Heleen Schoots-Wilke

Transcriptie

1 Heleen Schoots-Wilke

2 Principe 7 Principe 7 Leerlingen: Heb vertrouwen in je zelf Maak het jezelf niet te gemakkelijk Docenten: Geef vertrouwen Zorg voor voldoende uitdaging

3 Stress.

4 100 biljoen neuronen Hoe meer verbindingen hoe sneller en beter het leren Bij prikkeling neemt snelheid van signaal doorgeven toe Er worden meer uitlopers gevormd en meer verbindingen met andere cellen Deze verbindingen zijn de sleutel tot leren Dendrites Neuron Axon

5 Het effect van stress op hersencellen

6 Joseph LeDoux: ontdekking van de amygdala

7

8 Stress. Stress Stress/bedreiging activeert het autonome zenuwstelsel. Productie van de hormonen adrenaline en cortisol Hevige stress: fight, flight of freeze (adrenaline) Chronische stress: cortisol Verhoging bloeddruk, bloedsuikergehalte etc Remming afweersysteem Remming opslag geheugen Remming feel good -transmitters hersenen

9 Allostase. Allostase: het handhaven van stabiliteit door het lichaam in veranderende omstandigheden. Allostatische belasting: de chronische belasting van het lichaam door voortdurende stress

10 Allostase. Groen is gezond Rood is extreme stress Rust: herstel naar groen Chronisch rood: blauw voelt goed Langdurige chronische stress: blauw wordt de baseline

11 Gezondheidsrisico s s van langdurige allostatische belasting Hoge bloeddruk en hart en vaatziekten Suikerziekte Depressiviteit en faalangst Geheugenproblemen Verminderde afweer

12 Vier inzichten Vier inzichten 1. Minder verbindingen tussen hersendelen 2. Risicovol gedrag behoefte aan kicks 3. De invloed van de peergroep wordt steeds groter 4. Periode van risico s en van kansen Multitasken kan niet

13 Motivatie-welbevinden Mix van drie hormonen Dopamine; je krijgt zin om je in te zetten voor iets Opioiden; lichaamseigen en zorgt dat je je lichamelijk en mentaal goed voelt Oxytocine: knuffelhormoon, je voelt je verbonden met anderen

14 Gemotiveerde leerlingen Wat is er nodig om dit te genereren? Sociale acceptatie en persoonlijke waardering Erkenning waardering en feedback Hier ligt een grote uitdaging Cruciaal zijn ouders, docenten en medeleerlingen

15 persoonlijk welbevinden wordt bepaald door: Fysieke behoeften Behoefte aan veiligheid en duidelijkheid Behoefte aan aandacht en genegenheid De behoefte om iemand te zijn in de ogen van een ander De behoefte om zich competent te voelen De behoefte om moreel in orde te zijn en zin te geven aan zijn leven

16 Flow A1. nieuwe vaardigheid en/of kennis wordt aangeleerd, wat een uitdaging is flow A2. de vaardigheid en/of kennis wordt beheerst en de uitdaging wordt niet groter verveling A3. de uitdaging is groter, terwijl de vaardigheid en/of kennis niet wordt beheerst angst A4. de vaardigheden en/of kennis zijn vergroot en de uitdaging is groter flow

17 Emotie hoort bij feedback De boodschap komt pas binnen als die gepaard gaat met emotie; de docent heeft hierin een belangrijke rol. Je leert het meest als je het lef hebt uit je comfortzone te stappen; hiervoor is veiligheid nodig.

18 Pubers nemen meer risico Risicovolle handelingen A: Volwassenen B: Jongeren (18 20) C: pubers C B A Alleen Met een ander

19 betrokkenheid Leeromgeving Welbevinden Sfeer en relatie Aanpassing aan het niveau Werkelijkheidsnabijheid Activiteit Initiatief organisatie 6 basisbehoeften

20 betrokkenheidssignalen Energie Creativiteit Nauwkeurigheid Mimiek en houding Concentratie Verwoorden van wat men doet Doorzetting Reactietijd voldoening

21 factoren die een gesprek beinvloeden Houding Gedrag Vaardigheid Omgevingsfactoren

22 opdracht Denk eens aan een les/vergadermoment of onderwerp dat leidde tot lage betrokkenheid. 1. Door welke factoren komt dat? 2. Welke basisbehoeften komen onder druk te staan? 3. Wat zou je de volgende keer kunnen doen om ze meer te motiveren?

23 kenmerken van een geslaagde interactie Initiatief volgen Ontvangstbevestiging Instemmend benoemen Beurtverdeling Leiding geven

24 zwakke interactie Volgt niet meer Volgt alleen grote signalen Volgt maar reageer niet Neemt initiatief over Geeft geen leiding Corrigeert alleen negatief Geeft leiding zonder volgen

25 leerlingen moeten weten WAT; wat moeten ze doen HOE; op welke manier moeten ze werken ALLEEN/SAMEN; met wie ze de taak mogen uitvoeren HULP; bij wie en wanneer mogen ze hulp vragen TIJD; hoeveel tijd hebben ze UITKOMST; wat gebeurt er met de uitkomst EXTRA/ANDER WERK; wat mogen ze doen als ze klaar zijn

26 opdracht principe 7 Hoe kun je dit principe vorm geven binnen je dagelijks werk? denk aan: Interactie Feedback Stress-Concentratie Ontspanning Uitdaging en veiligheid