KERNKWADRANT achtergrond informatie

Vergelijkbare documenten
Coen Sprenger. Training, Therapie en Coaching

Workshop: Werken met kernkwadranten.

Een mooie uitleg is te vinden in dit Youtube-filmpje van Daniel Ofman zelf (

Het kernkwaliteiten kwadrant


3 Kernkwaliteiten. Daniel D. Ofman. Kernkwaliteiten 3. Kernkwaliteit en de valkuil 3. Kernkwaliteit en de uitdaging 4. Kernkwaliteit en de allergie 5

Theorie van de Kernkwadranten

Te veel van het goede + -

Werkboek. Wateren SB Wateren. tel.: site: KvK BTW B01

Waarom kan de eigenwaarde van je kind zo schommelen?... Hoe kun jij je manier van communiceren hierop aanpassen?...

Kernkwaliteiten en kernkwadranten Naar Ir. Daniël D. Ofman

Werkboek. van (Naam) Wateren SB Wateren. tel.: site:

De kernkwadranten van Ofman en de ENTRE- Competenties

Werkboek. Hoe lees ik mijn Facet5-rapport?

Interventieopdracht 3

De kr acht v an de va lkuil

In je element met wie je bent!

Het Grote Kernkwaliteitenspel. Inhoud. Inleiding 1 Kernkwadranten 2 Spelregels 3 Varianten op het spel 4 Scoreformulier

Welke kwaliteiten en valkuilen horen er bij de verschillende kleuren?

Een kernkwadrant laat jezelf en de ander heel» Francine Craeghs

ZELFBEELD EN ZELFVERTROUWEN

Valkuil. Kernkwaliteit. Uitdaging. Allergie

Mijn. boekje. wie-wil-ik-zijn. Van: choices of the heart

Talenten herkennen- Talenten inzetten

Kernkwaliteiten zoals ontwikkeld en beschreven door D. Ofman. 1. Inleiding. 2. Kernkwaliteiten. 3. Kernkwaliteit en valkuil. 4.

INFORMEEL LEIDERSCHAP. Mehmet Okuducu

Bijlage MeMosnaQ 20: Kernkwadrant

SKILLSTIPS SKILLSTOWN

Smits & Beerends Reader Kernkwaliteiten

Kernkwadranten Methodiekboek Persoonlijk Ontwikkelingsplan (POP) en C-Stick

Brouw je identiteit.

Brouw je identiteit.

INFORMEEL LEIDERSCHAP. Mehmet Okuducu

Communicatie en professionaliteit als coach Hoe doe je dat?

Kernkwaliteiten. Rogier Guns 23 November 2006

Handleiding voor Jezelf. Lespakket Project. Docentenhandleiding. Tips en ideeën voor enthousiaste docenten

A. PERSOONLIJKE KWALITEITEN TEST

Connectie Onderzoek. MPA Kernkwadranten. IEP Certificatietraining MPA 2008

Werkboek van (Naam) Wateren SB Wateren. tel.: site:

Workshop Ontdek je talent

2 Kernkwaliteitenmodel

Doelgericht werken aan (denk)vaardigheden, inclusief portfolio?

WERKBOEK Loopbaanbegeleiding

Competenties Laatste update: januari 2015 Tomas de Graaf

Atlas loopbaantraining - Kernkwaliteitenspel. Laat ook iemand anders puzzelen met zijn of haar kwaliteiten... Mail een tip!

Campus Burchtstraat Burchtstraat Herentals 014/

DISC-profiel. Inspiratie Erkenning. Daadkracht Resultaat. Sociaal Zekerheid. Correct Perfectie

lnleiding Kernkwadranten

Doelen stellen voor persoonlijke ontwikkeling

Ga lekker zitten, maak het jezelf gemakkelijk Zet muziek op waar je rustig van wordt en neem de tijd om een paar keer diep in en uit te ademen.

Kernkwaliteit, valkuil, allergie, uitdaging

Training: (gast)psychologie

Leiding geven vanuit je talenten Welkom!

Relatie en gezag 3. Aan het einde van de bijeenkomst: en kun je onder woorden brengen in hoeverre je zelf deze rollen (goed) vervult

Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar voor de originele versie.

Laura Demo. 9 feedback

Boosts. Time management. Kernkwaliteiten. Conflicthantering

Stap 1: Print deze oefening (als het even kan op wat dikker papier) en knip de waardenkaarten uit.

Welkom. Vrouwelijke kwaliteiten inzetten bij verandering en vernieuwing. Trainers Astrid Kies

Het vaderelftal. Ik: Punten:

WANNEER JE DE BIJBEL LEEST

HOE KRIJG IK MEER INZICHT IN DE DIVERSE KWALITEITEN VAN WERKNEMERS AAN DE HAND VAN HET KERNKWADRANT VAN OFMAN?

Reflectieopdracht. 1 Inhoud. Wat is het nut van reflecteren? Hoe ga ik aan de slag?

360 Graden onderzoek Werkwijze

Kernwaarden Hollands Kroon CONCEPT

Zinvolle communicatie

Gastvrijheid. Training 2

Kies uit de uitgebreide lijst hieronder de 10 waarden die voor jou het meest waardevol zijn.

ACCEPTATIE AUTONOMIE BESCHERMING BIEDEN COMFORTABEL LEVEN CREATIVITEIT DE KOST WINNEN DOELGERICHTHEID

PIV Actualiteitencollege oktober 2018

STAATSEXAMENS EXAMINATORENDAG 16 MAART 2013 *** Workshop 15. Integriteit

Oriënterende module 50 +

SLC blok 4 Studiejaar 1 Studentenhandleiding KWALITEITEN EN BALANS

GEERT KLEIN BRUININK

Bijlage 4 - Verslag Normen en waarden

CIJFERSPEL. Pactis Training & Coaching

Zelfmanagement & Communicatie Kernkwaliteiten

Talentscan. Referentenonderzoek. Voornaam: Arend-Jan Achternaam: Verbaan Datum: 30 augustus 2010

RAPPORT DISC SCAN. Leeftijd: 30 Opleidingsniveau:

Kleurrijk Netwerken. Click to edit Master text styles

Bijlage 2. Persoonlijkheidskenmerken

OM HET VERSCHIL TE MAKEN, MOET JE VERSCHILLEN ZIEN

Hoofdstuk 3: Jij als leider!

Onderwijs naar 2020 Asperen, 3 oktober 2014

Gastvrijheid. Training 3

Assertiviteit Ik weet wat ik wil Ik kom voor mezelf op Ik geef mijn grens aan

Workshop Karakter Deel 1

LEIDING GEVEN. met IMPACT. Haal nu écht het beste uit jezelf en jouw team. Hoofdstuk. Bene Bailleul

Hoe goed ken ik mijn eigen handleiding?

METHODEN. Coachingmethoden Pagina 1

MODULE Kernkwaliteiten

ArcheYou profiel van: B. Voorbeeld. Aangeboden door: LOGO

PERSOONLIJKHEIDSTESTEN PERSOONLIJKHEIDSTESTEN. Kwinten Braet HoGent

Talentenwijzer. 1 ) Optimistisch Ik ben een optimistisch, enthousiast en positief ingesteld persoon.

Leren reflecteren. Jan Jacobs

Re-Job E-Book Take-Off

Workshop Overtuigend en Ontspannen Presenteren. Voor technische professionals. Donderdag 20 juni 2013

49. Capaciteit 50. Communicatie 51. Consequentheid 52. Continuïteit 53. Controle 54. Creatief handelen 55. Creativiteit 56. Daadkracht 57.

Leren van je eigen mores Spreken over waarden en normen met verpleegkundigen

Transcriptie:

KERNKWADRANT achtergrond informatie 1. Kernkwaliteiten Kernkwaliteit Kernkwaliteiten zijn eigenschappen die tot het wezen (de kern)van een persoon behoren. De kernkwaliteit kleurt de mens. Een kernkwaliteit is te herkennen aan iemands bijzondere kwaliteit waarover hijzelf zegt: 'Dat kan toch iedereen. Het onderscheid tussen kwaliteiten en vaardigheden is dat kwaliteiten van binnenuit komen en vaardigheden van buitenaf aangeleerd zijn. Vaardigheden zijn dus aan te leren, kwaliteiten kun je ontwikkelen. Hoe duidelijker het beeld dat we van onze kernkwaliteiten hebben, des te bewuster kunnen we die laten dóórstralen in het werk. Kernkwaliteit en valkuil De schaduwkant van de kernkwaliteit wordt ook wel vervorming genoemd. Die vervorming is wat een kernkwaliteit wordt als het te ver doorschiet. Zo kan een kernkwaliteit 'behulpzaamheid' doorschieten in 'bemoeizucht'. Dan wordt de kracht van iemand zijn zwakte of te wel 'te veel van het goede'. De valkuil is datgene wat de betreffende persoon regelmatig als 'label' opgeplakt krijgt, waarvan iemand van anderen te horen krijgt in de zin van 'wees niet zo...' Als je achter de vervormingen de kernkwaliteiten leert zien, wordt het mogelijk 'door vervelend gedrag heen te kijken'. Kernkwaliteit en uitdaging De uitdaging is de positief tegenovergestelde kwaliteit van de valkuil. De kernkwaliteit en de uitdaging zijn elkaars aanvullende kwaliteiten. Waar het om gaat is de balans te vinden tussen daadkracht en geduld. Balans aanbrengen betekent in termen van 'en - en ' niet 'of - of'. De kunst is om zowel daadkrachtig als geduldig te zijn. Kernkwaliteit en allergie Uit iemands kernkwaliteit is vaak af te leiden waar de mogelijke conflicten met zijn omgeving te verwachten zijn. Die hebben dan vaak te maken met zijn uitdaging. De doorsnee-mens blijkt allergisch te zijn voor een teveel van zijn uitdaging, vooral als hij die in een ander verpersoonlijkt ziet. Hoe meer men in een ander met zijn eigen allergie geconfronteerd wordt, des te groter is de kans dat men in zijn valkuil terechtkomt. De persoon met de 'daadkracht' loopt dan het risico nog harder te gaan drammen, terwijl hij de ander verwijt passief te zijn. Zo kan een vicieuze cirkel ontstaan, waar zonder hulp van een derde moeilijk meer uit te komen is. Beide personen lopen het risico op elkaar in te haken en in een uitzichtloos conflict terecht te komen. Met andere woorden, als men zijn allergie in een ander tegenkomt, ligt de valkuil op de loer.

KERNKWADRANT achtergrond informatie Voorbeeld van een kernkwadrant Wat ik bij anderen vanzelfsprekend verwacht Wat anderen in mij waarderen bereid ben door de vingers te zien Wat anderen mij verwijten kernkwaliteit teveel van valkuil mezelf gewoon vind Daadkracht, Toewijding het goede Drammerigheid, Fanatisme mezelf geneigd ben te rechtvaardigen positief tegenover gestelde positief tegenover gestelde Passiviteit, Op beloop laten Geduld, Relativisme mezelf zou verafschuwen teveel van mezelf mis allergie het goede uitdaging Wat anderen mij minacht Wat anderen mij aanraden te toewensen relativeren bewonder KWADRANT achtergrond informatie

KERNKWADRANT achtergrond informatie 2. Kernkwaliteiten en relaties tussen mensen Allergie en kwetsbaarheid Je kan veel over jezelf leren van diegenen waar je het moeilijkst mee om kan gaan. Wanneer je je ergert aan anderen of misschien zelfs wel allergisch bent voor bepaalde personen dagen deze personen je door hun gedrag (en de manier waarop ze communiceren) uit om een kwaliteit te tonen die je wel in je hebt, maar die nog niet echt uit de verf komt. Een gevoel van minachting is kenmerkend voor situaties waarin men geconfronteerd wordt met zijn allergie. Minachting hebben voor iemand maakt je zelf kwetsbaar omdat je voor je het weet in je valkuil schiet en niet meer effectief bent. Waar men allergisch voor is bij een ander, is waarschijnlijk te veel van iets goeds dat men zelf juist het meeste nodig heeft. Wat dus iemand het meest kwetsbaar maakt is niet zijn valkuil, maar zijn allergie, want het is vooral de allergie die iemand in zijn valkuil drijft. Respect en soortgenoten Wanneer 'soortgenoten', individuen met dezelfde kernkwaliteit, elkaar tegenkomen gebeurt er iets anders. Wat de soortgenoten betreft, het is voorstelbaar dat twee vastberaden types het niet zonder meer gemakkelijk hebben met elkaar. Het risico is aanwezig dat het uitdraait op een strijd tussen twee stijfkoppen waarbij de aanhouder wint. Hoe moeilijk het vaak ook is met een soortgenoot om te gaan, de betrokkenen hebben doorgaans wel respect voor elkaar. 3. Kernkwaliteiten bij spanning en stress In een kernkwadrant wordt ook zichtbaar hoe een persoon geneigd is op stress of onder druk te reageren. In eerste instantie zal de druk of spanning ertoe leiden dat hij vaker teveel van het goede naar buiten zal brengen, met andere woorden in zijn valkuil zal schieten. Wordt de druk nog groter, dan zal hij in extreme gevallen de neiging hebben (plotseling) in zijn allergie te schieten en deze uit te gaan leven. Dat zijn van die momenten waarop de omgeving iemand niet meer herkent. Het gedrag dat hij of zij dan vertoont is voor de omgeving zo ongewoon dat er onbegrip ontstaat. Iemand die `normaal` gesproken juist heel moedig is, een grote besluitvaardigheid heeft en door de omgeving als energiek ervaren wordt zal in eerste instantie iets te moedig worden en zich vervolgens onder hoge stress aarzelend en besluiteloos gaan gedragen. Wanneer dit soort verschijnselen zich gaan voordoen is het tijd voor een `time out`, anders ligt een crisis in het verschiet

KERNKWADRANT achtergrond informatie 4. EHBO: Enige Hulp Bij Ongemak Wat als je vastloopt bij het maken van een kwadrant? Bij het maken van een kernkwadrant gebeurt het wel eens dat men er niet uitkomt, dat er iets kroms ontstaat dat logisch niet klopt. Meestal is dat het gevolg van een denkfout die mensen begaan wanneer ze in plaats van de naam voor de valkuil, het effect van de valkuil beschrijven. Toewijding wordt dan zoiets als egoïsme. omdat ze zien dat iemand die te toegewijd is (=fanatiek) wel eens de neiging heeft zich af te sluiten en alleen aan zichzelf te denken. Egoïsme is daarmee geen valkuil, maar het effect van de valkuil. De uitdaging wordt dan benoemd als hulpvaardigheid en de allergie lukt dan niet meer of wordt zoiets als opoffering, hetgeen niet meer klopt als allergie bij toewijding, want toegewijde mensen kunnen zich soms juist heel goed opofferen. Zo n kwadrant zou je een torsiekwadrant kunnen noemen omdat er iets kroms of verdraaids in zit. Voor sommigen is het onderscheid tussen het woord voor te veel van iets en het effect daarvan moeilijk te maken en dan krijgen ze het kwadrant niet rond. Wat als je minder tijd hebt en toch wil werken met kernkwaliteiten? Je kan de methode ook gebruiken met enkel de 2 positieve vakken: de kernkwaliteit en de uitdaging. Op die manier overheerst de appreciërende sfeer, en is er minder tijd nodig. Bronnen en inspiratie: - Bezieling en kwaliteit in organisaties van David D. Offman, en bewerkt door Ada Krale en Gilles Tak. - Loopbaanbegeleiding INZICHT (www.loopbaaninzicht.be) - http://www.carrieretijger.nl/

KERNKWADRANT Voorbeelden en inspiratie Het is niet altijd en voor iedereen gemakkelijk om kwaliteiten te benoemen. Onderstaand vind je woorden die mensen vaak gebruiken om kwaliteiten te benoemen: Vrolijkheid zuinigheid ordelijkheid Geduld sociaal genietend Zachtaardigheid individualiteit speelsheid Humor vrijgevigheid nuchterheid Opgewektheid profilerend correctheid Bedachtzaamheid sprankelend rechtvaardigheid Spontaniteit gezelligheid liefhebbend Bescheidenheid huiselijkheid nauwkeurigheid Duidelijkheid kracht stiptheid Vriendelijkheid soepelheid strijdlust Warmte helderheid zelfbewust Openhartigheid tact ontvankelijkheid Verzoenend voorzichtigheid accepterend Bemiddelend behoedzaamheid loslaten Volgzaamheid vastberadenheid beminnelijkheid Echtheid diplomatie confronterend Mildheid zorgzaamheid minzaamheid Strengheid ordelijkheid aanpassingsvermogen Fijngevoeligheid losheid beschouwend Originaliteit uitbundigheid altruïsme Afwachtend betrouwbaarheid eerlijkheid Snelheid aandacht dienstbaarheid Luisterbereidheid doordachtheid efficiëntie Welsprekendheid inlevend felheid Directheid mededogen ongekunsteldheid Flexibiliteit ondeugendheid genuanceerdheid Betrouwbaarheid begrijpend idealisme Oprechtheid intens oplettend Standvastigheid gezaghebbend vertrouwen Loyaliteit diepgang behoudsgezind Trouw intuitie moed Kwetsbaarheid dapperheid lichtheid Volhardend gastvrij principieel Nieuwsgierig daadkrachtig gereserveerd Rustig realistisch betrokken Enthousiast origineel lachend Kritisch relativerend beleefd Inspirerend ernstig voorkomend Creatief

KERNKWADRANT Voorbeelden en inspiratie Ter inspiratie of als EHBO vind je in onderstaand overzicht een aantal voorbeelden van mogelijke kwadranten. Merk op dat een kwadrant er gerust anders kan uitzien dan je in onderstaand overzicht leest. Zo bijvoorbeeld kan warrigheid de allergie zijn van iemand die als kernkwaliteit accuratesse heeft, maar evenzo kan het de allergie zijn van iemand die als kernkwaliteit ordenend heeft. KERNKWALITEIT VALKUIL ALLERGIE UITDAGING Accuratesse Pietluttigheid Warrigheid Creativiteit Autonoom Dwars Onderdanig Meegaand Bedachtzaam Beducht Roekeloos Moedig Beheerst Onpersoonlijk Onbereikbaar Empathisch Behulpzaam Bemoeizuchtig Onverschillig Los laten Bescheiden Onzichtbaar Arrogant Profileren Beschouwend Afstandelijk Sentimenteel Empathisch Besluitvaardig Forceren Besluiteloos Ontvankelijk Betrokken Dwepend Onverschillig Beschouwend Betrouwbaar Saai Arbitrair Innovatief Consensusgericht Egocentrisch Dwang Gezagsgetrouw Daadkracht Drammerigheid Passiviteit Geduld Daadkrachtig Drammerig Passief Geduldig Efficiënt Statisch Chaotisch Creatief Empathisch Sentimenteel Afstandelijk Beschouwend Flexibel Wispelturig Star Ordenend Gedisciplineerd Dwang-neurotisch Ongedisciplineerd Los laten Gehoorzaam Slaafs Eigenzinnig Autonoom Gestructureerd Bureaucratisch Inconsistent Aanpassing Gezagsgetrouw Ja-knikken Anarchistisch Concensus Harmonisch Toedekken Conflict Direct

KERNKWADRANT Voorbeelden en inspiratie KERNKWALITEIT VALKUIL ALLERGIE UITDAGING Idealistisch Zweverig Cynisch Realistisch Ingetogen Passief Opdringerig Initiatiefrijk Innovatief Zwevend Statisch en star Efficiënt Kritisch Rebels Ja-knikken Respectvol Loyaal gezag Onderdanig Ongehoorzaam Kritisch Meegaand Onzichtbaar Eigengereid Autonoom Moed(ig) Roekeloos Aarzelend Bedachtzaam Optimistisch Naïef Pessimisme Alert Ordenend Star Wispelturig Flexibel Profilerend Arrogant Onzichtbaar Bescheiden Rationeel Afstandelijk Willekeur Betrokken Realistisch Cynisch Zweverig Idealistisch Relativerend Onzichtbaar Opgeblazen Overtuigd Relativeringsvermogen Lichtzinnigheid Zwaarmoedigheid Serieus zijn Rust(ig) Afwachtend Opdringerig Initiatiefrijk Service-gericht Grenzeloos Hard en star Grens stellen Spontaniteit Wispelturigheid Rechtlijnigheid Consequent zijn Stabiel Traag Onbezonnen Experimenteel Toegewijd Fanatiek Laissez-faire Hulpvaardig Volgzaam Onderdanig Eigengereid Initiatiefrijk Wederkerig Gelijkvormig Eenzijdig Fair Zelfverzekerd Arrogant Middelmatig Bescheiden

KERNKWADRANT Informatie 1. Kernkwaliteiten en kernkwadranten Een manier om je sterke en je zwakke punten helder te krijgen, is om je kernkwaliteiten en kernkwadranten in kaart te brengen. Het is ook een veelgebruikte, heldere en toegankelijke methode om je werkrelaties met anderen te onderzoeken. Wat zijn kernkwaliteiten? Kernkwaliteiten zijn volgens bedenker Daniel Offman de specifieke sterktes die iemand kenmerken. Ze maken je tot wat je bent. Het zijn ook de positieve punten die een ander het eerst over je zal zeggen als hij ernaar gevraagd wordt. Bijvoorbeeld dat je een erg creatief, bijzonder geduldig of zeer besluitvaardig persoon bent. Iedereen heeft deze kwaliteiten in zich. Wanneer je dingen doet of bij mensen bent die je aanspreken op je kernkwaliteiten merk je doorgaans op dat dit je energie geeft. Kwaliteiten kunnen ook valkuilen zijn Kwaliteiten worden een valkuil als je erin doorschiet. Dat is een vervorming van de kwaliteit, de andere kant van de medaille. Je kwaliteit wordt een zwakte. Ben je erg besluitvaardig, dan kun je in de valkuil trappen drammerig te worden. Of als je doorschiet in je zelfvertrouwen word je arrogant. Valkuilen van een ander: allergieën Zoals iedereen kernkwaliteiten heeft, heeft ook iedereen valkuilen. Als een ander doorschiet in een bepaalde kwaliteit, kan dat bij jou irritatie oproepen. Jouw reactie daarop wordt een allergie genoemd. Zo'n allergie heeft vaak te maken met een kwaliteit van jezelf. Als je erg bescheiden bent, kun je je mateloos storen aan mensen die zichzelf continu op de borst kloppen. Achter allergieën schuilen weer uitdagingen Die vervelende eigenschap van de ander is natuurlijk ook een kwaliteit waarin hij is doorgeschoten. En het mooie is dat juist voor degene die er allergisch voor is, de kwaliteit die achter deze allergie ligt een belangrijk ontwikkelpunt kan zijn. Dit wordt dan de uitdaging genoemd. Erger je je regelmatig aan de passiviteit van een ander? Kijk dan welke kwaliteit daarachter zit. Is iemand bijvoorbeeld bedachtzaam of geduldig en daarin doorgeschoten? Grote kans dat dat nou juist jouw uitdaging is omdat je zelf soms te drammerig bent. Je kunt dus veel leren van de mensen aan wie je je het meest ergert!

KERNKWADRANT Informatie 2. Van kernkwaliteit naar kernkwadrant Je kan je eigen kernkwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen opstellen. Dat wordt meestal weergegeven in een figuur. Deze figuur noemen we een kernkwadrant. Hieronder een voorbeeld van het kernkwadrant van de kwaliteit 'daadkracht' van Tina. Zij wordt vaak geprezen omdat ze 'dingen voor elkaar krijgt'. Maar ze krijgt ook wel eens van haar baas te horen dat ze iets geduldiger mag zijn. "Je collega komt echt wel met een voorstel, als jij haar niet steeds vóór bent!" 1 Kernkwaliteit Daadkrachtigheid teveel van het goede -> 2 Valkuil Drammerigheid Het negatief tegenovergestelde daarvan is: het positief tegenovergestelde daarvan is: 4 Allergie Passiviteit <- teveel van het goede 3 Uitdaging Geduld 1. Tina is ontzettend daadkrachtig. Dat is een kwaliteit. 2. Soms schiet ze daarin door en wordt ze drammerig. Dat is dan haar valkuil. 3. Haar uitdaging is het tegenovergestelde van haar kwaliteit daadkrachtigheid', in dit geval is dat 'geduld' of 'goed kunnen beschouwen'. 4. Aan haar kwaliteit is ook een allergie verbonden. In dit geval is haar allergie passiviteit/geen initiatief nemen.

KERNKWADRANT Opdracht Bij het invullen van je eigen kernkwadrant kunnen onderstaande vragen je richting geven: Kernkwaliteiten zijn te achterhalen door: Wat waarderen anderen in mij? Wat vind ik heel gewoon om te doen? Wat moedig ik anderen aan om te doen, waar stimuleer ik anderen in, of wat eis ik van anderen? Valkuilen zijn te achterhalen door: Wat verwijten anderen mij vaak? Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben? Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf? Uitdagingen zijn te achterhalen door: Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of wat doe ik nog te weinig? Wat wensen anderen mij toe? Waar heb ik bewondering voor? Allergieën kun je achterhalen door: Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om? Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen? Waar vinden anderen je te veel over opwinden?

MIJN KERNKWADRANT Wat ik bij anderen vanzelfsprekend verwacht Wat anderen in mij waarderen bereid ben door de vingers te zien Wat anderen mij verwijten kernkwaliteit teveel van valkuil mezelf gewoon vind het goede mezelf geneigd ben te rechtvaardigen positief tegenover gestelde positief tegenover gestelde mezelf zou verafschuwen teveel van mezelf mis allergie het goede uitdaging Wat anderen mij minacht Wat anderen mij aanraden te toewensen relativeren bewonder