GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen

Transcriptie

1 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: het MODELNUMMER van het product (WETL05.1) de NAAM van het product (WESLO CADENCE 00 loopband) het SERIENUMMER van het product (zie de kaft van de handleiding) het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel in het midden van deze handleiding Modelnummer WETL05.1 Serienummer Sticker met Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit hebt gekocht. Onderdeel Nr. 88 R1105A Gedrukt in Canada 005 ICON IP, Inc. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.

2 RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN VOORDAT U BEGINT MONTAGE GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN PROBLEMEN OPLOSSEN RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laataste Pagina Opgelet: U vindt een GEDETAILLEERDE TEKENING en een LIJST MET ONDERDELEN in het midden van deze handleiding. WESLO is een merk van ICON IP, Inc. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren zoals beweging van de gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de hartslag metingen beïnvloeden. De pols-sensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor algemene hartslag meting. De volgende richtlijnen zullen u helpen met het uitvoeren van uw oefenprogramma. Voor meer informatie raadpleeg een goed boek of raadpleeg uw huisarts. INTENSITEIT VAN UW OEFENING Als uw doel is om vet te verbranden of uw cardivasculair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteit het middel. U kunt het juiste intensiteitsniveau bepalen door uw hartslag als leidraad te gebruiken. De diagram hieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor vet verbranding en voor een aerobic oefening. Om de juiste harstlag meting te berekenen moet u eerst onder de diagram uw leeftijd opzoeken (leeftijden zijn per 10 jaar afgerond). Zoek vervolgens de drie getallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen geven uw trainingszone aan. De twee laagste getallen zijn voor vet verbranding aanbevolen. Het hoogste getal is voor aerobic oefeningen aanbevolen. Gebruik de pols-sensor op het bedieningspaneel om uw hartslag tijdens het oefenen te meten. Vet verbruiken Om effectief vet te verbranden moet U voor een langere tijd op een betrekkelijke lage intensiteit oefenen. Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt uw lichaam makkelijke bereikbare koolhydraten. Pas na de 1 eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de loopband bij todat uw hartslag rond het laagste getal van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden. Stel voor maximale vet verbranding, de snelheid en helling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het middelste getal van uw trainingszone ligt. Aerobic oefening Uw oefening moet aerobic zijn als het uw doel is uw cardiovasculair systeem te verbeteren. Een aerobic oefening is een activiteit met een hogere zuurstof toevoer voor een langere tijd. Deze hogere intensiteit vraagt een grotere prestatie van uw hart om bloed naar uw spieren te pompen. Het vereist ook een grotere prestatie van uw longen om het bloed van zuurstof te voorzien. Stel de snelheid en de helling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het hoogste getal van uw trainingszone ligt als u een aerobic oefening wilt uitvoeren. RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING Iedere oefening moet uit de volgende drie onderleden bestaan: Opwarming Begin iedere oefening met een opwarmfase door 5 à 10 minuten de spieren te strekken en wat lichte oefeningen te doen. Een juiste opwarmoefening verhoogt uw lichaamstemperatuur, uw hartslag en bevordert uw bloedsomloop als voorbereiding op uw oefening. Oefening in uw trainingszone Verhoog de intensiteit van uw oefening na het opwarmen zodat uw hartslag binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 0 à 0 minuten vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken van uw oefenprogramma uw oefening tot 0 minuten). Haal diep en regelmatig adem. Houdt nooit uw adem in. Afkoeling Beëindig uw oefening weer met 5 à 10 minuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van uw spieren bevorderen en problemen helpen voorkomen na de oefening. OEFENFREQUENTIE Om uw conditie te consolideren of te verbeteren moet u 3 keer per week oefenen met minstens een dag rust tussen de oefendagen. Na een paar maanden kunt u als u dat wilt 5 keer per week oefenen. Om succes te hebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig te oefenen.

3 PROBLEEM: OPLOSSING: PROBLEEM: OPLOSSING: Zoek de Sensor (1) en de Magneet (10) aan de linkerkant van de Katrol (101). Draai de Katrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de Sensor. Zorg ervoor dat de afstand tussen de Magneet en de Sensor ongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de 3/4 Tek Schroef () wat los en verplaats de Sensor enigszins. Draai de Schroef weer vast. Maak de Kap (niet getoond) weer vast en laat de loopband een paar minuten draaien om de snelheidsmeting na te kijken. De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of korter. b. Als de loopband te strak is functioneert de loopband minder en kan zelfs beschadigd worden. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEK- KER UIT HET STOPCONTACT. Draai met de meegeleverde sleutel beide bouten van de achterroller een 1/4 slag tegen de klok in. Wanneer de loopband goed is bijgesteld moet u de loopband 8 à 10 cm van het loopplatform kunnen tillen. Zorg ervoor dat de band goed in het midden ligt. Steek de stekker en de sleutel weer in en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed ligt. c. Bel onze klantendienst wanneer de loopband blijft vertragen. De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt a. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneer de loopband niet goed in het midden ligt. Als de loopband naar links is verschoven, draai met de meegeleverde sleutel de linker bout van de achterroller een 1/ slag met de klok mee. Als de loopband naar rechts is verschoven, draai dan de bout van de achterroller een 1/ slag tegen de klok in. Zorg ervoor dat u de band niet te strak aandraait. Steek de stekker en de sleutel weer in en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed ligt. b. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en HAAL DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneer de loopband slipt. Draai met de meegeleverde sleutel beide bouten van de achterroller een 1/4 slag met de klok mee. Wanneer de loopband goed is bijgesteld moet u de loopband 8 à 10 cm van het loopplatform kunnen tillen. Zorg ervoor dat de band goed in het midden ligt. Steek de stekker en de sleutel weer in en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed ligt. b a b 3 mm 1 Zicht van Boven 8 à 10 cm Bijstelbouten voor de Achterroller BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en informatie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar zich te ervan te overtuigen dat alle gebruikers van de loopband voldoende op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen.. Gebruik de loopband alleen zoals voorgeschreven. 3. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de loopband niet in een garage, op een overdekt terras of bij water. 4. Plaats de loopband op een vlakke ondergrond met minstens,5 m ruimte rondom ruimte achter de loopband en 0,5 m ruimte aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor dat de loopband geen luchtopeningen, luchtroosters blokkeert. Leg een kleed onder de loopband om de vloer te beschermen. 5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen gebruikt worden of waar zuurstof wordt toegevoegd.. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 1 en huisdieren bij de loopband vandaan.. De loopband kan alleen door mensen die minder dan 115 kg wegen worden gebruikt. 8. Laat nooit meer dan een persoon op de loopband.. Draag geschikte kleding wanneer u de loopband gebruikt. Draag geen losse kleding die in de loopband verstrikt kan raken. Sportkleding voor mannen en vrouwen aanbevolen. Draag altijd sportschoenen. Gebruik de loopband nooit op blote voeten, op sokken of op sandalen. 10. Voltooi eerst de montage van de loopband voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst. (Zie MONTAGE op pagina en DE LOOP- BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pagina 15.) U moet zeker 0 kg kunnen tillen om de loopband te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen. 11. Steek het elektriciteitssnoer alleen in een geaard stopcontact (zie pagina 10). Geen elk ander apparaat moet zich op dezelfde groep bevinden. 1. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of korter. 13. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes vandaan. 14. Verander de hellingstand van de loopband niet door voorwerpen onder de loopband te plaatsen. 15. Loop nooit op de loopband wanneer de electriciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loopband niet wanneer het electrische snoer of stekker beschadigd is. Gebruik de loopband niet als hij niet goed werkt. (Zie VOORDAT U BEGINT als de loopband niet goed werkt.) 1. Lees de noodstopprocedure grondig door en test de procedure voordat u de loopband gebruikt (raadpleeg GEBRUIK EN BIJSTELLEN). 1. Start de loopband nooit wanneer u op de band staat. Houdt u altijd vast aan de handleuningen wanneer u de loopband gebruikt. 18. De loopband kan een hoge snelheid bereiken. Stel de snelheid geleidelijk bij om schokkende versnellingen te voorkomen. 1. De pols-sensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren zoals beweging van de gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de metingen beïnvloeden. De pols-sensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor algemene hartslag meting. 0. Laat de loopband nooit zonder toezicht ronddraaien. Haal altijd de sleutel, trek de stekker uit het stopcontact, en druk de on/off (aan/uit) knop in de off positie wanneer u de loopband niet gebruikt. (Zie de tekening op pagina 5 om de aan/uit knop te vinden.) 18 3

4 1. Zorg ervoor dat de sluitknop volledig gesloten is voordat u de loopband inklapt of verplaatst.. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog goed vast zitten en verstevig ze indien nodig. 3. Steek nooit iets in welke opening dan ook. 4. GEVAAR: Trek de stekker altijd direct na gebruik van de loopband uit het stopcontact. Eveneens de stekker uit het stopcontact trekken vóór het schoonmaken van de loopband, voor het plegen van onderhoud en voor het bijregelen zoals beschreven is in deze handleiding. Verwijder nooit de motorkap tenzij een technicus dat aangeeft. Ander onderhoud dan datgene wat vermeld staat in deze handleiding moet door een technicus uitgevoerd worden. PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld 5. Deze loopband is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de loopband niet commercieel of voor verhuur. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. BEWAAR DEZE INSTRUCTIES De stickers hier getoond zijn op uw looband geplakt. Let erop dat de tekst op de stickers in het Engels is. Zoek naar de stickers in het Nederlands en plak ze over de Engelse stickers. Als er een sticker onbreekt, of niet leesbaar is, neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht en vraag kosteloos om een nieuwe sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangestoken in een geaard stopcontact. (Zie pagina 10). Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 meter of korter. Belangrijk: De loopband is niet voor een GFCI stopcontact bedoeld. PROBLEEM: b. Nadat u de stekker heeft nagekeken, zorg er dan voor dat de sleutel zich volledig in het bedieningspaneel zit. c. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer op het onderstel van de loopband. Als de knop uitsteekt zoals aangegeven is de stroomonderbreker doorgeslagen. Wacht 5 minuten en druk de schakelaar opnieuw in om de stroomonderbreker opnieuw in werking te stellen (te resetten). d. Bekijk de aan/uit knop die zich bij het electriciteitsnoer van de loopband bevindt. De knop moet zich in de aan positie bevinden. Stroomuitval tijdens gebruik c d Doorgeslagen Aan Positie Resten OPLOSSING: a. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer van de loopband (zie c. boven). Als de stroomonderbreker is doorgeslagen, wacht dan 5 minuten en druk dan de schakelaar weer in. b. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontact steekt. Als de stekker in het stopcontact steekt, haal hem er uit, wacht 5 minuten en steek de stekker opnieuw in het contact. c. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Steek de sleutel opnieuw goed in het bedieningspaneel. d. Zorg ervoor dat de aan/uit knop zich in de aan positie bevindt (zie d. boven). e. Als de loopband nog niet wil draaien, bel dan onze klantendienst. PROBLEEM: De displays van het bedieningspaneel werken niet naar behoren OPLOSSING: a. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai de Schroeven voor Kap () van de Kap (1) los en verwijder de kap. a 1 4 1

5 HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN 1. Houd het uiteinde van de loopband vast zoals aangegeven. Trek, met gebruik van uw linkerhand, de knop naar links en houd deze vast. Laat de loopband langzaam zakken totdat het onderstel voorbij de pen is. Laat de knop langzaam los. Sluitknop VOORDAT U BEGINT Fijn dat u de nieuwe WESLO CADENCE 00 gekozen hebt. De CADENCE 00 loopband combineerd unieke technologie met een nieuw ontwerp om om u de beste oefening aan te bieden binnen het gemak en de privacy van uw eigen huis. En wanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de CADENCE 00 loopband inklappen zodat hij minder ruimte in beslag neemt dan andere loopbanden. Lees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorgvuldig door voordat u de loopband gebruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het modelen serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer van de loopband is WETL05.1. Het serienummer bevindt zich op een sticker op de loopband (zie kaft van deze handleiding). Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de verschillende onderdelen.. Houd de loopband met beide handen goed vast en laat de loopband op de vloer zakken. Laat de loopband niet op de grond vallen. Buig door uw knieën en houd uw rug recht om het risico op persoonlijk letsel te vermijden. Accessoire Houder Boekenhouder Bedieningspaneel Handleuning Sleutel/Klip Staander Sluitknop RECHTERKANT Loopband Aan/Uit Knop Voetkussentje Stroomonderbreker ACHTERKANT Regelbaar Kussen Bijstelbouten voor de Achterroller 1 5

6 MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Opgelet: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking bevindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant van de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg. Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels, uw eigen kruiskopschroevendraaier, knijptang en neuspunt combinatietang nodig hebben. Raadpleeg de TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN in het midden van deze handleiding als hulp bij het identificeren van de onderdelen. Opgelet: De elementen en andere kleine onderdelen zijn in aparte zakken verpakt. Open de zakken met onderdelen pas wanneer dat wordt aangegeven. DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. De stekker uit het stopcontact. WAARSCHU- WING: U moet zeker 0 kg kunnen tillen om de loopband te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen. 1. Houd de loopband vast op de rechts aangegeven plaatsen. Buig door uw knieën en houd uw rug recht om persoonlijk letsel te vermijden. Zorg ervoor dat u de kracht van uw benen gebruikt in plaats van uw rug om de loopband te tillen. Til de loopband half omhoog. 1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontact getrokken is. Plaats de Basis () zoals getoond is, met de aangegeven kleine gaten aan de bovenkant. Maak dan de Wielen (3) aan de uiteinden van de Basis vast. Open onderdeelzak A. Maak de Wielen (3) aan het Basis () vast met een " Bout (1) en een Wielmoer (4). Zorg ervoor dat de Wielmoeren zich aan de aangegeven kanten bevinden. Draai de Bouten nog niet te vast. De Wielen moeten goed kunnen bewegen. Maak de vier Kussens van de Basis () aan de Basis () vast met vier 1 Tek Schroeven (0) (er worden drie kussens getoond) Klein Gat Plaats uw rechterhand zoals aangegeven en houdt de loopband goed vast. Trek, met gebruik van uw linker hand, de sluitknop naar links en houdt deze vast. Til de loopband op tot het onderstel voorbij de sluitpin is. Laat de sluitknop langzaam los. Zorg ervoor dat het onderstel door de sluitpin goed vast zit. Leg een matje onder de loopband om uw vloerbedekking te beschermen. Houdt de loopband uit direct zonlicht. Berg de loopband nooit op in een omgeving waar de temperatuur hoger dan 30 C. Onderstel Sluitknop Sluitpin Vergrendeld 1 HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN. Tiil de Basis () rechtop en plaats het bij het Onderstel () van de loopband zoals aangegeven. Zorg ervoor dat de Wieltjes (3) zich in de getoonde positie bevinden. Zoek naar de Rechter Staander (104), de een groot rond gat in de aangegeven plaats heeft. Voer de Draadharnas () in het gat en uit de bovenkant van de Rechter Staander. Zorg ervoor dat er twee U-Moeren (4) aan de onderkant van de Rechter Staander zitten (zie tekening a). Plaats de Rechter Staander tegen de Basis () zoals aangegeven. Zorg ervoor dat de Rechter Staander geplaats is zoals aangegeven zodat de zwenkgaten in de aangegeven positie bevinden. Draai handmatig twee 3" Bouten (58) met twee 5/1" Ster-tussenringen (5) in de Basis en de Rechter Staander. Maak de Linker Staander (4) aan de Basis () op dezelfde manier vast. Opgelet: Er is geen draadharnas in de Linker Staander. 4 a Zwenkgaten Rond Gat Voordat u de loopband kunt verplaatsen moet u eerst de loopband inklappen zoals hierboven is beschreven. Zorg ervoor dat het onderstel door de vergrendelpen goed vast zit. 1. Pak de uiteinden van de leuningen vast. Plaats een voet op het onderstel zoals aangegeven.. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de voorwieltjes. Verplaats de loopband voorzichtig naar de gewenste plaats. Wees heel voorzichtig tijdens het verplaatsen van de loopband zodat u het risico op persoonlijk letsel voorkomt. Verplaats de loopband niet over een oneffen ondergrond. 3. Plaats uw voet tegen een van de wielen en laat de loopband voorzichtig in de opbergstand zakken. Handleuning Voorwieltjes Onderstel Met de hulp van de tweede persoon, til de Staanders (4, 104) rechtop

7 HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE SNELHEID TE GEBRUIKEN 1 3 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 1. Kies een van de snelheidsprogramma s. De handmatige instelling wordt gekozen wanneer u de sleutel in het bedieningspaneel steekt. Druk meerdere keren op de Programma toets totdat een van de acht snelheidsprogramma indicators begint te branden om een snelheidsprogramma te kiezen. Opgelet: De diagrammen naast de programma indicators geven aan hoe de snelheid en de helling van de loopband tijdens de programma s zullen veranderen. Ieder programma bestaat uit 30 of 0 periodes, elk 1 minuut lang. Iedere periode heeft een geprogrammeerde snelheid. Opgelet: Dezelfde snelheid kan voor twee of meerdere segmenten geprogrammeerd worden. Op de Start-toets of de Snelheid verhoging toets drukken om het programma te starten. De loopand zal wanneer de toets ingedrukt is automatisch de snelheid voor de eerste periode instellen. Houdt u zich vast aan de handleuningen en begin met uw oefening. 4 5 U zult tonen horen aan het einde van de eerste periode. Als er een andere snelheidsinstelling wordt geprogrammeerd voor de tweede periode, dan zal de Snelheidsdisplay drie keer flikkeren voordat de snelheid van de loopband wordt gewijzigd. Het programma gaat zo verder totdat de laatste periode eindigt. De loopband zal dan langzaam tot stilstand komen. Druk op de Helling toetsen om de hellingsinstelling tijdens het programma te veranderen. U kunt als de snelheid te hoog of te laag ligt handmatige de instelling veranderen door de Snelheid toetsen te drukken. De loopband zal met de volgende periode de snelheid weer automatisch bijstellen. Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk te stoppen. De Tempo/Tijd zal opflikkeren. Druk op de Start-toets of the Snelheid verhoging toets om het programma weer op te starten. De loopband zal met een snelheid van 1 mph beginnen te draaien. De loopband zal bij het begin van de volgende periode de snelheid autmatisch bijstellen. Uw vordering op de vier displays volgen. Zie stap 5 op pagina 1. Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Zie stap op pagina 13. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Zie stap op pagina Open onderdeelzak B. Houdt een Tussenstuk van de Staander (5) tegen een kant van het Onderstel () zoals aangegeven. Steek een 4 Bout voor het Onderstel (54) in het aangegeven gat in het Tussenstuk van de Staander en het Onderstel. Draai een 3/4 Tek Schroef () in het Tussenstuk van de Staander en het Onderstel. Verwijder de 4 Bout voor het Onderstel. Herhaal deze procedure voor de andere kant van het Onderstel. Laat een tweede persoon het linker eind van het Onderstel () optillen. Steek een 4 Bout voor het Onderstel (54) met een 3/8" Tussenring (1) en een 3/8 Ster-tussenring (55) in de Rechter Staander (104) en het rechter Tussenstuk van de Staander (5), en draai de Bout voor Onderstel in de Onderstel vast. Draai de Bout niet te vast. Herhaal deze stap voor de linkerkant van het Onderstel. 4. Neem de Rechter Handleuning () met een houder voor de stang met handsensoren aan de linkerkant. Steek het Draadharnas () in de grote houder van de Rechter Handleuning en door het grote gat aan de linkerkant. (Opgelet: Gebruik een neuspunt buigtang om de Draadharnas uit het gat te trekken). Verwijder de plastic verbindingen van de grote houder. Steek een houder van de Rechter Handleuning () in de bovenkant van de Rechter Staander (104). Maak de Rechter Handleuning zoals getoond vast met twee 1" Bouten (43), twee 1/4" Tussenringen (), twee 1/4" Ster-tussenringen (45), een 4 Bout voor de Handleuning (8), en een 5/1 Tussenring (10). Draai de bouten nog niet vast. Zie tekening 4a. Steek de nylon verbinding door het aangegeven gat in de Rechter Handleuning (). Zie tekening 4b. Kijk even in de Rechter Handleuning en zorg ervoor dat de Draadharnas () aan de aangegeven kant bevestigd is. Maak de nylon verbinding vast en snij het overschot af a Grote Houder Stang met Handsensoren Verbinding Gat Grote Gat 4b Verbinding Maak de Linker Handleuning (niet getoond) op dezelfde manier vast. Opgelet: Het kan zijn dat u de Linker Handleuning naar een kant moet tippen terwijl u de houder insteekt. Er is geen draadharnas in de linker Staander (niet getoond). 5. Maak het eind van de geaarde draad aan het kleine gat in de zijkant van de Rechter Handleuning () vast met een Zilvere Geaarde Schroef (). 5 Geaarde Schroef 14

8 . Plaats het montagestuk van het bedieningspaneel op de Linker en Rechter Handleuningen (13, ). Zorg ervoor dat het Draadharnas () niet geklemd raakt. Draai twee Schroeven voor de Stang met Handsensoren (3) vast met twee #10 Ster-tussenringen (108) door de houders op de Handleuningen in de Stang met Handsensoren (3). Draai de Schroeven voor de Stang met Handsensoren nog niet vast.. Steek de Draadharnas () door de aangegevene plastic verbinding van de Basis van het Bedieningspaneel (). Raak de Rechter Handleuning () even aan om statische elektriciteit te ontladen. Bekijk tekening a. Zoek naar de connector aan het einde van de Draadharnas. Steek de connector in het rode contactpunt onder het Bedieningspaneel (). De connector moet makkelijk in het contacpunt schuiven en vast zitten. Als de connector niet makkelijk in het contactpunt schuift en niet vast blijft zitten draai de connector dan en steek deze weer in. WANNEER DE CONNECTORS NIET GOED ZIJN VER- BONDEN KAN HET BEDIENINGSPANEEL BESCHA- DIGD WORDEN ALS DE STROOM INGESCHAKELD WORDT. Zoek naar de 3/4" Schroeven (). Maak de Basis van het Bedieningspaneel () aan de rechter Handleuning () en de linker Handleuning (niet getoond) vast met zes 3/4" Schroeven (alleen drie Schroeven zijn getoond). Start eerst alle zes Schroeven voordat ze vastgedraaid worden. Draai de Schroeven niet te vast. Draai de Schroeven van de Dwarsstang (3). 8. Druk de Draadharnas () in de gleuf aan de achterkant van de Basis van het Bedieningspaneel (). (Opgelet: Het kan zijn dat de Draadharnas van een kleine cilinder is voorzien zodat het niet in het spoor terechtkomt. Druk zoveel mogelijk draad in het spoor.) Steek het overschot van de Draadharnas in het grote gat in de zijkant van de Rechter Handleuning (). Maak de plastic verbinding goed vast zodat de Draadharnas niet glijdt. Snij vervolgens de einden van de plastic verbinding af. Maak het Toegangsdeurtje (84) aan de Basis van het Bedieningspaneel () vast met de 3/4 Schroef (). Zie stap 4. Draai de gebruikte 1 Bouten (43) and en 4 Bout voor de Handleuning (8) vast. Montagestuk van het Bedieningspaneel Verbinding 3 a 8 84 Verbinding Spoor Pols display De display geeft uw hartslag [PULSE] aan wanneer u de pols-sensor (zie stap ) gebruikt. De Vet Calorieën/ Calorieën display Deze display geeft bij benadering de verbruikte vet calorieën [FAT] en calorieën [CA- LORIES] aan, (zie VET VERBRUIKEN op pagina 1). De display zal telkens na een paar seconden van het ene nummer naar het andere overgaan zoals door de indicators op de display wordt aangegeven. De Snelheid display Deze display geeft de snelheid [SPEED] van de loopband aan. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en afstand in mijlen of kilometers aangeven. De letters "MPH" of "Km/H" zullen op de Speed display verschijnen en de gekozen eenheid aangeven. Om van eenheid te veranderen druk dan op de Stop toets terwijl u de sleutel in het bedieningspaneel. De Vet Calorieën/Calorieën display zal een E aangeven voor engelse mijlen of een M aangeven voor kilometers. Druk op de Snelheid verhoging toets om van de ene naar de andere eenheid over te schakelen. De Afstand display zal wanneer de informatie instelling gekozen is het aantal kilometers of mijlen aangeven die de loopband afgelegd heeft. De Tempo/Tijd display zal het totaal aantal uren aangeven dat de loopband gedraaid heeft. BELANGRIJK: Het bedieningspaneel is in demo mode wanneer een d op de Snelheid display. Deze instelling is alleen bedoeld voor demonstraties in een winkel. Wanneer het snoer is ingestoken en het bedieningspaneel de demo instelling aangeeft kan de sleutel uit het bedieningspaneel worden genomen, de displays plus indicatoren zullen automatisch in een zekere volgorde oplichten. De toetsen van het bedieningspaneel zullen nochtans niet werken. Als er een d verschijnt wanneer de informatie instelling gekozen wordt, druk dan op de Snelheidstoets zodat de d verdwijnt. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel om de informatie instelling te verlaten. Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Verwijder eerst de plastic velletjes geplakt over de metalen contactpunten op de handleuning om de handgreep met hartslagsensor te gebruiken. Metalen Contactpunten Ga om uw hartslag te meten op de voetbalken staan en houdt de metalen contactpunten beweeg uw handen niet. Het hartslagteken zal wanneer uw pols gemeten wordt op de Pols display met iedere gemeten hartslag beginnen te flikkeren. Een of twee streepjes zullen verschijnen, en uw hartslag zal dan worden aangegeven. Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het meest zuivere resultaat. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u uw oefening voltooid hebt. Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stoptoets en stel de hellingstand in de laagste positie. Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Haal vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige plek. Plaats de aan/uit toets in de uit positie wanneer u met de loopband klaar bent. 8 13

9 HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN De stekker in het stopcontact steken (zie pagina 10). Zoek dan de aan/uit [On/Off]-schakelaar aan de rechterkant van het onderstel van de loopband dicht bij de rechter staander. Make sure that the switch is in the Aan position. Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan. Zoek naar de klip die aan de sleutel vast zit (zie tekening op pagina 11) en maak de klip aan de tailleband van uw kleding vast. Steek vervolgens de sleutel in het bedieningspaneel. De display zal oplichten. Belangrijk: U kunt in geval van nood, de sleutel uit het bedieningspaneel trekken. Hierdoor zal de loopband langzaam tot stilstand komen. Test de klip door voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspaneel komt, stel dan de lengte van de klip bij. HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 Aan Positie De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hierboven. 4 5 Snelheid toetsen Verhoging of Daling te drukken. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen. Druk op de Stop toets om de loopband te stoppen. De Tempo/Tijd display zal opflikkeren. Druk op de Start toets of de Snelheid verhoging toets om de loopband weer opnieuw in gang te zetten. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. Houdt om de helling van de loopband te veranderen de Helling verhoging of daling toetsen [IN- CLINE] ingedrukt totdat de gewenste helling bereikt is. Bekijk uw vordering op de piste en de displays. De piste De piste in het midden van het bedieningspaneel geeft een afstand van 0 meter (1/4 mijl) aan. De indicators rond de piste zullen gaan branden wanneer u op de loopband loopt totdat de hele piste verlicht is. De piste zal daan doven en de indicators zullen opnieuw gaan branden. Het aantal voltooiden rondes verschijnt in het midden van de piste.. Laat de Handleuningen (, 13) zakken totdat ze de grond raken. Raadpleeg tekening a. Plaats het Onderstel van de Loopband () in het midden tussen de Handleuningen (, 13). Draai de vier 3 Bouten (58) en de twee 4 Bouten voor het Onderstel (54) strak vast. Zorg ervoor dat de Bouten niet te strak worden vastgedraaid. 10. Maak de Huizing van het Slot (4) aan de Linker Staander (4) vast met twee 3/4" Schroeven (). Zorg ervoor dat het grote gat in de Huizing van het Slot aan de getoonde kant zit. Draai de knop los van de pen. Zorg ervoor dat de kraag en de veer op de sluitpen zitten. Steek de sluitpen in de Huizing van het Slot (4) en draai de knop op de pen vast. a 10 Knop 4, 13 Zicht van Boven Groote Gat Veer Kraag Pen 58 3 De handmatige instelling kiezen. Als u de sleutel in het toestel steekt, dan zal de handmatige instelling worden ingeschakeld en er zal een baan in het midden van het bedieningspaneel verschijnen. Verwijder mocht een programma al gekozen zijn de sleutel en steek het weer in om de handmatige instelling te kiezen. Druk op de Start toets of de Snelheid [SPEED] toename-toets om de loopband te starten. Direct nadat u op de toets drukt zal de loopband met een snelheidvan 1 mijl per uur (mph) beginnen te draaien. Houdt u vast aan de handleuningen vast en begin te oefenen. De Afstand display Deze display geeft de gelopen afstand [DIS- TANCE] aan. Tempo/Tijd display wanneer u de handmatige of de ifit.com instelling heeft gekozen, deze display geeft de Indicator verlopen tijd [TIME] en uw tempo [PACE] aan (het tempo is in minuten per mijl gemeten of minuten per kilometer). De display zal telkens na een paar seconden van het ene nummer naar het andere overgaan zoals door de indicators op de display wordt aangegeven. De display zal wanneer een snelheidsprogramma gekozen is de overblijvende tijd van het programma en uw tempo aangeven. 11.Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u de loopband gebruikt. Opgelet: Het kan zijn dat er extra onderdelen zijn. Bewaar de meegeleverde inbussleutels op een veilige plaats. De grote sleutel is voor het bijstellen van de band (zie pagina 18). Plaats een matje onder de loopband om uw vloer te beschermen. U kunt tijdens uw oefening de snelheid van de loopband veranderen als u dat wilt door op de 1

10 GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE PERFORMANT LUBE LOOPBAND Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN De stekker moet geaard zijn. Mocht de loopband niet goed functioneren geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en geaarde stekker zijn bijgeleverd. Belangrijk: Als het snoer beschadigd is moet u het vervangen met een door de fabrikant aanbevolen snoer. Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven eind van het snoer in het stopcontact van de loopband. Bekijk tekening. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met alle plaatselijke regelingen. Belangrijk: De loopband kan niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut gebruikt worden. 1 Stopcontact van de loopband Stopcontact GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een electrische schok leiden. Laat een elektricien de aarding nakijken als u niet zeker van bent dat het stopcontact goed geaard is. Knoei niet aan de stekker van het apparaat. Laat een elektricien een nieuwe stekker monteren als de stekker niet in het stopcontact past. DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw taal op het bedieningspaneel. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Sleutel Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis meer effectiever te maken. U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest de snelheid en de hellingstand van de loopband veranderen door een druk op een toets. De vijf displays zullen tijdens uw oefening continue informatie leveren. U kunt zelfs uw hartslag meten met de ingebouwde. Klip Er bestaan tevens acht snelheidsprogramma s. Ieder programma verandert automatisch de snelheid en de helling van de loopband tijdens uw oefening. Om het controlepaneel handmatig te bedienen, volg de stappen beginnende op bladzijde 1. Bekijk pagina 14 om een programma voor de snelheid te gebruiken. Opmerking: Als er een plastic laagje op het bedieningspaneel ligt, dan moet u dat verwijderen. Om schade aan de loopband te vermijden, gebruik altijd schone sportschoenen als u op de loopband loopt. Inspecteer wanneer u voor het eerst de loopband gebruikt af en toe de ligging van de band. Centreer deze mocht het nodig zijn (zie pagina 18)

11 LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. WETL05.1 R1105A TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving 1 1 Kap 3 #8 Tussenring 3 Voetkussentje 4 Loopband geleider 5 4 1/ Schroef 4 Isolator 4 Loopoppervlak Schroef 8 Rubberen Element van de Kap 4 3/4 Tek Schroef 10 1 Magneet 11 1 Sensorklip 1 3/8 Tussenring 13 1 Linker Handleuning 14 Ring van de Motor 15 1 Scharniermoer van de Motor 1 1 Sensor 1 1 Motor 18 1 Katrol/Vliegwiel/ Ventilator 1 1 Riem van de Motor 0 4 Metalen Oog van de Houder 1 3 Bout van de Motor/ Bovenste Bout van de Helling 1 Ster-tussenring van de Motor 3 1 Motorventilator 4 Moer van de Motor 5 1 Scharnierbout van de Motor 1 Beugel voor Elektronica 14 Schroef voor Elektronica 8 1 Filter 1 Contactpunt 30 1 Stroomonderbreker 31 1 Aan/Uit Knop 3 1 Controller 33 1 Hellingpoot 34 1 Transformator 35 1 Geaarde Moer 3 Schuimrubber Kussentje van de Handleuning 3 Schroef voor de Stang met Handsensoren 5 3/4 Schroef 3 1 Stang met Handsensoren 1 Rechter Handleuning 41 1 Hexagonale Sleutel 4 4 Kooibeugels Bout 13 1/4 Tussenring /4 Ster-tussenring 4 1 Huizing van het Slot 4 1 Linker Staander 48 1 Geaardebout 4 Schroef voor de Stang met Handsensoren 50 Schroef van Achterste Platform 51 1 Motorhouder 5 1 Motor Isolator 53* 1 Montage van Sluitpen 54 4 Bout voor het Onderstel 55 3/8 Ster-tussenring 5 Motorbout 5 4 5/1 Ster-tussenring Bout 5 Tussenstuk voor de Staander Tek Schroef 1 Bout Kapje van de Basis 3 Wiel 4 4 Wielmoer 1 Draadharnas 1 Zilveren Geaarde Schroef 1 Basis van het Bedieningspaneel 8 1 Boeklens 1 Bedieningspaneel 0 1 Plastic Bevestiging 1 1 Sleutel/Klip 1 Sticker van het Bedieningspaneel 4 Kussen van de Basis 4 4 U-Moeren 5 1 Draad voor de Helling Stop van het Onderstel 1 Aarde-kabel van het Onderstel 8 4 Bout voor de Handleuning 1 Basis 80 1 Adaptor voor het Stopcontact 81 1 Onderkap 8 1 Hellingmotor 83 1 Elektriciteitssnoer 84 1 Toegangsdeurtje 85 4 Verbindingsklip 8 U-moer voor het Onderstel Kabelbevestiging 88 1 Stopknop van de Helling 8 Bout van het Achterwiel 0 4 Moer van Hellingpoot 1 Achterwiel 4 Plastic Klem 3 1 Rechter Beschermkapje 4 3 Ster-tussenring van de Roller 5 Bijstelbout van de Roller 1 Onderstel 1 Achteroller 8 1 Linker Bescherm-kapje 1 Loopband Loopoppervlak Wieltje/Katrol 10 1 Waarschuwingssticker Bijstelbout van de Voorste Roller Rechter Staander Montagestuk van de Handsensoren 10 5/1 Tussenring /3 Hexagonale Sleutel 108 #10 Ster-tussenring 10 Scharnierbout van Helling Kapje voor de Bemanteling van de Onderkap Achterste Bemanteling van de Onderkant 11 1 Lagere Bout van de Helling # 1 10 Groene Draad, F/Ring # 1 8 Groene Draad, F/Ring # 1 4 Groene Draad, F/Ring # 1 1 Blauwe Draad, F # 1 Blauwe Draade, M/F # 1 8 Blauwe Draad, F # 1 8 Witte Draad, F # 1 Zwarte Draad, M/F # 4 Zwarte Draad, F # 1 8 Rode Draad, M/F # 1 Gebruikersaanwijzing # Deze onderdelen woorden niet getoond. ReHaal deze kaart uit de handleiding en gebruik ze om de kleine onderdelen te identificeren tijdens de montage. Bewaar deze GEDETAILLEERDE TEKENING/LIJST MET ONDERDELEN voor verdere raadpleging. 3/4 Tek Schroef () Zilveren Geaarde Schroef () 1 1 Bout (43) 4 Bout (1) 3/4 Schroef () Schroef voor de Stang met Handsensoren (3) 1 Tek Schroef (0) 4 3 Bout (58) 4 Wielmoer (4) 4 Bout voor de Handleuning (8) 4 Bout voor de Onderstel (54) 5/1 Tussenring (10) 3/8 Tussenring (1) 1/4 Tussenring () 4 3/8 Stertussenring (55) 5/1 Stertussenring (5) 4 #10 Stertussenring (108) 1/4 Stertussenring (45) 4

12 GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. WETL05.1 R1105A