Puberbrein, huiswerk en ouders..

Transcriptie

1 Puberbrein, huiswerk en ouders..

2 Opbouw Introductie Deel 1: Het puberbrein Deel 2: Pubers, huiswerk en hun ouders Deel 3: Tips

3 Introductie Wie Jongeren aan het woord Stellingen

4 Deel 1: Het puberbrein

5 Breinfeit Het brein is rond het 25 e levensjaar volgroeid. Puberbrein: Communicatie tussen hersengebieden verloopt nog niet optimaal.

6

7 Het Puberbrein

8 Jongeren moeten veel!

9 Prefrontale cortex / Frontaal kwab Impulscontrole: Onderdrukken van ongewenst gedrag. Plannen: Het maken van toekomstplannen. Motivatie. Probleem oplossen: Het maken van weloverwogen keuzes. Emoties: Reguleren van emoties. Sociaal gedrag: Het uitstellen van bevrediging.

10 Gevolgen puberbrein Minder verbindingen hersendelen => geen helikopterview Frontaal kwab als laatste volgroeid. Amygdala overhand => Heftige emoties. Stijging hormoonspiegel. Risico s / ondoordacht gedrag / uitstellen / niet plannen / ongemotiveerd / moeite met concentratie en taakgerichtheid / onvoorspelbaar / moeite met inschatten.

11 Breinfeiten Jongens hebben meer kans op ADHD => hersensysteem voor impulsremming rijpt langzamer. Slaaphormoon Melatonine => Continue Jetlag

12 Jongens vs Meisjes Jongens Complexe motorische vaardigheden. Ruimtelijk inzicht. Visuele informatieverwerking. Meisjes Taalvaardigheid. Beoordelen perspectieven. Plannen en zelfstandigheid.

13 Pubers Adolescenten op weg naar volwassenheid

14 Wie helpt ze en hoe? rz8

15 Peergroup

16 Hoe? Sturing: helpen om de juiste route te kiezen. Inspiratie: aanreiken van nieuwe ideeën, mogelijkheden en aanpakken. Motivatie: stimuleren en waar nodig over een dood punt heen helpen.

17 Samenwerking Ouders en onderwijs. Onderwijs en kennis over het puberbrein.

18 Behoefte van het puberbrein Waardering en erkenning. Duidelijkheid en kaders (goede begeleiding). Snel resultaat willen zien. Uitdaging en zelfstandigheid. Vrijheid en flexibiliteit.

19 Hoe? Sturing: helpen om de juiste route te kiezen. Inspiratie: aanreiken van nieuwe ideeën, mogelijkheden en aanpakken. Motivatie: stimuleren en waar nodig over een dood punt heen helpen.

20 Deel 2: Pubers, huiswerk en hun ouders

21 Leef en leer m2aec

22 Huiswerk Plannen Studievaardigheden

23 Plannen en organiseren Agendagebruik In tijd en hoeveelheid Prioriteiten stellen Inschatten Planning uitvoeren Discipline Werkplek Werktijden Vrije tijd

24 Studievaardigheden Leerstrategieën: Samenvatten Mindmapping Planmatig werken Werkaanpak Zelfcontrole

25 Studievaardigheden Onthouden van KTG werkgeheugen 7 eenheden korte tijd naar LTG oneindig veel gaat niet meer weg

26 Dominantie

27 Breintest

28 Studievaardigheden Geheugenstrategieën Herhalen Hardop leren Vragen maken/stellen Bijzonder maken (ezelsbruggetjes/mindmap) Emoties Context

29 Mindmap

30 Conceptmap

31

32 Méér leren in minder tijd => Plannen Huiswerk / Toets noteren. Leerstof inventariseren. Leermomenten inventariseren tussen nu en het toets moment. Stof verdelen over leermomenten + tijd. Dag voor het toets moment = herhaling. Eerder beginnen = tijd winnen!

33 Deel 3: Tips

34 Sfeer Positieve waardering. Consequent. Nadruk op wat goed gaat. Ga niet mee in antipathie tegen een docent.

35 R, R en R Rust: Afleiders uit / weg. Reinheid: Spullen + planning op orde. Regelmaat: Vaste momenten voor huis- en leerwerk.

36 Woordjes leren 1 Plannen = verdelen. Begin op de dag dat het opgegeven is. Herhalen is de kern van woordjes leren. Effectief = 10 minuten nieuw, 5 minuten pauze, 10 minuten nieuw en oud. Tussendoor maakwerk en/of bewegen. Voldoende slaap!

37 Woordjes leren 2 De afdekmethode Kaartjesmethode Internet: WRTS, woordjesleren.nl, teach.nl

38 Waarom overhoren? Overhoren = ophalen van kennis uit geheugen. Overhoren = actief met de stof bezig zijn. Overhoren = versterken geheugenverbindingen.

39 Overhoren Eerst leren! Wat er niet in zit, haal je er niet uit. Niet direct na het leren overhoren. Vaak overhoren = hoger scoren. Onvoldoende = opnieuw leren en overhoren.

40 Effectief overhoren Vooraf: Wat Hoe Resultaat Tijdens: Niet te enthousiast worden gebrek aan kennis benutten niet te lang. Na: Lijst met tips en tops blijf objectief over resultaat en motiveer.

41 Het leren verbeteren Meer bewegen (zuurstof) = beter leren Goed slapen = 9 / 9,5 uur. (geheugenconsolidatie) Eten => ontbijt, omega 3-vetzuren, gezonde koolhydraten, pure chocolade. Drinken => water en thee. Kauwgom => kauwen = bloed met zuurstof naar hersenen / Hippocampus.

42 Stimuleren en motiveren Bepaal ambitie en bijbehorende norm. Stel een doel. Kijk niet alleen naar de onvoldoendes. Hoge cijfers = dopamine => motivatie.

43 Overige tips Help met plannen/bekijk samen de agenda of magister. Ga naar rapportavonden/ouderavonden. Deel emoties rondom resultaten. Geef complimenten. Help met ordenen van schoolspullen.

44 Tips van pubers! Geef me vertrouwen. Maak afspraken met mij ipv streng zijn. Probeer niet betweterig te zijn. Zeuren werkt averechts. Niet teveel druk zetten. Praat niet constant over anderen. Praat niet altijd over hoe het vroeger was.

45 Wees SLIM! Steun Leiding Inspiratie Motivatie

46 Aanraders! Eveline Crone: Het puberende brein. Jelle Jolles: Ellis en het verbreinen. Margriet Sitskoorn: Het maakbare brein. H. Nelis & Y. van Sark: Puberbrein binnenstebuiten. R. Verstegen & H. Lodewijks: Interactiewijzer.

47

48