MLT - Gado gado rijst spruiten
|
|
|
- Jan Meyer
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 MLT - Gado gado rijst spruiten Spruiten, water, scharrelei, witte kool, winterpeen, taugé, prei, kokosmelk, basmati rijst, tofoe bio, zonnebloem olie, koriander, pinda, sojasaus, vissaus, citroensap, citroengras, suiker, knoflook, tamarinde pasta, sambal, zout, sojasaus, kurkuma, chilipepers, gember, knoflookpoeder, komijnzaad, korianderzaad, kerrie poeder, gemalen chili, peper. : 443,209 kj : 106,075 kcal : 5,829 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,750 g : 7,981 g : 2,098 g : 4,623 g : 0,457 g
2 MLT-Masala Zoete Aardappel Quinoa Zoete aardappel, water, kokosroom, quinoa, doperwten, rode ui, tomaat, bos ui, gele paprika, rode paprika, olijfolie, limoensap, zonnebloem olie, koriander, zwart sesamzaad, mango, knoflook, suiker, appel, zout, appelazijn, groentebouillon, gember puree, peterselie, currypoeder, peper, witte ui, witte wijn, komijnzaad, limoenzest, kaneel, kurkuma, gemalen chili, korianderzaad, kardemom, rode chilipeper. : 642,882 kj : 156,057 kcal : 8,791 g waarvan verzadigde vetzuren : 3,871 g : 13,672 g : 2,435 g : 3,346 g : 0,454 g
3 MLT-Spinazie Pilaf Linzenburger Water, spinazie, tarwe, cherrytomaat, witte ui, olijfolie, zwarte linzen, brood, rijst, gepasteuriseerd heel ei, knoflook, koriander, munt, citroensap, tamari, suiker, balsamico azijn, sesamzaad, groentebouillon, zout, sambal, harissa, kaneel, peper. : 604,758 kj : 144,255 kcal : 7,481 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,167 g : 16,196 g : 2,084 g : 3,522 g : 0,493 g
4 MLT-Stamppot Boerenkool Komijnkaas Aardappel, cherrytomaat op stok, boerenkool, melk, komijnekaas, walnoten, champignon, rode ui, room (lactose vrij), roomboter, olijfolie, zout, peterselie, knoflook, water, peper. : 555,511 kj : 133,352 kcal : 9,097 g waarvan verzadigde vetzuren : 3,576 g : 8,389 g : 1,390 g : 3,737 g : 0,307 g
5 MLT-Ravioli Pompoensaus Appel Ravioli gekonfijte sjalot met balsamico, appel, water, winterpeen, flespompoen, rode ui, olijfolie, witte ui, roomboter, zout, basilicum, peterselie, salie, groentebouillon, knoflook, rode chilipeper, peper. : 538,291 kj : 128,323 kcal : 6,221 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,284 g : 13,766 g : 3,764 g : 3,328 g : 0,870 g
6 Mezze Platter Vegatarisch Aubergine, water, winterpeen, kikkererwten, edammame bonen, doperwten, olijfolie, Griekse yoghurt, citroensap, rode ui, tarwe, tomaat, gemalen sesamzaad, peterselie, granaatappel, pijnboompitten, koriander, munt, brood, gepasteuriseerd ei, bos ui, knoflook, komkommer, sesamzaad, sherry azijn, zout, honing, ras el hanout, komijnzaad, peper, citroenzest, kurkuma, saffraan. :637,06 kj : 152,211 kcal : 8,828 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,146 g : 12,023 g : 2,634 g : 5,645 g : 0,462 g
7 MLT-Krieltjessalade Lamsburger Krieltjes, lamsvlees, sperzieboon, water, Griekse yoghurt, kikkererwten, rode ui, bleekselderij, feta, hummus, olijfolie, peterselie, witte wijnazijn, suiker, zout, munt, komijnzaad, peper. : 586,457 kj : 139,819 kcal : 7,829 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,073 g : 10,359 g : 3,286 g : 6,175 g : 0,839 g
8 MLT-Kip saus Groene Couscous Kip, doperwten, water, Griekse yoghurt, couscous, olijfolie, witte ui, geroosterde pinda, koriander, peterselie, dragonblad, dille, gember puree, zonnebloem olie, rode chilipeper, zout, groene chilipeper, peper, komijnzaad, knoflook, groentebouillon. : 840,027 kj : 200,324 kcal : 13,023 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,950 g : 11,396 g : 1,181 g : 9,214 g : 0,504 g
9 MLT-Lasagne Classico Tomatensaus Gepelde tomaat, volle melk, tarwemeel, rundergehakt, uien, wortel, oude kaas 48+, gemalen mozzarella, bleekselderij, gepasteuriseerd scharrelei, rode wijn, boter, olijfolie, bouillon, peterselie, water, zout, kruiden en specerijen. : 556,232 kj : 132,473 kcal : 6,323 g waarvan verzadigde vetzuren : 3,283 g : 11,310 g : 4,084 g : 6,915 g : 0,845 g
10 MLT-Chorizo zoete aardappel rode ui Aardappel, zoete aardappel (bevat : sulfiet), chorizo, tomaat, rode ui, water, olijfolie, peterselie, zout, zonnebloem olie, peper. : 598,132 kj : 142,556 kcal : 7,633 g waarvan verzadigde vetzuren : 3,315 g : 11,486 g : 0,987 g : 6,271 g : 1,162 g
11 MLT-Westmalle stoof Wintergroenten Aardappel, winterpeen, runderhals, witte ui, champignon, water, olijfolie, koolrabi, knolselderij, spekblokjes, demi glace, Westmalle tripel, melk, ontbijtboek, room (lactose vrij), roomboter, peterselie, zout, mosterd, knoflook, groentebouillon, peper, jeneverbes, tijm, laurier, kruidnagel. : 608,617 kj : kcal : 9,666 g waarvan verzadigde vetzuren : 3,080 g : 7,431 g : 2,305 g : 4,875 g : 0,880 g
12 MSL-Cranberryfalafel Linzen Yoghurtdip Water, knolselderij, winterpeen, zoete aardappel, zwarte linzen, olijfolie, Griekse yoghurt, munt, peterselie, kastanje, kikkererwten, rode wijnazijn, hazelnootolie, gele wortel, paarse peen, hazelnoot, zonnebloem olie, komkommer, appel, rode ui, zout, koriander, gepasteuriseerd heel ei, knoflook, peper, citroensap, honing, rode chilipeper, komijnzaad, tijm, laurier, chilipepers, cranberries. : 539,519 kj : 129,116 kcal : 8,550 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,364 g : 8,928 g : 2,810 g : 3,019 g : 1,054 g
13 MSL-Wilde rijst Groene Groenten Feta Water, courgette, doperwten, feta, sperzieboon, rijst, quinoa, witte ui, olijfolie, basmati rijst, borlotti boon, pijnboompitten, knoflook, zout, peper. : 571,853 kj : 136,172 kcal : 6,475 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,796 g : 13,534 g : 1,293 g : 4,321 g : 0,473 g
14 MSL-Rijst kip kerrie Mango Water, kip, basmati rijst, winterpeen, mango, komkommer, groene linzen, olijfolie, citroensap, bleekselderij, Griekse yoghurt, mayonaise, bos ui, koriander, krenten, amandelen, witte ui, limoensap, zout, currypoeder, sinaasappelzest, basilicum, suiker, appel, tomaten, appelazijn, peper, zonnebloem olie, plantaardige olie, rode chilipeper, gember puree, kurkuma, komijnzaad, kaneel, kardemom. : 713,422 kj : 170,087 kcal : 10,006 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,772 g : 12,139 g : 2,276 g : 5,853 g : 0,785 g
15 MSL-Vitello Tonnato Krieltjes, haricot verts, kalfsvlees, rode paprika, mayonaise (bevat : mosterd, eieren), tonijn (bevat : vis), water, olijfolie, peterselie, basilicum, taggiasche olijven, room (lactose vrij), kappertjes, zout, zonnebloem olie, citroensap, citroenzest, oude kaas (bevat : melk/lactose), grano padano (bevat : melk/lactose, eieren), cashewnoten (bevat : noten), walnoten (bevat : noten), pijnboompitten, knoflook, peper, pinda olie (bevat : pinda, noten). : 667,328 kj : 159,548 kcal : 11,164 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,692 g : 9,271 g : 1,240 g : 4,848 g : 0,606 g
16 SOE-Rode linzen Kokos Water, kokosmelk, rode linzen, tomaat, witte ui, citroensap, roomboter, zonnebloem olie, koriander, knoflook, zout, garam masala, kurkuma, groentebouillon, gemalen chili, peper. : 463,262 kj : 110,693 kcal : 6,578 g waarvan verzadigde vetzuren : 3,764 g : 9,049 g : 1,570 g : 3,732 g : 0,430 g
17 SOE-Chorizo kikkererwten Tomaat, water, witte ui, chorizo, kikkererwten, peterselie, knoflook, olijfolie, groentebouillon, zout, chilipepers, peper. : 260,311 kj : 61,928 kcal : 3,498 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,435 g : 3,628 g : 1,474 g : 3,421 g : 0,629 g
18 SOE-Tomaten Basilicum Tomaat, water, witte ui, bleekselderij, winterpeen, basilicum, olijfolie, suiker, zout, knoflook, groentebouillon, peper. : 132,135 kj : 31,364 kcal : 1,261 g waarvan verzadigde vetzuren : 0,198 g : 4,291 g : 3,489 g : 1,894 g : 0,657 g
19 SOE-Erwtensoep Rookworst Water, spliterwten, witte ui, winterpeen, varkensrookworst, knolselderij, prei, schouderham, peterselie, laurier. : 338,354 kj : 80,269 kcal : 1,924 g waarvan verzadigde vetzuren : 0,625 g : 9,218 g : 1,732 g : 5,017 g : 0,326 g
20 SOE-Hollandse pompoensoep Water, pompoen, appel, appelsap, witte ui, gember puree, olijfolie, groentebouillon, zout, knoflook, peper. : 133,509 kj : 31,751 kcal : 1,664 g waarvan verzadigde vetzuren : 0,241 g : 3,538 g : 2,081 g : 0,406 g : 0,551 g
21 SAL-Linzen Geitenkaas Balsamico Zwarte linzen, rode ui, water, olijfolie, vegetarische geitenkaas, peterselie, balsamico azijn, zout, knoflook, peper. : 966,599 kj : 231,213 kcal : 20,567 g waarvan verzadigde vetzuren : 4,683 g : 6,149 g : 1,225 g : 5,402 g : 1,082 g
22 SAL Quinoa amandel munt Water, quinoa, gerst, cranberry), munt, bos ui, olijfolie, amandelen, agave siroop, citroensap, zout, zonnebloem olie, suiker, citroenzest, peper. : 887,854 kj : 213,338 kcal : 10,095 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,304 g : 25,051 g : 9,268 g : 4,483 g : 1,068 g
23 SAL-Rijst Linzen Cranberries Winterpeen, water, feta, basmati rijst, zwarte linzen, komkommer, olijfolie, citroensap, cranberries, zonnebloempitten, amandelen, koriander, daikonkers, zout, zonnebloem olie, suiker, peper. Voedingswaarde per 100 gr : 724,138 kj : 173,687 kcal : 11,252 g waarvan verzadigde vetzuren : 3,310 g : 13,070 g : 3,695 g : 4,661 g : 0,707 g
24 SAL-Courgette Spicy noten Courgette, olijfolie, amandelen, walnoten, cashewnoten, munt, peterselie, brood, water, citroenzest, knoflook, zout, sherry azijn, paprikapoeder, pinda olie. : 834,026 kj : 200,353 kcal : 17,042 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,161 g : 6,811 g : 3,778 g : 4,427 g : 0,599 g
25 SAL-Couscous Wortel Bosbessen Winterpeen, water, couscous, blauwe bes, olijfolie, feta, pompoenpitten, peterselie, munt, citroensap, sherry azijn, honing, zout, komijnzaad, citroenzest, peper. : 734,306 kj : 175,434 kcal : 10,308 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,211 g : 16,416 g : 1,885 g : 4,388 g : 0,552 g
26 SAL-Quinoa Tonijn Ei Water, scharrelei, sperzieboon, gerst, tonijn, rode paprika, quinoa, olijfolie, taggiasche olijven, citroensap, peterselie, basilicum, zout, suiker. : 668,183 kj : 159,781 kcal : 8,541 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,689 g : 12,975 g : 1,036 g : 6,771 g : 0,298 g
27 WRAP-Bieten Geitenkaas Walnoten Rode biet, flatbread, gele biet, vegetarische geitenkaas, spinazie, walnoten, olijfolie, citroenzest, zout, basilicum, peper, balsamico azijn. : 648,045 kj : 155,091 kcal : 7,583 g waarvan verzadigde vetzuren : 2,805 g : 16,192 g : 4,188 g : 5,676 g : 0,660 g
28 WRAP-Geroosterde groenten Feta Flatbread, courgette, rode paprika, rode ui, aubergine, kikkererwten, water, spinazie, citroensap, olijfolie, feta, gemalen sesamzaad, munt, peper, knoflook, komijnzaad, zout. : 562,802 kj : 134,324 kcal : 4,130 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,256 g : 18,954 g : 3,948 g : 5,210 g : 0,139 g
29 WRAP-Asian kip Cashewnoot Flatbread, kip gehakt, taugé, mango, bos ui, rode ui, spinazie, cashewnoten, koriander, vissaus, water, rode chilipeper, limoensap, gember puree, suiker, appel, appelazijn, citroengras, knoflook, zonnebloem olie, sesamolie, witte ui, basilicum, munt, gemalen chili, pinda olie, zout, kurkuma, komijnzaad, kaneel, kardemom. : 605,024 kj : 144,340 kcal : 3,795 g waarvan verzadigde vetzuren : 0,860 g : 17,248 g : 2,902 g : 3,722 g : 0,405 g
30 WRAP-Kip kerrie Flatbread, kip, rode kool, witte kool, winterpeen, mango, Griekse yoghurt, mayonaise, bleekselderij, spinazie, bos ui, witte ui, olijfolie, koriander, limoensap, water, zout, currypoeder, suiker, appel, tomaten, appelazijn, peper, zonnebloem olie, rode chilipeper, gember puree, kurkuma, komijnzaad, kaneel, kardemom. Voedingswaarde per 100 gr waarvan verzadigde vetzuren : 609,611 kj : 145,061 kcal : 6,901 g : 1,453 g : 15,681 g : 2,572 g : 5,589 g : 0,465 g
31 BIJ-Hummus Mango Wortel Kikkererwten, water, winterpeen, doperwten, citroensap, bos ui, mango, gemalen sesamzaad, olijfolie, suiker, appel, appelazijn, witte ui, zonnebloem olie, zout, knoflook, komijnzaad, rode chilipeper, gember puree, kurkuma, kaneel, kardemom. : 670,588 kj : 160,395 kcal : 7,008 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,050 g : 15,865 g : 5,520 g : 6,628 g : 0,754 g
32 BIJ-Hummus Edammame Paprika Kikkererwten, water, rode paprika, gele paprika, edammame bonen, rode ui, citroensap, olijfolie, gemalen sesamzaad, witte wijnazijn, suiker, koriander, knoflook, zout, munt, komijnzaad. : 709,290 kj : 169,700 kcal : 9,431 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,356 g : 13,823 g : 5,006 g : 6,487 g : 0,444 g
33 Bij Hummus pompoen rode kool Rode kool, flespompoen, kikkererwten, water, olijfolie, zonnebloem olie, citroensap, peer, gemalen sesamzaad, knoflook, pompoenpitten, peterselie, rode chilipeper, suiker, sinaasappelsap, duindoornbes, knoflook, zout, incabes, gojibes, geleisuiker, gekonfijte dadels, rozijnen (kan bevatten : sesamzaad, pinda, noten), komijnzaad, citroenzest, steranijs, katoenzaadolie, cranberry. : 637,214 kj : 152,667 kcal : 11,437 g waarvan verzadigde vetzuren : 1,568 g : 8,118 g : 3,766 g : 3,350 g : 0,269 g
MLT-Linzencurry Citroenchutney
MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,
MLT-Linzencurry Citroenchutney
MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,
MLT_Lasagne classico tomatensaus
MLT_Lasagne classico tomatensaus - 100001 Tomaat, witte ui, olijfolie, peterselie, basilicum, zout, knoflook(knoflook, water, zout, citrusvezel, citroensap), peper, tomaat, volle melk (bevat : melk/lactose),
Woensdag 09/04/2014. Aantal Aard Omschrijving PP GL 50 gr Brinta fruitfit 5 15 gr rozijnen 1 1 stuk Appel 0 ja 1 klp Kokosnoot geraspt ml melk 1
Woensdag 09/04/2014 50 gr Brinta fruitfit 5 15 gr rozijnen 1 1 stuk Appel 0 ja 1 klp Kokosnoot geraspt 1 100 ml melk 1 50 gr couscous 5 ja 1 stuk komkommer 0 ja 2 stuk tomaat 0 ja 2 eetlp citroensap 0
Woensdag 23 april2014
Woensdag 23 april2014 70 ml Magere melk 1 2 eetlp couscous 4 ja 1/2 banaan 0 ja 1/2 appel 0 ja 1 snuf kaneel 0 Een paar druppels aroma 0 v 1 stuk avocado 5 1 stuk paprika 0 ja 1 stuk tomaat 0 ja 1 stuk
Boodschappenlijstje week 1
Boodschappenlijstje week 1 Zuivel Grieks yoghurt 1 liter Eieren 20 stuks 30 + kaas 2 stuks Hüttenkäse Zachte geitenaas 2 stuks Geraspte kaas 100 g Feta Roomboter (zonder zout) Brood & Noten Meergranencrackers
De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero.
De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero. GROENTES Aardappelen Aardappelen, zoete Andijvie Artisjokken Asperge Bieten en bieten
BOODSCHAPPENLIJSTJES VOOR 7WEKEN. koolhydraatarm 50 dagen menu
LIJSTJES VOOR 7WEKEN koolhydraatarm 50 dagen menu Alsjeblieft, hierbij ontvang je de boodschappenlijsten van 7 weekmenu s. Alles op een rijtje, zodat je ook daar geen omkijken meer naar hebt. Niels Bosman
Prijzen inclusief bezorging zijn aangeduid met, afhaalprijzen liggen 25% lager t.o.v. bezorgprijzen.
smaakvol èn gezond 100% plantaardig 100% biologische ingrediënten* geen geraffineerde zouten (keukenzout, MSG) geen geraffineerde snelle suikers geen GMO s uitsluitend kwaliteitsolieën olie gebruiken we
Woensdag 02/04/2014 Aantal Aard Omschrijving Aantal Aard Omschrijving Aantal Aard Omschrijving
Woensdag 02/04/2014 140 gr Griekse yoghurt light 3 15 gr pecanoten 3 10 gr Blanke amandelnoten 2 kaneel 0 1 stuk appel 0 ja 1 st mango 0 ja ½ avocado 3 1 port veldsla 0 ja 1 st Gele paprika 0 ja Blaadjes
SIMPELE SALADE RAUWE HAM EN PARMEZAANSE KAAS
Maandag 3 3 4 HAVERMOUTPANNEKOEKEN 4GR HAVERVLOKKEN 4 JA KLP ZOETSTOF ML HALFVOLLE MELK EI KLP OLIJFOLIE SIMPELE SALADE RAUWE HAM EN PARMEZAANSE KAAS 4GR RAUWE HAM GR PARMEZAANSEKAAS 5GR GEMENGDE SALADE
BOODSCHAPPENLIJSTJES VOOR 7WEKEN. koolhydraatarm 50 dagen menu
BOODSCHAPPENLIJSTJES VOOR 7WEKEN koolhydraatarm 50 dagen menu Alsjeblieft, hierbij ontvang je de boodschappenlijsten van 7 weekmenu s. Alles op een rijtje, zodat je ook daar geen omkijken meer naar hebt.
GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN
GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN 100 gram Zero Rice 100 gram runderbiefstuk 120 gram wortels 100 gram peultjes 1 rode ui 1 teentje knoflook 1 eetlepel balsamico azijn 1 thleelepel honing verse
FRISSE KNOLSELDERIJ IN EEN GRAPEFRUIT/POMPELMOESSCHIL
DONDERDAG 12/12/2013 MUGCAKE 1 EI 2 JA 25GR HAVERMOUT 2 JA 1 BANAAN 0 JA 2KLP HONING 1 15GR ROZIJNEN 1 KANEEL 0 FRISSE KNOLSELDERIJ IN EEN GRAPEFRUIT/POMPELMOESSCHIL 1/2 GRAPEFRUITS 0 JA 100GR KNOLSELDER
Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief
Voedingsschema 2800 kcal met 45% koolhydraten, 30% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor
Ochtendmenu 8. Middagmenu BANAANN HUTSEPOT DONDERDAG PP GL 1 2KLP 0 JA HONING 1KLP 125GR OLIJFOLIE 40GR PARMEZAANSEKAAS 2 VELDSLA
DONDERDAG 4 BANAAN MET PLATTE KAAS KLP EETLP KLP 5GR BANAANN HONING PIJNBOOMPITTEN VOLLE PLATTE KAAS PP 4 SIMPELE SALADE RAUWE HAM EN PARMEZAANSE KAAS 4GR GR 5GR EETLP KLP KLP 5GR PP RAUWE HAM PARMEZAANSEKAAS
Boodschappenlijst weekmenu 1. Groenten en verse kruiden: Fruit. 1 bol knoflook 3 rode ui 1 bakje Cherrytomaten 1 emmer snack komkommers (400 g)
Boodschappenlijst weekmenu 1 Groenten en verse kruiden: 1 bol knoflook 3 rode ui 1 bakje Cherrytoten 1 emmer snack komkommers (400 g), 1 bak bloemkoolrijst (400 g) of 1 bloemkool,, 1 bak champignons (250
Specerijenkraam.nl / Sambalkraam.nl
Anijszaad Gemalen en Heel Inhoud : 4ram Ingrediënten: Anijszaad ten waarvan verzadigde vetzuren 425 kcal (1780 kj) 15.ram 0.ram 55.ram 0.ram 10.ram 0.ram Bami/Nasi kruiden Allergenen: Mosterd, Koriander,
Salade peren 9,00 Salade van gebakken peren, sesam, geitenkaas en walnoten
Voorgerechten Salade peren 9,00 Salade van gebakken peren, sesam, geitenkaas en walnoten Salade vegetarisch 9,50 Salade van gegrilde groenten, Manchego kaas met Marokkaanse pesto en olijven Salade pikante
TAPENADES ENSALADA - SALADES SOPA - SOEP
TAPENADES 1. AIOLI 4,00 Geserveerd met brood 3. FETAKAAS TAPENADE 4,00 Combinatie van feta en Spaanse pepers, geserveerd met brood 4. YOGHURT DIP MET KOMKOMMER, MINT EN KNOFLOOK 4,00 Geserveerd met brood
Keto Challenge. Het afstemmen van jouw Keto Challenge Weekmenu
Keto Challenge Het afstemmen van jouw Keto Challenge Weekmenu Het weekmenu in deze challenge is afgestemd op de volgende informatie die is ingevoerd in de Keto Calculator. Het betreft een vrouw van 50
100% SUCCES gegarandeerd!! makkelijk afvallen BOODSCHAPPENLIJSTJES. door: NIELS BOSMAN
100% SUCCES gegarandeerd!! makkelijk afvallen LIJSTJES door: NIELS BOSMAN Alsjeblieft, hierbij ontvang je de boodschappenlijsten bij het 50 dagen programma. Alles op een rijtje, zodat je ook daar geen
Hapjes en voorgerechten
Hapjes en voorgerechten dagelijks van 12:00 22:00 uur* Brood (v) 2,25 hummus / tapenade / aioli per stuk te bestellen bij het brood 1,25 2 keer brood met triodip compleet 6,75 Crudités (v) 3,75 komkommer
Warme lunches. Banquetingmap
Warme lunches Banquetingmap Lunch Christoffel Columbus, Ontdekkingsreiziger Amerika Lunch 10,00 ( 10,60 incl. BTW) per persoon, variant 1, artikelnummer: 005532 Pasta di pomidore Spaghetti met knoflook,
Meloen Abrikozen. Blauwe bessen Bramen. Perziken Cranberries. Nectarines Zwarte bessen. Frambozen
LEEF PUUR NATUUR 1 Hieronder vind je de hele lijst van alle koolhydraatarme producten die je mag eten. Print de lijst uit en hang hem op je koelkast. Zo kun je altijd even snel kijken of dat wat je wilt
Food Information Regulation
Artikel ID: 9349665 Supplier ID: 351 Kaneelkoek kraft 100gr bruin Barcode: 8719689398064 Tarwebloem, Roomboter, Witte basterdsuiker, Gepasteuriseerd Eidooier, Citroenrasp, Kaneelpoeder, Kaneelgranules,
Webwinkel De Bourgondische Hoeve Siebengewald (óók voor Kerstpakketten!) Het assortiment;
Webwinkel De Bourgondische Hoeve Siebengewald (óók voor Kerstpakketten!) Het assortiment; Product Inhoud Prijs Ingrediënten Jams gemaakt van producten uit eigen biologische moestuin/kas/boomgaard. Jam
Boodschappenlijst week 3
Voor de hele week De Frisse Start- recepten zijn geschikt voor het hele gezin. Deel de ingrediënten door 4 als je de gerechten voor 1 persoon maakt. Ben je nieuwsgierig naar de gerechten voor de hele week
Spaghetti nd meatballs
Dag 1 Champignons op toast 2 sneeën brood đ el. citroensap Ɖ el. peterselie Ɖ tl. cayennepeper peper & zout 1. Toast de sneetjes brood in de broodrooster 2. Bak de champignons in olijfolie voor 3 min op
Resultaat Test Reactiesterkte Aantal voedselallergenen Eenheden
Pagina 1 IgG antilichaam detectie op 5-6-2013 ID nummer : 2013100 Resultaat Test Aantal voedselallergenen Eenheden Detectie van IgG antilichamen 0 70 < 7.5 µg/ml 1 4 vanaf 7.5 µg/ml 2 2 vanaf 12.5 µg/ml
Mulligatawny. Voorgerecht. (cashew groentesoep ) Ingrediënten
Voorgerecht 4 el ghee (of olie) 2 kaneelstokjes 8 kruidnagelen 8 kardemom zaden 1 volle el gemberpuree 500 gr gemengde groenten (aardappelen, pompoen, wortel, bloemkool en courgette) 150 gr cashewnoten
Till Dinner recepten. JUIZ~S Till Dinner recepten geselecteerd door JUIZ~S
Till Dinner recepten JUIZ~S Till Dinner recepten geselecteerd door JUIZ~S Raw gourgette pomodoro Groente curry (3-4 personen) 6 courgettes 250 gram gehakte verse rijpe tomaten 12 zongedroogde tomaten,
Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl
SALADE INSPIRATIE Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl 25 g stronkjes baby Romaine 25 gr rucola slamelange 1/4 komkommer in linten 10g rode ui 20g appel 45 g avocado
KOKEN OP HET WATER. Captain Cook s recepten en kooktips voor groepen op het water
KOKEN OP HET WATER. Captain Cook s recepten en kooktips voor groepen op het water 2 3 10-25 25 4 5 6 7 8 Bereiding Boodschappenlijst Personen: 10 15 20 25 30 Ingrediënten 1,7 2,5 3,4 4,2 5 kilo Casseller
Buffet Paxx 24,00 Vanaf 25 personen
Buffet Paxx 24,00 Diverse broodsoorten met boter, whiskysaus en aioli Gemarineerde olijven van Pomodori tomaten Carpaccio van rund met pesto en Parmezaanse kaas Teruel ham met pikant gemarineerde meloen
GEVULDE TOMAAT MET EI EN PESTO
Maandag Maart 24 HAVERMOUT MET PINDA 3GR HAVERMOUT 3 6ML WATER 6ML HALFVOLLE MELK BANAAN KLP BRUINE SUIKER KLP PINDAKAAS 6 GEVULDE TOMAAT MET EI EN PESTO TOMAAT EI 2 2KLP GROENE PESTO 2 PEPER EN ZOUT PORTIE
Welkom. Tafels vol moeders liefde. Couscousbar
CATERING GUIDE Welkom De Couscousbar staat bekend om haar huisgemaakte, traditionele couscous toegankelijk gemaakt voor een groot publiek. Hierbij staat de kwaliteit voorop. Je voelt je als gast letterlijk
Supplement: U kunt uw Italiaanse buffet compleet maken met heerlijke Italiaanse tiramisu + 4,75 p.p.*
Italiaans buffet Vanaf 20 personen per persoon * Cannelloni met ricotta en spinazie, bechamelsaus en oude kaas 18,95 Lasagne van stoofvlees en courgette met gremolata Spaghetti met doperwtjes, peterselie
Groente. Elke dag. Gratis. Gratis. receptdeen. recepte. gezonden
Groente Elke dag 0 1 Gratis gezonden recepte 0 1 Gratis gezon receptdeen Groente Er zijn veel soorten groenten. Elke soort heeft zijn eigen vorm, kleur, geur, structuur en smaak. Je hebt oneindig veel
Vega ovenschotel met bloemkool
Vega ovenschotel met bloemkool Vegetarisch gehakt op basis van soja- en tarwe-eiwit met toegevoegd vitamine B12 en ijzer Ingrediënten: gerehydrateerd plantaardig eiwit (87% SOJA, 3% TARWE), plantaardige
Boodschappenlijst week 5
Voor de hele week De Frisse Start- recepten zijn geschikt voor het hele gezin. Deel de ingrediënten door 4 als je de gerechten voor 1 persoon maakt. Ben je nieuwsgierig naar de gerechten voor de hele week
BURGER WRAPS VEGGIE CHILI. Slank En Fit Diner recepten
Slank En Fit Diner recepten BURGER WRAPS Mager rundergehakt hamburgers ( hoeveelheid naar aantal personen) 1 kopje sperziebonen in stukjes gesneden 1/2 kop gehakte verse koriander Verse rode peper in stukjes
Menuplan van 2015 Week 2 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Week 3 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Week 4 Dinsdag Woensdag
Menuplan van 2015 Week 2 Maandag: andijvie met gekookte aardappelen en rundergehakt Babyhap: andijvie, aardappelen en rundergehakt Dinsdag: tagliatelle met prei, champignons, kabeljauw en een (soja)sausje
Muesli 6,00 Gedroogd fruit en noten muesli met yoghurt (gluten- en suikervrij)
Ontbijt Muesli 6,00 Gedroogd fruit en noten muesli met yoghurt (gluten- en suikervrij) Roerei 9,00 Roerei met keuze uit licht gerookte zalm of gebakken portobello Geserveerd met brood en boter Lamsworst
Dadels, vers 260 gram 361 0,3 0 3,9 81,4 9,4 0, ,8 3 0, ,16 0,18 0, , Mandarijn 3 stuks 81 0,2 0 1,3 17,6
week 1 Energie (kcvet (g) Verzadigd veiwit (g) Koolhydr. (gvezels (g) Zout (g) Alcohol (g) Water (g) Natrium (mkalium (mgcalcium (mmagnesiumijzer (mg) Selenium (µzink (mg) Vit. A(µg) Vit. D(µg) Vit. E(mg)
Voedingsschema. Maandag
Voedingsschema 1950-2000 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg
Streekwinkel Het Weckparadijs
Streekwinkel Het Weckparadijs Op het 1 ha groot terrein van De Bourgondische Hoeve in Siebengewald teel ik groente, fruit en kruiden in moestuin, kas, kruidentuin en fruitboomgaard, alles zonder bestrijdingsmiddelen.
Biologische producten
Documentnummer: CEEB-1303091-nl pagina 1 / 6 Marktdeelnemer Nr : : 22063 Naam en adres van de marktdeelnemer: Naam, adres en codenummer van de controlerende autoriteit/het controleorgaan BIOFRESH BELGIUM
met pompoen Gratis Gratis recepten recepten gezonde
Varieer met pompoen 10 Gratis gezonde recepten 01 Gratis gezonde recepten Pompoenrecepten Pompoen is lekker en gezond. En natuurlijk een typische herfstgroente. Dit keer tien heerlijke pompoenrecepten!
Tussendoor 2 sneetjes volkorenbrood belegd met appelstroop en pindakaas (met nootjes)
Voedingsschema 2200 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor
Ochtendmenu 6. Middagmenu 8 GOULASH HONGAARSE DONDERDAG PP GL 375GR 50GR 2KLP HONING TOMATEN 10 JA 0 JA 0 JA BIEFSTUK 120GR 3 JA UI
DONDERDAG 3 4 YOGHURT EN VOLKORENROGGEBROOD 375GR 5GR KLP MAGEREE YOGHURT 3 VOLKORENROGGEBROOD HONING 6 TOMAAT MET MOZZARELLAA KLP KLP ELP ELP KLP TOMATEN BOL MOZARELLA LIGHT 5 OREGANO BASILICUM BALSAMICOAZIJN
Hogervermelde marktdeelnemer heeft het recht om het merk Biogarantie te gebruiken voor de volgende producten :
Documentnummer: ATBG-1304202-nl pagina 1 van 6 Marktdeelnemer Nr : 22063 Naam en adres van de marktdeelnemer: BIOFRESH BELGIUM N.V. Berkenhoekstraat 20 2861 Onze-Lieve-Vrouw-Waver Naam, adres van het controleorgaan
INHOUD SOEP 48 VOEDZAME MAALTIJDEN 116 MIJN CAFÉ, MIJN KEUKEN TROOSTRIJKE GERECHTEN DE ANATOMIE VAN EEN KOM SOEP 14
INHOUD MIJN CAFÉ, MIJN KEUKEN in de wintermaanden 8 Voor mijn familie Oorspronkelijke uitgever: Quadrille, een imprint van Hardie Grant Oorspronkelijke titel: SupperLove Tekst 2017 David Bez Fotografie
ZOMERMENU NEDERLANDS
ZOMERMENU NEDERLANDS AMSTERDAM DEN HAAG HAARLEM UTRECHT ONZE FAVORIETE SALADES PULLED CHICKEN MET OREGANO & CITROEN 11.00 WORTEL & WITTE BONENFALAFEL 9.50 GESTOOMDE MAKREEL 10.50 PROTEIN BOWL 10.00 bladspinazie,
KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST
LEEF PUUR NATUUR 1 KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST MEER DAN 100 PRODUCTEN 2 LEEF PUUR NATUUR KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST Hieronder vind je een lijst met alle koolhydraatarme producten die je mag
WEEK 1. Menu s en recepten
WEEK 1 Menu s en recepten Dag Ontbijt Lunch Diner Maandag Havermoutpap met vers Speltbrood/sla/wrap Zilvervliesrijst met fruit en noten* met beleg naar keuze* roerbakgroenten en kip Dinsdag Volle Griekse
Enjoy! RECEPTEN RIJST NOODLES SPAGHETTI FETTUCCINE
Enjoy! EN RIJST NOODLES SPAGHETTI FETTUCCINE Hmmm Smart Pasta is de ideale oplossing voor alle carblovers die op de slanke lijn letten! Smart Pasta is calorie- en koolhydraat arm en geeft urenlang een
SUGARCHALLENGE! 3 Overheerlijke dagmenu s! Simpel Suikervrij koken. SUGARCHALLENGE! product. Simpel Suikervrij koken is een
SUGARCHALLENGE! Simpel Suikervrij koken 3 Overheerlijke dagmenu s! Simpel Suikervrij koken is een SUGARCHALLENGE! product Geschreven en ontwikkeld door Food & Lifestylecoach Carola van Bemmelen Simpel
Sultani. Restaurant MENUKAART DINER
Sultani Restaurant MENUKAART DINER Voorgerechten Salade peren 9,00 Salade van gebakken peren, sesam, geitenkaas en walnoten Salade vegetarisch 9,00 Salade van gegrilleerd groenten, manchego kaas met Marokkaanse
Ochtendmenu 7. Middagmenu 6. Avondmenu 12 ROGGEVOLKORENBROOD MET PLATTEKAAS MEDITERRAANS PITTABROODJE MET GROENTEN PINDAKIP. Donderdag 10/10/2013
Donderdag //3 ROGGEVOLKORENBROOD MET PLATTEKAAS SNEETJES 5 ROGGEVOLKORENBROOD EETLEPELS MAGERE PLATTEKAAS EETLP BIESLOOKRINGETJES / KOMKOMMER 3 KERSTOMAATJES OF RADIJSJES 5GR YOGHURT MET HANDVOL DRUIVEN
# DINNER RECEPTEN. A Healthy outside starts from the inside. Robert Urich
# DINNER RECEPTEN A Healthy outside starts from the inside Robert Urich In dit receptenboek vind je heerlijke recepten het diner Work Hard. Play Hard. Cleanse. Repeat. - unknown #JUIZSTILLDINNER #JUIZSTILLDINNER
www.martijnpostma.nl Zaalouk Ingrediënten: 4 personen
Zaalouk zaalouk 0,5 stuks aubergine 0,5 blik tomaten 1 tenen knoflook 0,25 bosje koriander 1 tl komijnpoeder 1 scheut olie paprikapoeder Zaalouk 1. Schil de aubergine en snijd in stukken. 2. Hak knoflook
GLOBETROTTER BUITENSPORTVOEDING ASSORTIMENT LIJST MAALTIJDEN PER FEBRUARI 2009
GLOBETROTTER BUITENSPORTVOEDING ASSORTIMENT LIJST MAALTIJDEN PER FEBRUARI 2009 Aardappel maaltijden Boerenkool met spek: De traditie gaat voort. 315 gr. 4863 kj Aardappelpoeder, boerenkool, spekblokjes,
D ANVERS. 2 bonnen. Hamburger d Anvers. Vlaamse Stoverij met zilte frieten. 3 bonnen. Vegetarische variant zilte friet met mayo. 1 bon. Goesisgoes.
D ANVERS Hamburger d Anvers kerrie- en paprikapoeder nootmuskaat, zout & peper rundergehakt Black angust brood, tomaten, sla Vlaamse Stoverij met zilte fri kerrie- en paprikapoeder nootmuskaat, zout &
Vers, eerlijk, heerlijk!
Vers, eerlijk, heerlijk! Onze buffetten zijn ideaal voor; Huis / tuin feesten Overwerk of vergadering Feest / evenement Wij kunnen oa ook voor u verzorgen: Borden en bestek Statafels met witte strakke
Voorgerecht voor 6 personen: zuid-indiase kip-kerriesoep
Voorgerecht voor 6 personen: zuid-indiase kip-kerriesoep 750 gram kipfilet in reepjes gesneden 1,3 liter water 4 theelepels kerriepoeder 2 theelepels kurkuma 4 kruidnagels 3 uien, in repen gesneden 3 wortels,
Specificatie Vlaams Barbecue Menu
Algemene informatie Gekoeld bewaren Vlees bij maximaal 4 C, sauzen en salades bij maximaal 7 C Houdbaarheid Onze producten zijn te gebruiken tot: zie kratkaartjes Bereiding Vlees goed verhitten voor consumptie
Pastamaaltijd met ham, prei, paprika en ui in een romige Emmenthaler kaassaus. netto gewicht Adviesprijs 5.25. Adviesprijs 7.95
Pasta Carbonara Pasta Ham/Kaas Pastamaaltijd met ham, prei, paprika en ui in een romige Emmenthaler kaassaus. 142 g Adviesprijs 5.25 "zuurstofvanger". 2. Kokend water opgieten tot markering 9 (=0.370 285
DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI
DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI 2018-1 BloemCool: food to stay cool De beste in lekker & gezond Lekker & gezond BloemCools missie is om de lekkerste en gezondste producten te maken voor ontbijt, lunch
Receptenboekje Workshop winterse kost Niercentrum
Receptenboekje Workshop winterse kost Niercentrum Locatie Hoorn/Enkhuizen . Workshop winterse kost 2 Lauwwarme pasta salade met kip (Voedingswaarde per persoon: 215 kcal, 16 g eiwit, 59 mg natrium, 0,15
HANDBOEK GEZONDE EN SNEL KLAAR RECEPTEN
HANDBOEK GEZONDE EN SNEL KLAAR RECEPTEN In dit handboek vindt u eenvoudige snel klaar gerechten. De bereidingstijd ligt voor het merendeel van de recepten rond de 30 minuten. Juist in deze tijd kunnen
Bereid per persoon 1 tortilla (à 70 gram) of 2 grote lepels zilvervliesrijst (120 g gaar).
1. Linzenchili met rijst of tortilla s (na bereiding heeft u 2 porties, 1 om in te vriezen) 1 rode ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, gehakt of geperst 2 zongedroogde tomaten, in stukjes (schaar!) 1 prei,
Groente. Elke dag. Gratis. Gratis. recepten. recepten. gezonde
Groente 10 Gratis gezonde recepten Elke dag 01 Gratis gezonde recepten Groente Er zijn veel soorten groenten. Elke soort heeft zijn eigen vorm, kleur, geur, structuur en smaak. Je hebt oneindig veel mogelijkheden
Smakelijke soepen. Receptengids
Smakelijke soepen Receptengids Verse soep is gezond en kan eigenlijk altijd. Als lunch, tussendoortje of vooraf bij de avondmaaltijd. Soep zorgt voor een goede bodem waardoor u minder van het hoofdgerecht
Specificatie Vlaams Barbecue Menu
Algemene informatie Gekoeld bewaren Vlees bij maximaal 4 C, sauzen en salades bij maximaal 7 C Houdbaarheid Onze producten zijn te gebruiken tot: zie kratkaartjes Bereiding Vlees goed verhitten voor consumptie
Lunch Een wrap belegd met 5 plakjes kipfilet, een hand spinazie, halve avocado, en een rode paprika in stukjes.
Voedingsschema 1600-1700 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg
Recepten met superfood- pasta s van RAWPASTA & SLIMSAUCE
50 SECONDEN SMOOTHIE ½ zakje RawPasta of RawRice 1 banaan 6-7 aardbeien 250 ml halfvolle melk (lactosevrij alternatief: 250 ml haverdrank naturel) 1. Spoel de RawPasta of RawRice af onder stromend water
ARRANGEMENTEN. Allround Horeca Buffet. Allround Horeca K.v.k. 58616012 +31(0)76-8878188. 4814 KR, Breda www.allroundhoreca.nl. Wat kunt u verwachten:
ARRANGEMENTEN Allround Horeca Buffet Brood met huisgemaakte smeersels Gemarineerde kippenpootjes Gestoomde witvis in saffraan saus Pasta in met diverse groenten en truffelroomsaus Aardappelgratin Salade
Sebastiaan van Doorn 21 paleo recepten. 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer
Sebastiaan van Doorn 21 paleo recepten 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd
Buffetsuggesties. ( 29,50 inbegrepen in onze arrangementen) voorgerecht: soep van de dag
Buffetsuggesties ( 29,50 inbegrepen in onze arrangementen) buffet 1 voorgerecht: soep van de dag kalkoenfilet in een mangochutneysaus licht gepekelde Lunterse beenham met jus van honing en tijm kabeljauwfilet
menukaart exposief lekkere gerechten! RESERVEREN OF MEER INFORMATIE?
menukaart exposief lekkere gerechten! RESERVEREN OF MEER INFORMATIE? 06 24 46 33 93 INFO@VEELSTELEKKER.NL WWW.VEELSTELEKKER.NL 4 gangen assortiment 1 Totaal: 15,75 p/p Minimale reservering: 63 personen
RIJKE VARIATIE IN ALLE EENVOUD KALKOENGEHAKTBALLETJES
RIJKE VARIATIE IN ALLE EENVOUD KALKOENGEHAKTBALLETJES TAPAS, HAPJES, SNACKS,... in tempura met zoetzure saus Deze kalkoenballetjes gefrituurd in tempuradeeg zijn geschikt als aperitiefhapje met een zoetzure
M Hencha. Voor meer informatie over onze kookworkshops en andere mogelijkheden, check onze website: Graag tot ziens!
M Hencha 1 pak filodeeg (liefst grote vellen) 200 gr blanke amandelen 175 gr gepelde pistachnoten 250 gr suiker 1 kleine tl kaneel 1/2 tl kardamompoeder 75 gr gesmolten boter 1 eierdooier, losgeklopt extra
Luxe Pakket Barbecue. Hamburger Een burger gemaakt van gekruid rundergehakt 5 stuks à 100 gram
Luxe Pakket Barbecue Hamburger Een burger gemaakt van gekruid rundergehakt 5 stuks à 100 gram 92% rundvlees, water, zout, dierlijk eiwit, paprikapoeder, kruiden en specerijen (koriander, peper, chili peper,
Koken met kip. Receptengids
Koken met kip Receptengids Kip wordt vaak omschreven als het meest veelzijdige stukje vlees en die typering klopt, het is namelijk op veel verschillende manieren te bereiden. Regelmatig een stukje kip
Salade Beldia 5,50 Salade van komkommer, tomaat, paprika, rode ui, koriander, fetakaas, en ei
Batbot: Brood met tapenade voor 2 personen 6,50 Het bekende platte Marokkaanse brood BatBot: serveren wij met twee zeer verschillende huisgemaakte Marokkaanse tapenades en olijvjes. In Marokko eten wij
Juni Spiraalsnijder recepten
Buitengewoon Bioprofiel Juni Spiraalsnijder recepten VOORWOORD Van harte gefeliciteerd met dit recepten E-book uit onze Buitengewoon Bioprofiel serie. Met deze serie E-books zorgen we 12 maanden lang voor
Gestoomde scholrolletjes
Gestoomde scholrolletjes 5 stuks scholfilet Garnalen gepeld 3 lente uitjes alleen het groene deel 2 tl maïzena 1 tl sake Snijd de filets in de lengte doormidden. Bak de garnalen en snijd ze heel klein,
Recepten. Basisingrediënten
TurboMax 119 verbluffende recepten Basisingrediënten 4 middelgrote eieren 15 ml melk Zout en peper Kies één van de onderstaande recepten. Mix de ingrediënten in de TurboMax met het lemmet. Voeg de basisingrediënten
Calciumweter. Osteoporose poli
00 weter Osteoporose poli 1 Inleiding Het innemen van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calcium (kalk) is van belang voor de opbouw en instandhouding van de botmassa. Op latere leeftijd is calcium vooral
Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie
Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen
Boodschappenlijst weekmenu 1. Groenten en verse kruiden: 1 bol knoflook. 1 (rode) ui 1 bakje Cherrytomaten. 1 emmer snack komkommers (400 g)
Boodschappenlijst weekmenu 1 Groenten en verse kruiden: 1 bol knoflook 1 (rode) ui 1 bakje Cherrytoten 1 emmer snack komkommers (400 g) 150 g zuurkool 250 g pompoen, blokjes (epvries of koelvers) 1 kje
MAANDAG DINSDAG kcal. Ontbijt (307 Kcal) havermout met banaan (recept)
1500 kcal MAANDAG Ontbijt (307 Kcal) havermout met banaan (recept) Tussendoortje (68 Kcal) 1 gekookt ei Lunch (457 Kcal) avocado salade met gerookte zalm (recept) Tussendoortje (72 Kcal) appel Ontbijt
Groente. Elke dag GRATIS GRATIS RECEPTEN RECEPTEN GEZONDE GEZONDE
Groente 10 GRATIS GEZONDE RECEPTEN Elke dag 01 GRATIS GEZONDE RECEPTEN Groente Er zijn veel soorten groenten. Elke soort heeft zijn eigen vorm, kleur, geur, structuur en smaak. Je hebt oneindig veel mogelijkheden
Biologische producten
Documentnummer: CEEB-1403787-nl pagina 1 / 7 Marktdeelnemer Nr : 22063 Naam en adres van de marktdeelnemer: Naam, adres en codenummer van de controlerende autoriteit/het controleorgaan BIOFRESH BELGIUM
Lunch. Lunch. Soepen. Goulashsoep 12,50 Paprika, bruine bonen, rundvlees, tomaat en tijm
Soepen Goulashsoep 12,50 Paprika, bruine bonen, rundvlees, tomaat en tijm Soep van gele tomaten 9,00 Gerookte gele tomaten, basillicum en crème fraîche Soep van de dag 9,50 Wekelijks wisselende soep met
Diner. Gevulde champignons met groenten
Diner Gevulde champignons met groenten M 1 KLAAR I 4 MIUE 3 grote champignons (of 6 kleine) 1 tomaat 1 courgette 5 blaadjes salie 2 1 g magere kwark/plattekaas paprikapoeder 15 g gezeefde tomaten 2 1 koffielepel
Afstemming van jouw weekmenu
Afstemming van jouw weekmenu De samenstelling van dit weekmenu is gebaseerd op Coby, een vrouw van 50 jaar, 1.63m en 70 kg lichaamsgewicht met een inactieve levensstijl. Haar doelstelling is om 500 gram
4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken /
1 JANUARI 4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken / 3 wortels, in stukken / ca. 250 g zuurkoolspek, in grove stukken Kook in een
Salade Beldia 5,50 Salade van komkommer, tomaat, paprika, rode ui, koriander, fetakaas, en ei
Batbot: Brood met tapenade voor 2 personen 6,50 Het bekende platte Marokkaanse brood BatBot: serveren wij met twee zeer verschillende huisgemaakte Marokkaanse tapenades en olijfjes. In Marokko eten wij