Index van de ingrediënten

Transcriptie

1 Index van de ingrediënten MPK-1 = Mijn Pure Keuken 1 MPK-2 = Mijn Pure Keuken 2 PG-1 = Puur Genieten 1 PG-2 = Puur Genieten 2 PE-1 = Puur Eten 1 PE-2 = Puur Eten 2 PP = Puur Pacale PP2 = Puur Pacale 2 Ingrediënt A Aardappel, zoet Groenten in de oven met een saus van witte bonen PE Groenten op een stokje MPK-2 57 Groentetorentje met peterseliesaus MPK Kriel- en zoete aardappelen met groenten en kruiden PE-1 96 Aardappelen Aardappelsalade met flageolets, olijven en avocado PG-1 56 Linzen met wortelen en aardappelen MPK Papas arrugadas of verrimpelde aardappelen MPK-2 85 Aardbeien Fruitsalade met kokosmelk, zaden en een sausje van bessen PG-1 70 Perziken en aardbeien, gebakken met rozemarijn PG-1 68 Pijnboompitten met amandellmeel, kokosmelk en aardbeien PP Abrikozen Brownies zonder bloem PE Fruit met gember en kaneel MPK-2 43 Kip met wortelen en gedroogde abrikozen PP Worteltaart met mascarpone PP Albacoretonijn Artisjokken met albacoretonijn PP-2 46 Amandel Brownies zonder bloem PE Garnaalstaarten met wortelpuree PP 154 Gazpacho van groene asperges met basilicum en geroosterde pijnboompitten PP 192 Amandelmeel Bananencake PP 64 Cake van blauwe bessen PE Chocolade met noten PE Chocoladetruffels PP Courgette met zeebaars PP-2 40 Heerlijke kruidige burgers met linzen, quinoa en havermout PP 178 Pijnboompitten met amandellmeel, kokosmelk en aardbeien PP Wortel- en kipburger PP Worteltaart met mascarpone PP Amandelnoten Courgette met zeebaars PP-2 40 Amandelpoeder Courgetteburgers met een slaatje PP-2 22 Amandelschilfers Appeltaartje MPK Asperges met amandelen PP Fruit in een heerlijke crème van kokosmelk PE-1 44 Perziken in de oven met mascarpone PE-2 190

2 A Amandelschilfers Soep van spinazie met amandelschilfers en een eitje PP-2 56 Tong met broccolipuree PP-2 76 Vijgen met ricotta en amandelschijfjes MPK-2 47 Ananas Fruit met gember en kaneel MPK-2 43 Fruitontbijt PE-1 38 Vijgen met ricotta en amandelschijfjes MPK-2 47 Ansjovis Artisjokken uit de oven met tomaten en ansjovis PP-2 48 Rode uien uit de oven PE Tartaar van tomaten met ansjovis PP 82 Tomaatjes opgevuld met kruiden en ansjovis PE Tong met broccolipuree PP-2 76 Zeebaars met ansjovis, tomaten en ui PE-2 52 Zwaardvis met tomaatjes en een sausje van ansjovis en kappertjes MPK-2 79 Appel Appel met mozzarella in de oven PE Appeltaart met noten PP Appeltaartje MPK Fruit met gember en kaneel MPK-2 43 Fruittaart met ricotta PG Geitenkaas met noten en appel PP 48 Heerlijke ontbijtcake PP 59 Kip uit Bresse met kaneel, appels en walnoten PG Kwartel met appel op de grill PG Overnight oats (haver) PP 73 Arame Vis verpakt in nori met prei, arame en een oosters sausje PE-2 60 Artisjok Artisjok met garnalen en gebruinde pijnboompitten PG-1 86 Artisjokken met albacoretonijn PP-2 46 Artisjokken met lamsvlees PP-2 52 Artisjokken uit de oven PE Artisjokken uit de oven met tomaten en ansjovis PP-2 48 Salade van jonge artisjokken met linzen PP-2 50 Asperges Asperges in omelet en ham gerold PE-1 52 Asperges met amandelen PP Asperges met shiitakes en parmezaan PP 198 Carpaccio van zalm met slierten van groene asperges en een heerlijk oosters sausje met pindanoten PE Gazpacho van groene asperges met basilicum en geroosterde pijnboompitten PP 192 Groene groenten gebakken PE-1 98 Groenten met kaas PP-2 85 Haloumi, gebakken met groene asperges en tomaatjes PG Lamsfilet met gebakken venkel en groene asperges PP 148 Maatjes met groenten en kruiden PG Roodbaars met groene asperges PE-2 46 Schelvishaasje met gebakken zaden en noten, asperges en schuimmayonaise PP 196

3 A Asperges Sushi van quinoa met avocado PE-1 56 Zalm met een tijmkorstje, tomaatjes en groene asperges in de oven PG-2 90 Zalm met pistachekorst en asperges PP Zalmforel met groene asperges MPK Zeebaars, op vel gebakken met asperges en tomaat MPK-1 85 Zeeduivel met gebakken asperges en dikke saus van waterkers PP 194 Aubergine Albacoretonijn met pittige aubergines PE Aubergine met ei PP 67 Aubergine opgevuld met lamsgehakt PG Auberginekaviaar MPK-2 71 Auberginerolletjes met mozzarella en olijventapenade PG Aubergines en courgettes met parmezaan en pijnboompitten PG Aubergines met mozzarella, parmezaan en tomaten PG-2 76 Aubergines op drie verschillende wijzen PG-1 52 Aubergines op z'n Marokkaans PG-1 60 Aubergines, gekruid uit de oven PE Gegrilde kikkererwten en groenten in brikdeeg PP Geroosterde sprotfilet met aubergine PP 82 Groentecurry met pompoen, aubergine, linzen en kikkererwten PG-2 54 Groenten in de oven met een saus van witte bonen PE Groenten, gebakken met kurkuma en goudakaas MPK-2 81 Groenteschotel met gehakt PE Grote garnalen met aubergine en een oosters sausje PP 156 Kabeljauw met spinazie, tomaat, aubergine en pesto van pistachenoten PP-2 62 Krokant gebakken tofoe en groentedips met miso PP 204 Lamsvlees met groenten PE Lasagne van groenten met kaas PE Millefeuille van aubergines met gedroogde ham MPK Ovenschotel met tomaat, aubergine, courgette en mozzarella PG-2 74 Paddenstoelen met auberginekaviaar en truffel MPK Ratatouille van konijn PE Roodbaarshaasje met ratatouille PE Salade met gare aubergine, kikkererwten en linzen PP 177 Spie van gegrilde paling en staartvis PG Tian van mozzarella, courgette, aubergine en tomaat PE Tonijn met fluweelachtige spinazie MPK-1 91 Zalm met aubergines en tomaten PG Zomers groenten: courgette, tomaat en aubergine PG-1 64 Avocado Aardappelsalade met flageolets, olijven en avocado PG-1 56 Avocado-chocoladetaart PP 34 Avocado met champignons en gedroogde parmaham MPK-2 95 Avocado met geitenkaas en tomaat MPK Avocado met krab en lompviseitjes PP 31

4 A Avocado Avocado met paprika en scampi PG-1 82 Avocado met spek en boontjes PP 32 Garnalen met guacamole MPK Guacamole 3 x anders PP 28 Paté van kippenlever met avocado en walnoten PP 94 Salade met broccoli en avocado PG-2 40 Salade met kip, cajun en guacamole PE Salade van boekweit en aardappelen PE Salade van groenten met gemarineerde sesamzaadjes PE Sint-jakobsvruchten met avocado en een pittige vinaigrette MPK Slaatje van zalm met krokant gebakken zalmvel PE Sobanoedels met avocadopuree PP 159 Soep met kip en avocado PP 32 Soep van avocado en spinazie PG-1 44 Sushi van quinoa met avocado PE-1 56 Wrap van nori met zalm, avocado, tomaat en garnaal PE-1 54 Zalm met broccoli, avocado en een oosters sausje PP-2 78 Zalm, kort gebakken met krokant vel en groenten PG Zalm, rauw met zalmeitjes en avocado PG Zeebaars, rauw met avocado en kruiden PG B Bacon Pompoen met bacon MPK-2 93 Balsamicoazijn Carpaccio van hert met gebakken rode biet PE Dorade, geroosterd met spinazie, geraspte kokos en kurkuma PE Gebakken eendenborst met oesterzwammen en noten PP 118 Gebakken tofoe en bloemkoolpuree met kurkuma PP 214 Gebakken wortelen met spinazie, feta en gekaramelliseerde walnoten PP Hapje met rauwe ham, noten, paddenstoelen en bladpeterselie PG Kabeljauw met miso, balsamico en gebakken paksoi met venkel PP 210 Kip, gelakt met boontjes PG-2 46 Lamskroon opgevuld met witlof PP Ovenschotel met tomaat, aubergine, courgette en mozzarella PG-2 74 Peer, gebakken met geitenkaas PG-2 70 Quinoa met gegrilde groenten PG-2 56 Rode biet met geitenkaas en gemengde sla PG-2 36 Tarte tatin met witlof PE Tian van mozzarella, courgette, aubergine en tomaat PE Wortel-preisoep met gember en kipsaté PG Zalm met broccoli, avocado en een oosters sausje PP-2 78 Zalm met zachte zuurkool PP Zalm, gelakt en gewokte snijboontjes met gember en knoflook PE-2 42 Balsamicosiroop Groenten met carpaccio van kaas PE Grote garnalen met aubergine en een oosters sausje PP 156 Banaan Banaan, gebakken met room en walnoten MPK-2 37

5 B Banaan Bananencake PP 64 Fruit met gember en kaneel MPK-2 43 Kaki met rijpe banaan, vijgen, yoghurt en granaatappel MPK-2 44 Koekjes van havermout, banaan en kokos PE-1 68 Basilicum Asperges in omelet en ham gerold PE-1 52 Aubergines op z'n Marokkaans PG-1 60 Boterzachte knolselder met eiersausje PP Carpaccio van vijgen met feta PG-2 34 Courgette met zeebaars PP-2 40 Courgetteburgers met een slaatje PP-2 22 Courgetterolletjes met vis en tomaatjes PP-2 28 Falafel met hummus PP Garnalenkoekjes PE-2 72 Gazpacho van groene asperges met basilicum en geroosterde pijnboompitten PP 192 Hartige broccolitaart met mozzarella PP-2 74 Heerlijk gehakt met prei PP 226 Kabeljauw met spinazie, tomaat, aubergine en pesto van pistachenoten PP-2 62 Kip met verse kruiden en een venkelsalade PG Kipfilet opgevuld met spinazie, kruiden en tomaat PG Krab opgevuld met groenten, kruiden en noten PE-2 68 Kreeft uit de oven met een superlekkere salade PE-2 82 Langoustines, kort gegrild met zachte tomaten PE-2 84 Lasagne van courgette met tomaten en feta PP-2 26 Olijven met feta en tomaten PP 184 Paling, krokant gebakken met groene kruiden PE-2 48 Pannenkoeken van linzen en rijst met verse kruiden PE Paprika s opgevuld met kippengehakt en kruiden PE Paprika's met mozzarella PG Portobello opgevuld met tomaat en mozzarella PG-2 68 Quinoa met broccoli en gebakken paddenstoelen PE-1 92 Quinoa met tomaatjes, verse kruiden en nootjes PG-1 50 Reuzengamba's met tomaten en kruidensaus PG-1 92 Scampi op een stokje PG-1 80 Slierten van prei met roodbaars en tapenade van prei PP 228 Soepje van tomaten, paprika en mozzarella PE Spaghetti met olijven PP 188 Spaghetti met snijboontjes en tomaatjes PG-1 62 Spinazie met pittige kruiden en cashewnoten PP-2 56 Tian van mozzarella, courgette, aubergine en tomaat PE Tomaat & Mozzarella PG Tomaatjes met mozzarellabolletjes PG Tomaatjes opgevuld met kruiden en ansjovis PE Tomatensoep, koud met gekruide kaaschips PE-2 128

6 B Basilicum Vis verpakt in savooikool met verse kruiden MPK-2 75 Zalm met aubergines en tomaten PG Zeebaars met courgette en zeekraal PE-2 44 Basilicumpesto Lasagne van groenten met kaas PE Besjes, rood Fruitsalade met kokosmelk, zaden en een sausje van bessen PG-1 70 Bessen Basisfruitsalade PP 56 Bosbessen met een crumble van zaden, havermout en honing PE-1 40 Chocolade met smeuïg fruit PE Fruit in een heerlijke crème van kokosmelk PE-1 44 Fruitontbijt PE-1 38 Fruittaart met ricotta PG Havermoutpap PE-1 42 Heerlijke ontbijtcake PP 59 Koekjes met zaden, noten en fruit PE-1 64 Overnight havermout en chiazaad met bessen PP 73 Pittige salade met biefstuk en granaatappel PG Bessen, blauwe Blauwebessencake PE Cake van blauwe bessen PE Crumble van geraspte kokos PE Yoghurtijs met chocolade en blauwe bessen PP Biefstuk Pittige salade met biefstuk en granaatappel PG Bieslook Asperges in omelet en ham gerold PE-1 52 Avocado met krab en lompviseitjes PP 31 Courgetterolletjes met makreel PP-2 20 Courgetterolletjes met vis en tomaatjes PP-2 28 Falafel met hummus PP Gebakken rolletjes van savooikool gevuld met garnalen en kruiden PP 104 Gehaktballen met groenten PE-1 60 Groenten met kaas PP-2 85 Heerlijk gehakt met prei PP 226 Kip met verse kruiden en een venkelsalade PG Knolselder met gerookte makreel PP Kreeft uit de oven met een superlekkere salade PE-2 82 Maatjes met groenten en kruiden PG Olijven met gehakt en tomaten PP 184 Omelet met courgette en rode biet PP-2 34 Paling, krokant gebakken met groene kruiden PE-2 48 Quinoa met tomaatjes, verse kruiden en nootjes PG-1 50 Rillettes van makreel PE Sobanoedels met avocadopuree PP 159 Tartaar van tomaten met ansjovis PP 82 Tomaat met geitenkaas en pesto PP 42 Vis verpakt in nori met prei, arame en een oosters sausje PE-2 60

7 B Bieslook Zalm met zachte zuurkool PP Zalm, rauw met lompviseitjes PE-2 32 Zalm, rauw met zalmeitjes en tomaten PG-2 84 Zeebaars, rauw met avocado en kruiden PG Biet, rode Carpaccio van hert met gebakken rode biet PE Chips van rode biet met hummus van kikkererwten en rode biet PE-1 86 Curry van rode biet met kip PE Geitenkaas met gebakken noten en rode biet PP 40 Groenten op een stokje MPK-2 57 Groentespaghetti met notensaus PP Groentetorentje met peterseliesaus MPK Kriel- en zoete aardappelen met groenten en kruiden PE-1 96 Kwartel met rode biet, ajuin en worteltjes MPK Lamscarré met rode biet in een currysaus PG Omelet met courgette en rode biet PP-2 34 Quinoa met gegrilde groenten PG-2 56 Quinoa met groenten PE-1 90 Rode biet met cottagecheese PG Rode biet met geitenkaas en gemengde sla PG-2 36 Salade van wortel en rode biet met pistachenoten en granaatappel PE-1 88 Spiegelei met rode biet en spinazie PE-1 48 Wortelen met curry en rode bieten PP Bijenpollen Fruitontbijt PE-1 38 Bladerdeeg Appeltaartje MPK Taartjes met tomaat PE Tarte tatin met witlof PE Bladpeterselie Artisjok met garnalen en gebruinde pijnboompitten PG-1 86 Artisjokken met albacoretonijn PP-2 46 Aubergines op z'n Marokkaans PG-1 60 Bloemkool en knolselder met linzen, hazelnoten en hazelnootolie PG-2 62 Boterzachte knolselder met eiersausje PP Courgetteburgers met een slaatje PP-2 22 Courgetterolletjes met vis en tomaatjes PP-2 28 Courgetteslierten met krab PE-2 74 Filet pur met couscous van bloemkool en tomaat in de oven PG Garnalen met boontjes en zelfgemaakte mayonaise PG-1 84 Garnalen, gemarineerd op een stokje met een tomaatje PG-1 88 Gebakken pittige courgette met vis PP-2 30 Groenten met kaas PP-2 85 Hapje met rauwe ham, noten, paddenstoelen en bladpeterselie PG Kip met verse kruiden en een venkelsalade PG Langoustines, kort gegrild met zachte tomaten PE-2 84 Pannenkoeken van linzen en rijst met verse kruiden PE-2 164

8 B Bladpeterselie Portobellohamburger PP Quinoa met shiitakes en een eitje PG-2 58 Quinoa met tomaatjes, verse kruiden en nootjes PG-1 50 Salade met ricotta en feta PG-2 42 Salade van jonge artisjokken met linzen PP-2 50 Scampi op een stokje PG-1 80 Spaghetti met paddenstoelen, pijnboompitten en peterseliesausje MPK Tijgergarnalen met groentesalsa PG-1 90 Tijgergarnalen met tomaten, kruiden en hazelnoten PG Tomaatjes opgevuld met kruiden en ansjovis PE Tomatenbeignets met kikkererwtenmeel PP Vis verpakt in savooikool met verse kruiden MPK-2 75 Vissoep PE-2 80 Zalm, gerookt met tomatensalade en lompviseitjes PG Zalm, rauw met zalmeitjes en avocado PG Bleekselder Komkommerglaasjes met gazpacho PG-1 40 Salade met linzen en bruine rijst PP 174 Bloem Boterzachte knolselder met eiersausje PP Bloemkool Bloemkool en knolselder met linzen, hazelnoten en hazelnootolie PG-2 62 Bloemkool met paddenstoelen PE-1 94 Bloemkool uit de oven PE Chateaubriand met gebakken bloemkool PE Curry van bloemkool PG Filet pur met couscous van bloemkool en tomaat in de oven PG Garnalen met gepureerde bloemkool MPK-1 77 Gebakken tofoe en bloemkoolpuree met kurkuma PP 214 Gehakt met bloemkoolpuree en tomaten PE Groenten in de oven met verse kruiden en room MPK Puree van bloemkool met garnalen en truffel PG Boekweit Salade van boekweit en aardappelen PE Boekweitbloem Brood - of beter gezegd: volle granen PP 70 Boerenkool Kikkererwten met gebakken knolselder en boerenkool PP Soep met kikkererwten, tomaat en boerenkool PP Boleten Omelet met boleten PG-2 60 Bonen, witte Groenten in de oven met een saus van witte bonen PE Boontjes Garnalen met boontjes en zelfgemaakte mayonaise PG-1 84 Groenten met kaas PP-2 85 Kip, gelakt met boontjes PG-2 46 Slaatje met garnalen, zalm en boontjes MPK Tartaar van maatjes met lente-ui PE-2 30 Bosbessen Bosbessen met een crumble van zaden, havermout en honing PE-1 40 Havermoutpap PE-1 42 Boter Blauwebessencake PE-2 184

9 B Boter Brownies zonder bloem PE Cake van blauwe bessen PE Chocolade moelleux zonder meel PE Crumble van geraspte kokos PE Sint-jakobsvruchten met zeekraal PE-2 70 Braambessen Fruitsalade met kokosmelk, zaden en een sausje van bessen PG-1 70 Bricdeeg Briouats met groenten MPK-2 61 Paddenstoelen met auberginekaviaar en truffel MPK Rolletjes van brickdeeg met tapenade van olijven en zongedroogde tomaten PE Brie Champignons met brie PG Schorseneren met brie PP 132 Spinazie met brie en truffel PP-2 58 Brikdeeg Gegrilde kikkererwten en groenten in brikdeeg PP Broccoli Broccoli met lamsvlees in kokos-currypasta PP-2 74 Gekookte kip met groenten PP 92 Groenten met kokosmelk en groene curry MPK Hartige broccolitaart met mozzarella PP-2 74 Quinoa met broccoli en gebakken paddenstoelen PE-1 92 Rauwe zalm met broccolirijst PP-2 72 Salade met broccoli en avocado PG-2 40 Sobanoedels met groenten PP 164 Tong met broccolipuree PP-2 76 Tournedos van rundvlees met broccoli MPK Zalm met broccoli, avocado en een oosters sausje PP-2 78 Zalm, gegrild met groenten en nori PE Buikspek Gekookte kip met groenten PP 92 Paddenstoelen met spekreepjes MPK Trostomaatjes met spek PG Cacaonibs Chocoladetaart PP Cacaopoeder Brownies zonder bloem PE Chocoladetruffels PP Cashewnoten Chocolade met noten PE Geitenkaas met gebakken noten en rode biet PP 40 Gewokte noedels met shiitake, groenten en cashewnoten PP Koekjes met zaden, noten en fruit PE-1 64 Linzenpaté PE-1 62 Mosselen met cashewnoten PP Spinazie met pittige kruiden en cashewnoten PP-2 56 Cayennepeper Salade met kip, cajun en guacamole PE Champignons Avocado met champignons en gedroogde parmaham MPK-2 95 Bloemkool met paddenstoelen PE-1 94 Champignons met brie PG Courgetteslierten met tomaat, champignons en een kaassausje PE-2 130

10 C Champignons Forel, gegrild met champignons PG-2 82 Hapje met rauwe ham, noten, paddenstoelen en bladpeterselie PG Kalkoen, gevuld met groenten en champignons MPK-2 97 Kip met olijven en champignons PP 186 Kip met spek, champignons en rode wijn MPK Kipballetjes met knolselder en witloof MPK Kriel- en zoete aardappelen met groenten en kruiden PE-1 96 Kwartel met gebakken wortelen en hazelnotensaus PG Lasagne van savooikool PP 106 Linzenpaté PE-1 62 Nestje van paksoi en champignons MPK Pikante currysoep met kip en groenten PG Quinoa in tomatensaus en champignons PP 60 Savooikool met gehaktvulling PP 114 Scampiballetjes met verse kruiden MPK-2 59 Soepje van garnalen, champignons en lente-uitjes PE Toast champignon met een eierdooier MPK-2 39 Chateaubriand Chateaubriand met gebakken bloemkool PE Chateaubriand op de grill met volledige groenten PG Chiazaad Bosbessen met een crumble van zaden, havermout en honing PE-1 40 Fruitontbijt PE-1 38 Fruitsalade met kokosmelk en gemengde zaden PG-2 50 Koekjes met zaden, noten en fruit PE-1 64 Overnight havermout en chiazaad met bessen PP 73 Zadengebak PE-1 66 Chilipeper Aziatisch soepje van paddenstoelen met garnalen PP Gehakt van zalm met kruiden en wasabimayonaise PG-2 86 Geitenkaas met gebakken noten en rode biet PP 40 Guacamole 3 x anders PP 28 Kip met shiitake, spinazie en gember PE Makreel in de oven met mosterd en kleine trostomaatjes PG-2 94 Pittige salade met biefstuk en granaatappel PG Salade met gare aubergine, kikkererwten en linzen PP 177 Sobanoedelsoep met shiitakes en kruiden PP 163 Soep met kip en avocado PP 32 Spinazie met pittige kruiden en cashewnoten PP-2 56 Zalm, gegrild met groenten en nori PE Chocolade Avocado-chocoladetaart PP 34 Brownies zonder bloem PE Chocolade met noten PE Chocolade met smeuïg fruit PE Chocolade moelleux zonder meel PE Chocolade zacht en warm MPK-2 121

11 C Chocolade Chocoladecheesecake PP Chocolade-kokosdriehoekjes PP Chocolademousse met een sausje van Grand Marnier PE Chocolademousse op speculaas PG Chocoladetaart PP Koekjes van sesamzaadjes en vijgen PE Magret de canard met veenbessen en granaatappel PG Quinoa met kokosmelk en chocolade PG Yoghurtijs met chocolade en blauwe bessen PP Ciderazijn Knolselder met gerookte makreel PP Citroen Albacoretonijn met pittige aubergines PE Boterzachte knolselder met eiersausje PP Courgette met rauwe ham PG Forel, gegrild met champignons PG-2 82 Kip met shiitake, spinazie en gember PE Kippenspiesjes met spruiten en pistache PP Kruidenballetjes met kurkuma PG Makreel, gestoomd met courgetteslierten en tomaatjes PG-2 38 Mosselen marinera PG Prei met sint-jakobsvruchten PP 224 Rillettes van makreel PE Rog met kappertjes, spinazie en tomaat PG Roodbaars met groene asperges PE-2 46 Salade met ricotta en feta PG-2 42 Salade van jonge artisjokken met linzen PP-2 50 Schelvishaasje met gebakken zaden en noten, asperges en schuimmayonaise PP 196 Sint-jacobsvruchten in 1 minuut gegaard PG Slierten van prei met roodbaars en tapenade van prei PP 228 Soep met kikkererwten, tomaat en boerenkool PP Spinazie met brie en truffel PP-2 58 Spinazie met olijven en ingelegde citroen PP-2 65 Sushi van quinoa met avocado PE-1 56 Tomaat-garnaal PE-2 78 Tomatensaus PG Wrap van nori met zalm, avocado, tomaat en garnaal PE-1 54 Zalm, gegrild met heerlijke courgetterolletjes PE Zalm, opgevuld met krab, zalmeitjes, groenten en dillesaus PE Zalm, rauw met lompviseitjes PE-2 32 Zalm, rauw met zalmeitjes en tomaten PG-2 84 Citroengras Aziatisch soepje van paddenstoelen met garnalen PP Tongfilets, gekruid, rond citroengras PE-2 34 Citrusvruchten Citrusvruchten met ricotta en pistachenoten PE-1 46 Cognac Kwartel met gebakken wortelen en hazelnotensaus PG-2 156

12 C Cottagecheese Rode biet met cottagecheese PG Courgette Aubergines en courgettes met parmezaan en pijnboompitten PG Briouats met groenten MPK-2 61 Courgette met gerookte zalm, sojasaus en kappertjes PP-2 36 Courgette met rauwe ham PG Courgette met zeebaars PP-2 40 Courgette opgevuld met lamsgehakt PP-2 24 Courgette, gaar met krabsalade en zalmeitjes PG Courgetteburgers met een slaatje PP-2 22 Courgettepakjes opgevuld met vis en kruiden PP-2 42 Courgetterolletjes met makreel PP-2 20 Courgetterolletjes met mozzarella en tomatenpesto PP-2 32 Courgetterolletjes met vis en tomaatjes PP-2 28 Courgettes en tomaten met feta PE Courgetteslierten met krab PE-2 74 Courgetteslierten met tomaat, champignons en een kaassausje PE Currysoep met kip en courgette PE Gebakken pittige courgette met vis PP-2 30 Groene groenten gebakken PE-1 98 Groenten met carpaccio van kaas PE Groenten opgevuld met ricotta PG-2 72 Groenten, gebakken met kurkuma en goudakaas MPK-2 81 Groentespaghetti met notensaus PP Groentespies met verse rozemarijn en walnotenmayonaise MPK Kruidig soepje met kabeljauwwangen PP 85 Lasagne van courgette met tomaten en feta PP-2 26 Lasagne van groenten met kaas PE Makreel, gestoomd met courgetteslierten en tomaatjes PG-2 38 Mozzarella met groenten en walnoten PG Olijventapenade MPK-1 45 Omelet met courgette en rode biet PP-2 34 Ovenschotel met tomaat, aubergine, courgette en mozzarella PG-2 74 Overdaad aan groenten PG-1 48 Ragout met slierten van courgette PE Rolletjes van courgette, gerookte zalm en nori PG-1 96 Roodbaarshaasje met ratatouille PE Salade van courgetteslierten met hiziki PG-1 58 Sobanoedels met groenten PP 164 Tian van mozzarella, courgette, aubergine en tomaat PE Tomaat in de oven gevuld met groenten en mozzarella MPK Wraps van spitskool gevuld met geitenkaas en groenten PE-1 58 Zalm, gegrild met heerlijke courgetterolletjes PE Zalm, rauw met spaghetti van courgette MPK-1 111

13 C Courgette Zeebaars met courgette en zeekraal PE-2 44 Zomers groenten: courgette, tomaat en aubergine PG-1 64 Curry Kip met curry PE Currypasta Aziatisch eenpansgerecht met kip en shiitake PP Brocolli met lamsvlees in kokos-currypasta PP-2 74 Curry van bloemkool PG Currysoep met kip en courgette PE Falafel met hummus PP Garnalenkoekjes PE-2 72 Gebakken pittige courgette met vis PP-2 30 Groentecurry met pompoen, aubergine, linzen en kikkererwten PG-2 54 Groenten met kokosmelk en groene curry MPK Halloumi met curry en komijnspinazie PE Heerlijke kruidige burgers met linzen, quinoa en havermout PP 178 Kabeljauw met dikke erwtensoep en groene curry MPK-1 79 Kabeljauw met groene curry en kerstomaatjes MPK Kabeljauw met pittige erwtenpuree PP 138 Kruidig soepje met kabeljauwwangen PP 85 Lamscarré met rode biet in een currysaus PG Lamsgehakt met kruiden op stokjes en tomatensaus met curry PG Lamskoteletten met rode curry MPK Pikante currysoep met kip en groenten PG Soep van kip met groene curry en savooikool PP 100 Soep van spinazie met gebakken tofoe PP 208 Spinazie met curry en scampi PP-2 68 Wortelen met curry en rode bieten PP D Dadels Chocoladetruffels PP Witlof opgevuld met geitenkaas en dadels PP Dille Kabeljauw met lamsoor en gare tomaatjes PE-2 40 Paling, krokant gebakken met groene kruiden PE-2 48 Scampi op een stokje PG-1 80 Vis met kruiden, kokosmelk, limoen en tomaatjes PG Vis verpakt in savooikool met verse kruiden MPK-2 75 Zalm met olijven-pistachetapenade en tomaatje PE-2 50 Zalm, opgevuld met krab, zalmeitjes, groenten en dillesaus PE Zeebaars, rauw met avocado en kruiden PG Dorade Dorade, geroosterd met spinazie, geraspte kokos en kurkuma PE Doradefilet met gember PG-2 92 Dragon Paling, krokant gebakken met groene kruiden PE-2 48 E Eekhoorntjesbrood Eekhoorntjesbrood, gebakken MPK Eendenborst Gebakken eendenborst met oesterzwammen en noten PP 118 Gebakken eendenborst met witlof en sinaasappel-gembersaus PP 120 Eendenborst met kersen PE-2 108

14 E Eendenbout Eendenbout met wortelen en sesamzaadjes PP 122 Ei Asperges in omelet en ham gerold PE-1 52 Asperges met amandelen PP Blauwebessencake PE Boterzachte knolselder met eiersausje PP Brownies zonder bloem PE Cake met peer en gember PG Cake van blauwe bessen PE Cheesecake PP Chocolade met smeuïg fruit PE Chocolade moelleux zonder meel PE Chocolade zacht en warm MPK Chocolademousse met een sausje van Grand Marnier PE Chocolademousse op speculaas PG Chocoladetaart PP Courgetteburgers met een slaatje PP-2 22 Crumble van geraspte kokos PE Eitje met kaviaar MPK Eitje met knolselder PP Fruit in een heerlijke crème van kokosmelk PE-1 44 Fruittaart met ricotta PG Hartige broccolitaart met mozzarella PP-2 74 Koekjes met zaden, noten en fruit PE-1 64 Krokankt gebakken tofoe en groentedips met miso PP 204 Nestje van paksoi en champignons MPK Omelet met boleten PG-2 60 Omelet met courgette en rode biet PP-2 34 Quinoa met shiitakes en een eitje PG-2 58 Schelvishaasje met gebakken zaden en noten, asperges en schuimmayonaise PP 196 Soep van spinazie met amandelschilfers en een eitje PP-2 56 Spiegelei met rode biet en spinazie PE-1 48 Spiegelei met tomaten MPK-2 41 Spinaziepannenkoek PP-2 60 Toast champignon met een eierdooier MPK-2 39 Verrassende spinazieomelet PP 67 Worteltaart met mascarpone PP Erwten Guacamole 3 x anders PP 28 Hapje van garnalen met frisse erwtenmix PP 136 Kabeljauw met dikke erwtensoep en groene curry MPK-1 79 Kabeljauw met pittige erwtenpuree PP 138 Zalm met salade van erwten en knoflook PP 140 F Feta Carpaccio van vijgen met feta PG-2 34 Courgettes en tomaten met feta PE-1 116

15 F Feta Feta met Komkommersalsa PG Feta met tomaat en olijven PE Gebakken prei met feta PP 222 Gebakken wortelen met spinazie, feta en gekaramelliseerde walnoten PP Gestoofde wittekool met feta en champignons PP-2 88 Groenten in de oven met feta MPK Kerstomaatjes met feta PE Lasagne van courgette met tomaten en feta PP-2 26 Olijven met feta en tomaten PP 184 Pompoen met feta MPK Portobello s, opgevuld MPK Salade met ricotta en feta PG-2 42 Spinazie met tomaat, kurkuma en feta PG Spinaziesoep, dik met feta PE Tomaten met feta en kruiden PE Filet pur Filet pur gemarineerd in truffelolie met pompoenpuree MPK Filet pur met chiliolie MPK Filet pur met couscous van bloemkool en tomaat in de oven PG Flageolets Aardappelsalade met flageolets, olijven en avocado PG-1 56 Forel Forel, gegrild met champignons PG-2 82 Frambozen Dessert met speculaas MPK-2 99 Fruitsalade met kokosmelk, zaden en een sausje van bessen PG-1 70 Koekjes met zaden, noten en fruit PE-1 64 Fruit Basisfruitsalade PP 56 Bosbessen met een crumble van zaden, havermout en honing PE-1 40 Warm fruit in een heerlijke crème van kokosmelk PE-1 44 Fruit in een soepje van kokosmelk PP 60 Fruitontbijt PE-1 38 Gaar fruit met knapperige pistachenoten PP 61 Havermoutpap PE-1 42 G Gamba's Garnalenkoekjes PE-2 72 Meli-Melo van schelpen en schaaldieren MPK-1 83 Gandaham Asperges in omelet en ham gerold PE-1 52 Kalkoen, gevuld met groenten en champignons MPK-2 97 Sla, gebakken met krokante ham en knoflookchips PE Garnalen Artisjok met garnalen en gebruinde pijnboompitten PG-1 86 Aziatisch soepje van paddenstoelen met garnalen PP Butterfly prawns PP 152 Garnaalstaarten met wortelpuree PP 154 Garnalen met boontjes en zelfgemaakte mayonaise PG-1 84 Garnalen met gepureerde bloemkool MPK-1 77 Garnalen met guacamole MPK Garnalen met truffel en knolselderspaghetti MPK-2 117

16 G Garnalen Garnalen op grof zeezout PG-1 78 Garnalen, gemarineerd op een stokje met een tomaatje PG-1 88 Garnalenkoekjes PE-2 72 Grote garnalen met aubergine en een oosters sausje PP 156 Hapje van garnalen met frisse erwtenmix PP 136 Inktvis opgevuld met garnalen, groenten en kruiden PG Kabeljauw met champignons, garnalen en sausje met kurkuma PP Knolselder en witlof met garnalen en hazelnoten PG Krab opgevuld met groenten, kruiden en noten PE-2 68 Oosterse wokschotel met spruiten en garnalen PP Puree van bloemkool met garnalen en truffel PG Slaatje met garnalen, zalm en boontjes MPK Soepje van garnalen, champignons en lente-uitjes PE Tomaat-garnaal PE-2 78 Wittekool met garnalen PP-2 90 Wrap van nori met zalm, avocado, tomaat en garnaal PE-1 54 Zalm, rauw met garnalen en lamsoren MPK Gehakt Gehakt met bloemkoolpuree en tomaten PE Gehaktballen met groenten PE-1 60 Gehaktballetjes in bouillon PE Groenteschotel met gehakt PE Heerlijk gehakt met prei PP 226 Olijven met gehakt en tomaten PP 184 Ragout met slierten van courgette PE Savooikool met gehaktvulling PP 114 Uien opgevuld met gahakt en tomatensaus PE Uien opgevuld met gehakt en tomatensaus PE Geitenkaas Avocado met geitenkaas en tomaat MPK Geitenkaas met gebakken noten en rode biet PP 40 Geitenkaas met gemarineerde sesamzaadjes PE Geitenkaas met noten en appel PP 48 Geitenkaas met pompoenpuree PP 47 Geitenkaas met snijboontjes PG Geitenkaasje met verse kruiden MPK-1 37 Peer, gebakken met geitenkaas PG-2 70 Rode biet met geitenkaas en gemengde sla PG-2 36 Salade met broccoli en avocado PG-2 40 Tomaat met geitenkaas en pesto PP 42 Witlof opgevuld met geitenkaas en dadels PP Wraps van spitskool gevuld met geitenkaas en groenten PE-1 58 Gember Aziatisch eenpansgerecht met kip en shiitake PP Aziatisch soepje van paddenstoelen met garnalen PP Butterfly prawns PP 152

17 G Gember Cake met peer en gember PG Carpaccio van zalm met slierten van groene asperges en een heerlijk oosters sausje met pindanoten PE Courgetteburgers met een slaatje PP-2 22 Doradefilet met gember PG-2 92 Garnalenkoekjes PE-2 72 Gebakken eendenborst met witlof en sinaasappel-gembersaus PP 120 Gebakken rolletjes van savooikool gevuld met garnalen en kruiden PP 104 Gefermenteerde wortelen PE Gehaktballetjes in bouillon PE Gekookte kip met groenten PP 92 Gewokte noedels met shiitake, groenten en cashewnoten PP Kip met shiitake, spinazie en gember PE Kip met wortelen en gedroogde abrikozen PP Kokkels met groenten PE-2 76 Koolrolletjes gevuld met gehakt van kip en kruiden met een oosters sausje PE-2 98 Langoest Grenada style MPK Linzensoep met kurkuma PG Oosterse wokschotel met spruiten en garnalen PP Rosbief met spinazie en wortelsausje PE Salade met linzen en bruine rijst PP 174 Salade van wilde rijst met venkel en kruiden PE Sobanoedelsoep met shiitakes en kruiden PP 163 Soep met kikkererwten, tomaat en boerenkool PP Soep van kip met groene curry en savooikool PP 100 Spinazie met pittige kruiden en cashewnoten PP-2 56 Venusschelpen in een soepje van sojasaus, gember en knoflook PG Witlof met zalm in kokosmelk PP Wittekool met garnalen PP-2 90 Wortel-preisoep met gember en kipsaté PG Zalm, gelakt en gewokte snijboontjes met gember en knoflook PE-2 42 Gemberpoeder Zadengebak PE-1 66 Gist Brood - of beter gezegd: volle granen PP 70 Granaatappel Fruitontbijt PE-1 38 Kaki met rijpe banaan, vijgen, yoghurt en granaatappel MPK-2 44 Kip met kurkuma en granaatappel PG Kwartel met granaatappel PE Magret de canard met veenbessen en granaatappel PG Pittige salade met biefstuk en granaatappel PG Rauwe makreel met granaatappel en geroosterde sesamzaadjes PP 81 Salade met gare aubergine, kikkererwten en linzen PP 177 Salade met verschillende soorten tomaten en granaatappel PE Salade van wortel en rode biet met pistachenoten en granaatappel PE-1 88 Grand Marnier Chocolademousse met een sausje van Grand Marnier PE-1 198

18 G Grapefruit Citrusvruchten met ricotta en pistachenoten PE-1 46 Griekse yoghurt Yoghurtijs met chocolade en blauwe bessen PP Gruyère Tomaat met geitenkaas en pesto PP 42 Slierten van schorseneer met room en gruyère PP 128 H Halloumi Halloumi met curry en komijnspinazie PE Halloumi, gebakken met groene asperges en tomaatjes PG Halloumi met venkel in roomsaus PP 146 Ham Asperges in omelet en ham gerold PE-1 52 Courgette met rauwe ham PG Hapje met rauwe ham, noten, paddenstoelen en bladpeterselie PG Witlof in ham met knolselderpuree en een botersausje van noten en peterselie PP Sla, gebakken met krokante ham en knoflookchips PE Ham, gerookt Millefeuille van aubergines met gedroogde ham MPK Harissa Pittige zalm met in de oven gegaarde spinazie PG-2 88 Haver Overnight oats (haver) PP 73 Havermout Bananencake PP 64 Bosbessen met een crumble van zaden, havermout en honing PE-1 40 Brood - of beter gezegd: volle granen PP 70 Granola om van te snoepen PP 63 Havermoutpap PE-1 42 Heerlijke kruidige burgers met linzen, quinoa en havermout PP 178 Heerlijke ontbijtcake PP 59 Koekjes van havermout, banaan en kokos PE-1 68 Overnight havermout en chiazaad met bessen PP 73 Haverzemelen Blauwebessencake PE Zadengebak PE-1 66 Hazelnootolie Gebakken schorseneren met kabeljauw en een oosters sausje PP 130 Knolselder en witlof met garnalen en hazelnoten PG Krab opgevuld met groenten, kruiden en noten PE-2 68 Zeeduivel met gebakken asperges en dikke saus van waterkers PP 194 Hazelnoten Avocado-chocoladetaart PP 34 Bloemkool en knolselder met linzen, hazelnoten en hazelnootolie PG-2 62 Courgettes en tomaten met feta PE Gebakken prei met feta PP 222 Groentespaghetti met notensaus PP Hamrolletjes met zuurkool PP-2 96 Hapje met rauwe ham, noten, paddenstoelen en bladpeterselie PG Knolselder en witlof met garnalen en hazelnoten PG Koekjes met zaden, noten en fruit PE-1 64 Krab opgevuld met groenten, kruiden en noten PE-2 68 Kwartel met gebakken wortelen en hazelnotensaus PG Lamsvlees met noten en venkel PP Quinoa met broccoli en gebakken paddenstoelen PE-1 92

19 H Hazelnoten Quinoa met shiitakes en een eitje PG-2 58 Savooikool met hartige kruidenkorst PP 110 Slierten van prei met roodbaars en tapenade van prei PP 228 Tijgergarnalen met tomaten, kruiden en hazelnoten PG Witlof in ham met knolselderpuree en een botersausje van noten en peterselie PP Zadengebak PE-1 66 Heilbot Heilbot, rauw met sesamolie en koriandersausje PE Hennepzaad Fruitontbijt PE-1 38 Fruitsalade met kokosmelk en gemengde zaden PG-2 50 Hert Carpaccio van hert met gebakken rode biet PE Hiziki Salade van courgetteslierten met hiziki PG-1 58 Zalm met sesamzaadjes en zeewier met wortelen MPK Honing Appeltaart met noten PP Bananencake PP 64 Bosbessen met een crumble van zaden, havermout en honing PE-1 40 Fruit in een heerlijke crème van kokosmelk PE-1 44 Fruittaart met ricotta PG Geitenkaas met noten en appel PP 48 Geitenkaas met pompoenpuree PP 47 Granola om van te snoepen PP 63 Heerlijke ontbijtcake PP 59 Peer, gebakken met geitenkaas PG-2 70 Perziken in de oven met mascarpone PE Yoghurtijs met chocolade en blauwe bessen PP Hoorn des overvloeds Kabeljauw met hoorn des overvloeds en rode wijn MPK Torentje van paddenstoelen met wortelcracker PP I Ibericoham Ibericoham met een tomatensausje PG Ijsbergsla Sla, gebakken met krokante ham en knoflookchips PE Inktvis Inktvis in gekruide soep van tomaten PE-2 38 Inktvis opgevuld met garnalen, groenten en kruiden PG Inktvisringen Inktvisslaatje MPK K Kaas Groenten met carpaccio van kaas PE Groenten met kaas PP-2 85 Groenten, gebakken met kurkuma en goudakaas MPK-2 81 Lasagne van groenten met kaas PE Savooikool met hartige kruidenkorst PP 110 Spruitengratin PP Tian van paprika met kaas en een tomatensausje PG Kabeljauw Courgettepakjes opgevuld met vis en kruiden PP-2 42 Gebakken pittige courgette met vis PP-2 30 Gebakken schorseneren met kabeljauw en een oosters sausje PP 130 Kabeljauw met dikke erwtensoep en groene curry MPK-1 79 Kabeljauw met groene curry en kerstomaatjes MPK-1 113

20 K Kabeljauw Kabeljauw met hoorn des overvloeds en rode wijn MPK Kabeljauw met lamsoor en gare tomaatjes PE-2 40 Kabeljauw met miso, balsamico en gebakken paksoi met venkel PP 210 Kabeljauw met mosterd-sojasaus en tomaten PG-2 96 Kabeljauw met pittige erwtenpuree PP 138 Kabeljauw met rode wijn en look MPK-1 81 Kabeljauw, rauw met tomaat en olijventapenade MPK-1 87 Kabeljauwhaasje met zeekraal en tomaatjes PG-2 98 Kabeljauwfilet Rolletjes met vis en tomaatjes PP-2 28 Kabeljauwhaasje Kabeljauw met champignons, garnalen en sausje met kurkuma PP Kabeljauw met spinazie, tomaat, aubergine en pesto van pistachenoten PP-2 62 Kabeljauwwangen Kruidig soepje met kabeljauwwangen PP 85 Kaki Fruit met yoghurt en zaden MPK-2 49 Fruitontbijt PE-1 38 Kaki met rijpe banaan, vijgen, yoghurt en granaatappel MPK-2 44 Kalkoen Kalkoen, gevuld met groenten en champignons MPK-2 97 Kaneel Appeltaart met noten PP Eendenbout met wortelen en sesamzaadjes PP 122 Kip met kurkuma en granaatappel PG Kip met wortelen en gedroogde abrikozen PP Kip uit Bresse met kaneel, appels en walnoten PG Kwartel met appel op de grill PG Worteltaart met mascarpone PP Kappertjes Auberginerolletjes met mozzarella en olijventapenade PG Courgette met gerookte zalm, sojasaus en kappertjes PP-2 36 Courgette, gaar met krabsalade en zalmeitjes PG Gebakken savooikool met zeebaars PP 112 Groenten met carpaccio van kaas PE Konijn met groenten en olijven MPK Makreel in de oven met mosterd en kleine trostomaatjes PG-2 94 Olijventapenade MPK-1 45 Rillettes van makreel PE Rog met dikke tomatensaus en kappertjes PG Rog met kappertjes, spinazie en tomaat PG Sint-jacobsvruchten in 1 minuut gegaard PG Tomaat in de oven gevuld met groenten en mozzarella MPK Zwaardvis met tomaatjes en een sausje van ansjovis en kappertjes MPK-2 79 Kaviaar Eitje met kaviaar MPK Kerrie Kwartel met appel op de grill PG Kersen Eendenborst met kersen PE Kerstomaatjes Courgettepakjes opgevuld met vis en kruiden PP-2 42 Gehakt met bloemkoolpuree en tomaten PE Gemarineerde champignons PP-2 106

21 K Kerstomaatjes Kabeljauw met groene curry en kerstomaatjes MPK Kabeljauw met lamsoor en gare tomaatjes PE-2 40 Kerstomaatjes met feta PE Kreeft uit de oven met een superlekkere salade PE-2 82 Lamsfilet met gebakken venkel en groene asperges PP 148 Slaatje van kreeft MPK-1 63 Slierten van schorseneer met room en gruyère PP 128 Taartjes met tomaat PE Vis in bakpapier met venkel MPK Zalm met olijven-pistachetapenade en tomaatje PE-2 50 Zalm, opgevuld met krab, zalmeitjes, groenten en dillesaus PE Kervel Groentespaghetti met notensaus PP Knolselder met gerookte makreel PP Roodbaars met groene asperges PE-2 46 Kikkererwten Chips van rode biet met hummus van kikkererwten en rode biet PE-1 86 Falafel met hummus PP Groentecurry met pompoen, aubergine, linzen en kikkererwten PG-2 54 Kikkererwten met gestoofde paprika's PG-2 44 Kikkererwtenpuree met groenten PE Salade met gare aubergine, kikkererwten en linzen PP 177 Soepje met kikkererwten, spinazie en tomaat MPK Kikkererwtenmeel Kruidenballetjes met kurkuma PG Kruidige pannenkoek van kikkererwtenmeel PP Tomatenbeignets met kikkererwtenmeel PP Kip Aziatisch eenpansgerecht met kip en shiitake PP Curry van rode biet met kip PE Currysoep met kip en courgette PE Gekookte kip met groenten PP 92 Kip met curry PE Kip met mosterd en tomaat MPK Kip met mosterd, spek en tomaten PE Kip met shiitake, spinazie en gember PE Kip met spek, champignons en rode wijn MPK Kip met verse kruiden en een venkelsalade PG Kip met witlof en paddenstoelen PP Kip uit Bresse met kaneel, appels en walnoten PG Kip, gelakt met boontjes PG-2 46 Kipballetjes met knolselder en witloof MPK Kipfilet opgevuld met spinazie, kruiden en tomaat PG Kippenspiesjes met spruiten en pistache PP Pikante currysoep met kip en groenten PG Salade met kip, cajun en guacamole PE Soep van kip met groene curry en savooikool PP 100 Wortel-preisoep met gember en kipsaté PG-2 134

22 K Kippenbillen Kip met citroen, olijven en tomaten MPK Kippenborstfilet Avocado met spek en boontjes PP 32 Kip met olijven en champignons PP 186 Kip met wortelen en gedroogde abrikozen PP Kippenbout Kip met heerlijke tijmkorst, venkel, sjalot en tomaat PE Kip met kurkuma en granaatappel PG Kip met pompoen en tomaten PG Kip met vijgen in een wijnsaus PG Kippengehakt Gehakt met zuurkool in het vuur PP Koolrolletjes gevuld met gehakt van kip en kruiden met een oosters sausje PE-2 98 Paprika s opgevuld met kippengehakt en kruiden PE Portobellohamburger PP Wortel- en kipburger PP Kippenlever Paté van kippenlever met avocado en walnoten PP 94 Kiwi Fruitontbijt PE-1 38 Knoflook Artisjokken met lamsvlees PP-2 52 Artisjokken uit de oven met tomaten en ansjovis PP-2 48 Aubergines, gekruid uit de oven PE Aziatisch eenpansgerecht met kip en shiitake PP Aziatisch soepje van paddenstoelen met garnalen PP Butterfly prawns PP 152 Carpaccio van zalm met slierten van groene asperges en een heerlijk oosters sausje met pindanoten PE Chips van rode biet met hummus van kikkererwten en rode biet PE-1 86 Courgette opgevuld met lamsgehakt PP-2 24 Currysoep met kip en courgette PE Dikke soep met linzen en groenten PP 172 Dorade in volle glorie, gegrild MPK-1 53 Eitje met knolselder PP Falafel met hummus PP Garnalenkoekjes PE-2 72 Gazpacho van groene asperges met basilicum en geroosterde pijnboompitten PP 192 Gebakken rolletjes van savooikool gevuld met garnalen en kruiden PP 104 Gegrilde kikkererwten en groenten in brikdeeg PP Gehakt met bloemkoolpuree en tomaten PE Gehaktballen met groenten PE-1 60 Gehaktballetjes in bouillon PE Gekookte kip met groenten PP 92 Gemarineerde champignons PP Gewokte noedels met shiitake, groenten en cashewnoten PP Groenten in de oven met een saus van witte bonen PE Groenten op een stokje MPK-2 57 Groentespaghetti met notensaus PP-2 150

23 K Knoflook Grote garnalen met aubergine en een oosters sausje PP 156 Guacamole 3 x anders PP 28 Heerlijk gehakt met prei PP 226 Hutsepot MPK Inktvis in gekruide soep van tomaten PE-2 38 Kabeljauw met pittige erwtenpuree PP 138 Kabeljauw met rode wijn en look MPK-1 81 Kabeljauw met spinazie, tomaat, aubergine en pesto van pistachenoten PP-2 62 Kikkererwten met gebakken knolselder en boerenkool PP Kikkererwtenpuree met groenten PE Kip met curry PE Kip met heerlijke tijmkorst, venkel, sjalot en tomaat PE Kip met shiitake, spinazie en gember PE Kipballetjes met knolselder en witloof MPK Kokkels met groenten PE-2 76 Koolrolletjes gevuld met gehakt van kip en kruiden met een oosters sausje PE-2 98 Kreeft uit de oven met een superlekkere salade PE-2 82 Kriel- en zoete aardappelen met groenten en kruiden PE-1 96 Kruidige pannenkoek van kikkererwtenmeel PP Kwartel met rode biet, ajuin en worteltjes MPK Lamsvlees met kruiden, tomaat en gebakken wortelen PE Lamsvlees met noten en venkel PP Langoest Grenada style MPK Linzenpaté PE-1 62 Meli-Melo van schelpen en schaaldieren MPK-1 83 Messchedes (couteaukes) in de oven MPK-1 57 Mosselen met cashewnotensaus PP Mosselen met venkel en zongedroogde tomaten PP 144 Olijven met verse kruiden MPK-1 43 Omelet met courgette en rode biet PP-2 34 Onweerstaanbare messcheden PP 85 Oosterse wokschotel met spruiten en garnalen PP Paddenstoelen met wintergroenten MPK Pannenkoeken van linzen en rijst met verse kruiden PE Paprika s opgevuld met kippengehakt en kruiden PE Paté van kippenlever met avocado en walnoten PP 94 Quinoa met groenten PE-1 90 Ragout met slierten van courgette PE Ratatouille van konijn PE Salade met kip, cajun en guacamole PE Salade met linzen en bruine rijst PP 174 Salade van jonge artisjokken met linzen PP-2 50 Salade van wilde rijst met venkel en kruiden PE-2 168

24 K Knoflook Savooikool met gehaktvulling PP 114 Savooikool met hartige kruidenkorst PP 110 Schorseneren met brie PP 132 Schorseneren met zeebaars PE Sla, gebakken met krokante ham en knoflookchips PE Slierten van prei met roodbaars en tapenade van prei PP 228 Sobanoedels met avocadopuree PP 159 Sobanoedelsoep met shiitakes en kruiden PP 163 Soep met kikkererwten, tomaat en boerenkool PP Soep van kip met groene curry en savooikool PP 100 Soepje van paddenstoelen met zalm PP Soepje van tomaten, paprika en mozzarella PE Spaghetti met olijven PP 188 Spinazie met olijven en ingelegde citroen PP-2 65 Spinazie met pittige kruiden en cashewnoten PP-2 56 Spinaziesoep, dik met feta PE Spruitengratin PP Tonijn uit blik met zachte ui in tomatensaus MPK Torentje van paddenstoelen met wortelcracker PP Vissoep PE-2 80 Witlof met zalm in kokosmelk PP Wittekool met garnalen PP-2 90 Zalm, gegrild met groenten en nori PE Zalm, gelakt en gewokte snijboontjes met gember en knoflook PE-2 42 Zalm met salade van erwten en knoflook PP 140 Zeebaars met ansjovis, tomaten en ui PE-2 52 Zeeduivel met gebakken asperges en dikke saus van waterkers PP 194 Knolselder Bloemkool en knolselder met linzen, hazelnoten en hazelnootolie PG-2 62 Boterzachte knolselder met eiersausje PP Eitje met knolselder PP Garnalen met truffel en knolselderspaghetti MPK Kikkererwten met gebakken knolselder en boerenkool PP Kipballetjes met knolselder en witloof MPK Knolselder en witlof met garnalen en hazelnoten PG Knolselder met gerookte makreel PP Knolselder met zalm PP Quinoa met gegrilde groenten PG-2 56 Witlof in ham met knolselderpuree en een botersausje van noten en peterselie PP Zalm met zachte zuurkool PP Kokkels Kokkels met groenten PE-2 76 Vis en schelpdieren met tomaatjes en zeesla PE-2 62 Asperges met amandelen PP Chocoladecheesecake PP-2 168

25 K Kokosbloem Chocolade-kokosdriehoekjes PP K Kokosbloesemsuiker Blauwebessencake PE Brownies zonder bloem PE Cake met peer en gember PG Cake van blauwe bessen PE Chocoladecheesecake PP Chocolade-kokosdriehoekjes PP Chocoladetaart PP Crumble van geraspte kokos PE Fruittaart met ricotta PG Worteltaart met mascarpone PP Taartjes met tomaat PE Kokosmelk Aziatisch eenpansgerecht met kip en shiitake PP Aziatisch soepje van paddenstoelen met garnalen PP Bananencake PP 64 Basisfruitsalade PP 56 Broccoli met lamsvlees in kokos-currypasta PP-2 74 Chocolade-kokosdriehoekjes PP Chocoladetaart PP Curry van bloemkool PG Currysoep met kip en courgette PE Fruit in een heerlijke crème van kokosmelk PE-1 44 Fruit in een soepje van kokosmelk PP 60 Fruitontbijt PE-1 38 Fruitsalade met kokosmelk en gemengde zaden PG-2 50 Fruitsalade met kokosmelk, zaden en een sausje van bessen PG-1 70 Gaar fruit met knapperige pistachenoten PP 61 Groenten met kokosmelk en groene curry MPK Havermoutpap PE-1 42 Heerlijke ontbijtcake PP 59 Lamscarré met rode biet in een currysaus PG Linzensoep met kurkuma PG Onweerstaanbare messcheden PP 85 Overnight havermout en chiazaad met bessen PP 73 Overnight oats (haver) PP 73 Pijnboompitten met amandelmeel, kokosmelk en aardbeien PP Quinoa met kokosmelk en chocolade PG Soep van kip met groene curry en savooikool PP 100 Soep van spinazie met gebakken tofoe PP 208 Spinazie met curry en scampi PP-2 68 Vis met kruiden, kokosmelk, limoen en tomaatjes PG Witlof met zalm in kokosmelk PP Kokosnoot Koekjes met zaden, noten en fruit PE-1 64 Koekjes van havermout, banaan en kokos PE-1 68

26 K Kokosnootpoeder Crumble van geraspte kokos PE Kokosolie Zalm, gelakt en gewokte snijboontjes met gember en knoflook PE-2 42 Kokosrasp Chocolade-kokosdriehoekjes PP Chocoladetaart PP Worteltaart met mascarpone PP Kokossap Dorade, geroosterd met spinazie, geraspte kokos en kurkuma PE Kokosschilfers Fruit in een soepje van kokosmelk PP 60 Krokant gebakken tofoe en groentedips met miso PP 204 Witlof met zalm in kokosmelk PP Kokosvet Avocado-chocoladetaart PP 34 Chocolade-kokosdriehoekjes PP Chocoladetruffels PP Granola om van te snoepen PP 63 Komijn Dikke soep met linzen en groenten PP 172 Geitenkaas met gebakken noten en rode biet PP 40 Groenten in de oven met een saus van witte bonen PE Uien opgevuld met gahakt en tomatensaus PE Komijnpoeder Bloemkool en knolselder met linzen, hazelnoten en hazelnootolie PG-2 62 Chateaubriand op de grill met volledige groenten PG Kikkererwtenpuree met groenten PE Kip uit Bresse met kaneel, appels en walnoten PG Komijnzaad Aubergine opgevuld met lamsgehakt PG Gebakken wortelen met spinazie, feta en gekaramelliseerde walnoten PP Halloumi met curry en komijnspinazie PE Kikkererwten met gestoofde paprika's PG-2 44 Kruidige pannenkoek van kikkererwtenmeel PP Ovenschotel met tomaat, aubergine, courgette en mozzarella PG-2 74 Zalm met een tijmkorstje, tomaatjes en groene asperges in de oven PG-2 90 Komkommer Feta met Komkommersalsa PG Gazpacho van groene asperges met basilicum en geroosterde pijnboompitten PP 192 Komkommerglaasjes met gazpacho PG-1 40 Tijgergarnalen met groentesalsa PG-1 90 Wrap van nori met zalm, avocado, tomaat en garnaal PE-1 54 Konijn Konijn met groenten en olijven MPK Ratatouille van konijn PE Kool, rode Soepje van rode kool MPK Kool, witte Groenten met kokosmelk en groene curry MPK Hutsepot MPK Koriander Aubergines op z'n Marokkaans PG-1 60 Aziatisch soepje van paddenstoelen met garnalen PP Ceviche van zalm PG Courgette opgevuld met lamsgehakt PP-2 24 Currysoep met kip en courgette PE-2 102