatie

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om

Nadere informatie

Gezond eten. Tips voor een gezonde

Gezond eten. Tips voor een gezonde Gezond eten Tips voor een gezonde leefstijl Gezond eten door kleine veranderingen Inleiding In dit boekje lees je meer over hoe je met kleine veranderingen gezonder kunt eten. Tips die weinig moeite

Nadere informatie

ARTISANALE BEENHOUWERIJ RONDOU KERST EN OUDJAAR 2014 FEESTFOLDER. * Kerst en Oudjaar met lekker vlees van RONDOU *

ARTISANALE BEENHOUWERIJ RONDOU KERST EN OUDJAAR 2014 FEESTFOLDER. * Kerst en Oudjaar met lekker vlees van RONDOU * ARTISANALE BEENHOUWERIJ RONDOU KERST EN OUDJAAR 2014 FEESTFOLDER * Kerst en Oudjaar met lekker vlees van RONDOU * Siebe Morren maakte deze foto. Wij wensen u veel inspiratie bij het kiezen van uw menu

Nadere informatie

Af en toe er eens uit, kan goed doen!!

Af en toe er eens uit, kan goed doen!! Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Jaargang 4 Nr. 2 April-Mei-Juni 2011 Af en toe er eens uit, kan goed doen!! Waar? Bij VIVA-SVV Willebroek natuurlijk!! Driemaandelijks tijdschrift

Nadere informatie

Pikante kip gemarineerd in yoghurt. Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt. Coq au vin Gesauteerde aardappelen. Moelleux van chocolade

Pikante kip gemarineerd in yoghurt. Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt. Coq au vin Gesauteerde aardappelen. Moelleux van chocolade Pikante kip gemarineerd in yoghurt Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt Coq au vin Gesauteerde aardappelen Moelleux van chocolade Smakelijk Voorgerecht Pikante kip gemarineerd in yoghurt: Benodigdheden:

Nadere informatie

Menu 107. Slaatje met Lauwwarme kreeft. Soepje van eekhoorntjesbrood met oesters en zalmeitjes. Kreeft à l armoricaine. Geestrijke koffieshake

Menu 107. Slaatje met Lauwwarme kreeft. Soepje van eekhoorntjesbrood met oesters en zalmeitjes. Kreeft à l armoricaine. Geestrijke koffieshake Menu 107. Slaatje met Lauwwarme kreeft Soepje van eekhoorntjesbrood met oesters en zalmeitjes Kreeft à l armoricaine Geestrijke koffieshake Slaatje met lauwwarme kreeft Bereiding : Ingrediënten (4 pers)

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes

In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes Aanbiedingen van de maand In de maand november zijn onderstaande

Nadere informatie

Ideeën voor gezonde tussendoortjes

Ideeën voor gezonde tussendoortjes Ideeën voor gezonde tussendoortjes Heb je ook regelmatig behoefte aan een tussendoortje. Nu je zover bent dat je een nieuw gezond eet- en leefpatroon hebt geïntegreerd, wil je ook gezonde tussendoortjes

Nadere informatie

WAT NODIG? Recept POMPOENSOEP. 1 pompoen. 3 uien. 2 soeplepels currypoeder. 3 liter water. 2 preien. 2 eetlepels olijfolie.

WAT NODIG? Recept POMPOENSOEP. 1 pompoen. 3 uien. 2 soeplepels currypoeder. 3 liter water. 2 preien. 2 eetlepels olijfolie. Recept POMPOENSOEP WAT NODIG? pompoen 3 uien 3 liter water 2 soeplepels currypoeder 2 preien 2 eetlepels olijfolie 3 bouillonblokjes zout en peper HOE BEREIDEN? was je handen, spoel de groenten 5 voeg

Nadere informatie

Hutspot. Overheerlijke recepten

Hutspot. Overheerlijke recepten Hutspot Overheerlijke recepten Hutspot Hutspot en de geschiedenis Hutspot, ook wel wortelstamppot, is een typisch wintergerecht. Het wordt gemaakt door aardappelen, wortelen (meestal winterpeen) en uien

Nadere informatie

Dit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan.

Dit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan. Het Afslank Dagmenu Over het dagmenu Dit koolhydraatarme dagmenu is bedoeld voor mensen die iets aan hun gezondheid willen doen. Het dagmenu is gebaseerd op natuurlijke, verse ingrediënten die je voorzien

Nadere informatie

Healthiness smoothies

Healthiness smoothies Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao

Nadere informatie

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. Aardappelpuree : Ingrediënten 1 kg kruimige aardappels 150 ml melk 25 g boter nootmuskaat Aardappelpuree : Bereidingswijze 1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. 2.

Nadere informatie