KLM Roadrunners International april 2012 CLUBBLAD. KLM Roadrunners International

Transcriptie

1 KLM Roadrunners International april 2012 CLUBBLAD KLM Roadrunners International

2 INHOUDSOPGAVE Cover Inhoudsopgave Clubgegevens Van de Voorzitter Nice to know Scheveningen Zandvoort marathon Planning RRI lopen

3 Clubgegevens Opgericht : 17 december 1985 Voorzitter : Kitty Meijburg-van Loon SPL/PX Tel : Penningmeester : Wim Verhage SPL/ZW Tel : Secretaris : Cock v/d Pol SPL/TZ pv 261 Tel: Mob: Ereleden: Driek Zwaan,Cock v/d Pol Uitslagen & klassementen : Klaas Bruin SPL/PI Ledenadministratie : Peter v/d Veldt SPL/CC Wedstrijdcoordinator : Wim Verhage SPL/ZW Tel: PR: Frank Jegers SPL/CC, Jolanda Lucassen Clubblad : Sandra Huenders SPL/PO Internet: Webmaster: Peter Groot Postbank : Bankrekening : t.n.v. KLM Roadrunners, W. Verhage, Nieuwkoop Oplage : digitaal Run2Day Haarlem: 10% korting op schoenen en kleding (niet op aanbiedingen en accessoires)

4 Van de voorzitter Beste mensen, Op donderdag 29 maart jl. zat ik ongeveer op hetzelfde moment te werken op de computer, in afwachting van het moment dat de inschrijving voor de Dam tot Dam open zou gaan. Dat het een latertje zou worden, dat wist ik van te voren. Maar ik wilde niet het risico lopen dat ik de volgende dag te laat zou zijn. Je wist t maar nooit! Op het moment dat het zover was.yesss!!! inschrijven helemaal nerveus en proberen geen fouten te maken.(immers, slechts 1 inschrijving per mailadres!).betalen.oef weer gelukt! Maar was ik zo langzaam?? Al inschrijving nummer 72!! Toen bedacht ik.chips ik heb nog geen vrij op 23 september hoe gaan we dat doen. Ruilen? Vakantie nemen? Nou we zien het nog wel Eerst maar weer eens serieus gaan trainen en wat meer lopen dan dat ik nu doe. Sjonge jonge dat lijkt even nergens op. 1-2 x per week en dan is het tempo ook nog echt Nul. Ooit wel eens anders geweest. Daarom is het goed om jezelf altijd een doel te stellen, en gaan we weer met veel zin beginnen aan de wekelijkse DtD training in het Haarlemmermeerse Bos. Zo krijg ik vanzelf het ritme wel weer te pakken en zal dan in staat zijn om op zondag 23 september - samen met jullie - fris en fruitig aan de start te verschijnen! En, daarom ga ik mij nu eens rustig inschrijven voor de training.op de KLM RRI website.en een ding is zeker.daar zal ik niet de 72 ste inschrijving zijn.al zou menigeen baat hebben bij deze gezellige en leerzame training zo op de dinsdag en woensdagavond. Het zou leuk zijn elkaar te treffen.op de loopjes de training maar naar ik hoop: zeker op de ALV op dinsdag 11 april. Tot kijk! Kitty

5 NICE TO KNOW Hier willen we graag site s vermelden die iets met hardlopen, voeding of trainingsschema s te maken hebben. Mocht je een goede site weten, dan horen wij het graag. Marathon lopen???? Kijk op een van deze site s of voor de halve marathon Al deze site s hebben we van Wim Verhage. Nieuwe Leden let op!!! De nieuwe leden hebben recht op een welkomstgeschenk. Na betaling van de contributie is dit beschikbaar bij de penningmeester. Ik werk in gebouw 102 op Schiphol-Oost bij de KLM Cityhopper. Gebouw 102 is hetzelfde gebouw waar personeelsreizen zich bevindt en iedere echte KLM-er komt daar dus met zekere regelmaat. Heb je recht op een welkomstgeschenk meldt je dan van tevoren telefonisch of per (w.verhage@klm.com) zodat ik kan zorgen dat ik de juiste geschenken in voorraad heb. Ook als je van plan bent naar een KLM-loopje te komen kun je het laten weten en kan ik regelen dat er een geschenk aanwezig zal zijn. Groeten, Wim Verhage

6 5 e editie Scheveningen Zandvoort Marathon EEN DAGJE STRAND 17 Maart was een mooie dag! De eerste lentedag en wat is er dan mooier dan een dagje strand? Onder prachtige weersomstandigheden stonden we met ongeveer 250 lopers aan de start van de 5 e editie van de Scheveningen Zandvoort marathon. Eerst was er een kleine briefing en daarna ging het startschot, gegeven door de directeur van SOS Kinderdorpen (iedere loper legt voor dit doel 75.- inschrijfgeld op tafel) en weg waren we. Pak m beet 365 meter naar het Noorden om vervolgens om te keren naar de haven van Scheveningen waar we vervolgens weer omkeerden om richting Zandvoort te lopen. Het was echt een prachtige dag! Het water lag er ook goed bij (Eb! voorheen ULTI Ultra Low Tide marathon genaamd) en op het strand was het goed druk met de strandgangers. In de editie van 2009 was dat een ander verhaal; koud, kil en geen mensen). In de aanloop naar de Two Oceans Marathon had ik er deze dag nog 8 km vanaf Den Haag CS (langs een deel van het CPC parcours) aan vastgeplakt om zodoende op 50km te eindigen. Ik hield een steady tempo aan van 11km/h (heel blijven en genieten) wat betekende dat ik in Zandvoort aankwam op een marathon tijd van 3:35:53 en een totaaltijd op de 50km van 4:24.20 Net als in de Midwintermarathon (marathon: 3:37:05 om 4:38:38 op 50km) een geslaagde voorbereiding op de Capetown Two Oceans marathon begin April. Nu het masterpeace in Capetown nog; enkele donaties van collega RRI leden zijn al binnen dus: join the good cause en draag ook een kleinigheid bij: Marc Jansz Planning KLM lopen Kijk voor alle overige klm lopen die meetellen voor het klassement op de site: Hier vind u de vernieuwde kalender met alle klm lopen in het blauw en de extra lopen worden in het groen aangegeven.