Workshop Geluksgericht werken 13 oktober 2015 1 Peter Hoekstra Adri de Raaf & Carolien Broekhof
Programma workshop 1. Welkom 2. Doel van de workshop Meedoen in Zeist 3. Samenvatting Geluksgericht werken 4. Voorbeeldgesprek van Klacht naar Kracht 5. Oefening 6. Evaluatie 7. Afsluiting 2
MEEDOEN IN ZEIST Waarom Meedoen in Zeist? De droom van een nieuwe samenleving Van een oude naar een nieuwe vorm van ondersteuning De veranderaanpak: het nieuwe werken. Geluksgericht werken. 3
Hoe gelukkig voel jij je nu? Schaal van 0 tot en met 10 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4
GELUKSGERICHT WERKEN Voor mensen die niet zo gelukkig zijn. Kwetsbare mensen, maar niet in een crisissituatie. Wat is geluk, welke factoren spelen een rol? Hoe kan je daar als hulpverlener een rol in spelen? De positieve psychologie: van Klacht naar Kracht Minder zorg door meer geluk 5
Hoe komen we van Klacht naar Kracht? Ziekte of handicap Niets doen Elke dag zelfde Gezondheidsklachten Stress Stresshormonen Meer klachten Meer zorg Meer hulpverlening Als helpen niet werkt, wat dan? 6 6
GEVOLGEN VAN GELUK 7
FACTOREN VAN GELUK: 40 JAAR ONDERZOEK Sociologie (in Nederland Ruut Veenhoven) Werk Inkomen Relaties-Gezondheid-Autonomie Psychologie - Edward Deci & Richard Ryan Positieve Psychologie - Jan Auke Walburg Doel in het leven Autonomie Verbondenheid/positieve relaties Competentie 8 Aristoteles (filosoof, 384 v Chr.) Eudaimonia ofwel geluk: Juiste keuzes en fysiek sterk
ONDERZOEK UNIVERSITEIT TWENTE ARCON PROF DR GERBEN WESTERHOF Pilotstudie effect Geluksroute, Aad Francissen (2010) Daling zorgconsumptie 23% Stijging welbevinden 40% Promotieonderzoek Laura Weiss (eind 2015) Onderzoek naar effect van geluksgericht werken op: welbevinden gevoel van autonomie, competenties, verbondenheid Gezondheid 121 deelnemers van 18 jaar en ouder, 34 uit Zeist 9 Resultaat interviewstudie onder 18 deelnemers (2014): Conclusie effectiviteit van geluksgericht werken: Activiteit en consulent bepalen succes: meer welbevinden Daarna: verbetering in het leven, contacten en nudging
GELUKSGERICHT WERKEN Minimaal 1, maximaal 6 sessies Intake, variabel aantal thuisbezoeken en boostersessie Fasen 1.Situatieschets en invullen vragenlijst 2.Van klacht naar kracht 3.Doel oriëntatie, vinden van passie 4.Keuze activiteit die hierbij past 5.Plannen en uitvoeren activiteit 6.Evaluatie 10
TAFELOEFENING: VAN KLACHT NAAR KRACHT Denk aan één mogelijke cliënt uit je netwerk 1.Schrijf op: alle mogelijke klachten en beperkingen. 2.Schrijf op: alle mogelijke talenten 11
GELUKSGERICHT WERKEN Niet te lang stilstaan bij de huidige situatie van de cliënt maar op zoek naar zijn passie en een activiteit 1. Huidige situatie - vragenlijst 2. Autonomie en perspectief Wat wil je met je leven? Waar droom je van? Wat deed je vroeger met plezier? 3. Competentie: Wij helpen u daarbij, maar u doet het zelf. 4. Relaties: Wie is voor u belangrijk en voor wie bent u belangrijk? 5. Nudge: Wat brengt de deelnemer tot actie? 12
Gespreksagenda Uw situatie en andere belangrijke zaken Situatie Wat is belangrijk? Diagnose Open vragen Hoe gaat het met u? Klachten, last van? Dag- en weekindeling? Diagnose Medicatie Pijn Eenzaamheid Zwaar leven Vraag achter vraag Autonomie Competentie Verbondenheid Gespreksagenda introduceren Van Klacht naar Kracht: Terugschalen Klacht wegleggen Kookwekker Levensvragenspel Open vragen Wat is belangrijk voor jou? Wie is belangrijk in je leven? Waar ben je goed in?
VOORBEELDGESPREK EN OEFENING Normaal 1 tot 6 sessies, maar nu in 30 minuten Consulent: Cliënt: Carolien Broekhof Adri de Raaf 1. Gespreksagenda 2. Situatie schets-vragenlijst 3. Van klacht naar kracht 4. Passie vinden 5. Passende activiteit 6. Aanzetten tot actie, nudge Oefening: Vorm groepjes van drie. Een consulent, een cliënt en een waarnemer 14
Evaluatie & afsluiting Boeken: 1. Mentaal vermogen - Investeren in Geluk. Jan Auke Walburg 2. Op naar Geluk - De psychologie van een fijn leven, Ap Dijksterhuis 15