Wandel coaching Beleef jouw introductie

Transcriptie

1 Wandel coaching Beleef jouw introductie

2 Blad-veer: Make people successful in work and life! Bedrijfsleider, op zoek naar meer omzet bij de juiste klanten én naar meer vrije tijd en nieuwe inzichten? Sales, op zoek naar betere deals en hogere verkoopscijfers? Nieuwe carrièrewending? Ontdek de job die écht bij jou past! Op zoek naar een aantal inzichten en inspiratie? Ontdek de personal coaching programma s en verbeter zo jouw professioneel én privéleven. Jouw winst? Kennis in jezelf, competenties in sales, meer omzet dankzij de juiste klanten voor jouw bedrijf.

3 Het geheim van het succes ligt hem hierin: de gewone dingen ongewoon goed doen. Rockefeller

4 Wandelcoaching 1. Gericht op het oplossen van emotionele blokkades 2. Professioneel nieuw inzicht krijgen en stappen ondernemen 1 op 1 Voor een groep medewerkers uit hetzelfde bedrijf Voor een heterogene groep volgens een bepaald thema

5 Doel van elk traject 1. Inzichten verwerven in jezelf, jouw huidig functioneren in een bedrijf en jouw gewenste situatie 2. Mensen de kans geven om tot zichzelf te komen en authentiek te denken: zonder druk of inmenging van buitenaf en volledig volgens de eigen persoonlijkheid 3. Gedragsverandering mogelijk maken door het opstellen van een concreet actieplan

6 Uitwerking 1 op 1 coaching 1. Persoonlijk coachingstraject van 8 uur in de natuur 2. Opgebouwd vanuit een intakegesprek en antwoorden op vooraf gestelde vragen 3. Concrete werkmap als leidraad én om blijvende gedragsverandering te stimuleren

7 Doelstelling 1 op 1 coaching 1. Professioneel nieuwe stappen zetten Als bedrijfsleider in jouw eigen bedrijf Als werknemer in de huidige job of op weg naar de ideale job

8 Wandelcoaching in groep vanuit het bedrijf 1. Rond welke bedrijfsbehoefte wordt gewerkt? 2. Rond welke behoeften van het personeel wordt gewerkt? 3. Altijd een gedeelte persoonlijke wandelcoaching, gecombineerd met een gezamenlijk traject en workshop

9 Doelstelling wandelcoaching bedrijfsgerelateerd 1. Werknemers ondersteunen 2. Werksfeer verbeteren 3. Communicatietrajecten efficiënter maken 4. Specifieke vaardigheden aanleren

10 Wandelcoaching in groep vanuit een thema 1. Bedoeld om kennis te maken met wandelcoaching 2. Resultaat: inspiratie en inzichten

11 Valkuilen 1. Zijn deelnemers geen onderlinge concurrenten van elkaar? 2. Kunnen teamleden vrijuit denken of zijn directe verantwoordelijken te dichtbij? 3. Als coach: Ervaringsdeskundige vanuit die situatie Te oplossingsgericht denken Zinnen aanvullen en projecteren op eigen situatie Volledig in het verhaal van de klant meegaan Problemen van de klant niet kunnen loslaten Enkel focus op woorden en niet op lichaamssignalen

12 Valkuilen 1. Zijn deelnemers geen onderlinge concurrenten van elkaar? 2. Kunnen teamleden vrijuit denken of zijn directe verantwoordelijken te dichtbij? 3. Als coach: Ervaringsdeskundige vanuit die situatie Te oplossingsgericht denken Zinnen aanvullen en projecteren op eigen situatie Volledig in het verhaal van de klant meegaan Problemen van de klant niet kunnen loslaten Enkel focus op woorden en niet op lichaamssignalen

13 Waarom werkt wandelcoaching zo goed? 1. Op weg 2. Naast elkaar 3. Natuur

14 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

15 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

16 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

17 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

18 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

19 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

20 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

21 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

22 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

23 Waarom werkt wandelcoaching zo goed?

24 Wat zegt de wetenschap? Agnes van den berg. Ik heb experimentele psychologie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen, met als specialisatie cognitieve besliskunde. Na mijn studie heb ik promotieonderzoek gedaan naar individuele verschillen in de waardering van ruige en verzorgde natuur. In 1997 ben ik als omgevingspsycholoog in Wageningen gaan werken. Daar heb ik in verschillende posities bij onderzoeksinstituut Alterra en de universiteit meegewerkt aan talloze onderzoeksprojecten op het gebied van natuurbeleving en de relatie tussen natuur en gezondheid.

25 Wat zegt de wetenschap? Vrijdagmiddag 3 oktober zijn door Agnes van den Berg de resultaten bekend gemaakt van het 1e wetenschappelijke onderzoek naar wandelcoaching. Wandelcoaching blijkt voor mensen met werkgerelateerde stress meetbaar effectiever dan geen coaching.

26 Wat zegt de wetenschap? Wandelcoaching is meetbaar effectiever dan geen coaching Wandelcoaches coachen in en met de natuur. Het onderzoek is gehouden onder 40 deelnemers met werkgerelateerde stress. Twintig deelnemers namen deel aan het wandelcoachprogramma bij één van de drie coaches van Het Coachbureau en twintig deelnemers maakten onderdeel uit van de controlegroep die (nagenoeg) geen coaching heeft ontvangen. Elke deelnemer heeft 3 keer een vragenlijst ingevuld: bij aanvang na 2 wandelingen (of 8 weken) na afloop wandelcoachprogramma (of na 18 weken).

27 Wat zegt de wetenschap?

28 Wat zegt de wetenschap? De effectmeting is gedaan op verschillende onderdelen zoals plezier in werk, werkstress en bevlogenheid, psychische klachten (burn-out), zelfvertrouwen en mindfulness. Uit de resultaten blijkt dat in de eerste helft van het wandelcoachtraject de effecten met name zijn te zien in het terugbrengen van de klachten / het herstel (zie als voorbeeld figuur 1, afname burn-out klachten). In de 2e helft van het coachingstraject in de natuur neemt de eigen kracht toe, zo is er bijvoorbeeld een significant verschil met de controlegroep in zelfvertrouwen (zie figuur 2).

29 Wat zegt de wetenschap? Duidelijke meerwaarde van natuur Van de interventiegroep geeft 90% van de deelnemers aan dat de natuur meerwaarde heeft voor wandelcoaching; 65% benoemt dit als grote meerwaarde en 25% als kleine meerwaarde, 10% weet het niet/ heeft geen mening. De meerwaarde die ervaren wordt, zit met name in de rust en ontspanning die natuur geeft (door 75% van de deelnemers genoemd), het gevoel van vrijheid en ruimtelijkheid (70%), de buitenlucht die goed doet (70%) en dat het makkelijker praat in een natuurlijke omgeving (60%). Bijna de helft van de deelnemers rapporteerde bij het 2e meetmoment bovendien als positieve verandering dat ze vaker de natuur ingingen, een leuk bij-effect.

30 Wat zegt de wetenschap? De effectmeting is gedaan op verschillende onderdelen zoals plezier in werk, werkstress en bevlogenheid, psychische klachten (burn-out), zelfvertrouwen en mindfulness. Uit de resultaten blijkt dat in de eerste helft van het wandelcoachtraject de effecten met name zijn te zien in het terugbrengen van de klachten / het herstel (zie als voorbeeld figuur 1, afname burn-out klachten). In de 2e helft van het coachingstraject in de natuur neemt de eigen kracht toe, zo is er bijvoorbeeld een significant verschil met de controlegroep in zelfvertrouwen (zie figuur 2).

31 Conclusie Passie is het vuur dat je drijft om uit te drukken wie je echt bent

32 Conclusie

33 Jouw missie

34 Jouw missie

35