Voel jij wat ik bedoel? 17/5/2008

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Voel jij wat ik bedoel? www.psysense.be 17/5/2008"

Jonas van de Velde
8 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Voel jij wat ik bedoel? 17/5/2008

2 Gevoel en emoties / definitie Emoties: in biologische zin: affectieve reacties. Prikkeling van dit systeem geeft aanleiding tot allerlei lichamelijke reacties. Reacties op deze prikkels hoeven niet altijd gepaard te gaan met gevoel: d.w.z. een bewuste beleving. Gevoel. Emoties gaan vaak gepaard met een bewuste beleving van de affectieve gebeurtenis: men spreekt dan van een gevoel. Gevoel = expliciete, of bewuste emotie. Hierbij een circuit in de hersenen betrokken is, dat loopt van limbisch systeem naar de prefrontale cortex.

Reacties op deze prikkels hoeven niet altijd gepaard te gaan met gevoel: d.w.z. een bewuste beleving. Gevoel.

3 Gevoel is een emotie die gefilterd wordt door de cognitieve hersencentra. Emotie: woede zet je verstand om naar Emotie: woede zet je verstand om naar boosheid. Je denkt er over na, en doseert daardoor.

4 Man/Vrouw biologische gronden: mannen scheiden gevoel en verstand meer dan vrouwen. Vrouwen zijn in het algemeen emotioneler, d.w.z. ze reageren sterker op affectieve prikkels dan mannen.

5 Belang? Anderen begrijpen door hun gevoelens te begrijpen Verbondenheid stijgt tussen mensen

6 Paul Ekman, antropoloog: gezichtsuitdrukkingen universeel? Hij wilde de stelling van Darwin toetsen dat de gezichtsuitdrukkingen bij bepaalde emoties universeel zijn. Ekmans onderzoek bevestigde het bestaan van universele gezichtsuitdrukkingen.

gezichtsuitdrukkingen bij bepaalde emoties universeel zijn.

7 zes basisemoties: vreugde, verdriet, angst, verbazing, afschuw en woede (agressie) dit bewijst ook dat de emoties een gemeenschappelijke basis vormen

8 De gezichtsuitdrukkingen die bij deze emoties horen, worden overal ter wereld herkend. Kinderen die zowel doof als blind geboren zijn uiten hun gevoelens door middel van deze universele mimiek. autisme: tekortkoming (zie DSM IV)

Kinderen die zowel doof als blind geboren zijn uiten hun

9 We kunnen dus concluderen dat de uiting van deze 6 basisemoties door middel van mimiek aangeboren is. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld gebaren, waarvan de betekenis per cultuur kan verschillen. uitz mensen met autisme

Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld gebaren, waarvan

10 Belang? Anderen begrijpen door hun gevoelens te begrijpen Verbondenheid stijgt tussen mensen

11 Waar loopt het fout? Mensen met autisme hebben het moeilijk om gevoelens te interpreteren En om uit te drukken Wel gevoelens, en heel veel! Het is een groep die het gevoel angst vaak ervaart.

12 Oefening 1 Neem het blad met de emoties, en kruis die emoties aan die je herkent bij jezelf. Omcirkel vervolgens die emoties waarvan je Omcirkel vervolgens die emoties waarvan je weet dat je ze ook kan uitdrukken met je gezicht en lichaam.

13 Oorzaak? Structurele en functionele afwijkingen aan amygdala. Amygdala is dat deel van de hersenen dat een belangrijke rol speelt bij het herkennen en reguleren van emoties. Als je dat niet kan, heb je ook moeite met het lezen van gezichtsuitdrukkingen

speelt bij het herkennen en reguleren van emoties.

14 Mensen met autisme lezen gezichtsuitdrukkingen als objecten, vertrekkend vanuit een detail, niet vanuit een geheel. vaak foute conclusies

15 Gevolgen 1 Door het niet spontaan oppikken van gevoelens beperkte woordenschat voor het beschrijven van gevoelens, vooral voor meer complexe emoties. Ook makkelijk extreme basale emoties herkennen die zichtbaar zijn: verdriet, woede, blijdschap. Veel moeilijker: verwarring, ongeloof, jaloezie.

16 Oefening 2 Schrijf bij elk gezicht de bijhorende emotie, volgens jou.

35 Gevolgen 2 Gebrekkig onvermogen om emoties en spanningen te reguleren en te beheersen (soms veel heftiger dan verhoudingsgewijs zou moeten) ---GEVOELSGRADATIES! Niet in staat zijn om te zeggen waarover je piekert en wat je voelt, met als gevolg dat het erger wordt En niet zien hoe hulp te vragen, omdat je zelf het scenario niet kent

36 Probleem: Moeite om emotionele energie in de hand te houden. Twee hulpmiddelen: Meer ontspannen Meer zelfreflectie

37 Gevolgen 3 Moeite met de emotionaliteit van de andere NT ers ervaren vaak twee emoties tegelijk (angst en blijdschap om nieuwe job). Anderzijds uiten ze ook niet elke emotie (ik hou van je.) Wie toch aanvoelt, reageert niet. Angst om vergissing te maken.

38 vergissen ik kan het niet Tegengif: hulp vragen is een slimme manier om je probleem op te lossen, want.. Emoties vertroebelen je gedachten. Voel je iets? Doe dan iets!

39 3 G S gedacht Gedrag gevoel

40 emotionaliteit Waaraan merk je zelf dat je emotioneel bent? - tics, dwanggedachten -routines, rituelen en herhalingen worden nog belangrijker - meer geïrriteerd..

41 oefening Wanneer lopen emoties te hoog op? Hoe weet je dat? Welke signalen herken je bij jezelf? Welke signalen krijg je uit de omgeving?

42 Slechte manieren om te ventileren Agressie Wraakacties Weglopen uit de situatie Wegvluchten in fantasie

43 Goede manieren om met emoties om te gaan Erover praten, desnoods de hulplijn Schrijven, alles van je af schrijven (het dagboek) Iets gaan doen Negatieve emoties omleiden naar positieve (hulpmiddelen, bv foto van mensen of dingen die je graag hebt)

44 EHBE = eerste hulp bij emoties maak je een grapje? ik begrijp niet zo goed wat je bedoelt meen je dat nu? deed je dat met opzet?

45 . Situatie-analyses

46 Hartelijk dank voor jullie aandacht en tot ziens Voor meer informatie: Website

Vergelijkbare documenten

Thema. Kernelementen. Emoties Puber- en kinderemotie Eenduidige communicatie

Thema. Kernelementen. Emoties Puber- en kinderemotie Eenduidige communicatie Thema Kernelementen Emoties Puber- en kinderemotie Eenduidige communicatie Tips voor de trainer: Werken met mensen is werken met emotie. Leer emoties als signaal te herkennen, maar niet als leidraad te