Meerdaagse trainingen voor bewustzijn, motivatie én plezier op de werkvloer

Transcriptie

1 Sport werkt! Meerdaagse trainingen voor bewustzijn, motivatie én plezier op de werkvloer Leer optimaal samenwerken, omgaan met stress en effectief communiceren Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij

2 Goud op de werkvloer Ontspannen werknemers, een optimale werksfeer en nagenoeg geen ziekteverzuim. Voor veel bedrijven een ideaalbeeld, maar helaas niet de dagelijkse praktijk. De cijfers van ziekteverzuim impliceren dat stress, burn-outs en lichamelijke klachten van alledag én elke organisatie zijn. Ook een verstoorde werksfeer draagt hier negatief aan bij. Deze oorzaken zijn juist door sport bespreekbaar te maken en goed aan te pakken. En nog mooier, u kunt ze preventief voor zijn. Het Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij (NIVM) heeft in samenwerking met een grote Nederlandse verzekeraar meerdaagse trainingen ontwikkeld die werknemers in staat stellen zelf wat aan werk gerelateerde problemen te doen. Of deze juist te voorkomen via een uitdagend, interactief en vooral leuk programma. Ook het werken aan persoonlijke groei staat in het programma centraal. Via het programma Sport werkt! straalt uw afdeling, maar bovenal uw werknemers weer als nooit te voren. En alleen dan wordt de kracht van goede communicatie en samenwerken optimaal benut en heeft u goud op de werkvloer! Sport als middel Sport is leuk om te doen en daarbij een gezonde tijdsbesteding. Maar sport heeft veel meer in zich dan dat. Zeker de budosporten kunnen vanuit haar rijke Oosterse geschiedenis en pedagogische basis als geen andere sport vaardigheden versterken. Vermogens als doorzetten, zelfreflectie, aanpassingsbereidheid en respect zijn immers verankerd in de traditie van de vechtsporten. En juist deze basis zorgt ervoor dat de inzet van vechtsport op de werkvloer tot ongekende en effectieve resultaten kan leiden. Met de juiste trainers aan het roer, uitdagende werkvormen en ook de nodige theorie laten we u graag ervaren dat vechtsport werkt! Dannis de Redelijkheid - Doxa De afwisseling in het klaslokaal en het fysieke deel op de mat vond ik erg origineel en positief. De sterke vertaalslag van de training naar de werkvloer en daarbij steeds de vraag: wat ga ik zelf brengen en wat heb ik hiervoor nodig, spraken me erg aan. Belangrijke meerwaarde: versterken van een stuk beleving en het Doxa gevoel. 2

3 Sport werkt! In Sport werkt! vormen op (budo)sport gerelateerde principes de basis van een programma, waarbij getraind wordt op cognitieve, emotionele en fysieke vaardigheden. Door deze oefeningen worden verschillende competenties getraind en barrières doorbroken. Fysiek, maar vooral emotioneel. Er is altijd een directe koppeling naar de theorie. Hiervoor worden theoretische modellen gebruikt uit de communicatie, psychologie en pedagogiek. Het programma stelt persoonlijke ontwikkeling én teamwork centraal. Juist door deelnemers uit hun dagelijkse comfortzone te halen, worden zaken, die de performance van uw team negatief beïnvloeden, bespreekbaar gemaakt. De kracht van samenwerken en goede communicatie wordt zichtbaar gemaakt in een sportieve context. Het driedaagse programma is De thema s die aan bod komen zijn: Omgaan met druk modulair opgebouwd, zodat u ook kunt kiezen voor het Grenzen stellen en balans trainen van een specifiek Werksfeer (plezier) Samenwerken Persoonlijke effectiviteit Inspiratie en drijfveren onderdeel. De intensiteit van het programma wordt door de deelnemers zelf bepaald: iedereen, sportief of onsportief, kan meedoen! 3

4 Dag 1. Plezierig Samenwerken Dag 2. Omgaan met stress & druk Tijdens deze dag staat het samenwerken en het belang van plezier centraal. Plezier vormt immers het fundament voor goede bedrijfsresultaten en wordt deels bepaald door goede samenwerking op de werkvloer. De deelnemers krijgen antwoorden op onderstaande vragen. Wat is plezier en de functie ervan? Hoe plezierig ben ik zelf? Wat zijn de mogelijkheden van plezier binnen de contexten leven/ sociaal/ werk? Hoe kan ik plezier op mijn werk bevorderen? Waarom is communiceren belangrijk? Wat is het belang van samenwerking? Wat is de impact van communicatie bij samenwerking? Druk en stress zijn de voornaamste factoren van ziekteverzuim. Tijdens deze dag krijgen de deelnemers inzicht in beide problemen en oefenen ze met het aangeven van hun eigen grenzen. Aan de orde komt verder: Wat is de werking van druk en stress? Hoe reageer ik op druk en stress? Hoe vind ik de juiste balans? Welke mogelijkheden zijn er om anders met druk en stress om te gaan? Welke tools kan ik inzetten om goed met stress en druk om te gaan? Wat zijn mijn eigen grenzen en hoe geef ik deze aan? Hoe weet ik dat mijn persoonlijke / professionele grens is overschreden? De training kan op uw eigen locatie worden aangeboden, maar ook bij een sportclub in de buurt. Het NIVM beschikt over een landelijk netwerk van budoclubs en trainingsaccommodaties. De ideale groepsgrootte bestaat uit twaalf personen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en inbreng. 4

5 Dag 3. Het kompas Tijdens deze dag staat persoonlijke effectiviteit centraal. De praktijkoefeningen leren de deelnemers om zicht te krijgen op hun motivatie en die te vertalen naar hun werksituatie. Deelnemers krijgen op deze dag tevens antwoorden op: Hoe werkt (mijn) motivatie? Wat is de koppeling is tussen motivatie en persoonlijke waarden? Wat zijn mijn belangrijke persoonlijke waarden zijn. Komen deze terug in mijn werk? Wat is het belang van doelen stellen? Hoe creëer ik inzicht in mijn eigen aandeel van niet gewenste doelen? Wat wil ik nu eigenlijk wel en wat niet? Sander Rupke - Nationale Nederlanden Het NIVM maakt het mogelijk de fundamentele basiselementen voor een goed samenwerkend team op een sportieve manier laagdrempelig en flexibel te laten ervaren. Heel fijn om al die positieve elementen van vechtsport te gebruiken en zo met vertrouwen balans te krijgen en optimaal te presteren! 1

6 Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij Het Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij is een landelijke organisatie met een stevige maatschappelijke agenda. De pedagogische mogelijkheden van de vechtsporten zet ze in om bij te dragen aan vraagstukken in het onderwijs, de buurt of op de werkvloer. Ze treedt tevens op als sparringpartner van overheden, zorginstellingen en welzijnsorganisaties. Ook fungeert ze als kennis- en opleidingsinstituut voor clubs en haar trainers. Het NIVM bestaat uit een gedreven professioneel team met jarenlange ervaring en uitgebreide expertise. Daarnaast heeft ze de beschikking over een landelijk netwerk van professionals in de sport. Contact Meer informatie over de bedrijfstrainingen is te verkrijgen via het NIVM. Postbus BP Ede Telefoon: