Hormonenbalans voor vrouwen. Hormonen. 8 september 2016, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k!

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Hormonenbalans voor vrouwen. Hormonen. 8 september 2016, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k!"

Transcriptie

1 Hormonenbalans voor vrouwen Hormonen 8 september 2016, De Lelieboom

2 Deze avond Wat moet je weten over hormonen Hoe raakt je hormonale systeem uit balans? Wat zijn de gevolgen Hoe kom je weer in balans? Enkele casussen: acné, PMS, migraine, oestogeendominanke en oestrogeentekort

3 Wat zijn hormonen Hormonen zijn opdrachtgevers/signaalstoffen die gemaakt worden in endocriene klieren Bv. Insuline, oestrogeen, adrenaline, histamine, melatonine, oxytocine, seroknine, lepkne, T3 en T4, corksol, Cellen met specifieke receptoren reageren op de hormonen Ons hormoonsysteem reageert op info van ons zenuwstelsel: - Bloeddruk - Temperatuur - Bloedsuiker - Ontsteking (IMS) - Bioritmes - Stress - Knappe mannen

4 Ons groot regelsysteem oestrogeen progesteron testosteron schildklierhormoon corksol

5 Onze cyclus

6 Wat kan fout gaan? Teveel of te weinig hormonen (cholesterol) Hormonen onderling uit balans (oestrogeendominanke) A^raak van hormonen gaat niet goed (lever) PMS en migraine Receptoren zijn resistent Niet- lichaamseigenstoffen die zich gedragen als hormonen (fyto- oestrogenen, chemische stoffen, medicijnen) Teveel transporteiwiben waardoor te weinig in vrije vorm aanwezig zijn (lever, medicijnen) Omzecng naar ackeve vorm lukt niet Er wordt teveel omgezet

7 Oorzaken van uit balans zijn Ons zenuwstelsel meet steeds minder natuurlijk Stress Onnatuurlijke voeding Ziben Kunstlicht Chemische stoffen Straling Constante temperaturen

8 Gevolgen Schildklierproblemen Stofwisseling Bijnierproblemen stress- systeem (burn- out) Hormonale problemen - voortplankng - Verstoorde cyclus - Onvruchtbaarheid - Overgangsklachten

9 Algemene adviezen Maak je levensskjl natuurlijker: Voeding Beweging Stress Bioritme

10 Voeding Zorg dat je suikerspiegel niet te hoog oploopt Geen geraffineerde granen Geen toegevoegde suikers Wel wortel- en knolgroenten en fruit Eet onbewerkte voeding: geen pakjes en zakjes Eet voeding die bij je past Eet voldoende groenten (zuur- base) Beperkt je maalkjdfrequenke

11 Voeding vervolg Let op chemische stoffen (E- nummers, make- up, peskciden, inseckdicen, weekmakers van plaskc, conserveringsmiddelen, zware metalen, roken) Let op fyto- oestrogenen (peulvruchten, soja, bier) Beperk alcohol en koffie en zwarte thee Darmflora!!!!!

12 Bewegen/trainen Belangrijk voor Doorbloeding Spiermassa Botmassa Onstekingsgevoeligheid is minder Doe iets dat je leuk vindt

13 Stress en bioritme/slapen RusKg gaan slapen Kamer donker maken Overdag zonlicht zien Goed dagritme Knuffel erop los! Lachen! Zorg dat het ims niet domineert (ontstekingen, allergien, auto- immuunziektes, virussen, ziek zijn, tumoren, )

14 Oorzaak Premenstrueel syndroom - migraine Oestrogenen worden niet voldoende afgebroken Oplossing Lever ondersteunen met Groene groenten Kolen, uien, look B- vitamines

15 Acné Kenmerken puistjes Oorzaak Toename van hormonen Verstoorde darmwerking Suikerinname te hoog en insulineresistenke Stress Hormoonverstorende factoren

16 Acné Oplossing Suikerspiegel controleren Water drinken Let op je voeding: groenten! Suiker vermijden Melkproducten vermijden Make- up goed bekijken Stress aanpakken

17 OestrogeendominanHe Kenmerken: Vleesbomen, PMS, cysten, migraine, endometriose, pijnlijke borsten, hevige menstruake, vetopslag op billen, benen en borsten Teveel oestrogeen tov te weinig progesteron Oorzaak Leverproblemen, Teveel vetcellen maken ook oestrogeen, xeno- oestrogenen, stress (corksol ten koste van progesteron)

18 OestrogeendominanHe Oplossing Lever ondersteunen: Meer groenten eten = B- Vitamines Stoppen met toxische voeding: roken en alcohol, suiker, E- stoffen MaalKjdfrequenKe laten zakken Stress reduceren Afvallen

19 Oestrogeentekort Kenmerken: Onvruchtbaarheid, botontkalking, opvliegers, nachtzweten, geheugenproblemen, gewrichtsklachten, hartkloppingen, depressie, obskpake Oorzaak Overgang (natuurlijk of medicake) Anorexia Extreme Stress

20 Tekort oestrogeen Oplossing Lichaamsbeweging en training Voldoende veben eten Oorzaak zoeken (schildklier, bijnier)

21 Iets ruimer kijken Vrouwen in hun kracht Vrouwen in de overgang: minder serotonine, meer dopamine. Ze moeten hun kinderen loslaten, minder huiselijk zijn en terug meer acke ondernemen, vooral voor zichzelf L i e s b e t h H a l e w y c k! w w w. g e z o n d e g i d s. b e

22 DE LELIEBOOM Activiteiten De lelieboom Dagelijkse energieroutine, met Dominique op di 15/9 Vetten en oliën,met Liesbeth op ma 19/9 Bewust bewegen,met Kathleen op woe28/9 Darmen, imuunsysteem en allergie, Liesbeth op ma 3/10 met DE LELIEBOOM Plantaardig haarkleuren, met Charlotte op di4/10 Stress en ontspanning, met liesbeth op do 13/

23 Gezondheidsprikkelboekje DE LELIEBOOM LELIE BOOM >150 pg s informatie oefeningen recepten GezondheidsPrikkelboekje Door Liesbeth, Peter, Kathleen en Dominique DE LELIEBOOM LELIE BOOM DE LELIEBOOM - -

24 Dank je wel!

Deze avond. Wat zijn hormonen 6/09/16. Hormonenbalans voor vrouwen. Hormonen

Deze avond. Wat zijn hormonen 6/09/16. Hormonenbalans voor vrouwen. Hormonen Hormonenbalans voor vrouwen Hormonen 8 september 2016, De Lelieboom Deze avond Wat moet je weten over hormonen Hoe raakt je hormonale systeem uit balans? Wat zijn de gevolgen Hoe kom je weer in balans?

Nadere informatie

Hormones. Deze avond 17/05/17. Hormonenbalans voor vrouwen. De Lelieboom

Hormones. Deze avond 17/05/17. Hormonenbalans voor vrouwen. De Lelieboom Hormonenbalans voor vrouwen Hormones 18 mei, de Lelieboom De Lelieboom De Lelie leidt je door t bestaan. Bij hem kun je altijd te rade gaan. De Lelie helpt je stap voor stap, Te klimmen op de levenstrap.

Nadere informatie

Hormonenbalans voor vrouwen. Hormones. 18 mei, de Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k!

Hormonenbalans voor vrouwen. Hormones. 18 mei, de Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k! Hormonenbalans voor vrouwen Hormones 18 mei, de Lelieboom DE LELIEBOOM De Lelieboom De Lelie leidt je door t bestaan. Bij hem kun je altijd te rade gaan. De Lelie helpt je stap voor stap, Te klimmen op

Nadere informatie

Aanpakken van Interne Stress. 4 mei 2017, De Lelieboom

Aanpakken van Interne Stress. 4 mei 2017, De Lelieboom Aanpakken van Interne Stress 4 mei 2017, De Lelieboom L i e s b e t h H a l e w y c k! w w w. g e z o n d e g i d s. b e Deze avond Soorten stress Stress- Hormonen en Stress- Assen Interne stress PrakDsche

Nadere informatie

Aanpakken van Interne Stress Deze avond Soorten Stress Interne stress

Aanpakken van Interne Stress Deze avond Soorten Stress Interne stress Aanpakken van Interne Stress 4 mei 2017, De Lelieboom Deze avond Soorten stress Stress- Hormonen en Stress- Assen Interne stress PrakFsche oplossingen Soorten Stress Externe stress: leeuwen, schoonmoeders,

Nadere informatie

It s all about energy

It s all about energy 10/01/17 It s all about energy 11 januari 2017, Back in Balance Deze avond Energiebronnen Energiefabrieken metabole routes Energieverdeling Prioriteiten Energierovers Oplossing: - metabole flexibiliteit

Nadere informatie

It s all about energy

It s all about energy It s all about energy 14 juni 2016, De Lelieboom Deze avond Energiebronnen Energiefabrieken metabole routes Energieverdeling Prioriteiten Energierovers Oplossing: - metabole flexibiliteit - praknsche toepassingen

Nadere informatie

Bioritme en slapen. 17 november 2016, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k!

Bioritme en slapen. 17 november 2016, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k! Bioritme en slapen 17 november 2016, De Lelieboom Deze avond soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars prakbsche Bps Licht beweging Voeding + supplementen Soorten bioritmes Ultradiaans

Nadere informatie

It s all about energy

It s all about energy It s all about energy 15 mei 2017, Markant Grimbergen Deze avond Energiebronnen Energiefabrieken metabole routes Energieverdeling Prioriteiten Energierovers Oplossing: - metabole flexibiliteit - praknsche

Nadere informatie

Bioritme en slapen. Deze avond. Soorten bioritmes 16/11/16. soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars prakcsche Cps

Bioritme en slapen. Deze avond. Soorten bioritmes 16/11/16. soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars prakcsche Cps Bioritme en slapen 17 november 2016, De Lelieboom Deze avond soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars prakcsche Cps Licht beweging Voeding + supplementen Soorten bioritmes Ultradiaans

Nadere informatie

Bioritme en slapen. 27 april 2017, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k!

Bioritme en slapen. 27 april 2017, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k! Bioritme en slapen 27 april 2017, De Lelieboom Deze avond soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars slaap- ontregelaars prak@sche @ps Licht beweging Voeding + supplementen Soorten bioritmes

Nadere informatie

Bioritme en slapen. Deze avond. Soorten bioritmes 26/04/17

Bioritme en slapen. Deze avond. Soorten bioritmes 26/04/17 Bioritme en slapen 27 april 2017, De Lelieboom Deze avond soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars slaap- ontregelaars prakcsche Cps Licht beweging Voeding + supplementen Soorten bioritmes

Nadere informatie

Herken je 3 of meer van bovenstaande symptomen, dan heb je mogelijk een tekort aan schildklierhormoon.

Herken je 3 of meer van bovenstaande symptomen, dan heb je mogelijk een tekort aan schildklierhormoon. Check je hormonen. Zijn je hormonen in balans? Doe de zelftest en check je hormoonhuishouding. Schildklierhormoon verantwoordelijk voor oa stofwisseling. Symptomen te weinig schildklierhormoon Checklist.

Nadere informatie

Bioritme en slapen. Deze avond. Soorten bioritmes 6/06/17

Bioritme en slapen. Deze avond. Soorten bioritmes 6/06/17 Bioritme en slapen 7 juni 2017, Back in Balance Deze avond soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars slaap- ontregelaars prakdsche Dps Licht beweging Voeding + supplementen Soorten bioritmes

Nadere informatie

Bioritme en slapen. 4 december 2017, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k!

Bioritme en slapen. 4 december 2017, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k! Bioritme en slapen 4 december 2017, De Lelieboom Deze avond soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars slaap- ontregelaars prakasche Aps Licht beweging Voeding + supplementen Soorten

Nadere informatie

Bioritme en slapen. 7 juni 2017, Back in Balance. L i e s b e t h H a l e w y c k!

Bioritme en slapen. 7 juni 2017, Back in Balance. L i e s b e t h H a l e w y c k! Bioritme en slapen 7 juni 2017, Back in Balance Deze avond soorten bioritmes biotrime- regelaars bioritme- ontregelaars slaap- ontregelaars prakbsche Bps Licht beweging Voeding + supplementen Soorten bioritmes

Nadere informatie

Darmen en immuunsysteem

Darmen en immuunsysteem Darmen en immuunsysteem 8 november 2017, Back in Balance Je darmen: Hét regelcentrum voor uw totale welbevinden. Darmen Darmflora Epitheellaag en lekkende darm Imuunsysteem, allergieën en intoleranges

Nadere informatie

Darmen en immuunsysteem

Darmen en immuunsysteem Darmen en immuunsysteem 8 november 2017, Back in Balance Je darmen: Hét regelcentrum voor uw totale welbevinden. Darmen Darmflora Epitheellaag en lekkende darm Imuunsysteem, allergieën en intoleranhes

Nadere informatie

Een leven lang vitaal. Kwestie van geluk of goede genen? Kun je er zelf iets aan doen?

Een leven lang vitaal. Kwestie van geluk of goede genen? Kun je er zelf iets aan doen? Een leven lang vitaal Kwestie van geluk of goede genen? Kun je er zelf iets aan doen? Oudste vrouw van de wereld Japanse Misao Okawa, 115 jaar Gemiddelde levensverwachting Mannen en vrouwen in de 20 ste

Nadere informatie

Doe de test: welke hormonen zijn uit balans?

Doe de test: welke hormonen zijn uit balans? Doe de test: welke hormonen zijn uit balans? Het moment van de waarheid is aangebroken. Gewichtsproblemen wijzen erop dat er iets niet in orde is met jouw hormonen, maar met welke hormonen gaat het precies

Nadere informatie

Hormoonbehandeling bij prostaatkanker Urologie

Hormoonbehandeling bij prostaatkanker Urologie Hormoonbehandeling bij prostaatkanker Urologie Inleiding Bij u is een kwaadaardig gezwel in de prostaat aangetroffen (prostaatkanker). De uroloog heeft er samen met u voor gekozen om de prostaatkanker

Nadere informatie

Webinar 4 28-05- 15. WEBINAR 4 28-05- 2015 Inside Out Health Jenaida van Wijk, integraal arts. Boodschappers Eiwi?en. Wat zijn hormonen?

Webinar 4 28-05- 15. WEBINAR 4 28-05- 2015 Inside Out Health Jenaida van Wijk, integraal arts. Boodschappers Eiwi?en. Wat zijn hormonen? WEBINAR 4 28-05- 2015 Inside Out Health Jenaida van Wijk, integraal arts Webinar 4 Wat zijn hormonen? Voeding en hormonen Belangrijkste hormoonassen Belangrijkste neurotransmi?ers ConnecBe Wat zijn hormonen?

Nadere informatie

Darmen en immuunsysteem

Darmen en immuunsysteem Darmen en immuunsysteem 1 december 2016, De lelieboom Je darmen: Hét regelcentrum voor uw totale welbevinden. Darmen Darmflora Epitheellaag en lekkende darm Imuunsysteem, allergieën en intolerandes Darmherstel

Nadere informatie

Wie is er bang voor de overgang?

Wie is er bang voor de overgang? Wie is er bang voor de overgang? Overgangsklachten De overgang is een levensfase die voor de meeste vrouwen niet ongemerkt voorbij gaat. Er treden lichamelijke en geestelijke veranderingen op. De effecten

Nadere informatie

Darmen en immuunsysteem

Darmen en immuunsysteem Darmen en immuunsysteem 9 oktober 2017, De lelieboom Je darmen: Hét regelcentrum voor uw totale welbevinden. Darmen Darmflora Epitheellaag en lekkende darm Imuunsysteem, allergieën en intoleranges Darmherstel

Nadere informatie

PRAKTIJK CAMELIA Praktijk voor reikibehandelingen bachbloesem- en aromatherapie. Top 8 zelfhulp tips

PRAKTIJK CAMELIA Praktijk voor reikibehandelingen bachbloesem- en aromatherapie. Top 8 zelfhulp tips Top 8 zelfhulp tips wat vrouwen zelf kunnen doen om goed door de overgang te komen Tijdens de overgang zijn hormonen op zoek naar balans. Inleiding Rond 80% van alle vrouwen boven de 50 jaar heeft in meer

Nadere informatie

De impact van hormonale therapie bij borstkanker. Annette Stutterheim, maatschappelijk werker Marjo Holtkamp, MANP verpleegkundig specialist

De impact van hormonale therapie bij borstkanker. Annette Stutterheim, maatschappelijk werker Marjo Holtkamp, MANP verpleegkundig specialist De impact van hormonale therapie bij borstkanker Annette Stutterheim, maatschappelijk werker Marjo Holtkamp, MANP verpleegkundig specialist Inleiding Werkingsmechanisme hormoontherapie Bijwerkingen Wat

Nadere informatie

Eerste hulp bij PCOSklachten

Eerste hulp bij PCOSklachten Eerste hulp bij PCOSklachten WIE BEN IK? Ik ben Anita en ik woon in Amersfoort. In 2010 stopte ik met de pil om erachter te komen of mijn cyclus op gang zou komen. Op dat moment was ik 28 jaar. Mijn nicht

Nadere informatie

Darmen en immuunsysteem

Darmen en immuunsysteem Darmen en immuunsysteem 1 december 2016, De lelieboom Je darmen: Hét regelcentrum voor uw totale welbevinden. Darmen Darmflora Epitheellaag en lekkende darm Imuunsysteem, allergieën en intoleranfes Darmherstel

Nadere informatie

Premenstrueel syndroom (PMS) Poli Gynaecologie

Premenstrueel syndroom (PMS) Poli Gynaecologie 00 Premenstrueel syndroom (PMS) Poli Gynaecologie Inleiding Vrouwen met Premenstrueel syndroom (PMS) hebben lichamelijke en/of psychische klachten die enkele dagen tot 2 weken voor de menstruatie beginnen.

Nadere informatie

Andere klachten die samenhangen met de menstruatiecyclus zijn:

Andere klachten die samenhangen met de menstruatiecyclus zijn: Menstruatieklachten Er zijn van die dagen dat je niets kunt hebben, dat je snel geïrriteerd bent en moe. Soms heb je ook last van pijnlijke borsten, een opgeblazen gevoel of gewichtstoename. En de meeste

Nadere informatie

C. 1. Hormoonbehandeling

C. 1. Hormoonbehandeling C. 1. Hormoonbehandeling Heeft u een hormoongevoelige tumor? Dan krijgt u in overleg met uw oncoloog zo nodig een hormoonbehandeling. Een hormoonbehandeling is de behandeling van kanker met hormonen. Dit

Nadere informatie

Hormoon onderzoek Voorbeeld verslag hormoonanalyse

Hormoon onderzoek Voorbeeld verslag hormoonanalyse Hormoon onderzoek Inhoudsopgave Inhoudsopgave 1. Welke hormonen zijn getest?...3 2. Cortisol...4 2.1. Wat is cortisol?...4 2.2. Oorzaken...4 2.3 Symptomen...4 2.4 Uitslag Cortisol...5 3. Testosteron...6

Nadere informatie

Hormonale therapie bij borstkanker

Hormonale therapie bij borstkanker Hormonale therapie bij borstkanker Academisch Borstkankercentrum Erasmus MC-Havenziekenhuis Uw arts heeft met u besproken de borstkanker te behandelen met een hormonale therapie. Bij de normale ontwikkeling

Nadere informatie

Het chemische brein: antwoorden bij de lesbladen 1

Het chemische brein: antwoorden bij de lesbladen 1 Het chemische brein: antwoorden bij de lesbladen 1 Inleiding Beste leerkracht, De voornaamste doelstellingen van de les over het chemische brein, zijn: De leerlingen - kunnen omschrijven wat hormonen en

Nadere informatie

Darmen en immuunsysteem

Darmen en immuunsysteem Darmen en immuunsysteem 22 mei 2017, De lelieboom Je darmen: Hét regelcentrum voor uw totale welbevinden. Darmen Darmflora Epitheellaag en lekkende darm Imuunsysteem, allergieën en intolerandes Darmherstel

Nadere informatie

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2. Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding

Nadere informatie

Huidklachten en de rol van voeding. Yvonne van Stigt Master klinische psycho neuro immunologie

Huidklachten en de rol van voeding. Yvonne van Stigt Master klinische psycho neuro immunologie Huidklachten en de rol van voeding Yvonne van Stigt Master klinische psycho neuro immunologie Wie ben ik? Yvonne van Stigt Master klinische Psycho Neuro Immunologie Bijna 20 jaar praktijkervaring Gestart

Nadere informatie

Voeding & gezondheid. Welkom! L i e s b e t h H a l e w y c k!

Voeding & gezondheid. Welkom! L i e s b e t h H a l e w y c k! Voeding & gezondheid Welkom! Deze avond Energiefabrieken metabole routes Energieverdeling Prioriteiten Energierovers: IMS en darmen Oplossing: - metabole flexibiliteit - prakksche toepassingen Energiebronnen

Nadere informatie

Diabetes mellitus. Victoza en voeding

Diabetes mellitus. Victoza en voeding Diabetes mellitus Victoza en voeding In het kort Wat is diabetes? Diabetes mellitus wordt in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd. Bij Diabetes mellitus is er geen of onvoldoende insuline beschikbaar

Nadere informatie

Menstruatiepijn VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL

Menstruatiepijn VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL Menstruatiepijn WAT IS MENSTRUATIEPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN VRIJ VERKRIJGBARE MEDICIJNEN VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL

Nadere informatie

Diabetes mellitus. De behandeling van diabetes mellitus

Diabetes mellitus. De behandeling van diabetes mellitus Diabetes mellitus Diabetes mellitus (suikerziekte) is een ziekte van de stofwisseling; hierbij zit er te veel glucose in het bloed Dat kan twee oorzaken hebben: bil type 1 diabetes maakt het lichaam niet

Nadere informatie

Reset je hormonen in 8 weken. Vragenlijst

Reset je hormonen in 8 weken. Vragenlijst Reset je hormonen in 8 weken Vragenlijst Heb jij een of meerdere van de volgende symptomen of heb je die in de afgelopen zes maanden gehad? Deel A o Een gevoel dat je je constant van de ene taak naar de

Nadere informatie

Diabetes type 2. Het belang van gezonde voeding

Diabetes type 2. Het belang van gezonde voeding Diabetes type 2 Het belang van gezonde voeding Gezond eten is voor iedereen belangrijk, maar voor mensen met diabetes type 2 zijn er extra aandachtspunten. Onze voedingsadviezen helpen je. Wat gebeurt

Nadere informatie

Overmatig drinken en plassen is een vaak voorkomend symptoom bij de. hond. Het kan veroorzaakt worden door verschillende ziekten in het

Overmatig drinken en plassen is een vaak voorkomend symptoom bij de. hond. Het kan veroorzaakt worden door verschillende ziekten in het SUIKERZIEKTE Overmatig drinken en plassen is een vaak voorkomend symptoom bij de hond. Het kan veroorzaakt worden door verschillende ziekten in het lichaam. U kunt hierbij denken aan slecht functionerende

Nadere informatie

Premenstrueel Syndroom (PMS)

Premenstrueel Syndroom (PMS) Premenstrueel Syndroom (PMS) Vrouwen met Premenstrueeel syndroom (PMS) hebben lichamelijke en/of psychische klachten die enkele dagen tot twee weken voor de menstruatie beginnen. Zij hebben hier veel last

Nadere informatie

Voeding bij borstkanker. Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012

Voeding bij borstkanker. Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012 Voeding bij borstkanker Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012 Voeding en borstkanker Antioxidanten, het wondermiddel tegen kanker? Anti-oxidanten helpen kanker

Nadere informatie

Pre-diabetes. Vasculair Preventie Centrum

Pre-diabetes. Vasculair Preventie Centrum Pre-diabetes Vasculair Preventie Centrum Wat is pre-diabetes? Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het glucosegehalte in uw bloed (bloedsuiker) is, vooral s ochtends voordat u gegeten

Nadere informatie

Gezonde Leefstijl: Stress

Gezonde Leefstijl: Stress Gezonde Leefstijl: Stress 1 Onderwerpen Cijfers en feiten Wat is stress? Stressoren Gevolgen van teveel stress Tips bij stress Vragen 2 Cijfers en feiten 1) Jaarlijks worden 30.000 mensen afgekeurd wegens

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

GEHEIMEN & GEVAREN VAN SUIKER. Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker. Snel, pijnloos en effectief!

GEHEIMEN & GEVAREN VAN SUIKER. Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker. Snel, pijnloos en effectief! GEHEIMEN & GEVAREN VAN SUIKER Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker Snel, pijnloos en effectief! klantenservice@optimalegezondheid.com GEHEIMEN EN GEVAREN VAN SUIKER Door Robert Jan Hendriks

Nadere informatie

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het

Nadere informatie

Hormoon verstorende stoffen

Hormoon verstorende stoffen Hormoon verstorende stoffen Dr. Vera Nelen, Directeur PIH Antwerpen Woordvoerder Steunpunt milieu en gezondheid 1-10/20/2014 Inhoud Wat zijn hormonen, Waarom zijn ze belangrijk Hormoonverstorende stoffen,

Nadere informatie

Hoofdstuk. Gezonde voeding.

Hoofdstuk. Gezonde voeding. Hoofdstuk 6 Gezonde voeding 1 Vijf reden opsommen waarom we voedsel nodig hebben 2 Vijf fouten in onze voedingsgewoonten opsommen 3 Een voorbeeld geven om het gebruik van groenten en fruit te bevorderen

Nadere informatie

Informatie voor patiënten. PCOS (polycysteus ovariumsyndroom)

Informatie voor patiënten. PCOS (polycysteus ovariumsyndroom) Informatie voor patiënten PCOS (polycysteus ovariumsyndroom) z PCOS is de afkorting van polycysteus ovariumsyndroom. Letterlijk betekent dit dat er meerdere (poly) vochtblaasjes (cysten) in de eierstok

Nadere informatie

Verpleegkundig overgangspreekuur (informatie en advies)

Verpleegkundig overgangspreekuur (informatie en advies) Verpleegkundig overgangspreekuur (informatie en advies) Inleiding U heeft besloten voor uw overgangsklachten naar het verpleegkundig overgangsspreekuur te gaan. In deze folder leest u algemene informatie

Nadere informatie

Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker

Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker Geheimen & Gevaren Van Suiker Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker 1 Geheimen en Gevaren Van Suiker Door Jack Boekhorst - OptimaleGezondheid.com E-mail: klantenservice@optimalegezondheid.com

Nadere informatie

Module Voeding & Gezondheid. Grip op je gezondheid met voeding

Module Voeding & Gezondheid. Grip op je gezondheid met voeding Module Voeding & Gezondheid Grip op je gezondheid met voeding Workshop 4 Workshop 4: Met voeding ons immuunsysteem versterken. De invloed van voeding op hormonen en onze geestelijke gezondheid. Hoe werkt

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

Koolhydraten in je eten

Koolhydraten in je eten Koolhydraten in je eten Weet je nog, ons doel van gezond eten is: Eten en drinken waar je energie van krijgt en wat je lijf in balans houdt En Koolhydraten zijn de energieleveraars van je lijf. Je lijf

Nadere informatie

Darmen en immuunsysteem

Darmen en immuunsysteem Darmen en immuunsysteem 22 mei 2017, De lelieboom Je darmen: Hét regelcentrum voor uw totale welbevinden. Darmen Darmflora Epitheellaag en lekkende darm Imuunsysteem, allergieën en intoleranfes Darmherstel

Nadere informatie

NAAM : Hoe gaat het met U? zeer goed goed min of meer slecht zeer slecht. Verbetering sinds de laatste consultatie?. Klachten?

NAAM : Hoe gaat het met U? zeer goed goed min of meer slecht zeer slecht. Verbetering sinds de laatste consultatie?. Klachten? Kunt U a.u.b. deze vragenlijst invullen en meebrengen bij de volgende raadpleging Uw antwoorden zullen voor de arts nuttig zijn om U beter te helpen DATUM : NAAM : Hoe gaat het met U? zeer goed goed min

Nadere informatie

Osteoporose. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!

Osteoporose. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee! Osteoporose Uw behandelend arts heeft bij u osteoporose (botontkalking) vastgesteld of wil laten onderzoeken of u osteoporose hebt. In deze folder leest u wat osteoporose is, hoe het ontstaat en wat de

Nadere informatie

Bij u is onderzocht of uw tumor hormoongevoelig is en omdat dit bij u het geval is, heeft de arts voorgesteld om te starten met hormonale therapie.

Bij u is onderzocht of uw tumor hormoongevoelig is en omdat dit bij u het geval is, heeft de arts voorgesteld om te starten met hormonale therapie. Wat zijn hormonen? Hormonen zijn stoffen die ons lichaam zelf maakt en die een groot aantal lichaamsfuncties regelen. Een aantal klieren, organen en weefsels, bijvoorbeeld de eierstokken, maken hormonen.

Nadere informatie

Ve#en. 29 maart 2017, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k!

Ve#en. 29 maart 2017, De Lelieboom. L i e s b e t h H a l e w y c k! Ve#en 29 maart 2017, De Lelieboom DE LELIEBOOM De Lelieboom De Lelie leidt je door t bestaan. Bij hem kun je altijd te rade gaan. De Lelie helpt je stap voor stap, Te klimmen op de levenstrap. DE LELIEBOOM

Nadere informatie

Lichttherapie. bij winterdepressie. Pschychiatrie / Medische Psychologie / Orthopedagogiek

Lichttherapie. bij winterdepressie. Pschychiatrie / Medische Psychologie / Orthopedagogiek Lichttherapie bij winterdepressie Pschychiatrie / Medische Psychologie / Orthopedagogiek Inhoudsopgave Hoofdstuk Pagina 1. Uitleg over een winterdepressie 3 2. Behandeling met lichttherapie 5 3. Instructies

Nadere informatie

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het

Nadere informatie

Hormoontherapie bij borstkanker

Hormoontherapie bij borstkanker Hormoontherapie bij borstkanker Inleiding Uw arts heeft u aan de hand van de Patiëntenbrief uitgelegd, waarom u in aanmerking komt voor een hormoontherapie. In de Patiëntenbrief staan alle gegevens van

Nadere informatie

Leefstijladviezen bij darmklachten

Leefstijladviezen bij darmklachten Leefstijladviezen bij darmklachten Inleiding Deze folder geeft informatie over darmklachten, de oorzaak ervan en wat ertegen te doen is. Het is belangrijk om de informatie aandachtig door te lezen want

Nadere informatie

Eten en drinken voor uw blaas De beste adviezen voor u op een rijtje

Eten en drinken voor uw blaas De beste adviezen voor u op een rijtje Eten en drinken voor uw blaas De beste adviezen voor u op een rijtje Blijf jezelf. Zo zorgt u goed voor uzelf Als u te maken hebt met ongewenst urineverlies, is het goed om eens stil te staan bij wat u

Nadere informatie

Daarbij kan er sprake zijn van minder eten door bijvoorbeeld: toenemende vermoeidheid; kortademigheid; minder beweging; angst; depressie.

Daarbij kan er sprake zijn van minder eten door bijvoorbeeld: toenemende vermoeidheid; kortademigheid; minder beweging; angst; depressie. Voeding bij COPD Inleiding Een gezond, afwisselend eetpatroon is voor iedereen goed. Voedsel is immers de brandstof van ons lichaam. Klachten als kortademigheid, vermoeidheid en hoesten kunnen uw lichamelijke

Nadere informatie

Het programma. De boodschappenkar. Even voorstellen: Door de bomen het bos niet meer zien? Feiten en fabels

Het programma. De boodschappenkar. Even voorstellen: Door de bomen het bos niet meer zien? Feiten en fabels De boodschappenkar Door: Anne Mesman-de Winter, Diëtist Het programma over goede voeding Informatie over de Richtlijnen goede voeding Hoe ziet volgens u een gezond boodschappenmandje eruit? Toelichting

Nadere informatie

Diabetes type 2 Het belang van gezonde voeding

Diabetes type 2 Het belang van gezonde voeding Diabetes type 2 Het belang van gezonde voeding Gezond eten is voor iedereen belangrijk, maar voor mensen met diabetes type 2 zijn er extra aandachtspunten. Onze voedingsadviezen helpen je. Wat gebeurt

Nadere informatie

Moeten mensen er echt mee leren leven of... zou het ook aan onze voeding kunnen liggen?

Moeten mensen er echt mee leren leven of... zou het ook aan onze voeding kunnen liggen? Darmklachten zijn een steeds vaker voorkomend probleem. Ondanks de toename van het aantal klachten is er nog steeds geen passende oplossing gevonden voor het probleem. In mijn praktijk Detoxenzo kloppen

Nadere informatie

DEZE MENSEN BEHAALDEN SUCCES MET DE HORMOONFACTOR

DEZE MENSEN BEHAALDEN SUCCES MET DE HORMOONFACTOR DEZE MENSEN BEHAALDEN SUCCES MET DE HORMOONFACTOR MELANIE (23) GEEN MENSTRUATIE 4 Door onbewerkt te eten en natuurlijke ingrediënten te gebruiken is haar menstruatie teruggekomen. Na twee jaar niet ongesteld

Nadere informatie

Slaapstoornissen bij ouderen

Slaapstoornissen bij ouderen Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder

Nadere informatie

Slaapstoornissen bij ouderen

Slaapstoornissen bij ouderen Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder

Nadere informatie

Diabetes: zo zit dat Veelgestelde vragen en antwoorden

Diabetes: zo zit dat Veelgestelde vragen en antwoorden Diabetes: zo zit dat Veelgestelde vragen en antwoorden 1 op de 3 Neder landers krijgt diabetes -> Wat is het? -> Hoe herken je het? -> Is het te genezen? Wat is diabetes? Diabetes heet ook wel suikerziekte,

Nadere informatie

Osteopenie Uitleg en leefstijladviezen.

Osteopenie Uitleg en leefstijladviezen. Osteopenie Uitleg en leefstijladviezen www.nwz.nl Inhoud Wat is osteopenie? 3 Wie krijgen osteopenie? 3 Hoe ontstaat osteopenie? 4 Hoe weet u of u osteopenie heeft? 6 Uw vragen 7 2 Bij het ouder worden,

Nadere informatie

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Vitaminen en mineralen Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Vitaminen 3 Mineralen 4 Voeding 4 Dagelijkse behoefte 4 Wanneer extra vitaminen gebruiken

Nadere informatie

De overgang: informatie en advies

De overgang: informatie en advies Gynaecologie Patiënteninformatie De overgang: informatie en advies U ontvangt deze informatie, omdat u heeft besloten naar de overgangspolikliniek te gaan in verband met uw overgangsklachten. Deze polikliniek

Nadere informatie

Pre-menstrueel syndroom

Pre-menstrueel syndroom Pre-menstrueel syndroom (PMS) Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Wat is PMS? 1 Bij wie en hoe vaak komt PMS voor? 1 Wat zijn de oorzaken? 2 Welk onderzoek is mogelijk? 2 Is het wel

Nadere informatie

Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog

Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus Bij gebruik van GLP-1-analoog Aangezien u lijdt aan Diabetes mellitus, type 2 (oftewel ouderdomsdiabetes) én overgewicht hebt, heeft de arts u een behandeling met zogenaamd

Nadere informatie

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke

Nadere informatie

Ve#en. Deze avond 26/03/17. De Lelieboom. Indeling vetzuren FuncFes van vetzuren Cholesterol TransveIen De prakfjk: BehoeNe Warm en koud gebruik

Ve#en. Deze avond 26/03/17. De Lelieboom. Indeling vetzuren FuncFes van vetzuren Cholesterol TransveIen De prakfjk: BehoeNe Warm en koud gebruik Ve#en 29 maart 2017, De Lelieboom DE LELIEBOOM De Lelieboom De Lelie leidt je door t bestaan. Bij hem kun je altijd te rade gaan. De Lelie helpt je stap voor stap, Te klimmen op de levenstrap. DE LELIEBOOM

Nadere informatie

MELATONINE. Het natuurlijke slaapmiddel

MELATONINE. Het natuurlijke slaapmiddel MELATONINE Het natuurlijke slaapmiddel Wat is Melatonine Melatonine is een hormoon dat in de pijnappelklier (epifyse) geproduceerd wordt uit serotonine (neurotransmitter betrokken bij stemming en pijn)

Nadere informatie

Mammacare Hormoonbehandeling

Mammacare Hormoonbehandeling Mammacare Hormoonbehandeling Inleiding Tijdens het pathologisch onderzoek is gebleken dat de tumor die bij u verwijderd is hormoongevoelig was. De hormoonbehandeling is een systematische behandeling dat

Nadere informatie

Zorg bij hart- en vaatziekten

Zorg bij hart- en vaatziekten Zorg bij hart- en vaatziekten Inhoud Klachten en symptomen 3 Oorzaken 4 Wanneer moet je een arts raadplegen 4 Voorkomen van hart- en vaatziekten 5 Wat kun je er zelf aan doen 6 Geneesmiddelen 6 De Hartstichting

Nadere informatie

Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum

Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes diabetes gravidarum 2 Deze brochure is bedoeld voor vrouwen met diabetes gravidarum. In deze brochure wordt informatie gegeven over o.a. de richtlijnen voor de

Nadere informatie

Hormoontherapie bij borstkanker

Hormoontherapie bij borstkanker Hormoontherapie bij borstkanker Inleiding Uw arts heeft u aan de hand van de patiëntenbrief uitgelegd, waarom u in aanmerking komt voor een hormoontherapie. In de Patiëntenbrief staan alle gegevens van

Nadere informatie

Hormonen & Darmen. Praktijk voor Gezonde Geneeskunde

Hormonen & Darmen. Praktijk voor Gezonde Geneeskunde Hormonen & Darmen Praktijk voor Gezonde Geneeskunde Voorstelen Kaja Kalina: Colon Hydrotherapeut VIV : Vereniging Integrale Vitaliteitkunde BCHT : Beroepsgroep Colon Hydrotherapie I-ACT : International

Nadere informatie

Osteopenie. Uitleg en leefstijladviezen. mca.nl

Osteopenie. Uitleg en leefstijladviezen. mca.nl Osteopenie Uitleg en leefstijladviezen mca.nl Inhoudsopgave Wat is osteopenie? 3 Wie krijgen osteopenie? 3 Hoe ontstaat osteopenie? 3 Hoe weet u of u osteopenie heeft? 5 Uw vragen 6 Notities 7 Colofon

Nadere informatie

*Natuurgeneeskundige. *Docent irisdiagnostiek. circe-natuurgeneeskunde.nl 2

*Natuurgeneeskundige. *Docent irisdiagnostiek. circe-natuurgeneeskunde.nl 2 Tijd voor voeding *Natuurgeneeskundige *Docent irisdiagnostiek circe-natuurgeneeskunde.nl 2 *Voeding. *De geschiedenis van onze voeding. *De huidige gezondheidsproblemen. *Wetenschappelijk onderzoek en

Nadere informatie

Gynaecologie Premenstrueel syndroom (PMS)

Gynaecologie Premenstrueel syndroom (PMS) Gynaecologie Premenstrueel syndroom (PMS) Inleiding Deze folder geeft informatie over het premenstrueel syndroom (PMS). Besproken wordt o.a. welke klachten er kunnen zijn, wat de oorzaak hiervan is, en

Nadere informatie

ALGEMENE LEEFREGELS NA EEN BEROERTE

ALGEMENE LEEFREGELS NA EEN BEROERTE ALGEMENE LEEFREGELS NA EEN BEROERTE In deze folder geeft het Ruwaard van Putten ziekenhuis u enkele algemene leefregels na de beroerte (= CVA (Cerebro Vasculair Accident) die u heeft gehad. Dit kan zijn

Nadere informatie

30 dagen een commitment met jezelf aangaan!

30 dagen een commitment met jezelf aangaan! 30 dagen een commitment met jezelf aangaan! 1. Training 2. Voeding 3. Rust 1. Training - Grote spieren trainen benen, borst en rug - Cardio training - Dagelijks middelmatig bewegen Grote spieren trainen:

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Premenstrueel syndroom (PMS)

Patiënteninformatie. Premenstrueel syndroom (PMS) Premenstrueel syndroom (PMS) Patiënteninformatie Premenstrueel syndroom (PMS) Inhoudsopgave 1 Inleiding 2 Wat is PMS 3 Bij wie en hoe vaak komt PMS voor 4 Wat zijn de oorzaken 5 Welk onderzoek is mogelijk

Nadere informatie

Verlies In 3 Weken Je Buikvet Door Dagelijks 20 Minuten Te Trainen

Verlies In 3 Weken Je Buikvet Door Dagelijks 20 Minuten Te Trainen 1 Inleiding Mijn naam Jesse van der Velde en ik wil je feliciteren met het downloaden van dit e- book. Het toont je toewijding om iets te veranderen aan je lichaam. Of je nu alleen buikvet wilt verliezen

Nadere informatie

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook

Nadere informatie