LAAC DUURLOPER VAN DE REDACTIE SLUITINGSDATUM KOPIJ. Nr. 1 - februari 2010

Transcriptie

1 Nr. 1 - februari 2010 LAAC DUURLOPER Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de Atletiekunie Verschijnt 6 keer per jaar VAN DE REDACTIE REDACTIE Gerry Visser André Bosgraaf Gerrie Broeders Laura Kotte Bart Vos Marcel van Tellegen Hans Gerritsen Redactieadres: Brassehorst KH Enschede Kopij: redactie@laactwente.nl BESTUUR Eric Dogger (voorzitter) Bert Peper (secretaris) Hans Lenderink (penningmeester) Henk Offenberg (alg. zaken, sponsoring) Hans Engbers (algemeen bestuurslid) Hermien Fiselier (algemeen bestuurslid) Laura Kotte (algemene zaken, duurloper) Paulien van Bruggen (vertrouwenspersoon seksuele intimidatie) Secretariaat LAAC Twente Achterhoeksemolenweg GN Hengelo Bankrekening Rabobank Oost Twente: T.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal bestuur@laactwente.nl LEDENADMINISTRATIE Hans Lenderink Kolenbranderweg SE Haaksbergen Telefoonnummer: info@laactwente.nl CONTRIBUTIE 2010 Wedstrijdleden: 76,65 Recreatieleden: 57,15 Jeugdleden: 35,85 WEDSTRIJDSECRETARIAAT Herman Holterman F. Zernikestraat EA Hengelo Telefoonnummer: Bankrekening Rabobank Oost Twente: T.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal wedstrijden@laactwente.nl Toen ik eind november een blessure aan mijn voet opliep tijdens een trainingswedstrijd kon ik nog niet vermoeden dat deze blessure zo langdurig zou zijn. Ik ben nu 13 weken verder maar loop gelukkig weer. Met het trainingsschema voor de Enschede Marathon ben ik dus ook begonnen! Dat gaat wat worden met het project LAAC loopt mee in Enschede! De marathonlopers zijn al flink aan het trainen en gaan er 25 april een mooi LAACfeest van maken (pag. 4). De redactie is erg blij met het initiatief van Marcel van Tellegen om een vaste rubriek over LAAC ers bij regionale wedstrijden te gaan schrijven voor De Duurloper. Voor de april-editie van De Duurloper zal hij zijn eerste bijdrage gaan schrijven. Bart Vos begint dit jaar de nieuwe rubriek: Lopen doe je met... (pag. 7). De bezetting van de LAAC-redactie is dus enigszins gewijzigd aan het begin van dit jaar. Ook voor het begin van volgend jaar zal er een nog een nieuwe eindredacteur/dtper gevonden moeten worden binnen de vereniging. Ikzelf heb besloten om per 1 januari 2011 te stoppen met het redactie- en DTPwerk voor De Duurloper. Na vijf jaar vind ik dat het tijd is voor een nieuwe vormgever (m/v) van De Duurloper. Over deze vacature lees je meer op pagina 18. Blijf schrijven voor ons clubblad want de verhalen over de komende (lente)wedstrijden mogen in De Duurloper van april niet ontbreken! redactie@laactwente.nl Hans Gerritsen - redactie SLUITINGSDATUM KOPIJ 14 april 2010 LAAC Duurloper Nr. 1 - februari 2010

2 Gerard Lubben - verhuur van verschillende biertaps - tevens verhuur van partytafels - diverse merken bier - volle vaten en flessen kunnen retour - wij bezorgen gratis aan huis Ook hebben wij een uitgebreid assortiment cadeaus in elke prijsklasse Kijk voor ons assortiment en alle aanbiedingen op onze website In den Vijfhoek 21 - Oldenzaal - Tel KOOP BIJ ONZE ADVERTEERDERS 2 LAAC Duurloper

3 IN DIT NUMMER VAN DE VOORLOPER Gouden medaille uit Peking! Colofon Van de Voorzitter LAAC loopt mee in Enschede 4 Lopen doe je met... (door Bart Vos) 7 Rond de feestdagen 8 De Doorloper (door Gerry Visser) Seizoensranglijst 10 KM Seizoensranglijst 21,1 KM Medianieuws Seizoensranglijst 42,2 KM 22 Wedstrijduitslagen 26 Wedstrijdkalender 28 VAN DE BESTUURSTAFEL Vlak voor de Algemene Ledenvergadering van donderdag 11 februari, hebben we kennis gemaakt met een nieuw bestuurslid: Hermien Fiselier uit Oldenzaal. Tijdens de ALV is zij benoemd tot nieuw bestuurslid, hoewel ze zelf die avond helaas verhinderd was. Zoals bekend, zijn we binnen het bestuur bezig met het opstellen van een nieuw beleidsplan. Hermien zal hier gelijk een rol in gaan spelen, maar ook de leden zullen worden gevraagd deel te nemen aan de ontwikkeling van een visie. Het Bestuur Als voorzitter kom je nog eens ergens als was het dit jaar helaas niet bij de Hulsbeekloop. Wellicht hadden we de naam niet moeten aanpassen maar veiligheid gaat voor alles. Dus zondag 7 februari in gepaste rust doorgebracht (was even vergeten dat het bijwonen van de NK indoor in Apeldoorn ook een optie had kunnen zijn). Niet getreurd maar in de week van de ALV met daarvoor nog een bestuursbijeenkomst was er ook nog de uitnodiging voor de Sportkampioenen 2009 van Hengelo. Vooraf nog even wat handen geschud en geluisterd naar het inspirerende verhaal van een Olympisch kampioen. Rianne Guichelaar vertelde over haar weg naar Peking en haar toekomst daarna. Ze liet trots haar gouden medaille behaald bij het waterpolo ook nog even rondgaan. In gedachten zag ik al een soortgelijk scenario voor Rachel Klamer in het verschiet. Tevens was er de Hengelo Persprijs voor de oud-directeur van de FBK Games te weten Fedde Zwanenburg. De felicitaties namens LAAC overgebracht aan zijn opvolger Jan-Arie Bijl. Vorig jaar was de ons zeer bekende Bennie Oude Rengerink winnaar van deze prijs beschikbaar gesteld door Dagblad Tubantia die ons via de hardloopclinics al de nodige nieuwe leden gebracht heeft en ook zal brengen in de toekomst Over de toekomst gesproken: Ik ben blij te kunnen melden dat we een nieuw bestuurslid hebben gevonden. Hermien Fiselier heeft aangegeven met haar bestuurservaring meer voor LAAC te willen betekenen. Tevens hebben we het echtpaar Spijker bereid gevonden de ledenadministratie op zich te nemen. Het opzetten van ons beleidsplan heeft in de vorm van een enquête welke binnenkort wordt g d ook weer een vervolg gekregen. Gjalt Gjaltema, Ad Festen en Piet Mol zijn zeer geïnteresseerd in jullie reacties. Stel hen niet teleur en reageer massaal. Op de ALV zijn voor een volle zaal ook weer de clubkampioenen in het zonnetje gezet met een hoofdrol voor de familie Klamer met maar liefst 3 kampioenen Helaas was Jan Sijtsma niet aanwezig als marathonkampioen maar of dit te maken dat de snellere tijd van Ingrid Prigge op de hele marathon weten we niet. Wel weten we dat bij Enschede Marathon weer vele LAAC ers hun beste beentje voor zetten op het parcours of in de organisatie. Eric Dogger - (herkozen) voorzitter LAAC Twente Nr. 1 - februari 2010

4 25 april 2010 Deelnemers (tot dusver) LAAC loopt mee in Enschede Meerdere malen hebben grote groepen LAAC ers gemeenschappelijk aan een marathon of ander loopevenement meegedaan de afgelopen jaren. Vooral in jaren dat LAAC een jubileum te vieren had. In de Jubileum-Duurloper zijn daarvan vele mooie verhalen te lezen. Op zondag 25 april 2010 gaat LAAC Twente met zoveel mogelijk lopers starten op de klassieke afstand van 42,195 meter tijdens de Enschede Marathon. LAAC ers die geen marathon kunnen of willen lopen, worden gevraagd om estafetteteams te vormen om zo gezamenlijk de hele marathon te lopen. Eén of twee snelle LAAC-teams kunnen voor een podiumplaats gaan lopen. Op dit moment zijn er al 43 LAAC ers ingeschreven voor de Enschede Marathon! Marathon (43) Emiel Arkink André Bosgraaf Arthur de Bruijn Elly Buijvoets Klara Davina Anton ter Elst Andre Geerdink Hans Gerritsen Herman Hassing Peter Haven Ron Höfte Menno de Jager Gerrit de Klein Monique Kropmans Alien Kruize Sonja Kruse Huub van Langen Nico Langeslag Anja Ligthart Jan Maasse van den Brink Bé Meerman Jan van der Meulen Paul Meulenbroek Ria Meijerink Hans te Nijenhuis Jeroen Paalman Ingrid Prigge Marc Raanhuis Dick Ramerman Gea Siekmans Ron Sloof Ygreck Shyu Rutger Tan Jan Tieben Peter van der Tol Peter Vedder Gerry Visser Bart Vos Joop Vriend René Wennink Henk Wessels Ronald van Wezel Marcel van Wilpe Lopers estafettemarathon (1) Lucy van der Meer 4 LAAC Duurloper

5 laac loopt mee in enschede De komende weken Maar liefst 43 LAAC ers hebben zich ingeschreven voor de hele marathon van Enschede. Zaterdag 30 januari jl. is de marathontraining van start gegaan. Heb je nog geen trainingsschema ontvangen, meld je dan bij je trainer of bij Herman Holterman. LAAC ers die zich nog niet in hebben geschreven kunnen nog steeds meedoen met dit marathonproject. Jij wilt er in Enschede natuurlijk ook bij zijn! Duurlopen en wedstrijden Er zijn wedstrijden ingepland om met z n allen als voorbereiding te gaan lopen. Deze wedstrijden zitten in de verschillende trainingschema s verwerkt (let op: wedstrijden verschillen per schema). Lange duurlopen worden zo veel mogelijk gemeenschappelijk gedaan (verschillende tempo s en afwisselend zaterdag en zondag). De lijst met duurlopen staat op de LAAC-website. Door Huub van Langen wordt binnenkort een parcours-verkenningsloop georganiseerd waarbij we met een grote groep lopers het (halve)marathon parcours gaan lopen. De verdere planning Er komen twee LAAC-verversingsposten bij de MIRO waar de marathonlopers vier keer langskomen ( KM). Voor deze posten hebben we zes vrijwilligers nodig om deze te bemannen en te bevoorraden. Deze plek is tevens zeer geschikt voor toeschouwers. Wil jij bij deze verversingsposten gaan staan op 25 april, of weet je iemand die dit zou willen doen, geef je dan op via de website. Er wordt gewerkt aan een uniek LAAC loopt mee in Enschede -singlet gesponsord door Running Center Enschede en Run2Day Hengelo. Deze singlets worden uitgereikt aan alle deelnemers voor de Halve van Hengelo op zondag 11 april. We gaan dan tevens met z n allen op de foto. Café Central Park wordt 25 april de uitvalsbasis van LAAC Twente. Deelnemers aan dit project kunnen zich hier omkleden, tassen laten staan, koffie en/of thee drinken en na de wedstrijd een LAAC-maaltijd nuttigen. Ook toeschouwers zijn hier natuurlijk van harte welkom. Café Central Park ligt op aan het parcours (bij het 2 en 23 kilometerpunt). Er zijn helaas nog geen LAAC-estafetteteams gevormd voor dit project. Wil je toch mee doen maar wil je geen marathon lopen, geef je dan op. 25 jaar De marathon Café Central Park in het centrum van Enschede wordt gereserveerd en gaat dienen als ontmoetingsplek, garderobe, kleedkamer, café-restaurant etc. etc. Speciaal voor deelnemers aan dit project komt er die dag een LAAC-daghap op de menukaart te staan. Deze horecagelegenheid is 500 meter van start/finish en aan het parcours. Tijdens de marathon zijn er ervaren LAAC ers die gaan hazen. Er zal veel media-aandacht komen als LAAC Twente massaal aan de start van de (vernieuwde) Enschede Marathon staat. Na het jubileumjaar 2009 kunnen we dus nogmaals laten zien waar LAAC Twente al ruim 25 jaar voor staat! Nr. 1 - februari 2010

6 Introweb Nederland bv T (074) info@introweb.net introweb.net Fysiotherapie Manuele therapie Sportfysiotherapie Kruisstraat G J Oldenzaal contactpersoon: André Bosgraaf 6 LAAC Duurloper

7 Lopen doe je met... je hoofd. Door Bart Vos - redactie In deze nieuwe serie behandelt Bart Vos een aantal aspecten van het hardlopen. Het hele menselijk lichaam, maar ook invloeden van daarbuiten zullen de revue passeren. Het is zeker geen medische rubriek, eerder een luchtige verhandeling van alles wat bij het hardlopen komt kijken. Het opvolgen van adviezen is geheel voor eigen risico. Natuurlijk loop je met je hoofd. Wat tussen de oren zit is minstens zo belangrijk bij het hardlopen als die twee ledematen die zich naar beneden ontspruiten uit je bekken. Zegt het hoofd op een regenachtige zondagmorgen: wij hebben geen zin vandaag, dan wordt er niet eens hardgelopen. En zegt het hoofd tijdens een pijnigende wedstrijd: wat doen wij onszelf aan? dan gaan we een tandje langzamer en wordt dat pr nooit gehaald. Het hoofd kan een aardige spelbreker zijn in onze prestatiedrang.tot zover de negatieve beïnvloeding van onze hersenen op ons hardlopen. Want er zijn zeker ook positieve aspecten te melden. Zo is er natuurlijk de runner s high, maar daarover straks meer. Eerst maar eens de reden behandelen waarom we eigenlijk hardlopen. Omdat het lekker is. En wie vindt het lekker? Juist, je hoofd. Eigenlijk loop je dus niet alleen met, maar ook vanwege je hoofd. Omdat het zo lekker is. Als ik op maandag (voor velen van ons toch niet de meest favoriete dag van de week) na een dag hard werken mijn hardloopspullen aan kan trekken en al rennend van mijn werk kan vertrekken, dan gebeuren er bijzondere dingen met me. Alle problemen van de dag lijken direct ver weg. En met elke pas die ik zet maakt er een bijzonder gevoel zich van mij meester. Ik mag weer lopen en dat voelt goed. Ik loop, dus ik besta. Nu gaat het op maandag altijd erg lekker, dat hardlopen. En dan voelt het altijd erg goed. Maar er zijn ook dagen dat het shit gaat en dan denk ik: hoe lang nog, welk trainingsdoel moet ik vandaag afwerken? Dan ben ik wat minder blij. Maar zie hier dan ook weer de invloed van die grijze massa in dat hoofd dat zo n grote rol speelt in ons hardloopgebeuren. En er is nog een grote positieve wisselwerking tussen het hoofd en hardlopen. Wie heeft er geen briljant idee opgedaan tijdens een lange duurloop? Wie ziet niet ineens de oplossing van dat probleem waar je al weken mee liep te worstelen, juist tijdens een hardlooptraining? Hardlopen heeft een enorme stimulerende invloed op onze grijze hersencellen. Ben je somber, down, teneergeslagen? Ga hardlopen. Het werkt beter dan menig antidepressivum, hoewel ik dit als apotheker natuurlijk beter niet kan verkondigen. Maar er zijn speciale hardloopprogramma s voor mensen in psychische nood. En het werkt. In de literatuur zijn vele studies te vinden die uitwijzen dat je blijer wordt van hardlopen. De ultieme kick van het hardlopen is natuurlijk de runner s high. Zelf heb ik hem niet vaak mogen ervaren, maar dat maakt de jacht erop misschien juist zo gewild. Beter dan cannabis, en zeker met een langere werkingsduur. Ik heb tijdens een marathon mogen ervaren hoe een echte runner s high voelt. Het was mijn tweede marathon, die van Amsterdam. Geheel onvoorbereid had ik de vrijdag ervoor besloten deze te gaan lopen. De start was relaxed, want niets hoefde. Langs de Amstel ging het al steeds beter en na het halve marathonpunt ging ik alleen maar harder. Tot en met de laatste twee kilometer die in 4 minuten per stuk werden weggetrapt. Geen spierpijn, geen kramp, geen klachten. En ik liep nog twee weken lang op wolken. Als dat niet je reinste dope is, dan weet ik het niet meer. En natuurlijk een mooi bewijs: hardlopen doe je met je hoofd. Volgende keer: Lopen doe je met... je romp. Nr. 1 - februari

8 Ontbijtloop in Hesingen Hoewel er aanvankelijk alleen looproutes zouden worden uitgezet van 10, 12,5 en 16,5 km., had Bart op ons uitdrukkelijk verzoek ook geregeld dat er een route van 5 km. zou zijn, zodat ook wij als minder begaafde lopers konden deelnemen. s Morgens om uur. verzamelden we op P1 in het Hulsbeek. We vertrokken keurig op tijd in colonne naar Hesingen. De TomTom hadden we maar thuis gelaten, want we wisten de weg toch wel! Met als gevolg dat we om uur. bij Café Caspar aankwamen, na een prachtige rit door het Twentse en Duitse land met sightseeings in Lage en Hardingen. De langeroute-lopers kwamen ons al tegemoet. Na een moeizame tocht met diverse hoogteverschillen arriveerden we om uur. bij de finish. De lange-afstanders hadden meer tijd nodig en kwamen 20 minuten later aan. Het was een zware tocht: slechts 45 deelnemers haalden de finish. Vervolgens stortten we ons op het ontbijtbuffet, dat er niet alleen prima uitzag, maar ook zeer goed smaakte. Diverse soorten verse broodjes (waar krijg je dat bij ons nog op zondag?), heerlijk beleg en fruitcocktail met yoghurt en ijs als dessert. De onderweg verbrande caloriën werden in ruime mate gecompenseerd door nieuwe aanwas. Om half één kwam er een einde aan dit gemütliche Frühstücksbuffet en keerde iedereen huiswaarts, met dank aan de activiteitencommissie! OLIEBOLLENLOOP 2009!? De oliebollenloop ging deze keer niet door, maar dat was voor de harde kern van de zondagochtendgroep geen reden om bij de pakken neer te zitten.onder de bezielende leiding van Bart gingen we, de bittere kou trotserend, van start. Na anderhalf uur zwoegen en zweten hebben we in ons nieuwe onderkomen genoten van de Limburgse wafels van Bart, heerlijke Weihnachtsstol, warme chocolademelk en natuurlijk de bij deze gelegenheid passende Glühwein. Het was weer een zeer geslaagd afscheid van het loopjaar LAAC Duurloper

9 Nieuwjaarsloop 2010 Zondag 3 januari was het zover. Bart had ons uitgenodigd met de veelbelovende opmerking: Er is geen training, maar ik zal er zijn. Nieuwsgierig als we waren gingen Suze en ik fietsend en glijdend naar P 1, niemand te bekennen... Na een paar minuten kwam er leven in de brouwerij. Peter kwam er aan en even later arriveerden ook Bart, Tonnie en Ronald. Marlou sloot als laatste de rij. De diehards van de zondagochtendgroep waren compleet. Na enig overleg en nadat Bart de kwaliteit van ons schoeisel had gecontroleerd en goedgekeurd, werd gezien de weersomstandigheden besloten om niet te wandelen en niet te hardlopen, maar iets er tussen in. Het werd een prachtige tocht over sneeuw en ijs in een schitterend winters landschap. Deze drie bijdrages zijn geschreven door Ad Festen Nr. 1 - februari

10 Reclameposters van formaat Meer weten? Henk Offenberg LAAC Duurloper

11 Webdesign D T P Fotografie Doeltreffende websites winter DTP, van visitekaartje tot full colour brochure en Van logo tot complete huisstijl Ook voor de digitale fotografie die hiervoor nodig is, bent u bij HG67 aan het juiste adres H A N S G E R R I T S E N H A N S G E R R I T S E N B R A S S E H O R S T K H E N S C H E D E w w w. h g 6 7. n l i n f h g 6 7. n l NL 1512 HG67 DIGITALE VORMGEVING Het begon zo mooi, half december. Plotseling werd het koud, de temperatuur zakte tot ver onder nul en het werd winter. Kort daarna viel de eerste sneeuw. Prachtig was het om s avonds de sneeuwvlokken in het licht van een lantaarnpaal naar beneden te zien dwarrelen en s ochtends naar buiten te gaan in een maagdelijk witte wereld. De lange duurloop over de Holterberg werd een sprookje. En ach, de natte sokken, koude handen en pijnlijke enkels waren eenmaal thuis al snel weer vergeten. Dat we op donderdag niet op de baan konden trainen, was de eerste keer ook niet zo erg. Weer eens wat anders, met z n allen in de richting van de UT. En op dinsdag liepen we de tempo s gewoon op het Hazewinkel, mooi rechtuit en verrukkelijk vlak. Maar alles went, zelfs sneeuw. Sterker nog, na een tijdje ging het erg vervelen. Al weer richting de UT, langs die eindeloze en drukke weg, al weer rondjes over de busbaan. Voor de zoveelste keer naar het Hazewinkel, ook al zo lang en recht. Bovendien waait het er altijd. Afgelopen dinsdag was het voor het eerst echt niet meer leuk. Dat het hier en daar nog glad was, goed, daar waren we inmiddels aan gewend. Maar door de gestaag vallende regen werd iedereen nat. Toen begon het te sneeuwen en werd iedereen koud. En op de weg terug, welja, tegenwind. Ik heb het koud!, merkte er een op. Ik ook!, antwoordde een ander. Maar we zijn wel bikkels!, zei nummer drie. Of we zijn gewoon dom..., voegde nummer vier er bibberend aan toe. Ik zal wel moeten, want mijn schema is begonnen!, reageerde nummer vijf En hoe ongelooflijk het ook lijkt, het is waar. Nog minder dan twaalf weken en het is al 25 april, tijd voor de Enschede Marathon! Weet je nog, vorig jaar?, vervolgde de loper. Toen was het zo verschrikkelijk warm. En het jaar daarvoor ook. Eigenlijk is het altijd warm in Enschede! Nou, ik moet bekennen: ik kan niet wachten! Laten die twaalf weken maar snel voorbij zijn. Laat de marathon maar komen. We zullen er zijn, met heel wat Laac-ers. En ik weet het zeker: de sneeuw is dan weg, en het ijs ook. En is het warm, dan zul je mij niet horen klagen. Laat de lente maar beginnen! Nr. 1 - februari

12 seizoensranglijst kilometer Rachel Klamer.19 Edward Hertsenberg LAAC BAANLOOP Arnold Klieverik WINTERSTEPONE LOOP Robert Steinmeijer BOESKOOLLOOP Erik Lentfert.57 Marcel Klamer 6.03 LOSSERLOOP Jasper Reenalda BOESKOOLLOOP Tonnie Bruns 6.38 BOESKOOLLOOP Maarten Nijland Ingrid Prigge 6.45 LAAC BAANLOOP Huub van Langen DRIELANDENLOOP Maik Voppen 6.54 DRIELANDENLOOP Gerben Franke e WOOLDERESLOOP Guido Gosselink WINTERSTEPONE LOOP Jan Sijtsma e WOOLDERESLOOP Anton ter Elst 7.56 DRIELANDENLOOP Ron Hofte 8.00 DORPSLOOP DE LUTTE Herman Hassing e WOOLDERESLOOP Dick Ramerman OLC LOOP Ben Platier 8.10 OLC LOOP Bart Withag 8.28 DINKELLOOP Remko Siers e WOOLDERESLOOP Ben Nijland 8.38 LAAC BAANLOOP André Bosgraaf e WOOLDERESLOOP Hans Gerritsen 8.50 LAAC BAANLOOP John Hampsink e WOOLDERESLOOP Joop Vriend 9.01 LOSSERLOOP Alfred Atta 9.10 LOSSERLOOP Rene Wennink e WOOLDERESLOOP Paul Meulenbroek LAAC BAANLOOP Marcel Lucassen SLANGENBEEKLOOP Hans Dat e WOOLDERESLOOP Teije van der Velde LAAC BAANLOOP Ron Sloof e WOOLDERESLOOP Nynke Beunders WINTERSTEPONE LOOP Jan Grobben LAAC BAANLOOP Arthur de Bruijn BOESKOOLLOOP Richard Beldhuis e WOOLDERESLOOP Hans ter Mors LAAC BAANLOOP Karin Klamer HALVE VAN HENGELO Dione Scheuten HALVE VAN HENGELO Dick Zeedijk e WOOLDERESLOOP Marcel van Tellegen LAAC BAANLOOP Benno Lutje Wagelaar e WOOLDERESLOOP Ruud Vlutters BOESKOOLLOOP Gerard Veldscholten HALVE VAN HENGELO Gea Siekmans BANTHUMLOOP Gjalt Gjaltema HALVE VAN HENGELO Harry Pot BOESKOOLLOOP Paul Kleinegris HALVE VAN HENGELO Marcel Oldenkotte e WOOLDERESLOOP Fons Nijmeijer 41. wiezoloop Pascal Butterhoff LAAC BAANLOOP Marlies Schoonhoven WINTERSTEPONE LOOP Hans Punt DRIELANDENLOOP Bob Leuvelink wiezoloop Jeroen Kemperink wiezoloop Henk Offenberg LOSSERLOOP Herman Wennink HALVE VAN HENGELO Theo Wegdam e WOOLDERESLOOP Alien Kruize OLC LOOP Frank Konings SLANGENBEEKLOOP Hans Klomp LOSSERLOOP Anja Hofman e WOOLDERESLOOP Menno de Jager LAAC BAANLOOP Aldrich Schmitz Moulin HARDENBERG Sabine ten Vregelaar HALVE VAN HENGELO Dennis Rikkering e WOOLDERESLOOP Ruud ter Huurne WINTERSTEPONE LOOP Paul Peeters HALVE VAN HENGELO Hans te Nijenhuis DINKELLOOP Be Meerman DINKELLOOP Harry Dessens e WOOLDERESLOOP Andre Geerdink Gerry Visser LAAC BAANLOOP Annelies Lageschaar LOSSERLOOP Sjef Olde Scholtenhuis SLANGENBEEKLOOP Koos Sijtsema wiezoloop Sandra oude Veldhuis HALVE VAN HENGELO Erik Winkelman HALVE VAN HENGELO Piet Mol e WOOLDERESLOOP Adele Smits Ronald Doop ENSCHEDE Marathon Jon Severijn e WOOLDERESLOOP Bert Feldman e WOOLDERESLOOP Bart Agterbos e WOOLDERESLOOP Fons Krabbe BOESKOOLLOOP Bart de Lange e WOOLDERESLOOP 12 LAAC Duurloper

13 Rob Reith e WOOLDERESLOOP Marianne de Vries ENSCHEDE Marathon Wim Buyvoets LOSSERLOOP Elly Buyvoets LOSSERLOOP Eddy van Essen e WOOLDERESLOOP Diny Detert BANTHUMLOOP Miranda Bruins BANTHUMLOOP Henri van Duist Gerard Sander DORPSLOOP DE LUTTE Gerrit Bultman OLC LOOP Sabine de Wit HALVE VAN HENGELO Gerrit de Klein LAAC BAANLOOP Erik Derkink SLANGENBEEKLOOP Wim Molenberg SLANGENBEEKLOOP Paulien van Bruggen e WOOLDERESLOOP Henk Wessels SLANGENBEEKLOOP Eric Vos e WOOLDERESLOOP Jacoline Huiskes SLANGENBEEKLOOP Gerda Scholten DORPSLOOP DE LUTTE Jan Tieben e WOOLDERESLOOP Hans Lenderink WINTERSTEPONE LOOP Wendy Mulder 0.54 Bert Peper e WOOLDERESLOOP Rene Dreierink.12 Ria Meijerink.23 SLANGENBEEKLOOP Emiel Arkink.36 HALVE VAN HENGELO Adri Albert dl Bruheze e WOOLDERESLOOP Gerrit Ruiter.55 Edith Mulder 2.39 Ronald van Wezel HALVE VAN HENGELO Dick Spijker e WOOLDERESLOOP Lucia Ruiter.12 Harrie Emmens.22 ENSCHEDE Marathon Jan van der Zande OLC LOOP Martin Bergsma Nico Langeslag SLANGENBEEKLOOP Cunera Grootelaar HALVE VAN HENGELO Piet Noordenbos Jan Oude Weme BOESKOOLLOOP Robert ter Beek e WOOLDERESLOOP Renate Mulder 4.39 Sabine van den Bulk Karel Nolsen 4.45 Kathleen Brummelhuis Rita Doesburg 4.54 Petra Lucassen HALVE VAN HENGELO Han Vaalt.22 HALVE VAN HENGELO Lies van Langen DRIELANDENLOOP Toon Janssen e WOOLDERESLOOP Theo Huiskes 6.35 WINTERSTEPONE LOOP Maron Euverman CITY PIER CITY Ygreck Shyu 7.00 LOSSERLOOP Peter van der Tol Mariette Steffens e WOOLDERESLOOP Monique Schasfoort Johan Veerwater e WOOLDERESLOOP Barbera van Dalm MARIKENLOOP Ellen Kemerink 8.33 MARIKENLOOP Millie Frankot 8.45 MARIKENLOOP Ellie Bijen 8.46 MARIKENLOOP Jose Punt 9.41 DRIELANDENLOOP Ria Ziegerink ENSCHEDE Marathon Ton Scheuten ENSCHEDE Marathon Hanny Scheuten ENSCHEDE Marathon Tom Roggema HALVE V. HENGELO Josta Hoenink HALVE V. HENGELO Nr. 1 - februari

14 seizoensranglijst Maik Voppen WINTERSTEPONE LOOP Marcel Klamer WINTERSTEPONE LOOP Ingrid Prigge CITY PIER CITY Jan Sijtsma CITY PIER CITY Huub van Langen CITY PIER CITY Edward Hertsenberg HALVE VAN HENGELO Arnold Klieverik EINDHOVEN MARATHON Tonnie Bruns WINTERSTEPONE LOOP Hans Gerritsen CITY PIER CITY Dick Ramerman Joop Vriend Ron Hofte HALVE VAN HENGELO Paul Meulenbroek CITY PIER CITY Herman Hassing ENSCHEDE MARATHON Anton ter Elst HALVE VAN HENGELO Maarten Nijland TERSCHELLING John Hampsink Ben Nijland Rene Wennink HALVE VAN HENGELO Marcel van Tellegen BOMMELASLOOP Marc Raanhuis Alfred Atta ENSCHEDE MARATHON Teije van der Velde Marcel Lucassen SCHERMBECK André Bosgraaf HALVE VAN ZWOLLE Frans Koevoets SCHERMBECK Ben Platier ENSCHEDE MARATHON Raymond Bruns KEMVELDLOOP Hans Geltink HALVE VAN HENGELO Hans ter Mors HERFSTLOOP TION Bart Vos Nynke Beunders TERSCHELLING Gea Siekmans HERFSTLOOP TION Marlies Schoonhoven MARATHON LEENS Arthur de Bruijn WINTERSTEPONE LOOP Dick Zeedijk WINTERSTEPONE LOOP Benno Lutje Wagelaar HALVE VAN HENGELO Hans Dat WINTERSTEPONE LOOP Jan van der Meulen HALVE VAN HENGELO Bob Leuvelink HALVE VAN ZWOLLE Alwie Bijen PICKMAIERLAUF Geron te Marvelde Gerard Veldscholten Karin Klamer Dione Scheuten BOMMELASLOOP Marcel van Wilpe BOMMELASLOOP Hans Punt HALVE VAN ZWOLLE Jeroen Kemperink KEMVELDLOOP Pascal Butterhoff Gjalt Gjaltema LOSSERLOOP Gerritjan van Alst Fons Nijmeijer Hans te Nijenhuis Richard Beldhuis Menno de Jager Gerry Visser Alien Kruize Erik Winkelmann Hans Klomp Frank Konings Remko Siers Jeroen Paalman Aldrich Schmitz du Moulin Paulino Pallas Herman Wennink Jon Severijn Eddy van Essen Harry Pot Sjef Olde Scholtenhuis Adele Smits Ruud Vlutters Jeroen Paalman Jan Grobben Ellen Wopereis Paul Peeters Diny Detert Annelies Lageschaar Ruud ter Huurne Koos Sijtsema Nico Hoeben Harry Dessens Elly Buyvoets Vincent van het Reve Nico Langeslag Wouter Meijer Bart Peeters Rene Voorhuis Bart Agterbos Laura Kotte Alphons Polman Gerrit de Klein Miranda Bruins Eric Vos Anja Hofman Sandra oude Veldhuis Rutger Tan Anja Ligthart Juud de Lange Rob Reith Dennis Rikkering 14 LAAC Duurloper

15 halve marathon LOSSERLOOP HALVE VAN OMMEN WINTERSTEPONE LOOP HALVE VAN EGMOND WINTERSTEPONE LOOP WINTERSTEPONE LOOP HALVE VAN HENGELO LOSSERLOOP BOMMELASLOOP CITY PIER CITY LOSSERLOOP LOSSERLOOP HERFSTLOOP TION ENSCHEDE MARATHON PICKMAIERLAUF ENSCHEDE MARATHON ENSCHEDE MARATHON ACHTKASTELENLOOP BOMMELASLOOP BOMMELASLOOP ENSCHEDE MARATHON HALVE VAN HENGELO HALVE VAN HENGELO LOSSERLOOP KEMVELDLOOP TERSCHELLING HALVE VAN HENGELO ENSCHEDE MARATHON ENSCHEDE MARATHON LOSSERLOOP LOSSERLOOP WINTERSTEPONE LOOP HALVE VAN HENGELO ENSCHEDE MARATHON Wim Buyvoets Henk Wessels HALVE VAN HENGELO Jan Tieben WINTERSTEPONE LOOP Jan Olsman HALVE VAN EGMOND Marcel Bos ENSCHEDE MARATHON Jacoline Huiskes HALVE VAN HENGELO Nico Hagen Norbert Poort Wim Molenberg HALVE VAN HENGELO Ron Emmens HALVE VAN HENGELO Harry Bossink Hans Lenderink HALVE VAN HENGELO Gerda Scholten HALVE VAN EGMOND Ton Scheuten TERSCHELLING Peter Haven Fons Krabbe HALVE VAN EGMOND Ben Sibon ENSCHEDE MARATHON Gerard Sander ENSCHEDE MARATHON Gerrit Bultman Be Meerman Reggy Keizer HALVE VAN HENGELO Ingrid Meenderink HALVE VAN HENGELO Bert Siemerink TERSCHELLING Tom ten Hoeselaar Hans Hevink ENSCHEDE MARATHON Ria Meijerink Lucia Ruiter KEMVELDLOOP Sabine Veldhuis HALVE VAN HENGELO Simone Soomers Herman Holterman KEMVELDLOOP Hannie Jansen Jan Oude Weme ENSCHEDE MARATHON Andre Geerdink ENSCHEDE MARATHON Peter Vedder Daan Wever ENSCHEDE MARATHON Marijke de Ruijter Ygreck Shyu Louis Vijn Cunera Grootelaar WINTERSTEPONE LOOP Barbera van Dalm EINDHOVEN Robert ter Beek Millie Frankot EINDHOVEN Ellie Bijen EINDHOVEN Mieke Pater TERSCHELLING Monique Wienk Gerrit Ruiter ENSCHEDE MARATHON Daoud Hussein ENSCHEDE MARATHON Sonja Kruse ENSCHEDE MARATHON Raymond Bruins ENSCHEDE MARATHON Nr. 1 - februari

16 16 LAAC Duurloper

17 MediaNieuws sportfeest zonder winnaars Artikel uit de TC Tubantia van vrijdag 11 januari Nr. 1 - februari

18 MediaNieuws 1e WOOLDERESLOOP Artikel uit de TC Tubantia van maandag 11 januari oproep - oproep - oproep oproep - oproep - oproep De redactie van De Duurloper is op zoek naar een: DTPer/Vormgever (m/v) die het clubblad vormgeeft en drukklaar maakt. De redactie bestaat momenteel uit zeven enthousiaste vrijwilligers van LAAC Twente. Wij zijn op zoek naar een enthousiaste en creatieve LAACer die goed met de computer overweg kan. Het DTPen van De Duurloper is de hoofdtaak. De redactie bestaat volledig uit personen die fanatiek met harldopen bezig zijn en die door een nauwe samenwerking een gezellige club vormen binnen de vereniging. MediaNieuws 1e WOOLDERESLOOP Artikel uit de TC Tubantia van maandag 11 januari De redactie vergadert één keer per jaar. Iedere uitgave van De Duurloper, die zes keer per jaar verschijnt, kent zowel vaste rubrieken als ook verhalen die via kopij binnen komen. Deze vacature moet ingevuld worden per 1 januari 2011 waardoor er ruim de tijd is voor een gedegen inwerkperiode. Nadere informatie is te verkrijgen bij Hans Gerritsen, eindredacteur/dtper van De Duurloper. Als je interesse hebt in deze leuke functie binnen LAAC Twente maar twijfelt over bijvoorbeeld de computerkennis die nodig is, neem dan toch contact op met Hans. Hij geeft je een (stoom)cursus DTPen! redactie@laactwente.nl Hans Gerritsen: LAAC Duurloper

19 MediaNieuws dione scheuten wil sneller worden Artikel uit de TC Tubantia van vrijdag 5 februari Nr. 1 - februari

20 OPROEP adres Wegens omstandigheden in deze editie van De Duurloper geen: DE LOOPSTER Willen diegenen die de laatste -nieuwsbrief (afgelasting Hulsbeekloop) niet heeft ontvangen hun huidige adres sturen naar: Lijkt het je leuk om een keer je hardloopverhaal in de rubriek De Loopster te vertellen, stuur dan een mailtje naar: adressen wisselen nog wel eens waardoor het wel eens zou kunnen zijn dat niet iedereen een LAAC nieuwsbrief krijgt. Hans Lenderink Administraties Kolenbranderweg SE Haaksbergen tel: mob: privé: fax: web: 20 LAAC Duurloper

21 KOPIJDATA 2010 Authentiek Oldenzaals...?! 14 april 9 juni 11 augustus 13 oktober 8 december Piet Mol schrijft in het vorige clubblad een gezellig stukje over de Huttenkloasloop. Echter, op 1 punt ben ik het niet met hem eens en dat moet me van het hart. Hij noemt LAAC een authentieke Oldenzaalse atletiekvereniging. Ik ben toch al zo n 17 jaar lid van LAAC Twente en laat ik nou altijd gedacht hebben dat LAAC een authentieke TWENTSE atletiekvereniging is! Sterker nog: ik vond dat juist het Twentse de kracht van LAAC was. Bovendien heten wij toch voluit: LAAC TWENTE! Stuur je kopij naar: redacte@laactwente.nl Sportieve groet, Mariette Steffens De aanwezige clubkampioenen van 2009 werden in de bloemmetjes gezet tijdens de Algemene Ledenvergadering donderdag 11 februari jl. Vlnr: Gerben Franke (5 km) Marcel Klamer (10 km) Adele Smits (15 km) Herman Hassink (15 km) Edward Hertsenberg (21,1 KM) Karin Klamer (10 km) Ingrid Prigge (21,1 KM + 42,2 KM) CLUBKAMPIOENEN 2009 Dames Heren 5 km Rachel Klamer (18:45) Gerben Franke (17:22) 10 km Karin Klamer (40:51) Marcel Klamer (36:05) 15 km Adele Smits (1:07:50) Herman Hassing (58:37) 21,1 km Ingrid Prigge (1:21:31) Edward Hertsenberg (1:21:25) Marathon Ingrid Prigge (2:44:17) Jan Sijtsma (2:51:31) Nr. 1 - februari

22 seizoensranglijst marathon Ingrid Prigge EINDHOVEN Jan Sijtsma AMSTERDAM Huub van Langen AMSTERDAM Tonnie Bruns MARATHON KOLN John Hampsink AMSTERDAM Edward Hertsenberg MARATHON KOLN Ingrid Prigge ENSCHEDE Frans Koevoets MARATHON KOLN Herman Hassing EINDHOVEN Hans Gerritsen ROTTERDAM Herman Hassing MARATHON PRAAG Gjalt Gjaltema MARATHON KOLN Marcel Lucassen MARATHON KOLN André Bosgraaf MARATHON KOLN Menno de Jager ENSCHEDE Jan Grobben Apeldoorn Gerry Visser TERSCHELLING Menno de Jager SPIJKENISSE Harry Pot TERSCHELLING Johan Tijdhof TERSCHELLING Gerry Visser ENSCHEDE Harry Pot ENSCHEDE Ger Kolner Apeldoorn Jan Grobben AMERSFOORT Fons Nijmeijer BERLIjN Hans Hevink TERSCHELLING Alien Kruize ENSCHEDE Paulino Pallas AMSTERDAM Menno de Jager DIEVER René Voorhuis TERSCHELLING Jan Grobben steinfurt Marcel van Tellegen ENSCHEDE Benno Lutje Wagelaar TERSCHELLING Elly Buyvoets ENSCHEDE Jon Severijn ROTTERDAM Jan Grobben MONSCHAU Aldrich Schmitz du Moulin TERSCHELLING Gerry Visser Apeldoorn Gerry Visser AMERSFOORT Anja Ligthary BERLIjN Nico Hagen TERSCHELLING Rutger Tan BERLIjN Gerry Visser KOBLENZ 22 LAAC Duurloper

23 Theo Ellenbroek MARATHON KOLN Be Meerman TERSCHELLING Ruud ter Huurne BERLIjN Jon Severijn BERLIjN Gerry Visser AMSTERDAM Jeroen Kemperink Apeldoorn Be Meerman ENSCHEDE Herman Holterman APELDOORN Henk Wessels BERLIJN Herman Holterman TERSCHELLING Gerry Visser ROTTERDAM Ben Sibon ZUIDERZEE MARATHON Gerrit Ruiter EINDHOVEN Herman Holterman LEEUWARDEN Bart Peeters MARATHON Paul Meulenbroek JUNGFRAU Herman Holterman EINDHOVEN Herman Holterman steinfurt Lucia Ruiter EINDHOVEN Peter Vedder TERSCHELLING Teije van der Velde JUNGFRAU Ger Kolner JUNGFRAU Jan Grobben TERSCHELLING Herman Holterman MONSCHAU Peter Vedder ROTTERDAM Ben Sibon ZEELAND MARATHON Jan Grobben JUNGFRAU Herman Holterman JUNGFRAU Nr. 1 - februari

24 CLUBKAMPIOENSCHAPpen LAAC TWENTE 2010 Datum: Zondag 11 april 2010 Wedstrijd: Halve Marathon van Hengelo Plaats: FBK stadion Afstanden: 5 km, 10 km, 15 km en 21,1 km Starttijden: 11:00 uur (10, 15 en 21,1 km) 11:15 uur (5 km) Dit jaar is de Halve van Hengelo (MPM wedstrijd) de wedstrijd voor LAAC-leden om clubkampioen te worden. Deze wedstrijd wordt gelopen, zondag 11 April. 24 LAAC Duurloper

25 Nr. 1 - februari

26 WEDSTRIJDUITSLAGEN AMELAND ADVENTURE RUN ,1 KM Gerry Visser Ben Sibon SPIJKENISSE MARATHON ,2 KM Menno de Jager DINKELLOOP KM Arnold Klieverik Erik Lentfert Bart Withag Dick Ramerman André Bosgraaf Hans te Nijenhuis Be Meerman Hans Klomp ,5 KM Pascal Butterhoff Ruud ter Huurne Jan van der Zande KM Aschwin Kruders Anja Hofman Adele Smits Lies van Langen WINTERSTEPONE LOOP KM Kevin Schaap Wouter Doesburg Ron Hofte Aschwin Kruders Feline Klamer Ben Grefte KM Arnold Klieverik Rachel Klamer Erik Lentfert Nynke Beunders Rene Wennink Marlies Schoonhoven Ruud ter Huurne Sabine ten Vregelaar vervolg 10 KM Tonny Koelen Herman Holterman Hans Lenderink Jacoline Huiskes Rita Doesburg Theo Huiskes Piet Noordenbos ,1 KM Maik Voppen Marcel Klamer Tonnie Bruns Ben Nijland André Bosgraaf Arthur de Bruijn Dick Zeedijk Hans Dat Gea Siekmans Karin Klamer Ger Kolner Bob Leuvelink Herman Hassing Jan van der Meulen Gerry Visser Hans Klomp Jeroen Paalman Benno Lutje Wagelaar René Voorhuis Harry Dessens Diny Detert Juud de Lange Jan Tieben Bart Peeters Wim Molenberg Reggy Keizer Cunera Grootelaar Sabine Veldhuis CROSSLOOP RIJSSEN KM Adele Smits Eddy van Essen KM Hans te Nijenhuis MIDWINTERLOOP DEN HAM KM Aschwin Kruders SISU OUDEJAARSCROSS ,5 KM Gerben Franke KM Erik Lentfert Eddy van Essen Gerrit Bultman Marja van Gerwen NIEUWJAARSCROSS EIBERGEN KM Gerrit Bultman CROSSLOOP AALTEN ,5 KM Rob Spin KM Erik Lentfert e WOOLDERESLOOP ,1 KM Anton Oude Mulders Laura Kotte Aly Hendriksen Ben Grefte Raymond Bruins Marjan Kienhuis KM Arnold Klieverik Edward Hertsenberg Ben Nijland Marc Raanhuis André Bosgraaf John Hampsink Marcel Lucassen Hans Dat Richard Beldhuis Dick Zeedijk Rene Voorhuis Eddy van Essen Ruud ter Huurne Marlies Schoonhoven Bart Agterbos Voor een zo volledig mogelijke uitslagenlijst, vooral van wedstrijden buiten Twente uitslagen mailen naar: 26 LAAC Duurloper

27 vervolg 10 KM Eric Vos Bert Peper Hans Geltink Patricia te Riet Ria Ziegerink Johan Veerwater Jan van der Zande KM Ingrid Prigge Ron Hofte Joop Vriend Huub van Langen Dick Ramerman Alwie Bijen Rob Zeegers Dione Scheuten Rene Wennink Be Meerman Jeroen Paalman Andre Geerdink Maarten Smidt Hans Klomp Jan Tieben Dennis Rikkering Henk Wessels Harry Dessens Gerrit Bultman Anton Stoorvogel Ronald van Wezel Ygreck Shyu Herman Holterman SLANGENBEEKLOOP KM Arnold Klieverik Marcel Klamer Ron Hofte Ingrid Prigge Marc Raanhuis Marcel Lucassen Kevin Schaap Jan Grobben Karin Klamer Rene Voorhuis Jeroen Paalman Elly Buyvoets Hans Klomp Eddy van Essen Wim Buyvoets Gerrit de Klein Tonnie Mulder Jacoline Huiskes Cunera Grootelaar Reggy Keizer Lies van Langen Ingrid Meenderink Sonja Kruse Nr. 1 - februari 2010 vervolg 10 KM Ria Meijerink Renate Jansen Petra Lucassen Jose Punt Henk Wessels Ellie Bijen Gerrie Broeders KM Edward Hertsenberg Gerben Franke Ben Nijland Anton ter Elst Nynke Beunders John Hampsink Hans Dat Aschwin Kruders Dick Zeedijk André Geerdink Sabine ten Vregelaar Erik Winkelman maaike ebbekink Ygreck Shyu Tom Roggema Lucy van der Meer Jan van der Zande HOLTERBERGCROSS KM Gerrit Bultman KM Dick Ramerman Hans te Nijenhuis e WOOLDERESLOOP ,1 KM Rob Spin Wouter Doesburg Walter Nijhuis Sjoerd Kienhuis Aly Hendriksen Ben Grefte Maaike Ebbekink Toon Janssen Tonny Eulderink Raymond Bruins Ygreck Shyu Marjan Kienhuis KM Arnold Klieverik Ben Nijland André Bosgraaf Marcel Lucassen John Hampsink vervolg 10 KM Richard Beldhuis Nynke Beunders Hans Dat Dick Zeedijk Gjalt Gjaltema Marlies Schoonhoven Rene Voorhuis Hans Klomp Eddy van Essen Ruud ter Huurne Bart Agterbos Hans Geltink Eric Vos Benno Benneker Herman Holterman Petra Lucassen Egbert Dubbelink Rita Doesburg Patricia te Riet Monique Schasfoort Irene Vlutters Ria Ziegerink Hanny Scheuten Jan van der Zande Henk Telgenkamp KM Ingrid Prigge Joop Vriend Ron Hofte Rene Wennink Rob Zeegers Jeroen Paalman Elly Buyvoets Andre Geerdink Dione Scheuten Bart Withag Huub van Langen Paulino Pallas Henk Offenberg Wim Buyvoets Adele Smits Gerrit Bultman Dennis Rikkering Anton Stoorvogel Henk Wessels Ben Sibon Ronald van Wezel Lies van Langen Wim Molenberg Ten Broeke Crossloop km Rob Spin

28 WEDSTRIJDKALENDER DATUM NAAM EN PLAATS TIJD AFSTAND website zo e Woolderesloop (Hengelo) / ,4 za Herikerbergcross (Markelo) zo Acht Kastelenmarathon (Vorden) / 21,1 / 30 zo City-Pier-City (Den Haag) ,1 zo e Woolderesloop (Hengelo) / ,4 zo Engelse Mijlenloop (Haaksbergen) ,1 ma Leidscherijn Marathon (Utrecht) , ,1 ma Drielandenloop (Losser) / zo Halve van Hengelo / 15 / 21, zo Rotterdam Marathon ,2 vr Cityrun (Hardenberg) zo Ijsselloop (Deventer) , zo Enschede Marathon , ,8 / 8, ,1 wo Bevrijdingsloop (Holten) wo Johan Knaap Games (FBK stadion) avond 5 Heb jij een speciale wedstrijd ontdekt, Laat het ons weten via: redactie@laactwente.nl 28 LAAC Duurloper Nr. 1 - februari 2010