Zelfmanagement & Communicatie hoorcollege Opdrachten

Transcriptie

1 Zelfmanagement & Communicatie hoorcollege Opdrachten Docent: John Macco Yannick Seyeux Game Design G&I1D

2 Opdracht 1 Opdracht 2 Opdracht 3 Opdracht 4 Opdracht Blz. 2 Blz. 2 Blz. 3 Blz. 6 Blz. 9 Blz. 1

3 Opdracht 1 Beschrijf je remmingen in interpersoonlijke situaties (met mensen). Naar mijn idee is mijn grootste remming dat ik soms erg stil kan overkomen omdat ik dan geen idee heb iets te vragen of te zeggen. Dit gebeurd vaak tijdens een les als er vragen gesteld worden, ik kan dan nooit een vraag bedenken want in dat soort situaties kan ik me totaal niet bedenken of ik iets niet begrijp. Ook soms bij een groepsgesprek wacht ik soms vanzelf lang tot de rest is uitgepraat voordat ik iets zeg, waardoor ik voor een lange tijd weer erg stil kan overkomen. Opdracht 2 Beschrijf je strevingen (gevoelsmatige doelen) mede aan de hand van je curriculum vitae. Ik ben constant bezig met het verbeteren van mijn vaardigheden en ik laat mezelf ook niet tegenhouden om door te gaan tot ik iets af heb. Ik vind het belangrijk om iets op tijd & ook zo goed mogelijk af te krijgen. Verder heb ik vaak een positiefe inblik op situaties en weet ik dat overtebrengen naar andere mensen. Ik vind het fijn om in een gezellige sfeer te zitten en vind het dus ook erg leuk om anderen blij te krijgen. Blz. 2

4 Opdracht 3 Beschrijf 4 kernkwaliteiten in kernkwadranten en bespreek deze met minimaal 3 verschillende personen. En schrijf daar je eigen reflectie over. Op deze bladzijde zijn mijn kernkwadranten te zien, op de volgende 2 bladzijdes word hierop feedback en is mijn eigen reflectie daarover te lezen Blz. 3

5 Feedback Maria van Veelen Kernkwadrant 1 Tja. Deze zit wel goed in elkaar eigenlijk. Ik denk alleen wel dat het een uitdaging gaat worden om de structuur niet je kwaliteit te laten belemmeren maar het juist ondersteunt. Kernkwadrant 3 Ik heb hier niks meer aan toe te voegen. Hij zit goed in elkaar en oorzaak en gevolg is duidelijk! Kernkwadrant 2 Zou bij allergie niet beter onvriendelijkheid passen? Arrogantie hoeft niet per direct een onvriendelijke eigenschap te zijn, het is wel hinderlijk in persoonlijk contact, maar het voelt alsof je een stukje van je allergie benoemt in plaats van het hele plaatje. Kernkwadrant 4 Hoe bedoel je dat enthousiasme zweverigheid veroorzaakt? Misschien bedoel je hierbij dat je te innovatief bent? Dat je superveel coole ideeen hebt, maar dat dit er zoveel zijn dat je ze nooit kunt concretiseren en dat je in het coole ideeen maken blijft hangen ipv dat je ermee aan de slag gaat. Hierbij kun je dan realisme, maar ook daadkracht gebruiken om die ideeen tot uitwerking te brengen Feedback Terry Tanke Kernkwadrant 1 Deze vind ik persoonlijk erg bij jou passen. Altijd outside of the box aan het denken. Af en toe wel beetj chaotisch maar vind niet dat het de overhand heeft.qua structuur aanbrengen ben je wel al goed op weg qua plannen etc.kan ik nog iets van leren. Kernkwadrant 2 Hier herken ik ook een deel van mezelf je bent een persoon wat graag tot de grens gaat als je ergens een uitdaging inziet. Het is wel echt belangrijk om inderdaad je rust te nemen en daarnaast ook wat slaap af en toe. Hardwerken vind ik zelf een hele prettige eigen schap om mee samen te werken. Kernkwadrant 3 Vriendelijk is wel iets wat bij jou past, je kan het met bijna iedereen vinden. Daarnaast kan je ook redelijk makkelijk met iedereen een gesprek aan knopen. Qua oplettenheid is het mij niet helemaal duidelijk met wat je bedoelt. Dat mensen er geen misbruik van maken of iets dergelijks. Kernkwadrant 4 De valkuil herken ik af en toe wel is bij jou. Dat je kan doorslaan in een idee en het oorspronkelijke idee een beetje verloren gaat. Het is belangrijk om voor jezelf af en toe terug te grijpen naar de realiteit. Daarom vind ik dit een goede uitdaging. Blz. 4

6 Feedback Justus Sluijter Kernkwadrant 1 Ruimdenkend is inderdaad iets wat ik zie in je dagelijks doen en werken. Ook zie ik het terug in het werk dat je maakt en de dingen waarover je het hebt. Chaos is inderdaad iets wat een gevolg kan zijn van heel erg out of the box denken en minder realistische ideeën en beslissingen maken. Structuur zou daarbij kunnen helpen Kernkwadrant 2 Hier ben ik het mee eens. Je bent een harde werker en dat zou kunnen leiden tot overwerken. Wat ik persoonlijk bij jouw ook een beetje zag op de vorige opleiding was perfectionisme. Dat zou ook kunnen leiden tot overwerken. Een goed overzicht houden zou dit kunnen verhelpen. Kernkwadrant 3 Met de kwaliteit ben ik het helemaal eens. De valkuil zie ik je persoonlijk niet zo snel in. Dit zou wel iets kunnen zijn dat je zelf aanvoelt en is daarom inderdaad slim om oplettend te zijn en kritisch. Kernkwadrant 4 Ben het weer helemaal eens met de kwaliteit. Zweverigheid zie ik dan weer totaal niet terug in jouw. Wat ik vaak merk is dat als je heel enthousiast word dat je iets drukker wordt (heb ik zelf geen last van en heb het ook). Misschien zou rust dan misschien een betere uitdaging zijn. Maar misschien ervaar ik dit totaal anders als jouw en heb je eigenlijk veel meer realisme nodig Reflectie Het is interressant om te zien hoe anderen reageren op iets dat je over jezelf verteld. Verrassend genoeg zijn de 3 personen die ik heb gesproken het allemaal ermee eens dat mijn kernkwaliteiten vrij goed kloppen, al zijn ze het niet volledig eens met de benaming van een aantal dingen. Hier gaat het bijvoorbeeld om oplettendheid bij Kernkwadrant 3 & zweverigheud bij Kernkwadrant 4. Naast dat ben ik blij om te horen dat dit duidelijk overkomt en dus duidelijk te zien is aan mij, hierdoor weet ik dat het kwaliteiten zijn die goed verbeterd kunnen worden. Blz. 5

7 Opdracht 4 Maak aantekeningen van les 4 en 5 (aan de hand van psychologische stromingen). Behaviorisme Dit is een psychologische stroming om te zien hoe het gedrag van mensen en dieren in elkaar zit en hoe je invloed kan uit oefenen op dat gedrag. Hier gaat het niet alleen om physiek gedrag maar ook om innerlijke gebeurtenissen. Er word gekeken naar hoe de persoon of dier zich gedraagd in normale situaties om dan te zien wat daar de reden achter is en wat voor invloed jij daar op hebt of hun op jou. In het algemeen is dit dus een studie over gedrag. Als we het hier hebben over gedrag gaat het over bewust & onbewust gedrag, 2 verschillende soorten gedrag die worden gestuurd door prikkels. Deze prikkels worden gezien als stimulus en ontlokken een reactie, oftewel een respons. Door deze samenwerking van stimulus & respons is het te voorspellen hoe het gedrag van een persoon in elkaar zit. Dieptepsychologie Bedacht door Sigmund Freud, dit is een psychologische stroming dat vooral gaat over de gevoelens binnen een persoon. Eigenlijk alles dat tussen de oren zit, om het maar zo te zeggen. Dit is een studie om te zien hoe mensen hun eigen emoties laten leven en nieuwe kunnen geven. Het gaat hier vooral om al het onbewunste van een mens. Als voorbeeld word hier gegeven dat de menselijke geest te vergelijken is met een ijsberg waarvan 1/10 deel boven water ligt en 9/10 onder water ligt. Hierbij is 1/10 deel bewust van zichzelf terwijl 9/10 deel onbewust is. Dit voorbeeld word gegeven om aan te tonen hoe onbewust wij zijn over ons eigen gedrag. Humanistische psychologie In deze psychologische stroming word de focus gelegd op de gehele mens zelf inplaats van bepaalde onderdelen ervan. Hier word gekeken naar wat een mens voelt, ziet, ruikt, en andere mentale processen. Hiermee word bepaald hoe het gedrag van een persoon in elkaar zit. Hier heeft de omgeving van een persoon een grote invloed op hoe zijn gedrag veranderdt. Cognitivisme In de laatste psychologische stroming gaat het niet over het gedrag van de mens, maar om de psychische processen zoals kennis & probleemoplossingen. Hoe denkt een persoon en hoe word zijn kennis groter. Hoe onthoud een persoon bepaalde dingen en waarom. Alles dat te maken heeft met het geheugen en denkkracht van een mens word hier onderzocht. Met deze stroming word ook vaak het IQ van een persoon bepaald. Blz. 6

8 De Piramide van Maslow De Piramide van Maslow is een door Abraham Maslow bedachte ordening van de menselijke behoeftes. Volgens deze theorie zou de mens pas streven naar bevrediging van de hogere behoeftes als de lagere behoeftes behaald zijn. De Uber-Ich, Ich & Es verhouding Uber-Ich Waar een persoon aan denkt en wat voor die persoon belangrijk & normaal is. Dit is waar een persoon zich het meest van bewust is. Ich Es De neutrale kant van een persoon, het bewuste ego waarmee iemand communiceert. Het onbewuste van een persoon. Hier zijn oerdriften waar een persoon niet van bewust is maar wel veel invloed hebben op zijn gedrag. Voorbeelden hiervan zijn Thanatos; de doodsdrift, Libido; behoefte aan seks, Macht;Jezelf beter voelen dan iemand anders, etc. Blz. 7

9 Standaard procedure van een presentatie 1. Openingszin. Pseudo interactie met je publiek. 2. Het onderwerp. Waarom kom je iets vertellen, toon aan waarom je dat komt vertellen. 3. Doelstelling. Wat kom je vertellen. Verplaats je in het doel van jouw publiek, wat willen hun horen. 4. Jezelf voorstellen. Vertel over jouw situatie op een manier dat aansluit aan jouw doelgroep. Stel jezelf nooit 2x op dezelfde manier 5. Beginsituatie. het recht om de physieke situatie aan te passen. Je kan ook vragen aan het publiek wat hun zouden willen horen. 6. Een inhoudsopgave van de presentatie. Toon een structuur aan. 7. Een aandachtstrekker. Hier kan je creatief in zijn. 8. De daadwerkelijke inhoud uitvoeren. Blz. 8

10 Opdracht 5 Maak aantekeningen over de Roos van Leary. De Roos van Leary is een simpele test dat is voortgekomen uit psychologisch onderzoek naar de werking van gedrag tussen mensen. Het doel van deze test is om de gedragspatronen van een persoon te analyseren om te zien hoe ze reageren in het dagelijks leven, hoe ze reageren op andere mensen, en hoe dat het gedrag van anderen kan beinvloeden. Resultaat van de test: Leidingnemend Een leidingnemend persoon is over het algemeen initiatiefrijk en vriendelijk. Hij of zij heeft oog voor de belangen van de ander en is tegelijkertijd doortastend. Leidingnemende personen zijn in de ogen van anderen vaak welbespraakt, hartelijk en joviaal. Andere typeringen die vaak van toepassing zijn; overtuigend, communicatief, aanwezig. In hun enthousiasme kunnen ze zich wel eens vergalopperen of te druk zijn. Uitlokken van gedrag Als iemand zich aanvallend opstelt, zeker als dit gedrag krachtig wordt ingezet, zal dat bij de ander defensief gedrag oproepen. Indien ongewenst, kan aanvallend gedrag het beste worden weerstaan met leidingnemend gedrag. Hierdoor wordt een aanvallende persoon gedwongen zich meer volgzaam op te stellen. Als ik kijk naar de resultaten ben ik het eens met wat ik heb gekregen. Ik neem mijn werk vrij serieus, al weet ik er wel lol in te vinden. Ik vind dat een belangrijk aspect om te hebben als je aan de slag gaat met een opdracht. De descriptie van Uitlokken van gedrag past goed bij de vorige Leidingnemend. Het is een direct resultaat van leidingnemend als invloed kan hebben. Ik weet alleen niet of de manier waarop het gebruikt word in de descriptie volledig bij mij past. Blz. 9

11 END OF DOCUMENT