Ismay Verbeek GAR1-B. Zelfmanagement & Communicatie Docent: John Macco

Transcriptie

1 1 Ismay Verbeek GAR1-B Zelfmanagement & Communicatie Docent: John Macco

2 Inhoud Persoonlijke drives blz. 3 CV blz. 4 Remmingen bij communicatie en interactie blz. 5 7 kwaliteiten blz. 5 Kernkwadrantschema s blz. 6 Leerstijlentest van Kolb blz. 8 Aantekeningen - Les 1 blz. 9 - Les 2 blz Les 3 blz Les 4 blz Les 5 blz. 14 2

3 Persoonlijke Drives Ik heb wel verschillende motivaties voor de dingen die ik wil behalen. Vroeger vond ik school leuk, op de middelbare veranderde dit en geen enkel vak sprak mij nog aan waardoor de motivatie nogal aan de lage kant was, of er zelfs niet was. Nu ik aan deze opleiding begin zie ik dit ook echt als een nieuw begin. Dit is wat ik leuk vind om te doen. In deze richting wil ik mij verder verdiepen en oneindig nieuwe dingen over te weten komen. Omdat ik eerst geen motivatie had is die nu juist heel erg hoog, omdat dit mijn ding is en ik het gewoon goed wil doen en niet meer mijn tijd wil verspillen. Daarnaast ben ik ook nog eens perfectionistisch in veel dingen die ik doe. Hierdoor is het voor mij niet voldoende om ergens gewoon goed in te zijn. Ik wil uitblinken, dan pas heb ik een voldaan gevoel en vindt ik dat ik ergens goed in ben. Ook wil ik het later gewoon maken en naar mijn mening doe je dat niet door niets te doen, maar er voor te werken en er voor te gaan. Ik weet nog niet wat ik later precies wil gaan bereiken, wel weet ik dat ik daar alles voor wil doen, wat het ook is. 3

4 Curriculum Vitae Personalia Naam: Woonplaats: Geboorteplaats: Burgerlijke staat: Opleiding 2014-heden: : Werkervaring : 2014-heden: Taken: Taalvaardigheid Nederlands: Engels: Duits: Spaans: Latijn: Computervaardigheden Kennis van: Ismay Verbeek De Hoef De Hoef Ongehuwd BAT Game Art op de Hogeschool voor de kunsten Utrecht in Hilversum Gymnasium op het Alkwin Kollege in Uithoorn Vakantiekracht/schoonmaker bij G. Raggers & Zn. Bv Stagaire bij de site Femna het onderhouden en helpen onderbouwen van de site Femna40.nl. het inbrengen van ideeã«n Moedertaal uitstekend Basis Basis Goed(schriftelijk) MS Office, Photoshop, Corel Painter X3, Corel Painter 2015, GIMP, Sculptris en Blender Hobby's: Tekenen, schilderen, ontwerpen, fitness, tatoeages ontwerpen, kaarten maken en games Strevens: Binnen 5 jaar wil ik een eigen bedrijfje opgebouwd hebben in de game-industrie met meerdere mensen of bij een groot bedrijf als Ubisoft te werk als game artist. 4

5 Remmingen bij communicatie en interactie Ik heb wel remmingen bij communicatie en interactie met anderen, maar ik ben ook nooit echt heel sociaal geweest. Het gaat bij mij dan meer om de eerste stap moeten maken, dat vindt ik dan het moeilijkst, als ik dat eenmaal heb gedaan heb ik nergens problemen meer mee. Ook al weet ik dat het als ik het eenmaal doe het wel goed gaat, alsnog ben ik dan wel zenuwachtig. Vaak probeer ik dan zo weinig mogelijk te zeggen omdat ik bang ben dat ik iets verkeerds zeg of iets dat niet klopt. 7 kwaliteiten - Medelevend - Zorgzaam - Creatief - perfectionistisch - Gedreven - Koppig - Bescheiden Van 1 naar 7(1 is het meest van toepassing, 7 het minst) 1. Creatief 2. Koppig 3. Bescheiden 4. Gedreven 5. perfectionistisch 6. Medelevend 7. zorgzaam 5

6 Kernkwadrantschema s Bescheiden Niet opvallend onzichtbaar Arrogantie Profilerend Perfectionistisch Pietluttig 6 Chaotisch Creatief Gedreven Fanatiek afwachtend rustig

7 koppig star Met alles en iedereen meegaan flexibel Feedback van personen uit mijn omgeving: Mijn moeder: Ik zie zeker veel hieruit terug bij haar, vooral het koppig zijn, daar schiet ze vaak mee door, terwijl ze bij anderen juist wel flexibel is en iedereen vaak hun zin geeft. Het perfectionistische is ook iets wat ik veel bij haar zie, zo doet ze soms ergens 4 uur over als ze iets maakt maar was het eigenlijk al goed na een uur. Haar bescheidenheid is af en toe ook lastig, ze zegt nooit over de dingen die ze maakt dat ze mooi zijn en neemt complimenten moeilijk aan. Mijn vader: Gedrevenheid zie ik zeker terug, als ze iets wil gaat ze er ook voor. Alleen is het goed in balans omdat ze ook rustig is en daarom is ze ook nooit te fanatiek. Bescheiden is ze altijd, arrogant zal ze nooit kunnen zijn, ze zegt het ook meteen als ze iemand niet mag omdat deze arrogant is. Perfectionistisch is ze zeker maar dat zie ik niet als iets negatiefs. Zeker omdat ze ook creatief is en het dus nooit, zoals in het kwadrant beschreven, uitschiet. Mijn nicht: koppig is ze wel, maar het ligt er dan maar net aan waarover het gaat. Als ze iets echt wil blijft ze superkoppig, ze geeft ook niet snel toe als iemand anders gelijkt heeft. Maar als het om iets kleins gaat wat haar niet veel uitmaakt is ze juist heel flexibel. Perfectionistisch is ze ook maar dat lijkt me alleen maar een goede aanvulling omdat ze ook creatief is. 7

8 Leerstijlentest van Kolb 8 Het resultaat van mijn test was dat ik een beslisser was. Dit is niet echt het eerste waar ik bij mijzelf aan denk. Ik heb naar de optimale leeromgeving daarvan gekeken en zie mijzelf daar ook niet in terug. Ik ben niet echt iemand die alleen conclusies trekt en snel naar oplossingen zoekt, ik ga ook niet snel planmatig te werk. Het enige waar ik mee eens ben is de relatie tussen theorie en praktijk en de rode draad in de leerstof. Als ik naar de eigenschappen kijk had ik mezelf meer als een denker of doener gezien. Ik houdt vaak juist meerdere opties open. Ik houd van orde en ik moet duidelijkheid hebben anders raak ik gestrest. Ik houd van detail en nauwkeurigheid. Ik vind het fijn om steeds verschillend te werken en ook met anderen samen en pas me snel aan. Ik vindt het fijn om actief bezig te zijn maar voordat ik ergens aan begin er wel goed over na te denken en dingen te theoretiseren.

9 Aantekeningen Les Psychologie is de studie van de ziel en geest en de leer van het waarneembaar gedrag en innerlijk, letterlijk de kunde van de psyche of zielkunde. Er zijn 3 gedragsdomeinen bij de mens: Cognitie Gevoelens Psycho - motoriek 9 Cognitie: zijn de denkprocessen Gevoelens: emotie is mate van de intensiteit bij een gevoel En je hebt oneindig vele gevoelens. Remmingen bijvoorbeeld zijn altijd negatief en kunnen overlopen in angst of zelfs uiteindelijk in een fobie. Drives zijn je strevingen en dit is wat je gevoelsmatig wil. Psychomotoriek: dit is de lichaamstaal en non-verbaal. Instraling ipv uitstraling. Durf je eigen lichaamstaal te hebben en uiten.

10 Les SMART denken Specifiek, wat wil je specifiek bereiken? Meetbaar Acceptatie, ben je in staat het te realiseren en heb je genoeg zelfdiscipline? Vaak lukken voornemens niet door te weinig zelfdiscipline. Realistisch, is het realistisch, is het haalbaar? Tijd, in een periode van hoelang wil je dit bereiken? Voldoende zelfkennis is belangrijk om jezelf te profileren. Een manier om naar jezelf of door jezelf heen te kijken is het Joharivenster: Bekend bij jezelf Onbekend bij jezelf Bekend bij een ander Vrije Ruimte, wat je van jezelf deelt met anderen A Blinde Vlek, kunnen roddels zijn maar ook positief C Onbekend bij een ander Privé, dit deel je niet met anderen B Het onbewuste, bv. respect, man/vrouw verhoudin, macht D 10 Hoe groot je vrije ruimte is verschilt per individu, wees open. De blinde vlek is hoe jij jezelf durft neer te zetten. Er wordt ALTIJD over je gepraat Je gedrag bepaalt het grootste gedeelte. Het onbewuste, D, weet je niet.

11 Les Visie op de mens is bepalend hoe je een straf bepaald. Als je weet hoe die visie tot stand is gekomen kan je kritische keuzes maken. 4 stromingen in de psychologie: Sinds 1890 bestond het vak psychologie, daarvoor was het geen vak. Onderdelen ervan waren wel verborgen in andere studies zoals de studie VIOS, dit is de studie naar de mens in relatie tot de goden/het heelal. Stroming 1: SR psychologie Deze stroming is ontstaan in Duitsland en Rusland. Gaat over stimulus en respons. En heet dus ook de Stimulus Respons Psychologie. Heet ook wel behaviorisme. Wanneer je de stimuli verandert verander je ook de respons. 11 Was een Duitse psycholoog Wundt, hij kwam met een stroming binnen deze stroming; de functie psychologie. Dit gaat over hoe de functies van een individu werken. Dokter Swaab: wij zijn ons brein gaat dan weer volgens het naturisme. Nurture (opvoeding) empirisme Stern: alles wat je doet moet je zelf beslissen en regelen, in de puberteit ga jij jezelf bepalen = personalisme Standpunt in het midden = convergentialisme Nature (erfelijkheid) naturisme

12 Stroming 2: Dieptepsychologie/psycho-analyse Freud: gebeurtenis met bepaalde emoties. Onbewuste reactie kan een emotionele herbeleving zijn wanneer je naar een gebeurtenis terugkijkt. Gaat over jezelf emotioneel leren kennen. Afdalen in jezelf. Super ego Über ich normen en waarden: opvoeding etc. Ego Bepaald door omgeving Ik je eigen keuzes, hoe je zelf met alles omgaat 12 Libido onderbewust Es identiteit van seksuele gedrag, man/vrouw verhouding

13 Leerstijlentest van Kolb 4 stijlen: de doener, de denker, de dromer en de beslisser Les Testen zijn vaak gecomercialiseerd en zijn te subjectief. Asessment: minder testen die kwalitatief beter zijn en ze zetten je in simulatieproblemen. Tegenwoordig: bedenken op het moment een probleemsituatie binnen een bedrijf dat ze simuleren, dit is met observatoren. Die dan kunnen zien of je geschikt voor de functie bent je of nee. Alleen door een functiebeschrijving weet je wat meer over de persoon die ze nodig hebben en zoeken. 13 Pitchen/presenteren, het didactisch model van informatie overbrengen: - doel - rekening houden met voorkennis - componenten vertellen

14 - evaluatie, als je informatie geeft controleer je altijd of je goed formuleert, iedereen oplet etc. Les Teleos = doel De mens is een doeldenker, hij denk bijna altijd onbewust na over een doel, iets dat hij wil bereiken. Dit doeldenken is heel rationeel en is een vorm van logisch denken wat vaak botst met het creatieve. Als je SMART- denkt realiseer je jou doelen. Stroming 3: Humanistische psychologie Je bent als mens sterk afhankelijk van de situatie. Doktor Spock is een doorgeslagen humanist, mensen opvoeden op regelniveau. Theorie van Maslow: iedereen heeft dezelfde behoeftes. Behoeftenhiërarchie van Maslow: 1. in leven blijven (primaire levensbehoeftes als eten, drinken, slapen, voortplanting) 2. veiligheid (fysiek en sociaal) 3. sociaal (bij een team horen, ergens deel van uitmaken) 4. ego/status/erkenning 5. persoonlijke onwikkeling/creativiteit/esthetica 14 dan heb je ook nog 0. Instinctmatig

15 Overal zit een motivatie achter, bij alles wat je doet± Je hebt intrinsieke en extrinsieke motivatie Intrinsieke motivatie komt vanuit jezelf en extrinsieke van buitenaf. Extrinsieke motivatie is vaak zwakker omdat het niet vanuit jezelf is. 15