55-plus......bewegen dus!

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "55-plus......bewegen dus!"

Transcriptie

1 55-plus......bewegen dus!

2 Dit is een uitgave van Welzijn Ouderen Hengelo (SWOH) SWOH maakt onderdeel uit van Carintreggeland (wijzigingen voorbehouden)

3 55-plus..Bewegen dus!!! Kom in beweging! Dat doet goed! Hierbij bieden we u een overzicht van de sport- en bewegingsactiviteiten voor 55-plussers in Hengelo. Er is voor elk wat wils: op veel verschillende tijdstippen; in alle wijken; binnen- en buitensporten; voor de vitale oudere maar ook voor degenen die wat beperkingen ervaren. Dit boekje helpt u met zoeken naar een passend aanbod dat inspeelt op uw eigen mogelijkheden en wensen. SWOH brengt elke 2 jaar dit overzicht uit. De gegevens zijn gebaseerd op informatie van juli Als u zich wat onzeker voelt over welke activiteit voor u geschikt is, kunt u dat altijd bespreken met uw huisarts of een fysiotherapeut. Ook bestaat bijna altijd de mogelijkheid eerst een activiteit (gratis) uit te proberen voordat u zich opgeeft. In dit boekje wordt een overzicht gegeven van het bewegingsaanbod van SWOH, aangevuld met het overzicht van de andere aanbieders in Hengelo. De activiteiten zijn in alfabetische volgorde opgenomen. Mist u een bestaande activiteit? Laat het ons weten, dan kan het in een volgende uitgave worden opgenomen. Heeft u een idee voor een sportieve activiteit die nog niet wordt aangeboden? Neem ook dan contact met ons op. Wij ondersteunen dat graag. Mogelijk kunt u in aanmerking komen voor een bijdrage in de contributie. Daarover leest u meer onder het kopje Bijdrage voor Sportieve en Culturele Activiteiten achter in dit boekje. Voor informatie en suggesties kunt u op werkdagen tussen uur contact opnemen met Ankie klein Gebbink, telefoon SWOH/Zorgloket of via Deze informatie is ook te vinden op de website van SWOH: 1

4 Het Programma van SWOH Op veel plaatsen in de stad zijn activiteiten van SWOH onder de naam MBvO (= Meer Bewegen voor Ouderen). Bijvoorbeeld Tai Chi, dans of yoga. Voor iedereen is wel een geschikte acitviteit te vinden. Het aanbod van SWOH is bedoeld voor 55-plussers en jongere mensen met een chronische ziekte. De lessen zijn wekelijks en worden gegeven door erkende MBvO-docenten. Ook is er een aanbod dat door vrijwilligers wordt begeleid, bijvoorbeeld koersbal en wandelen. Hierna vindt u een beschrijving van het aanbod van SWOH. Bij elke activiteit staat het contributiebedrag aangegeven. Dit zijn bedragen per persoon, per maand. De lessen starten in de eerste volle week van september. Tussentijdse instroom is altijd mogelijk, behalve bij korte cursussen. Voor aanmelding kunt u contact opnemen met de docent, tenzij anders aangegeven. Duur van het seizoen Het seizoen loopt van september tot en met mei. In overleg kunnen de lessen in de maand juni doorgaan. Zomerprogramma Naast het jaarprogramma is er ook een zomerprogramma. Tijdens de zomermaanden juli en augustus is er een programma waarvoor opgaaf niet nodig is en waaraan u per bijeenkomst deel kunt nemen. Dit programma wordt in het voorjaar bekend gemaakt. Informatie of opgeven? U kunt altijd vrijblijvend en zonder opgaaf vooraf een les bijwonen. Bellen met Zorgloket/SWOH: Of mailen met: 2

5 Wie biedt waar welke activiteit? Docent Activiteit Locatie Elfi Blok Tai Chi t Lansink, t Swafert, De Korenbuurt, Thiemsbrug Petra Borggreve Gymnastiek Berflohoes Marja Garrelds Gymnastiek De Hasselerborgh, Het Voskamp, Twekkelerwegkwartier, Mariakerk Linda Hagebeek Zumba De Sterrentuin, Weidedorp/WoolderEs Leny Hogenstijn Dans Internatinationaal Voskamp Wibbina Kars Yoga t Lansink, De Windhoek, het Vogelkwartier Bep Lemmens Gymnastiek Swafert, Wooncentrum Groot Driene, Palet, de Sterrentuin Marja Minderman Dans Internatinationaal Wooncentrum het Woolde, Excelsiorhuis Els Mulder Gymnastiek, Stijldansen, Thiemsbrug, de Tempel, de Windhoek Country Line, Dansmix 55+ Annie Oppers Tai Chi Voskamp, Drienerstede, Palet, Vossenburcht, de Heester Maria Slotboom Keep Fit De Jeugd Henriette Sommer Bewegen op Muziek Hooghagen Job van de Belt Dans Internatinationaal De Windhoek Nelly Verschure Dans Internatinationaal, Country Line Voskamp, De Jeugd 3

6 Overzicht van de cursussen de activiteiten zijn in alfabetische volgorde opgenomen Bewegen op Muziek Houdt u van dansen, maar gaat alles iets minder snel? Kom dan naar de dansgroep voor minder mobiele ouderen. U kunt in deze groep aan zitdansen meedoen op melodieën uit vele landen. Kosten 8,80 per maand. Woonzorgcentrum Hooghagen, Havezatenlaan 2 Maandag van uur. Country-line dansen Dansen op country en western muziek. De deelnemers dansen op één lijn zonder partner, maar wel met elkaar! Er is geen danservaring nodig. Kosten 12,25 per maand. Buurthuis de Jeugd, Anthoniusstraat 52 Maandag van uur. Ontmoetingsruimte de Windhoek, ingang Oude Molenweg Vrijdag van en van uur. Dans Internationaal Dans Internationaal is een activiteit voor mensen die van muziek, bewegen en folklore houden, met dansen uit vele landen. Kosten 12,25 per maand. Wooncentrum t Voskamp, C. Muckstraat 21 Maandag van en van uur. Woonzorgcentrum het Woolde, Geerdinksweg 130 Woensdag van uur. Ontmoetingsruimte de Windhoek (ingang Oude Molenweg) Woensdag van uur. Excelsiorhuis, Geerdinksweg 40 Donderdag van uur. 4

7 Dansmix 55+ Om iedereen de gelegenheid te bieden kennis te maken met verschillende dansvormen, is er een cursus Dansmix 55+. Kosten 12,25 per maand. Buurtcentrum de Tempel, Boogang 2 Woensdag van uur. Gymnastiek Gymnastiekoefeningen op muziek, die zijn afgestemd op de mogelijkheden van 55-plussers. Kosten 5,50 per maand voor 30 minuten of 7,65 per maand voor 45 minuten. Dienstencentrum t Swafert, Swafert 1018 Maandag van en van uur. Wooncentrum Groot Driene, H.C. Pootstraat Maandag van uur. Ontmoetingsruimte Berflohoes, Parallelweg LS 42 Maandag van uur. Ontmoetingsruimte Hasselerborgh, Paul Steenbergenstraat 2 Dinsdag van uur Ontmoetingsruimte Thiemsbrug, Dennenbosweg 2 Maandag van en van uur. Wooncentrum t Voskamp, C. Muckstraat 21 Dinsdag van uur. Twekkelerwegkwartier, Heraclesstraat 2 Dinsdag van uur. Ontmoetingsruimte Palet, Uitslagweg 99-5 Donderdag van uur. 5

8 Gymnastiek voor allochtone vrouwen Kosten 7,65 per maand. Wooncentrum t Voskamp, C. Muckstraat 21 Dinsdag van uur Mariakerk, Sportlaan Driene 6 Woensdag van uur. Wijkcentrum De Sterrentuin, Neptunusstraat 51 Vrijdag van uur. Keep-fit Een mengvorm van gymnastiek, dans en bewegen op muziek, gericht op verbetering van conditie en fitheid. Kosten 11,00 per maand. Buurthuis de Jeugd, Antoniusstraat 52 Woensdag van uur Tai Chi Tai Chi is een Chinese gymnastiek die rust en energie geeft. De gymnastiek verbetert de conditie zonder dat daar een krachts-inspanning voor geleverd moet worden. Tai Chi bevordert de balans en is daarom een aanrader als oefening om valpartijen te voorkomen. Kosten 11,00 per maand. Wooncentrum t Voskamp, C. Muckstraat 21 Maandag van uur. Ontmoetingsruimte Drienerstede, Mozartlaan Maandag van en van uur. Ontmoetingsruimte Palet, Uitslagweg 99-5 Dinsdag van uur. Wooncentrum Vossenburcht, Straatsburg 170 Dinsdag van uur. Buurtcentrum t Lansink, Twijnstraat 8 Dinsdag van uur. 6

9 Dienstencentrum t Swafert, t Swafert 1018 Dinsdag van en van uur. Wooncentrum Korenbuurt, Hennepstraat 4 Dinsdag van uur. Ontmoetingsruimte Thiemsbrug, Dennenbosweg 2 Woensdag van uur. Buurtcentrum De Heester, Jasmijnstraat 5 Woensdag van uur. Yoga Yoga is een sportieve activiteit, waarbij u leert om bewegingen te maken met bijzondere aandacht voor de ademhaling. Er worden staande, zittende en liggende oefeningen gedaan. Kosten 11,00 per maand. Buurthuis t Lansink, Twijnstraat 8 Dinsdag van en van uur. Ontmoetingsruimte de Windhoek, ingang Oude Molenweg Woensdag van uur. Wijkcentrum t Vogelkwartier, Leeuwerikstraat 21 Maandag van en van uur. Korte cursussen Stijldansen U leert of oefent diverse dansen zoals Quick Step, Engelse wals, Cha Cha Cha en de Tango. U kunt zich alleen of als stel aanmelden. Stijldans wordt aangeboden in 2 blokken van 10 lessen. De cursus start in september en in januari. Kosten 32,80 voor 10 lessen. Buurtcentrum de Tempel, Booggang 2 Woensdag van uur. 7

10 Sportieve activiteiten onder begeleiding van vrijwilligers Biljarten Op diverse plaatsen in Hengelo zijn mogelijkheden om te biljarten. Een activiteit die concentratie, inzicht en ook enige vitaliteit van u vraagt. Maar ook hier geldt, het spel is minstens zo belangrijk als het contact met elkaar en de gezelligheid. Biljarten kan in veel buurthuizen, ontmoetingsruimtes voor ouderen, tijdens sociëteiten voor ouderen etc. Ook zijn er diverse biljartverenigingen. Meer informatie vindt u op diverse websites, o.a. www. swohengelo.nl, brochures van ontmoetingsruimtes, ouderensociëteiten. Koersbal Het spel koersbal wordt gespeeld op een lange mat. U moet proberen met een grote bal een klein doelballetje te raken. Omdat het zwaartepunt van de bal niet in het midden zit, maakt de bal een boog. U kunt koersbal spelen op verschillende plaatsen in Hengelo: Ontmoetingsruimte Thiemsbrug, Dennenbosweg 2 Dinsdag van uur. Dienstencentrum t Swafert, Swafert 1018 Dinsdag en woensdag van uur. Ontmoetingsruimte Berflohoes, Parallelweg LS 42 Woensdag van uur. Wooncentrum Vossenburcht, Straatsburg 170 Dinsdag van uur. Ontmoetingsruimte Palet, Uitslagweg 99-5 Woensdag van uur. Sportief wandelen Iedere vrijdagmiddag wandelt een groep 55-plussers, een afstand van ca. 10 kilometer (ongeveer 2 uur). De groep staat onder leiding van Jan Hofman. De kosten zijn 20,- voor 10 keer, inclusief een kop koffie of thee. De startplaats is wekelijks ergens anders. Inlichtingen: Jan Hofman, telefoon

11 Overige sport- en bewegingsactiviteiten in de gemeente Hengelo De activiteiten zijn in alfabetische volgorde opgenomen Aeronetic Organisatie: Hengelose Gymnastiek Vereniging H.G.V. Informatie: Tel , mevrouw H. M. Nieborg Website: Badminton Organisatie: Badminton Vereniging ELO United Informatie: Tel , secretariaat Els van Deijk Website: Bewegen op muziek Organisatie: Hengelose Gymnastiek Vereniging H.G.V. Informatie: Tel , mevrouw H. M. Nieborg Website: Buikdansfitness op oriëntaalse muziek Rustige dansbewegingen, zittend en staand (steuntje bij de stoel). Voor soepelheid en ontspanning. Ook geschikt voor dames met fysieke beperkingen (bijv.artrose,osteoporoseof evenwichtsproblemen). Organisatie: Oefentherapie Mensendieck en Buikdansfitness Informatie: Tel of , Astrid Kuster Website: 9

12 Bowls De bedoeling is het zo dicht mogelijk bowls (ballen) bij het doelballetje (jack) te rollen. Voor elke bowl, die dichter bij de jack ligt dan de beste bowl van de tegenstander, krijgt men een punt. Organisatie: Eerste Hengelosche Bowls Vereniging. Informatie: Tel. O Leo Peters of Paul Bolhaar. Conditietraining Elke week een uur sporten in de buitenlucht. Organisatie: Hennie Groothuis Informatie: Tel Curves Fitness voor vrouwen Trainen in een prettige en veilige omgeving met uitsluitend vrouwen. U traint in een groep maar toch individueel. De training duurt 30 minuten. Informatie: Tel of Website: Dans Internationaal Volksdansen voor elke leeftijd, voor beginners en gevorderden bij Ivanica. Geen danspartner nodig, 1 maand gratis kennismaken. Organisatie: Ivanica - Nivon Hengelo Informatie: Tel Website: Een Twee Drie Fit Programma In 5 weken werkt u aan uw stijl van leven waarbij aandacht wordt besteed aan uw conditie, gezonde voeding en uw bewegingspatroon. Dit leefstijlprogramma is tot stand gekomen in samenwerking met Olympic Gym, Team Fysio en Carintreggeland afdeling dietetiek. Organisatie: Carintreggeland Informatie: Tel: Website: 10

13 Fietsen op een tandem De Stichting Tandemclub Twente fietst van maart t/m oktober elke tweede zondag van de maand. De club heeft de beschikking over een aantal uitstekende tandems. Ziet u slecht en is zelfstandig fietsen niet meer mogelijk, dan kunt u zich bij ons aanmelden. Heeft u zelf een tandem maar geen voorrijder, dan zorgt de club daarvoor. Organisatie: Stichting Tandemclub Twente Informatie: , de heer A. ter Brake Website: Fitness voor 55+ Olympic gym heeft op woensdagmiddag uur een 55+ groep. Aansluitend is er koffie/thee. Organisatie: Sport- en gezondheidscentrum Olympic Gym, Lage Weide 2. Informatie: Tel GALM Hengelose Seniorensport Vereniging U bent ouder dan 55 jaar en u wilt of moet meer bewegen? Of heeft u lang niet meer gesport terwijl dat eigenlijk wel nodig was? De sfeer is altijd gericht op het kunnen meedoen van alle deelnemers, ongeacht verschillen in geoefenheid, prestatie of motivatie. Niet meer op wedstrijdniveau, maar toch actief, onder leiding van ervaren docenten. Sporten kan altijd dicht bij uw huis. Informatie: Tel , mw. A. Nieman. 11

14 Gymnastiek Organisatie: De Tempel, Booggang 2 Informatie: Tel Organisatie: Hengelose Gymnastiek Vereniging H.G.V. Informatie: Tel , mevrouw H. M. Nieborg Website: Organisatie: Gymnastiekvereniging SV Trios Adres: Postbus 8053, 7550 KB Hengelo Website: Organisatie: Recreatieve Sportvereniging Renata Informatie: Tel , mw. Schiphorst Invaliden Sport De Invaliden Sportvereniging Hengelo en omstreken heeft een ruim aanbod van diverse sporten voor zowel jongeren en ouderen met of zonder handicap. Takken van sport zijn: zwemmen, tafeltennis, rolstoelbasketbal, rolstoelcurling of borstelschuiven en handboogschieten. Organisatie: Invaliden Sportvereniging Hengelo Informatie: Tel , de heer A. Visscher Website: Jeu de boules Organisatie: jeu de bouleclub Hasselo, tegenover het Kulturhus Hasselo, bij de vijver Informatie: Tel , Adri Hissink Organisatie: Jeu de boules-petanqueclub De Oldtimers Sportpark Groot Driene, ingang Zwavertsweg. Informatie: Tel mevrouw Plas/ mevrouw Horn Organisatie: Speeltuinvereniging Twekkelerwegkwartier - Heraklesstraat 2 Informatie: Tel of mevr. Kok. Organisatie: Jeu de boules vereniging De Nijverheid Paulinastraat 40 Informatie: J.F. Kruse

15 Klootschieten Klootschieten is een werpsport waarbij de kloot (een bal van hout of kunststof) zover mogelijk onderhands moet worden gegooid. Organisatie: Hengelose Klootschieters Vereniging Informatie: Tel , de heer J. Kuiper. Nordic Walking Voor een basiscursus of een wandeling met ervaren Nordic Walking trainers. Organisatie: Nordic Walking Hengelo Informatie: Tel / , de heer J. van Langen. Website: Oefentherapie Mensendieck Gezond bewegen kun je leren! Door bewust en op een goede manier om te gaan met uw lichaam tijdens uw dagelijkse bezigheden, kunt u problemen met het bewegen verminderen of voorkomen. De oefentherapeut Mensendieck maakt mensen bewust van hun houding en manier van bewegen. Organisatie: Groepspraktijk Colenso, Colensostraat 12 Informatie: Tel mevrouw J. Schutte of mevrouw M. Werz. Website: Organisatie: Fysio Hengelo, lokatie De Hagen, Havenzatenlaan 1-13 Hengelo. Informatie: Tel , mevrouw M. Hagemeier. Website: Organisatie: Oefentherapie Mensendieck t Esrein Industriestraat 187 Informatie: Tel , Annemiek van de Kamp. Website: 13

16 Sportinstuif 55+ Badminton, volleybal, tafeltennis Organisatie: Vereniging sportinstuif 55+ Informatie: Tel , de heer H. Schouten. Roeien Roeien is een sport die door jong en oud beoefend kan worden. Er wordt op het Twentekanaal geroeid en er worden tochten gemaakt elders in het land. Organisatie: Twentse Roeivereniging Tubantia,Clubhuis Kanaaldijk 10 Informatie: Tel of Schoonrijden op de schaats Voor een ieder die wil leren schoonrijden op de schaats. Organisatie: Schoonrijders Twente Informatie: Tel , mevrouw Beunk. Website: Senioren fit U traint in kleine groepen onder deskundige begeleiding van een personal trainer. Uw vorderingen worden bijgehouden door een persoonlijk trainingsschema. Organisatie: Medifit de Es, H. Leefsmastraat JG Hengelo Informatie: Tel Website: Tafeltennis Tafeltennis spelen binnen de veteranengroep Oud Fit. Organisatie: Hengelose Tafeltennisclub Vitesse 35 Informatie: Tel , Bob Visser. 14

17 Tennis Er zijn kennismakingslessen voor starters en een tennisinstuif op de maandag-, woensdag- en vrijdagochtend. U kunt tevens een baan per dagdeel huren. Organisatie: Tennispark Veldwijk, Kuipersdijk 32 Informatie: Tel , de heer G.J.C. Roijakkers. Tennis Centrum Woolde heeft voor 55 plussers een speciaal programma. Organisatie: Tennis Centrum Woolderes, Nico Maasstraat 8 Informatie: Tel , de heer R. Luttikhuis Volleybal voor heren Organisatie: Hengelose Gymnastiek Vereniging H.G.V. Informatie: Tel , mevrouw H. M. Nieborg Website: Yoga Yoga maakt het lichaam soepel en brengt het denken tot rust. Yoga doen is yoga ervaren. Er kan ook op een stoel geoefend worden. Maak kennis met yoga door een gratis kennismakingsles te volgen. Organisatie: Yogacentrum: Yogacentrum de Tamarinde, Anthoniusstraat 2 Informatie: Tel Website: 15

18 Zwemmen 50+Aquafit Aquafit is een sportieve manier van bewegen in water, waar extra aandacht is voor je eigen mogelijkheden en wensen. Moderne pittige lessen op muziek en klassieke bewegingsoefeningen in stilte. Bewegen in water via Aquafit is veelzijdig, van zwemmen en watergymnastiek tot aquajogging en fietsen in het water. Organisatie: Twentebad, Lage Weide 3. Informatie: Tel Website: MediAqua Niet iedereen kan zo maar sporten of bewegen zonder daar extra bij op te letten. Soms is dit voor korte tijd na een blessure. Soms duurt dit bijna een heel leven lang. Dit geldt voor mensen die last hebben van bijvoorbeeld reuma, astma, hartklachten, en rugproblemen. Een speciaal opgeleide zwemonderwijzer geeft de MediAqua lessen. Organisatie: Twentebad, Lage Weide 3. Informatie: Tel Website: 16

19 Bijdrage voor Sportieve en Culturele Activiteiten Sport- en Cultuurfonds De gemeente Hengelo vindt het belangrijk dat Hengelo ers actief aan het sociale leven deelnemen. Voor mensen met een laag inkomen stelt de gemeente Hengelo geld beschikbaar om die actieve deelname te stimuleren en beter mogelijk te maken. U kunt een bijdrage aanvragen in de kosten van: sportieve, culturele of educatieve activiteiten tot maximaal 110,- per persoon (juli 2011). Het subsidiejaar loopt van 1 augustus tot en met 31 juli. U kunt voor meerdere activiteiten een bijdrage aanvragen. Voorwaarden Om voor een bijdrage in aanmerking te komen moet u ten minste aan de volgende voorwaarden voldoen: De hoogte van het inkomen van u en uw eventuele partner mag niet te hoog zijn; u woont in Hengelo; u moet aantonen dat u de kosten echt maakt. Aanvragen Het aanvraagformulier is verkrijgbaar bij de balie van Sociale Zaken of bij de docent. Voor informatie: Sociale Zaken het Stadskantoor Hengelo, Hazenweg 121 te Hengelo. Telefoon: Of kijk op de website

20 Meer weten? U kunt Welzijn Ouderen Hengelo bellen maandag t/m vrijdag: uur Telefoon: Zorgloket/SWOH: (074) U kunt natuurlijk ook mailen naar Of kijk op Bezoekadres Zorgloket Burg. Jansenplein 1 Postadres Postbus AM Hengelo (074)

65-plus...bewegen dus! Meer weten? U kunt natuurlijk ook mailen naar info@swohengelo.nl Of kijk op www.swohengelo.nl

65-plus...bewegen dus! Meer weten? U kunt natuurlijk ook mailen naar info@swohengelo.nl Of kijk op www.swohengelo.nl Meer weten? U kunt Welzijn Ouderen Hengelo bellen maandag t/m vrijdag: 8.30-17.00 uur Telefoon: Zorgloket/SWOH: (074) 245 91 31 U kunt natuurlijk ook mailen naar info@swohengelo.nl Of kijk op www.swohengelo.nl

Nadere informatie

Activiteitenwijzer Sociëteiten- en ontmoetingsruimten

Activiteitenwijzer Sociëteiten- en ontmoetingsruimten Activiteitenwijzer Sociëteiten- en ontmoetingsruimten OuderenSociëteiten en ontmoetingsruimten in Hengelo Hierbij treft u de activiteitenwijzer van de sociëteiten en ontmoetingsruimten in Hengelo aan.

Nadere informatie

Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân

Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân Bewegen voor 60+, gezond en gezellig! Voor 60-plussers is bewegen een noodzaak. Voor samen bewegen en natuurlijk de gezelligheid kunt u elke

Nadere informatie

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, spierversteviging en oefeningen op muziek. Wanneer Maandag 10.15-11.15 uur Spel en Sport Wat

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid Senioren Sportgids Amsterdam-Zuid Inhoudsopgave De Pijp--------------------------------------------------------------------- 1. Aerobic 55+ 6 2. Badminton 7 3. Bewegen op muziek 8 4. Buikdansen 9 5. Chi

Nadere informatie

Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten. Ook voor u!

Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten. Ook voor u! Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten Ook voor u! 1 2 Inleiding Bewegen is natuurlijk goed voor lichaam en geest, maar betekent ook gezelligheid en veel sociale contacten. Bewegen is ook goed als je een

Nadere informatie

bureau Activiteiten bemiddeling Activitei wrinken tocht maken Fietsen vitaa winkelen samen tv kijk tuinieren dames kunst uit ho

bureau Activiteiten bemiddeling Activitei wrinken tocht maken Fietsen vitaa winkelen samen tv kijk tuinieren dames kunst uit ho Activitei wrinken tocht maken Fietsen vitaa winkelen samen tv kijk korte vakantie ActieFdAnsje rum tuinieren dames kunst uit ho ergens samen uit eten of thuis dagtocht ka Leggen museum genieten terras

Nadere informatie

Sport en bewegen voor 55+ in de gemeente Rhenen

Sport en bewegen voor 55+ in de gemeente Rhenen Sport en bewegen voor 55+ in de gemeente Rhenen Inleiding Bewegen is een belangrijk aspect voor een gezonde leefstijl. Ook het bewegen op latere leeftijd brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee.

Nadere informatie

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard = Speciaal aanbod voor senioren Bleskensgraaf Present Bewegen voor 60+ Tijdens deze activiteit worden er staand verschillende beweegoefeningen gedaan.

Nadere informatie

September 2015. Sport en bewegen voor 55+ in de gemeente Rhenen

September 2015. Sport en bewegen voor 55+ in de gemeente Rhenen September 2015 Sport en bewegen voor 55+ in de gemeente Rhenen Inleiding Bewegen is een belangrijk aspect voor een gezonde leefstijl. Ook het bewegen op latere leeftijd brengt veel gezondheidsvoordelen

Nadere informatie

Bewegen in Veldhoven

Bewegen in Veldhoven Bewegen in Veldhoven Dynamic Tennis Tafeltennis Bewegen in het Water Therapeutische Gym Wandelen in variaties Therapeutische Gym Iedere week verantwoorde gymles onder deskundige leiding Blijf bewegen!

Nadere informatie

Meer Bewegen Voor Ouderen

Meer Bewegen Voor Ouderen Kom ook in beweging en houdt uzelf fit Meer Bewegen Voor Ouderen In beweging blijven kan op allerlei manieren. In deze folder vindt u een overzicht van al onze activiteiten op dit gebied. Meer Bewegen

Nadere informatie

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen SPORTEL- BROCHURE Sportaanbod voor ouderen 2014-2015 Beste sportelaar Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en

Nadere informatie

spo 5 rt 0 en + Bewegen

spo 5 rt 0 en + Bewegen 50+ porten Bewegen Lichaamsbeweging voor ouderen Mensen die voldoende lichaamsbeweging nemen, leven gezonder en daardoor vaak ook langer. Daarnaast is sporten goed voor de geest en voor het sociale contact.

Nadere informatie

Bewegen voor Senioren

Bewegen voor Senioren Bewegen voor Senioren Cursusinformatie ContourdeTwern actief in Heusden ContourdeTwern is actief in de gemeente Heusden op vele terreinen binnen het gemeentelijk welzijnsbeleid. Uitgangspunt in het werk

Nadere informatie

BEWEEG SVP!! Activiteiten 50+ 2010 / 2011. Beweeg Schiedam Vijftig Plus Beweeg a.u.b.

BEWEEG SVP!! Activiteiten 50+ 2010 / 2011. Beweeg Schiedam Vijftig Plus Beweeg a.u.b. BEWEEG SVP!! Beweeg Schiedam Vijftig Plus Beweeg a.u.b. Activiteiten 50+ 2010 / 2011 Sport en Recreatie - Nieuwe Damlaan 5 - Schiedam T: 010-219 23 23 - W: www.schiedam.nl/sportenrecreatie - E: sport@schiedam.nl

Nadere informatie

Informatie MEERWAARDE

Informatie MEERWAARDE Informatie MEERWAARDE Van stichting Meerwaarde hebben wij toestemming gekregen om de activiteiten t.b.v. ouderen en volwassenen uit het programmaboekje najaar 2005 te publiceren. De activiteiten vinden

Nadere informatie

Activiteit Datum start & tijdstip Duur Prijs Tabblad. 19.30 21.30 uur Maandelijks gratis 1. Vrijdagmiddag van 14.00 16.00 uur

Activiteit Datum start & tijdstip Duur Prijs Tabblad. 19.30 21.30 uur Maandelijks gratis 1. Vrijdagmiddag van 14.00 16.00 uur Activiteit Datum start & tijdstip Duur Prijs Tabblad Alzheimercafé 19.30 21.30 uur Maandelijks gratis 1 Contact: Mevrouw M. de Leeuw Aquarelleren club Donderdagmiddag van 14.00-16.00 uur Vrijdagmorgen

Nadere informatie

Bewegen en ontmoeten voor 50+ www.sro.nl

Bewegen en ontmoeten voor 50+ www.sro.nl Topfit Bewegen en ontmoeten voor 50+ www.sro.nl Waar kunt u met Topfit meedoen? Randenbroek Country line het Klokhuis maandag 09.30-11.00 uur Fitness Nijenstede maandag 13.00-14.00 uur Fitness Nijenstede

Nadere informatie

Ontmoetingscentrum voor ouderen DE ROOS 2016. Ouderen

Ontmoetingscentrum voor ouderen DE ROOS 2016. Ouderen Ontmoetingscentrum voor ouderen DE ROOS 2016 Ouderen 1 ONTMOETINGSCENTRUM DE ROOS Adres: Beekstraat 29 6001 GG Weert Tel: 0495-688190 (tijdens kantooruren) 0495-688199 (buiten kantooruren) Fax: 0495-537299

Nadere informatie

Bureau Activiteiten Bemiddeling. Activitei wrinken tocht. tuinieren dames kunst uit ho

Bureau Activiteiten Bemiddeling. Activitei wrinken tocht. tuinieren dames kunst uit ho Activitei wrinken tocht maken FIETSEN VITAA winkelen samen TV kijk korte vakantie actiefdansje rum tuinieren dames kunst uit ho ergens samen UIT eten OF THUIS dagtocht ka leggen museum genieten terras

Nadere informatie

55 + Beweegwijzer Gemeente De Marne

55 + Beweegwijzer Gemeente De Marne 55 + Beweegwijzer Gemeente De Marne Beweegt u mee? Bewegen is leuk én gezond! Samen actief bezig zijn is in de eerste plaats gezellig. Door elkaar te ontmoeten weet je van elkaar wat er speelt. Met name

Nadere informatie

bureau Activiteiten bemiddeling Activitei wrinken tocht maken Fietsen vitaa winkelen samen tv kijk tuinieren dames kunst uit ho

bureau Activiteiten bemiddeling Activitei wrinken tocht maken Fietsen vitaa winkelen samen tv kijk tuinieren dames kunst uit ho Activitei wrinken tocht maken Fietsen vitaa winkelen samen tv kijk korte vakantie ActieFdAnsje rum tuinieren dames kunst uit ho ergens samen uit eten of thuis dagtocht ka Leggen museum genieten terras

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen

Een goede conditie helpt vallen voorkomen Een goede conditie helpt vallen voorkomen Gemeente Oude IJsselstreek, januari 2011 Een goede conditie helpt vallen voorkomen Ouderen hoeven niet meer te vallen in Oude IJsselstreek Het is een typisch gezondheidsprobleem

Nadere informatie

Cursussen Sport en Spel voor senioren 50+ 2016

Cursussen Sport en Spel voor senioren 50+ 2016 Cursussen Sport en Spel voor senioren 50+ 2016 d e v e r b i n d e n d e f a c t o r VRIJWILLIGERSWERK OUDERENWERK JONGERENWERK WIJKWERK CULTUUR SPORT STEUNPUNT MEDELANDERS ACCOMMODATIEBEHEER MANTELZORGONDERSTEUNING

Nadere informatie

Onze dagelijkse /wekelijkse activiteiten

Onze dagelijkse /wekelijkse activiteiten Afdeling Best Onze dagelijkse /wekelijkse activiteiten Inloopochtenden Van maandag tot en met vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur is er in het Rode Kruis-gebouw een inloopochtend met de mogelijkheid voor een

Nadere informatie

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Recreatief, creatief, sportief en workshops Recreatief, creatief, sportief en workshops t Binnenhuys De Meent 4 3833 EA Leusden U bent van harte welkom! t Binnenhuys: Dé plek voor recreatie, creativiteit, sport en workshops Voorwoord Midden in Leusden

Nadere informatie

de week van de contacten met Sofie op de koffie

de week van de contacten met Sofie op de koffie Week tegen de eenzaamheid 26 september tot en met 5 oktober De Langste Eettafel van Nederland de week van de contacten met Sofie op de koffie Programma: Het kan goed zijn om eens stil te staan bij de Week

Nadere informatie

50+ Sportieve activiteiten voor 50-plussers. Online aanmelden via www.sportservicevianen.nl. Bewegen is bewezen goed voor u! Bewegen verbetert uw:

50+ Sportieve activiteiten voor 50-plussers. Online aanmelden via www.sportservicevianen.nl. Bewegen is bewezen goed voor u! Bewegen verbetert uw: Sportieve activiteiten voor 50-plussers 50+ Vianen beweegt 2016 Om een gezonde en actieve leefstijl te promoten, organiseert Sportservice Vianen met de gemeente Vianen Beweegt. Vijftigplussers kunnen vrijblijvend

Nadere informatie

BEWEEG SVP! Beweeg Schiedam Vijftig Plus

BEWEEG SVP! Beweeg Schiedam Vijftig Plus BEWEEG SVP! Beweeg Schiedam Vijftig Plus 2011/2012 1 BEWEEG SVP! Voorwoord Beweeg SVP!! In dit boekje vindt u informatie over beweeg- en sportactiviteiten voor vijftigplussers in Schiedam. Mensen die bewegen

Nadere informatie

Overzicht activiteiten en diensten voor senioren RAVENSTEIN

Overzicht activiteiten en diensten voor senioren RAVENSTEIN Overzicht activiteiten en diensten voor senioren RAVENSTEIN Dit is een uitgave van: KBO Ravenstein Secretaris A. Megens (0486) 413713 / admegens@home.nl Stichting OWR - Ontwikkeling Woonservicezone Ravenstein

Nadere informatie

Actief 55 + Pas. Bewegen is belangrijk! Compleet sport- en beweegaanbod voor alle 55-plussers in de gemeente Barneveld.

Actief 55 + Pas. Bewegen is belangrijk! Compleet sport- en beweegaanbod voor alle 55-plussers in de gemeente Barneveld. Actief 55 + Pas Bewegen is belangrijk! Compleet sport- en beweegaanbod voor alle 55-plussers in de gemeente Barneveld. Voorwoord Fitness Bewegen is belangrijk. Het is gezond, ontspannend en natuurlijk

Nadere informatie

Wilt u ook graag sporten? Zoek in deze sportwijzer de sport uit die u leuk vindt.

Wilt u ook graag sporten? Zoek in deze sportwijzer de sport uit die u leuk vindt. Wilt u ook graag sporten? Zoek in deze sportwijzer de sport uit die u leuk vindt. Lijkt sporten u leuk? Iedereen kan sporten! Het is fantastisch om te doen en sporten brengt vooral veel plezier en ontspanning.

Nadere informatie

Deze folder is bestemd voor:

Deze folder is bestemd voor: Bewegen, hart nodig Deze folder is bestemd voor: - Patiënten die de cardioloog hebben bezocht en waarbij gesproken is over adviezen ten aanzien van bewegen. - Patiënten die hebben deelgenomen aan de poliklinische

Nadere informatie

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,

Nadere informatie

Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender. Juli

Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender. Juli Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender Juli 2015 WOENSDAG 09.30-11.00 en Speel-o-theek Speelgoeduitleen voor 14.00-16.00 uur kinderen. Uitleentermijn van 3 weken 19,50 per jaar 1 JULI 10.00-16.00

Nadere informatie

www.maastrichtsport.nl (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING

www.maastrichtsport.nl (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING www.maastrichtsport.nl (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING (ON)BEPERKT SPORTIEF SPORTAANBOD VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING Maastricht Sport heeft op sportgebied enorm veel te

Nadere informatie

Activiteiten in centrum voor Wonen & Zorg De Bloemschevaert

Activiteiten in centrum voor Wonen & Zorg De Bloemschevaert Activiteiten in centrum voor Wonen & Zorg De Bloemschevaert Inleiding Van harte welkom in De Bloemschevaert. In dit boekje vindt u een overzicht van al onze activiteiten. Bij elke activiteit staat kort

Nadere informatie

Berghuizen Breed. Doe mee met leuke activiteiten in Zuid-Berghuizen!

Berghuizen Breed. Doe mee met leuke activiteiten in Zuid-Berghuizen! Tot woensdag 9 maart aanmelden Berghuizen Breed De eerste testuitgave in Zuid-Berghuizen, gemaakt en bezorgd door vrijwilligers. Lees en laat ons weten wat u ervan vindt! Mail uw ervaring, tips en vragen

Nadere informatie

Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender. Juni

Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender. Juni Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender Juni 2015 MAANDAG 1 JUNI 10.00-11.00 uur Leesclub Grootletterboeken te leen voor de leesliefhebbers 0,25 per boek oplossen van allerlei puzzels 14.45-16.00

Nadere informatie

Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen

Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen Inhoud Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen... 1 Voorwoord... 2 Voor elk wat wils... 2 Valkenhofpas... 3 Hoe is de pas verkrijgbaar?... 3 Activiteitenaanbod op

Nadere informatie

Wekelijkse activiteiten die plaatsvinden in de Hudsonhof 1

Wekelijkse activiteiten die plaatsvinden in de Hudsonhof 1 Wekelijkse activiteiten die plaatsvinden in de Hudsonhof 1 Maandag 10.00 tot 12.00 uur dienstverlenende inloop Maandag 13.00 tot 14.00 uur Nederlandse conversatie les Dinsdag 14.00 tot 15.00 uur Chi Kung

Nadere informatie

Woensdag 12 en 19 augustus Bustocht en Pannenkoeken eten

Woensdag 12 en 19 augustus Bustocht en Pannenkoeken eten Activiteitenkrant augustus 2015 12 en 19 augustus Bustocht en Pannenkoeken eten Bij Pannenkoekenboerderij De Ponthoeve in Vianen Kijk voor meer informatie in deze krant. ZOMERMARKT 2015 GROOT SUCCES. Mooi

Nadere informatie

MEER BEWEGEN voor OUDEREN chronisch zieken en mensen met een handicap

MEER BEWEGEN voor OUDEREN chronisch zieken en mensen met een handicap MEER BEWEGEN voor OUDEREN chronisch zieken en mensen met een handicap Stichting RADIUS, voor ouderen en mensen met een handicap Hooglandse Kerkgracht 32 2312 HV Leiden tel: 071 707 42 00 / fax : 071-707

Nadere informatie

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Bezoekadres: Discusworp 4 6225 XP Maastricht T: 043-350 45 00 www.maastrichtsport.nl www.maastrichtsport.nl INFORMATIE

Nadere informatie

Revalidatie training voor ex-hartpatiënten Sport- en spelgroepen

Revalidatie training voor ex-hartpatiënten Sport- en spelgroepen Revalidatie training voor ex-hartpatiënten Sport- en spelgroepen Inleiding Zonder enige twijfel kunnen we vaststellen dat een hartinfarct of hartaandoening het ó zo gewone leven erg verandert. Echter u

Nadere informatie

Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen

Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen Inhoud Activiteitenaanbod zorgcentrum De Bogen... 1 Voorwoord... 2 Voor elk wat wils... 2 Valkenhofpas... 3 Hoe is de pas verkrijgbaar?... 3 Activiteitenaanbod op

Nadere informatie

Programma Welzijn Centrum Korte Akkeren

Programma Welzijn Centrum Korte Akkeren Programma Welzijn Centrum Korte Akkeren Centrum Korte Akkeren Adres: Bernhardhof 400 2802 GR Gouda Telefoon: (0182) 59 54 00 Website: www.zorgpartners.nl mei 2012 - oktober 2012 Inhoudsopgave Welzijn in

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

BRAVO. Activiteitenaanbod Bewegen 55+ Nu ook n activite. bravo@zuidplas.nl www.zuidplas.nl/bravo

BRAVO. Activiteitenaanbod Bewegen 55+ Nu ook n activite. bravo@zuidplas.nl www.zuidplas.nl/bravo BRAVO Nu ook n ite activite e in d avond! Activiteitenaanbod Bewegen 55+ bravo@zuidplas.nl www.zuidplas.nl/bravo BRAVO VOORWOORD Beste inwoner, 2 Al is het nog koud en guur buiten, het weerhoudt ons er

Nadere informatie

Poort 20 Activiteiten overzicht

Poort 20 Activiteiten overzicht Poort 20 Activiteiten overzicht Recreatie voorjaar 2014 Kienen Vrij biljarten Dames biljarten Competitie biljarten 2 e dinsdag vd mnd. 14.30 u. tot 1630 u. Kosten : 3,50 per plankje Iedere dag met uitzondering

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

Vrijwel altijd is de eerste kennismaking met het aanbod helemaal gratis. Schroom niet om eens mee te doen!

Vrijwel altijd is de eerste kennismaking met het aanbod helemaal gratis. Schroom niet om eens mee te doen! 1 INHOUDSOPGAVE Voorwoord......................................................... 3 Sportief wandelen.............................................. 4 Bowls..................................................................

Nadere informatie

Activiteiten Ontmoetingsplein Barendrecht

Activiteiten Ontmoetingsplein Barendrecht Januari - februari 2013 Activiteiten Ontmoetingsplein Barendrecht Ontmoetingen en activiteiten Heeft u behoefte aan ontspanning, ontmoeting en/of activiteiten? Laurens en KijkopWelzijn bieden met het Ontmoetingsplein

Nadere informatie

Inleiding. Marjel van de Merwe Leefstijl consultant

Inleiding. Marjel van de Merwe Leefstijl consultant Inhoudsopgave Inleiding...1 Voorwoord...2 Alie de Rover, 55+ sport...3 Alie de Rover, wandelen/nordic walking...3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), Volksdansen...3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), Linedancing...3 A.N.B.O.

Nadere informatie

Sportieve groepsreizen onder begeleiding. Reisaanbod 2013

Sportieve groepsreizen onder begeleiding. Reisaanbod 2013 Sportieve groepsreizen onder begeleiding Reisaanbod 2013 Informatie over de SGK De Stichting Sportbelang Gehandicapten SGK, hierna te noemen SGK, is een Haagse sportorganisatie die ruim veertig jaar geleden

Nadere informatie

Sport - instuif. 19, 20, 21 en 22 oktober

Sport - instuif. 19, 20, 21 en 22 oktober Prinses Julianaplein 1 3211 XX GEERVLIET Tel:0181-661330 Sport - instuif 19, 20, 21 en 22 oktober In de herfstvakantie stelt het bestuur van de SGKa, De Haveling weer beschikbaar om de jeugd onder leiding

Nadere informatie

Overzicht sport- en bewegingsactiviteiten in de gemeente Bunnik voor 55-plussers. Stichting Seniorenactiviteiten 55-plus

Overzicht sport- en bewegingsactiviteiten in de gemeente Bunnik voor 55-plussers. Stichting Seniorenactiviteiten 55-plus Overzicht sport- en bewegingsactiviteiten in de gemeente Bunnik voor 55-plussers Activiteitenkalender september t/m december 2015 Stichting Seniorenactiviteiten 55-plus Countryline dance elke maandag Vanaf

Nadere informatie

ACTIVITEITENOVERZICHT OUDEREN- EN VOLWASSENENWERK TRAJEKT 2011

ACTIVITEITENOVERZICHT OUDEREN- EN VOLWASSENENWERK TRAJEKT 2011 ACTIVITEITENOVERZICHT OUDEREN- EN VOLWASSENENWERK TRAJEKT 2011 Contactpersonen 1 Jo Rondags 043-3620066 jo.rondags@trajekt.nl 2 Marion de Bont 06-20786227 marion.d.bont@trajekt.nl 3 Barbara Roebroeks 043-3288526

Nadere informatie

Onderzoeksverslag Behoeftepeiling Sportwijk Nijla n

Onderzoeksverslag Behoeftepeiling Sportwijk Nijla n Onderzoeksverslag Behoeftepeiling Sportwijk Nijla n In dit document vindt u het onderzoeksverslag naar aanleiding van de behoeftepeiling in de wijk Nijlân. Inhoudsopgave Inleiding... Onderzoeksmethode...

Nadere informatie

Beweegwijzer 55+ en aangepast sporten

Beweegwijzer 55+ en aangepast sporten Beweegwijzer 55+ en aangepast sporten Ouder-Amstel 2014-2015 Welkom bij de beweegwijzer! Sport en bewegen is leuk en belangrijk voor iedereen. Een actieve leefstijl, waarin beweging op welke manier dan

Nadere informatie

Inhoud Bewegen, november 2012. Inleiding. 3 Inleiding. 4 Waarom bewegen? 4 Bewegen is gezond 4 Bewegen met reuma 5 Respecteer uw grenzen

Inhoud Bewegen, november 2012. Inleiding. 3 Inleiding. 4 Waarom bewegen? 4 Bewegen is gezond 4 Bewegen met reuma 5 Respecteer uw grenzen Bewegen Bewegen Inhoud Bewegen, november 2012 3 Inleiding 4 Waarom bewegen? 4 Bewegen is gezond 4 Bewegen met reuma 5 Respecteer uw grenzen 7 Hoe kunt u bewegen? 7 Oefenen 8 Licht intensief bewegen 8 Matig

Nadere informatie

Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015

Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015 Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015 Met deze nieuwsbrief wil de stichting Sport en Beweeg belangstellenden informeren en enthousiasmeren voor de stichting Sport en Beweeg. Voorwoord Het

Nadere informatie

NieuwsBrief nr. 1, juni 2016 Trots door Bewegen

NieuwsBrief nr. 1, juni 2016 Trots door Bewegen NieuwsBrief nr. 1, juni 2016 Trots door Bewegen Wat ben ik Trots door bewegen! Sinds 2014 heeft afdeling sport van het stadsdeel drie enthousiaste buurtsportcoaches actief in Nieuw West die zich inzetten

Nadere informatie

cursusprogramma 2015-2016

cursusprogramma 2015-2016 STERK, BETROKKEN EN VERBINDEND! cursusprogramma 2015-2016 Welzijn Hoeksche Waard wil een bijdrage leveren aan de sociale samenhang in de samenleving. Ook willen wij zelfredzaamheid van mensen bevorderen

Nadere informatie

Contactpersoon Alie de Rover (078) 6161478. Wanneer Dinsdag 10.00 12.00 uur. Woensdag 09.30 10.00 uur

Contactpersoon Alie de Rover (078) 6161478. Wanneer Dinsdag 10.00 12.00 uur. Woensdag 09.30 10.00 uur Inhoudsopgave Inleiding... 1 55+ sport - mevrouw de Rover...3 linedancing -... 3 stijldansen -... 3 trimmen (stoelgym) -... 3 kegelen -... 3 sjoelen -... 3 Nordic walking en sportief wandelen - A.V. Passaat...

Nadere informatie

Vrijwilligerswerk bij Carintreggeland

Vrijwilligerswerk bij Carintreggeland Vrijwilligerswerk bij Carintreggeland Meld u ook aan als vrijwilliger! 2 Het waarom van vrijwilligerswerk De één doet het om een zinvolle bijdrage te leveren aan de maatschappij. De ander doet het om andere

Nadere informatie

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID!

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! Het nieuwe sportieve seizoen gaat voor onze vereniging en haar leden binnenkort weer van start. Ook dit seizoen hebben we weer een veelzijdig en

Nadere informatie

Bijlage 5: Overzicht van de beweegactiviteiten en de doelgroep

Bijlage 5: Overzicht van de beweegactiviteiten en de doelgroep Bijlage 5: Overzicht van de beweegactiviteiten en de doelgroep Bewegen in beleid In dit document vindt u een overzicht van de bewegingsactiviteiten die zich richten op de doelgroep ouderen. Deze doelgroep

Nadere informatie

Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender. December

Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender. December Dinxperlose Ontmoeten & Activiteitenkalender December 2015 DINSDAG 1 DECEMBER 09.15-11.45 uur Internetcafé Persoonlijke begeleiding bij het, momenteel een wachtlijst 9.30-11.30 uur Hobbycafé Gezellig samen

Nadere informatie

Verenigingen. Zorgcentrum de Schutse te Sint Annaland

Verenigingen. Zorgcentrum de Schutse te Sint Annaland Verenigingen Zorgcentrum de Schutse te Sint Annaland Sint Annaland, januari 2008 Inhoud 1. Inleiding 1.1. Aanmelden 1.2. Kosten 2. De verenigingen 2.1. Koersbal 2.2. Kaarten maken 2.3. Handwerken 2.4.

Nadere informatie

Wekelijkse activiteiten Ontmoetingsruimte De Spil in Oss

Wekelijkse activiteiten Ontmoetingsruimte De Spil in Oss Wekelijkse activiteiten Ontmoetingsruimte De Spil in Oss Maandag 10.00 tot 21.30 uur / Inloop de Spil Loop eens binnen bij De Spil voor een kop koffie en een praatje. De krant ligt klaar om gelezen te

Nadere informatie

Hoezo Senioren in..beweging?

Hoezo Senioren in..beweging? Hoezo Senioren in..beweging? Lerende Netwerken Hoogeveen 14 maart 2016 Even voorstellen Esther Witte, Beleidsmedewerker Seniorensport Drenthe / (buurt) Sportcoach Senioren Emmen en Noordenveld Eefke Weismann

Nadere informatie

Wekelijkse activiteiten van de Seniorenraad in De Zevensprong:

Wekelijkse activiteiten van de Seniorenraad in De Zevensprong: Wekelijkse activiteiten van de Seniorenraad in De Zevensprong: Maandag: 13.30-15.00 uur: computerinloop (1 ste maandag van de maand) Maandag: 14.00-17.00 uur: biljarten Dinsdag: 13.30-17.00 uur: biljarten

Nadere informatie

Sociale kaart Preventie en behandeling van overgewicht bij senioren in Zwolle

Sociale kaart Preventie en behandeling van overgewicht bij senioren in Zwolle Sociale kaart Preventie en behandeling van bij senioren in Zwolle Eerste uitgave, november 2009 De sociale kaart en bijbehorende wegwijzer zijn uitgaven van de ATW Overgewicht. voor het doorgeven van aanvullingen

Nadere informatie

Activiteiten voor senioren in Deventer 2015 bladzijde

Activiteiten voor senioren in Deventer 2015 bladzijde Activiteiten voor senioren in Deventer 2015 bladzijde Voorwoord Cursus reglement Raster bewegingsactiviteiten Fitness Gymnastiek Koersbal Linedance Sport-fit 55-plus Sportief wandelen Internationaal dansen

Nadere informatie

Sociaal jaarverslag 2013

Sociaal jaarverslag 2013 Sociaal jaarverslag 2013 Vereniging Buurthuis Bloemenwijk Boschgeest Voorschoten 11 april 2014 Het bestuur Inleiding In het jaar 2013 heeft de vereniging weer vele activiteiten ontplooid. Daarmee heeft

Nadere informatie

Wijkontmoetingscentrum

Wijkontmoetingscentrum Wijkontmoetingscentrum GEZOCHT! (M/V) Inwoners van t Harde met groene vingers ten behoeve van onze vijf nieuwe moestuinbakken. U kunt mogelijk één keer per maand ondersteunen bij het onderhoud. Mocht u

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en

Nadere informatie

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus Gr. 1 en 2 7-9 Muziek spelenderwijs We gaan zingen en maken veel plezier met instrumenten en met elkaar. Donderdag 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni 16.00 16.30 uur Kosten: 7,50 per persoon per cursus Locatie:

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei Let op! 26 april a.s. (koningsdag) worden er geen trainingen gegeven. Algemene ledenvergadering april 2014 Het bestuur nodigt hierbij alle leden uit voor de algemene ledenvergadering op maandag avond 12

Nadere informatie

Activiteitengids Hanzeborg

Activiteitengids Hanzeborg Activiteitengids Hanzeborg Seizoen 2015-2016 Bril Bezoek U bent van harte welkom! In dit boekje vindt u alle activiteiten die georganiseerd worden in de Hanzeborg voor het seizoen September 2015 September

Nadere informatie

beweegaanbod voor inwoners van 60+

beweegaanbod voor inwoners van 60+ Actief voor Sportorganisaties Maatschappelijke organisaties Onderwijs Overheden beweegaanbod voor inwoners van 60+ in Hilversum Noord en Oost www.sportservicehetgooi.nl In dit overzicht vindt u beweegactiviteiten

Nadere informatie

Tips voor verenigingen

Tips voor verenigingen Tips voor verenigingen Tips voor sportverenigingen die meer leden willen: levensfase gepensioneerden (zo ongeveer vanaf 60 jaar en ouder) Ook als je als club al 60plus leden hebt! Er zijn nog zoveel 60plussers

Nadere informatie

Contact: Mevr. Andringa Tel.: 0251 226884 janewest@zonnet.nl

Contact: Mevr. Andringa Tel.: 0251 226884 janewest@zonnet.nl lichamelijk beperkt verstandelijk beperkt visueel beperkt auditief beperkt chronische beperking BEVERWIJK Atletiek Atletiekvereniging D.E.M. Sportpark Adrichem Aagtendijk 1 1947 KX Beverwijk Mevr. Andringa

Nadere informatie

CURSUSAANBOD OPSTERLAND

CURSUSAANBOD OPSTERLAND CURSUSAANBOD OPSTERLAND Sociaal Cultureel Werk Ouderenwerk Vrijwilligers Najaar 2014 Timpaan Welzijn Bezoekadres: Molenlaan 6a 9244 EA Beetsterzwaag Postadres: Postbus 40 9244 ZN Beetsterzwaag Telefoonnummer:

Nadere informatie

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER.

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. Kerst Info KERST OUD & NIEUW Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. DUO-WEKEN; NEEM TOT DE KERST IEMAND MEE! In de weken tot de Kerst worden de Duo-week gehouden. Weken waarin iedereen

Nadere informatie

Ac viteitengids Hanzeborg. Seizoen 2014-2015. www.woonzorgflevoland.nl

Ac viteitengids Hanzeborg. Seizoen 2014-2015. www.woonzorgflevoland.nl Ac viteitengids Hanzeborg Seizoen 2014-2015 www.woonzorgflevoland.nl U bent van harte welkom! In dit boekje vindt u alle activiteiten die georganiseerd worden in de Hanzeborg voor het seizoen September

Nadere informatie

Bewegen voor 50-plus. Sport

Bewegen voor 50-plus. Sport Bewegen voor 50-plus Sport Voorwoord Sport en bewegen is belangrijk en bovendien leuk. Dat geldt voor iedereen, zeker als de jaren wat meer gaan tellen. Een actieve leefstijl en sporten draagt bij aan

Nadere informatie

Haags Gemeentearchief CURSUSSEN, LEZINGEN EN WORKSHOPS

Haags Gemeentearchief CURSUSSEN, LEZINGEN EN WORKSHOPS 19 Haags Gemeentearchief CURSUSSEN, LEZINGEN EN WORKSHOPS 2015-2016 32015 22 1843 2014 971 1840 Inhoudsopgave Algemene informatie 4 Cursussen Paleografie 5 Lezingen 8 Workshops 10 Inleiding Bent u geïnteresseerd

Nadere informatie

Nieuwsbrief Actief Betrokken Club

Nieuwsbrief Actief Betrokken Club Nieuwsbrief Actief Betrokken Club Wat is Actief Betrokken Club? Per 1 mei 2014 is Sportbedrijf Almelo samen met MHC, ON en PH gestart met het project Actief Betrokken Club (ABC). Doelstelling van het project

Nadere informatie

Groenewald sport met passie voor bewegen!

Groenewald sport met passie voor bewegen! Sport Clinic dagen 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen Maandag 16 december 2013 en Dinsdag 17 december 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen van Groenewald is er ook dit jaar op: maandag 16

Nadere informatie

Omschrijving activiteiten Respoc

Omschrijving activiteiten Respoc Omschrijving activiteiten Respoc Aqua-fit (instuif) Tijdens Aqua-fit worden verschillende aqua-activiteiten aangeboden, zoals aquajoggen en aquarobics. In ondiep tot diep water worden verschillende conditie-

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Bewegen en Sporten. Wij wensen u veel beweegplezier! Bewegen en sporten in Westland 1

Bewegen en Sporten. Wij wensen u veel beweegplezier! Bewegen en sporten in Westland 1 Bewegen en Sporten Sporten en bewegen is gezond. En leuk! Wilt u op een plezierige manier gaan bewegen? Of zoekt u voor anderen een leuke activiteit? Liefst in uw eigen omgeving? Dit boekje helpt bij het

Nadere informatie

SENIOREN FIT. Stichting De Stuw De Stuwdijk 4 7772 XW Hardenberg Tel: 0523-267478. www.destuw.nl

SENIOREN FIT. Stichting De Stuw De Stuwdijk 4 7772 XW Hardenberg Tel: 0523-267478. www.destuw.nl SENIOREN FIT Stichting De Stuw De Stuwdijk 4 7772 XW Hardenberg Tel: 0523-267478 www.destuw.nl Machtiging Hierbij machtig ik De Stuw m.i.v. datum.. De verschuldigde maandelijkse bijdrage van voor mijn

Nadere informatie

17.00-18.00 STREETDANCE 4 tot 7 jaar www.s-df.nl Sushma Bhatti 06-186 970 34 info@s-df.nl 60,-per 10 lessen U-PAS

17.00-18.00 STREETDANCE 4 tot 7 jaar www.s-df.nl Sushma Bhatti 06-186 970 34 info@s-df.nl 60,-per 10 lessen U-PAS maandag 09.30-11.30 ZINGEN Mevr. Annie Hoving 10,- per maand U-PAS 10.00-12.00 AQUARELLEREN Ellen van der Meij 06-337 124 66 ellenvandermeij@gmail.com 13.30-14.30 GYMNASTIEK VOOR SENIOREN 4,50 U-PAS 15.00-16.00

Nadere informatie

Klanttevredenheidsonderzoek. Gezond en Fit. december. Opgemaakt en uitgevoerd door: Helma Veenstra ReviewPartner 06-22977641 helma@reviewpartner.

Klanttevredenheidsonderzoek. Gezond en Fit. december. Opgemaakt en uitgevoerd door: Helma Veenstra ReviewPartner 06-22977641 helma@reviewpartner. Klanttevredenheidsonderzoek Gezond en Fit december 2015 Opgemaakt en uitgevoerd door: Helma Veenstra ReviewPartner 06-22977641 helma@reviewpartner.nl Inhoudsopgave Toelichting 3 Basisgegevens respondenten

Nadere informatie