egym is het nieuwe, revolutionaire trainingsconcept. Voor een sneller trainingsresultaat. Voor een optimale begeleiding. Voor een beter clubrendement.

Transcriptie

1

2 egym is het nieuwe, revolutionaire trainingsconcept. Voor een sneller trainingsresultaat. Voor een optimale begeleiding. Voor een beter clubrendement.

3 EGYM CIRKEL p. 14 EGYM PREMIUM p. 26 EGYM TRAINER APP p. 38 INHOUD Voorwoord 6 Inleiding 8 De egym cirkel Het egym cirkelsysteem 14 De egym krachttoestellen 16 De egym toestelsoftware Meting van de maximale kracht 18 Trainingsvisualisatie 20 egym Classic Eenvoudige periodisering 24 Concentrische en excentrische trainingsmethode 24 egym premium 26 Selectie van het trainingsdoel 28 IIsokinetische trainingsmethode 30 Adaptieve trainingsmethode 32 Optimale periodisering 34 De egym premium online functies 35 De egym Trainer App 38 De egym Cloud 42 Het egym totaalconcept voor training 44 De egym website 46 De egym fitness app 47 Partnernetwerk 48 Het egym partnerschap 50 De egym cirkel 52 Toestelspecificaties 54 Bekledingskleuren 63 Contact / Impressum 66

4 Het egym systeem Wat ons sinds de oprichting van egym drijft, is de ambitie om jullie de ondernemers succesvol te maken. Onze 18 volledig elektronische krachttoestellen behoren tot de beste hightech-producten op de fitnessmarkt. Met egym premium, de verdere ontwikkeling van onze toestelsoftware, en met de nieuwe egym Trainer App bevinden we ons in de volgende stap van de ontwikkeling, De koppeling van onze producten met de club als geheel biedt voordelen voor de ondernemers, trainers en leden van de fitnessclub. Daarbij staat egym premium voor individueel geoptimaliseerde trainingsprogramma s door selectie van persoonlijke trainingsdoelen, aanvullende trainingsmethodes, optimale periodisering evenals online trainings- en spieranalyses. Voor jou, de ondernemer, bevat egym premium een uiterst interessant monetariseringsmodel dat jou extra inkomsten oplevert zonder extra kosten. In het bijzonder zijn we trots op onze nieuwe egym Trainer App voor de ipad mini. Deze biedt een nog nooit geziene hoeveelheid mobiel beschikbare ledengegevens en trainingsfunctionaliteiten. Met de egym Trainer App beschikken jouw trainers op elk moment over alle relevante gegevens van de clubleden op de fitnessvloer, en kunnen ze hen zo individueel en doelgericht adviseren. Met ons unieke totaalconcept voor training stimuleren we jouw leden, zodat ze hun doelen effectiever realiseren. Wij verhogen de servicekwaliteit door de trainers en het allerbelangrijkste wij zorgen ervoor dat het aantal opzeggingen daalt. Kortom : Met het egym systeem bied je jouw clubleden een significante meerwaarde aan en verhoog je zodoende omzet en winst. Philipp Roesch-Schlanderer Oprichter en zaakvoerder egym GmbH

5 8 VERHOOG DE CAPACITEIT VAN JE CLUB EN VERHOOG TEGELIJK DE KWALITEIT VAN JE LEDENSERVICE. 9 De korte trainingstijd in de cirkel zorgt voor een snelle doorstroming op een klein oppervlakte. De naadloos op elkaar afgestemde egym producten verlichten de basistaken van de trainers. Resultaat : Meer tijd voor kwalitatieve ondersteuning van de leden!

6 10 11 EN PROFITEER VAN EEN INTENSIEVE KLANTENBINDING. STIMULEER JE LEDEN Het unieke trainingsconcept van egym zorgt voor snelle trainingsresultaten. Tevreden klanten betekenen minder verloop in jouw fitnessclub, en ze brengen nieuwe leden aan!

7 12 13 GENIET VAN DE VOORDELEN VAN EEN LANGDURIGE SAMENWERKING Als egym klant geniet u van onze uitstekende service en begeleiding. Wij ontwikkelen voor u onze producten continu verder volledig automatisch. EN BLIJF MET EGYM STEEDS VERNIEUWEND VOORZIEN VAN DE NIEUWSTE TECHNIEK.

8 14 HET EGYM CIRKELSYSTEEM OPTIMALE BENUTTING VAN DE CAPACITEIT 15 Kortere Doorstroomtijden : u Tot 42 leden per uur u Topdrukte vermijden u Intelligente wisselcyclus van de toestellen Personeel efficiënt inzetten : u Automatische instelling van de toestellen en gepersonaliseerde trainingsinstructies ontlasten jouw personeel u Eén trainer volstaat voor de begeleiding van de egym cirkel

9 16 17 DE EGYM KRACHTTOESTELLEN NIEUWE BELEVING VAN FITNESS De 18 volledig elektronische krachttoestellen van egym zijn volgens de nieuwste sportwetenschappelijke bevindingen ontwikkeld en omvatten alle belangrijke spiergroepen. Elektromotor u De geïntegreerde elektromotor zorgt voor een dynamische regeling van de trainingsweerstand. Zo kan je op de toestellen verschillende trainingsmethoden instellen. rfid-technologie u De kaartlezer maakt gebruik van rfid-technologie, is met vele andere media chipkaart, check-in-card, armband etc. compatibel en zodoende geschikt voor reeds gebruikte systemen in de fitnessclub. Draadloze internetverbinding u De meeteenheid in elk toestel registreert alle trainingsgegevens en stuurt deze via een wlan-verbinding naar de egym cloud. Een server in de clubs is niet nodig. Automatische toestelinstellingen u De trainer stelt de egym toestellen tijdens de eerste cirkel - passagetraining correct in. Door de rfid-technologie detecteren de toestellen het clublidde sporter bij de vol gendiedere aanmelding en voeren ze de opgeslagen in stellin gen volledig automatisch uit. Foutieve en ongezon de zithoudingen zijn hierdoor uitgeslotenniet meer van toepassing. De snelle, geautomatiseerde instel pro cedure garandeert bovendien dat de training vlot kan worden afgewerkt. Innovatief design u De egym kenmerkend typische membraanafwerking van de krachttoestellen bekoor valt niet alleen in de smaak door zijn unieke design. Het membraan garandeert bovendien de lange levensduur van de toestellen. Touchdisplay u Het geïntegreerde touchdisplay geeft de sporter continu aan hoe de beweging optimaal moet worden uitgevoerd en kan dit tijdens de oefening aanpassen. Multi-articulaire toestelinstelling u De multi-articulaire constructie van de egym toestellen laat een ergonomisch en orthopedisch correcte training toe. Hoogwaardige verwerkingkwaliteit made in Germany u De toestellen van egym worden volledig in Duitsland ontwikkeld en geproduceerd. Met als uitgangsgpunt robuustheid, duurzaamheid en probleemloze bediening. Een servicevriendelijke, modulaire constructie beperkt de onderhoudskosten tot een minimum.

10 18 19 METING VAN DE MAXIMALE KRACHT DE BASIS VOOR EFFECTIEF TRAINEN Isometrische meting van de maximale kracht u Op basis van regelmatig te herhalen isometrische metingen van de maximale kracht worden automatisch de optimale trainingsgewichten voor elk toestel en elke trainingsmethode opnieuw berekend of aangepast. u Zo kunnen schadelijke overbelasting van gewrichten en ineffectieve nutteloze minimale belasting in hoge mate uitgesloten worden.

11 20 TRAININGSVISUALISATIE HET VERLOOP VAN DE BEWEGING WORDT ZICHTBAAR 21 Ondersteunde training op het display u De trainingscurve op het display toont het clublid hoe de beweging op een correcte en veilige manier uitgevoerd moet worden, en wat de optimale herhalingssnelheid is. De training wordt daardoor bijzonder effectief, een overbelasting is nagenoeg uitgesloten. u Het display bevindt zich tijdens de training steeds in het gezichtsveld van het clublid u De visualisatie van de optimale trainings- en pauzetijden op het display verlicht de training in de cirkel.

12

13 24 EGYM CLASSIC TIJD VOOR NIEUWE TRAININGSPRIKKELS egym Classic is de basissoftware, die standaard op elk krachttoestel geïnstalleerd is. Het omvat twee verschillende trainingsmethoden welke op regelmatige tijdstippen omgewisseld wordt. Eenvoudige periodisering u De combinatie van de egym trainingsmethoden concentrisch en excentrisch resulteert in een regelmatig gefaseerde afwisseling van de trainingsprikkels. u De trainingstempo wordt hoog gehouden en zogeheten trainingsplateaus vermeden. De spier kan zich niet op één soort belasting instellen, maar moet zich steeds aan een nieuwe prikkel aanpassen. u De training wordt aanzienlijk gevarieerder en verschaft de clubleden bovendien meer plezier. Concentrische trainingsmethode u Bij de concentrische training werkt het lid zowel in de excentrische als in de concentrische fase met een constant gewicht. Deze komt overeen met de klassieke training met gewichten (vrije oefeningen en toestellen met steekgewicht). u De trainingsprikkel zit hem in de in kracht toenemende fase. u Niet alleen verbetert de concentrische training de algemene fitness, ze verhoogt in het bijzonder krachtuithouding wat de bloedtoevoer naar de spieren stimuleert. Excentrische trainingsmethode u Bij de excentrische training wordt het gewicht in de negatieve fase van de beweging zwaarder (excentriek) in vergelijking met de positieve fase van de beweging (concentriek). u De trainingsprikkel zit hem in de in kracht afnemende bewegingsfase. u De excentrische training voorkomt spierblessures, verhoogt de stevigheid van de spieren evenals de coördinatie ervan.

14 26 EGYM PREMIUM GERICHT TRAINEN ZOALS NOOIT TEVOREN 27 egym premium is de verdere ontwikkeling van de egym toestelsoftware en staat voor individueel geoptimaliseerde trainingsprogramma s. u egym premium staat voor individueel geoptimaliseerde trainingsprogramma s. Elke training wordt exact aangepast aan de doelstellingen en de behoeften van het clublid. u Het servicepakket egym premium bevat een selectie van het trainingsdoel, twee aanvullende trainingsmethoden, effectieve periodisering en online analysetools. u Het clublid kan egym premium zelf gemakkelijk en voor een aantrekkelijke prijs via de egym website boeken.

15 28 29 SELECTIE VAN HET TRAININGSDOEL INDIVIDUELE TRAINING VOOR ALLE DOELGROEPEN DOELGERICHTE PARAMETRISERING VAN DE TOESTELLEN Nadat het trainingsdoel is gekozen, worden alle trainingsinstellingen intensiteit, trainingstijd, aantal herhalingen en snelheid van beweging automatisch op de juiste manier ingesteld. Hierdoor traint elk lid zeer doelgericht en op basis van zijn behoeften. Trainingsdoel Spieropbouw Trainingsdoel Atletiek Focus Hoge spierbelasting en lage bewegingssnelheid voor opbouw van het spierstelsel Focus Hoge bewegingssnelheid en explosieve krachtonwikkeling voor een hogere veerkracht Trainingsdoel Vetverbranding Trainingsdoel Algemene fitness Aan het begin van elk trainingsprogramma kan je het trainingsdoel kiezen. Naargelang het trainingsdoel verschilt de volgorde van de trainingsmethoden, het trainingsgewicht en de trainingssnelheid evenals de vorm van de trainingscurve en het aantal herhalingen per sessie. Zo trainen de leden doelgerichter en overeenkomstig hun individuele behoeften. Focus Trainingsdoel Focus Hoge hartfrequentie en lange belastingsduur voor het verbranden van vet Bodyshaping Afwisseling tussen lange, minder intensieve oefeningen voor een strakkere figuur Focus Langzame toename van de intensiteit bij middellange belastingsduur voor algemene fitness

16 ISOKINETISCHE TRAININGSMETHODE GEZONDE EN VOOR DE GEWRICHTEN VEILIGE TRAINING IN ELKE POSITIE Bij de isokinetische training wordt het gewicht in elke hoek van de beweging geregeld. Dit is vergelijkbaar met trainen in het water : Hoe sneller de beweging, hoe hoger de weerstand. u Doelgerichte training van de explosieve kracht. u Effectieve training voor personen met niet-typische vermoeidheidsverschijnselen (bv. zieken). u Revalidatietraining van de gewrichtsletsels. u Geen aankoop van dure isokineten. u Nieuwe klantengroepen aantrekken voor jouw fitnesscentrum.

17 32 ADAPTIEVE TRAININGSMETHODE EFFICIËNT TRAINEN ZOALS NOOIT TEVOREN Bij de adaptieve training wordt het gewicht tijdens het trainingsverloop steeds aan de resterende spierkracht aangepast. Het krachttoestel neemt hier de functie van een trainingspartner over : Zodra de spier vermoeit, wordt het trainingsgewicht verminderd en in een oogwenk aan de nog beschikbare spierkracht aangepast. u Training met een virtuele trainingspartner. u Duidelijk efficiëntere training, omdat door de gewichtsaanpassingen nog steeds de volledige bewegingsamplitude bereikt wordt, terwijl deze bij trainen met constant gewicht al lang zou zijn afgebroken. u Maximale groeiprikkels voor de spier. u Tijdsbesparing door volledige spiervermoeiiing al na één trainingssessie. u Nieuwe klantengroepen aantrekken voor de egym cirkel.

18 34 35 OPTIMALE PERIODISERING MEER AFWISSELING EN BETERE RESULTATEN DE EGYM PREMIUM ONLINE FUNCTIES TRAINING EN RESULTAAT BETER PLANNEN EN ANALYSEREN Na elke training kan je de spierproporties en trainingsefficiëntie exact berekenen en de volgende trainingsprogramma s overeenkomstig aanpassen. Dat gebeurt heel eenvoudig, bv. met de egym trainer app of via de egym website. Voordelen : Hogere servicekwaliteit en toenemende motivatie van de clubleden! optimum quadriceps hamstrings 80 links gluteus rechts gluteus 60 latissimus bovenrug schouder borst Kracht (kg) onderrug De buik is te zwak. buik 0 0 sec 5 sec 15 sec 20 sec 25 sec 30 sec 35 sec 40 sec 45 sec 50 sec 55 sec 60sec egym premium laat echte periodisering van de training in slechts één cirkel toe. Afhankelijk van het geselecteerde trainingsdoel worden de trainingsmethoden en -instellingen na telkens zes trainingsdagen gewijzigd zo ontstaat een doelgericht trainingsprogramma elk gespreid over 24 trainingsdagen met optimale periodisering. Analyse van de musculaire dysbalans De analyse van de spierproporties geeft aan welke spiergroepen in vergelijking met deze van uw fitnesspartner beter of minder goed getraind zijn. Door gerichte, aanvullende oefeningen worden een bestaande musculaire spierdysbalans gecompenseerd. Resultaat : verbeterde lichaamsbalans en een compleet gezonde training. Analyse van de trainingsefficiëntie 80 De evaluatie van de isokinetische en adaptieve training geeft informatie over de trainingsefficiëntie 60 en helpt bij de keuze van het juiste trainingsgewicht. Kracht (kg) sec 5 sec 15 sec 20 sec 25 sec 30 sec 35 sec 40 sec 45 sec 50 sec 55 sec 60 sec

19

20 38 DE EGYM TRAINER APP DE MOBIELE LEDENSERVICE 39 De egym trainer app voor clubtrainers en persoonlijke coaches genereert efficiëntere arbeidsschema s van de trainers, wat de service naar de klanten verbetert. egym trainer app is ook volledig onafhankelijk van de egym krachttoestellen bruikbaar! De trainers u stellen trainingsschema s mobiel op. u beschikken steeds over de laatste gegevens wat betreft trainingsactiviteiten en -voortgang van het clublid. u Geven doelgerichte en individuele trainingsadviezen op basis van de laatste trainingsresultaten en analysegegevens. De clubleden u hebben te allen tijde toegang tot hun trainingsschema s via de egym fitness app (ios, Android), de egym website of via een printout.

21 40 41 Informeer bij ons naar het passende egym trainerpakket! u Optimale ledenbegeleiding door de trainer steeds en overal. De egym trainer app biedt een nooit geziene hoeveelheid mobiel beschikbare ledengegevens en trainingsfunctionaliteiten. u Het clublid steeds binnen handbereik via de interfaces van de egym producten en egym partners worden alle trainings- en ledengegevens direct met de egym trainer app gesynchroniseerd. u Samen lukt er meer elke trainer heeft toegang tot de gegevens van zijn leden en kan deze inzien, aanpassen en opslaan.

22 42 DE EGYM CLOUD DE TRAININGSVOORTGANG STEEDS TE VOLGEN 43 u Optimale klantenbegeleiding door de intelligente koppeling van alle beschikbare fitnessgegevens van het lid. u Geoptimaliseerde klantenbelevenis niet dubbel te kunnen aanmelden. Actualiteit van de gegevens maximaliseren. u Continu groeiend netwerk van partners met naadloze synchronisatie van de gegevens. u Toegang tot de trainingsschema s en trainingsresultaten in de Club, vanuit huis en onderweg.

23 44 45 HET EGYM TOTAALCONCEPT VOOR TRAINING MAXIMALE TRAININGSINTELLIGENTIE DOOR ALLE DEELNEMERS IN EEN NETWERK TE KOPPELEN Ledenadministratie egym krachttoestellen egym Cloud egym Trainer App Apps en wearables egym website egym fitness app

24 46 47 DE EGYM WEBSITE GROTERE MOTIVATIE OM TE TRAINEN DANKZIJ INZAGE IN DE RESULTATEN DE EGYM FITNESS APP HET TRAININGSSCHEMA VOOR ONDERWEG Planning u Toegang tot alle trainingsschema s uit de club u Eigen trainingsschema s aanmaken u Omvangrijke database met oefeningen Documentatie u Automatische registratie van training op egym toestellen of equipment van partners u Documentatie van alle sportactiviteiten Analyse u Evaluatie van trainingsresultaten en ledengegevens u Duidelijke trainingsadviezen Motivatie u Vergelijk met jouw vrienden in het virtuele fitnessteam u Motiverende fitnessranking u Tekstfunctie, activiteiten delen via Facebook u Trainingsregistratie voor onderweg u Trainingsschema van clubtrainer of uit eigen documentatie u egym rankings in real time om te vergelijken met vrienden

25 48 49 PARTNERNETWERK NAADLOZE SYNCHRONISATIE VAN GEGEVENS VOOR EEN OPTIMALE BEGELEIDING PARTNERNETWERK SAMENVOEGING VAN ALLE FITNESSGEGEVENS Wij breiden ons netwerk van partners continu uit met toonaangevende fabrikanten van software en toestellen uit de fitnessbranche. Optimale gegevenstransmissie in real team en intelligente processen voor een enthousiaste klantenbelevenis in de fitnessclub. Privé gebruikte apps of toebehoren kunnen met de egym cloud verbonden worden voor verbeterde trainingscontrole door een zo groot mogelijke actualiteit en volledigheid van gegevens. De informatie staat ook ter beschikking van de clubtrainer als mogelijke input voor het opstellen van trainingsschema s. Ledenbeheer u Automatische koppeling van legitimaties voor het gebruik van toestellen u Doorsturen van afgewerkte fitnessbeurten voor controle van de resultaten bij het opstellen van trainingsschema s Toestellen u Digitale aanmelding op het toestel u Intelligente trainingsbegeleiding u Transmissie van trainingsgegevens voor automatische registratie van de sportactiviteiten Testaanbieder u Herinnering aan regelmatig uitvoeren van tests u Automatische transmissie van de testresultaten

26 50 HET EGYM PARTNERSCHAP SAMEN NAAR DE FINISH 51 Financiering u Of het nu om aankoop of leasing gaat, de financiering van jouw egym cirkel organiseer je net zo individueel als je fitnessclub. Daarbij ondersteunen wij U vanaf het begin, samen met onze financieringspartners. Opleidingen u Samen met de bestelling van jouw egym producten krijg je een opleiding voor exploitanten en trainers om de instap zo eenvoudig mogelijk te maken. Marketingondersteuning u Wij ondersteunen U met marketingmateriaal (posters, banners, roll-ups, flyers etc.), heel specifiek voor uw fitnessclub. Aftersales u Wij zijn er steeds voor U van de levering, installatie en ingebruikneming van jouw egym toestellen tot onze technische lokale klantenservice. Ruimteplanning u Wij maken een tekening van de Egym inrichting op maat aan de hand van u persoonlijke wensen.

27 52 53 DE EGYM CIRKEL TECHNISCHE GEGEVENS

28 54 55 M1 Leg extension M3 Back extension voorste dijspieren Secundaire spieren 215 kg 1300 mm 1130 mm 1275 mm 8 A Secundaire spieren lage rugspieren grote gluteusspieren 205 kg 1370 mm 1295 mm 1275 mm 8 A M2 Abdominal Crunch M4 Leg Curl Secundaire spieren voorste buikspieren laterale buikspieren, voorste heupspieren 210 kg 1275 mm 1155 mm 1275 mm 8 A Secundaire spieren hamstrings kuitspieren 215 kg 1405 mm 850 mm 1275 mm 8 A Alle toestellen zijn ook individueel verkrijgbaar.

29 56 57 M5 Chest Press M7 Lat Pulldown Secundaire spieren borstspieren voorste schouderspieren, triceps 235 kg 1630 mm 940 mm 1480 mm 8 A Secundaire spieren hoge rugspieren voorste armspieren 230 kg 1670 mm 1190 mm 2180 mm 8 A M6 Seated Row M8 Glute Secundaire spieren bovenste rugspieren achterste schouderspieren, biceps 235 kg 1570 mm 940 mm 1480 mm 8 A Secundaire spieren grote gluteusspieren hamstrings, lage rugspieren 205 kg 1900 mm 1175 mm 1275 mm 8 A

30 58 59 M9 Leg Press M11 Adductor Secundaire spieren voorste dijspieren gluteusspieren, hamstrings 285 kg 2545 mm 745 mm 1265 mm 16 A Secundaire spieren binnenste heupspieren binnenste dijspieren 210 kg 1500 mm 1685 mm 1245 mm 8 A M10 Abductor M12 Rotary Torso Secundaire spieren laterale gluteusspieren laterale heupspieren 210 kg 1500 mm 1730 mm 1245 mm 8 A Secundaire spieren laterale buikspieren lage rugspieren 185 kg 1020 mm 805 mm 1620 mm 8 A

31 60 61 M13 Pectoral Fly M15 Bicep Curl Secundaire spieren borstspieren voorste armspieren 205 kg 1640 mm 2000 mm 1425 mm 8 A voorste armspieren Secundaire spieren 215 kg 1365 mm 1255 mm 1275 mm 8 A M14 Rear Delt M16 Calf Press Secundaire spieren bovenste rugspieren achterste armspieren 215 kg 1640 mm 2000 mm 1425 mm 8 A kuitspieren Secundaire spieren 225 kg 1300 mm 1065 mm 1275 mm 8 A

32 62 63 M17 Shoulder press voorste en zijdelingse schouderspieren Secundaire spieren nekspieren 230 kg 1670 mm 1190 mm 2180 mm 8 A BEKLEDINGSKLEUREN Bekledingskleur Stickselkleur Pandoria Plus zwart Oranje Bekledingskleur Stickselkleur Pandoria Plus choco Beige Bekledingskleur Stickselkleur Pandoria Plus royal Gletscher M18 Triceps Press Secundaire spieren triceps borstspieren 230 kg 1670 mm 1190 mm 1275 mm 8 A Bekledingskleur Stickselkleur Pandoria Plus smoke Choco Bekledingskleur Stickselkleur Pandoria Plus vuur Zwart

33

34 66 EGYM CONTACTPERSONEN Verkoop Matrix Fitness Marketingafdeling mail tel Service & Technische ondersteuning Stephanie Schäfer Service mail info@egym.de tel impressum 2014 egym GmbH egym GmbH Fürstenstraße München tel fax mail info@egym.de Managers : Philipp Roesch-Schlanderer Florian Sauter Gerechtshof München Kantongerecht München HRB BTW-nr. DE

35