THEORIE TAEKWONDO. KOREAANSE NAAM + NEDERLANDSE VERKLARING. Ilbo Taeryon (Hanbon Geyo-Rugi), Ibo Taeryon, Sambo Taeryon

Transcriptie

1 THEORIE TAEKWONDO. KOREAANSE NAAM + NEDERLANDSE VERKLARING. Poomsee s 1 t/m 8 Poomsee Taegeuk Il, I, Sam, Sa, O, Yuk, Chil en Pal Jang Poomsee 9 = Poomsee Koryo Tellen: Koreaans: Uitspraak: 1 Hana (hannaa) 2 Tul (Toel) 3 Set (Set) 4 Net (Nnet) 5 Tasot (tasot) 6 Yosot (josot) 7 Ilgop (ielkop) 8 Yodol (joodol) 9 Ahop (ahop) 10 Yul (joel) Stapsparring 1,2,3 = Alleen voettechnieken = Semi-vrij sparren = Vrij sparren = Breektest = Zelfverdediging = Bevrijdingen = Draaing onderarm = Opwaarts onderarm = Pols>andere schouder = Wig bevrijding = Standen = Lange stand = Korte stand = Gesloten stand = Parallelstand = Paardrijdersstand = Idem voet 45º uit = Loopstand = Kraanvogelstand = Tijgerstand = Kruisstand = Open stand 45º uit = Ooievaarsstand = Ilbo Taeryon (Hanbon Geyo-Rugi), Ibo Taeryon, Sambo Taeryon Chokki Taeryon Ban-Chayu Taeryon ( Panyaju ) Gyeo-Rugi (id Chayu Taeryon) Gye Pa Hosinsul Paegi Miteuro Paegi Wiro Paegi Sonmok Paegi Myeonge Paegi Seogi Ap Koobi Seogi Dwit Koobi seogi Moa Seogi Naranhi Seogi Joochoom Seogi Ap-Joochoom Seogi ( Kima seogi ) Ap Seogi Haktari Seogi Beom Seogi Koa Seogi (voor=ap/achter=dwit) Pyonhi Seogi Ageum seogi (wreef in knieholte)

2 Verdediging = Laag = Midden = Hoog = Met de pols = Met open hand = Met handpalm = Schaar-blok = Wig-blok = Kruis-blok = Berg-blok = Berg-blok ongelijk = Duw-blok = 4Voetverdediging Opzwaai voorw been = Opzwaai zijw been = Buitenw wreef/mesvoet = Aanvals-stoptrap = Knieverdediging = Makki Arae Makki Momtong Makki Eolgool Makki Yeop Makki Palmok Makki Sonnal Makki Batangson Makki Gawi Makki Hechyo Makki Eotgereo Makki Santeul Makki Oesanteul Makki Milgi Apcha Olligi Yeopcha Olligi Baldeung/Balnal Kolchyeo Chagi Cha Mumchugi (Apcha, Yeopcha en Nooleo Mumchugi) Mooreup Makki (knie of bovenbeen)

3 Traptechnieken = Voorwaarts = Voorwaarts bal vd voet = Voorwaarts onderkant hiel = Voorwaarts met wreef = Cirkel trap = Cirkeltrap bal voet = Cirkel trap met wreef = Halve maan trap = Neerwaarts = Met de hiel = Met de voetzool = Buiten naar binnen = Binnen naar buiten = Neerwaarts met hiel ook = Achterwaarts = Achterwaarts met hiel = Met mesvoet = Tegengestelde cirkeltrap = Met achterkant hiel = Met voetzool = Zweep-trap = Druktrap naar onderbeen = Buitenwaarts met mesvoet = Binnenwaarts m voetzool = Doel-trap = Met de voetzool = Draai-trap binnen/buiten = Bal van de voet = Met de wreef = Met mesvoet = Draaing via de rug = Tegengestelde cirlkeltrap = Overstap achterwaarts = Voorvoeging gesprongen = Dubbel gesprongen = Chagi Ap Chagi Apchook Ap Chagi Dwichook Ap Chagi Baldeung Ap Chagi Dollyeo Chagi Apchook Dollyeo Chagi Baldeung Dollyeo Chagi Bandal Chagi (kruising Ap- Dollyeo Chagi 45º Dollyeo Chagi ) Yeop Chagi (meest voorkomend mesvoet =Balnal Yeop Chagi) Naeryo Chagi Dwikumchi Naeryo Chagi Balbadak Naeryo Chagi An Naeryo Chagi Bakat Naeryo Chagi Jjikeo Chagi Dwit Chagi Dwichook Dwit Chagi Balnal Dwit Chagi Bandae Dollyeo Chagi Dwikumchi Dollyeo Chagi Balbadak Bandae Dollyeo Chagi Hooryeo Chagi (ongeveer hetzelfde als Bandae Dollyeo Chagi) Nooleo Chagi Balnal Bakat Nooleo Chagi Balbadak An Nooleo Chagi Pyojeok Chagi Balbadak Pyojeok Chagi Biteuro Chagi Apchook Biteuro Chagi Baldeung Biteuro Chagi Balnal Biteuro Chagi Momdollyeo Chagi Momdollyeo Yeop Chagi Momdollyeo Bandae Dollyeo Chagi Momdollyeo Dwit Chagi Twieo. Chagi (bv Twieo Ap Chagi) Doobaldangsang (bv Doobaldangsang Ap Chagi Taegeuk Pal Jang )

4 Slagtechnieken = Voorwaartse slag = Binnenwaartse slag = Buitenwaartse slag = Neerwaartse slag = Voorbeeld Han Sonnal Mok An Chigi = Elleboog slag = Opwaarts = Achterwaarts = Neerwaarts = Steektechnieken = Steek met speerhand = Handpalm naar boven = Stoottechnieken = Gelijk voorste been = Gelijk achterste been = Zijwaartse stoot = Cirkelende stoot = Achterwaartse stoot = Neerwaartse stoot = Opwaartse stoot = Voorkant vuist = Vlakke vuist 2 kootjes = Middelvinger naar voor = Chigi (voorvoegingen) Ap Chigi An Chigi Bakat Chigi Naeryo Chigi (binnenwaarts slag met meshand naar hals of nek) Palkoop Chigi Palkoop Ollyeo Chigi Palkoop Yeop Chigi Palkoop Dwit Chigi Palkoop Naeryo Chigi Chireugi(voorvoegingen) Pyonsonkeut Seweo Chireugi Pyonsonkeut Jeochyo Chireugi naar beneden, Eupeun Jireugi Bandae Jireugi Baro Jireugi Yeop Jireugi Dollyeo Jireugi Dwit Jireugi Naeryo Jireugi Dangyo Jireugi Ap-Joomeok Pyon-Joomeok Bam-Joomeok Richtingen Links = Oen Rechts = Oreun Voorwaarts = Ap Achterwaarts = Dwit Yeop Neerwaarts = Naeryo Opwaarts = Ollyeo Vertikaal = Seweo Binnenwaarts = An Buitenwaarts = Bakat Opstoot = Dangyo Springen = Twieo Palm neer = Eopeun Palm op = Jeochyo Drukkend = Nooleo Cirkelend = Dollyeo Gelijk t.o.v. het voorste been = Bandae Ongelijk t.o.v. het voorste been = Baro Met draaiing via de rug om de rugas = Momdollyeo Slippen met beide voet (snel) = Mikeurembal Langzaam verplaatsen via Moa Seogi = Modeumbal

5 Band = Tie Trainingsruimte = Dojang Bandkleuren = Geup 10 e (wit) t/m 1 e (rood/zwart) Zwarte band = 1/9 Dan Kommando draaien = Tiro-tora Kruisvorm training = Saju Lichaamsbeschermer = Hogo Lichaam = Mom Hoofd = Mori Kaak, kin = Teok Rug (of rug van ) = Deung Borst (solar plexus) = Myeonge Arm = Pal Elleboog = Palkoop Onderarm = Palmok Binnenkant/buitenkant = An / Bakat Pols = Sonmok Vuist = Joomeok Hamervuist = Me-Joomeok Bovenkant vuist = Deung-Joomeok Hand = Son Open hand = Pyon-son Meshand = Sonnal Binnenmeshand = Sonnal-deung Handrug = Sondeung Binnenzijde open hand = Sonbadak Booghand/tijgerbek = Ageum-son idem als Ageum-son Kaljaebi Vingers = Sonkeut Speerhand = Pyonsonkeut Speerhand wijs-middelvinger = Gawisonkeut (achter)handpalm = Batangson Been = Dari Knie = Mooreup Voet = Bal Enkel = Balmok Mesvoet = Balnal Binnenmesvoet = Balnal-Deung Wreef = Baldeung Bal vd voet = Apchook Onderkant hiel = Dwichook Achterzijde hiel = Dwikumchi Tenen = Balkeut Voetzool = Balbadak Gewricht = Koobi