Uitgebreide toelichtingen
|
|
- Samuël van den Pol
- 6 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Uitgebreide toelichtingen Sectie 1b: algemeen beeld Opgelet! Hier worden oorzaken en oplossingen per item aangegeven. Het is raadzaam om eerst de analyse volledig uit te voeren, het hoofdprobleem te bepalen en dan pas naar oplossingen te gaan zoeken! 1 Voorovergebogen romp: 1 De patiënt buigt de romp naar voren tijdens de belasting op het aangedane been of loopt tijdens de volledige cyclus met voorovergebogen romp. 1 Het loopbeeld is niet geautomatiseerd en de patiënt heeft nog visuele controle nodig. 2 Door de romp naar voren te buigen, vindt er een verplaatsing van de grondreactie plaats waardoor er meer extensiemoment (lees stabiliteit) op de knie verkregen wordt. Soms wordt dit nog extra versterkt door het bovenbeen met één hand naar achteren te duwen. Instabiliteit van de knie is hier de oorzaak. Verder onderzoek Uitzoeken waardoor de knie-instabiliteit wordt veroorzaakt. Door de romp naar voren te buigen, anticipeert de patiënt op de knie-instabiliteit. - Is de quadriceps te zwak? De quadriceps moet minimaal een excentrische spierkracht van 4 hebben. - Te groot flexiemoment op de knie door: - te hoge hak; - te harde hiel zonder afgeronde hak; - naar achter uitgebouwde hak; - te zware hielbuffer bij prothesevoet; - prothesevoet te veel in dorsaalflexie geplaatst; - geen inveringsmogelijkheid bij een orthese (bijvoorbeeld orthese met omvatting van de calcaneus). - meer inzetten op automatisering en geleidelijk de visuele controle afbouwen (zie het hoofdstuk Looptraining) - quadricepstraining, met name de excentrische kracht - hakverlaging - hakafronding - prothesevoet met zachtere hielbuffer - uitlijning van de prothese veranderen door de voet meer naar plantairflexie uit te lijnen (voor meer prothesespecifieke problemen zie de aparte uitgave Ganganalyse bij prothesen van dezelfde auteur) - orthese kiezen met inverend hielgedeelte of met enkelscharnier ofwel een afgeronde zachte hak aan de schoen aanbrengen (zie ook het hoofdstuk Orthesen) 2 Bergop lopen Rond midstance zien we een overstrekking van de knie, gecombineerd met te weinig heupflexie en hyperlordose. Na midstance verliest de hak voortijdig het contact met de vloer. - Te weinig dorsaalflexie in de enkel: dit kan ontstaan door beperking in de mobiliteit van de enkel, door spasticiteit van de kuit of door te korte kuitmusculatuur. - Uitlijning prothese: voet te veel plantairflexie of koker te ver naar achteren. - Overstrekking maken in de knie kan ook een bewuste keuze zijn van de patiënt om te voorkomen dat de knie gaat buigen. - Te weinig heupextensie. (Kijk eerst verder naar de analyse in de verschillende fasen en trek dan een conclusie om vervolgens de oplossing te bepalen.) Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
2 - mobiliteit in de heup c.q. enkel verbeteren - spasticiteit kuit verminderen - kuitmusculatuur verlengen - kniestabiliteit verbeteren - hakverhoging - orthese/orthopedische schoen overwegen - uitlijning prothese evalueren 3 Bergaf lopen - De knie kan niet volledig strekken en daardoor blijft er een flexiemoment op de knie bestaan. - Te weinig kracht in de quadriceps - Door te weinig kracht in de kuit wordt het onderbeen in de midstance niet gestabiliseerd en buigt te ver naar voren (dorsaalflexie in de enkel). - Te hoge hak - Uitlijning prothese: voet te veel dorsaalflexie of koker te ver naar voren - knie-extensie bevorderen - quadricepskracht verbeteren - kuitmusculatuur versterken - orthese overwegen met schaal aan de voorzijde (zie verderop bij Orthesen) - hakverlaging (of voorvoetverhoging) - uitlijning prothese evalueren 4 Breed gangspoor Een voor de hand liggende strategie bij te weinig stabiliteit is om het gangspoor te verbreden, vaak gepaard met een tragere loopsnelheid en langere bipedale fasen, zoals een niet-geoefend persoon loopt langs de reling van een schip. De vraag is of dit wel een juiste strategiekeuze is. Door breed en traag te lopen, hebben we immers nog meer stabiliteit nodig. Kijk naar de bootjongen, die zie je niet versnellen en zijn toevlucht niet zoeken in een breed gangspoor of een lange bipedale fase. Het gevolg van deze breedsporige gang is vaak ook een duchennebeweging naar het steunbeen toe. Soms is de breedsporige gang ook een reactie op de behoefte aan stabiliteit vanuit een duchennebeweging (zie verderop bij Duchenne). Een banale oorzaak van een breed gangspoor kan natuurlijk ook een beperkte adductiemogelijkheid zijn. Het is belangrijk om hier oorzaak en gevolg goed van elkaar te onderscheiden. Als de Duchenne de oorzaak is, dan moet eerst worden gezocht naar het waarom van de Duchenne. In andere gevallen kunnen goede opdrachten en oefeningen om het gangspoor te versmallen een goed resultaat opleveren. Het stimuleren van de loopsnelheid is hier van wezenlijk belang (zie verderop bij Facilitaties). 5 Smal gangspoor Een smal gangspoor is zeker geen bewuste keuze van de patiënt, omdat dit te veel instabiliteit op het steunbeen oplevert. - Een Trendelenburg gaat meestal gepaard met een te smal gangspoor. - Spasticiteit (schaargang) - bij de combinatie met een Trendelenburg eerst de Trendelenburg aanpakken - bij spasticiteit overwegen om iets aan de spasticiteit te doen (Botox?) als dit het lopen te zeer beïnvloedt 6 Te weinig schouderrotatie Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
3 - Er is te weinig stabiliteit. Door de romp te fixeren, probeert de patiënt meer stabiliteit te krijgen. - De loopsnelheid is lager dan 3 km/uur. Hier is er nauwelijks sprake van schouderrotatie vanwege de lage loopsnelheid. - zoeken naar de oorzaken van instabiliteit en deze proberen op te lossen - faciliteren van schouderrotatie in combinatie met het opvoeren van de loopsnelheid 7 Te veel bekkenrotatie - Circumductiegang - Dropvoet - Zwakke heupflexoren - Te weinig actieve afzet - Extensiebeperking van de heup Afhankelijk van de bovengenoemde veroorzakers. 8 Te weinig bekkenrotatie - Rotatiebeperking van de heup - Zoeken naar stabiliteit 9 Asymmetrie In het totale loopbeeld zien we asymmetrie. Hier moet in de verdere analyse uitgezocht worden waar die asymmetrie vandaan komt. 10 Asymmetrische armzwaai - Lokale beperkingen in de schouderstreek - Gebrek aan stabiliteit (zie punt 6) [ontbreken] Initial contact 11 Onvoldoende axiale belasting - Angst om te belasten - Pijn bij belasten (bijvoorbeeld hielspoor). - Zoeken naar stabiliteit door zo snel mogelijk tot footflat te komen. - Groot flexiemoment vermijden bij: - te hoge hak; - te harde hiel zonder afgeronde hak; - naar achteren uitgebouwde hak; - te zware hielbuffer bij prothesevoet; - prothesevoet te veel in dorsaalflexie geplaatst; - geen inveringsmogelijkheid bij een orthese (bijvoorbeeld orthese met omvatting van de calcaneus) Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
4 - pijnprobleem aanpakken - zoeken naar de veroorzaker van de instabiliteit - hakverlaging - hakafronding - prothesevoet met zachtere hielbuffer - uitlijning van de prothese veranderen door de voet meer naar plantairflexie uit te lijnen (voor meer prothesespecifieke problemen zie de aparte uitgave Ganganalyse bij prothesen van dezelfde auteur) - orthese kiezen met inverend hielgedeelte of met enkelscharnier ofwel een afgeronde zachte hak aan de schoen aanbrengen (zie ook het hoofdstuk Orthesen) 12 Voetplaatsing in exorotatie - Anticiperen op problemen in een latere fase: - verkrijgen van stabiliteit door de knieas uit de looprichting te plaatsen; - voorvoethefboom verkorten om makkelijker in midstance over het steunbeen te komen en/of om de zwaaifase makkelijker te kunnen inzetten. - Creëren van een breder steunvlak. - verder zoeken naar de juiste oorzaak en fase in de gang - steunvlak verbreden Eerste contact met volledige voet of met voorvoet - Spasticiteit kuit - Dropvoet - Te weinig dorsaalflexie in de enkel - Zoeken naar stabiliteit. Door op deze manier de grondreactie naar voren te verplaatsen, wordt er kniestabiliteit gecreëerd - spasticiteit verminderen - orthese overwegen - meer stabiliteit op het kniegewricht realiseren 15 Onvoldoende knie-extensie - Zoeken naar stabiliteit (zie 13-14) eerst wordt de voet vlak op de vloer geplaatst, daarna wordt de knie pas gestrekt. - stabiliteit verbeteren - knie-extensie aan het eind van de zwaaifase inoefenen - hakverlaging - uitlijning Taking support 16 Voetrotatie na heelstrike Niet of onvoldoende inverend hakgedeelte, te wijten aan bijvoorbeeld: - harde hak aan de schoen; - te harde hielwig prothesevoet; Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
5 - te hard hielgedeelte van de orthese. - veroorzakend hulpmiddel aanpassen 17 Geen gecontroleerde invering - Zwakke quadriceps, eventueel in combinatie met te hoge hak, te veel dorsaalflexie orthese/prothese - Angst, pijn - Te grote pas - spierversterking quadriceps - excentrische controle van de quadriceps oefenen - veroorzakend hulpmiddel aanpassen - paslengte aanpassen 18 Onvoldoende invering - Angst - Verminderde kracht quadriceps - Trage loopsnelheid - Stabiliteit zoeken - excentrische controle quadriceps oefenen - loopsnelheid opvoeren - kleinere pas 19 Snelle footflat - Te weinig controle op voetheffers - Zoeken naar stabiliteit - voetheffersorthese - kleinere pas 20 Trage footflat - Te weinig plantairflexiemogelijkheid in het enkelgewricht - Te weinig plantairflexiemogelijkheid in de prothesevoet of in de orthese - plantairflexie verbeteren - andere prothesevoet - flexibelere voetgedeelte orthese of orthese met enkelscharnier - kleinere pas 21 Rompneiging naar voren: Zie onder 1 Algemeen beeld. Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
6 Single leg stance 22 Onvoldoende kniestabiliteit - De knie kan niet volledig strekken en daardoor blijft er een flexiemoment op de knie bestaan. - Te weinig kracht in de quadriceps - Door te weinig kracht in de kuit wordt het onderbeen in de midstance niet gestabiliseerd en buigt te ver naar voren (dorsaalflexie in de enkel). - Te hoge hak - Uitlijning prothese: voet te veel dorsaalflexie of koker te ver naar voren - knie-extensie bevorderen - quadricepskracht verbeteren - kuitmusculatuur versterken - orthese overwegen met schaal aan de voorzijde (zie verderop bij Orthesen) - hakverlaging (of voorvoetverhoging) - uitlijning prothese evalueren 23 Overdreven kniestabiliteit - Te weinig dorsaalflexie in de enkel - Te weinig heupextensie: dit kan ontstaan door beperking in de mobiliteit van de enkel, door spasticiteit van de kuit of door te korte kuitmusculatuur. - Uitlijning prothese: voet te veel plantairflexie of koker te ver naar achter - Overstrekking maken in de knie kan ook een bewuste keuze zijn van de patiënt om te voorkomen dat de knie gaat buigen. (Kijk eerst verder naar de analyse in de verschillende fasen en trek dan een conclusie om vervolgens de oplossing te bepalen.) - mobiliteit in de heup c.q. enkel verbeteren - spasticiteit kuit verminderen - kuitmusculatuur verbeteren - kniestabiliteit verbeteren - hakverhoging - orthese/orthopedische schoen overwegen - uitlijning prothese evalueren 24 Valgisering - Instabiele kniebanden - Uitlijning van de prothese - knieorthese overwegen - uitlijning van de prothese evalueren 25 Varisering Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
7 - Instabiele kniebanden - Uitlijning van de prothese - knieorthese overwegen - uitlijning van de prothese evalueren Overdreven lordose, te weinig heupextensie, te weinig dorsaalflexie van de enkel Deze items komen meestal samen voor. - Extensiebeperking heup - Te weinig dorsaalflexiemogelijkheid in de enkel - Spastische kuit - Verkorte kuit - Extensiebeperking knie - Uitlijning prothese/orthese - Te lage hak - Stugge voorvoet in orthese - mobiliteit heup/knie/enkel verbeteren - spasticiteit verminderen - orthese overwegen - uitlijning orthese/prothese - hogere hak - bekkenstand nameten 29 Verkorte standfase - Pijn - Angst/onzekerheid - Stabiliteit zoeken door snel de double support op te zoeken. - verder uitzoeken waar angst, onzekerheid, gebrek aan stabiliteit vandaan komen 30 Verlengde standfase - Stabiliteit zoeken - Ontlasten andere been - Been te lang - zie ook punt check andere been - zie ook punt Rompverplaatsing opwaarts Zie punt Rompverplaatsing neerwaarts Zie punt Te veel romprotatie: Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
8 - Circumductiegang - Dropvoet - Zwakke heupflexoren - Te weinig actieve afzet - Extensiebeperking heup Afhankelijk van de bovengenoemde veroorzakers. 34 Rompbeweging naar het aangedane been (Duchenne) - Andere been te lang - Instabiliteit op het standbeen door: - spierzwakte van Gluteus Medius; - instabiele heup/knie; - instabiliteit op prothese/orthese. - kracht van de abductoren meten in gesloten keten - instabiliteit heup testen - prothese/orthese evalueren - eerst de veroorzaker aanpakken, dan looptraining (met aandacht voor snelheid en smal loopspoor) 35 Trendelenburg - Te weinig kracht in abductoren Oplossing - kracht van de abductoren verbeteren - orthese overwegen Preparation to swing 36 Te weinig knieflexie - Geen actieve afzet - Te weinig mobiliteit knie - Onvoldoende aandacht voor het inzetten van de zwaaifase tijdens de looptraining. - Te lage loopsnelheid - Stugge voorvoet van de prothese/orthese - Te trage afwikkeling van de orthopedische schoen - afzet trainen - kniemobiliteit evalueren - loopsnelheid opvoeren - evalueren van prothese/orthese/orthopedische schoen 37 Exorotatie Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
9 - De patiënt probeert los te komen uit een te groot extensiemoment op knie en heup door de voet in exorotatie te draaien. - Zie ook punt Geen actieve afzet - Gebrek aan kracht in de kuitmusculatuur - Lage loopsnelheid - spierversterking kuit - loopsnelheid verhogen - afzet trainen - zie ook punt 36 Swing phase 39 Voetcontact met de vloer 40 Hanentred 41 Dropfoot 42 Rompbeweging naar steunbeen 43 Te weinig knieflexie 44 Overdreven bekkenlift 45 Circumductie zwaaibeen 46 Tenengang op standbeen - Zwaaibeen is te lang - Te zwakke voetheffers - Zwaaibeen onvoldoende verkort wegens te weinig flexiemogelijkheden. - Te weinig knieflexie - knieflexie verbeteren - voetheffers versterken of zwaaifase orthese overwegen - afzet aan het eind van de steunfase verbeteren - ophanging van de prothese/orthese evalueren - werking van de kniescharnier van de prothese/orthese evalueren 47 Abductie zwaaibeen - Zie ook Te lang been - Adductiebeperking - Zoeken naar stabiliteit - adductiemogelijkheden evalueren - stabiliteitsprobleem onderzoeken - onderzoeken wat er gebeurt bij initial contact 48 Mediale circumductie onderbeen - De knieas staat niet loodrecht op de looprichting Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
10 - door een oude fractuur van het bovenbeen waardoor de knieas geëndoroteerd staat t.o.v. de looprichting. - omdat de knieas van de prothese/orthese is geëndoroteerd. - door endorotatie in de heup aan het eind van de steunfase/begin zwaaifase. - de stand van de prothese-/orthesescharnier evalueren - rotatiemogelijkheden/beperkingen evalueren 49 Laterale circumductie onderbeen - De knieas staat niet loodrecht op de looprichting - door een oude fractuur van het bovenbeen waardoor de knieas geëxoroteerd staat t.o.v. de looprichting; - omdat de knieas van de prothese/orthese isgeëxoroteerd; - door exorotatie in de heup aan het eind van de steunfase/ begin zwaaifase. - de stand van de prothese-/orthesescharnier evalueren - rotatiemogelijkheden/beperkingen evalueren 50 Pas aangedane been is langer - Te forse zwaai van het aangedane been - Te weinig afremming aan het eind van de zwaaifase wegens: - te weinig kracht in de hamstrings; - te weinig afremming in de zwaaifaseregeling van de protheseknie. - zwaaifase oefenen - hamstrings trainen - zwaaifaseregeling protheseknie evalueren 51 Pas aangedane been is korter - De patiënt anticipeert op instabiliteit bij initial contact om daar zo snel mogelijk tot footflat te komen. Zie ook bij initial contact. De stabiliteit bij initial contact en loading response goed evalueren. Preparation to stance 52 Knie niet tijdig gestrekt Zie ook punt Zoeken naar stabiliteit (zie punt 13-14): eerst wordt de voet vlak op de vloer geplaatst, daarna wordt de knie pas gestrekt. - stabiliteit verbeteren - knie-extensie aan het eind van de zwaaifase inoefenen Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
11 - hakverlaging - uitlijning 53 Onvoldoende sturing Neurologisch probleem in de sturing of spasticiteit. Bohn Stafleu van Loghum Uitgave bij Ganganalyse en looptraining, ISBN
Strategieën uitgelicht
Strategieën uitgelicht Overzicht 1 Algemeen beeld 1 voorwaarts gebogen romp De schoudergordel is niet boven het bekkengordel in het sagittaal vlak. 2 bergop lopen Patiënt moet duwen om over het te komen.
Nadere informatieHandleiding formulier
Handleiding formulier Onderstaand ganganalyseformulier heeft als doel systematiek aan te brengen bij de visuele observatie van het gaan. Het formulier bestaat uit vier onderdelen: 1 algemene gegevens en
Nadere informatieGanganalyse van hulpvraag tot ortheseplan. Jos Deckers Themadagen Gymna 2017
Ganganalyse van hulpvraag tot ortheseplan Jos Deckers Themadagen Gymna 2017 Jos Deckers 40 jaar kinesitherapeut in revalidatiecentrum Hoensbroek Cursussen (open inschrijving en incompany): Ganganalyse
Nadere informatieObservationele ganganalyse In de klinische praktijk. Jos Deckers
Observationele ganganalyse In de klinische praktijk Jos Deckers Hulpvraag (COPM) Haalbare doelstellingen Teamepertise Probleemgebied: -veiligheid -afstand -snelheid -cosmetiek -valrisico Therapieplan Bepalen
Nadere informatieLOPEN MET EEN PROTHESE
LOPEN MET EEN PROTHESE VORMEN VAN MENSELIJK VOORTBEWEGEN GANGKINEMATIKA GANGEXPRESSIE GANGPATHOLOGIE Objectief vasttestellen Kenmerken van Door een stoornis het individu veroorzaakt wandelen zwevend slepend
Nadere informatieSwing Phase Lock. Therapeutisch omgaan met SPL. Jos Deckers. basko.com
Swing Phase Lock Therapeutisch omgaan met SPL Jos Deckers basko.com Behandelplan voor een dynamische orthese met het Swing Phase Lock scharnier Swing Phase Lock 3 Inleiding 3 SPL, hoe werkt het? 3 Instellingen
Nadere informatieCOMPENSEREN VAN FUNCTIONELE BEPERKINGEN BIJ NEUROLOGISCHE AANDOENINGEN
Swing Phase Lock Therapeutisch omgaan met SPL Jos Deckers COMPENSEREN VAN FUNCTIONELE BEPERKINGEN BIJ NEUROLOGISCHE AANDOENINGEN basko.com Behandelplan voor een dynamische orthese met het Swing Phase Lock
Nadere informatieAuteur(s): C. Riezebos Titel: De beenprothese en de voetstand Jaargang: 6 Jaartal: 1988 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 29-43
Auteur(s): C. Riezebos Titel: De beenprothese en de voetstand Jaargang: 6 Jaartal: 1988 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 29-43 Dit artikel is oorspronkelijk verschenen in Haags Tijdschrift voor
Nadere informatieFysiotherapeutische interventie bij MS en spasme
Voorstellen Fysiotherapeutische interventie bij MS en spasme Sandra Rutjens Fysiotherapeut Sophia Revalidatie Sandra Rutjens 6 jaar werkzaam binnen Sophia Revalidatie Den Haag PRV Behandelteam; NMA, MS,
Nadere informatieISPO JAAR CONGRES 2011. Biomechanica en vervaardiging enkel voet orthese bij Cerebrale Parese
ISPO JAAR CONGRES 2011 Biomechanica en vervaardiging enkel voet orthese bij Cerebrale Parese Lichamelijk onderzoek Gangbeeld analyse, MRI, röntgen Algemene lichamelijke conditie Mobiliteit van heup,knie,en
Nadere informatie> Push ortho Enkel-voetorthese AFO NIEUW! PUSH FOR FREEDOM. > push.eu
> Push ortho Enkel-voetorthese AFO NIEUW! PUSH FOR FREEDOM > push.eu > Push ortho Enkel-voetorthese AFO DE PUSH AFO biedt een uitstekende ondersteuning bij een verstoring van de voetheffing tijdens lopen.
Nadere informatie20-8-2015. Beginselen van gangbeeldanalyse. Disclosure. Symposium Loopproblemen bij CP Revalidatie Friesland. Ilse Oosterom
Beginselen van gangbeeldanalyse Symposium Loopproblemen bij CP Revalidatie Friesland Ilse Oosterom Kinderfysiotherapeut/docent KNR Myrthe Schwartz Fysiotherapeut/bewegingswetenschapper/ gangbeeldanalist
Nadere informatieHet normale looppatroon
9 2 Het normale looppatroon 2.1 Efficiency van normaalgang 11 2.2 De anatomische stahouding 12 2.3 De gangcyclus 12 2.3.1 Fasen in de gangcyclus 13 2.3.2 Double support 16 2.3.3 Schrede en stap 16 2.4
Nadere informatieFysio-/manueeltherapie van Gerven
Fysio-/manueeltherapie van Gerven Artrose Artrose is een chronische aandoening waarbij een degeneratie van het gewricht optreedt. Het gewrichtkraakbeen vermindert in kwaliteit; vergelijk het kraakbeen
Nadere informatieVersus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 19e jrg 2001, no. 4 (pp )
Auteur(s): P. van der Meer, H. van Holstein Titel: Meten van de heupadductie Jaargang: 19 Jaartal: 2001 Nummer: 4 Oorspronkelijke paginanummers: 206-216 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,
Nadere informatiePraktijk Loop ABC. Praktijk loop ABC 126
Praktijk Loop ABC 17.1. Inleiding Bij veel sporten is de loopbeweging van grote betekenis voor het beoefenen van die sport. Vaak is de looparbeid mede bepalend voor de uiteindelijke prestatie (Een voetballer
Nadere informatieInhoud Looptraining binnen het holistische therapiemodel Inleiding Opstellen van behandeldoelstellingen Clinical reasoning Klinimetrie
IX Inhoud 1 Looptraining binnen het holistische therapiemodel.... 1 1.1 Inleiding.... 2 1.2 Opstellen van behandeldoelstellingen.... 4 1.3 Clinical reasoning.... 4 1.4 Klinimetrie.... 5 1.5 Looptraining
Nadere informatieVC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen
LOOP ABC Opleiding LOOP ABC Praktijk VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen INLEIDING Bij veel sporten is de loopbeweging van grote betekenis voor het beoefenen van die sport. Vaak is de looparbeid mede
Nadere informatieTraining van actieve heupextensie bij een CVA patiënt.
Case studie Training van actieve heupextensie bij een CVA patiënt. Inleiding. Een patiënt met een CVA kon in de heup onvoldoende concentrische extensie op bouwen en bleef krom lopen en met een hyperextensie
Nadere informatieOefenschema 'test atleet'
Oefenschema 'test atleet' 19/07/2013 08:30 GLUTEUS MED ZIJLIG 1 Zijlig. 1 arm onder het hoofd, andere arm met de hand in de zij om de beweging van het bekken te evalueren. Beide knieën opgetrokken, voeten
Nadere informatieAuteur(s): Lagerberg A, Riezebos C Titel: Ganganalyse van een poliopatiënt Jaargang: 15 Jaartal: 1997 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 6-15
Auteur(s): Lagerberg A, Riezebos C Titel: Ganganalyse van een poliopatiënt Jaargang: 15 Jaartal: 1997 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 6-15 Deze online uitgave mag, onder duidelijke bronvermelding,
Nadere informatieOefenschema 'Boschmans Ingeborg'
Oefenschema 'Boschmans Ingeborg' 27/02/2015 13:48 PROPRIOCEPTIE ROMP STRAIGHT LEG LOW Ruglig. Benen opgetrokken, knieën gebogen, voeten op heupbreedte. De handen samen boven het hoofd. Vooraleer een beweging
Nadere informatieHet doorbewegen bij een dwarslaesie. Paraplegie
Het doorbewegen bij een dwarslaesie Paraplegie Inhoud Inleiding 3 Algemene opmerkingen 3 Zelfstandig doorbewegen 5 Doorbewegen door een hulppersoon 11 Colofon 20 Inleiding In deze brochure laten we de
Nadere informatieWat is patello-femoraal pijnsyndroom?
Wat is patello-femoraal pijnsyndroom? Patellofemorale pijnklachten zijn klachten die waargenomen worden in en rond de knieschijf. Patella betekent knieschijf. Het komt op alle leeftijden voor, maar vooral
Nadere informatiebij kniegerelateerde
Naam: Datum Maatschap voor Sport-Fysiotherapie Manuele Therapie Medische Trainings Therapie en Echografie Stadtlohnallee 2 7595 BP WEERSELO Telefoon 0541-661590 Molemansstraat 52 7561 BE DEURNINGEN Telefoon
Nadere informatieHenny Leentvaar (Sport)Massage. Functie testen. Datum: 14 mei 2008. Opgesteld door: Henny Leentvaar
Henny Leentvaar (Sport)Massage Functie testen Datum: 14 mei 2008 Opgesteld door: Henny Leentvaar Functie testen Voordat kan worden overgegaan tot tapen of bandageren van een aangedane spier en/of gewricht
Nadere informatieSamenvatting. Het maximaliseren van de effectiviteit van enkel voet orthesen bij kinderen met cerebrale parese
Het maximaliseren van de effectiviteit van enkel voet orthesen bij kinderen met cerebrale parese Lopen, of wandelen, is een van de meest belangrijke activiteiten in het dagelijks leven. Hoewel lopen een
Nadere informatieHandleiding. bij protocol fysiotherapie
Handleiding bij protocol fysiotherapie INHOUDSOPGAVE 1. Casus Jaap p. 2 2. Voorbeeldsessie fysiotherapie P. 3 Bijlage 1: Looppatronen P. 7 Bijlage 2: Literatuur P. 11 E.A.A. Rameckers en M. Coenen. Kracht-
Nadere informatiePatellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie
Patellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie Uw specialist heeft bij u een patellofemoraal (pijn)syndroom vastgesteld. U leest in deze brochure: wat het patellofemoraal (pijn)syndroom
Nadere informatieOefeningen voor de knie
Oefeningen voor de knie Spierkracht verbeterende oefeningen voor de knie: Het is belangrijk om een goede spierkracht te hebben, mede omdat de spieren helpen bij schokabsorptie. Door een goede spierkracht
Nadere informatie12/11/2013. Pleurotya ruralis. Cursus Klinische Video/Foto-Analyse Avond 4: Asymmetrie van het gaan. Drie dimensionale Arthrokinematische Mobilisatie
12/11/2013 Voortbewegingsvormen LOPEN SPRINGEN KRUIPEN Drie dimensionale Arthrokinematische Mobilisatie????? VLIEGEN Cursus Klinische Video/Foto-Analyse Avond 4: Asymmetrie van het gaan www.damcursus.nl
Nadere informatieEvolutie van voet en enkel
ISPO 2016 LOOPPATROON BIJ MENSEN MET EEN TRANSTIBIALE PROTHESE Han Houdijk Faculteit der Gedrags- en Bewegingswetenschappen Vrije Universiteit Amsterdam Heliomare Revalidatie, Wijk aan Zee Evolutie van
Nadere informatieBijlage 2 Meetinstrumenten
Bijlage 2 Meetinstrumenten Bijlage 2.1 Functiescore De Bie et al. De Bie et al. (1997) gebruikten de functiescore als prognostisch instrument om lichte van ernstige letsels te onderscheiden. De functiescore
Nadere informatiePresentatie blessure preventie. John Klerkx
Presentatie blessure preventie John Klerkx Programma 1. Doel van de presentatie. 2. De meest voorkomende blessures. 3. Preventie (voorkomen blessures). 4. Geslacht, leeftijd, lichaamsbouw/ gezondheid.
Nadere informatieTICOON: ONTWIKKELING VAN EEN OPTIMALISATIETOOL VOOR INDIVIDUELE CONFIGURATIE EN UITLIJNING VAN ONDERBEENPROTHESEN
TICOON: ONTWIKKELING VAN EEN OPTIMALISATIETOOL VOOR INDIVIDUELE CONFIGURATIE EN UITLIJNING VAN ONDERBEENPROTHESEN Mobilab 1 OUTLINE Introductie Ticoon project Ontwikkeling van de Ticoon tool Bespreking
Nadere informatie3D L.A.S.A.R. orthotics tutorial. Overview of the adjustment options for lower limb orthoses and their effects on the body statics and gait pattern
3D L.A.S.A.R. orthotics tutorial Overview of the adjustment options for lower limb orthoses and their effects on the body statics and gait pattern Inleiding/ inhoudsopgave Inleiding De 3D L.A.S.A.R. Tutorial
Nadere informatieNeuro-Orthotics voor volwassenen
Neuro-Orthotics voor volwassenen compenseren van functionele beperkingen bij neurologische aandoeningen basko.com Neuro-Orthotics voor volwassenen compenseren van functionele beperkingen bij neurologische
Nadere informatieSnelwandelen. Techniek en training van het snelwandelen
Snelwandelen Techniek en training van het snelwandelen Techniek van het snelwandelen De snelwandelaar moet zich aan internationaal bepaalde wedstrijdregels houden die onderscheid maken tussen het snelwandelen
Nadere informatieProthesen. Een overzicht van. hedendaagse ontwikkelingen. Advies comité ten aanzien van prothesen
Januari 1955 Prothesen Een overzicht van hedendaagse ontwikkelingen Advies comité ten aanzien van prothesen Nationale Academie van Wetenschappen Nationale onderzoeksraad 1 Functionele overwegingen bij
Nadere informatieHet doorbewegen bij een dwarslaesie. Tetraplegie
Het doorbewegen bij een dwarslaesie Tetraplegie Inhoud Inleiding 3 Algemene opmerkingen 3 Zelfstandig doorbewegen 4 Doorbewegen door een hulppersoon 9 De Sint Maartenskliniek 24 Colofon 24 Inleiding In
Nadere informatieandere been wordt gebogen opzij gelegd. Met de romp en de handen ter hoogte van het onderbeen, de enkel of de tip van
1) Zit, bekken voorwaarts gekanteld, 1 been gestrekt, het andere been wordt gebogen opzij gelegd. Met de romp en de armen reikt men voorwaarts op het gestrekte been, de handen ter hoogte van het onderbeen,
Nadere informatieAdviezen ter preventie van bekkenklachten
Adviezen ter preventie van bekkenklachten Verdeel uw activiteiten over de dag en neem van tijd tot tijd rust. Beperk het traplopen; u kunt traplopen door de voet bij te trekken. Neem een goede hoge stoel
Nadere informatieCP-handboek. Een concept voor de orthetische verzorging van de onderste extremiteiten bij cerebrale parese. 5de editie
CP-handboek Een concept voor de orthetische verzorging van de onderste extremiteiten bij cerebrale parese 5de editie Inleiding Inhoudsopgave In de afgelopen jaren hebben artsen, fysiotherapeuten en orthopedietechnici
Nadere informatiebij enkelgerelateerde
Naam: Datum: Maatschap voor Sport-Fysiotherapie Manuele Therapie Medische Trainings Therapie en Echografie Stadtlohnallee 2 7595 BP WEERSELO Telefoon 0541-661590 Molemansstraat 52 7561 BE DEURNINGEN Telefoon
Nadere informatiePatellofemoraal pijnsyndroom
Orthopedie Patellofemoraal pijnsyndroom Pijn in en rond de knieschijf Inleiding U heeft een bezoek gebracht aan uw behandelend arts op de poli. De arts heeft geconstateerd dat u patellofemorale pijnklachten
Nadere informatieFunctionele krachttraining 2.0 voor hardlopers
Functionele krachttraining 2.0 voor hardlopers Chantal Berga Inspiratiedag voor hardlooptrainers 14 april 2019 Even voorstellen Chantal Berga Manueel therapeut/ sportfysiotherapeut Triathlete met lopen
Nadere informatiePatellofemoraal pijnsyndroom
Orthopedie Patellofemoraal pijnsyndroom Pijn in en rond de knieschijf Inleiding U heeft een bezoek gebracht aan uw behandelend arts op de poli. De arts heeft geconstateerd dat u patellofemorale pijnklachten
Nadere informatieCursus Ontspanningsmassage. Bijlage spieren. Trapezius
Cursus Ontspanningsmassage Bijlage spieren. Trapezius De trapezius (monnikskapspier) is een ruitvormige spier boven aan de achterkant van het lichaam. De trapezius loopt van de schedelbasis tot aan het
Nadere informatieTAP THE CEILING OEFENREEKS VOOR LOPERS. Doelstelling: Losmaken en versterking van de schouders. Uitgangspositie: Ontspannen zithouding op de grond.
TAP THE CEILING VOOR LOPERS Losmaken en versterking van de schouders Ontspannen zithouding op de grond. Uitstrekken van de armen, zo hoog mogelijk ( tik het plafond ) en terug keren naar uitgangspositie.
Nadere informatieRevalidatie nieuwe knie operatie
Afdeling: Fysiotherapie Datum: Januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels 8 7 Oefeningen 9 3 1 Inleiding Jaarlijks krijgen zo n
Nadere informatieVersus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 10e jrg 1992, no. 6 (pp )
Auteur(s): A.Lagerberg, J.v.d.Mey, C.Riezebos Titel: Enkelvoet orthesen bij de hemiplegische patiënt Jaargang: 10 Jaartal: 1992 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: 312-344 Deze online uitgave mag,
Nadere informatieRUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -
RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE - Patiëntinformatie - Algemene richtlijnen Alle stretchingsoefeningen, mobilisatie-en stabilisatieoefeningen uitvoeren binnen de pijngrens
Nadere informatieHANDLEIDING UTX ORTHESE
HANDLEIDING UTX ORTHESE Onderdeel van de IMS serie I N N O VAT I O N M E E T S S T Y L E Staalsteden 4-6A, 7547 TA Enschede, Nederland tel: +31 53 4302836 info@ambroise.nl www.ambroise.nl www.youtube.com/ambroiseholland
Nadere informatiePost-Op braces S t a b i l i s e r e n e n i m m o b i l i s e r e n p r o d u c t i n f o r m a t i e
Post-Op braces t a b i l i s e r e n e n i m m o b i l i s e r e n p r o d u c t i n f o r m a t i e OT TO BOCK POT- OP BRCE --------------------------- eer en meer worden bij postoperatieve of posttraumatische
Nadere informatieBeenlengteverschil Ine Schops 25/04/2015
Ine Schops 25/04/2015 Tensecrety (Tom Myers) Trekkracht: Fascia Drukkracht: Botten Myofascial Chain Muscle Chains Spierkettingen Parallel met lichaamsmediaan Statisch Stabilisatie + : Afwijkende bewegingspatronen
Nadere informatiePatellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie
Patellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie Inhoudsopgave Inleiding 2 Wat is het patellofemoraal (pijn)syndroom? 2 Klachten 3 Oorzaken 3 Behandeling 3 Behandeling bij wat minder
Nadere informatieAfwikkelfasen Gemakshalve wordt hier een looppatroon genomen dat als neutraal mag worden beschouwd.
Sportschoenen, de afwikkeling De schoen is een uitermate belangrijk onderdeel van sport en vooral bij hardlopen. Dat is inmiddels algemeen erkend, zowel op wetenschappelijk niveau als bij de eenvoudige
Nadere informatievoorste voet. Houdt de knie van het voorste been licht gebogen
Naam: Runner s step Video: https://youtu.be/e5mt4ndjvyu heupbreedte staan (startpositie). Stap uit met 1 been ongeveer 30 centimeter naar voren. Wikkel de voet hierbij af, van de hiel naar de voorvoet.
Nadere informatieGangbeeldanalyse bij de prothesegebruiker. ISPO cursus bewegingsanalyse bij prothesegebruikers 21 en 22 april Rachel van Niekerk en Steven Nick Blok
Gangbeeldanalyse bij de prothesegebruiker ISPO cursus bewegingsanalyse bij prothesegebruikers 21 en 22 april Rachel van Niekerk en Steven Nick Blok Inleiding De Hoogstraat Orthopedietechniek We doen 2D
Nadere informatieVerschillen en overeenkomsten in (techniek)training tussen atleten en spelsporters. drs Daniël van Leeuwen
Verschillen en overeenkomsten in (techniek)training tussen atleten en spelsporters drs Daniël van Leeuwen Inleiding Doelstellingen Inzicht in correcte looptechniek Geschikte trainingsvormen Verschillen
Nadere informatiePosities van de voeten
Posities van de voeten 1 e positie: De hielen aan elkaar, de voeten naar buiten gedraaid, gelijk aan de schouderlijn. De voeten staan met de hele voetzolen op de grond. 2 e positie: De voeten naar buiten
Nadere informatieCore Stability - serie 1
Inleiding Schaatsers zijn vaak zeer eenzijdig ontwikkeld, omdat veel trainingen die we voor het schaatsen doen, vooral gericht zijn op het verbeteren van de beenspieren. Met Core Stability train je je
Nadere informatieTAP THE CEILING OEFENREEKS VOOR LOPERS. Doelstelling: Losmaken en versterking van de schouders. Uitgangspositie: Ontspannen zithouding op de grond.
TAP THE CEILING VOOR LOPERS Losmaken en versterking van de schouders Ontspannen zithouding op de grond. Uitstrekken van de armen, zo hoog mogelijk ( tik het plafond ) en terug keren naar uitgangspositie.
Nadere informatieOefeningen na een onderbeenamputatie
Oefeningen na een onderbeenamputatie Bij het leren lopen met een prothese zijn mobiliteit, lenigheid en spierkracht belangrijk. Een bewegingsbeperking beïnvloedt de kwaliteit van het staan of lopen negatief.
Nadere informatieVersus Tijdschrift voor Fysiotherapie,12e jrg 1994, no. 6 (pp )
Auteur(s): Lagerberg A Titel: Ganganalyse: de beperkingen van de visuele waarneming Jaargang: 12 Jaartal: 1994 Nummer: 6 Oorspronkelijke paginanummers: 312-322 Deze online uitgave mag, onder duidelijke
Nadere informatieVersus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 24 e jrg. 2006, no 1. (pp )
Auteur(s): R.J. Gebuis, P. van den Hoogen Titel: Ontwerp van een enkel_voet orthese: een andere benadering Jaargang: 24 Jaartal: 2006 Nummer: 1 Oorspronkelijke paginanummers: 7-15 7 Deze online uitgave
Nadere informatiePOSTKLINISCH FYSIOTHERAPEUTISCH REVALIDATIEPROTOCOL NA ARTHROSCOPISCHE RECONSTRUCTIE VOORSTE KRUISBAND
Versie 2017 POSTKLINISCH FYSIOTHERAPEUTISCH REVALIDATIEPROTOCOL NA ARTHROSCOPISCHE RECONSTRUCTIE VOORSTE KRUISBAND (middels hamstringgraft of bone patellartendon bone) 1. Doel Het op eenduidige wijze uitvoering
Nadere informatieTractus Iliotibialis Frictie Syndroom
Tractus Iliotibialis Frictie Syndroom ITBS Het Tractus Iliotibialis Frictie Syndroom, ook wel lopersknie of IlioTibial Band Syndrome en runner s knee (Eng.)genoemd. Hier is het synoniem iliotibiale band
Nadere informatieMODULE STABILO. Oefenprogramma knieartrose. Amsterdam, november 2012. Module STABILO, Oefenprogramma knieartrose (Reade ) 1
MODULE STABILO Oefenprogramma knieartrose Amsterdam, november 2012 Module STABILO, Oefenprogramma knieartrose (Reade ) 1 Disclaimer Algemeen Reade, centrum voor revalidatie en reumatologie, verleent u
Nadere informatieBlessurepreventie bij hardlopers van jaar
Blessurepreventie bij hardlopers van 12 18 jaar Aniek Nagtzaam Fysiotherapeut, Bsc. Hons. Karlijn in t Veld Fysiotherapeut, Bsc. Orthopedisch Manueel Therapeut i.o. Atletiekunie AmstelFysio 2 Over AmstelFysio
Nadere informatieGa naar je trainingen! De trainer helpt mee jouw zwakkere punten te ontdekken.
Enkele tips : training en opwarming Trainingen : Ga naar je trainingen! De trainer helpt mee jouw zwakkere punten te ontdekken. Geef nooit op. Het kan best even duren voor je conditie op peil is. Het belangrijkste
Nadere informatieKNZB applicatie MOZ landtraining
KNZB applicatie MOZ landtraining Praktijk oefeningen Stahouding Ingezakte houding Actieve stahouding Squathouding Foute squathouding Juiste squathouding Controle transversus Neutraal, geen aanspanning
Nadere informatieLenigheid en beweeglijkheid
2.3.2. Lenigheid en beweeglijkheid Deze vaardigheid is bedoeld om de verschillende spieren te trainen op lenigheid en de verschillende gewrichten te mobiliseren. Lenigheid en beweeglijkheid bestaat uit:
Nadere informatieREVALIDATIE 8.1 KINESITHERAPIE. 2. Voeten op en neer bewegen:
08 REVALIDATIE 8.1 KINESITHERAPIE 2. Voeten op en neer bewegen: Zowel voor als na de operatie is een goede beweeglijkheid van de heup belangrijk. Tijdens het verblijf in het ziekenhuis komt de kinesist
Nadere informatieWat een trainer moet weten over looptechniek
Wat een trainer moet weten over looptechniek Move-Metrics Sport & health data analytics RUG Groningen, MSc bewegingswetenschappen Klapschaats HaemoScan, Projectmanagement Orgaanschade bij triatleten Sensamove,
Nadere informatieHOOFDSTUK 4. ZORGPLAN MAKEN.
HOOFDSTUK 4. ZORGPLAN MAKEN. 4.1 PRINCIPES VAN BEENORTHESEN 1 Na het formuleren van de zorgvraag volgt stap 3 in de Procesbeschrijving hulpmiddelenzorg; het maken van het zorgplan. In deze stap wordt de
Nadere informatieVoorlopig technische oplossing...57 Meetmethoden...59 De tweedimensionale meetmethoden...59 De meting door middel van een drukplaat met
Inhoudslijst Inleiding...15 Anamnese...16 Het voet - schoen - protocol...17 Klantendossier...22 Administratieve gegevens...22 Voorschrift of verwijsbrief...22 Gebruikersdoel...23 De cliënt observeren...24
Nadere informatieHet mechanische systeemkniegewricht
Het mechanische systeemkniegewricht Design: www.imagewerk.de... voor de standfasevergrendeling door plantairflexie Toepassing De systeemkniegewrichten NEURO MATIC en NEURO TRONIC kunnen worden toegepast
Nadere informatieTechniek van het sprinten
1 Techniek van het sprinten Het sprinten is een cyclische bewegingen, waarbij twee op elkaar volgende passen vormen. Tijdens de passen worden alle afzonderlijke fasen van de loopbeweging uitgevoerd; vervolgens
Nadere informatiePROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. B junioren
PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen DEEL 1. Loopvormen VOORAFGAAND: Algemeen deel: 1 ronde circa 300m inlopen. B junioren UITLEG AANDACHTSPUTNEN ORGANISATIE TIJD HH ACCENTEN: specifiek deel: in tweetallen)
Nadere informatieScreening rapport. Sportspecifieke screening naar musculoskeletale risicofactoren
Kinécentrum Ispra Knowledge to move... Screening rapport Sportspecifieke screening naar musculoskeletale risicofactoren Subject: Screeners: Leen DOE Kevin KUPPENS Tim VOLLON Datum: 13 Apr 2009 Specifieke
Nadere informatieCardioschema (50 minuten)
Cardioschema (0 minuten) Programma Programma minuten» niveau Fiets minuten» niveau à minuten» minuten niveau» minuten niveau» minuten niveau Crosstrainer 0 minuten» minuten wandelen» lopen minuten aan
Nadere informatieOuderen en Traplopen
Ouderen en Traplopen Ingrid Lock Afstudeerscriptie Studierichting Bewegingstechnologie aan de Haagse Hogescbool te Den Haag Haagse Hogescbool Drs. B..J. Gerritsen TUE - Instituut voor Gerontechnologie
Nadere informatieJUMPSTRETCH flexbands
JUMPSTRETCH flexbands Wikkel de flexband rondom Re-voet. Lig op de rug en grijp het uiteinde van de flexband vast achter hoofd met Li-hand. Hou de flexband halfweg vast met Re-hand. Breng het Re-been zo
Nadere informatieBeroepsopdracht van: Danny Cornelissen & Mario Faro
Beroepsopdracht van: Danny Cornelissen & Mario Faro Hogeschool van Amsterdam Instituut Fysiotherapie Beroepsopdracht van: Danny Cornelissen & Mario Faro Hogeschool van Amsterdam Instituut Fysiotherapie
Nadere informatieVersus Tijdschrift voor Fysiotherapie, 10e jrg 1992, no. 1 (pp )
Auteur(s): C. Riezebos, A. Lagerberg, E. Koes, F. Krijgsman Titel: Kompensaties bij de beperkte heupextensie. Jaargang: 10 Jaartal: 1992 Nummer:1 Oorspronkelijke paginanummers: 24-51 Deze online uitgave
Nadere informatieInstructies en oefeningen na een enkelbandletsel
Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel Inleiding Bij een enkelbandletsel of een enkelverstuiking is er meestal sprake van een verrekking of (gedeeltelijke) scheuring van één of meerdere buitenste
Nadere informatieAfdeling Gipskamer, locatie AZU. Instructies en oefeningen na enkelbandletsel
Afdeling Gipskamer, locatie AZU Instructies en oefeningen na enkelbandletsel Inleiding Bij een enkelbandletsel of een enkelverstuiking is er meestal sprake van een verrekking of (gedeeltelijke)scheuring
Nadere informatieTrainingsprogramma Spierkrachtversterking
Trainingsprogramma Spierkrachtversterking Ook zonder blessures kun je bepaalde spieren of spiergroepen te versterken. Als spierversterkende oefeningen deel uitmaken van een trainingsprogramma met als einddoel
Nadere informatieOver de arm en hand wrijven
Over de arm en hand wrijven Doel: stimuleren van aangedane hand en arm, aandacht op de arm. 1 Leg de niet-aangedane hand op de aangedane arm. Kijk naar uw arm. 2 Wrijf met hand over de arm tot aan de schouder
Nadere informatieSpieractivatiepatronen tijdens fitness oefeningen op de Carving Pro. Maastricht University: Pieter Oomen (MSc) Hans Savelberg (PhD)
Spieractivatiepatronen tijdens fitness oefeningen op de Carving Pro Maastricht University: Pieter Oomen (MSc) Hans Savelberg (PhD) December, 2010 Inleiding De Carving Pro is een fitnessapparaat waarmee
Nadere informatieOefeningen 1. Houding 2. Mobilisatie
Oefeningen 1. Houding Voeten licht gespreid, voetpunten wijzen lichtjes naar buiten. Lichaamsgewicht valt op het middelste deel van de voet. Links en rechts evenveel steun geven. Knieën niet op slot zetten.
Nadere informatieDynamische stretching
Dynamische stretching We hebben een aantal dynamische stretchoefeningen op een rijtje gezet: 1. voorkant bovenbenen: hakken-billen 2. hamstrings: knieheffen 3. heupen, liezen en schouders: zijsluitpas
Nadere informatieHandleiding UTX KNIE ENKEL VOET ORTHESE. Gebruiker Revalidatiearts Fysiotherapeut Instrumentmaker UTX
Handleiding UTX Gebruiker Revalidatiearts Fysiotherapeut Instrumentmaker UTX KNIE ENKEL VOET ORTHESE COSMETIEK COMFORT CONTROLE Cosmetiek Cosmetiek duidt op een voorziening die het de gebruiker mogelijk
Nadere informatie! Fig. 1: hoekstandsverandering grote teengewricht (10, 11)
1. Oefeningen. We komen dan tot de volgende lenigmakende oefeningen, die specifiek zijn voor het hardlopen. Het zijn oefeningen die de mobiliteit in de gewrichten van de grote teen, voet, enkel, knie,
Nadere informatieBalance training voor ouderen ook met dementie.
Balance training voor ouderen ook met dementie. Workshop Windesheim 18 februari 2016. Het gedeelte theorie op het droge was vooral gericht op wat nodig is om balans te verbeteren en/of te onderhouden bij
Nadere informatieNa een gescheurde of verrekte enkelband
Na een gescheurde of verrekte enkelband U heeft uw enkelband verrekt of gescheurd. In deze folder vindt u instructies en oefeningen voor thuis. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs
Nadere informatieUitgangshouding Uitvoering Aandachtspunten Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug
Houding Low load o o o Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug Kantel je bekken naar achter en vlak hierdoor je rug af Kantel je bekken naar voor en maak hierdoor je rug hol Enkel
Nadere informatie