LAAC DUURLOPER. van de voorloper. Nr. 5 augustus 2006

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "LAAC DUURLOPER. van de voorloper. www.laactwente.nl. Nr. 5 augustus 2006"

Transcriptie

1 Officieel orgaan van de Nr. 5 augustus 2006 LAAC DUURLOPER LANGE AFSTAND ATLETIEK CLUB TWENTE Opgericht: 18 oktober 1984 Aangesloten bij de K.N.A.U. Verschijnt 6 keer per jaar REDACTIE Gerry Visser Marcel Lucassen André Bosgraaf Gerrie Broeders Laura Kotte Hans Gerritsen Redactieadres: Brassehorst KH Enschede Kopij: redactie@laactwente.nl BESTUUR Henk Offenberg (voorzitter, media contact) Hans Lenderink (penningmeester) Els Leferink (secretaris) Corine Schenk (algemene zaken) Hans Geltink (alg. zaken, activiteiten com) Jan Maasse v/d Brink (sponsoring) Laura Kotte (algemene zaken, duurloper) Secretariaat LAAC Twente Van Speykstraat BM Haaksbergen Bankrekening Rabobank Oost Twente: Nr t.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal LEDENADMINISTRATIE Johan Kappert De Wilmskamp GW Hengelo Tel: j.h.kappert@hccnet.nl info@laactwente.nl CONTRIBUTIE 2006 Wedstrijdleden: 71,00 Recreatieleden: 53,00 Jeugdleden: 35,00 WEDSTRIJDSECRETARIAAT Herman Holterman F. Zernikestraat EA Hengelo Telefoonnummer: wedstrijden@laactwente.nl Bankrekening nr T.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal van de voorloper Hardlopers zijn doodlopers! Hoe vaak heb je dat niet gehoord van niet-lopers als ze horen dat je voor de lol een kilometertje of 20 rent. Hardlopers zijn niet de enige doodlopers, uiteindelijk leggen we allemaal het loodje, hardlopers en niet-hardlopers. Wel ben ik ervan overtuigd dat hardlopers óf een steekje los hebben óf besmet zijn geraakt met een virus en daardoor afwijkend gedrag vertonen. Rennen door weer en wind, s morgens voor het werk of s avonds voor het slapen gaan. Er moet gelopen worden! Het is toch merkwaardig dat in het jaar 2006 in met name het westelijk deel van onze aardkloot miljoenen mensen door gebrek aan beweging zo dik zijn geworden dát ze bijna niet meer kunnen bewegen. En dat van de andere kant er weer miljoenen mensen zijn die zich dagelijks of wekelijks de klaplazarus lopen terwijl ze een auto of minstens een fiets voor de deur hebben staan. Oud politicus Paul Rosenmöller heeft een boek geschreven waarin hij een aantal verhalen heeft gebundeld van BHers en OBHers (Bekende Hardlopers en Onbekende Hardlopers) Van toppers en amateurs. In deze verhalen wordt verteld wat deze of gene beweegt om te gaan hardlopen, joggen of te rennen, het liefst bij nacht en ontij. De titel van het boek, ik loop dus ik besta is een variant op de lijfspreuk van slimmerik René Descartes ik denk dus ik besta. Descartes hield zich in de zeventiende eeuw totaal niet bezig met hardlopen, of het moest tijdens zijn vlucht uit Frankrijk naar ons liberale landje zijn. Hier aangekomen begon hij te denken, te denken en nog veel meer te denken. Tijd voor hardlopen had hij vast niet! Hij dacht er wat af en toen hij min of meer uitgedacht was bezat de wereld een nieuwe wetenschappelijke denkwijze die tot op de dag van vandaag nog bestaat. Maar goed, ik dwaal een beetje af. Het boek van Rosenmöller is een prachtige bundel verhalen van hardlopers die allemaal op hun eigen manier het hardlopen beleven. Een van de verhalen is van onze eigen Gerry Visser. Zij schrijft over haar voorliefde van marathons en dan met name de wedstrijden door bos en heide, om het zo maar eens te zeggen. Stadsmarathons zijn aan haar niet zo besteed. Haar belevenissen tijdens het lopen heeft ze prachtig beschreven. Het is een leuk boek, heel herkenbaar en zeker voor ons als soortgenoten een aanrader! Ik loop dus ik besta wordt uitgegeven door uitgeverij Prometheus, een deel van de opbrengst gaat naar Stichting Jongeren en Kanker. Henk LAAC Duurloper nr.5 augustus 2006

2 VOOR DE WHISKY LIEFHEBBER HEBBEN WE MEER DAN 150 soorten whisky op voorraad Daarnaast 150 hebben soorten we whisky een uitgebreid op voorraad assortiment in: wijn port likeur cognac VOOR DE WHISKY LIEFHEBBER HEBBEN WE MEER DAN Daarnaast hebben we een uitgebreid assortiment in: wijn port likeur cognac Kwaliteit Kennis Kunde Kennis gaan hand in hand bij Kwaliteit Kunde gaan hand in hand bij Gall & Gall In den Vijfhoek 21 Oldenzaal Tel: Gall & Gall In den Vijfhoek 21 Oldenzaal Tel: KOOP BIJ ONZE ADVERTEERDERS LAAC Duurloper

3 IN DIT NUMMER VAN DE REDACTIE Pagina De Loopster 4 Geëmmel 6 Helpers Halve van LAAC Huttenkloasloop 10 Parcours Huttenkloasloop 13 Medianieuws 14 Puntenestafette 18 LAAC Baanwedstrijd 21 Wedstrijduitslagen 22 De vakantie is voorbij, althans voor de meeste van ons en gelukkig zijn de temperaturen weer wat lager zodat er onder goede omstandigheden kan worden getraind. De rondjes om de kerk zijn gelopen en natuurlijk zijn er door veel LAACers in deze vakantie al weer plannen gesmeed voor een najaarsmarathon, of om voor de laatste keer in Weerselo een snelle tijd te lopen. In deze Duurloper vind je veel informatie over de nieuwe Halve van LAAC 2007 en na het lezen van pagina 10 t/ m 13 zul je begrijpen dat de Huttenkloasloop een hele speciale loop zal worden. Heb je deze (hete) zomer een bijzondere hardloop ervaring gehad of heb je inspiratie om een stukje te schrijven over die najaarsplannen, dan kun je natuurlijk altijd je kopij met foto s sturen naar: Wedstrijdkalender 24 redactie@laactwente.nl. Hans Gerritsen VAN DE BESTUURSTAFEL Het bestuur heeft wegens de vakantieperiode twee keer niet met een complete bezetting kunnen bijpraten. Toch zijn er wel een aantal belangrijke zaken besproken. Als vast agendapunt wordt ook elke keer De voortgang Halve van LAAC besproken. En hier valt natuurlijk genoeg over te vertellen. Andere belangrijke onderwerpen waren: KNAU vraagstukken, vragen van trainers, verslagen van verschillende gemeenten en het organiseren van een lezing. Genoeg om over te praten dus. En mocht je zelf iets hebben, waarvan je denkt dat is eigenlijk een vraagstuk voor het bestuur, laat het ons dan weten. Dan zullen wij ons best doen om naar een oplossing te zoeken. Laura Kotte SLUITINGSDATUM KOPIJ 4 oktober nr.5 augustus 2006

4 DE LOOPSTER JON SEVERIJN Pas in Berlijn klopte alles. Een verval van nog geen anderhalve minuut en een mooie eindtijd van net boven de drie en een half uur. Jon Severijn moest er heel wat marathons voor lopen, en de meeste ervan gingen op de typische Jon-manier: vol erin en dan kijken waar het schip strandt. En hopen op een superdag. Deze tactiek leverde mooie tijden op, dat wel. Maar echt tevreden was Jon er niet mee. Je wordt veel te lui, loop maar eens met me mee, zegt Jons broer Steef, een actieve hardloper, een jaar of twintig geleden. Jon heeft dan, behalve op en neer naar school fietsen, nog nooit echt aan sport gedaan. Het rondje Woolderes wordt het eerste trainingsrondje, en Steef wijst de weg. Maar al snel weet hij de weg niet meer en het rondje wordt veel langer. Ik kon toen vier minuten aan een stuk lopen en daarna moest ik wandelen, vertelt Jon. We hebben er die eerste keer dan ook vrij lang over gedaan. Na een paar van dergelijke trainingsloopjes vindt Steef dat Jon het verder maar zelf moet doen. Achteraf bleek dat hij daar helemaal geen vertrouwen in had, zegt Jon grinnikend. Steef zou geen gelijk krijgen. Jon blijft trouw het Woolderesrondje lopen en houdt het al snel veel langer vol dan vier minuten. Het wordt tijd voor een eerste trimloopje. Van Steef mag Jon pas meedoen aan een 5 kilometer-loopje wanneer hij binnen de 25 minuten kan blijven. Jon herinnert zich: Het werd natuurlijk 24:48, zo zat ik wel in elkaar. En dat ik kapot over de finish kwam, ach, dat hoorde erbij, dat deed iedereen in die tijd. Ergens halverwege de jaren negentig sluit Jon zich aan bij Laac, een club waar broer Steef al lid van is. In die tijd trainde ik alleen op donderdag, en ging alles hard. We trainden hard en we liepen de wedstrijden hard, dat hoorde zo, ik wist niet beter. Jon doet regelmatig mee aan trimloopjes. Je had toen de Zomeravond-cup, de loopjes bij t Schaafje In die tijd liep ik alleen maar 3 en 5 kilometer, en dan helemaal voluit. Ook doet hij mee aan de 5 kilometer van de Wooldereslopen. Gaandeweg kwam ik er achter dat die 5 kilometer eigenlijk maar een bijnummer was, het echte werk was de 10 en de 15 kilometer. Dus wilde ik daar ook aan mee gaan doen. Jons vader had wel eens verteld dat hij in zijn diensttijd de 10 kilometer binnen de 40 minuten had kunnen lopen. En dus wordt dat zijn streven. Het lukt hem voor het eerst tijdens een Woolderesloop, al wijst broer Steef Jon er fijntjes 4 LAAC Duurloper

5 op dat de afstand eigenlijk te kort was. Uiteindelijk lukt het Jon wel vaker, ook bij loopjes waar de afstand wel exact klopt. Het volgende doel wordt de halve marathon. Broer Steef weet wel een leuke: de CPC loop in Den Haag. Jons halve marathon debuut levert een keurige 1:35 op, maar het gaat weer op de typische Jon-manier: de eerste helft erg snel, en de tweede helft op zijn tandvlees. En dan komt de marathon in beeld. Jon is inmiddels ervaren genoeg om zich daar aan te durven wagen. De eerste loopt hij in Rotterdam, gewoon om het eens te proberen. Jon vertelt: Ik bekeek de marathon heel simpel als twee keer een halve marathon. De eerste 21 kilometer gingen dan ook prima. Maar bij de 22 kilometer was het dan ook finaal op, en moest ik wandelen. Uiteindelijk ben ik wel gefinisht, en de tijd, 3:46, viel nog best mee, maar het was natuurlijk niet de meest slimme aanpak. Een half jaar later loopt hij in Eindhoven, en dit keer pakt hij het verstandiger aan. Het resulteert in een tijd van 3:25, wat een aanzienlijke verbetering is. Jon traint in die tijd in de beruchte groep van Hans Damveld, waar doorgaans erg pittig wordt getraind. We deden een lange duurloop en liepen aan het eind nog even hard een heuvel op, van dat werk. Zijn snelste marathon loopt Jon in Rotterdam in april Eigenlijk heb ik hem verprutst, want ik ging er weer te snel in. Ik ging weg op een schema 3:06, want ik zou eens een superdag kunnen hebben. Tot de dertig kilometer kon ik het volhouden en zat ik op een schema 3:10, maar toen stortte ik in. Achteraf heb ik het verlies nog beperkt weten te houden, maar er had beslist meer in gezeten als ik het beter had opgebouwd. Het werd een pr, dat wel, in 3:18. Na Rotterdam zet Jon zijn trainingsinspanningen op een lager pitje. Hij probeert nog wel twee marathons per jaar te lopen, maar weet dat hij met zo weinig training niet op echt snelle tijden hoeft te rekenen. Pas eind 2003 pakt hij de draad weer op, en krijgt er echt plezier in na een voor zijn doen lekker gelopen Zuiderzeemarathon. Ik kwam er toen ook achter dat de marathonvoorbereiding haast nog leuker is dan de marathon zelf. Jon traint de laatste jaren met veel plezier met de marathongroep van Paul Meulenbroek. En zo komt dan de marathon van Berlijn in september 2005, die eindelijk verloopt zoals Jon het graag wil. Ik liep erg lekker en eindelijk gelijkmatig. Voor mijn doen is een verval van anderhalve minuut echt uniek. Dat gaf een heel prettig gevoel. Een maand geleden liep Jon de marathon van Visé, en plannen voor de volgende marathon zijn ook al gemaakt, dat wordt die van Keulen op 8 oktober. Maar eerst gaat hij nog op vakantie, naar Frankrijk dit keer. Vaak kijkt hij of er in de buurt van zijn vakantiebestemming leuke loopjes zijn. Dat resulteerde al in deelname aan een driedaagse in de Dolomieten in de zomer van 2005, en diverse andere buitenlandse loopjes. Misschien zit daar mijn uitdaging voor de toekomst wel in, lopen over andere parkoersen dan de vlakke Hollandse. Of misschien probeer ik eens een langere afstand dan de marathon. Jon is nog lang niet uitgelopen, dat is duidelijk. En het vertrouwen van zijn broer, dát heeft hij inmiddels wel gewonnen. Gerry Visser De pr s van Jon: 5 km 18:41 10 km 39:11 15 km 1:01:36 (Hoge Lage Toren Loop) 21,1 km 1:29:01 (Hierde, 1999) 42,2 km 3:18:14 (Rotterdam, 1999) nr.5 augustus 2006

6 High-Tech Running High-Tech is hot. Wie kent de hoogwaardige sporthorloges en hartslagmeters niet? Technische ondersteuning in de loopsport is bijna niet meer weg te denken. Ook MP3-spelers en GPS-apparatuur zijn gemeengoed geworden van de atleet tijdens de training Als jongetje van dertien stond ik al gebiologeerd te staren naar de prachtige meet- en regeltechniekapparatuur in het natuurkundelokaal van mijn middelbare school. Op mijn tiende verjaardag kreeg ik een prachtige mechanische kilometerteller voor mijn fiets van het merk Huret. Ik glom aan alle kanten en stapte speciaal op mijn fiets om mijn apparaat in bedrijf te zien. Eind zeventiger jaren verschenen de eerste digitale horloges en ook dat ging niet ongemerkt aan mij voorbij: altijd en overal de juiste tijd. Mijn Commodoor deed zijn werk. Nu midden veertig, ben ik dat kleine jongetje in me nog altijd niet kwijtgeraakt. Zo lang ik loop, draag ik een sporthorloge. Met wat meer loopervaring, werd dat een hartslagmeter en natuurlijk van het gerenommeerde merk Polar. Ik ontdekte de MP3-speler en ging vanzelfsprekend voor de bijl. Ik ging op zoek naar een combi van een radio en MP3-speler en vond deze bij LG. Vorig jaar op vaderdag kwam daar mijn fel begeerde hardloop-gps bij. De Navman vertelt mij onder meer hoever ik heb gelopen en wat mijn snelheid tijdens een duurloop is. Helemaal geweldig, lijkt me. Vorige zomer zit ik middenin de voorbereiding van mijn eerste marathon. Het is een warme dag en ik ga vandaag solo voor een lange duurloop. Een mooie gelegenheid om met een volledig opgetuigde kerstboom op pad te gaan: om mijn pols de Polar, op mijn bovenarm de Navman, op mijn heupen de Perfekta drankgordel met daaraan de LG geclipt, om mijn borst de registratieband van de hartslagmeter en in mijn oren de dopjes van de MP3-speler. Ik moet nog even op de oprit voor mijn huis wachten tot de GPS-satellie- ten mij toestemming geven om te vertrekken. Even later zet ik koers van het Vossenbeld in Hengelo richting het Landgoed het Holthuis bij t Hazewinkel te Oldenzaal. De koeien in de wei kijken mij wat meewarig aan. Ik zie ze denken: Dat heeft zo n jongen toch helemaal niet nodig! Ik voel me helemaal t mannetje en met Radio 2 in de oren gaat het over de Bornsedijk. Bij Deurningen merk ik de eerste interferentie op de radio. Muziek maakt plaats voor gesuis en geknars. Een plaatselijke piraat maakt zich meester van mijn zender! Gatver, maar geen probleem. Op de MP3-speler heb ik genoeg fraaie muziek gepompt. Het is een kwestie van een knop en daar ga ik met the Long and Winding Road van de Beatles verder richting restaurant Luttikhuis. Tijd voor een slokje Perfekta. Ik heb inmiddels 7 kilometer achter de kiezen en mijn snelheid blijft onder de 11,5 kilometer per uur. Mijn hartslag blijft wat hoog, maar dat wijt ik aan de temperatuur. De anatomische vormgeving van mijn beide oren is niet helemaal identiek. Het rechter oordopje wurmt zich door het bewegen en het zweten steeds weer naar de uitgang van de gehoorgang. Ik moet het voortdurend op de plaats drukken. Op t Holthuis aangekomen begint de batterijindicator van mijn Navman hinderlijk te knipperen. Dat belooft niet veel goeds. Vergeten om een verse batterij te plaatsen. Je weet toch dat een GPS veel stroom verbruikt! Even later is het display alleen nog maar grijsgroen: geen snelheid, geen afstand meer. Ik ben nog niet eens halverwege. Jammer, vandaag geen juiste data in mijn logboek! Achter de militaire vliegbasis op de Bergweg 6 LAAC Duurloper

7 bij Lonneker word ik stapvoets voorbij gereden door een militaire jeep. Ik word onderzoekend bekeken door twee MP s. Het schijnt dat ik verdacht veel weg heb van een terrorist met een springstofgordel om, behangen met elektronica en die rechtstreeks in verbinding staat met de spionagesatellieten. Ik lach minzaam naar de mannen en twijfelend rijden ze langzaam verder. Bij ingang Noord van de vliegbasis staan ze weer langs de weg. Ik vrees een aanhouding Ik ben inmiddels ruim een uur onderweg en het zweet druipt van mijn lijf. De borstband van mijn Polar neemt het vocht op, begint te lubberen en zakt steeds vaker naar beneden. Maar het lukt me nog altijd om de band terug op zijn plaats te schuiven. Plotseling is het gebeurd. Niet te stoppen. De borstband is een navelband geworden, hangt op mijn buik en kriebelt daar wat merkwaardig in het rond. Hijsen lukt niet meer. Weg is mijn hartslag. Ik ben klinisch dood! Op de Vliegveldweg ter hoogte van de Cockpit laat Bruce Springsteen mij weten dat hij Born to Run is. Normaal krijg ik daar vleugels van. Vandaag niet! Floep, daar schiet het rechter dopje weer uit mijn oorschelp. Voor de zoveelste keer druk ik het weer op de plek. Mijn benen voel ik niet, maar mijn rechteroor begint nu hinderlijk pijn te doen. Door de hitte, zweet en het geschuif is mijn oor geïrriteerd geraakt. Weg met die handel! Ik frutsel de snoertjes en dopjes weg in het binnenbroekje van mijn short. Ook niet echt een plezant gevoel! Ik loop door in de richting van Frans op de Bult en heb nog twintig minuten voor me. Mijn high-tech gadgets hebben het begeven of zijn uitgeschakeld. Wat mij nog rest is een flacon eerlijk water en daar vind ik troost bij. Ik kom helemaal op verhaal, groet een buizerd op een paaltje en loop relaxed aan een stel prachtige Lakenvelders in de wei voorbij. Mooie gevoelens en briljante ideeën maken zich meester van mij. Ik ben weer één met mijn omgeving. Ik kom weer thuis! De romantiek zegeviert wederom over de techniek ML nr.5 augustus 2006

8 Fysiotherapie Manuele therapie Sportfysiotherapie Kruisstraat GJ Oldenzaal contactpersoon: André Bosgraaf Per 1 januari 2006 direct toegankelijk, zonder verwijzing van de arts. 8 LAAC Duurloper

9 Helpers Halve van LAAC 2006 De onderstaande leden worden opgeroepen om op zondag 12 november te helpen bij de Halve van LAAC. Zoals een ieder weet, is men slechts eens in de drie jaar aan de beurt om te helpen bij één van onze wedstrijden. Tenminste, als men zich houdt aan zijn/haar sportieve plicht. Wanneer je wilt deelnemen aan de wedstrijd, dien je zelf voor een vervanger te zorgen. Deze hoeft geen lid te zijn van LAAC. Zelf meelopen is dus geen reden voor afmelding. Emiel Arkink Rene Bakker Robert ter Beek Richard Beldhuis Yvonne Bels Rob Bernhard Ben Betlem Adri Albert de la Bruheze Anne ten Brummelhuis Chris Buterowe Diny Detert Harm van Egmond Elise Elbert Harrie Emmens Henk Freie Peter Haven Nico Hoeben Jos Holtkamp Margo Kamp Reggy Keizer Jos Keulstra Anne-Marie Kiers Paul Kleinegris Hella Klieverik Tonny Koelen Theo Kok Frank Konings Hanneke Kotte Frans Kroeze Nico Langeslag Jan van der Meulen Michel Mulder Anita Munster Walter Nijhuis Ria Nijland Jan Oude Weme Jan Polhuis Alphons Polman Bertus Punt Jasper Reenalda Carla Scholten Reimer Nadia Riadi Gerrit Ruiter Gerard Sander Annemarie Koopman Sjef Olde Scholtenhuis Hans Schoonwater Ben Sibon Gea Siekmans Bert Siemerink Ronald Spaanstra Rob Tan Clemens Theussink Anke Tuinman Karin van Veen Stefanie Veltkamp Diny Ellenbroek Sabine de Wit Marc Woolderink Van tevoren ontvang je een brief waarin je nader wordt geïnformeerd. De wedstrijdcommissie nr.5 augustus

10 Het startschot is gegeven tijdens de algemene ledenvergadering aan het begin van dit jaar. Na enkele maanden is er al veel gebeurd. LAAC Twente staat aan de vooravond van een nieuwe en ambitieuze halve marathon: de Huttenkloasloop, misdadig mooi Naar aanleiding van de presentatie door Hans Punt van de wedstrijdcommissie tijdens de algemene ledenvergadering, hebben vele LAACers zich gemeld voor de ontwikkeling van de nieuwe halve marathon. Verschillende werkgroepen zijn gevormd en de centrale coördinatie is in handen van Hans Punt en Jan Maasse van den Brink. De parcourscommissie heeft een halve marathon uitgezet, mooier dan de Zevenheuvelenloop en misschien wel zwaarder dan de Holterbergloop. Het parcours is nog niet definitief vastgesteld. In grote lijnen zal het gaan, zoals het elders in de Duurloper staat aangegeven. Wellicht een aanrader om nu al eens zelf kennis te maken met de Huttenkloasloop. wordt een halve marathon gelopen, die voert over het heuvelachtige buitengebied. Naast de bekende Twentse heuvels wordt de loper ook geleid langs bekende toeristische taferelen. Wonderschone vergezichten, Mariakapellen, historische boerderijen en het huis van Herman Finkers zullen niet ongemerkt aan het oog van de loper voorbijgaan. Na jarenlang te gast te zijn geweest in Weerselo keert LAAC Twente in 2007 terug naar de bakermat van haar bestaan: Oldenzaal. Vanaf het historische centrum De Huttenkloasloop Kloas Annink, ook wel Huttenkloas genoemd en afkomstig uit Bentelo, was een berucht en gevreesd man. Hij smokkelde gestolen kuddes, drank en werktuigen over de grens om deze daar te verkopen. Hij schroomde er niet voor om iemand die hem tegenwerkte of wilde aangeven uit de weg te ruimen. Het werd bewezen dat hij 44 diefstallen en 2 moorden had gepleegd. Dat gaf hij pas toe nadat hij 110 dagen had vastgezeten op de beruchte 10 LAAC Duurloper

11 dwangstoel in de martelkamer onder het raadhuis van Oldenzaal. Op grond hiervan is hij uiteindelijk op 14 september 1775 samen met zijn zoon Jannes te Oldenzaal geradbraakt. Een wapenfeit met een enorme impact in Twente. Hoeveel diefstallen en moorden hij werkelijk heeft gepleegd is sinds twee eeuwen een goed bewaard geheim gebleven. In het Palthehuis staat de Huttenkloasstoel nog altijd tentoongesteld. LAAC Twente organiseert vanaf deze historische plek een halve marathon door typerend Twents decor over de Wilmersberg, de Hakenberg, de Paasberg en de Tankenberg. Ruim eenentwintig kilometer over de flanken van de Oldenzaalse heuvelen: de Huttenkloasloop. Onze doelgroepen LAAC Twente wil met de Huttenkloasloop een evenement organiseren, dat nationale en regionale topatleten aantrekt en waar zich de breedtesporter ook zeer thuis voelt. Voor de loper, die geen eenentwintig kilometer wenst te lopen, wordt er ook een vijf en tien kilometer wedstrijd aangeboden. De jeugd heeft de toekomst en daarom wordt er voor hen ook een aantrekkelijk loopprogramma georganiseerd. De Oldenzaalse basisscholen worden nauw betrokken bij de Huttenkloasloop. Een behoorlijke groep LAACers heeft inmiddels het wonderschone parcours verkend tijdens een speciale fotoshoot voor de ontwikkeling van promotiemateriaal. Superlatieven werden niet onder stoelen of banken gestoken.. Marriëtte Steffens sprak zelfs van Twentes Mooiste, maar veranderde die naam na 17 kilometer tijdens de beklimming van de Paasberg in Twentes Zwaarste! Waarom de Huttenkloasloop? De Huttenkloasloop is pure promotie van Twente vanwege zijn historische achtergrond en de karakteristieke omgeving waarin het evenement plaatsvindt. De loop onderscheidt zich van andere evenementen op de loopagenda door de aard van het parcours. De loper raakt tijdens de Huttenkloasloop gefascineerd door de omgeving, krijgt steeds minder oog voor het sporthorloge en zal het looptempo aanpassen. Het genieten onderweg zal voor vele lopers belangrijker zijn dan een snelle finishtijd. Vanzelfsprekend moeten er nog vele hobbels genomen worden, zal er nog het nodige overleg moeten plaatsvinden en heel wat werk worden verzet. Met de vele enthousiaste LAACers binnen de vereniging, zal er in oktober 2007 een nieuw en geweldig evenement op de agenda staan: de Huttenkloasloop, misdadig mooi! Frans Koevoets en Marcel Lucassen nr.5 augustus

12 Nieuwstraat 103 Oldenzaal Te lefoon (0541) Fax (0541) LAAC Duurloper

13 Concept Parcours Huttenkloasloop 2007 Het parcours wordt nog definitief vastgesteld. Op hoofdlijnen zal het er zo uitzien. Hoogteprofiel Huttenkloasloop 2007 LAAC Twente Belangrijke obstakels: de Wilmersberg, de Hakenberg, de Paasberg en als uitsmijter - na bijna 20 kilometer - de Tankenberg (71 meter). nr.5 augustus

14 MEDIANIEUWS Artikel uit de Twentsche Courant Tubantia van 24 juni 2006 Marathon niet ver genoeg voor Bornenaren Lange afstanden hardlopen is een manier van reizen, heeft een ultra-atleet eens gezegd. Gerry Visser en Jan-Albert Lantink kunnen zich er wel in vinden. De Bornenaren kijken niet op een kilometer meer of minder. In oktober gaan ze met het nationaal team naar het WK 100 km in Korea. BORNE - Eervol, maar geen vooropgezet doel. Dat zeggen Gerry Visser en Jan-Albert Lantink over het besluit van Ed van Beek (KNAU bondscoachcoördinator Ultra lang) om het tweetal te selecteren voor het nationaal team. De bedrijfsarts Jan-Albert had voor dit jaar namelijk zijn zinnen gezet op de Spartathlon, een 246 kilometer lange klassieker van Athene naar Sparta. Volgend jaar dan maar. Het is toch wel een eer om mee te mogen naar Korea. Maar ik heb er geen moment aan gedacht toen ik in april mijn eerste 100 kilometer liep. Dat was op 30 april in het Duitse Rodenbach. Ik kwam binnen op 7 uur 41 en bleek de limiet te hebben gehaald. Er is veel tijd verloren gegaan met het aantrekken van handschoenen. Ik was tot op het bot verkleumd, zo koud was het. Gerry die een vertaalbureau runt en instructrice is bij een sportschool had zich voor dit jaar geen echt doel gesteld. Dat ze is geselecteerd komt omdat ze op 2 april in het Limburgse Stein na zes uur hardlopen 66 kilometer en 0,72 meter had afgelegd. Afgelopen weekend nog liep ze de Nacht van Vlaanderen. Na 60 van de 100 kilometers te hebben afgelegd gaf ze op. Ik had mijn dag niet. Als niet alles klopt, lukt het niet. Ultralange afstanden lopen. Het is voor beoefenaren een verslaving. Voor de 42-jarige Gerry sinds ze in 1996 na de geboorte van haar jongste dochter besloot snel weer aan de conditie te gaan werken. Onbekend met het hardlopen was ze niet. Als studente heb ik meegedaan aan de Batavierenloop. In juni 1997 liep ik mijn eerste halve marathon, in juni 1999 de eerste hele. Het ging me verbazingwekkend makkelijk af. De marathon heeft voor velen iets mythisch. Als je dat haalt, ben je een echte loper. Toen ik over de finish ging, had ik iets van, is dat nou alles? Ik heb er nu 74 gelopen. Twee jaar later, toen ik mijn eerste 50 kilometer had gelopen wat dat net zo en inmiddels heb ik zestien ultra s gehad. Eigenlijk is het gewoon meer van hetzelfde. Je moet je er vooral psychisch op instellen. Het lichaam houdt het wel vol, maar als de geest niet meewerkt, lukt het niet. Dat had ik dus bij de Nacht van Vlaanderen. De 100 kilometer beheers ik dus nog niet. Albert-Jan (48) zag in 1991 in hardlopen een manier om zijn conditie voor de bergsport op te vijzelen. Zijn eerste ultra liep hij vier jaar later dan ook in zijn favoriete Zwitserland. Inmiddels heeft hij meerdere successen op zijn naam staan eerste op de IAU 50 kilometer in Rodgau waar hij tal van Duitse toplopers het nakijken gaf en een tweede plaats bij de 72 kilometer loop Ems-Jade. Hij geldt als een talent. Buitenstaanders verklaren ultralangeafstandlopers regelmatig voor gek, weet Gerry. Het is ongezond, een aanslag op je lichaam, wat heb je er aan en dat soort opmerkingen. merkwaardig eigenlijk. Als iemand de Elfstedentocht rijdt, is het een held. Is iemand 250 kilometer aan één stuk op een fiets onderweg, zegt ook niemand er wat van. 14 LAAC Duurloper

15 Koop bij onze adverteerders Voor mij is de ultralange afstand de sport waarin ik alles vind. De blik wordt niet op oneindig gezet, want ik geniet wel degelijk van de natuur waar je doorheen loopt. Mijn doel is het om de Comrades marathon in Zuid-Afrika te lopen. Van Durban naar Pietermartizburg, een afstand van 82 kilometer met daarin vijf heuvels. Als je die volbrengt, ben je in Zuid-Afrika in elk geval net zo n held als een Elfstedentochtrijder in ons land. Ongezond is dit allemaal niet volgens Jan- Albert. Tenzij je het lichaam geen tijd gunt om te herstellen en je altijd maar probeert om zo hard mogelijk te gaan. Dan kan de belasting te groot worden. Dat geldt trouwens ook voor de halve of hele marathon. Maar loop je zoals wij dat doen, met een goede voorbereiding en goed eten en drinken, dan is het gezond. Een lichaam kan veel hebben. Onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat je veel minder te maken krijgt met ouderdomskwalen. Wij lopen trouwens ook niet meer dan twee keer per jaar de 100 kilometer en voor de rest kortere tochten. Dus gaan Gerry en Jan-Albert dagelijks op pad voor een (duurloop)training door het Twentse land en verschijnen ze ettelijke keren per jaar aan de start voor een langeafstandsloop. Ieder voor zich, want ze hebben slechts de ultra afstand als gemeenschappelijke factor. Het tweetal kent elkaar zelfs pas sinds een half jaar. Maar we houden elkaar nu wel op de hoogte, wisselen tips uit. Ik werk met vaste begeleiders en een trainingsschema, Gerry zoekt het allemaal zelf uit. nr.5 augustus

16 16 LAAC Duurloper

17 ingezonden wedstrijdinformatie Hoi redactie, Ik heb zaterdag 17 juni jl.een wedstrijd (10 EM) gelopen in Apeldoorn georganiseerd door AV34. De loop ging door de bossen bij Apeldoorn en was erg fraai, misschien een aanrader voor volgend jaar! Harald Seynaeve Apeldoorn 29e 1:24:03 11,486 5: Dennis herms Apeldoorn e 1:24:13 11,463 5: Ron Hogeweg Hengelo e 1:24:33 11,418 5: Edwin Pater e 1:25:25 11,302 5: Addo Kranendonk Nijmegen e 1:26:06 11,213 5:21 Ron Hogeweg BAANINSTUIF DONDERDAG 28 september 2006 Op donderdag 28 september a.s. organiseert Atletiekvereniging LAAC Twente een baaninstuif in het FBK-Stadion in Hengelo. PROGRAMMA: m : uur m : uur Inschrijving: Vanaf uur in het stadion, op vertoon van de KNAU-ledenpas. Er is géén voorinschrijving. Inschrijfgeld: 2,- per afstand. Informatie: Jacbien Kracht nr.5 augustus

18 Oldenzaal 13 juni. Het was warm en gezellig tijdens de derde editie van de LAAC puntenestafette. Aangemoedigd door de spreker die op bijna het gehele parcours hoorbaar was, en de teamgenoten streden 13 teams om de eer. Het record van vorig jaar (3 seconden) werd niet gehaald, maar Team Jungfrau 09 ging met de appeltaart aan de haal met een verschil tussen geschatte en gelopen eindtijd van 7 seconden. Nr Ploegnaam Lopers Ind. Tijd Teamtijd Gelopen tijd Tijdverschil 1 Team Jungfrau 2009! Hans Punt 21:03 01:33:30 01:33:23 00:00:07 Hans Geltink 21:07 Jan Grobben 23:56 Gerrie Broeders 27:17 2 Op Tiet Marcel van Wilpe 21:22 01:30:43 01:30:35 00:00:08 Hans Gerritsen 20:31 Ben Betlem 20:27 Gerrit de Klein 28:15 3 Wims Harem Elly Buijvoets 24:00 01:45:52 01:45:22 00:00:30 Irene Zeedijk 29:22 Lucy van der Meer 28:38 Wim Buijvoets 23:22 4 Ver in t rood Carla Blokhuis 25:02 01:35:50 01:34:36 00:01:14 Sjef Olde Scholtenhuis 23:16 Jon Severijn 21:55 Gerda Scholten 24:23 5 Red Fox José Punt 27:13 01:56:00 01:53:59 00:02:01 Barbera van Dalm 29:36 Millie Frankot 29:09 Eva Koevoets 28:01 6 The three m s en dubbel you Mariëtte Steffens 27:01 01:44:00 01:40:22 00:03:38 Alphons Polman 24:10 Martin Bergsma 24:40 Wim Molenberg 24:31 18 LAAC Duurloper

19 7 Voor donker thuis Henk Offenberg 21:04 01:45:45 01:40:47 00:04:58 Wim Oosterling 28:44 Dick Spijker 23:47 Anneke Sleper 27:12 8 Rode Duivels Trudy Tanke 25:22 01:39:35 01:34:20 00:05:15 Marcel Oldenkortte 22:48 Raymond Bruns 21:12 Elly Buijvoets 24:58 9 Streu boys Gerard Grobbink 21:42 01:35:00 01:27:49 00:07:11 Daan Wever 21:33 Fons Nijmeijer 23:14 Jeroen Kemperink 21:20 10 Deurningen Oost Marita Pisano 26:51 01:47:00 01:39:39 00:07:21 Roy Jansen 24:37 Annie Hassink 29:23 Paul Meulenbroek 18:48 11 Komt goed Ria Meijerink 26:59 01:43:30 01:36:08 00:07:22 Rob Heideman 21:11 Gerry Visser 23:07 Theo Valkering 24:51 12 Daar ga ik niet over Hans Engbers 19:20 01:45:00 01:37:34 00:07:26 Sabine van den Bulk 28:12 Ben Sibon 28:14 Boudewijn Timmermans 21:48 13 Team Marathon 2007? Frans Koevoets 20:46 01:30:00 01:21:22 00:08:38 Dick Zeedijk 19:55 André Bosgraaf 20:02 Marcel Lucassen 20:39 nr.5 augustus

20 Meer dan 20 jaar ervaring in de branche. Telefoon Mobiel PerSelectief...de menselijke kant van de zaak... KOOP BIJ ONZE ADVERTEERDERS Hans Lenderink Administraties Marssteden TD Enschede tel: mob: fax: web: 20 LAAC Duurloper

LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl

LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl Officieel orgaan van de Nr. 2 - februari 2008 LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl LANGE AFSTAND ATLETIEK CLUB TWENTE Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar VAN de voorloper

Nadere informatie

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... 2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... Alweer een tijdje geleden, maar vanwege de drukte nog geen verslag, maar zondag 16 november jongstleden liep ik mijn eerste Zevenheuvelenloop in Nijmegen.

Nadere informatie

Ik woon in Grave, in de provincie Noord Brabant, een stadje 15 km ten zuiden van Nijmegen.

Ik woon in Grave, in de provincie Noord Brabant, een stadje 15 km ten zuiden van Nijmegen. Hallo allemaal. Ik ben Huub Steinmann. Ik woon in Grave, in de provincie Noord Brabant, een stadje 15 km ten zuiden van Nijmegen. Ik ben geboren in 1960 in Gennep in Noord Limburg. Ik ben getrouwd. Wij

Nadere informatie

SCHOOLVOETBALTOERNOOI 2015 En de winnaar is.. Zandberg D1!!!!! De tweede thriller in twee dagen tijd in het Rat Verlegh-stadion;

SCHOOLVOETBALTOERNOOI 2015 En de winnaar is.. Zandberg D1!!!!! De tweede thriller in twee dagen tijd in het Rat Verlegh-stadion; jaargang 17 nummer 13 donderdag 04-06-2015 KBS De Zandberg Zandberglaan 60-62 4818 GL Breda Deze nieuwsbrief wordt verspreid onder alle ouders, personeelsleden en diverse betrokkenen. Wilt u informatie

Nadere informatie

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015 4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl

Nadere informatie

Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt?

Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt? Beste kinderen, Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt? In mijn vrije tijd ben ik natuurgids. Met mijn verrekijker en vergrootglas trek ik naar allerlei plekjes om de natuur

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

Stefan Slot Vriezenveen

Stefan Slot Vriezenveen Beste sponsoren, Zoals jullie waarschijnlijk wel mee hebben gekregen is vorige week de marathon van New York afgelast. De reden waarom deze afgelast is lijkt mij volkomen terecht! Maar het moment en de

Nadere informatie

Maximale inspanningstest

Maximale inspanningstest Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,

Nadere informatie

Van de bestuurstafel

Van de bestuurstafel 1989 2014 l Jaargang 16 nr 6, 23 december 2014 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl Van de bestuurstafel Beste mensen, De redactie wenst jullie Gezellige

Nadere informatie

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen!

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Inleiding De Stichting Rondje Bergen is 35 jaar geleden opgericht om een hardloopevenement in het mooie Bergen te organiseren. De prachtige

Nadere informatie

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden zijn ouders hem, maar alle andere konijntjes noemden

Nadere informatie

Er was eens een heel groot bos. Met bomen en bloemen. En heel veel verschillende dieren. Aan de rand van dat bos woonde, in een grot, een draakje. Dat draakje had de mooiste grot van iedereen. Lekker vochtig

Nadere informatie

LAAC DUURLOPER Nr. 2 februari 2006

LAAC DUURLOPER Nr. 2 februari 2006 LAAC DUURLOPER Nr. 2 februari 2006 Officieel orgaan van de LANGE AFSTAND ATLETIEK CLUB TWENTE Opgericht: 18 oktober 1984 Aangesloten bij de K.N.A.U. Verschijnt 6 keer per jaar REDACTIE: Gerry Visser 074-2916683

Nadere informatie

Dubbelspel. Alan Durant

Dubbelspel. Alan Durant Dubbelspel Dubbelspel maakt deel uit van de Schaduw-reeks van Lezen voor Iedereen/Uitgeverij Eenvoudig Communiceren. De Schaduw-reeks is een serie spannende verhalen voor jongeren. Lezen voor Iedereen/Uitgeverij

Nadere informatie

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd 1 Joppe (13): Mijn ouders vertelden alle twee verschillende verhalen over waarom ze gingen

Nadere informatie

Het nieuwe bestuur stelt zich graag even voor

Het nieuwe bestuur stelt zich graag even voor Het nieuwe bestuur stelt zich graag even voor Bestuur Born Atletiek Totaal Even voorstellen, Beste atleten en ouders, wellicht heeft u er nooit zo bij stil gestaan maar achter de schermen is de Stichting

Nadere informatie

Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl.

Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl. Chatten Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl. Colofon Een uitgave van Eenvoudig Communiceren

Nadere informatie

LAAC DUURLOPER. Nr. 3 - juni 2010

LAAC DUURLOPER. Nr. 3 - juni 2010 Nr. 3 - juni 2010 LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de Atletiekunie Verschijnt 6 keer per jaar VAN DE VOORLOPER REDACTIE Gerry Visser 074-2916683 André Bosgraaf

Nadere informatie

LAAC DUURLOPER. www.laactwente.nl. Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar. Nr.

LAAC DUURLOPER. www.laactwente.nl. Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar. Nr. Nr. 2 februari 2007 LAAC DUURLOPER Officieel orgaan van de www.laactwente.nl LANGE AFSTAND ATLETIEK CLUB TWENTE Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar VAN de voorloper

Nadere informatie

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht.

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht. 1. Joris Hé Roos, fiets eens niet zo hard. Roos schrikt op en kijkt naast zich. Recht in het vrolijke gezicht van Joris. Joris zit in haar klas. Ben je voor mij op de vlucht?, vraagt hij. Wat een onzin.

Nadere informatie

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.

Nadere informatie

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N René op vakantie 10-17 mei 2013 P U T T E N Begeleider Theo Vrijdag 10 mei Vertrek naar Landal Tegen 12 uur rijdt de Tendens bus de Ranonkelweg in en René straalt als hij mij ziet. Na de lunch nemen we

Nadere informatie

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon Beste lezer, Ik hoop dat jouw doorzettingsvermogen

Nadere informatie

DINEREN IN DE HOFTRAMMM

DINEREN IN DE HOFTRAMMM DINEREN IN DE HOFTRAMMM De bijzondere creatie van Bobby van Galen en Pierre Wind Foto s en tekst: Martien Versteegh Eigenaar en gastheer Bobby van Galen heet u van harte welkom Het begon met een droom

Nadere informatie

Loopgroep René van AVGM in Best

Loopgroep René van AVGM in Best Loopgroep René van AVGM in Best Inhoud Profiel... 1 Regels en afspraken... 3 Adviezen... 4 Contactgegevens... 5 Profiel Dit is een loopgroep met een vrij rustig tempo. De afstanden en trainingsduur zijn

Nadere informatie

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet.

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Bezoek op kantoor Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Ton en Toya hebben wat problemen thuis.

Nadere informatie

Liturgie voor de scholendienst 2015

Liturgie voor de scholendienst 2015 Liturgie voor de scholendienst 2015 Kerk van de Nazarener & Christelijke Basisschool De Vliet Klaaswaal Zondag 1 februari Thema: Bestaat God (eigenlijk wel)? Welkomstwoord Uitleg over de kerk Kinderopwekking

Nadere informatie

Dankwoord (Acknowledgements)

Dankwoord (Acknowledgements) Dankwoord (Acknowledgements) Dankwoord (Acknowledgements) 245 Het heeft even geduurd maar daar ligt hij dan eindelijk, de gedrukte versie van mijn proefschrift! Ik kan me nog als de dag van gisteren herinneren

Nadere informatie

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg.

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Ik begon deze week met het gevoel ik heb er zin in en ik zie wel wat we allemaal gaat gebeuren, ik laat het wel op me afkomen. Na de eerste dag voor

Nadere informatie

Lekker ding. Maar Anita kijkt boos. Hersendoden zijn het!, zegt ze. Die Jeroen is de ergste. Ik kijk weer om en zie hem meteen zitten.

Lekker ding. Maar Anita kijkt boos. Hersendoden zijn het!, zegt ze. Die Jeroen is de ergste. Ik kijk weer om en zie hem meteen zitten. Lekker ding Pas op!, roept Anita. Achter je zitten de hersendoden! Ik kijk achterom. Achter ons zitten twee jongens en drie meisjes hun boterhammen te eten. Ze zijn gevaarlijk, zegt Anita. Ze schudt haar

Nadere informatie

Jaargang 15 nr 5, 13 december 2013 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl

Jaargang 15 nr 5, 13 december 2013 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl Jaargang 15 nr 5, 13 december 2013 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl Van de bestuurstafel Nieuwe penningmeester SV Putten afdeling Triathlon Op 31 oktober

Nadere informatie

De tijd die ik nooit meer

De tijd die ik nooit meer De tijd die ik nooit meer vergeet Jan Smit uit eigen pen deel 3 De Stiep Educatief De tijd die ik nooit meer vergeet De schrijver die blij is dat hij iets kan lezen en schrijven, vertelt over zijn jeugd.

Nadere informatie

LGH in Barcelona op de kaart gezet

LGH in Barcelona op de kaart gezet LGH in Barcelona op de kaart gezet Door Harry van der Graaf De aanloop naar de marathon van Barcelona Dit jaar was de groep die aan de voorjaarsmarathons begon extra groot. Iedereen had gekozen voor zijn

Nadere informatie

1 Vinden de andere flamingo s mij een vreemde vogel? Dat moeten ze dan maar zelf weten. Misschien hebben ze wel gelijk. Het is ook raar, een flamingo die jaloers is op een mens. En ook nog op een paard.

Nadere informatie

KLM Roadrunners International april 2012 CLUBBLAD. KLM Roadrunners International

KLM Roadrunners International april 2012 CLUBBLAD. KLM Roadrunners International KLM Roadrunners International april 2012 CLUBBLAD KLM Roadrunners International INHOUDSOPGAVE Cover Inhoudsopgave Clubgegevens Van de Voorzitter Nice to know Scheveningen Zandvoort marathon Planning RRI

Nadere informatie

Ivonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is?

Ivonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is? 100 Col 's beklimmen in 40 dagen met een totale afstand van 4100 kilometer. Eddy Driessen uit Arnhem wil die tocht gaan afleggen en dat doet hij voor zijn plezier maar ook voor het goede doel. Namelijk

Nadere informatie

30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT!

30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT! LUSTRUMEDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop Sponsor Kidsrun G-loop Huis & Hypotheek Piraten Kidsrun 30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT! Wij steunen DELFZIJL www.smitsport.nl 2 Blijf op de hoogte

Nadere informatie

Wie heeft die rare knopen erin gelegd? vraagt hij. Ik, geeft Bibi eerlijk toe. Vorige week waaide het nogal hard. Dus toen heb ik de rubberboot en

Wie heeft die rare knopen erin gelegd? vraagt hij. Ik, geeft Bibi eerlijk toe. Vorige week waaide het nogal hard. Dus toen heb ik de rubberboot en Het plan van Bart Dobber, niet doen! Bibi staat op het dek van het schip en kijkt naar haar hond die een kat achterna zit op de kade. Haar broer Bart ligt op de loopplank en peutert aan het touw van de

Nadere informatie

hoe we onszelf zien, hoe we dingen doen, hoe we tegen de toekomst aankijken. Mijn vader en moeder luisteren nooit naar wat ik te zeggen heb

hoe we onszelf zien, hoe we dingen doen, hoe we tegen de toekomst aankijken. Mijn vader en moeder luisteren nooit naar wat ik te zeggen heb hoofdstuk 8 Kernovertuigingen Kernovertuigingen zijn vaste gedachten en ideeën die we over onszelf hebben. Ze helpen ons te voorspellen wat er gaat gebeuren en te begrijpen hoe de wereld in elkaar zit.

Nadere informatie

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen www.edusom.nl Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen Het is belangrijk om veel woorden te leren. In deze extra les vindt u extra woorden bij de Opstartlessen 1 t/m 5. Kijk ook eens naar

Nadere informatie

Nieuwsbrief. ONK Gamma Racing Day

Nieuwsbrief. ONK Gamma Racing Day Nieuwsbrief 9, 4 augustus 2013 Nieuwsbrief ONK Gamma Racing Day Tijdens de Gamma Racing Day rijden er 2 motorklassen en de rest wordt opgevuld door de nodige autoklassen. Wel een leuke dag voor de auto

Nadere informatie

Borstkanker ''Angst voor het onbekende''

Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Ellen Wagter-Streep Schrijver: Ellen Wagter-Streep ISBN: 9789402129663 Ellen Wagter-Streep Inhoud Inhoud... 05 Voorwoord...

Nadere informatie

Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou!

Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou! Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou! Intro Het club- en verenigingseizoen is alweer in volle gang. We kijken met dankbaarheid terug naar de opening van het winterwerk. Verderop in deze nieuwsbrief

Nadere informatie

Wat is verantwoordelijkheid en waarom is het belangrijk?

Wat is verantwoordelijkheid en waarom is het belangrijk? Wat is verantwoordelijkheid en waarom is het belangrijk? Verantwoordelijkheid. Ja, ook heel belangrijk voor school!!! Het lijkt veel op zelfstandigheid, maar toch is het net iets anders. Verantwoordelijkheid

Nadere informatie

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus!

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Nieuwsbrief najaar 2013 Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Exclusief voor Loopgroep Zeeland leden kunnen wij op zaterdag 14 september met de bus van Zoutelande naar Neeltje Jans. Dat betekent dat je

Nadere informatie

Op reis naar Bethlehem

Op reis naar Bethlehem Op reis naar Bethlehem Rollen: Verteller Jozef Maria Engel Twee omroepers Kind 1 Kind 2 Kind 3 Receptionist 1 Receptionist 2 Receptionist 3 Kind 4 Kind 5 Herder 1 Herder 2 Herder 3 Herder 4 Drie wijzen

Nadere informatie

Alpe d HuZes. Opgeven is geen optie. Beste volgers, Fiets

Alpe d HuZes. Opgeven is geen optie. Beste volgers, Fiets Nieuwsbrief nummer 1, 5 februari 2015. Beste volgers, Met trots mail ik jullie hierbij mijn 1 e nieuwsbrief ter voorbereiding op mijn avontuur. Op 4 juni aanstaande ga ik samen met Dennis van Berkel en

Nadere informatie

Niet in slaap vallen hoor!

Niet in slaap vallen hoor! Niet in slaap vallen hoor! Marcus 13: 33-37: Dierenversie Geïllustreerd door: 30 november 2014 Maria Koninginkerk Baarn 2 De oude leeuw heeft vakantieplannen. Dat vertelde hij vanmorgen aan alle dieren:

Nadere informatie

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Vraag 1 Hoe heb je zielsliefde ontdekt, en ontdekte je zielsliefde het ook op dat moment? Ik ontmoette haar op mijn werk in de rookruimte. We konden

Nadere informatie

Faux Pas Test (Volwassenen versie)

Faux Pas Test (Volwassenen versie) Faux Pas Test (Volwassenen versie) V. Stone & S. Baron-Cohen Vertaald door: A.A. Spek & I.A. van Berckelaer-Onnes Versie diagnosticus 1. Onderweg naar huis stopte Jan bij het benzinestation om te tanken.

Nadere informatie

CHATTEN. verborgen verdriet MARIAN HOEFNAGEL

CHATTEN. verborgen verdriet MARIAN HOEFNAGEL CHATTEN verborgen verdriet MARIAN HOEFNAGEL Stotteren Kom op, Roy. Het is allang tijd. De leraar informatica legt een hand op Roys schouder. Maar Roy kijkt niet op of om. Hij zit achter de fijnste computer

Nadere informatie

De twee zaken waarover je in dit boek kunt lezen, zijn de meest vreemde zaken die Sherlock Holmes ooit heeft opgelost.

De twee zaken waarover je in dit boek kunt lezen, zijn de meest vreemde zaken die Sherlock Holmes ooit heeft opgelost. Sherlock Holmes was een beroemde Engelse privédetective. Hij heeft niet echt bestaan. Maar de schrijver Arthur Conan Doyle kon zo goed schrijven, dat veel mensen dachten dat hij wél echt bestond. Sherlock

Nadere informatie

Wij zijn twee vrienden... jij en ik

Wij zijn twee vrienden... jij en ik Wij zijn twee vrienden... jij en ik Twee dikke vrienden... jij en ik voor Nona voor altijd negen... voor altijd in mijn hart Kika Konijn Kika Konijn was een goede vriendin van alle dieren in het bos. Ze

Nadere informatie

We hebben verleden week nog gewinkeld. Toen wisten we het nog niet. De kinderbijslag was binnen en ik mocht voor honderd euro kleren uitkiezen.

We hebben verleden week nog gewinkeld. Toen wisten we het nog niet. De kinderbijslag was binnen en ik mocht voor honderd euro kleren uitkiezen. Woensdag Ik denk dat ik gek word! Dat moet wel, want ik heb net gehoord dat mijn moeder kanker heeft. Niet zomaar een kankertje dat met een chemo of bestraling overgaat. Nee. Het zit door haar hele lijf.

Nadere informatie

Een van de agenten komt naar hem toe. Nou, het is me het dagje wel, zegt hij. Nu zijn er toch rellen in de stad.

Een van de agenten komt naar hem toe. Nou, het is me het dagje wel, zegt hij. Nu zijn er toch rellen in de stad. Een dode De voetbalwedstrijd is afgelopen. Het stadion is bijna leeg. Het is koud, de zon schijnt bleek. Munck staat op de tribune van vak H en staart naar de dode man op de bank. Wat vreselijk, denkt

Nadere informatie

En rijke mensen werken niet. Die kunnen de hele dag doen wat ze leuk vinden.

En rijke mensen werken niet. Die kunnen de hele dag doen wat ze leuk vinden. Warm in Verona Romeo loopt een beetje rond. Dat doet hij bijna elke dag. Hij vindt het leuk om door het stadje te lopen. Door de kleine straatjes. Langs de rivier waar de meisjes de was doen. En over de

Nadere informatie

Germa de Vos. Kletsboek. Een vrolijk voorleesboek

Germa de Vos. Kletsboek. Een vrolijk voorleesboek Germa de Vos Kletsboek Een vrolijk voorleesboek 1 Het huis van de tien kinderen 1., daar kun je haast niet lopen. Overal zitten kleintjes hun vetertjes te knopen. 2., daar is het altijd feest, omdat er

Nadere informatie

Gemeenteviering rond Jesaja 9:5b

Gemeenteviering rond Jesaja 9:5b Gemeenteviering rond Jesaja 9:5b 1 Verkondiging Enkele kinderen vragen in de kerk: waarom vieren we kerst? En wat betekent het voor u? Reactie op de antwoorden Ja, waarom vieren we kerst? En wat betekent

Nadere informatie

Bibliotheek Mysterie

Bibliotheek Mysterie Bibliotheek Mysterie Eerste druk, 2014 2014 Nicole van Oudheusden isbn: 9789048432257 nur: 284 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer www.freemusketeers.nl Hoewel aan de totstandkoming van deze uitgave

Nadere informatie

Hij had dezelfde soort helm op als in het beeld vooraf...2 Mijn vader was verbaasd dat ik alles wist...3 Ik zat recht overeind in mijn bed te

Hij had dezelfde soort helm op als in het beeld vooraf...2 Mijn vader was verbaasd dat ik alles wist...3 Ik zat recht overeind in mijn bed te Hij had dezelfde soort helm op als in het beeld vooraf...2 Mijn vader was verbaasd dat ik alles wist...3 Ik zat recht overeind in mijn bed te kijken...4 De mensenmenigte opende zich in het midden...5 Toen

Nadere informatie

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en???

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? De Zeeuws Barabantse Sportvereniging voor Doven (ZBSD) heeft als doel: Het doen beoefenen van sport door doven. Dit doel probeert zij onder meer te bereiken door:

Nadere informatie

explore the big questions of life Een introductie

explore the big questions of life Een introductie explore the big questions of life Een introductie www.youthalpha.nl Youth Alpha is een programma van Youth for Christ Nederland en stichting Alpha-cursus Nederland. 2 Youth for Christ Nederland www.yfc.nl

Nadere informatie

Nieuwsbrief Juni. Lars is tevreden over de koers die hij gereden heeft, met uitzondering van de tijdrit:

Nieuwsbrief Juni. Lars is tevreden over de koers die hij gereden heeft, met uitzondering van de tijdrit: Nieuwsbrief Juni Hallo wielervrienden, Na een ontzettend koud en nat voorseizoen zijn eindelijk betere tijden aangebroken. Ook voor ouders en begeleiders is het nu weer een stuk prettiger langs de kant.

Nadere informatie

rijm By fightgirl91 Submitted: October 17, 2005 Updated: October 17, 2005

rijm By fightgirl91 Submitted: October 17, 2005 Updated: October 17, 2005 rijm By fightgirl91 Submitted: October 17, 2005 Updated: October 17, 2005 Provided by Fanart Central. http://www.fanart-central.net/stories/user/fightgirl91/21803/rijm Chapter 1 - rijm 2 1 - rijm Gepaard

Nadere informatie

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen.

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 103 103 HOOFDSTUK 7 Wat gaan we doen? WOORDEN 1 Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 2 Op 22 november zijn we 25 jaar

Nadere informatie

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1 Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht

Nadere informatie

LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl

LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl Nr. 1 - februari 2009 LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de Atletiekunie Verschijnt 6 keer per jaar VAN DE REDACTIE REDACTIE Gerry Visser 074-2916683 Marcel Lucassen

Nadere informatie

Fietsvakantie 2015. De Schakel Uitwaaien op Texel. woensdag 24 juni 2015 t/m zondag 28 juni 2015

Fietsvakantie 2015. De Schakel Uitwaaien op Texel. woensdag 24 juni 2015 t/m zondag 28 juni 2015 Fietsvakantie 2015 De Schakel Uitwaaien op Texel woensdag 24 juni 2015 t/m zondag 28 juni 2015 Volg ons door tijdens de fietsvakantie elke dag ons verslag te lezen op: www.deschakelamstelveen.nl Het programma

Nadere informatie

Moeder worden, moeder zijn

Moeder worden, moeder zijn Moeder worden, moeder zijn Uitgeverij Eenvoudig Communiceren Postbus 10208 1001 EE Amsterdam Telefoon: (020) 520 60 70 Fax: (020) 520 60 61 E-mail: info@eenvoudigcommuniceren.nl Website: www.eenvoudigcommuniceren.nl

Nadere informatie

Vrijdag 7 september 2012

Vrijdag 7 september 2012 Vrijdag 7 september 2012 Met maar liefst 7 deelnemers was Meetria paraat in Almere voor het NK Triathlon. Bij de hele deed een trio snelle mannen mee; Roel Brosens/zwemmen, Patrick Damen/fietsen en Guy

Nadere informatie

Klein Kontakt. Jarigen. in april zijn:

Klein Kontakt. Jarigen. in april zijn: A Klein Kontakt Het is alweer eind maart wanneer dit Kontakt uitkomt, het voorjaar lijkt begonnen, veel kinderen hebben kweekbakjes met groentes in de vensterbank staan, die straks de tuin in gaan. Over

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

PREVIEW. Probeer nu 1 dag DAVID DE JONGE JAREN VAN VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN

PREVIEW. Probeer nu 1 dag DAVID DE JONGE JAREN VAN VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN PREVIEW Probeer nu 1 dag DE JONGE JAREN VAN DAVID VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN DAG 1 GOD ZIET JOU ZITTEN! Het is niet leuk om buitengesloten te worden,

Nadere informatie

Wat is uw naam en uw functie? Ik ben Robert Veenstra, voorzitter van SC Heerenveen.

Wat is uw naam en uw functie? Ik ben Robert Veenstra, voorzitter van SC Heerenveen. Mijn naam is Aron van der Wal. Ik zit in de sport/brugklas HAVO/VWO van het Fivelcollege in Delfzijl. Naar aanleiding van de opdracht om iemand te interviewen die zich minimaal 20 uren per week met sport

Nadere informatie

OPROEPEN EN MEDEDELINGEN

OPROEPEN EN MEDEDELINGEN Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste Bar End(st)ers, Alweer is er een maand voorbij, maar een maand

Nadere informatie

SAMENSPRAAK. In deze uitgave o.a. 1. Van de redactie... 2 2. Sinterklaas... 4 3. Nieuw! Wie Ben Ik??... 5 4. Korte Mededelingen...

SAMENSPRAAK. In deze uitgave o.a. 1. Van de redactie... 2 2. Sinterklaas... 4 3. Nieuw! Wie Ben Ik??... 5 4. Korte Mededelingen... Nieuwsbrief VPG De Samenhang samen gaan wij het maken! Jaargang 13, Nummer 55, December 2014 SAMENSPRAAK In deze uitgave o.a. 1. Van de redactie... 2 2. Sinterklaas... 4 3. Nieuw! Wie Ben Ik??... 5 4.

Nadere informatie

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen!

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen! Nieuwsbrief Mascha Pijnenborg Uitgave 1, 2011 Nieuw jaar, nieuwe ploeg, nieuwe fiets Een nieuw jaar is begonnen! Mijn oude ploeg bestaat nu écht niet meer en ik start nu officieel bij het nieuwe Dolmans

Nadere informatie

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 5-6. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 5-6. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag Hoi! Blijf even aan de lijn. Ik zit namelijk op de andere. Wacht even. Hoi, ik kom zo even terug, want ik moet even iets zeggen over

Nadere informatie

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach.

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach. Karin de Galan Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach. Ze heeft zich gespecialiseerd in het trainen van trainers en richtte in 2007 de galan school voor training op. Eerder werkte ze als

Nadere informatie

Ernst Knijff Tineke van der Meer De ware koning

Ernst Knijff Tineke van der Meer De ware koning Ernst Knijff Tineke van der Meer De ware koning Ernst Knijff Tineke van der Meer De Ware Koning en andere verhalen van meester Karel tekeningen: Anne van Buul NARRATIO CIP-gegevens Koninklijke Bibliotheek,

Nadere informatie

Hans van der Beek. over schrijven en alles

Hans van der Beek. over schrijven en alles Hans van der Beek over schrijven en alles Hijschrijftcolumns,boekenennogveelmeer, behoorttotde KunstenMedia redactievanhet Parool,isvadervantweejongensenisbezigte halveren.juist,afvallen.hansvanderbeekschrijft.

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca.

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca. NIEUWSBRIEF In dit nummer: mei 201 editie 7 Woord van de voorzitter 1 Marianne Jansen 2 Woord van de voorzitter Joost Wissink Oproep: oude nieuwsbrieven Bill s Bar Beach Volleybal Toernooi Opfriscursus

Nadere informatie

Gewoonte 5 EERST BEGRIJPEN DAN BEGREPEN WORDEN

Gewoonte 5 EERST BEGRIJPEN DAN BEGREPEN WORDEN Leader in Me; Covey Gewoonte 5 EERST BEGRIJPEN DAN BEGREPEN WORDEN Luister voordat je praat Ik luister écht naar anderen. Ik én jij komen verder als we van elkaar weten wat we belangrijk vinden. Ik probeer

Nadere informatie

Herman Holterman heeft 3 fouten in namen ontdekt (pag 2). Wordt aangepast door MS

Herman Holterman heeft 3 fouten in namen ontdekt (pag 2). Wordt aangepast door MS Aanwezig: Gjalt Gjaltema (Voorzitter), Pascal Butterhoff (Penningmeester), Daniel Visscher (Secretaris), Marian Spijker Gasten: -- Afwezig: Paul Poorthuis, Mieke Pater en Harry Pot, Jan Maassen van den

Nadere informatie

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp!

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Haring! Verse haring! Wie maakt me los! Ik heb verse haring! Ha... ja, nou heb ik jullie aandacht, hè? Sorry, ik ben uitverkocht. Vandaag geen haring

Nadere informatie

Ze neemt nog een slok van haar rum-cola. Even lijkt het alsof de slok weer omhoogkomt.

Ze neemt nog een slok van haar rum-cola. Even lijkt het alsof de slok weer omhoogkomt. Manon De muziek dreunt in haar hoofd, haar maag, haar buik. Manon neemt nog een slok uit het glas dat voor haar staat. Wat was het ook alweer? O ja, rum-cola natuurlijk. Een bacootje noemen de jongens

Nadere informatie

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF

Nadere informatie

Liturgie voor de viering op 24 april 2016 om 10.00 uur in de Lichtkring met de Catechesegroep Gehandicapten Hoofddorp

Liturgie voor de viering op 24 april 2016 om 10.00 uur in de Lichtkring met de Catechesegroep Gehandicapten Hoofddorp Liturgie voor de viering op 24 april 2016 om 10.00 uur in de Lichtkring met de Catechesegroep Gehandicapten Hoofddorp Ouderling van dienst is Burg Anker Diaken is Alma van Hengel De piano wordt bespeeld

Nadere informatie

LAAC DUURLOPER. LAAC Twente s. www.laactwente.nl

LAAC DUURLOPER. LAAC Twente s. www.laactwente.nl Nr. 4 - juni 2007 LAAC DUURLOPER Officieel orgaan van de www.laactwente.nl LANGE AFSTAND ATLETIEK CLUB TWENTE Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de KNAU Verschijnt 6 keer per jaar VAN de voorloper

Nadere informatie

In deze schoolkrant: Een interview met. Een lekker gezond recept van Lisa! Verslag van het bowlingtoernooi en het bezoek aan Sparta van groep 7!

In deze schoolkrant: Een interview met. Een lekker gezond recept van Lisa! Verslag van het bowlingtoernooi en het bezoek aan Sparta van groep 7! In deze schoolkrant: Een interview met. Een lekker gezond recept van Lisa! Verslag van het bowlingtoernooi en het bezoek aan Sparta van groep 7! Hallo, ik ben Lisa en ik zit in groep 6. Ik ben 10 jaar.

Nadere informatie

Jeugdkamp Bertrix 2011

Jeugdkamp Bertrix 2011 Jeugdkamp Bertrix 2011 Verslag Jeugd Trainingskamp Ardennen datum 9 / 12 september 2011 plaats Bertrix Samenstelling: De groep die vrijdag verzamelt op Ardennen camping Bertrix bestaat uit dertien jeugdspelers

Nadere informatie

Les 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer. Introductiefase: 2. Vraag: "Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent?"

Les 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer. Introductiefase: 2. Vraag: Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent? Les 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer "Welkom:..." Introductiefase: 1. "We gaan vandaag proberen te voorspellen." 2. Vraag: "Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent?" 3. Discussie:...

Nadere informatie

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51 Inhoud Een nacht 7 Voetstappen 27 Strijder in de schaduw 51 5 Een nacht 6 Een plek om te slapen Ik ben gevlucht uit mijn land. Daardoor heb ik geen thuis meer. De wind neemt me mee. Soms hierheen, soms

Nadere informatie

o k t o b e r 2 0 1 4

o k t o b e r 2 0 1 4 oktober 2014 oktober 2014] van 17 september 2014 De eerste vergadering na de vakantie, dus er viel een hoop te bespreken op deze prachtige nazomeravond. Birkhoven De plannen van de werkgroep Birkhoven

Nadere informatie

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school. Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan

Nadere informatie

Verteld door Schulp en Tuffer

Verteld door Schulp en Tuffer Verteld door Schulp en Tuffer Het allereerste kerstfeest Het allereerste kerstfeest Verteld door Schulp en Tuffer Vertaald en bewerkt door Maria en Koos Stenger Getekend door Etienne Morel en Doug Calder

Nadere informatie

2000 jaar geleden liepen ze hier al! (Jong en oud lopen 5km door oud-rome)

2000 jaar geleden liepen ze hier al! (Jong en oud lopen 5km door oud-rome) 2000 jaar geleden liepen ze hier al! (Jong en oud lopen 5km door oud-rome) Zondag de 19e oktober gaat de wekker om 7 uur. Buiten is het nog donker, maar met 18 graden is het zeker niet koud. Het wordt

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei Let op! 26 april a.s. (koningsdag) worden er geen trainingen gegeven. Algemene ledenvergadering april 2014 Het bestuur nodigt hierbij alle leden uit voor de algemene ledenvergadering op maandag avond 12

Nadere informatie

Het restaurant in Otterlo.

Het restaurant in Otterlo. Het verslag van mijn spontane actie/uitdaging handbikend van Enschede naar Scherpenzeel en terug. Een totale afstand van 259,92 km en heb hier zowel de zaterdag als de zondag 12 uur over gedaan (inclusief

Nadere informatie