BEWUST ONBEWUST. Yasmin Oudeman JDE.SCONT.3V.13 Seminar BLOK D 02/06/2014 Docent Madris Dudric
|
|
- Stijn van Dam
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 BEWUST ONBEWUST Yasmin Oudeman JDE.SCONT.3V.13 Seminar BLOK D 02/06/2014 Docent Madris Dudric
2 Inhoudsopgave. INLEIDING P. 2 ESSAY P. 3 BRONVERMELDING P. 9
3 Inleiding. Als CMD er word je regelmatig gevraagd of je een dienst of product voor een bepaalde doelgroep wil ontwerpen. Je onderzoekt wat die doelgroep wil en stuurt aan op bepaald gewenst gedrag. Zo wil je bijvoorbeeld dat ze je product gaan kopen of dat ze je website bezoeken. Veel mensen zijn in de veronderstelling dat we controle hebben over de beslissingen die we nemen. Toch blijken mensen niet altijd te weten wat ze willen of te kunnen voorspellen wat ze gaan doen. Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks op vele manieren beïnvloed en gestuurd door ons onderbewuste. Het onderbewuste ziet meer, weet meer, en maakt meer beslissingen dan we denken. Ik wil daarom kijken welke rol het bewuste en het onderbewuste spelen in het besluitvormingsgedrag van de mens. Deze vraag kan bekeken worden vanuit de filosofische of psychoanalytische kant maar ik zal heel inhoudelijk op de vraag ingaan. Een antwoord op deze vraag helpt mij om beter inzicht te krijgen over hoe het gedrag van de mens in elkaar zit en waar ik allemaal rekening mee moet houden als ik in de toekomst bepaald gedrag van mijn doelgroep verlang. 2
4 keuzes in nieuwe situaties te plannen en te organiseren. 1 Het bewustzijn helpt ons weloverwogen keuzes te maken - Robert Nozick De vraag die ik graag wil beantwoorden, luidt: welke rol speelt het (onder)bewuste in het besluitvormingsgedrag van de mens? Om bij het begin te beginnen, zullen we eerst kijken wat het bewuste inhoudt. Ik heb daarvoor de definitie aangehouden uit het boek Hoe consumenten denken (2008) van Gerald Zaltman. Hierin staat Je bewuste geest is dat gedeelte van de geest waar we gedachten kunnen formuleren omdat we ons volledig bewust zijn van ons eigen bestaan, onze gewaarwordingen en onze cognitie. Volgens onderzoek uit 1956 van George Miller heeft het bewustzijn een beperkte capaciteit. Een volwassen mens kan ongeveer 7 (plus of min 2) stukjes informatie tegelijkertijd in zijn bewustzijn vasthouden. Maar het bewustzijn kan maar één ding tegelijk. Zo kan het niet dit stukje tekst aandachtig lezen en tegelijkertijd bedenken wat je vanavond zult eten. Het bewustzijn stelt ons in staat kritisch te kijken naar handelingen uit het verleden en 3 Tegenover het bewuste staat het onderbewuste. Er zijn vele filosofen zoals onder andere Platner, Kant, Freud en Jung, die hun persoonlijke meningen en visies vormden over het onderbewuste. Daar ga ik verder niet op in. Ik hanteer de definitie afkomstig uit het boek Het slimme onbewuste (2007) van Ap Dijksterhuis. Het onderbewuste zijn alle psychologische processen waarvan we ons niet bewust zijn, maar die ons gedrag, denken, of emoties wel beïnvloeden. Nu we de begrippen helder hebben, kunnen we kijken naar relatie tussen de twee. 1 Dijksterhuis, A. (2007), Het slimme onbewuste denken met gevoel, uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam
5 In tegenstelling tot wat mensen vaak denken, is het bewustzijn niet de baas in ons brein. Er valt niet precies te zeggen hoeveel procent van ons gedrag bewust is en hoeveel procent van ons gedrag onderbewust. Naar schatting vindt ongeveer 95% van ons denken, onze emoties en ons leren plaats in het onderbewuste. Maar sommige onderzoekers spreken zelfs over 99%. 2 In verschillende boeken over het (on)bewuste wordt de metafoor van de ijsberg gebruikt. Een ijsberg is voor ongeveer 10% zichtbaar, de resterende 90% bevindt zich onderwater. Het bewuste kan je vergelijken met het topje van de ijsberg en het onderbewuste is het (in eerste instantie) onzichtbare deel dat onder de oppervlakte schuilt. Mensen denken in vage beelden, waarvan vele ons bewustzijn nooit zullen bereiken. - Jonathan H. Turner. Ons brein denkt niet in woorden maar in emoties of zogeheten beelden. Het zijn niet per se beelden zoals we die normaal gesproken zien. Deze beelden kunnen gestimuleerd worden door stimuli zoals geluid, aanraking, beweging of gevoelens. Niet alle beelden bereiken ons bewustzijn. Maar de stimuli kunnen wel een prikkel zijn die tot een gedachte leiden. De geur van koffie, kan in onze geest het beeld van ontbijten met de ochtendkrant oproepen. Soms kun je er zelf een reactie in je hoofd bijvormen Ik heb eigenlijk nog geen koffie gehad vanochtend, misschien kan ik hier wat koffie halen. Je ontwikkelt hier verbale termen om uiting te geven aan je gedachten. 3 Dit maakt dat bewust denken veel arbeidsintensiever en trager is dan de onderbewuste verwerking. We kunnen onbewust zo n keer meer verwerken dan bewust. Dat is ook wel nodig omdat we elke seconde door onze vijf zintuigen overladen worden met miljoenen stukjes informatie. Van die miljoenen stukjes informatie halen we er onbewust door middel van selectieve aandacht uit wat voor ons van belang is. Het onderbewuste stelt ons in staat om snel en effectief een enorm aantal complexe beslissingen te nemen. 2 Dijksterhuis, A. (2007), Het slimme onbewuste denken met gevoel, uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam 4 3 Munnik, de M. (2012), De koopknop, Sdu uitgeverij, Den Haag.
6 Our minds work much faster than consciousness can keep up with. - Julian Jayness. Filosoof Freud merkte al op dat ons gedrag niet in het bewuste kan beginnen. Onderzoeken van neuroloog Benjamin Libet bevestigen dat de gebieden in de hersenen die verband houden met keuzes, al geactiveerd zijn voordat we er ons van bewust zijn dat we een keuze hebben gemaakt. Hij toonde aan dat het onderbewuste zo n halve seconde vóór er een bewust besluit wordt gemaakt, de gewenste activiteit al in werking heeft gezet. 5 Neurowetenschappers toonden aan dat vrijwel al onze beslissingen onbewust worden genomen. Daarbij werd ook aangetoond dat die beslissingen genomen worden in het limbisch systeem. 6 Dit is het systeem dat verantwoordelijk is voor het verwerken van al onze emoties. Emoties spelen dus ook een cruciale rol in het nemen van beslissingen. Dat klinkt ook wel logisch als je denkt dat 5 Munnik, de M. (2012), De koopknop, Sdu uitgeverij, Den Haag. 6 Munnik, de M. (2012), De koopknop, Sdu uitgeverij, Den Haag. 5 een bepaalde geur iets bij je op kan roepen en onbewust kan bepalen wat je van iets of iemand vindt. Je hersenen, je geest, je lichaam maar ook je omgeving heeft een doorslaggevende factor bij het nemen van beslissingen. Er vindt constant interactie plaats tussen deze factoren. Een glas rosé in de zon met vrienden smaakt anders dan hetzelfde glas rosé met een vreemde. Dit gebeurt buiten ons waarnemingsvermogen, in het onderbewuste. Beslissingen of meningen van mensen berusten op basis van onbewuste redenen. Met ons bewuste creëren we achteraf de illusie dat er allerlei verklaarbare redenen voor waren. We proberen te verklaren waarom we iets vinden of waarom we iets doen maar meestal weet het bewuste niet waarom. Wanneer mensen naar hun mening wordt gevraagd, geeft het bewuste daar antwoord op. Op basis van een bewuste mening kun je echter niet voorspellen wat iemand uiteindelijk echt voor gedrag zal vertonen. Het onderbewuste en het bewuste kunnen namelijk van mening verschillen. We weten vaak niet wat we van iets vinden maar dat wat we vinden, stuurt wel ons gedrag.
7 Dit kan verklaren waarom marktonderzoek naar de koopintentie van de consument regelmatig faalt. In nog geen 20% van de gevallen blijkt de waarheid achteraf overeen te komen met de voorspellingen. Mensen denken anders dan ze voelen. Misschien zijn onze bewuste, mentale voorstellingen alleen maar gedachten achteraf- ideeën die we naderhand denken om ons de illusie van macht en beheersing te geven. Irvin D. Yalom, Nietzsches Tranen (1992) We kunnen dus aannemen dat het besluitvormingsproces grotendeels, misschien zelfs wel helemaal, wordt aangedreven door onze onderbewuste gedachten en gevoelens. Maar hoe nemen mensen dan precies beslissingen? Volgens het boek van Ab Dijksterhuis zou je kunnen zeggen dat er drie manieren zijn om beslissingen te maken (allerlei tussenvorm achterwegen 6 gelaten). De eerste manier is dat men een snelle keuze kan maken waarbij nauwelijks of niet wordt nagedacht. Bij de tweede manier neem je de belangrijke informatie tot je en geef je het daarna even wat rust. Je slaapt er letterlijk een nachtje over. Deze manier wordt de onbewuste manier genoemd. Bij de derde manier ga je alle vergaarde informatie aandachtig analyseren. Je maakt een voor- en nadelenlijst of belicht alle verschillende aspecten. Dit wordt de bewuste manier genoemd. Als we van deze drie manieren van beslissen uitgaan, wat is dan de beste manier om beslissingen te maken? Meestal kun je een betere beslissing nemen als je er meer tijd aan besteedt. 7 Maar moet je er dan bewust of onbewust meer tijd aan besteden? Zoals we eerder lazen, zijn het bewuste en het onderbewuste het niet altijd eens. Dat blijkt ook hier. Want als je (bewust) gaat nadenken, ga je andere argumenten gebruiken dan de argumenten die je zonder nadenken zou gebruiken. Onderzoek toont aan dat die bewust, bedachte argumenten ervoor zorgen dat je een slechtere keuze maakt. 8 7 Dijksterhuis, A. (2007), Het slimme onbewuste denken met gevoel, uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam 8 Dijksterhuis, A. (2007), Het slimme onbewuste denken met gevoel, uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam
8 We weten dat emoties een belangrijke rol spelen bij het maken van beslissingen. En naast dat emoties grotendeels onbewust zijn, zijn ze ook niet verbaliseerbaar. Kun je bijvoorbeeld verwoorden waarom je van je vader houdt? En dan niet zomaar wat leuke eigenschappen op noemen maar echt de diepere gevoelens raken? Best lastig, het is je vader dus je waardeert en houdt gewoon van hem. Het probleem is dat bij bewuste beslissingen verbaliseerbare argumenten belangrijker worden gemaakt dan dat ze zijn. Dus als het gaat om beslissingen maken, maakt de onbewuste denker betere beslissingen dan de bewuste denker. Wederom wint het onderbewuste het van het bewuste. 9 Je gaat je langzamerhand afvragen of het bewuste überhaupt nog een functie heeft. Het lijkt constant achter de feiten aan te hobbelen en totaal geen invloed te hebben op onze beslissingen en gedrag. Toch blijft het bewuste wel nuttig. Want als je je niet bewust zou zijn van pijn is de kans klein dat je er wat aan doet of het overleeft. Autorijden op de automatisch piloot gaat prima totdat je in een gevaarlijke situatie terechtkomt en je met volle aandacht moet participeren. Niet geheel onbelangrijk zorgt het bewuste er ook voor dat we ervaringen beleven en stelt het ons in staat ervan te genieten. 10 Van het meeste dat we weten, weten we niet dat we het weten - Daniel Wegner. Tijdens het onderzoeken naar welke rol het (onder)bewuste speelt in het besluitvormingsgedrag van de mens werd al snel duidelijk dat het onderbewuste de touwtjes in handen heeft. Onze keuzes, gedrag en beslissingen worden misschien wel voor 99,9% aangedreven door onze onderbewuste gedachten en gevoelens. Hoeveel het precies is kunnen we niet zeggen maar genoeg om het bewuste van zijn voetstuk te plaatsen. We leven in de illusie dat we zelf controle hebben over ons leven en over de keuzes die we maken. Ik houd van mijn partner omdat hij lief voor me is, ik doe dit werk omdat 9 Dijksterhuis, A. (2007), Het slimme onbewuste denken met gevoel, uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam 10 Swaab, D (2010), Wij zijn ons brein, uitgeverij Contact, Amsterdam. 7
9 ik het leuk vind, ik verf mijn muur blauw omdat ik het een mooie kleur vind. Allerlei redenen die ons bewuste geeft zodat we ons gedrag en keuzes kunnen verklaren. Het bewuste doet dat misschien wel om niet geheel door de mand te vallen want eigenlijk hebben we geen idee. Misschien klinkt dat best eng? Als ik al niet weet waarom mijn muur blauw is, hoe weet ik dan of ik wel bij de juiste partner ben? Wellicht geven we het bewustzijn te veel credit. Wat op zichzelf ook weer logisch is want we zijn ons alleen bewust van onze bewuste processen. Het is misschien niet helemaal duidelijk welke act het bewuste en het onderbewuste samen spelen, maar het werkt. Blijkbaar houden ze elkaar graag de hand boven het hoofd en vindt de één het niet erg om in de andere zijn schaduw te staan. Waarschijnlijk weten ze allebei ook dat er zonder de ander niets aan is. 8
10 Bronvermelding. BOEKEN Dijksterhuis, A. (2007), Het slimme onbewuste denken met gevoel, uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam Hermsen, S & Remes, R.J, (2014), Ontwerpen voor gedragsverandering, PUB lab, Hogeschool Utrecht. Munnik, de M. (2012), De koopknop, Sdu uitgeverij, Den Haag Swaab, D (2010), Wij zijn ons brein, uitgeverij Contact, Amsterdam Zaltman, G. (2008), Hoe consumenten denken, uitgeverij Business Contat, Amsterdam. 9 YOUTUBE Human Consciousness BBC Documentary Mind Science, geraadpleegd
BEWUST ONBEWUST. Yasmin Oudeman JDE.SCONT.3V.13 Seminar BLOK D 02/06/2014 Docent Madris Dudric
BEWUST ONBEWUST Yasmin Oudeman 1606339 JDE.SCONT.3V.13 Seminar BLOK D 02/06/2014 Docent Madris Dudric Inhoudsopgave. Inleiding. P. 2 Synopsis. P. 2 Wat is bewustzijn? P. 3 Wat is het onderbewuste? P. 3
Nadere informatieHet haalt je volledig weg bij je intuïtie: de enige plek waaruit je gaat weten wat de juiste relatie is voor JOU.
Vandaag ga je beginnen met een negativiteitsdetox, voor de rest van de tijd dat je met deze modules bezig bent. Door social media en tijdschriften en de gewone media krijg je mega veel beelden van hoe
Nadere informatieMarketing facts 1. Het bewuste is zo onbelangrijk. TSVC I Measure - Optimize - Launch!
Snel zicht op innovatie insights, marktpotentieel en groeikansen Marketing facts 1 Het bewuste is zo onbelangrijk Het bewuste is zo onbelangrijk Marktonderzoek bestaat primair uit het beantwoorden van
Nadere informatieSlimmer werken: vanaf nu!
Slimmer werken: vanaf nu! Slimmer werken begint met je bewust worden van een aantal zaken. Wat ben ik aan het doen? Waarom doe ik de dingen die ik doe? Waarom doe ik dingen op de manier hoe ik ze doe?
Nadere informatieInhoud. 1. Inleving en verbeelding. 2. Blind zijn en toch alles kunnen. 3. Blind en slechtziend. 4. Hulpmiddelen. 5. Niet kunnen zien, hoe is dat?
1. Inleving en verbeelding Inhoud 2. Blind zijn en toch alles kunnen 3. Blind en slechtziend 4. Hulpmiddelen 5. Niet kunnen zien, hoe is dat? 6. Blind zijn en de herinnering 7. Blind zijn en de verbeelding
Nadere informatieHet slimme onbewuste
Het slimme onbewuste SAMENVATTING Dus jij denkt dat je bewustzijn de touwtjes stevig in handen heeft daarboven in je brein? Dat je bewust keuzes maakt en meningen vormt? Niets is minder waar, toont psycholoog
Nadere informatieBas Smeets page 1
Bas Smeets www.bsmeets.com page 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen idee wat hoe hun ideale
Nadere informatie10 onmisbare vaardigheden voor. de ambtenaar van de toekomst. 10 vaardigheden. Netwerken. Presenteren. Argumenteren 10. Verbinden.
10 vaardigheden 3 Netwerken 7 Presenteren 1 Argumenteren 10 Verbinden Beïnvloeden 4 Onderhandelen Onderzoeken Oplossingen zoeken voor partijen wil betrekken bij het dat u over de juiste capaciteiten beschikt
Nadere informatieHet NLP communicatie model
Het NLP communicatie model Ontdek jouw communicatie waarnemingsfilters Leef je natuurlijk leiderschap 1 Inleiding Op het moment dat veranderingen in een organisatie plaatsvinden is communicatie één van
Nadere informatievaardigheden - 21st century skills
vaardigheden - 21st century skills 21st century skills waarom? De Hoeksteen bereidt leerlingen voor op betekenisvolle deelname aan de wereld van vandaag en de toekomst. Deze wereld vraagt kinderen met
Nadere informatiefilosofie vwo 2015-II
Opgave 2 Onbewuste discriminatie 6 maximumscore 4 Een beschrijving van de twee groepen waarin bij Descartes de gedachten van de ziel uiteenvallen: acties en passies van de ziel 1 een antwoord op de vraag
Nadere informatieAutobiotic Selfie. Firza Sulistio Klas G&I 1D Datum Art Media & Me Docenten: Saskia Freeke - Sonja van Vuure - Martin Lacet -John Hennequin
Autobiotic Selfie Firza Sulistio Klas G&I 1D Datum 20-11-2015 Art Media & Me Docenten: Saskia Freeke - Sonja van Vuure - Martin Lacet -John Hennequin Autobiotic Selfie artefact Concept en uiteindelijke
Nadere informatieJe bent aangenomen! Slim solliciteren aan de hand van neuromarketingonderzoek. Fiona Kloosterman
Je bent aangenomen! Slim solliciteren aan de hand van neuromarketingonderzoek Fiona Kloosterman Inhoud DEEL 1 JIJ ALS NEURO-SOLLICITANT 9 Waarom dit boek? 11 Waarom je moet stoppen met denken 15 De zes
Nadere informatieOpgave 2 Doen wat je denkt
Opgave 2 Doen wat je denkt 7 maximumscore 2 een argumentatie waarom Swaab het bestaan van vrije wil verwerpt op grond van de experimenten van Libet: bewustzijn komt pas na de beslissingen van de hersenen
Nadere informatieKIJK IN JE BREIN LESMODULE VMBO LEERLING
LESMODULE VMBO LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 WAT ZIJN HERSENEN? VRAAG WAT ZIJN HERSENEN PRECIES? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE? DENKOEFENING WAAR- VOOR GEBRUIK JE OP DÍT MOMENT JE HERSENEN? DENKOEFENING KUN
Nadere informatieOnderzoeksopzet. Marktonderzoek Klantbeleving
Onderzoeksopzet Marktonderzoek Klantbeleving Utrecht, september 2009 1. Inleiding De beleving van de klant ten opzichte van dienstverlening wordt een steeds belangrijker onderwerp in het ontwikkelen van
Nadere informatieOefening: Innerlijke stemmen Tijd: 30 minuten
Oefening: Innerlijke stemmen Tijd: 30 minuten Intro Sta je wel eens stil bij al de innerlijke stemmen die je in je hoofd hoort? Vaak hoor je ze op een wat strenge, zeurderige of klagende toon. Ze zijn
Nadere informatieOpgave 1: Vrije wil als zelfverwerkelijking
* PTA code: ED/st/05 * Docent: MLR * Toetsduur: 100 minuten. * Deze toets bestaat uit 11 vragen. Het totaal aantal punten dat je kunt behalen is: 32. * Kijk voor je begint telkens eerst de vraag kort door,
Nadere informatieJe doel behalen met NLP.
Je doel behalen met NLP. NLP werkt het beste als al je neurologische niveaus congruent zijn. Met andere woorden: congruent zijn betekent wanneer je acties en woorden op 1 lijn zijn met je doelen, overtuigingen,
Nadere informatieMODULE #7 CORE PURPOSE
MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de
Nadere informatieINHOUD VOORWOORD JORIS EN SOCRATES MOOIE DINGEN HET ONTSTAAN VAN DINGEN DINGEN DIE JE NIET ZIET MAAR TOCH BESTAAN DINGEN FANTASEREN DINGEN DROMEN
INHOUD VOORWOORD JORIS EN SOCRATES EVEN KENNISMAKEN? MOOIE DINGEN VERWONDERING! HET ONTSTAAN VAN DINGEN WIE HEEFT ALLES GEMAAKT? DINGEN DIE JE NIET ZIET MAAR TOCH BESTAAN WAAR IS GOD? DINGEN FANTASEREN
Nadere informatieInhoudsopgave. Introductie 6. Hand-outs Bijeenkomst 1 8. Hand-outs Bijeenkomst Hand-outs Bijeenkomst Hand-outs Bijeenkomst 4 42
Inhoudsopgave Introductie 6 Hand-outs Bijeenkomst 1 8 Hand-outs Bijeenkomst 2 17 Hand-outs Bijeenkomst 3 26 Hand-outs Bijeenkomst 4 42 Hand-outs Bijeenkomst 5 57 Hand-outs Bijeenkomst 6 69 Hand-outs Bijeenkomst
Nadere informatieB a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1
B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen
Nadere informatieHoogbegaafd en gevoelig
Hoogbegaafd en gevoelig Kazimierz Dabrowski Hoogbegaafd zijn is meer dan slim zijn. Hoogbegaafde mensen zijn vaak ook veel gevoeliger dan andere mensen. Daardoor ervaar je situaties soms intenser dan andere
Nadere informatieWERKBOEK 2. De bron van verandering. Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie
WERKBOEK 2 De bron van verandering Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie Werkboek 2 De bron van verandering... 3 1 Mijn thema... 4 2 Gebeurtenissen (connecting the dots)... 4 3 Emoties... 5 4 Gevoel
Nadere informatieAltuïtion. ZMET - Inzicht in de onbewuste beleving van klanten
Altuïtion ZMET - Inzicht in de onbewuste beleving van klanten Een korte uitleg van ZMET (Zaltman Metaphor Elicitation Technique) MOAbout Amsterdam, 26 April 2011 Altuïtion has an exclusive license within
Nadere informatieLeren Filosoferen. Zevende avond
Leren Filosoferen Zevende avond Vrije wil? Swaab, Lamme, Dijksterhuis: Wij zijn ons brein Verhalen over bewustzijn en vrije wil onwetenschappelijk Convergentie: gedragsstudies en neurowetenschappen Gedrag
Nadere informatieInleiding psycho-educatie ASS bij volwassenen
Inleiding psycho-educatie ASS bij volwassenen Dit is de inleiding van de psycho-educatie modules. Aan de hand van deze modules geven we meer informatie over hoe autismespectrumstoornissen (ASS) zich uiten
Nadere informatiePedagogische nazorg. Nazorg folder voor ouder(s)/verzorger(s) en kinderen na een ziekenhuisopname
Pedagogische nazorg Nazorg folder voor ouder(s)/verzorger(s) en kinderen na een ziekenhuisopname 1 Pedagogische nazorg Inhoudsopgave (Klik op het onderwerp om verder te lezen) Weer thuis 2 Algemene adviezen
Nadere informatieLes 1. Inleiding effectief leiderschap
Inleiding Leiderschap is de goede dingen doen, management is de dingen goed doen. P. Drucker Hartelijk welkom bij het 1op1 programma Effectief Leiderschap. Zoals de titel van het programma al suggereert,
Nadere informatieGedragstraining Overwinning Op Jezelf (OOJ)
Gedragstraining Overwinning Op Jezelf (OOJ) Een gedragstraining naar het boek en methodiek van De 7 eigenschappen van effectief leiderschap door Stephen R. Covey. In 7 stappen naar een succesvolle gedragsverandering!
Nadere informatieDromen, durven en vooral doen en de 5/95% doorbraak van Ben Tiggelaar - deel 2
vooral doen en de 5/95% doorbraak van Ben Tiggelaar - deel 2 Deel 2 van de 5/95 % doorbraak. Hier de volgende 15 punten om te onthouden. De metafoor van de Duitse wetenschapper Fechner geld ook hier We
Nadere informatieCREATIVITEIT KUN JE LEREN! ICC netwerkdag, 31 mei 2018 Ellie van den Bomen
CREATIVITEIT KUN JE LEREN! ICC netwerkdag, 31 mei 2018 Ellie van den Bomen Programma Wat is creativiteit? Creatieve mensen en hun kenmerken Het creatief proces Hoe herken je creativiteit bij kinderen?
Nadere informatieKIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING
LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 HOE ZIEN HERSENEN ERUIT? VRAAG WIE KAN VERTELLEN WAT HERSENEN ZIJN? VRAAG HEBBEN KINDEREN KLEINERE HERSENEN DAN GROTE MENSEN? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE?
Nadere informatieDe beleving van ruimte in de omgeving
De beleving van ruimte in de omgeving Ronald Hamel Introductie De individuele beleving van de omgeving is uiterst complex. De omgevingspsycholoog probeert dit desondanks in kaart te brengen. Ronald Hamel
Nadere informatieEssay Beperkte keuze
Essay Beperkte keuze TU/e Bouwkunde December 2012 Philosophy in Architecture 7T700 door: Edwin Caspers 0609277 Onder begeleiding van: Dr. J.C.T. Voorthuis Let s say you pick up a rock and you throw it.
Nadere informatieConsumer Insights: de basis voor succesvolle innovaties
Presentatie 15 november 2012 Consumer Insights: de basis voor succesvolle innovaties Edward Huizenga Food2Market Innovatie training 1 Bouwen aan Innovatie - Over Altuïtion (1) Opgericht in 1997: 30 engagement
Nadere informatieDoorbreek je belemmerende overtuigingen!
Doorbreek je belemmerende overtuigingen! Herken je het dat je soms dingen toch op dezelfde manier blijft doen, terwijl je het eigenlijk anders wilde? Dat het je niet lukt om de verandering te maken? Als
Nadere informatieMijn remmingen en strevingen
Mijn remmingen en strevingen Mijn remmingen ben ik me al enige tijd van bewust. Na ander half jaar gekampt te hebben met depressie heb ik veel over mezelf geleerd. Ik heb geleerd om bepaalde remmingen
Nadere informatieModule 4 : Krachtbronnen
Module 4 : Krachtbronnen Vertrouwen Krachtbron: positieve mindset krachtbron: emoties hanteren Krachtbron: loslaten Moment voor jezelf en jouw verhaal opdrachten oefeningen Inleiding Veerkracht bouw je
Nadere informatieModule 26: Stop met Piekeren.
Module 26: Stop met Piekeren. Stop met piekeren! Piekeren is een reactie op een naar gevoel. Op het moment dat we ons afgewezen voelen of andere nare gevoelens ervaren, wordt het meestal erg druk in ons
Nadere informatieDé stappen om je doel te bereiken: de combinatie van de creatiespiraal en het enneagramprocesmodel. Ontspannen. Handelen
Van wens naar doel Dé stappen om je doel te bereiken: de combinatie van de creatiespiraal en het enneagramprocesmodel. Het combinatiemodel Ontspannen Doel bereiken Willen/wensen Verbeelden/ verheugen Geloven/
Nadere informatieBijlage 20 Proces van classificeren beïnvloedingentactieken: gemaakte indelingen
Bijlage 20 Proces van classificeren beïnvloedingentactieken: gemaakte indelingen Met behulp van de korte beschrijvingen is geprobeerd om de beïnvloedingstactieken die bij elkaar horen bij elkaar te zetten
Nadere informatieCreatief vermogen & kritisch denken ontwikkelen: aan de slag met lessen en rubrics. Marieke Buisman, Liselotte van Loon & Marianne Boogaard
Creatief vermogen & kritisch denken ontwikkelen: aan de slag met lessen en rubrics Marieke Buisman, Liselotte van Loon & Marianne Boogaard Inhoud 1 Opzet van het project 2 Praktische toolkit voor docenten
Nadere informatie1. Waarneming: omgevingsinformatie wordt waargenomen aan de hand van de verschillende zintuigen.
Cognities In deze module gaan we eerst in op wat cognitie in het algemeen is. Daarna komen de drie verschillende cognitieve theorieën voor ASS aan bod, namelijk: theory of mind, centrale coherentie en
Nadere informatieRITUEEL. schrijven. Word de persoon die je altijd al had willen zijn.
RITUEEL schrijven d a g b o e k Word de persoon die je altijd al had willen zijn. Welkom De persoon worden die je altijd al had willen zijn. Daarom schrijf ik. Door ritueel te schrijven kom je in verbinding
Nadere informatieDe 9+ organisatie. Inspiratiesessie Platform Klantgericht Ondernemen. Stephan van Slooten & Lotte Breunesse. 25 januari 2012
De 9+ organisatie van marketshare naar mindshare Inspiratiesessie Platform Klantgericht Ondernemen Stephan van Slooten & Lotte Breunesse 25 januari 2012 Centrale vraag Hoe kan uw organisatie de klantbeleving
Nadere informatieWorkshop. Dataverzameling. Van onderzoeksvraag naar data
Workshop Dataverzameling Van onderzoeksvraag naar data Even voorstellen: Suzanne van de Groep 24 jaar Promovendus (PhD-kandidaat) Universiteit Leiden Hoe gaan jongeren met andere mensen om? Hoe werkt dat
Nadere informatieWeek 1 Focus Mindfulness beoefenen
Week 1 Focus Mindfulness beoefenen Vaak schenkt onze geest geen aandacht aan wat er nu gebeurt, maar denken we na over iets dat gebeurd is of maken we ons zorgen over de toekomst. Dat zorgt ervoor dat
Nadere informatiePubers. BasisBegripBlog Bundel. Advies en tips over de ontwikkeling van en omgang met Kinderen en.
BasisBegripBlog Bundel Advies en tips over de ontwikkeling van en omgang met Kinderen en Pubers Editie 2, 2017 Introductie Vanuit BasisBegrip geef ik persoonlijke coaching en advies o.b.v. kennis en praktijkervaring
Nadere informatieESSAY. Hoe kan Oxford House efficiënter online communiceren naar zijn potentiele opdrachtgevers? Essay. Lexington Baly 1592180
ESSAY Hoe kan Oxford House efficiënter online communiceren naar zijn potentiele opdrachtgevers? Essay Lexington Baly 1592180 Seminar: Dream Discover Do Essay Docent: Rob van den Idsert Effectief gebruik
Nadere informatieVeranderende tijden... Wat NU...? Doelbewust flexibel schakelen, thuis en op het werk. Roelant van Ewijk
Veranderende tijden... Wat NU...? Doelbewust flexibel schakelen, thuis en op het werk Roelant van Ewijk Auteur: Roelant van Ewijk Realisatie: Reclamebureau CMYK, Mijdrecht Vormgeving: Steven Woudenberg
Nadere informatieTekstboek Module 1. Bewustwording
Tekstboek Module 1. Bewustwording Dag 1. Doe Het Zelf Werkelijkheid. Daar gaan we! Vandaag start je met dag 1 van module 1: bewustwording. Deze module vormt het fundament van de cursus. Je ontdekt tijdens
Nadere informatieMindfulness means paying attention in a particular way; on purpose, in the present moment, and nonjudgmentally. - Jon Kabat-Zinn
WAT IS MINDFULNESS? DEFINITIE & OORSPRONG Heart Body & Mind WWW.PUREHBM.COM Een definitie van mindfulness is: Mindfulness means paying attention in a particular way; on purpose, in the present moment,
Nadere informatieBetrokken bij Buiten. Het puberbrein als basis. Welkom. 4 februari 2016 Anniek Verhagen anniek.verhagen@xs4all.nl
Betrokken bij Buiten Welkom Het puberbrein als basis 4 februari 2016 Anniek Verhagen anniek.verhagen@xs4all.nl Pubers Welk (puber)gedrag valt jou het meest op? We zijn allemaal puber geweest Leef je in!
Nadere informatieKennismaking met Acceptance & Commitment Therapy (ACT) bij chronische pijn
Vernieuwend - Attent - Samen Kennismaking met Acceptance & Commitment Therapy (ACT) bij chronische pijn Anita Eijkelenkamp, GZ-psycholoog pijnrevalidatie Lisanne Heijboer, stagiaire psychologie Roessingh,
Nadere informatieKlachten na een hersenschudding algemene informatie
Een hersenschudding ontstaat door een klap op het hoofd, bijvoorbeeld bij een ongeluk. Je wordt duizelig of raakt bewusteloos. Meestal duurt het enige tijd voor de hersenen hiervan herstellen. Zolang de
Nadere informatieLeren van crisis? Gebruik je hersens!
DNB Business Continuity en Crisis Management Seminar Leren van crisis? Gebruik je hersens! Brainessentials en recepten bij crisis Breinprincipes voor leren Brigitte Spee en NS Leercentrum 23 november 2016
Nadere informatieCVA zorg, topsport voor ons allemaal. Dinsdag 11 april 2017
CVA zorg, topsport voor ons allemaal Dinsdag 11 april 2017 Onzichtbare gevolgen Daniël du Corbier Ergotherapeut / Cognitieve Revalidatie Therapeut (CPCRT) CVA in Nederland 46.000 CVA patiënten per jaar
Nadere informatieEFFECTIEVE COMMUNICATIE IN DE KLAS
Het vermogen om effectief te communiceren in de klas vraagt om betrokkenheid, interactie, een positieve sfeer, verwachtingen van de leraar en uitdagingen. Effectieve communicatie in de klas versterkt het
Nadere informatieNLP OUTCOME FRAME H Y P N O W O R K S
NLP OUTCOME FRAME H Y P N O W O R K S Disclaimer Dit e-book is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Niets eruit mag worden gekopieerd in welke vorm dan ook zonder toestemming van de auteur. Wel
Nadere informatieDe Sleutel tot het benutten van potentie
De Sleutel tot het benutten van potentie Wat is potentie eigenlijk? Een snelle blik in een woordenboek levert de volgende resultaten op: het kunnen; dat waartoe iemand of iets toe in staat is; vermogen.
Nadere informatieMasterclass Ik doe wat ik geloof
Waarom doe ik wat ik doe Als mensen zijn we veel meer verantwoordelijk voor onze gevoelens en gedragingen dan we geneigd zijn te aanvaarden. Gevoel en gedrag worden in belangrijke mate bepaald door onze
Nadere informatieEen dierbare verliezen
Algemeen Een dierbare verliezen www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl ALG042 / Een dierbare verliezen / 14-07-2015 2 Een dierbare verliezen U heeft
Nadere informatieKort lontje. > Agressie. hersenz special. > agressie
hersenz special Kort lontje > Agressie > oorzaken > gevolgen van een kort lontje > het korte lontje VAN marcel > Ingeborg harberts, behandelaar bij Hersenz > tips: stop denken doen / bedenk alternatieven
Nadere informatieOver Manifestatie. 'Wensen zijn voorgevoelens van hetgeen je in staat bent daadwerkelijk te realiseren' Goethe
Over Manifestatie Visies die je voor jezelf hebt, zijn een duidelijke voorbode van wat je voor jezelf kunt creëren. Je mag er van uitgaan dat je precies de juiste talenten in huis hebt en dat je precies
Nadere informatieTraining Persoonlijke Effectiviteit
Training Persoonlijke Effectiviteit Persoonlijke effectiviteit: vergroot je invloed door slim te werken Niet harder, maar slimmer werken: zo vergroot je je persoonlijke effectiviteit. Door op een slimme
Nadere informatie4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel.
4 communicatie Communicatie is het uitwisselen van informatie. Hierbij gaat het om alle informatie die je doorgeeft aan anderen en alle informatie die je van anderen krijgt. Als de informatie aankomt,
Nadere informatieEen dierbare verliezen. Informatie voor nabestaanden
00 Een dierbare verliezen Informatie voor nabestaanden Deze folder is bedoeld voor nabestaanden. U leest hierin over de gevoelens die u kunt ervaren, en hoe u in deze moeilijke tijd goed voor uzelf kunt
Nadere informatieTHEMA SOCIAAL-EMOTIONELE ONTWIKKELING Kern Subkern 0-4 groep 1-2 groep 3-6 groep 7-8 Onderbouw vo Bovenbouw vmbo Bovenbouw havo-vwo
Kern Subkern 0-4 groep 1-2 groep 3-6 groep 7-8 Onderbouw vo Zelf Gevoelens Verbaal en non-verbaal primaire gevoelens beschrijven en uiten. Kwaliteiten Verbaal en non-verbaal beschrijven dat fijne en nare
Nadere informatieHoofdpijn Duizeligheid Vermoeidheid Concentratieproblemen Vergeetachtigheid
Hersenschudding In deze folder vertellen we wat de gevolgen van een hersenschudding kunnen zijn en wat u kunt verwachten tijdens het herstel. Ook geven we adviezen over wat u het beste wel en niet kunt
Nadere informatieHet brein geeft te denken
Het brein geeft te denken Eerste druk, oktober 2012 2012 G.D.J. Dingemans Cover: afbeelding van het werk Uitleg van de wereld (3) van SAGE www.sage-art.nl isbn: 978-90-484-2653-9 nur: 770 Uitgever: Free
Nadere informatieBasissjabloon presentatie CASI
A d v i e s Basissjabloon presentatie CASI datum Parkeervak (Noteer hier alle ideeën en inzichten die gedurende het traject uit de groep komen zodat ze niet vergeten worden) 2 Doel van CASI (Omschrijf
Nadere informatieDromen. Naam: Noa Hutten Datum : Plaats: Bunschoten - Spakenburg
Dromen Naam: Noa Hutten Datum : 03-04-2017 Plaats: Bunschoten - Spakenburg Inhoud 0. Voorwoord Blz. 2 1. Dromen Blz. 3 1.1 Definitie van dromen 1.2 Kenmerken 1.3 Welke soorten dromen zijn er? 1.4 Emoties
Nadere informatieKIJK IN JE BREIN LESMODULE ONDERBOUW HAVO/VWO LEERLING
LESMODULE ONDERBOUW HAVO/VWO LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 WANNEER GEBRUIK JE JE HERSENEN? DENKOEFENING WAAR- VOOR GEBRUIK JE OP DÍT MOMENT JE HERSENEN? 1.2 HOE WERKEN JE HERSENEN EN JE ZINTUIGEN SAMEN?
Nadere informatieEffectief vloggen Toepassen van persuasive design als je een vlogger bent.
Effectief vloggen Toepassen van persuasive design als je een vlogger bent. Laura Schutte MS303B Vloggen lijkt erg makkelijk. Je filmt je dagelijkse leven en je deelt dit op internet, met name op YouTube.
Nadere informatieDe 5/95 Doorbraak! 95% Onbewust, automatisch gedrag
De 5/95 Doorbraak! Wat is dan precies die doorbraak? Toponderzoekers hebben aangetoond dat minimaal 95% van ons handelen onbewust en automatisch plaatsvindt. In normaal Nederlands: onze vrije wil bepaalt
Nadere informatieBeter leven, meer plezier
Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens
Nadere informatie#Gevoelsbeleving #IKontwikkeling #AANgaan
Gezinskaraktercoach gespecialiseerd in de ontwikkelingsfase van 9-jarige kinderen die over veel meer gaat dan 9-jarige kinderen #Gevoelsbeleving #IKontwikkeling #AANgaan In dit e-book krijg je van mij
Nadere informatieSucces Werkboek. Gezond & Rijk Leven Programma. Dit werkboek leert je om het beste uit jezelf te halen door het PMA systeem volledig te benutten
Gezond & Rijk Leven Programma powered by Progressive Mental Alignment Dit werkboek leert je om het beste uit jezelf te halen door het PMA systeem volledig te benutten Succes Werkboek Week 1 Welkom bij
Nadere informatieConsumer Insights: de basis voor succesvolle innovaties
Presentatie 21 maart 2013 Consumer Insights: de basis voor succesvolle innovaties Luc Kleijnen Food2Market Innovatie training 1 Bouwen aan Innovatie - Over Altuïtion (1) Opgericht in 1997: 30 engagement
Nadere informatieEQ als grootste voorspeller van succes MAAR ER LIGT EEN VALKUIL OP DE LOER, DIE JE AAN KUNT PAKKEN
EQ als grootste voorspeller van succes MAAR ER LIGT EEN VALKUIL OP DE LOER, DIE JE AAN KUNT PAKKEN 2018 Kopiëren en vrijelijk gebruiken vinden wij prima, netjes met bronvermelding graag. 1 DE EMPATHISCHE
Nadere informatieRonald van Assen. Een ervaringsverhaal. 40 dagen, 40 angsten Uitgeverij Tobi Vroegh 1e druk Ronald van Assen ISBN
1 Ronald van Assen 40 dagen, 40 angsten Uitgeverij Tobi Vroegh 1e druk 2014 Ronald van Assen ISBN 978-9-07876-142-6 redactie: Jan Matse correctie: Hella de Groot grafisch ontwerp: Robert Nieman www.tobivroegh.nl
Nadere informatieWeek 2 Focus De aard van de geest; Training van het brein
Week 2 Focus De aard van de geest; Training van het brein Voor velen onder ons wordt het leven overheerst door te veel denken, te veel hectisch doen, waardoor we te weinig tijd hebben om te zijn... Ons
Nadere informatieDe sleutel naar vrijheid
De sleutel naar vrijheid Een boek over het mechanisme van mensen zichzelf gevangen te maken en te houden, waardoor ze niet toekomen aan dat wat ze echt zouden willen. Voor iedereen die vast raakt of zit,
Nadere informatieLuisteren is geen trucje
Luisteren is geen trucje Luisteren is geen vaardigheid, al wordt er wel vaak zo over gesproken. Luisteren is veel meer een kwestie van houding, zelfs van zijn. Dat klinkt je wellicht zweverig in de oren,
Nadere informatieLes 3. Stap 2 van Innerlijke Verbinding
Les 3 Stap 2 van Innerlijke Verbinding Kies voor de intentie om uzelf en anderen lief te hebben. Het maken van deze keuze opent uw hart, nodigt goddelijke Liefde en Mededogen binnen en beweegt u in de
Nadere informatie02 SCNL: Cursus Het oplossen van een Sudoku met de juiste hoeveelheid informatie
Inhoudsopgave 1. Inleiding tot de cursus... 4 2. Wat is een Sudoku, Sudoku begrippen en definities... 6 3. Basisregels voor het oplossen van een Sudoku + Sudoku oplostips...11 4. Methodes om een Sudoku
Nadere informatieHoofdstuk 5: Grondslagen van Dia Ontwerp
Hoofdstuk 5: Grondslagen van Dia Ontwerp 5.0 Introductie Wij denken dat er een aantal grondslagen zijn, voor het ontwerp en de opmaak van de dia's die, als ze worden opgevolgd, dia's overzichtelijker kan
Nadere informatieeen dierbare verliezen
een dierbare verliezen een dierbare verliezen U heeft kort geleden iemand verloren. Dat kan heel verwarrend zijn. Vaak is het moeilijk te accepteren dat iemand er niet meer is. Soms is het verdriet of
Nadere informatie16 tips om te leven in het hier en nu
16 tips om te leven in het hier en nu Leven in het hier en nu. Hoe vaak hoor je dit wel niet? En waarom is het zo verdomd lastig om je aandacht bij dit moment te houden? Dit moment is tenslotte het enige
Nadere informatieIntroductie. De onderzoekscyclus; een gestructureerde aanpak die helpt bij het doen van onderzoek.
Introductie Een onderzoeksactiviteit start vanuit een verwondering of verbazing. Je wilt iets begrijpen of weten en bent op zoek naar (nieuwe) kennis en/of antwoorden. Je gaat de context en content van
Nadere informatieHOERA, een meisje Ondertitel: Analyseren
HOERA, een meisje Ondertitel: Analyseren 1. Inleiding Aan de hand van een concept cartoon verdiepen leerlingen zich in de vraag hoe het komt dat een meisje een meisje is. Een concept cartoon is een visuele
Nadere informatieZelf Management & communicatie. Alle Opdrachten
Zelf Management & communicatie Alle Opdrachten Door: Tim Janssen Klas: GDD1A Datum 01 12 2014 Beschrijf jouw streven op een s.m.a.r.t. manier ik wil voor het einde van de opleiding mijn eigen spel uitgeven.
Nadere informatieWorkshop Lichaamstaal. Lichaamstaal, een krachtig communicatiemiddel
Workshop Lichaamstaal Lichaamstaal, een krachtig communicatiemiddel Lichaamstaal is belangrijker dan veel mensen beseffen. Het is een cruciaal onderdeel van onze communicatie. Hoe kom je over op een ander?
Nadere informatieWerkboek voor de. Veerkracht Versterkende meditatiecursus.
Werkboek voor de Veerkracht Versterkende meditatiecursus www.veerkrachtmanagement.nl Toelichting Les 4 Meditatie Gevoelens benoemen. In deze meditatie leer je om een positieve relatie te ontwikkelen met
Nadere informatieBrandmanagement. persuasive storytelling. TIPS OM storytelling als brandingsstrategie toe te passen. aan de hand van
Brandmanagement aan de hand van persuasive storytelling TIPS OM storytelling als brandingsstrategie toe te passen Lorem ipsum Brandmanagement, wat is het? Brand management is een strategie waarbij een
Nadere informatieBertha Middendorp MIGRAINE. De oorzaak van jouw migraine en Leer in 6 weken je pijn te beheersen tijdens een aanval
Bertha Middendorp MIGRAINE De oorzaak van jouw migraine en Leer in 6 weken je pijn te beheersen tijdens een aanval Inhoud Deel 1 12 Inleiding 15 Mijn migraine 21 Hypnose 26 Verhalen uit de praktijk Deel
Nadere informatieONS BREIN. What s in it for you? VAN NUDGE NAAR GEWOONTEGEDRAG. Hoe zorgen we ervoor dat mensen (sneller) hun schuld inlossen?
VAN NUDGE NAAR GEWOONTEGEDRAG MASTERCLASS DRS. LIZA LUESINK ONZE MISSIE Wetenschappelijke kennis over gedrag vertalen naar innovatieve toepassingen in de praktijk VAN NUDGE NAAR GEWOONTEGEDRAG What s in
Nadere informatieRefaja Ziekenhuis Stadskanaal. Ontslagadvies bij licht traumatische hersenletsel bij kinderen t/m 5 jaar
Ontslagadvies bij licht traumatische hersenletsel bij kinderen t/m 5 jaar ONTSLAGADVIES BIJ LICHT TRAUMATISCH HERSENLETSEL BIJ KINDEREN T/M 5 JAAR INLEIDING Uw kind heeft een licht traumatisch hoofd-/hersenletsel
Nadere informatie