Laat u inspireren door de verschillende mogelijkheden die er in ons dorp zijn om te bewegen en te sporten! Met sportieve groet,

Transcriptie

1 Sport- & Beweeggids 60+ Hilvarenbeek

2 Voorwoord Regelmatig bewegen houdt u fit. We kunnen niet vaak genoeg benadrukken hoe belangrijk bewegen is. Het stimuleert ademhaling en bloedsomloop, houdt uw spieren en gewrichten soepel en sterker. Door fit te blijven kunt u langer de dingen zelfstandig blijven doen die u belangrijk vindt. En natuurlijk is het leuk om samen met anderen te sporten. Elkaar motiveren om te blijven bewegen en ook gewoon een gezellig praatje maken. In deze brochure vindt u allerlei activiteiten om te bewegen in groepsverband in de zes kernen van onze gemeente. Volop keuze voor u om bij aan te sluiten. Wellicht vindt u een leuke activiteit in uw eigen dorpskern. Houdt u van buiten zijn? Dan kunt u kiezen voor wandelen, fietsen of vissen. Misschien slaat u liever een balletje of zwemt u graag? Er is altijd wel een activiteit die aansluit bij uw interesse. Ook de gemeente onderstreept het belang van blijven bewegen en meedoen. Als u moeite heeft om deelname aan de activiteiten te betalen, dan kunt u contact opnemen met de gemeente via (013) Daar wordt met u bekeken of er mogelijkheden zijn om financieel te helpen. De sportraad is blij met de subsidie van de gemeente waardoor deze brochure gerealiseerd kon worden. Laat u inspireren door de verschillende mogelijkheden die er in ons dorp zijn om te bewegen en te sporten! Met sportieve groet, Sportraad Hilvarenbeek Stichting Sportief Bewegen 60+ Edwin Kleiboer Helmi van der Loo

3 Indeling van deze gids In deze Sport - en Beweeggids 60+ treft u alle mogelijkheden aan met betrekking tot sport en bewegen voor de 60 plusser in de gemeente Hilvarenbeek. Achtereenvolgens voor de kernen: Hilvarenbeek Biest-Houtakker Esbeek Diessen/Baarschot Haghorst Alle activiteiten staan per kern in alfabetische volgorde. N.B. U kunt aan de inhoud van deze brochure geen rechten ontlenen betreffende de genoemde tarieven. (prijspeil 2017) -2-

4 HILVARENBEEK Aerobics: oefeningen op muziek Hispohal Maandag uur 29,95 Aquajoggen: oefeningen in het water Hispohal Maandag uur Woensdag uur Donderdag uur Donderdag uur Donderdag uur 26,95 per maand -3-

5 Badminton Club Hilvarenbeek Hispohal Dinsdag uur 125,00 per jaar Trainingsronde 16,00 (extra) Beweegbegeleiding kwetsbare ouderen Thebe de Clossenborch Woensdag uur Woensdag uur (PG) Gratis Activiteitenbegeleiding Tel.:

6 Biljart (vrij spelen) KBO MCC Elckerlyc Vrijdag uur Gratis Wijnand Bles Tel.: Biljart competitie KBO MCC Elckerlyc Elk dag om uur 15,00 per jaar Wijnand Bles Tel.: Biljart De Posthoorn 3 verenigingen: Posthoorn, De Toerist, Vrije vereniging De Posthoorn Dagelijks uur Gratis Kleine contributie bij verenigingen Tel.:

7 Bootcamp SSB 60+ (outdoor) Vrijthof (start kiosk) Donderdag uur 17,50 per maand Noor van Bragt Tel.: Bridgeclub Hilvarenbeek (HBC) MCC Elckerlyc Maandag uur 55,00 per jaar (30 avonden) Dhr. Vissers Tel.: Bridge KBO MCC Elckerlyc Donderdag uur 25,00 per jaar (30 middagen) Dhr. Vissers Tel.:

8 Bridge cursus Gouden Carolus Donderdag uur (vanaf september) 95,00 12 lessen incl. boek Dhr. Vissers Tel.: Yoga: Centrum - Silentio Julianastraat 1a Dagelijks 5,00; 15,00 per les Afhankelijk van type abonnement sjef.vermeer@outlook.com Club Cycle indoor fietsprogramma Hispohal Dinsdag uur Vrijdag uur 26,95 per maand Fietsclub Velocitas, KBO Vrijthof (bij de kerk) Woensdag uur Gratis Paul Buiks Tel.:

9 Fitness (sporten zonder aquafit lessen) Hispohal Elke werkdag uur Day-time abonnement vanaf 26,95 per maand of vanaf 34,00 per maand Fitness voor hartpatiënten Hispohal Dinsdag uur Vrijdag uur 26,95 per maand Fitness / Seniorenfit (groepsles) Multifit Maandag uur Dinsdag uur Woensdag uur 26,50 per maand Multifit

10 Fitness / seniorenfit (individueel) Multifit Alle dagen o.l.v. coach 34,00 per maand + 3x groepsles naar keuze Multifit Tel.: Gymnastiek-sport-spel (groepsles)ssb60+ MCC Elckerlyc Dinsdag uur 75+ Dinsdag uur ,00 per jaar (38 lessen) Noor van Bragt Tel.: Hartrevalidatie, COPD en NAH Multifit Fysiotherapie op aanvraag Afhankelijk van zorgverzekering Multifit Tel.:

11 Handboogvereniging Amicitia Roodloop (nabij hockeyvelden) Maandag uur Competitie Dinsdag uur 50,00 per jaar 3 maanden gratis John van Hamond Tel.: Jeu de Boules, KBO De Veldhoven Jeu de boules banen Dinsdag en donderdag uur 10,00 per jaar Paul Buiks Tel.:

12 Koersbal, KBO MCC Elckerlyc Dinsdag uur 15,00 per jaar Paul Buiks Tel.: Kruisboogvereniging St.-Catharinagilde Roodloop (nabij hockeyvelden) Maandag uur 9,00 per maand Eerste jaar Kruisboogvereniging Sint Sebastiaangilde Roodloop (nabij hockeyvelden) Dinsdag uur 50,00 per jaar 3 maanden gratis) A. van der Loo Tel.:

13 Pilates Hispohal Dinsdag uur Woensdag uur Donderdag uur 26,95 per maand Pool- & Biljartcentrum Hilvarenbeek Diessenseweg 8 Dagelijks de diverse mogelijkheden te beoefenen 5,00 tot 8,00 per uur Afhankelijk van de activiteit Roeien TOR (Tilburgse Open Roeivereniging) Beekse Bergen Dagelijks met bevoegdheid (eerst halen) 260,00 per Tel.:

14 Sport overdag Hispohal Dinsdag uur 26,95 per maand Tafeltennis Hita 79 Sportzaal basisschool De Driehoek Dinsdag uur Donderdag uur 85,00 per jaar 45,00 extra kosten bij deelname aan competitie Tai Chi, KBO MCC Elckerlyc Woensdag uur uur 100,00 per jaar Paul Buiks Tel.:

15 Tai Chi & Qigong Broze, Bolakker 24 Op aanvraag 9,00 per les Qigong 13,50 per les Taichi (1.30 uur) Trimmen, KBO Groot Loo Dinsdag uur Gratis Paul Buiks Tel.:

16 Werelddans SSB 60+ MCC Elckerlyc Donderdag uur 110,00 per jaar (38 lessen) Noor van Bragt Tel.: Wandelen, KBO Molen de Doornboom (start) Vrijdag uur Gratis Paul Buiks Tel.: Yoga, KBO MCC Elckerlyc Woensdag uur 100,00 per jaar Paul Buiks Tel.:

17 Yoga Hispohal Dinsdag uur Donderdag uur 26,95 per maand Zwemfit, de Dokkelaers Hispohal Dinsdag uur Donderdag uur 169,00 per jaar Seniorenkorting 23,00 Zwemmen Fitness / seniorenfit (groepsles) Hispohal Maandag uur Dinsdag uur Donderdag uur 26,95 per maand Laco Vitaal abonnement (65+)

18 Zwemmen Fitness / seniorenfit (individueel) Hispohal Maandag t/m vrijdag uur 26,95 per maand Laco Vitaal abonnement (65+) Zwemmen: therapie Multifit Vrijdag uur Afhankelijk van vergoeding zorgverzekering Multifit Tel.:

19 BIEST-HOUTAKKER Biljartvereniging de Heuveltjes Café Ome Toon Woensdag uur 3 banden Vrijdag uur libre Zaterdag uur libre 25,00 per jaar Marjan v.d. Heuvel Piet Leermakersstraat 8 Boogschieten O.L.V. Broederschap Sportpark De Stevort De Gemeynte Donderdag uur (alleen voor leden van het gilde) n.v.t. Wim v.d. Biggelaar rianwim@kabelfoon.nl tel.:

20 Gymnastiek, sport, spel; SSB 60+ Basisschool de Vlinderakker Donderdag uur 110,00 per jaar (38 lessen) Noor van Bragt Jeu de Boules: De Biestse Boulers (alleen voor inwoners Biest-Houtakker) Sportpark de Stevort De Gemeynte Maandag en woensdag uur 7,50 per jaar Annie van de Wouw Tennis: TOB (particulier initiatief, seniorengroep) Sportpark de Stevort Dagelijks, het gehele jaar door 85,00 per jaar Alle activiteiten, georganiseerd door KBO Hilvarenbeek zijn ook bedoeld voor de kern Biest-Houtakker -19-

21 Bridgeclub Esbeek ESBEEK Schuttershof Maandagavond van uur 35,00 per jaar (contributie) Dré Netten Golfclub Midden-Brabant Dunsedijk 1 Dagelijks, met uitzondering van woensdag Afhankelijk van type -20-

22 Gymnastiek, sport, spel; SSB 60+ Sportpark Den Hondsbosch Maandag uur: sport & spel Donderdag uur: gymnastiek & spel 110,00 per jaar (38 lessen) Noor van Bragt Gymnastiek, sport, spel; SSB 60+ Schuttershof doelgroep 75+ (stoelgym) Maandag uur 110,00 per jaar (38 lessen) Chris Way: Noor van Bragt Jeu de Boules: s.v. Tuldania Sportpark Den Hondsbosch Dagelijks 25,00 per jaar (lidmaatschap s.v. Tuldania) Guus Buijlinckx Tel.:

23 Handboogsportvereniging Oefening en Uitspanning 1878 De Doel, achter Schuttershof Maandag, dinsdag uur: trainingsavond Donderdag uur: wedstrijdavond 110,00 per jaar (startfase: materiaal gratis) Max Pasveer Tel.: Tennis Club Esbeek Sportpark Den Hondsbosch Dagelijks 64,00 per jaar (contributie) Susan Hesselmans Alle activiteiten, georganiseerd door KBO Hilvarenbeek zijn ook bedoeld voor de kern Esbeek -22-

24 DIESSEN / BAARSCHOT Bridgeclub Diessen Hercules Donderdag uur 40,00 (september t/m april) bcdiessen@ziggo.nl Biljartvereniging Diessen Hercules Dagelijks trainen Dinsdag uur wedstrijd 3 band Woensdag uur wedstrijd 3 band Vrijdag uur wedstrijd libre 25,00 per -23-

25 Biljartvereniging KBO; Willen is Kunnen De Eenhoorn Dagelijks trainen Dinsdag uur Donderdag uur Vrijdag uur Steeds competitie onderling 10,00 per jaar Jos Comperen Biljart Trefpunt t Trefpunt, Kerkstraat 7 Maandag uur Gratis trefpuntdiessen@gmail.com Bootcamp SSB 60+ Hercules Maandag uur 17,50 per maand Noor van Bragt Tel.:

26 Brinkpoint Preventie Fysiofit, fitnesstraining o.l.v. fysiotherapeut 55+ Lombartsstraat 22a Maandag uur Dinsdag uur Woensdag uur Donderdag uur Vanaf 35,50 per maand (met seniorenkorting Brinkpoint Preventie: Milon Cirkel Individueel traject aangepast aan leeftijd/doelgroep Lombartsstraat 22a Dagelijks Vanaf 35,50 per maand (met seniorenkorting Bij alle activiteiten bij Brinkpoint 2 keer per jaar een gratis gezondheidscheck. -25-

27 Brinkpoint Preventie: Core Power geoefenden Lombartsstraat 22a Maandag uur uur Donderdag uur Vrijdag uur Vanaf 35,50 per maand (met seniorenkorting Brinkpoint Preventie: DISQ training buiten Lombartsstraat 22a Dinsdag uur Zaterdag uur Vanaf 35,50 per maand (met seniorenkorting -26-

28 Brinkpoint Preventie: bewegen op muziek Lombartsstraat 22a Maandag uur Dinsdag uur Woensdag uur Vanaf 35,50 per maand (met seniorenkorting Dart t Trefpunt, Kerkstraat 7 Maandag, dinsdag en woensdag, steeds om uur 25,00 per jaar, per team trefpuntdiessen@gmail.com Opgeven als groep van minimaal 5 deelnemers. -27-

29 Gymnastiek-sport-spel (groepsles)ssb60+ Hercules Dinsdag uur 75+ Dinsdag uur 65+ Woensdag uur mannen uur vrouwen 110,00 per jaar (38 lessen) Noor van Bragt Tel.: Fietsen damesgroep (particulier initiatief) Hercules Woensdag uur In de zomermaanden Gratis Ria de Wit Tel.: Fietsen KBO Hercules Donderdag uur (bij goed weer) 4 e donderdag van de maand uur, dagtocht Gratis jaclinnemans@outlook.com -28-

30 Handboogschieten Handboogvereniging Rozenjacht Baarschot Baarschotsestraat 31a Dinsdag uur Donderdag uur Bij voldoende deelname is er een middag beschikbaar 75,00 per jaar Eerste 2 maanden gratis + materiaal c.m.vandorst@gmail.com Hengelsport Vereniging t Turkaa Turkaa visvijvers Dagelijks Seniorenavondcompetitie 20,00 per seizoen -29-

31 Jeu de Boulesclub: de Onvermoeide Sportpark de Alsie Dinsdag uur Donderdag uur Zondag uur 55,00 per jaar Tel.: Mindfulness: Centrum Silentio Julianastraat 1a Dagelijks 330,00 per jaar Regelmatig workshops op vrijdag en zondag Sjoelen: KBO De Eenhoorn Dinsdag uur Gratis Frans van Hest Tel.:

32 Tai Chi: Stichting Sportief Bewegen 60+ Hercules Vrijdag uur 110,00 per jaar Noor van Bragt Tel.: Tennis: DTV Zandligt Sportpark de Alsie Dagelijks 115,00 per jaar 3 maanden proefabonnement 25,00 perry-yvonne@home.nl Voetbal: RKDSV Wandel/loop voetbal (in oprichting) Sportpark de Alsie Op aanvraag 159,00 per jaar bijsterveldt@ziggo.nl -31-

33 Bridge cursus Gouden Carolus Donderdag uur (vanaf september) 95,00 12 lessen incl. boek Dhr. Vissers Tel.: Yoga: Centrum - Silentio Julianastraat 1a Dagelijks 5,00; 15,00 per les Afhankelijk van type abonnement sjef.vermeer@outlook.com Club Cycle indoor fietsprogramma Hispohal Dinsdag uur Vrijdag uur 26,95 per maand Fietsclub Velocitas, KBO Vrijthof (bij de kerk) Woensdag uur Gratis Paul Buiks Tel.:

34 Badminton Gymzaal de Buitelaar Maandag Ca 75,00 per jaar Marjolein van Roesel Tel.: HAGHORST Biljartvereniging Ons Vios Zaal Den Horst Donderdag en/of vrijdag: oefenavonden Vrijdagmiddag, vrijblijvend ook voor niet-leden Maandag of dinsdag: competitieavond 25,00 per jaar Bart van Gestel Arie Slegtenhorst

35 Cesar Gymnastiek Gymzaal de Buitelaar Donderdagavond uur Van september t/m april 165,00 per jaar --- Dartclub DIOL Zaal Den Horst Maandagavond vanaf uur Van eind oktober tot eind maart Geen contributie, wel materiaalkosten W. v.d. Broek Tel.: Alle activiteiten, georganiseerd door KBO Diessen zijn ook bedoeld voor de kern Haghorst. -34-

36 Bijdrageregeling Sociale Activiteiten Wat is het? Inwoners met een laag inkomen hebben recht op de Bijdrageregeling Sociale Activiteiten. Zij kunnen van de gemeente een bedrag krijgen om te sporten en te ontspannen. Hiervan kunnen zij bijvoorbeeld op zwemles, bij de muziekvereniging of kunnen kinderen mee op schoolreis. Het gaat om een bijdrage in kosten voor sport- en ontspanningsactiviteiten. Hoe werkt het? U kunt pas een aanvraag indienen wanneer u voor 45.- kosten heeft gemaakt. Het bewijs dat u deze kosten gemaakt heeft, levert u tegelijk in met het aanvraagformulier. Keurt de gemeente uw aanvraag goed? Dan krijgt u de bijdrage die voor uw situatie van toepassing is. Dit is een vast bedrag. Hoe hoog is de bijdrage? 181,00 per kalenderjaar voor pensioengerechtigde inwoners én voor inwoners met een WMO voorziening. -35-

37 Wat moet ik doen? Wilt u in aanmerking komen voor de Bijdrageregeling Sociale Activiteiten? Vul dan het aanvraagformulier in. Dat kan op onze website: Lukt het niet om het formulier te downloaden en te printen, dan kunt u een formulier afhalen bij de centrale balie in het gemeentehuis. U kunt ook informatie krijgen via telefoonnummer U kunt hier vragen of men u een aanvraagformulier toestuurt. Heeft u geen vervoer? Het ontbreken van eigen vervoer door bijzondere omstandigheden ( b.v. handicap, aandoening) mag geen belemmering zijn om deel te nemen aan een sport en/of beweegactiviteit in uw woonkern. Neem daarvoor contact op met een van onderstaande informatie adressen: Hilvarenbeek, Esbeek, Biest-Houtakker: ContourdeTwern Diessen, Baarschot: Hannie de Laat Haghorst: Wilma Paulissen

38 Nieuw initiatief een nieuw initiatief met betrekking tot sport en /of bewegen wordt gerealiseerd, wilt u dit dan doorgeven aan de redactie van deze brochure? Dan wordt deze nieuwe activiteit in een volgende uitgave opgenomen. Sportraad Hilvarenbeek t.a.v. de heer Guus Buijlinckx info@sportraadhilvarenbeek.nl De brochure wordt ook geplaatst op de volgende websites: Seniorenraad Hilvarenbeek: Stichting Sportief Bewegen 60+: Nieuwe initiatieven worden zo snel mogelijk toegevoegd waardoor op de websites de informatie actueel blijft. Beweegaanbod voor mensen met een vorm van dementie, Parkinson, NAH en andere cognitieve aandoeningen : 1: Aansluiten bij bestaand beweegaanbod voor de doelgroep 75+ in Diessen, Esbeek, Hilvarenbeek, georganiseerd door Stichting Sportief Bewegen 60+ (SSB 60+). Zie elders in deze brochure. -37-

39 2: Aansluiten bij een van de twee beweeguren op woensdagmiddag in de Clossenborch. Zie onder Hilvarenbeek elders in deze brochure. 3: Gebruikmaken van de beweegmogelijkheden achter de Clossenborch: Jeu de Boulesbaan en het oefentraject voor mensen die gebruik maken van stok, krukken, driepoot, rollator. 4: Wandelroute Rondje Clossenborch. Route verkrijgbaar aan de balie. -38-