Hoe halen wij vitaal en gemotiveerd de gewenste pensioenleeftijd? 21 januari 2016

Transcriptie

1 Hoe halen wij vitaal en gemotiveerd de gewenste pensioenleeftijd? 21 januari 2016

2 Wie zijn wij? Dr. Sarah Detaille ( onderzoeker/docent /trainer Duurzame inzetbaarheid) Drs. José Cuperus ( docent/onderzoeker/adviseur gezondheidsmanagement) Drs. Rianne den Heijer (personeelwetenschapper/docent /coach/trainer gezondheidsmanagement)

3 Hoe halen wij vitaal en gemotiveerd de gewenste pensioenleeftijd? Vitaliteit Duurzame inzetbaarheid Werkvermogen Employability

4 Hoe halen wij vitaal en gemotiveerd de gewenste pensioenleeftijd? Neem iemand voor ogen waarvan jij denkt: die haalt vitaal en gemotiveerd zijn gewenste pensioenleeftijd. Wat zijn drie belangrijke eigenschappen van deze persoon?

5 Programma Trends en ontwikkelingen Belang van (duurzaam) vitaal en gemotiveerd werken Handvatten Afsluiting

6 Trends en ontwikkelingen Aan welke trends en ontwikkelingen denkt u?

7 Trends en ontwikkelingen (1) Flexibilisering van werk Talentmanagement Robotisering Eigen regie Zelfsturende teams Vergrijzing + ontgroening, langer doorwerken Ongezonde leefstijl + toename chronische aandoeningen Mantelzorg Generaties op de werkvloer Sedentair gedrag

8 Overgewicht

9 Overgewicht

10 Beweging NNGB: Volwassenen (18-55 jaar) (Nederlandse Norm Gezond Bewegen). Een half uur matig intensieve lichamelijke activiteit op tenminste vijf, bij voorkeur alle dagen van de week. Voorbeelden van matig intensieve lichamelijke activiteit bij volwassenen zijn wandelen met 5-6 km/u (dus flink doorwandelen) en fietsen met 15 km/u. 2/3 van de volwassenen voldoet hier aan. Nederlandse Fitnorm 3 dagen van de week tenminste 20 minuten intensieve lichaamsbeweging. Leidt tot een goede conditie. ¼ van de volwassenen voldoet aan de fitnorm.

11 Gezondheidsmonitor (CBS)

12 Sedentair gedrag Hoeveel uur per dag vertoont u sedentair gedrag?

13 Langdurig zitten is het nieuwe roken.

14 Sedentair Gedrag

15

16 Welke mogelijkheden ziet u binnen uw bedrijf om sedentair gedrag tegen te gaan? Bespreek in drietallen

17 Omschrijving kwetsbare werkenden RIVM Vitaliteitspakket 2014 ( op grond van literatuur en interviews ouderen laaggeschoolden flexwerkers en zzp ers mantelzorgers chronisch zieken

18 Chronische aandoeningen en werk Nederland telt 5,3 miljoen mensen met een chronische ziekte (1/3 van de bevolkimg). Bijna 2 miljoen mensen hebben meer dan een chronische ziekte. Meest voorkomende chronische aandoeningen onder werknemers zijn klachten aan het bewegingsapparaat (20%) (Nivel, 2014) Het verzuim onder werkenden met chronische musculoskeletale aandoeningen (MSA) kost de maatschappij 1.3 miljard per jaar (JOOR, 2015) 1/4 werknemers met een chronische aandoening heeft twee of meer aandoeningen (RIVM, 2014)

19 Arbeidsparticipatie chronisch zieken Onderzoek IederIn, LPGz en NPCF, 2015 Wat werkt wel en wat werkt niet 4964 deelnemers, jaar, grotendeels chronische ziekte

20 Arbeidsparticipatie chronisch zieken 25% van de werknemers heeft een chronische aandoening of beperking Van hen is: 48% niet gehinderd in werk 44% licht gehinderd in werk 8% ernstig gehinderd in werk NEA statistieken 2013

21 Arbeidsparticipatie chronisch zieken 67% van de algemene beroepsbevolking werkt 12 uur of meer terwijl 25% van de beroepsbevolking met een chronische ziekte 12 uur of meer werkt. Ziekte van Crohn 60% Reumatoïde arthritis 57% COPD (45-60 jaar) 42% Astma 73% Ziekte van Parkinson 33% Nivel, 2013

22 Trends vanuit HAN SENECA (2) Stress Werkplekinrichting Meer eenkennig werk (veel achter PC zitten, minder variatie) Groente/fruit normen worden niet behaald Alcoholnormen worden niet behaald Roken neemt af Bewegen lijkt toe te nemen in sommige sectoren: behalen van beweegnormen

23 Stress

24 Stress 2) Interpretatie 1) Stressor/ gebeurtenis 3) Respons: -Lichamelijk -Psychologisch 4) Gedrag/ Coping

25 Werkdruk Werkplezier

26 Arbeidsgezondheid Waar denken jullie aan bij arbeidsgezondheid?

27 Theoretische intermezzo Nieuw gezondheidsperspectief Parelproject nieuw concept van gezondheid - YouTube

28 Theoretische intermezzo Motivatie Balans werk privé Match loopbaan Uithoudingsvermogen Kracht Herstelvermogen Zingeving Samenwerken Inzicht in behoeften en gevoelens van anderen Omgaan met conflicten Assertiviteit Leiderschap Omgaan met spanningen Controle over gedachten en emoties Concentratie, Zelfvertrouwen Omgaan met tegenslagen Kennis, Blijvend leren, Zelfreflectie

29 Ons denkkader

30 Vitaliteitstest erator/default.aspx?testxml=/mhtg_xml_test_energie_a1&anoniem=1

31 Belang van (duurzaam) vitaal en gemotiveerd werken Mensen die doen waar ze goed in zijn en de kans krijgen hun talenten verder te optimaliseren zijn gelukkiger, gezonder en productiever, zo blijkt uit verschillende studies (Fredrickson, 1998; Cohn & Fredrickson, Staw, 1986; Cropanzano & Wright, 2001). Mensen die meer gebruikmaken van hun sterke kanten, scoren dan ook hoger op zelfvertrouwen, weten hun doelen beter te realiseren en voelen zich beter en gelukkiger (Wood, Linley, Maltby, Kashdan & Hurling, 2011).

32 Handvatten Welke best practices kennen jullie of ideeen hebben jullie?

33 Handvatten (voorbeelden) Job-craften Gezonde leefstijl bevorderen op de werkvloer Zelfsturing bevorderen PMO / Spiegel gezondheidsperspectief Machteld Huber

34 Job craften: Je eigen baan smeden en kneden zodat deze aansluit bij waarden en wensen (omkering) --> ondernemerschap, netwerken, creativiteit voor nodig.

35 Levensstijl beïnvloeding Instrumentarium Gezondheid en vitaliteit zijn verantwoordelijkheid van werkgever en medewerker, van beide zijden geen vrijblijvend proces! Health Checks (PMO s) Projectgroep oprichten Assortiment kantine Interventie(s) op de werkvloer (omgeving trappenlopen, printer etc.) Voorlichting Coachingsgesprekken Bedrijfsfitness POP gesprekken vitaliteit

36 Zelfsturing op de werkvloer Vermogen van een persoon om zelf te bepalen op welke wijze hij het eigen leven inricht (wonen, werken, sociale contacten) en bronnen uit zijn omgeving kan benutten om doelen daadwerkelijk te kunnen bereiken. Detaille, 2015

37 Praktische tips Fietsen bevorderen: Meer bewegen op werk: Lunchwandelen Personeelsbijeenkomsten met activiteit Facilitaire inrichting (printers, koffie, trap) Fitnessen bevorderen: Voeding op het werk: bewust beleid Zelf goed voorbeeld geven!

38 Stand van zaken? 1) Wat gebeurt er nu binnen uw bedrijf op het gebied van vitaliteitsmanagement? 2) Wat zou u nog willen proberen?

39 N.B. bij ontwikkelen van interventies: gedragsveranderingsmodellen

40 TOT SLOT

41 Diensten HAN SENECA Adviestrajecten begeleiden op het gebied van Vitaliteitsmanagement Eigen-regie trainingen voor werknemers Health checks + PMO s + vragenlijst Healthy Business. Trajecten aanbieden (Individuele life-style coaching op basis van Motivational Interviewing, MCA trajecten, Groeptrainingen Grip op je Werk, Sportprogramma s voor specifieke doelgroepen, E-coaching Aanvragen schrijven in samenwerking met het werkveld. Werkveld Professionaliseren: kortdurende cursussen (Motiverende gesprekstechnieken, lifestyle coaching, Vitalitetsmanagement, Eigen-regie trainingen t.b.v. HRM managers en leidinggevenden)

42 Inzet studenten Stages en onderzoekstrajecten Evenementenmanagement Opleidingen: SGM SBE ALO HAN SPORT EN BEWEGEN

43 Afsluiting Wat neem je na vandaag mee om zelf vitaal en gemotiveerd je pensioen te bereiken? Wat neem je mee naar je functionele rol als HR adviseur/manager?

44 Contactgegevens Sarah Detaille Rianne den Heijer Jose Cuperus )