LES 1. Piotr Tekien GAR1-B. Zelfmanagement & Communicatie Aantekeningen & opdrachten. 30 november 2014

Transcriptie

1 LES 1 Piotr Tekien GAR1-B Zelfmanagement & Communicatie Aantekeningen & opdrachten 30 november 2014 Page 1 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

2 LES 1 Inhoudsopgave Persoonlijke remmingen 3 Les 1 4 Eisen 4 Psychologie 4 3 Gedragsdomeinen van de mens: 4 Les 2 5 S.M.A.R.T. Denken 5 Presenteren 5 Les e Psychologische stroming stimus response technologie 6 2 e Psychologische stroming diepte psychologie/psycho analyse 6 Kernkwadranten 7 Feedback kernkwadranten 9 Les 4 11 Testen/Assessment 11 Les 5 12 Plannen 12 Huiswerk plannen 12 Planningsmethode s 13 3 e Psychologische stroming humanistische psychologie (behaviourisme) 13 Kruisvernigingen 13 Behoeftenhie rarchie 14 Bijlage 16 Uitslag op de leerstijltest 16 Leerstijlentest zelfreflectie 18 PMI 18 Page 2 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

3 LES 1 PERSOONLIJKE REMMINGEN Een van mijn persoonlijke remmingen is dat ik vaak iets niet kan verwoorden. Dit is sinds 3 jaar geleden ontstaan en ik weet niet waardoor. Als ik iets wil vertellen aan iemand die ik niet ken of iemand die hoger dan mij staat, zoals een docent of werkgever, dan kom ik niet uit mijn woorden en vertel ik wat ik wil vertellen, onduidelijk. Dit probleem is er niet wanneer ik de persoon in kwestie beter leer kennen. Verder vind ik het soms lastig om daar mee om te gaan. Hetzelfde gebeurt bij het geven van een presentatie. Een andere persoonlijke remming van mij is dat ik soms moeite heb met het verzinnen van interessante onderwerpen om over te praten bij nieuwe mensen die ik ontmoet. Soms gaat dit wel goed, maar soms ook niet. Ik denk dat dit komt omdat ik vroeger veel met dezelfde vrienden omging en te weinig sociaal contact had buiten mijn vriendenkring. Dit is misschien geen communicatieve / interactie remming maar toch wil ik het er nog bij schrijven. Ik doe mijn best om alles zo goed mogelijk te plannen en structuur te brengen in mijn leven. Dit lukt goed in het schoon houden van mijn kamer of de folders op mijn computer tot in de puntjes op de i geordend hebben met de juiste benaming en locatie. Verder ontwerp ik documenten of andere bestanden die ik moet aanleveren ook zo netjes mogelijk met de gedachten van een interaction designer. Mijn computer schoon houden van software/tijdelijke bestanden, maar ook hardware/stof en zo gaat het lijstje maar door. Dit zijn hoog waarschijnlijk inderdaad een paar autistische trekjes die ik aardig onder controle krijg. maar waar ik dan vast loop is het plannen van deadlines en ik weet dat ik niet de enige ben. Ik weet precies wat voor wanneer af moet, dit doe ik dan wel maar veel te laat. Ik merk dat als ik eerder aan de opdracht begin, dat ik dan minder workload er uit krijg in vergelijking met iets dat ik een paar dagen doe voor de deadline. Ik ben nog aan het uitzoeken hoe ik dit beter kan inplannen en ik denk dat het streven naar iets, mijn motivatie en workload kan versterken. Als voorbeeld een vriendin hebben om 1x in de week mee af te spreken, dit is puur een voorbeeld en ik ken mijzelf goed waarbij ik denk dat het zou kunnen werken. Page 3 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

4 LES 1 Les 1 EISEN 100% aanwezigheid 2x afwezig zelf naar de docent gaan om dit te bespreken Aantekeningen die je genoteerd hebt, online zetten (theoriee n) Opdrachten in de les + huiswerk opdrachten moeten op de site staan Reflecties (kritische blik op jezelf terugkijken) PSYCHOLOGIE Het is belangrijk jezelf te profileren, dit is belangrijk in/voor communicatie. Subjectief zijn is persoonlijk en in plaats van communicatie interactie (= subject actie subject). Psychologie: leer van de menselijke geest. Wat is je geest? Een verzonnen begrip. De studie van de geest is dus een constructie die verzonnen is. Psychologie staat los van geloof en religie. De ziel is ook een verzinsel. Leer -> Uiterlijk gedrag Denken -> Innerlijk gedrag (emotie/gevoelens) 3 GEDRAGSDOMEINEN VAN DE MENS: Psychomotoriek (non-verbaal & lichaamstaal) Gevoelens (familie gevoelens van remmingen) Denken (Cognitie) NLP = Neurolinguïstisch programmeren Drive = je gevoel, wat je echt wilt (gevoelsmatig) Page 4 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

5 LES 2 Les 2 S.M.A.R.T. DENKEN S.M.A.R.T. denken (Je hebt alle 5 nodig om je doel te behalen) [S]pecifieke doelstelling (bijv. heel pakje naar een half pakje) [M]eetbaar maken (bijv. minderen per uur 1 minder per uur gemiddeld) [A]cceptatie (Wil je het? Kan je het realiseren? Kan je dat niet? Dan ben je te zwak) [R]ealistisch (Is het realistisch om je vastgestelde goal te doen?) [T]ijd (op die en die dag minderen, een schema bijvoorbeeld) Voorbeeld van smart denken is een globaal doel stellen en in stukken opbreken, plannen en uitwerken (zelfdiscipline) PRESENTEREN Belangrijk voor profilering: zelfkennis (Johari venster) Bekend zelf Bekend ander Vrije ruimte (wat je zelf deelt met anderen) A Onbekend ander Prive (wat je niet deelt met anderen) B Opdracht: lijstje van 7 kwaliteiten van jezelf Onbekend zelf Blinde vlek (roddels, maar ook positief) C Het onbewuste (man/vrouw) (macht) (respect) D Perfectionist Flexibiliteit Analytisch Optimistisch Gestructureerd Behulpzaam Kernkwaliteiten zijn puur persoonsgebonden Jij moet je smart gedrag zodanig aanpassen op de mensen waar je je aan ergert, om het voor jezelf makkelijker te maken. Bijvoorbeeld er op aan spreken. Je moet durven prive informatie in de vrije ruimte te stoppen en kwetsbaar opstellen waardoor je je ruimte groter maakt. Zo word je sterker en kom je krachtiger over. Door te vragen over je blinde vlek kan je je vrije ruimte groter maken zodat je sterker dan worden. Door te reflecteren op jezelf maak je het onbewuste kleiner en de vrije ruimte groter, zo kom je sterker over. Page 5 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

6 LES 3 Les 3 Waarneembaar & uiterlijk gedrag = psychologie Visie op de mens bepaald hoe jij je gedraagt en er zijn 4 grote psychologische stromingen waarvan ieder een andere mensen visie heeft. 1 E PSYCHOLOGISCHE STROMING STIMUS RESPONSE TECHNOLOGIE Stimulus geeft een response (Stimus response gedrag) SR Psychologie notitie: De hond van Pavlov Stimulus en response is te veranderen (iets anders laten doen) en de sub stroming is functie psychologie. notitie: Leipzig Lauren (2)Nurture (opvoeding) = Empirisme (3) (3)Stern: 30% DNA & 70% opvoeding. (Je hebt het zelf in de hand) Personalisme convergertialisme (1)Nature erfelijkheid = Naturisme 2 E PSYCHOLOGISCHE STROMING DIEPTE PSYCHOLOGIE/PSYCHO ANALYSE Automutilatie Veel kritiek Afdalen in jezelf Jezelf leren kennen Hoe sterk ben jij in het onderkennen van jezelf? (Zelfreflectie op een emotionele manier) Page 6 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

7 LES 3 Super ego Ik (door omgeving bepaald) Libido (onbewust) UÜ ber ich ego es Normen & waarden Eigen keuzes, hoe je met dingen Identiteit van je seksuele gedrag (opvoeding) omgaat KERNKWADRANTEN Perfectionist Te veel van het goede Te lang met 1 ding bezig zijn Positief tegenoverg estelde Positief tegenoverg estelde Geen oog meer voor detail omdat het te veel is Te veel van het goede Prioriteiten stellen & keuzes maken Page 7 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

8 LES 3 Gestructureerd Te veel van het goede Te veel ordenen voordat er iets gebeurt Positief tegenoverg estelde Positief tegenoverg estelde Geen beslissingen nemen Te veel van het goede Dingen aan het onverwachte overlaten Optimistisch Te veel van het goede Naıëf Positief tegenoverg estelde Positief tegenoverg estelde Weinig informatie vertrouwen Te veel van het goede Sceptisch Page 8 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

9 LES 3 Behulpzaam Te veel van het goede Opdringerig Positief tegenoverg estelde Positief tegenoverg estelde Lijkt alsof je geen interesse hebt om te helpen Te veel van het geode Onzelfzuchtig FEEDBACK KERNKWADRANTEN Door: Ignaz Kevenaar Kernkwadranten kloppen en passen erg bij Piotr, het zijn volgens mij ook zeker goede overzichten om tot andere inzichten te komen over zijn persoonlijkheid. Door: Daan Zonderland Sinds de tijd dat ik Piotr ken, en dat is nog niet erg lang, kan ik mij toch vinden in de punten die hij heeft opgeschreven. Behulpzaamheid is bijvoorbeeld een erg goede kernkwaliteit en het gebruik van de andere punten in het kernkwadrant maakt het een mooi geheel. Over het algemeen ziet het er goed uit en kan je duidelijk zien waar Piotr zijn punten liggen. Page 9 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

10 LES 3 Door: Tiago Dos Santos Pedrosa 1. Ja, je bent een perfectionist, maar dat merk ik niet als je dingen maakt die je niet goed kan. (zoals bij tekenen. Je laat het heel snel los en dat zou een perfectionist niet doen). Ik begrijp je allergie niet helemaal. 2. Ik vind dat de allergie niet helemaal klopt bij gestructureerd. Je zou eerder zeggen dat het chaotisch is en dus zou jouw challenge zijn: verschillende dingen tegelijk doen. Je bent wel gestructureerd, maar je doet het niet (wat precies in de valkuil staat). Het gaat niet om beslissingen nemen, maar meer om het doen. 3. Ja, ik denk dat je best naıëf bent, (no offence). Je ziet mensen niet als een bedreiging, terwijl er zo veel mensen zijn die op jou willen stampen. Dus ja, je challenge is zeker wat sceptischer worden en gewoon op je hoede zijn, zou ik zeggen. Maar dit is optimistisch en is weinig informatie vertrouwen het tegenovergestelde van elkaar? Je kan optimistisch zijn, maar niet alles vertrouwen. Of zeg ik nu iets doms? 4. Behulpzaam ben je zeker en ook vaak opdringerig. Je probeert contact te maken met mensen door ze te helpen, ook al hebben ze geen hulp nodig. Je zou meer daar op kunnen letten en meer onzelfzuchtig zijn is ook goed. Dan zie je wie interesse heeft om met jou te praten (ze komen dan zelf naar jou toe). Page 10 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

11 LES 4 Les 4 TESTEN/ASSESSMENT Als je een test maakt, kijk er dan eerst heel kritisch naar voordat je de vragen beantwoord. Solliciteren tip: de baan waarop je solliciteert word vastgesteld met een functiebeschrijving en daar word het assessment op gemaakt. Het is niet dat je de ervaring ontbreekt, maar jouw persoonlijkheid die niet binnen het profiel past. didactisch model van informatie overbrengen 4 componenten: doel beginsituatie proces/informatie vertellen evaluatie Page 11 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

12 LES 5 Les 5 PLANNEN Hoe zorg je dat je niet vast komt te lopen met huiswerk tijdens je studie? Hoe plan je je planning in het leven? Teleos = doel - (onbewust) doelen stellen. Je bent altijd geneigd om naar voren te denken. (een doeldenker) De meeste mensen zijn in hun dagelijkse leven slechte doeldenkers. Er is een spanningsveld tussen creatief denken en doeldenkend. Iets wat rationeel is, is iets wat je zelf logisch hebt beredeneerd. Als we het hebben over teleos dan is dat altijd rationeel denken. Bij het doeldenken zit je helemaal in de logica van: hoe doe je dat. Creativiteit is niet rationeel, maar emotioneel. S.M.A.R.T. doeldenken is doeldenken waarbij je je bewust van bent wat je gaat doen en hoe je dat gaat doen. HUISWERK PLANNEN Als je er voor kiest om als eerst huiswerk te doen dat je minder leuk vind om te doen, dan krijg je een korte termijn voldoeningsgevoel. Je kan jezelf belonen na het maken van huiswerk om er meer motivatie voor te cree ren. Een agenda bijhouden met wat je allemaal moet doen, maar dit is nog lang niet genoeg. Als je alleen je studie plant, dan is dat niet goed. Rationeel gezien moet je dus alles plannen, echt alles. De verhouding tussen alles wat je doet in een week, moet je goed plannen en realiseren. Genoeg rust, genoeg tijd voor huiswerk en genoeg tijd om met iemand kunnen afspreken. Planning geeft je zelf rust en zekerheid. Je moet denken hoe je evenwicht kan vinden tussen huishoudelijke taken, en overige taken. Page 12 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

13 LES 5 PLANNINGSMETHODE S Opdracht: (In groepjes van 3) voor het 2 e semester Welke planningsmethode kom ik tegen? (van internet) Wat is dat voor een methode? Hoe werkt die methode? Wat is voor mij de beste planningsysteem? (reflecteer - individueel) Planningsystemen voor zelfmanagement, persoonlijke planning planningsystemen gericht op je studie. Deadlines stellen en terug plannen is een belangrijk iets. Als je een perfectionist bent, dan moet je daar van af van dat het te perfect moet zijn. Op een gegeven moment moet je een beslissing nemen over iets wat je niet tevreden bent. 3 E PSYCHOLOGISCHE STROMING HUMANISTISCHE PSYCHOLOGIE (BEHAVIOURISME) Het doden van vrouwen en kinderen was ongekend tijdens de oorlog. De vrouwen en kinderen waren altijd beschermd tegen het verschijnsel: oorlog. Het was onvoorstelbaar als iemand een vrouw of kind kon doden. Humanistische psychologie psychologische stroming met het humanisme. Humanisme is een filosofie, hoe denk je over het leven. Een humanist zegt tegenover de religie dat hij niet in een god geloofd, maar er wel iets moet zijn, maar hoe je hier op aarde in je leven, hoe je onderzoekt wat er in deze wereld is. De mens blijkt dus sterk afhankelijk te zijn van de situatie. De mens leeft altijd in de actuele situatie. Er is een verschil van motivatie die van jezelf komt, intrinsiek motivatie. Of de motivatie komt van buitenaf naar je toe, excentriek. Alles wat je doet zit een mate van motivatie achter. Mensen die excentriek studeren zijn minder gemotiveerd dan intrinsiek gerichte mensen. Heel veel mensen doen dingen excentriek en je kan jezelf motiveren door dingen die je moet doen, om die intrinsiek zelf te maken, door ze leuk te gaan vinden, door het juist te willen. En als je dat lukt, dan krijg je mensen die sterk intrinsiek worden. KRUISVERNIGINGEN Theorie/regels spock doorgeslagen. Opvoeding volgens regels (niet goed). als je leven in gevaar is, dan reageer je 100% onbewust. Je reageert reflexmatig, onverwacht. Page 13 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

14 LES 5 BEHOEFTENHIËRARCHIE 5 4 persoonlijke ontwikkeling/creativiteit/esthetica ego/status/erkenning sociale behoefte (team) Veiligheid (fysiek, sociale) Primaire (in leven blijven, eten, drinken, slapen, sex) Instinctmatig Persoonlijke ontwikkeling heeft te maken met 2 andere dingen: - Creativiteit - Esthetica (schoonheid in het dagelijks leven kunnen zien) Page 14 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

15 LES 5 Huiswerk voor MyA - Voor 4 december globaal voorbereiding voor MyA. Opzetje over hoe je MyA gaat doen. Bijvoorbeeld inhoudsopgave, scherm prototype. Meenemen digitaal) (Dit lever ik nogmaals in, voor 4 december) Page 15 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

16 BIJLAGE Bijlage UITSLAG OP DE LEERSTIJLTEST Je hebt een creatieve leerstijl. Dat wil zeggen, je leert het liefste door te observeren en je fantasie te gebruiken. Door goed naar de leerstof, andere mensen, of een probleem te kijken, kom je erachter hoe iets in elkaar steekt en in zijn werk gaat. Je gaat daarbij vooral op je gevoel af en geeft je fantasie de vrije loop. Je houdt ervan om te brainstormen over leerstof en oplossingen en bent heel creatief. We l houd je van duidelijkheid: om iets te leren moet de leerstof voor jou concreet en helder zijn. Je leerstijl heeft grote voordelen. Doordat je zo goed observeert zie je veel verschillende aspecten van de leerstof of een probleem. Bovendien kom je vaak met hele originele ideee n waar anderen nooit aan hadden gedacht. Jouw motto is: Geef je fantasie de vrije loop! Tip: Vertrouw je in a lle situaties op de creatieve leerstijl dan kun je tegen jezelf aanlopen. Bijvoorbeeld in situaties waarin je met je handen moet werken of anderszins actief iets moet doen. Probeer in dat geval even goed te ontspannen. Wees niet te bang om fouten te maken en te improviseren. Je zult ontdekken dat 'doen' leuker is dan je denkt. Beroep of studie: Bij deze leerstijl past elke studie en/of beroep waarin je creatief bezig kunt zijn met ideee n en oplossingen. Denk bijvoorbeeld aan beroepen zoals schilder of schrijver, het ontwerpen van kleding of tuinen, of het werken op reclamebureau. En verder: Dat je een creatieve leerstijl hebt, wil niet zeggen dat je niet op een andere manier ku nt leren of geen andere studies of beroepen kunt doen. Zoals gezegd, beschikken mensen over meerdere leerstijlen. Uit de test kwam dat je minst favoriete stijl de oplossingsgerichte leerstijl is. Mensen met een oplossingsgerichte leerstijl leren het liefst door de theorie in de praktijk te brengen. Met abstracte of theoretische leerstof hebben ze dan ook geen enkel probleem, zolang ze er maar iets praktisch mee kunnen doen. Page 16 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

17 BIJLAGE Page 17 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014

18 LEERSTIJLENTEST ZELFREFLECTIE Leerstijlentest zelfreflectie PMI Pluspunten Ik heb de vragen goed gelezen en daadwerkelijk beantwoord op wat voor mij het meeste prioriteit komt en ik vind het heel mooi dat ik alle punten uit het resultaat terug kan zien in mezelf. Testen vind ik door en of ander reden altijd wel leuk om te doen, maar niet als ze een uur duren. Minpunten Ik had hierbij geen minpunten omdat ik het oprecht leuk vond om te doen. Interessante punten Ik wist van mezelf al dat ik sterk een denker was, maar niet een bezinner. (ik kwam nooit op het woord, maar het klopt inderdaad als ik alle punten terug lees in de 2 e uitslag. Het was mooi om te zien van dat wat ik dacht dat ik zou zijn voordat ik de test deed, ook daadwerkelijk terug kwam in de resultaten. Verder vond ik het fijn om even alle punten te lezen die daadwerkelijk kloppen om weer te bedenken van ohja, zo denk ik ook en die kwaliteit doe ik op die manier. Dan ken ik mezelf weer een beetje beter omdat ik dat opnieuw terug lees en misschien kan gebruiken. Page 18 PIOTR TEKIEN HKU GAME ART GAR-1B 30 november 2014