Reactie op: Heuplenigheid en bekkenklachten gedurende de zwangerschap Jaargang: 20 Jaartal: 2002 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 42-58

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Reactie op: Heuplenigheid en bekkenklachten gedurende de zwangerschap Jaargang: 20 Jaartal: 2002 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 42-58"

Transcriptie

1 Auteur(s): Titel: J. Mens Reactie op: Heuplenigheid en bekkenklachten gedurende de zwangerschap Jaargang: 20 Jaartal: 2002 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij gebruikt worden voor (para) medische, informatieve en educatieve doeleinden en ander niet commercieel gebruik. Zonder kosten te downloaden van:

2 REACTIE OP: Heuplenigheid en bekkenklachten gedurende de zwangerschap E. Koes, Versus, 19e jaargang 2001, no. 2, pp Dr. Jan Mens Dr. Jan Mens, arts Instituut Revalidatie Erasmus Universiteit Rotterdam Spine & Joint Centre Rotterdam Geachte redactie, beste Eric, Met meer dan gebruikelijke belangstelling heb ik kennis genomen van het artikel Koes E. Heuplenigheid en bekkenklachten gedurende de zwangerschap, Versus, 2001;19: Ik heb een paar kanttekeningen. Onder inleiding staat o.a. De instabiliteit of hypermobiliteit zou gebaseerd zijn op een toegenomen laxiteit van de ligamentaire structuren van de SI-gewrichten en de symphyse, dit door een toename in hoeveelheid van het hormoon relaxine dat vrijkomt gedurende de graviditeit. Enige mobiliteit in de SI-gewrichten is een absolute voorwaarde om instabiliteitsklachten te kunnen ontwikkelen, maar dat is niet de enige voorwaarde. Ik wil dat illustreren met een onderzoek van Berezin en een van onze eigen groep. (1,4) Het is overigens ook zo dat sommige personen van nature enige beweeglijkheid hebben van de bekkengewrichten en dat het ook mogelijk is beweeglijkheid te verwerven door mechanisch geweld, zoals een val op de stuit of een vaginale bevalling. Berezin deed in 1954 een onderzoek naar de (vertikale) mobiliteit van de symfyse bij 83 vrouwen die net bevallen waren. (1) De totale bewegingsrange bij het afwisselend belasten van het linker en rechter been (Camberlain-methode) (3) was bij 43 vrouwen met bekkenpijn 5,9 mm (SD 3.3). Bij de 40 vrouwen zonder klachten was de bewegingsrange gemiddeld 1,9 mm (SD 2,2). Het meest opvallende bij de analyse was dat er kennelijk 3 categorieën van beweeglijkheid te onderscheiden waren. Categorie 1. Bij 15% van de patiënten kon geen beweging van de symfyse worden vastgesteld; deze vrouwen waren vrijwel alle klachtenvrij. Categorie 2. Bij een beweeglijkheid van 1 tot en met 9 mm had 55% van de vrouwen last; 75% van de vrouwen bevindt zich in deze categorie. Binnen deze categorie was er geen verband tussen de grootte van de beweeglijkheid en het hebben van klachten of niet. Categorie 3. Patiënten met 10 mm mobiliteit of meer hadden allen klachten (10% van de vrouwen). In een onderzoek dat wij zelf hebben uitgevoerd bleek dat de beweeglijkheid van de symfyse, gemeten met de Chamberlain-methode, niet veranderde na 8 weken revalideren.4 Dat was uiteraard het meest opvallend bij patiënten die klinisch herstelden. Deze twee onderzoeken illustreren dat er kennelijk enige mobiliteit nodig is om instabiliteitsklachten te krijgen, maar dat er kennelijk een andere factor is die bepaalt of de patiënt met een beweeglijk SI-gewricht klachten ontwikkelt. De meest geopperde hypothese is dat die factor de vaardigheid is om de abnormale mobiliteit met goed gecoördineerd spiergebruik onder controle te houden. Instabiliteit is dan ook beter de definiëren als: Klachten in samenhang met controleverlies over bewegingen. In die zin is de relatie tussen beweeglijkheid en instabiliteit bij een SI-gewricht niet anders dan bij andere gewrichten (denk aan de enkel, knie of schouder). In het hoofdstuk Relaxine, bekkenpijn en bekkendiameter wordt berekend wat de bijdrage van de verbreding van de symfyse zou kunnen zijn op het mechanische verloop van de baring. Hoewel deze bijdrage niet erg groot is, wordt de bijdrage in het artikel als wel erg minimaal gepresenteerd.

3 Op de echografie vindt Bjorklund bij 12 weken zwangerschap een breedte van de symfyse van 3,5 mm. Het is zeer waarschijnlijk dat de symfyse bij 12 weken zwangerschap al breder is dan buiten de zwangerschap. Bjorklund meet 5 maanden na de bevalling een breedte van 2,8 mm; de breedte voor de eerste zwangerschap is waarschijnlijk nog minder. Tijdens de partus heeft Bjorklund ook metingen gedaan.2 Het bleek dat de breedte vlak voor de partus gemiddeld 5,8 mm was en tijdens de partus gemiddeld 1,1 mm toenam. Het ligt meer voor de hand om de gemiddelde verbreding, gemeten met de methode Bjorklund te berekenen als minstens (5,8 + 1,1-2,8) = 4,1 mm. De toename van het oppervlak is daarmee gemiddeld minstens 2,1 %. Bij de berekeningen is er geen rekening mee gehouden dat bij verbreding van de symfyse de SI-gewrichten ook meebewegen. Bij röntgenopnamen is dit uitsluitend zichtbaar bij sterke verbreding van de symfyse (meer dan 20 mm), maar het gebeurt al eerder. Dus bij elke millimeter symfyseverbreding moet iets worden opgeteld voor de SI-gewrichten. Beseft moet worden dat bij een deel van de vrouwen de breedte van de symfyse excessief verbreedt. Ik heb röntgenopnamen gezien waarop een dag na de partus 4 tot 5 cm verbreding te zien was. Een kleine verbreding levert in procenten niet veel op, maar misschien moeten we niet uitsluitend in procenten denken. Immers het bekken en de schedel van het kind zijn beiden geen stugge cirkels. De belangrijke winst van de toegenomen mobiliteit van de bekkengewrichten is waarschijnlijk dat een bekken met beweeglijke gewrichten zijn vorm kan aanpassen aan de vorm van de schedel van het kind. Trek maar eens een strakke trui over je hoofd. De trui rekt een beetje mee, maar belangrijker is dat het gat in de trui zijn vorm aanpast aan de vorm van de schedel. Stel je nu eens voor dat je een trui hebt waarbij het gat voor je hoofd een metalen cirkel is, zoals je dat kan zien in de duikersuitrusting in de boeken van Kuifje. Het benodigde oppervlak is dan veel en veel groter voordat je hoofd er door kan. Natuurlijk kan de schedel van het ongeboren kind ook zijn vorm een beetje aanpassen, maar dat kan niet onbeperkt. Vooral bij een zwangerschapsduur van meer dan 40 weken blijkt de schedel van het kind steeds moeilijker te kunnen mouleren, zodat in die situatie een beweeglijk bekken uitkomst kan bieden. Tropenartsen weten dat het klieven van de symfyse (symfyseotomie) een zeer beproefde methode is om mechanische problemen tijdens de partus op te lossen.5 Tijdens een wee schuift de arts met de wijsvinger van de ene hand de uretra naar lateraal en wordt met een mesje in de andere hand de symfyse gekliefd. Tijdens de volgende wee wordt het kind geboren. Meestal levert de symfyseotomie een verbreding van de symfyse op van 2-3 cm. Al met al is niet te negeren dat beweeglijkheid van de bekkengewrichten bijdraagt tot een vlottere passage van het kind tijdens de partus. In het hoofdstuk over Momenten rond de heup in het sagittale vlak wordt verondersteld dat de verplaatsing van het zwaartepunt van de romp van de zwangere, en bewegingsbeperking van de heup ertoe kunnen leiden dat zich klachten ontwikkelen. De reden zou zijn dat de patiënt met een beperkte heupfunctie niet meer in staat zou zijn, door kanteling van het bekken, het rompzwaartepunt te verplaatsen tot boven de heupkop. Met deze theorie zijn een aantal feiten niet te verklaren: 1. Bij een aanmerkelijk deel van de patiënten ontstaan bekkenklachten al in een vroeg stadium van de zwangerschap. Dus op een moment dat de patiënt nog nauwelijks in gewicht is aangekomen. 2. Instabiliteitsklachten ontstaan nauwelijks tijdens de laatste 2 maanden van de zwangerschap. Dus in een periode dat sprake is van sterke gewichtstoename. 3. Veel vrouwen met bekkenklachten houden deze klachten na de bevalling. 4. De klachten ontstaan bij een deel van de vrouwen pas na de bevalling. 5. Vrouwen met een forse baarmoedervergroting door een myoom hebben geen instabiliteitsklachten. 6. De klachten ontstaan in een eerste zwangerschap aanmerkelijk later dan in een volgende zwangerschap. 7. De gewichtstoename van vrouwen met klachten in de zwangerschap is hetzelfde als van vrouwen die geen klachten hebben. 8. Vrouwen met bekkenklachten hebben niet uitsluitend problemen met staan en lopen, maar ook met zitten, fietsen, liggen, omdraaien in bed enz. Het is verder de vraag of statiekveranderingen tijdens de zwangerschap uitsluitend te corrigeren zijn door het bekken in de heup achterover te kantelen. Een standsverandering in de enkels (minder hoge hakken dragen) of het dragen van een rugzak kan net zo goed. Er moet nogal wat bewegingsbeperking zijn voordat de patiënt niet meer in staat is het bekken een paar graden achterover te kantelen. Ik schat dat de heup bij een gezonde jonge vrouw een graad of kan extenderen. Ook bij de adductie denk ik dat er vrijwel altijd reserve genoeg is om de gewenste stand in te

4 nemen. Het is de vraag of de patiënt met bekkeninstabiliteit er behoefte aan heeft om het been zo ver te adduceren. De meeste patiënten, ook die waarbij de heup soepel is, verkiezen een iets wijdbeense gang. In het hoofdstuk Onderzoek van de adductie en extensiemobiliteit van de heup wordt aangegeven hoe de adductie-mogelijkheid van de heup kan worden bepaald. Met behulp van functie-opnamen wordt in een voorbeeld de adductie-hoek berekend op 6,5º. Geconcludeerd wordt dat het een forse beperking is. Ik vraag me af wat bij gezonden wordt gevonden met deze methode. Ik vraag me ook af, wat zou worden gevonden als dezelfde patiënt met deze methode nog eens wordt gemeten in een aantal andere ziekenhuizen. Als de heupadductie bekend is, hebben we nog de lengte van het been en de breedte van het bekken en veel driehoeksmeting nodig om te kunnen vaststellen of de patiënt in staat is de voet precies onder de symfyse te kunnen plaatsen. Welnu als de lengte van het been 80 cm is en de adductiehoek 6,5º dan is de voet 0,11 (de tangens van 6,5º = 0.11) maal 80 = 8,8 cm naar mediaal te verplaatsen. Als de voeten in de uitgangsstand precies onder de heupkoppen staan en de afstand tussen de heupkoppen minder dan 17,6 cm is, dan nog is het mogelijk om de voet naar de middenlijn te verplaatsen. Ik schat dat de afstand tussen de heupkoppen ongeveer 20% is van de lengte van het been (dus 16 cm), dus bij 6,5º zou er nog geen probleem zijn. Als we alleen maar willen weten of er voldoende mobiliteit is om het been in de middenlijn te kunnen plaatsen hoeven we toch niet zo ingewikkeld te doen. Je vraagt aan de patiënt of zij (staande of liggend) haar benen kan kruisen. Geen röntgenopname, geen geërgerde röntgenoloog, geen stralenbelasting voor de patiënt, geen hoekmeting aan de röntgenfoto s en geen ingewikkelde driehoeksmeting. Ik geef je op een briefje dat ze dat allemaal kunnen. Hoewel ik dus veel twijfels heb over de gepresenteerde hypothese neemt dat niet weg dat ook ik zie dat patiënten met bekkenklachten een (lichte) beperking van de mobiliteit van de heup hebben. Veel patiënten vinden het vervelend om op de rug te liggen met de benen gestrekt. Ik probeer dat als volgt te verklaren. Er is een hypertonie van de heupmusculatuur. Het lijkt er op dat de spanning in de musculatuur rond de heup een onaangename uitwerking heeft aan de origo-zijde van de spieren. De psoas trekt aan de wervels, de ilacus en de adductoren trekken aan het bekken. De standsverandering die dat tot gevolg heeft zet ligamenten op spanning en dat leidt weer tot pijn en vermoeidheid. Het is opvallend dat veel patiënten met een bekkenband beter kunnen staan en lopen dan zonder band. Ze kunnen dan ook makkelijker plat op hun rug liggen met gestrekte benen. De behandeling moet zich enerzijds richten op het activeren van spieren die steun kunnen geven aan de bekkenring en anderzijds op het ontspannen van spieren rond de heupgewrichten. Al met al heb ik toch een probleem. Ik kan er niet om heen dat ik twee tot drie keer per jaar een patiënt zie die bij ons niet met de gebruikelijke therapie geholpen kan worden en met behulp van enige mobilisaties (door Eric Koes) opknapt. Interessant is de vraag of dergelijke mobilisaties gezien moeten worden als het puntje op de i bij patiënten die gerevalideerd zijn, of dat heupmobilisatie zo goed werkt dat een revalidatie helemaal niet nodig is. LITERATUUR 1. Berezin D. Pelvic insufficiency during pregnancy and after parturition. Acta Obstet Gynecol Scand 1954;23(3): Bjorklund K, Lindgren PG, Bergstrom S, Ulmsten U. Sonographic assessment of symphyseal joint distention intra partum. Acta Obstet Gynecol Scand, 1997;76: Chamberlain WE. The symphysis pubis in the roentgenexamination of the sacro-iliac joint. Am J Roentgenol Rad Ther 1930;24: Mens JMA. Pregnancy related low back pain. Proefschrift Rotterdam: Erasmus Universiteit Rotterdam, Roosmalen J van. Maternal health care in South Western Highlands of Tanzania. Leiden, 1988, Proefschrift.

5 Repliek van de auteur Allereerst dank ik u voor uw uitgebreide reactie op mijn artikel. Vanwege de omvang van uw reactie, zal ik bij de beantwoording trachten de door u gebruikte indeling te volgen. Inleiding Aan de hand van het onderzoek van Berezin en uw eigen onderzoek wilt u aantonen dat instabiliteitsklachten van het bekken niet alleen veroorzaakt worden door een te grote beweeglijkheid van de bekkenring, maar meer door een ontoereikende anticipatie van spiergebruik om deze hypermobiliteit te controleren. Beide onderzoeken maken gebruik van de methode van Chamberlain, waarbij de mate van bewegingsuitlag van de symphysis wordt bepaald bij het afwisselend staan op één been op een verhoging met het andere been afhangend. Het onderzoek van Berezin betreft een groep van vrouwen direkt na een bevalling. Mijn artikel handelt juist over de problematiek tijdens de zwangerschap. Verder valt het niet mee om een vergrote bewegingsuitslag van de symphysis en de eventueel aanwezige klachten alleen toe te schrijven aan een hypermobiliteit van de bekkenring. In het onderzoek van Chamberlain wordt namelijk niet alleen de mobiliteit van de bekkenring geïsoleerd bepaald maar wordt ook de heupmobiliteit bij de test betrokken. Immers, tijdens deze test vindt een adductie plaats in het heupgewricht van het standbeen. Een beperking van deze beweging heeft dan ook onvermijdelijk invloed op de test. U beschrijft instabiliteit als: klachten in samenhang met controle-verlies over bewegingen. Dit is mijn inziens wel een zeer ruime omschrijving. Wat te zeggen over spasticiteit, ataxie, incontinentie, dwarslaesies etc.? In al deze gevallen is ook sprake van "verlies van controle over bewegingen". Ik zou, in navolging van wat eerder in Versus is geopteerd, instabiliteit willen definiëren als het onvermogen om het juiste contactpunt tussen twee gewrichtsprofielen bij een bepaalde hoekstand in het gewricht te handhaven. Aangezien de plaats van dit contactpunt uitsluitend en volledig bepaald wordt door de passieve structuren (ligamenten), dus buiten de invloedsfeer van spieren om, kan spieractiviteit aan een verstoring van deze contactpuntpositie niets veranderen. Dit is in tegenspraak met Uw opmerking dat de factor die bepaalt of iemand klachten krijgt de vaardigheid is om de abnormale mobiliteit met goed gecoördineerd spiergebruik onder controle te houden. Een intact skelet-bandpreparaat blijkt zonder musculatuur identieke gewrichtsbewegingen te vertonen vergeleken met de bewegingen in vivo. Een mooi voorbeeld hiervan wordt gegeven door Huson in een video-band over de bewegingen in de enkel waarbij zelfs vier botstukken tegelijkertijd betrokken zijn (1 ). Door middel van spieractie is het wèl mogelijk om een risicovolle bewegingsuitslag te limiteren, maar dit is niet hetzelfde als het waarborgen van een ongestoorde beweging. De mate van pijn afwegen tegen de hoeveelheid beweging die mogelijk is, lijkt mij voor een beter begrip over oorzaak en gevolg niet de juiste weg. Maar al te vaak wordt in de praktijk een geïrriteerd en pijnlijk gewricht gevonden, die kinematisch geen enkele stoornis bezit. Dit zijn veelal gewrichten die taken van belendende gewrichten of van andere gewrichten binnen de bewegingsketen moeten overnemen om dat deze laatste wel een gestoord bewegingsgedrag vertonen. Ik neem als voorbeeld de actieve straight leg raising test voor de mogelijke aanwezigheid van bekkeninstabiliteit. Wanneer bijvoorbeeld pijn of zelfs onvermogen bestaat tot het heffen van het linkerbeen is er een verdenking op het bestaan van bekkeninstabiliteit. Dat hiervoor een ongestoorde strekmogelijkheid moet bestaan in het heterolaterale heupgewricht wordt veelal vergeten. Immers tijdens het heffen van het linkerbeen moet een achteroverkanteling plaatsvinden van het bekken en dat is een extensie in het rechter heupgewricht. Wanneer hierin een storing bestaat, ontstaat tijdens de test pijn en houdt de patiënt op met bewegen. Immers, de beperkte heupextensie veroorzaakt onvermijdelijk een veel grotere stress op de bekkenring dan zonder deze beperking het geval zou zijn. Hetzelfde mechanisme zien we bij de zogenaamde "politie-greep", waarbij de diender de elleboog van de boef overstrekt. Een eenvoudige ingreep als een kussentje onder het rechterbeen maakt het, zoals uit onze observaties blijkt, dan ook in veel gevallen mogelijk om het linkerbeen zonder problemen actief te heffen. Relaxine, bekkenpijn en bekkendiameter Dit stuk had tot doel om de invloed van toename van de bekkendiameter te vergelijken met de invloed die de vervorming van het foetushoofd bezit. Dit om aan te tonen dat de toebedachte rol van het hormoon relaxine niet groot kan zijn. Uit uw reactie maak ik op dat u deze bijdrage wèl relevant acht. Hierbij merkt u op dat deze bijdrage in het artikel te minimaal wordt voorgesteld. Voor de volledigheid betrek ik de fysiologische bewegingen van het SI-gewricht in de berekening. Als we uitgaan van een gemiddelde adductie in één SI-gewricht van 6 en een verticale lengte van de symphysis van 3 cm. betekent een totale gemiddelde uitslag in de symphysis van 12 een verbreding van het craniale symphysisdeel van 3 mm., volgens de berekening : verbreding craniaal symphysisdeel is sin 12 x 15 mm = 0.2 x15= 3 mm. De assen worden verondersteld door ongeveer het midden van de symphysis te

6 gaan zoals eerder is beschreven. Wanneer de gemiddelde craniale breedte 2.8 mm bedraagt, valt een gemeten 5.8 mm geheel binnen de fysiologische bewegingsmarge van de bekkengewrichten. We praten aldus over de belangrijkheid van 1.1 mm verbreding van de symphysis waarvoor een hormoon gerecruteerd moet worden dat het kapsel en banden verslapt en hierdoor groot risico met zich meebrengt om een gewrichtsinstabiliteit te veroorzaken. Wanneer we hierbij nog rekening houden met een zekere mate van onnauwkeurigheid van de metingen die altijd aanwezig is, lijkt mij de noodzaak voor aanpassing van kapsel- en bandapparaat in het geheel niet aanwezig. In dit kader schrijft u dat ik geen rekening heb gehouden met het gegeven dat de bekkengewrichten meebewegen tijdens de verbreding van de symphysis. Een beweging van de symphysis zonder beweging in het SIgewricht is echter uiteraard onmogelijk omdat de bekkenring een gesloten kinematische keten is. Een aparte vermelding hiervan leek mij overbodig. (Tenzij U bedoelt dat het ilium van het sacrum kan separeren, maar dat is in mijn optiek geen reële optie). Er is in de literatuur wel een vervorming van de ilia zelf beschreven, maar dit betrof de iliumranden en zeker niet het os pubis waar we hier mee te maken hebben.. Een belangrijk deel van mijn artikel beschrijft juist het assenverloop dat het beste past bij de waargenomen bewegingen in de SI-gewrichten. Hieruit valt op te maken dat bij elke graad beweging in deze gewrichten er een beweging moet plaatsvinden in de symphysis, en wel in de zin van een verbreding of een vernauwing van de craniale inter pubicale afstand. Gezien het voorgaande is er geen enkele reden om de bewegingen van de SI-gewrichten op te tellen in de berekening om een gunstiger bekkendiameter te bereiken. Voor wat betreft uw voorbeeld van kuifje die zijn hoofd door een stalen ring moet wringen, zou ik deze willen vervangen door de baby van kuifje die nog een flink vervormbaar hoofdje bezit. Uw suggestie de bekkenuitgang te vergelijken met een trui die zich aanpast aan de vorm van het hoofd kunnen wij niet delen. Immers, de bekkenring bestaat uit drie onvervormbare elementen (volwassen botten) en dat lijkt zelfs niet op de col van een trui. In het artikel heb ik juist willen aantonen dat de bijdrage van een schedelvervorming die normaal optreedt, vele malen meer effect heeft dan de aangenomen bijdrage van kapselverslapping. De berekende bijdrage van deze vervorming is zelfs nog aan de lage kant omdat de voor-achterwaartse vervorming van de schedel tijdens de partus niet in de berekening is betrokken. U stelt dat aan de mate van vervorming van het schedeltje grenzen zijn verbonden; dit geldt in hoge mate ook voor de vervormbaarheid van het band en kapselapparaat van de bekkengordel. In het door mij aangehaalde artikel van Olsen wordt beschreven dat tijdens de partus niet alle delen van de symphysis tegelijk verbreden, maar dat eerst een verbreding te zien is van het craniale deel en na passage door de bekkenring juist het caudale deel verbreedt (met een vernauwing van het craniale deel). Dit houdt in dat er geen sprake is van een algehele distractie van de symphysis door toedoen van het volume van de foetus, maar meer dat het hier gaat om een bewegingsmechanisme (geheel in overeenstemming met de bewegingen zoals optreden bij het eerder door ons beschreven "schuine-assen" concept) dat juist de vervormbaarheid van de bekkenring waarborgt, om een normale passage te vergemakkelijken. Verderop in uw reactie merkt u op dat niet genegeerd mag worden dat beweeglijkheid van de bekkengewrichten bijdraagt tot een vlottere passage, hetgeen ik geheel kan onderschrijven en zelfs heb beschreven in ditzelfde artikel. Dat het klieven van de symphysis bij mechanische problemen een oplossing biedt om de partus mogelijk te maken lijkt mij een open deur. In de westerse wereld wordt dit probleem opgelost door niet de bekkenring te maltraiteren maar door de foetus voor de passage uit de buik te nemen: de keizersnede. Uw opmerking dat deze symphyseotomie een verbreding van de symphysis oplevert in de orde van 2-3 cm. zegt meer over de povere bijdrage van het hormoon relaxine op de vervormbaarheid van het bandapparaat dan over het wel of niet bestaan van het beschreven bewegingsmechanisme tijdens de partus. Momenten rond de heup in het sagittale vlak U beschrijft een achttal observaties die u niet kunt verklaren met de theorie van een beperkte heupfunctie als oorzaak voor klachten tijdens de zwangerschap. Ik zal de observaties in de door u beschreven volgorde behandelen. Ik maak hieruit op dat kennelijk de suggestie is gewekt dat de heupmobiliteit in het algemeen, niet is aangepast om een natuurlijke zwangerschap zonder pijn toe te laten. Dit is zeker niet de bedoeling geweest. In het artikel is slechts beschreven dat bij vele vrouwen de heupmobiliteit niet voldoende meer is. Het betreft niet een foutje van de natuur maar een door de levensomstandigheden van de laatste decenia opgedrongen bewegingsbelemmering van de heupen die dit conflict veroorzaakt. Bijvoorbeeld is van het strekken in de heupen over het volledige bewegingstraject steeds minder sprake. Het lopen is in de laatste decennia slechts een verplaatsen van zitpositie naar een andere zitpositie. Op het moment dat een vrouw zwanger raakt wordt opeens meer strekmobiliteit gevraagd in de heupen. Een strekmogelijkheid die reeds langere tijd afwezig is.

7 1. Bij alle door mij geziene patiënten traden de klachten op vanaf de derde maand van de zwangerschap tot de zesde maand. Dit is de periode waarin een behoorlijke toename van het volume van de buik plaatsvindt en waarin de ADL-functies nog volledig worden vervuld. Onze observaties lopen hier dus uiteen. Mogelijk is dit een punt voor nader onderzoek. 2. Is er sprake van een stoornis van de heupfunctie dan openbaart dit zich juist in de periode van gewichtstoename van de buik en handhaving van de normale dagelijkse bezigheden. Na 7 maanden van zwangerschap zijn de personen met klachten hierom al uitgeselecteerd. 3. Wanneer maanden lang de bekkengewrichten voortdurend verstuiken door toedoen van een beperkte heupfunctie, is het niet verwonderlijk dat ook na de bevalling eindstandige heupbewegingen worden vermeden. Het heupprobleem is immers door de bevalling niet opgelost en de bekkenring blijft hierdoor geïrriteerd worden tijdens het dagelijks leven na de bevalling. 4. Het valt niet te ontkennen dat een deel van de bevallingen gepaard gaat met een daadwerkelijke beschadiging van het band en kapselapparaat rond het bekken. Wanneer er sprake is van echte rupturen van bekkenbanden is er terecht sprake van een bekkeninstabiliteit. Het betrokken bekkengewricht is stuurloos geworden. In dit geval zullen noch spierversterking noch gerichte mobilisaties uitsluitsel kunnen bieden. Een operatie is dan de enige optie. 5. Het merendeel van de zwangere vrouwen heeft geen bekkenklachten, ondanks de gewichtstoename. Maar ook wanneer vrouwen met een reeds aangetoond myoom, klachten rond het bekken ondervinden is het raadzaam de lenigheid van onder andere de heupgewrichten nauwgezet te onderzoeken. Overigens, wanneer deze vrouwen wèl klachten zouden hebben, worden deze zeer waarschijnlijk toegeschreven aan het myoom en niet aan een beperkte heupfunctie met "instabiliteits"klachten van het bekken als gevolg. Tenslotte, het aantal vrouwen dat een myoom heeft die een buikomvang tot gevolg heeft als die van een zwangere, is te verwaarlozen. 6. Zie de repliek onder punt 3. Als er niks aan de heupproblematiek wordt gedaan, blijven deze vrouwen immers tussen de zwangerschappen in, hun bekkengewrichten voortdurend irriteren en treden bij de provocatie door de tweede zwangerschap klachten eerder op. 7. Ik heb in het artikel duidelijk willen maken dat indien er sprake is van een beperkte lenigheid van het heupgewricht, een klachtenpatroon kan ontstaan dat in het algemeen wordt toegeschreven aan een bekkeninstabiliteit. Dat slechts sommige vrouwen met gewichtstoename deze klachten krijgen en niet allen spreekt deze uitspraak geenszins tegen, in tegendeel. Niet alle vrouwen hebben immers een beperkte lenigheid van het heupgewricht. 8. Het is een misverstand te denken dat de gevolgen van een functiestoring van een gewricht slechts openbaar worden bij enkele specifieke bewegingen en houdingen. Veelal (en vooral bij gewrichten die niet musculair kunnen worden gefixeerd in veilige hoekstanden zoals het SI-gewricht) is sprake van geïrriteerd periarticulair weefsel b.v. van de bekkengewrichten tijdens het gaan met een beperkte heup. Elke houding of beweging die een beweging vereist in juist dit geïrriteerde gewricht gaat dan gepaard met klachten. Verderop in uw reactie noemt u een gemiddelde heupextensie mogelijkheid van wat wel zeer aan de ruime kant is. Doorgaans wordt een normale extensiemogelijkheid (zuiver in het sagittale vlak) gevonden van ongeveer Voor wat betreft de adductie denkt u dat er altijd reserve genoeg is. Onze ervaring leert dat, onder andere bij deze patiënten, dit niet het geval is. Ook hier lopen onze observaties dus uiteen en is verder onderzoek gewenst. Onderzoek van de adductie- en extensiemobiliteit van de heup U haalt een gedeelte van mijn artikel aan waarin ik aan de hand van functie-foto s wilde verduidelijken dat een zuivere adductietest (in het frontale vlak) uiterst moeilijk is en niet alleen binnen de fysiotherapie. Aan de hand van de posities van het femur (waarbij de trochanter minor eerst niet in zicht is en later wel) werd uitgelegd dat er naast een adducerende beweging tevens sprake was van een exorotatie van het bovenbeen, zonder dat dit was opgemerkt door de radioloog.

8 Uw opmerking dat de adductiemeting beter gerelateerd kan worden aan de functionele eisen, zoals het bereiken van de middenlijn met de voet, wordt door mij juist expliciet in dit artikel voorgesteld. Alleen wordt hierbij opgemerkt dat dit zeer zorgvuldig moet gebeuren zonder nevenbewegingen van het bekken. Wanneer aan deze voorwaarden wordt voldaan blijkt veelvuldig een onvoldoende adductiemogelijkheid te bestaan. Het "kruisen van de benen" rekenen wij zeker niet tot een zorgvuldig onderzoek van de mobiliteit naar adductie van het heupgewricht. Nevenbewegingen van het bekken onttrekken zich bij deze uitvoering volledig aan de waarneming. Ik geef ù op een briefje dat bij zorgvuldig onderzoek van de heupmobiliteit van patiënten met klachten welke gelokaliseerd zijn in het bekken er veelal sprake is van ernstige tot zeer ernstige beperkingen van de mobiliteit van de heup. U postuleert een hypothese voor het bestaan van klachten in ruglig met gestrekte benen. De oorzaak moet in deze gezocht worden in een hypertonie van de heupmusculatuur. De spanningsverandering die dit tot gevolg heeft in de ligamenten (van het bekken?) leidt tot pijn en vermoeidheid. Even verder breidt u dit gegeven uit voor patiënten tijdens het staan en lopen. Het succes van een bekkenband zou deze hypothese ondersteunen. Ik heb op mijn beurt dan toch enige kanttekeningen: De vraag is of klachten in het algemeen kunnen ontstaan door toedoen van spieren die op een kwade dag spontaan gaan tegenstribbelen door meer te gaan (tegen)werken (hypertonie) of juist een luie dag verzilveren (hypotonie). U heeft een moeilijke taak om voor deze mechanismen een logische verklaring te geven. Het feit dat een bekkenband in sommige gevallen verlichting van de klachten geeft, iets dat de patiënt kennelijk niet zelf, actief, kan bereiken, geeft mijns inziens de problematiek juist weer. Als de patiënt in staat zou zijn met spieren de sacro-iliacale keten te fixeren in een veilige stand, waarom doet zij dat dan niet? Naar onze mening komt dat doordat de hiervoor benodigde spieren niet voorhanden zijn en - zelfs door langdurig trainen- niet tevoorschijn komen. Mijns inziens is de door u beschreven hypertonie van de iliopsoas juist te begrijpen als een défense musculaire (de m.iliopsoas is immers evident een flexor van de heup) waarmee een gestoorde extensiebeweging van het heupgewricht kan worden vermeden. Een beperkte heupextensie leidt ertoe dat in de SI-gewrichten moet worden gecompenseerd en -wanneer deze einstandig worden belast- vervolgens in de wervelkolom moet worden gelordoseerd. Een bekkenband doet in deze situatie niets meer dan de gedwongen meebewegingen in de SI-gewrichten beperken. De compensatoire meebeweging voltrekt zich dan met name in de wervelkolom en minder in het SI-gewricht en dus ontstaan minder klachten. Tot slot vraagt U zich af of de door mij voorgestelde mobilisaties gezien moeten worden als het puntje op de i bij patiënten die gerevalideerd zijn, of dat heupmobilisatie zo goed werkt dat een revalidatie helemaal niet nodig is. Of heupmobilisaties goed werken weten wij niet, daar is nog geen onderzoek naar gedaan. Maar wij weten wel heel zeker dat revalidatie niet helpt. Dat schrijft U immers als stelling 3 in Uw eigen proefschrift (2) : "Revalidatie van patiënten met zwangerschaps-gerelateerde lage rugpijn heeft geen invloed op de mobiliteit van de bekkengewrichten". Eric Koes LITERATUUR 1. Huson A. Bewegingen in enkel en voet Videoband. Rijks Universiteit Leiden 2. Mens J. Pregnancy-related low back pain (diss.) Erasmus Universiteit Rotterdam (2000).

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 19e jrg 2001, no. 4 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 19e jrg 2001, no. 4 (pp ) Auteur(s): P. van der Meer, H. van Holstein Titel: Meten van de heupadductie Jaargang: 19 Jaartal: 2001 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers: 206-216 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,

Nadere informatie

Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum

Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum Een nuttige Interventie Cecile Röst Introductie In onze praktijk sinds 1996 ongeveer 800 nieuwe vrouwelijke bekkenpijnpatiënten per jaar 90% komt tijdens de zwangerschap,

Nadere informatie

Auteur(s): F. van de Beld Titel: Bekkenkanteling in het frontale vlak als huiswerkoefening Jaargang: 27 Maand: april Jaartal: 2009

Auteur(s): F. van de Beld Titel: Bekkenkanteling in het frontale vlak als huiswerkoefening Jaargang: 27 Maand: april Jaartal: 2009 Auteur(s): F. van de Beld Titel: Bekkenkanteling in het frontale vlak als huiswerkoefening Jaargang: 27 Maand: april Jaartal: 2009 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij gebruikt

Nadere informatie

hoofdstuk 2 Hoofdstuk 3

hoofdstuk 2 Hoofdstuk 3 Samenvatting Foetale houding en gedrag zijn het resultaat van een interactie tussen foetale (neuromotorische) ontwikkeling en intra-uteriene omgevingsinvloeden. Het is bekend dat veranderingen in intra-uteriene

Nadere informatie

Auteur(s): Frank van de Beld Titel: Iliumkanteling tijdens het gaan Jaargang: 2001 Jaartal: 19 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): Frank van de Beld Titel: Iliumkanteling tijdens het gaan Jaargang: 2001 Jaartal: 19 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): Frank van de Beld Titel: Iliumkanteling tijdens het gaan Jaargang: 2001 Jaartal: 19 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers: 149-160 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 14e jrg 1996, no. 5 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 14e jrg 1996, no. 5 (pp ) Auteur(s): J. Mens, C. Riezebos, A. Lagerberg, P. van der Meer Titel: Reaktie op: Biokinematica van de sacroiliacale keten Jaargang: 14 Jaartal: 1996 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers: 266-277 Deze

Nadere informatie

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na

Nadere informatie

Auteur(s): W. Ignatio, M. Zonneveld Titel: De zwaartekrachtgoniometer Jaargang: 4 Jaartal: 1986 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): W. Ignatio, M. Zonneveld Titel: De zwaartekrachtgoniometer Jaargang: 4 Jaartal: 1986 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): W. Ignatio, M. Zonneveld Titel: De zwaartekrachtgoniometer Jaargang: 4 Jaartal: 1986 Nummer: 6 orspronkelijke paginanummers: 269-277 Dit artikel is oorspronkelijk verschenen in Haags Tijdschrift

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 16 e jrg 1998, no. 2 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 16 e jrg 1998, no. 2 (pp ) Auteur(s): Frank van de Beld Titel: De frozen hip Jaargang: 16 Jaartal: 1998 Nummer: 2 Oorspronkelijke paginanummers: 97-103 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij gebruikt worden

Nadere informatie

Auteur(s): Lagerberg A, Riezebos C Titel: Ganganalyse van een poliopatiënt Jaargang: 15 Jaartal: 1997 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 6-15

Auteur(s): Lagerberg A, Riezebos C Titel: Ganganalyse van een poliopatiënt Jaargang: 15 Jaartal: 1997 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 6-15 Auteur(s): Lagerberg A, Riezebos C Titel: Ganganalyse van een poliopatiënt Jaargang: 15 Jaartal: 1997 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 6-15 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,

Nadere informatie

Bekkeninstabiliteit en bekkenpijn

Bekkeninstabiliteit en bekkenpijn Bekkeninstabiliteit en bekkenpijn Pijn in de omgeving van het bekken komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Ongeveer de helft van de zwangere vrouwen heeft last van bekkenpijn of lage rugpijn, veroorzaakt

Nadere informatie

Auteur(s): E. Koes Titel: De scheve wervel Jaargang: 13 Jaartal: 1995 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): E. Koes Titel: De scheve wervel Jaargang: 13 Jaartal: 1995 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): E. Koes Titel: De scheve wervel Jaargang: 13 Jaartal: 1995 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers: 299-307 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij gebruikt worden voor

Nadere informatie

Anatomie. j 1.1. j 1.2. j 1.3. Inleiding

Anatomie. j 1.1. j 1.2. j 1.3. Inleiding j1 Anatomie j 1.1 Inleiding In alle anatomieboeken wordt de bouw van het bekken beschreven. Ik zal dat hier niet uitvoerig herhalen. Ik wil in dit hoofdstuk wel enkele aspecten van de bouw van het bekken

Nadere informatie

TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN

TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN Maximale ontspanning voor uw rug De rug is zo maximaal ontspannen. De armen liggen langs het lichaam. De knieën zijn 90 graden gebogen en liggen op een

Nadere informatie

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn zit onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar een of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,19e jrg 2001, no.6 (pp. 315 322)

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,19e jrg 2001, no.6 (pp. 315 322) Auteur(s): Titel: A. Lagerberg De beperkte schouder. Functie-analyse van het art. humeri met behulp van een röntgenfoto Jaargang: 19 Jaartal: 2001 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: 315-322 Deze

Nadere informatie

Auteur(s): H. Oonk Titel: Belast en onbelast Jaargang: 1 Jaartal: 1983 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): H. Oonk Titel: Belast en onbelast Jaargang: 1 Jaartal: 1983 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): H. Oonk Titel: Belast en onbelast Jaargang: 1 Jaartal: 1983 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers: 134-149 Dit artikel is oorspronkelijk verschenen in Haags Tijdschrift voor Fysiotherapie,

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord 1. 4 Pathogenese 29 4.1 Inleiding 29 4.2 Verminderde passieve stabiliteit 29 4.2.1 De bevalling 29 4.2.

Inhoud. Voorwoord 1. 4 Pathogenese 29 4.1 Inleiding 29 4.2 Verminderde passieve stabiliteit 29 4.2.1 De bevalling 29 4.2. Inhoud Voorwoord 1 1 Anatomie 5 1.1 Inleiding 5 1.2 Bouw van het bekken 5 1.3 Relatie tussen bekken en rug 5 1.4 Beweeglijkheid van de bekkengewrichten 6 1.5 Bekkenpijn of rugpijn? 9 2 Wat is instabiliteit?

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 22 e jrg 2004, no. 2 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 22 e jrg 2004, no. 2 (pp ) Auteur(s): F. van de Beld Titel: De excentrische crank Jaargang: 22 Jaartal: 2004 Nummer: 2 Oorspronkelijke paginanummers: 79-89 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij gebruikt

Nadere informatie

Bekkenpijn en zwangerschap

Bekkenpijn en zwangerschap Bekkenpijn en zwangerschap Bekkenpijn en zwangerschap Inleiding Pijn in de omgeving van het bekken is een veel voorkomend verschijnsel in de zwangerschap. Ongeveer de helft van de zwangere vrouwen heeft

Nadere informatie

Wat zorgt voor de stabiliteit? Instabiliteit ontstaat wanneer er iets mis met het actieve of passieve systeem.

Wat zorgt voor de stabiliteit? Instabiliteit ontstaat wanneer er iets mis met het actieve of passieve systeem. (In-) Stabiliteit Inleiding Wat is instabiliteit? Instabiliteit van het schoudergewricht houdt in dat de weefsels in en rond de schouder niet in staat zijn de kop van de bovenarm op een juiste manier in

Nadere informatie

Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis

Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inleiding U bent patiënt op de afdeling neurologie van het IJsselland Ziekenhuis. Er

Nadere informatie

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN De liesblessure Wat is het? Pijn in de lies wordt vaak een liesblessure genoemd. Automatisch denkt men dan vaak aan een blessure van de aanvoerende beenspieren (adductoren),

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 19e jrg 2001, no.2 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 19e jrg 2001, no.2 (pp ) Auteur(s): E. Koes Titel: Heuplenigheid en bekkenklachten gedurende de zwangerschap Jaargang: 19 Jaartal: 2001 Nummer: 2 Oorspronkelijke paginanummers: 108-130 Deze online uitgave mag, onder duidelijke

Nadere informatie

Uw bekken beter belast bij zwangerschap

Uw bekken beter belast bij zwangerschap Uw bekken beter belast bij zwangerschap Tijdens de zwangerschap en na de bevalling is uw bekken minder stabiel dan u gewend bent. Samen met de bekkenfysiotherapeut vindt u manieren om uw kracht weer terug

Nadere informatie

Informatiebrochure Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap

Informatiebrochure Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap Informatiebrochure Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap Ziekenhuis Maas en Kempen Wat nu? Pijn in de omgeving van het bekken komt vaak voor in de zwangerschap. Ongeveer de helft van de zwangere

Nadere informatie

Wat is patello-femoraal pijnsyndroom?

Wat is patello-femoraal pijnsyndroom? Wat is patello-femoraal pijnsyndroom? Patellofemorale pijnklachten zijn klachten die waargenomen worden in en rond de knieschijf. Patella betekent knieschijf. Het komt op alle leeftijden voor, maar vooral

Nadere informatie

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 7e jrg 1989, no. 2 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 7e jrg 1989, no. 2 (pp ) Auteur(s): A. Lagerberg, F. Krijgsman, C. Riezebos Titel: Lengtespanningstesten van polyarticulaire spieren Jaargang: 7 Jaartal: 1989 Nummer: 2 Oorspronkelijke paginanummers: 92-108 Deze online uitgave

Nadere informatie

Onderzoeksformulier. Status praesens. Status. Ernst van de klachten

Onderzoeksformulier. Status praesens. Status. Ernst van de klachten Onderzoeksformulier Status praesens Naam: Adres: Woonplaats: Telefoonnummer: Geboortedatum: Beroep: Verwijzend arts: Verzekering: Huisarts: Verloskundige: Gynaecoloog/andere specialist: Momenteel: weken

Nadere informatie

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen.

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen. GEBRUIKSAANWIJZING Welkom! Een gezonde wervelkolom: Stress en de dagelijkse bezigheden dragen bij aan het ontwikkelen van slechte gewoontes als het gaat om de zorg voor onze wervelkolom. Er zijn bijvoorbeeld

Nadere informatie

Veel voorkomende specifieke rugaandoeningen zijn een lumbale hernia en een wervelkanaal vernauwing.

Veel voorkomende specifieke rugaandoeningen zijn een lumbale hernia en een wervelkanaal vernauwing. (Chronische) lage rugklachten en rompstabiliteit Zeven tot acht op tien personen krijgen ooit te maken met (a)specifieke lage rugpijn. Aspecifieke rugklachten zijn te definiëren als pijn in het gebied

Nadere informatie

Auteur(s): Frank van de Beld Titel: Fietsen met een knieflexiebeperking Jaargang: 13 Jaartal: 1995 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): Frank van de Beld Titel: Fietsen met een knieflexiebeperking Jaargang: 13 Jaartal: 1995 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): Frank van de Beld Titel: Fietsen met een knieflexiebeperking Jaargang: 13 Jaartal: 1995 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers: 203-217 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,

Nadere informatie

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten

Nadere informatie

Artrose knie. Artrose is een aandoening die voor kan komen bij één of meerdere gewrichten.

Artrose knie. Artrose is een aandoening die voor kan komen bij één of meerdere gewrichten. Artrose knie Wat is artrose? Artrose is een aandoening die voor kan komen bij één of meerdere gewrichten. Een gewricht bestaat uit twee botuiteinden, die zijn bekleed met kraakbeen. Het kraakbeen vangt

Nadere informatie

Bekkenkanteling: maak afwisselend een bolle- en holle rug, waarbij romp en hoofd stil blijven liggen op de onderlaag.

Bekkenkanteling: maak afwisselend een bolle- en holle rug, waarbij romp en hoofd stil blijven liggen op de onderlaag. www.gezondbewegen.nl Rugoefeningen Algemene adviezen: Creëer een vaste plaats en een vast tijdstip en voer de oefeningen twee keer per dag uit Realiseer u, indien de klachten verminderd of verdwenen zijn,

Nadere informatie

PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen

PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen REVALIDATIE INHOUD 1 Circulatieoefeningen... 6 2 Bekkenbodemspieroefeningen... 7 3 Bekkenkanteling en buikspieroefeningen... 9 4 Oefeningen schoudergordel...11 5 Verdere

Nadere informatie

PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen

PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen REVALIDATIE INHOUD 1 Circulatieoefeningen... 6 2 Bekkenbodemspieroefeningen... 7 3 Bekkenkanteling en buikspieroefeningen... 9 4 Oefeningen schoudergordel...11 5 Verdere

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 20 e jrg. 2002, no. 4 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 20 e jrg. 2002, no. 4 (pp ) Auteur(s): F. van de Beld Titel: Omdraaien (1) Jaargang: 20 Jaartal: 2002 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers: 219-232 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij gebruikt worden

Nadere informatie

Gewrichtstherapie. Josya Sijmonsma

Gewrichtstherapie. Josya Sijmonsma Gewrichtstherapie Josya Sijmonsma 1 Deze week verschenen: Sijmoves gewrichtstherapie Docenten: Carmen Eelman Greetje Schraa Josya Sijmonsma 2 Wat is Sijmoves? Behandelmogelijkheid met gewrichten als aangrijpingspunt

Nadere informatie

Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk

Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk Geachte heer, mevrouw, Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk BaLaDe 119 Waalwijk Telefoon: 0416 337651 e mail: Info@hevafysio.nl De dubbele vergrijzing zorgt ervoor dat het percentage ouderen in Nederland

Nadere informatie

Lage Rugproblemen. informatiebrochure voor patiënten

Lage Rugproblemen. informatiebrochure voor patiënten Lage Rugproblemen informatiebrochure voor patiënten Geachte patiënt, Deze brochure kwam tot stand door de samenwerking van de diensten Fysische Geneeskunde van ZNA. De brochure informeert u op eenvoudige

Nadere informatie

Oefeningen. Uitademen als u kracht zet, inademen als u ontspant.

Oefeningen. Uitademen als u kracht zet, inademen als u ontspant. Oefeningen Sterke en geoefende buikspieren zijn belangrijk. Omdat ongetrainde en slappe buik- en rugspieren kunnen zorgen voor een slechte houding en rugklachten. Bouw het oefenen van de buikspieren langzaam

Nadere informatie

Fysiotherapie na een hernia

Fysiotherapie na een hernia Fysiotherapie na een hernia Oefeningen voor herniapatiënten Algemeen Deze informatie heeft betrekking op de fysiotherapeutische behandeling, die u krijgt na een hernia-operatie in de lage rug. Hoewel deze

Nadere informatie

Oefenen na een keizersnede

Oefenen na een keizersnede Oefenen na een keizersnede Inleiding U bent in het Albert Schweitzer Ziekenhuis op genomen omdat u een keizersnede heeft ondergaan. Hierdoor moet u nog een paar dagen in het ziekenhuis blijven. Een keizersnede

Nadere informatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan een hernia en/of stenose in de rug. Rondom deze operatie krijgt u fysiotherapie. In

Nadere informatie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Tetraplegie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Tetraplegie Het doorbewegen bij een dwarslaesie Tetraplegie Inhoud Inleiding 3 Algemene opmerkingen 3 Zelfstandig doorbewegen 4 Doorbewegen door een hulppersoon 9 De Sint Maartenskliniek 24 Colofon 24 Inleiding In

Nadere informatie

Fysiotherapie Hernia- en stenoseoperaties Leefregels en oefeningen

Fysiotherapie Hernia- en stenoseoperaties Leefregels en oefeningen Fysiotherapie Hernia- en stenoseoperaties Leefregels en oefeningen Inleiding Deze folder is een aanvulling op de reeds aan u uitgereikte informatie over uw hernia- of stenoseoperatie en bevat een aantal

Nadere informatie

Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel

Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel H15.016-01 Inhoudsopgave Inleiding... 2 Vóór de operatie... 2 Thuis oefenen... 2 Lees deze adviezen vast goed door... 2 De dag van de operatie... 3

Nadere informatie

TOTALE HEUP OPERATIE

TOTALE HEUP OPERATIE TOTALE HEUP OPERATIE Vervanging van het heupgewricht is een vaak voorkomende operatie waar veel mensen met een versleten heup baat bij hebben. In deze folder geeft het Ruwaard van Putten Ziekenhuis u algemene

Nadere informatie

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant.

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant. BUIKSPIEREN Klap beide knieën naar één kant. Beweeg de kin naar de borst en kom met de romp een klein stukje recht omhoog. Houd 4 tellen vast en ga langzaam weer terug. Bij nekklachten, nek ondersteunen

Nadere informatie

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. De totale heupprothese (nieuwe heup)

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. De totale heupprothese (nieuwe heup) De totale heupprothese (nieuwe heup) DE TOTALE HEUPPROTHESE (NIEUWE HEUP) INLEIDING Binnenkort krijgt u een nieuwe heup. Deze folder geeft informatie over het heupgewricht en de behandelingsmogelijkheden

Nadere informatie

Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap

Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap Sophia Kinderziekenhuis In deze folder geven wij u informatie over bekkenpijn en bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap: informatie over de eventuele klachten, oorzaak en wat u er zelf aan kunt doen.

Nadere informatie

TRAININGSPLAN STABILITEIT

TRAININGSPLAN STABILITEIT TRAININGSPLAN STABILITEIT Stabiliteitstraining Om goed te kunnen bewegen en/of te kunnen sporten is een sterke romp noodzakelijk. In een rechtop staande houding moet de romp het lichaam te allen tijde

Nadere informatie

Inleiding Oorzaak Klachten

Inleiding Oorzaak Klachten Bekkeninstabiliteit Inhoudsopgave Inleiding... 1 Oorzaak... 1 Klachten... 1 Wat kunt u aan de klachten doen... 2 Omgaan met pijn... 2 Houding- en bewegingsadviezen... 2 De bevalling... 4 Na de bevalling...

Nadere informatie

Auteur(s): E. Koes Titel: Bekkenmobiliteit in zit Jaargang: 17 Jaartal: 1999 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): E. Koes Titel: Bekkenmobiliteit in zit Jaargang: 17 Jaartal: 1999 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): E. Koes Titel: Bekkenmobiliteit in zit Jaargang: 17 Jaartal: 1999 Nummer: 3 Oorspronkelijke paginanummers: 156-169 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij gebruikt worden

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 10e jrg 1992, no. 5 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 10e jrg 1992, no. 5 (pp ) Auteur(s): F.B. van de Beld Titel: Het heup- en si-gewricht: een funktionele eenheid? Jaargang: 10 Jaartal: 1992 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers: 226-243 Deze online uitgave mag, onder duidelijke

Nadere informatie

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Voorste benadering

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Voorste benadering Revalidatie nieuwe heupoperatie Voorste benadering Afdeling: fysiotherapie Datum: januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels voorwaartse

Nadere informatie

De grootste last... Massa. Registratie. Massaverdeling. Mensenmassa

De grootste last... Massa. Registratie. Massaverdeling. Mensenmassa Mensenmassa 1 De grootste last... Bij fysieke belasting denken de meeste mensen meteen aan zwaar til-, duw- en trekwerk. En een kratje pils van 15 kg vinden velen dan al redelijk zwaar. Toch stelt zo'n

Nadere informatie

MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN

MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN Dendermondsesteenweg 29 9270 LAARNE-KALKEN 0474 30 85 84 www.dekrachtbron.be info@dekrachtbron.be MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN LAGE RUGPIJN Lage rugpijn komt vaak voor bij acht op tien

Nadere informatie

Trainingsprogramma Spierkrachtversterking

Trainingsprogramma Spierkrachtversterking Trainingsprogramma Spierkrachtversterking Ook zonder blessures kun je bepaalde spieren of spiergroepen te versterken. Als spierversterkende oefeningen deel uitmaken van een trainingsprogramma met als einddoel

Nadere informatie

Ga naar je trainingen! De trainer helpt mee jouw zwakkere punten te ontdekken.

Ga naar je trainingen! De trainer helpt mee jouw zwakkere punten te ontdekken. Enkele tips : training en opwarming Trainingen : Ga naar je trainingen! De trainer helpt mee jouw zwakkere punten te ontdekken. Geef nooit op. Het kan best even duren voor je conditie op peil is. Het belangrijkste

Nadere informatie

Rug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap

Rug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap Rug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Het bekken 1 Wat is bekkenpijn? 2 Welke klachten kun je hebben? 2 Welke klachten horen niet bij

Nadere informatie

Oefeningen voor thuis en op het werk.

Oefeningen voor thuis en op het werk. Oefeningen voor thuis en op het werk. Adviezen over wat je wel en beter niet kan doen. In Nederland is in de laatste twintig jaar veel onderzoek gedaan naar de invloed van oefeningen op het bewegingsapparaat.

Nadere informatie

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Achterste benadering

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Achterste benadering Revalidatie nieuwe heupoperatie Achterste benadering Afdeling fysiotherapie Datum: januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels achterste

Nadere informatie

Fysio-/manueeltherapie van Gerven

Fysio-/manueeltherapie van Gerven Fysio-/manueeltherapie van Gerven Artrose Artrose is een chronische aandoening waarbij een degeneratie van het gewricht optreedt. Het gewrichtkraakbeen vermindert in kwaliteit; vergelijk het kraakbeen

Nadere informatie

De totale heupprothese

De totale heupprothese De totale heupprothese Bekken Heupkom Heupkop Heuphals Bovenbeen Figuur 1: De heup, vooraanzicht De heupprothese Als u een versleten heup heeft, kan dat erg pijnlijk zijn. In veel gevallen is pijn de voornaamste

Nadere informatie

Core Stability - serie 2 (met Swiss Ball)

Core Stability - serie 2 (met Swiss Ball) Inleiding Met Core Stability training train je je rompspieren, zodat je die zo effectief mogelijk kunt gebruiken. Het gaat hierbij niet alleen om buik- en bilspieren, maar om je gehele romp. Je ontwikkelt

Nadere informatie

De medische term voor doorliggen is decubitus. Het is een beschadiging van de huid. U kunt het krijgen als u veel in één houding ligt of zit.

De medische term voor doorliggen is decubitus. Het is een beschadiging van de huid. U kunt het krijgen als u veel in één houding ligt of zit. Voorkom doorliggen LIGGEN ZITTEN PRAKTISCHE TIPS Wat is het? De medische term voor doorliggen is decubitus. Het is een beschadiging van de huid. U kunt het krijgen als u veel in één houding ligt of zit.

Nadere informatie

KNZB applicatie MOZ landtraining

KNZB applicatie MOZ landtraining KNZB applicatie MOZ landtraining Praktijk oefeningen Stahouding Ingezakte houding Actieve stahouding Squathouding Foute squathouding Juiste squathouding Controle transversus Neutraal, geen aanspanning

Nadere informatie

Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie. (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals)

Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie. (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals) Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals) Inhoudsopgave A. Inleiding... 1 B. Verloop van het herstel... 2 C. Adviezen voor het dagelijks leven... 2

Nadere informatie

Oefeningen. Fysiotherapie. na een sectio

Oefeningen. Fysiotherapie. na een sectio Fysiotherapie Oefeningen na een sectio Inleiding Na een keizersnede is ten gevolge van de operatie de ademhaling wat minder diep. Het is daarom goed om te proberen diep door te ademen. Ook als je beweegt

Nadere informatie

T:+32(0)3 230 19 75 www.esdproducts.eu - info@esdproducts.eu F:+32(0)3 230 19 78. nr. 06 2004 Beeld: Frog design, Hedel

T:+32(0)3 230 19 75 www.esdproducts.eu - info@esdproducts.eu F:+32(0)3 230 19 78. nr. 06 2004 Beeld: Frog design, Hedel 50 Beeld: Frog design, Hedel De juiste bureaustoel Wat is een HUGO BOS Fysiotherapeut en manager ergonomie bij ErgoQuality Foundation, hugo.bos@ergoquality.org. Moeten de armen tijdens beeldschermwerk

Nadere informatie

Henny Leentvaar (Sport)Massage. Functie testen. Datum: 14 mei 2008. Opgesteld door: Henny Leentvaar

Henny Leentvaar (Sport)Massage. Functie testen. Datum: 14 mei 2008. Opgesteld door: Henny Leentvaar Henny Leentvaar (Sport)Massage Functie testen Datum: 14 mei 2008 Opgesteld door: Henny Leentvaar Functie testen Voordat kan worden overgegaan tot tapen of bandageren van een aangedane spier en/of gewricht

Nadere informatie

Oefeningen voor de knie

Oefeningen voor de knie Oefeningen voor de knie Spierkracht verbeterende oefeningen voor de knie: Het is belangrijk om een goede spierkracht te hebben, mede omdat de spieren helpen bij schokabsorptie. Door een goede spierkracht

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,14e jrg 1996, no.5 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,14e jrg 1996, no.5 (pp ) Auteur(s): Lagerberg A, Riezebos C. Titel: Heupmobiliteit, Beenlengte en Lichaamshouding Jaargang: 14 Jaartal: 1996 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers: 250-264 Deze online uitgave mag, onder duidelijke

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 21 e jrg 2003, no.6 (pp. 313-321)

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 21 e jrg 2003, no.6 (pp. 313-321) Auteur(s): F. Roelants, P. van Kempen Titel: Rugspieractiviteit tijdens het schaatsen Jaargang: 21 Jaartal: 2003 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: 313-321 Deze online uitgave mag, onder duidelijke

Nadere informatie

Houd een oogje op de bodem!

Houd een oogje op de bodem! Houd een oogje op de bodem! Preventie van bekkenbodemgerelateerde klachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen VSV: Verloskundige kringen van de Kempen-Eindhoven-Geldrop Máxima Medisch Centrum,

Nadere informatie

Lage rugklachten. www.gzcdiemenzuid.nl

Lage rugklachten. www.gzcdiemenzuid.nl Lage rugklachten Introductie De lage rug is het gebied ter hoogte van de onderste 5 lendenwervels (lumbale wervels) en de overgang met het heiligbeen (lumbo-sacrale overgang). De lendenwervelkolom bestaat

Nadere informatie

De voorste kruisbandreconstructie

De voorste kruisbandreconstructie Afdeling: Onderwerp: Fysiotherapie De voorste kruisbandreconstructie 1 De voorste kruisbandreconstructie 2 De Voorste Kruisbandreconstructie De knie: De meeste mensen zien een knie als een simpel scharniergewricht

Nadere informatie

Auteur(s): H. Faber Titel: Reactie op: Het klappende van de schaats Jaargang: 16 Jaartal: 1998 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): H. Faber Titel: Reactie op: Het klappende van de schaats Jaargang: 16 Jaartal: 1998 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): H. Faber Titel: Reactie op: Het klappende van de schaats Jaargang: 16 Jaartal: 1998 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers: 147-155 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,

Nadere informatie

Geachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum

Geachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) Internet: www.medipreventiecentrum.nl www.facebook.com/medipreventiecentrum E-mail: info@medipreventiecentrum.nl Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van

Nadere informatie

Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap

Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit en zwangerschap Inleiding Pijn in het bekken is een veel voorkomend verschijnsel in de zwangerschap. Ongeveer de helft van de zwangere vrouwen heeft in meer of mindere mate

Nadere informatie

Auteur(s): K. Bunnig, A. Hendriks Titel: Springen en spierrekken Jaargang: 7 Jaartal: 1989 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): K. Bunnig, A. Hendriks Titel: Springen en spierrekken Jaargang: 7 Jaartal: 1989 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): K. Bunnig, A. Hendriks Titel: Springen en spierrekken Jaargang: 7 Jaartal: 1989 Nummer: 5 Oorspronkelijke paginanummers: 238-256 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding, vrij

Nadere informatie

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader Reader Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI- Gewricht Anatomie en diagnostiek van het SI-gewricht Hans Denneman & Guido Stam, juni 2008 Inleiding De afgelopen tien / vijftien jaar is men met

Nadere informatie

Ergonomie van het zitten

Ergonomie van het zitten Ergonomie van het zitten In de oudheid was het een privilege om te mogen zitten, tegenwoordig is het in sommige beroepen eerder regel dan uitzondering en zitten we meer dan 8 uur per dag. Nog nooit heeft

Nadere informatie

Een acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, )

Een acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, ) Sporten is hoe dan ook gezond, maar brengt ook een verhoogd risico op bepaalde letsels met zich mee. Er zijn echter enkele aandachtspunten en preventie oefeningen die dit risico sterk kunnen verlagen.

Nadere informatie

Fysiotherapie na een hernia-operatie

Fysiotherapie na een hernia-operatie Fysiotherapie na een hernia-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis maart 2015 pavo 0292 Inleiding U bent in het Albert Schweitzer ziekenhuis geopereerd aan een hernia in uw rug. In deze folder willen wij

Nadere informatie

PATIËNTENINFORMATIE TOTALE HEUP OPERATIE. SPIJKENISSE Medisch Centrum

PATIËNTENINFORMATIE TOTALE HEUP OPERATIE. SPIJKENISSE Medisch Centrum PATIËNTENINFORMATIE SPIJKENISSE Medisch Centrum TOTALE HEUP OPERATIE Vervanging van het heupgewricht is een vaak voorkomende operatie waar veel mensen met een versleten heup baat bij hebben. In deze folder

Nadere informatie

Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven

Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven Ischias is een vorm van zenuwpijn, beginnend in de heup en verdergaand langs de achterzijde van het been tot aan de voet, veroorzaakt door

Nadere informatie

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,17e jrg 1999, no.6 (pp )

Versus Tijdschrift voor Fysiotherapie,17e jrg 1999, no.6 (pp ) Auteur(s): F.B. van de Beld Titel: Het meten van de bekkenrotatie tijdens het gaan op een tapis roulant Jaargang: 17 Jaartal: 1999 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: 291-297 Deze online uitgave mag,

Nadere informatie

Slijmbeursontsteking van de heup (bursitis subtrochanterica)

Slijmbeursontsteking van de heup (bursitis subtrochanterica) Slijmbeursontsteking van de heup (bursitis subtrochanterica) De grote botpunt van het bovenbeen ter hoogte van de buitenkant van de heupregio heet trochanter major (afb. 1). Over deze botpunt loopt de

Nadere informatie

Fysiotherapie na hernia

Fysiotherapie na hernia Fysiotherapie na hernia Deze informatie gaat over fysiotherapie na een herniaoperatie in de lage rug. Hoewel deze operaties niet allemaal hetzelfde zijn, kan er toch een aantal oefeningen worden aangegeven

Nadere informatie

Verdiepingsmodule. Vaardigheid schouderonderzoek. Schoudersklachten: Vaardigheid schouderonderzoek. 1. Toelichting. 2. Doel, doelgroep en tijdsduur

Verdiepingsmodule. Vaardigheid schouderonderzoek. Schoudersklachten: Vaardigheid schouderonderzoek. 1. Toelichting. 2. Doel, doelgroep en tijdsduur Schoudersklachten: 1. Toelichting Deze verdiepingsmodule is gebaseerd op de NHG Standaard van oktober 2008 (tweede herziening). De anatomie van de schouder is globaal wel bekend bij de huisarts. Veelal

Nadere informatie

TRAININGSPLAN XCO-TRAINER

TRAININGSPLAN XCO-TRAINER TRAININGSPLAN XCO-TRAINER HET PRINCIPE VAN XCO-TRAINING. Nieuw explosieve training met maximaal resultaat. Door actieve bewegingsvormen kan de mechanische belastbaarheid van spieren, het bindweefsel in

Nadere informatie

SI- gewrichtsklachten

SI- gewrichtsklachten SI- gewrichtsklachten De sacro-iliacaalgewrichten (SI-gewrichten), ook wel heiligbeengewrichten genoemd, vormen de verbinding tussen het heiligbeen (sacrum) en het bekken en daarmee tussen de rug en de

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie

Oefenprogramma revalidatie Oefenprogramma revalidatie Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! Schouder en arm oefeningen:

Nadere informatie

Patellofemoraal pijnsyndroom

Patellofemoraal pijnsyndroom Orthopedie Patellofemoraal pijnsyndroom Pijn in en rond de knieschijf Inleiding U heeft een bezoek gebracht aan uw behandelend arts op de poli. De arts heeft geconstateerd dat u patellofemorale pijnklachten

Nadere informatie

Gewrichtstherapie. Josya Sijmonsma

Gewrichtstherapie. Josya Sijmonsma Gewrichtstherapie Josya Sijmonsma 1 Deze week verschenen: Sijmoves gewrichtstherapie Docenten: Carmen Eelman Greetje Schraa Josya Sijmonsma 2 Wat is Sijmoves? Behandelmogelijkheid met gewrichten als aangrijpingspunt

Nadere informatie

Auteur(s): H. Faber Titel: Rotatie-assen van het sacro-iliacale gewricht Jaargang: 7 Jaartal: 1989 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers:

Auteur(s): H. Faber Titel: Rotatie-assen van het sacro-iliacale gewricht Jaargang: 7 Jaartal: 1989 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: Auteur(s): H. Faber Titel: Rotatie-assen van het sacro-iliacale gewricht Jaargang: 7 Jaartal: 1989 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: 303-318 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,

Nadere informatie