Step up, Sparkle & Shine

Transcriptie

1 Step up, Sparkle & Shine Module 6 Succesvol Afstemmen

2 De gedachten die jij hebt bepalen de realiteit die je morgen terug ziet in jouw leven. Alles wat je denkt en gelooft, draagt hieraan bij. Alles? Echt alles. Ook de gedachten die je onbewust hebt. De gedachten die maken dat je bepaalde dingen niet doet of juist wel. Alles is energie en verhoogt of verlaagt jouw trilling. Een hogere trilling brengt je waar jij wilt zijn en een lagere trilling brengt je tot stilstand. Iedere dag heb jij de keuze welk verhaal jij jezelf vertelt. Wat wil jij vandaag kiezen? Welke bijdrage wil je zijn voor jezelf en de wereld om jou heen? En natuurlijk die wereld is belangrijk, maar wat wil jij? Sta daar in eerste instantie eens bij stil. Wat wil jij? Wanneer jij niet weet wat jij wilt, geef je de mensen om jou heen dezelfde energie. Dan kun je het oprecht nog zo goed willen doen, maar eigenlijk geef je ze slechts een stukje van jouw meest mooie energie. Terwijl wanneer jij wat vaker zou toegeven aan wat jij echt wilt, laad je op en geef je mensen jouw mooie, opgeladen energie. In deze module ga je aan de slag met het verhogen van jouw trillingsfrequentie en succesvol afstemmen op jouw nieuwe, gewenste realiteit. Om te komen waar je wilt zijn, moet je uplevelen ongeacht welk resultaat je wilt behalen. Je wilt iets veranderen en dus mag ook iets in jou veranderen. Als het kon met de energie zoals het nu is, dan had je het namelijk al bereikt. Op welk gebied ga jij uplevelen? Vorige week heb je heel duidelijk gekeken naar de verschillende gebieden in jouw leven. Waar ben je blij mee en wat mag in jouw ogen nog anders? En welke gedachten zitten er in deze gebieden die niet bijdragen aan wie jij wilt zijn? Heb je dit helder voor jezelf? Ben je er nog niet aan toegekomen, geen probleem maar doe het dan wel voor je met deze Module verder gaat. Doe dan eerst even de stap terug naar de Module van vorige week en pak daarna deze weer erbij.

3 Afstemmen op jouw mooiste leven Dagelijks afstemmen op wat jij wilt, is een krachtige tool om dit ook succesvol te ontvangen. Het is echter meer dan iedere dag een paar zinnetjes opzeggen. Vraag en het zal je gegeven worden. Alleen dan moet je wel gaan vertrouwen dat het je ook gegeven wordt. Wegstappen uit angst en voor liefde kiezen in alles wat je doet. Wanneer je succesvol gaat afstemmen, ga je blokkades tegen komen. Je mag gaan voelen wat er leeft in jou. Wat voel je wanneer je bepaalde zinnen opschrijft of hardop uitspreekt? Waar reageert je lijf? En wat zegt deze blokkade je? Of hoor je misschien stemmen die zeggen dat je maar normaal moet doen of goed ook goed genoeg is? Vraag en het zal je gegeven worden. Misschien denk je kan het echt zo makkelijk? Als het zo makkelijk was, dan had ik het al. Dus het kan niet. Ik wil je vragen om open te staan voor mogelijkheden waar jij nu nog geen weet van hebt. Om overal waar je in de conclusie gestapt bent, dit te ontcreëeren en vernietigen. Sta open voor nieuwe mogelijkheden en durf alles te ontvangen. Als alles namelijk mogelijk is, dan komt er ook een verantwoordelijkheid bij kijken. Want als jij alles zelf creërt, dan heb je waar je minder blij mee bent ook zelf gecreëerd. Niet bewust, maar wel vanuit een valse overtuiging die niet (meer) jouw waarheid is. In jouw grootsheid stappen, betekent dat je alles mag ontvangen. Alles! Je mag beter worden dan jouw ouders. Je mag meer ontvangen dan jouw vriendin, collega's, familieleden enzovoorts. Er is namelijk niet zoiets als tekort. Er is genoeg voor iedereen. Gun jezelf jouw mooiste leven en wees bereid er alles voor te doen.

4 Alles van jouw mooiste leven ontvangen is niet alleen geld. Het gaat niet alleen om geld. Geld is er altijd. Wanneer jij succesvol afstemt op dat er altijd meer geld is dan jij nodig hebt, dan heb je altijd genoeg geld. Maar je moet hier wel in gaan geloven. Wanneer je gaat afstemmen, wil ik vragen op te letten wat er in je gebeurd. Wat denk je en wat voel je? Ga kijken naar de gedachten die jij nog gelooft. Dragen ze bij of breken ze af? En welk gevoel of beperkende overtuiging zit hier dan nog onder? Onderzoek het, heel het en doorbreek het. Vertel jezelf een nieuw verhaal. Ik deel hier onder mijn vijf stappen om succesvol af te stemmen op jouw mooiste leven met je. Stap 1: Plaats je order Afstemmen is net als een product bestellen bij Bol.com. Je denkt na over wat je wilt en zoekt dat product uit. Je geeft die bestelling door en vertrouwt erop dat je het gaat ontvangen. Dit zijn meteen de twee belangrijkste punten. Je denkt na over wat je wilt en vraagt hierom. Je bestelt niet de ingrediënten voor een chocoladetaart terwijl je pannenkoeken wilt bakken. En daarnaast vertrouw je er vanaf nu op dat je exact dat ontvangt of iets beters. Iets dat nog veel beter past bij jouw persoonlijke pad. Vergelijk het met uiteten. Daar heb je de menukaart en zoek je iets uit. Je zegt ook niet tegen de ober, doe mij maar wat. Je kijkt, kiest en besteld. Wees ook in het afstemproces geen toeschouwer. Vraag en vertrouw. Voel je geen slachtoffer, want zo voelt het ook in een restaurant niet. Je hebt hier geen moed voor nodig. Just do it en vertrouw! Volg je gevoel, jouw lichtje en de vlinders op de weg er naar toe. Stap uit het denken en in het geloven. Stap 2: Maak ruimte Vergelijk het weer met eten in een restaurant. Ga je uiteten, dan eet je vooraf thuis niet nog een hele maaltijd. Je gaat om te eten naar het restaurant en er is ruimte in jouw maag. Om te ontvangen heb je ruimte nodig. Je mag vertrouwen dat je het echt ontvangt, dus de fysieke ruimte mag gemaakt worden. Fysiek en energetisch. Dit betekent dat je dagelijkse acties worden alsof het al zo is. Wil jij een nieuwe baan? Richt je op hetgeen je zou doen als het al zo zou zijn. Zou je dan zeggen het kan niet of zou je iedere avond een uurtje tijd eraan besteden?

5 Je ontvangt waar je ruimte voor maakt. Wil jij een nieuwe liefde, is er dan ruimte voor een nieuwe liefde in jouw hart? Of vertel je jezelf het verhaal dat je eigenlijk geen relatie wilt en niemand nodig hebt? Is er plek voor de nieuwe liefde? En verhoog bij iedere afstemming jouw vertrouwen. Ik vertrouw dat ik de bron ben en alles wat ik nodig heb en wil is er al! Ik vertrouw op mezelf en mijn manifestatie kracht. Ik ben een power house! Stap 3: Zelfliefde en dagelijkse actie Vanuit de liefde voor jezelf in de actie stappen. Wie is de persoon die je wilt zijn? Welke actie neemt zij elke dag? Wil je een nieuwe relatie? Wat mag diegene je dan brengen? Wat wil je dat hij je geeft? En hoe kun je dit aan jezelf geven? Wat geef jij jezelf nog niet? Je bent niet bang voor de situatie waar je nu in zit. Je bent bang voor de grootsheid waar je in mag stappen. Wees niet meer bang voor jouw mooiste zelf. Stap in de dagelijkse actie en vergroot het vertrouwen in jezelf. Stap 4: Voel en visualiseer Voel je afstemming alsof het al zo is. Maak regelmatig tijd om in het vertrouwen te stappen. Om die speelse en fijne energie te voelen als wat je wilt werkelijkheid is geworden. Voel en visualiseer. Als je het van binnen voelt, wanneer jij die energie bent, kan het naar je toe komen. Je moet het altijd van binnen voelen voor het bij je kan komen. Je leeft van binnenuit. Verhoog elke keer jouw vibratie. Jij bent zelf de sleutel. Ik ben statements zijn heel krachtig in het verhogen van je vibratie. Stop met wachten en stap in het vertrouwen. Voel dat jij de bron bent en dat alles er al is. Alles zit in jou. Jij hebt zelf de sleutel en je bent zelf degene die de sloten erop zet. Wat kies jij? Pak je de sleutel of laat je deze in je rugzak zitten? Laat je oude verhaal los. Niets van dit geeft je toegang tot je nieuwe gewenste situatie. Stap steeds in de energie van speelsheid en plezier. Speel met het leven en fantaseer!

6 Stap 5: Geïnspireerde actie Wil je een nieuwe liefde? Mr right valt niet zomaar naast je op de bank uit de lucht. Jouw gewenste praktijk en uiteindelijk je baan opzeggen is niet ineens een feit. Welke actie is ervoor nodig? Stap uit het oordeel en de conclusie en bedenk je wat je zou doen als je nog maar een jaar te leven hebt. Wat wil je dan? Welke acties neem je voor jouw gewenste resultaat? Ben je in zo'n geval wel bereid een stap te zetten? Denk niet aan wat allemaal niet kan of wat er volgens jou niet mogelijk is. Bedenk je dat je uit de controle mag. Jij ziet nooit zoveel als jouw helpers in het Universum. Hoor niet enkel je intuïtie, maar volg haar ook. Koop niet enkel een cursus, maar haal er alles uit wat erin zit. Blijf niet in de stress en de storm zitten. Wat is ervoor nodig om de zon weer te laten schijnen op alle vlakken? Welke acties mag jij nemen? Wat wil jij in dit moment? Waar word je in geroepen? Waar verlang jij naar? Hoor het, voel het en doe het. Neem iedere dag een actie. Universum, welke actie mag ik vandaag nemen? Wat is mijn volgende stap? Neem je verantwoording. Zonder het zetten van stappen kom je er niet. Stap vol vertrouwen in de verandering. Module 5 VS Module 6 Pak nu de verschillende tabbladen van de vorige module erbij. Welke overtuigingen heb je opgeschreven voor de verschillende gebieden in jouw leven? Schrijf voor iedere beperkende, oude overtuiging een nieuwe gewenste afstemming op. Wat wil je en schrijf dit op in de tegenwoordige tijd alsof het al zo is. Wat zeg je dan? Ik ben liefde. Ik geef mezelf vol vertrouwen alle liefde die ik nodig heb. Ik ben de vrouw die ervoor kiest om zichzelf iedere dag vanuit liefde te benaderen. Ik voel exact wat ik nodig heb en dit komt moeiteloos naar mij toe. En zo doe je dit voor ieder afzonderlijk gebied. Je vindt eerst het blanco blad en daarna hetzelfde blad met een aantal afstem voorbeelden. Voel of deze goed voelen voor jou nu en gebruik ze dan. Zo niet, pas je ze iets aan. Wil je dat ik meekijk naar jouw persoonlijke scripts? Stuur ze me dan per mail of maak er een foto van en stuur deze. Ik kijk graag even met je mee. En nu hop, hop aan de slag met jouw nieuwe, gewenste situaties!

7 Liefde / Relatie script

8 Liefde / Relatie script Ik ben ware liefde waard. Ik geef mezelf alle liefde die ik wil en nodig heb. Ik stel mijn hart vol vertrouwen open voor de liefde. Ik heb een liefdevolle relatie. In eerste plaats met mezelf en daarna met een liefdevolle partner, die mij alles geeft dat ik nodig heb en wil. We vullen elkaar perfect aan en zijn een inspiratie en perfecte aanvulling op elkaars leven. Hij laat me in mijn waarde en respecteert mij op alle vlakken. Ik heb alleen maar liefdevolle relaties in mijn leven. Iedereen houdt van mij. Iedere dag vertellen mensen mij hoe blij ze met mij zijn. Ik ben perfect geschikt om mezelf te zijn door de manier waarop ik in elkaar zit. Ik ben perfect en ik ben de bron. Alles wat ik wil en nodig heb dat is er al. Ik ben ik, omdat niemand op aarde die rol zo goed kan vertolken als ik. Ik hou van mezelf en het leven. Het leven houdt van mij en iedere dag is een feestje. Vandaag is de dag van mijn grootste geluk. Ik ontvang moeiteloos alles wat ik wil en mag ontvangen.

9 Werk / baan script

10 Werk / baan script Iedere dag is een feestje. Ik tref altijd de juiste mensen en situaties op mijn pad. Iedereen en alles draagt bij aan mijn grootste geluk. Overal waar ik kom zijn mensen blij met mij. Ik doe mijn werk moeiteloos en vol plezier. Iedere dag hou ik energie over en zet ik stappen in mijn droom. Iedere dag draagt bij aan mijn hogere doel. Iedere dag kies ik voor mijn droom. Iedere dag besteed ik tijd en energie aan mijn droom en ik pluk hier dagelijks de vruchten van. Ik ben de vrouw die iedere dag de actie neemt die nodig is om mijn droom te verwezenlijken. Ik kies vol vertrouwen voor mijn droom. Ik leef mijn droom voluit. Ik voel me licht en energiek en doe mijn werk met plezier. Universum laat me mijn volgende stap zien op weg naar mijn roeping. Universum, welke stappen mag ik vandaag zetten? Wat is er mogelijk dat ik nu nog niet zie? Waar mag ik meer van doen en wat mag ik laten?

11 Zelfliefde script

12 Zelfliefde script Ik ben de energie van liefde. Ik voel me veilig en krachtig in de energie van liefde. Ik geef mezelf moeiteloos wat ik nodig heb. Ik voel exact wat goed is voor mij en handel hier vol vertrouwen naar. Liefde stroomt moeiteloos naar mij toe en net zo makkelijk als water en zuurstof. Ik hou super veel van mezelf en voel deze energie van vertrouwen iedere dag verankerd in mijn lijf. Mijn innerlijke stem is mijn richting aanwijzer en laat me mijn weg zien. Ik volg haar vol vertrouwen, iedere dag. Ik voel me krachtig in de liefde voor mezelf. Ik stel mijn hart vol vertrouwen open. Overal waar ik kom ontvang ik liefde. Iedereen houdt van mij. Alles draagt bij aan mijn pad. Ik ben mijn eigen sleutel. Ik open alles wat ik wil. Wat betekent liefde voor mij? Wat heb ik nodig en hoe kan ik mijzelf dit geven? Wat mag er op mijn pad komen?

13 Huis/thuis script

14 Huis/thuis script Mijn huis is mijn thuis en ik voel me er altijd krachtig mezelf. Mijn huis is schoon en een bron van licht. Ik voel me thuis bij mezelf en iedereen is blij als ze bij me zijn. Iedereen ervaart mijn huis als een bron van rust. Ik vind er alles wat ik nodig heb. Ik stel mijn thuis vol vertrouwen open voor iedereen die bijdraagt aan mijn unieke pad. Ik voel me thuis en veilig bij mezelf. Mijn huis omarmt mij en is een bron van kracht, inspiratie en rust. Ik vind er alles dat ik nodig heb.

15 Lifestyle script

16 Lifestyle script Ik voel me gelukkig, gezond en krachtig. Ik kies ervoor om mijn lijf alles te geven wat het nodig heeft. Ik maak moeiteloos gezonde keuzes, altijd en overal. Ik maak iedere dag tijd voor beweging. Lichaam wat heb jij vandaag nodig? Ik ben iedere dag dankbaar voor mijn lichaam en wat zij voor mij doet. Het feit dat zij er altijd voor mij is. Ik voel me vrolijk, licht en energiek! Ik surf heerlijk op de energie van lichtheid en plezier! Ik rock mijn leven en voel me gelukkig. Alle keuzes die ik maak zijn de juiste. Ik maak enkel goede keuzes. Ik volg mijn gevoel vol vertrouwen. Mijn gevoel heeft het altijd bij het juist eind. Ik spreek krachtig mijn eigen waarheid. Altijd en overal. Ik sta voor hetgeen ik in geloof. Ik leef mijn waarheid iedere dag. Ik voel me krachtig bij mezelf. Ik ben de energie van liefde. Ik voel me veilig in de energie van liefde.

17 Geld script

18 Geld script Geld is er altijd voor mij. Ik ben de bron en alles wat ik wil en nodig heb dat is er al. Er is altijd meer geld dan ik nodig heb. Ik ontvang maandelijks meer geld dan ik die maand hoef uit te geven. Ik ben de vrouw die iedere dag geld ontvangt in haar leven. Alles wat ik uitgeef, komt aan inkomsten in 2voud bij mij terug. Ik ontvang iedere maand meer geld in mijn leven. Geld mag overal vandaan komen. Ik ontvang moeiteloos... euro per maand in mijn leven (Hoeveel euro heb jij per maand nodig om het leven te leiden dat jou gelukkig maakt?). Geld stroomt net zo makkelijk naar mij toe als water en zuurstof. Ik hou van geld en geld houdt van mij. Geld is er altijd. Mensen willen mij altijd geld geven. Iedereen wil mij geld geven. Ik mag en kan moeiteloos alles ontvangen wat ik wil. Er is altijd een financiele buffer waar ik moeiteloos op terug kan vallen. Ik ben bereid om alles te doen en ontvangen wat er voor nodig is om mijn ideale leven te leven. Waar kan geld vandaan komen? Welke actie mag ik nemen? Universum breng me waar mijn geld is.

19 Oefening Direct je trilling verhogen Soms zijn er situaties waarin je jouw energie voelt zakken. Je raakt geïrriteerd, moe of gespannen. Deze oefening helpt je om jouw energie direct omhoog te brengen. Dit drukt het gevoel niet weg, maar helpt je wel de situatie te zien voor wat deze is. Om je niet te verbinden met jouw oordeel en de gedachte enkel de gedachte laten zijn. Trek je waar mogelijk even terug of doe in gedachten alsof je je terugtrekt wanneer dit fysiek niet mogelijk is. Leg je handen op jouw hart en zeg in gedachten of hardop: Ik ben de bron en alles wat ik nodig heb dat is er al. Concentreer je op jouw ademhaling en zorg dat je deze vanuit je borst- of keelgebied terug naar je buik haalt. Bij iedere inademing herhaal je bovenstaande zin en op de uitademing stel je jezelf voor dat alle spanning jouw lichaam verlaat. Herhaal dit een aantal keer. Je zult zien dat na 3 5 keer je al direct een rust over je heen voelt vallen. De spanning zakt weg en er komt weer lege ruimte. Ruimte om te ervaren wat je wilt ervaren. Ruimte om toe te laten wat je wel wilt toelaten.

20 Dankbaarheid verhoogt je trillingsniveau Het gevoel van dankbaarheid tilt je direct naar een hoger niveau. Eigenlijk zou je er iedere dag even tijd voor moeten maken. Stil staan bij hetgeen waar je dankbaar voor bent. 's Morgens voor je doet afstemmen is krachtig, aangezien je dan vanuit een hogere trilling afstemt op jouw gewenste leven. Er zijn echter ook mensen die zeggen dat je het aan het eind van de dag moet doen. 3 Dingen opnoemen waar je die dag dankbaar voor was. Er is namelijk altijd wel iets in jouw dag om dankbaar voor te zijn en deze oefening helpt je om het dankbaarheidsgevoel te verankeren in je hele wezen. Voel wat licht voelt voor jou en kies het tijdstip dat bij jou past. Doe het deze week eens elke dag en kijk wat het je brengt. Voel wat dankbaarheid opent en hoe het je ondersteunt in jouw algehele zijn.

21 Wil je hulp bij jouw afstemscripts, laat het me weten en ik kijk graag met je mee. Deel je ervaringen privé of in de Facebook groep. Deze vind je via onderstaande link: Maak er weer een super mooie, stralende week van!