Ga je mee? Business Retreat Meet You 23 t/m 28 nov

Transcriptie

1 Ga je mee?

2 23 t/m 28 november 2016 Spa, Belgische Ardennen Ben jij ondernemend? Of wil je het juist weer zijn? Wij houden van ondernemende mensen. Die vooruit willen en zichzelf blijven ontwikkelen. Je bent een ondernemend mens die nieuwsgierig van aard is en toe is aan verdieping, persoonlijke ontwikkeling en een nieuwe uitdaging. Een retreat betekent letterlijk je terug trekken. Je neemt voor een bepaalde periode de tijd voor rust en reflectie; zelfonderzoek. Deze dagen geven jou hernieuwde energie en inzichten om jou of jouw bedrijf een nieuw elan te geven. Hoe we dat doen? We zorgen er in ieder geval voor dat je gezonde, pure voeding krijgt. Een goede nachtrust geven we je op deze fijne plek, het programma en de tools bieden we je met volle aandacht aan. Jij hoeft er alleen maar te zijn. En aan de slag te gaan met dat wat we je bieden en wat bij jou past. Met behulp van ons programma weet je de juiste doelen voor jezelf te stellen. Wij geloven dat jij na deze retreat (weer) gaat knallen in jouw werksituatie. WIL JIJ - In vijf dagen de volle aandacht voor jezelf en jouw persoonlijke ontwikkeling? - Je talenten en potentie ontdekken, door innerlijke rust? - Een volgende stap zetten om nu echt te gaan doen wat jou te doen staat hier in dit leven? - Jezelf trakteren op gezonde voeding voor je mind en je lichaam? - Weer helemaal compleet verbonden met jezelf zijn en je eigen kracht volledig ervaren? Dan is deze retreat echt iets voor jou!

3 Ons bijzondere programma biedt je de lichamelijke en geestelijke voeding die jij precies nu nodig hebt. Jij bent de spil van het bedrijf en alles draait om jou! Wij geven je in deze paar dagen de flow om verder te groeien. We doen dit door middel van een unieke mix van workshops voor persoonlijke ontwikkeling, yoga, meditatie, stiltemomenten en gezonde voeding. We bieden het beste, wat voor jou op dit moment goed is. En daarom hebben we een fantastisch team, van ervaren en gecertificeerde trainers en coaches, dat het super fijn vindt om jou te mogen helpen. Deze paar dagen brengt je stevig verankerd, met beide voeten op de grond. Je krijgt meer energie en daadkracht. Je zult merken dat je tijdens de week wakker wordt. Dat je nieuwe ideeën krijgt, zin om ze uit te voeren en er ook naartoe kan werken. In deze business retreat draait het om jou, van beleven en vooral doen! Wij vertrouwen er op dat je na deze retreat ondernemend zal zijn als nooit tevoren. Wij geven de handvatten. We werken samen. Daarna ga je met frisse zin, zelf aan de slag. AAN HET EINDE VAN DE RETREAT WEET JIJ: - Hoe je helder met jezelf en anderen communiceert - Je eigen waarden en overtuigingen - Hoe je in elkaar zit en wanneer je op je best bent - Hoe je verbinding met je werkelijke zelf maakt - Hoe jij je eerstvolgende stap zet om de inzichten in actie om te zetten - Hoe je deze inzichten krachtig in kan zetten bij het behalen van persoonlijke of zakelijke doelen. Een schitterende plek in Spa, een levendig stadje te midden in de mooie natuur van de Belgische Ardennen.

4 DAGINDELING BUSINESS RETREAT MEET YOU We zorgen ervoor dat er een goede balans is tussen tijd voor jezelf en de activiteiten op het programma. In je vrije tijd is het optioneel om een 1 op 1 coachingsgesprek te hebben, een massage te boeken en alleen of met een groep een wandeling te maken in de mooie natuur. Maar natuurlijk kan je ook lekker rusten met een goed boek of even helemaal niks. Hoe ziet je dag er, ongeveer, uit tijdens de retreat? 08:30 Opstaan (Je kunt een kopje thee of wat fruit pakken) 09:00 10:30 Yoga 10:30 11:30 Ontbijt 11:30 13:00 Tijd voor jezelf 13:00 14:00 Lunch 14:00 17:00 Workshop Persoonlijke ontwikkeling. Dit loopt als een rode draad door de retreat. Elke dag is er dan ook een workshop. 18:30 19:30 Avondeten 20:00 Avondprogramma/meditatie/tijd voor jezelf 22:00 Bedtijd De dagindeling kan dagelijks iets anders zijn. We houden ook een stiltemiddag en - avond. Het programma voor de volgende dag wordt bij het avondeten bekend gemaakt. De business retreat vindt plaats van woensdag 23 t/m zondag 27 november*. Je kunt woensdag 23 november al vanaf 15:00 inchecken. Uitchecken kan op zondagavond 27 november, het programma eindigt rond 17:00. Hierna ga je op huis aan *of je blijft nog een nachtje slapen. Op maandagmorgen hebben we als afsluiter nog een mooie verrassing in petto. De moeite is het waard om nog een nachtje te blijven. Kies wat bij jou past en wat jou uitkomt. Uiteraard ben je vrij om zondagavond op huis aan te gaan.

5 Blijf je tot maandagochtend 28 november dan is uitchecken voor 12:00 uur. Indien je gebruik maakt van de extra overnachting van zondag op maandag, brengen wij voor het avondeten en de overnachting geen extra kosten in rekening. Anderzijds wordt er ook geen korting gegeven op het eerder vertrekken. KOSTEN Graag zetten we voor je op een rij wat de kosten zijn om deel te nemen. Er zijn verschillende opties waaruit je kan kiezen. Voor de 5-daagse Business MeetYou retreat BASIS betaal je 697,- (excl. btw) - 5 nachten* verblijf in een fijne villa op een kamer geschikt voor twee personen** of een studio voor drie tot vier personen - Beddengoed en handdoeken - Dagelijkse workshop persoonlijke ontwikkeling met trainer Eveline van Loon - Dagelijks yoga en meditatie met docent Emmy Hop - Alle dagen gezonde voeding (ontbijt, lunch en avondeten) - Onbeperkt water, koffie en thee * extra overnachting van maandag op dinsdag tegen meerprijs mogelijk. **afhankelijk van het aantal deelnemers en op basis van beschikbaarheid. Voor de 5-daagse Business MeetYou retreat PLUS betaal je 747,- (excl. btw): - Alles van het BASIS retreat - 1 Chakra massage van 60 minuten, om energetische blokkades op te heffen - Korting van 25% op alle volgende massages Optioneel, ook los ter plaatse te boeken - 1-op-1 coaching - Massages Er is plaats voor max. 15 deelnemers. Wil je er zeker bij zijn, reserveer je plekje dan snel. Doe je dat vóór 10 oktober, dan ontvang je een mooie korting van 50,- Heb je verder nog vragen, bel of mail gerust!

6 EARLY BIRD PRIJS Boek je de Retreat BASIS of de Retreat PLUS vóór 10 oktober dan krijg je maar liefst 50,- korting! Je betaalt dan voor BASIS 647,- en voor PLUS 697,- ex. btw. Wat moet je zelf nog regelen? - Je reis van en naar Spa in de Belgische Ardennen - Persoonlijke (reis)verzekeringen DE ACCOMMODATIE We verblijven op een schitterende locatie La Ferme de Spa in de Belgische Ardennen. Meteen toen we de locatie zagen wisten we het: hier willen wij ons retreat houden. Sfeervol, rust, ruimte, unieke omgeving en met koks die niets liever doen dan elke dag de heerlijkste en gezondste gerechten klaarmaken. Kortom, een weldadig verblijf met een onwijs hoge klantenwaardering van maar liefst 9,3 uit 10! Klik hier voor meer informatie en geniet alvast van de prachtige plek.

7 PROGRAMMA YOGA met Emmy Hop eigenaresse & yogadocent HopYoga.nl In deze tijd van onrust waarin veel gebeurt, in je eigen omgeving maar ook wereldwijd, en je allerlei ballen tegelijkertijd in de lucht houdt heb jij behoefte aan echte rust. Rust in je hoofd. Er is vermoeidheid door de vele prikkels om je heen. Je mist de energie om meer ruimte voor jezelf te creëren en meer voor jezelf te kiezen. Waar jij blij van wordt. Dat kan! Met yoga. Yoga betekent letterlijk verbinding. Verbinding tussen je lichaam, geest en ziel. Wist je dat jouw adem je beste vriend is, bij alles wat je doet? Ook bij yoga. De meeste mensen gebruiken hun adem niet optimaal. Waardoor de energie afneemt en vaak zelfs blokkeert. Yoga helpt om de energie beter te laten stromen. Ik geef je oefeningen die je afleiden van je gedachtes. Zodat je uit je hoofd komt. De oefeningen helpen je te ontdekken waar het in jouw lichaam en geest blokkeert. Je leert ernaar te luisteren. Niet door over je

8 VERVOLG - PROGRAMMA YOGA grenzen heen te gaan, maar om ze op te zoeken en vanuit veiligheid en goede ademhaling verdere diepgang te onderzoeken. Het wordt stiller in je hoofd, je leert te observeren, te voelen naar wat er daadwerkelijk is. Yoga zorgt voor kracht, flexibiliteit, creativiteit en rust in je hoofd. Zodat je meer aan kan. Ook, of misschien wel juist, in tijden van stress. Het opent de deur naar stilte. En als die deur eenmaal opengaat...je krijgt rust en ruimte in je hoofd, leert helder te communiceren met jezelf en daardoor ook met anderen en je maakt betere keuzes. Mijn missie: jou fysiek en mentaal sterker en flexibeler maken. De lessen zijn afwisselend en pas ik aan naar de wensen en mogelijkheden van de deelnemers. Met aandacht voor ademtechnieken, dynamische yogahoudingen en ontspanning.

9 PROGRAMMA WORKSHOPS PERSOONLIJKE ONTWIKKELING met Eveline van Loon - trainer en coach bij o.a. Mindacademy en Hetkanwelcoaching en training. Een business retreat, gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling. Met als doel: inzicht in je werkelijke zelf, verbinden met wat je diep van binnen drijft, wie wil je zijn, waar ga je voor, wat heb je nodig om volledig verbonden te zijn met jezelf, hoe kun jij je leven vormgeven vanuit innerlijke kracht en overtuiging. Ik bied je mooie en krachtige stappen om jezelf te (her)ontdekken: Hoe communiceer ik met mezelf en de wereld - Doel voor de week: waar wil je inzicht in, stappen in maken, mee afrekenen, mee starten - Hoe werkt communicatie van binnen? - Impact van gedachten op stemming en gedrag - Het begint allemaal met fysiologie Waarden en overtuigingen - Waar geloof ik in? Wat drijft mij werkelijk? - De zes menselijke basisbehoeften (diepste waarden) - Wat houdt me tegen? Wat heb ik nog nodig Hoe zit ik eigenlijk in elkaar - Wanneer ben ik op mijn best? - Wat zijn mijn voorkeuren? Hoe kan ik, altijd, op mijn best zijn? - Waar moet de bezem doorheen? Wat heb ik niet meer nodig? - Hoe creëer ik een hefboom voor verandering? Verbinding met je werkelijke zelf, je lichaam, hart en hoofd op elkaar afgestemd - Verbinding vanuit het hart - Creëren met je hoofd - Luisteren naar je onderbuikgevoel - Leven vanuit je hart, met je volle verstand, gaan voor wie je werkelijk bent

10 VERVOLG - PROGRAMMA WORKSHOPS PERSOONLIJKE ONTWIKKELING De eerstvolgende stap - Wat is mijn eerste stap als ik weer thuis ben? - Wat heb ik nodig om mijn inzichten om te zetten in acties? - Hoe hou ik mijn kracht vast? - Een ritueel doormaken om je nieuwe stap te bevestigen PROGRAMMA CHAKRAMASSAGE* met Esther Geskus eigenaresse van schoonheidssalon BEAUTY BOOST te Utrecht *optioneel bij te boeken, massage vindt plaats in de vrije tijd Bij een chakramassage wordt er gewerkt met de energie van de 7 hoofdchakra s. Chakra s zijn energiecentra en bewustzijnsniveaus die bij het lichaam horen. Ze hebben ieder een eigen energie en een eigen functie. Wanneer er verstoringen zijn in de chakra s is er vaak disbalans. Een chakramassage helpt te ontspannen en de energie te laten stromen. Tarieven voor massage Chakramassage 60 min 65.- Hotstonemassage 60 min 65.- Lichaamsmassage 60 min 65.- Lichaamsmassage 30 min 35,- Hoofdmassage 30 min 35,-

11 JA, IK WIL MEE EN MELD MIJ AAN Spreekt het programma je aan en wil je graag deelnemen of een optie nemen? Meld je dan via aan bij: met in je bericht graag je contactgegevens. Vervolgens zal ik de boeking met je rondmaken en een factuur voor je maken zodat jij je plekje hebt gereserveerd. Bij betaling binnen 14 dagen na factuurdatum ben je gegarandeerd van deelname. Indien je een betaling doet ga je akkoord met de algemene voorwaarden. Deze sturen we mee met de factuur. Graag tot ziens op 23 november in Spa! Warme groet, Team embraceyourlife Jeroen Baron